O PODER CURATIVO DO Low ) oe, o vs RECEITAS TERAPEUTICAS CHAS ESUCOS « SesinToxteane,| Coe AS VARIEDADES * DE LIMAO E SEUS, BENEFICIOS MEDICINAIS (DESDE ASMA ATE QUEDA DE CABELO)EDITORAESCALA LTDA. ‘Pro ia Kolb, 851 - Casa Verde CEP 02518-000- Séo PauiiSP Tels 455,17) 3056-2100 Facs4585 (91) 9951-7313 Cana Postal 16281 -CEP oosu9.970 ‘Sup Paulo/3° Bras i, “Da florescéncia solta ao luarl de um aroma de amor exasperado! embebidos da fragrincia 3 escaia liberada pelo amarelo do limoeirol e vindos de seu mondo planetdvio/ os limées baixaram a terra.” atiago om Portas! por STES VERSOS, EM TRADUCAO LIVRE, DE PABLO ea NERUDA, SAO PARTE DE SEU POEMA ‘ODE AO EDIGOES E PUBLICAGOES, LDA. = " . LIMAO’. Uma homenagem do grande poeta chileno ao fruto de propriedades milagrosas, capaz. de curar dezenas de doengas e que hoje desempenha um importante papel na economia de paises produtores como México, India, Ieilia, |. Ato Augusto ce Aga, 1-183, CDF. 10 = Lsboa Ne Consouine 50675808 Copa! Soci 8000 r Australia ¢ Brasil. O fruto ¢ seu suco sao usados em bebidas, sorvetes, WMPRESSAO E ACABAMENTO receitas culindrias e numa infinidade de produtos industrializados. OCT. SOtiEDADE TPOGRARCA SA Este nimero dedicado ao limo trata de seu uso medicinal e ESTRAOANACIONAL KA 1043 beneficios, incluindo algumas receitas; falamos dos tipos de limao PorToATo, 25:14 existentes, do cultivo do limoeiro ¢ um pouco da histéria desse sauRA CORRE fruro milagroso. DePosiTo LEGAL: 2str20 Bynkinoe, Os Eprrores pisTRIBUIGAD VASP SOCIEDADE DE TRANSPORTES | _ EDISTRIBUIGAO LTP LIMA0: UMA HISTORIA ANTIGA 4 | up: meta Loaismios park (0.USO DO LIMAO COMO PRODUTO TERAPEUTICO 6 (QUINTA D0 GRALJAL - VENDA SECA ‘COMO CULTIVAR OPE DE LIMAO ? ‘arses NQURLUACACENA AS PRAGAS DA CULTURA DO LIMAO n CULTIVANDO 0 LIMOEIRO EM VASO 13 AS VARIEDADES DE LIMAO 5 EMAL gers (0 USO MEDICINAL NA ALIMENTACAO. 7 TEL.:21 4387000. AS UTILIDADES MEDICINAIS DA FRUTA 1B Fac24 4986009 ATERAPIA INTENSIVA DOS 19 DIAS 2 TERAPIA LEVE DO LIMAO 2% RECEITAS PODEROSAS 2% “Tragem; 15.000 examples ‘CURIOSIDADES ACERCA DO Lil 34 nee pt acc on ecm ot tna, mn Par ai rayae ‘ . a [o> : 0" cs TORS Lona UMA HISTORIA ANTIGA Embora seja um simbolo do calor e do sol do Mediterraneo, o limao tem origem inequivoca na Asia precisamente na india e China, onde ele foi descoberto em estado selvagem.ONHECIDO NA CHINA, INDIA E NAS CIVILIZACOES DA MESOPOTAMIA POR SUAS PROPRIEDADES ANTI- REUMATICAS E REFRESCANTES E POR SER CONSIDERADO SAGRADO EM ALGUNS PAISES MULCUMANOS, © limo era usado principalmente como antidoto contra venenos, como adstringente contra sintomas de hemorragia ¢ desenteria, assim como para afastar 0 mal dos lares dos mais supersticiosos, No Egito Antigo, o limao era usado no processo de embalsamar mumificar, € costumavam, também, colocar limées nas tumbas junto de objetos que ficavam sepultos junto com os mortos. Os gregos importaram o limao do Egito Antigo e 0 usavam como devorayao, para perfuinar ambientes © protegé-los de tracas ¢ outros insetos. As primeiras descrig6es do uso do limao na Grécia datam dos registros de ‘Teofrastus, pupilo de Aristételes, que € considerado o pai da fitoterapia. Os gregos costumavam cultivar limoeiros do Jado de oliveiras para preservar estas dos ataques de parasitas. Até mesmo Plinio discorreu sobre 0 limao e em seus esctitos 0 prescrevia como antidoto contra uma série de venenos Embora se suponha que os Romanos Antigos no conheciam a fruta, em 1951 uma descoberta arqueolégica revelou 0 contrério: durante uma escavagio nas ruinas de Pompéia, num lugar chamado ‘Orchard House’ (‘casa pomar’), os afrescos encontrados mostravam varios tipos de drvores, entre elas um limoeiro. Considerando que Pompéia foi destruida pela erupgio do vulcio Vesiisio, em 79 d.C., e que Plinio, o Velho ja o havia mencionado em seu trabalho Naturalis Historia publicado antes de sua morte ocorrida durante a mesma erupgio, é certo que 0 limoeiro jé estava sendo plantado ‘em Campinia (ao sul da Iedlia atual, cuja capital € Népoles), durante o primeiro século antes de Cristo, embora seus frutos fossem raros. Entre os romanos, também parece certo que o Imperador Nero era um consumidor regular do fruto, obcecado que foi com a premonigao de que seria envenenado. No Ocidente, 0 liméo (cujo nome tem corigem persa) se tornou comum por volta do ano 1,000 da Era Crista, quando os Arabes o levaram para a Sicilia. Nos escritos Arabes, a primeira descrigio do limao na Arabia, onde foi introduzido dois séculos antes (trazido da India), surgiu apenas por volta de 1.100 d.C. Na Europa, o primeiro cultivo real de limées se deu em Génova, na metade do século 15. Em 1.494, os limées apareceram em Acores, enquanto que na América 0 liméo e outras frutas citricas foram levados pelos espanhéis ¢ pelos missiondrios depois da descoberta de Cristévao Colombo. A propria missio desbravadora de Colombo Jevou mudas que foram plantadas em varias partes da terra recém-descoberta. Ainda no século 15 foi descoberto que o suco de limao servia para tratar ¢ prevenir 0 escorbuto, uma grave doenga que se espalhava entre os marinheiros que passavam longos periodos no mar, sobrevivendo apenas de farinhas ¢ outros alimentos sem a vitamina C (acido ascdrbico), presente nos vegetais frescos e fruras. Assim, as embarcagdes passaram a ir ao mar carregando grandes quantidades de limées. O fruro também foi introduzido nos paises do Norte da Europa por meio de viagens através dos mares. Os carregamentos de limes que chegavam do ‘Mediterrineo eram regiamente pagos com outros produtos e até com ouro. Os frutos cram revendidos por presos elevadissimos nos paises do norte europeu; eles eram considerados um produto de luxo, usados como ornamento ¢ na medicina. Somente no século 18 o limao passou a ser usado também na cozinha para temperar alimentos ¢ seu suco a ser misturado com outras bebidas.Acido féticoINDICACOES DE USO INTERNO: Pear) Deen cc ace deve-se erradicar os regimes hiperprotéicos} Dee Tm Decent Dre et OR Coe ares SRC Rr ee ute ROU nce iinet it) Pence nicer tenner ack een eee Cac eae ta) eae est Be ne ee ae teen oe ues nee et) SC ee Cece eC ae Peet ae eee eet ee) SS OC UE CO Cue Peer eeu sy uO ea ey Mictericia e congestao hepatica (utilizacao e quantidades Ero e eee techs) Meee oy DC Cee et cst eee Cee Cnn et sake ri) RC COm ROR eee a cg Hemorragias, Hemofilia e Escorbuto AOE eee Seco Mare cece nue mAmamentacao, Obesidade e Disfuncées metabélicas ee) CC cr Dace y mere oc) mAfeccGes do sistema nervoso Renee eee let Cee aa Peace) Rea na Perce SOMES ere) mEscleroses, Arteriosclerose, Dey a hee eet em ery peared Deo Litiase urinariINDICACOES DE USO EXTERNO: ero CeCe OR Ac Reem coc Rear nels) Dk CUCU eee CE ae) levantar, com agua acidulada por algumas gotas de limo] eee Che ee ee en gece eet a CCRC TL] De ue ce Uru ee ur ache rd Estomatites, Glossites, Aftas e Sifilides bucais CCC mC E Cue) eee eed eat cece tiara Cres cl DCS gee ued Doe Ce Tae Cee eure che Pee ee eed mPés sensiveis [friccionar com sumo ou polpa CNet CN orcs Eee ec etad teeter te Deke ene ete eee Ua Pete i) \O LIMAO CONTRA PICADAS DE INSETOS | VERAO E FERIAS SIGNIFICAM: SOL, MAR, DIVERSAO INSETOS! MOSQUITOS, PRINCIPALMENTE! [org ialO PE DE LIMAO ; O melhor tipo de limao para ) plantar é o taiti, que se desenvolve rapidamente e pode florescer varias vezes durante o ano. E Voce TEM ALGUM ESPACO NO QUINTAL, E DESEJA PLANTAR LIMOEIROS, saiba que bastam dois ou trés pés da variedade taiti para suprir as necessidades do fruro da familia inteira, porque o taiti é uma Arvore resistente e bastante frucifera; basta que se faca a retirada dos limées maduros para incentivar a préxima florada e a nova geracio de frutos. O cultivo do taiti é ficil, & a variedade mais comum no Brasil desde os anos 1960; além disso, a devore demanda pouco espago, pois tem menos ramificagoes de outros tipos de limoeiros € 0 maximo que atinge sio seis metros de altura. O caule e os ramos sio castanho- claros ¢ as flores, em formato de cachos, sio alvas e violetas. alO limo pode ser cultivado a partir de sementes ou de enxertos, mas essas formas de cultivo demandam cuidados, dedicagio € muito tempo, sem contar o tempo extra que leva para a drvore se desenvolver. Para plantar poucos pés, melhor é comesar © cultivo com mudas prontas que podem ser adquiridas em viveiristas. A qualidade das mudas varia de um fornecedor a outro, por isso é preciso escolher mudas sadias, de vendedores qualificados. O custo por unidade € baixo, cerca de 5 r Uma boa opgio é comprar mudas nos CEASA, existentes em todas as grandes cidades brasileiras. OPLANTIO A mdlhor época para plantar as mudas de limociro é durante a estagio das chuvas, pela manha bem cedo, quando tem pouco ou nenhum sol. E preciso regar 0 solo ¢ as mudas todos os dias, com bastante agua, para evitar que clas morram. Em épocas de sol intenso ¢ nenhuma chuva, regue as mudas pelo menos duas vezes por dia. Entao, se voce tiver duas ou trés drvores muito bem cuidadas no quintal, tenha a certeza de que sua familia nunca mais precisard comprar limées. O PEQUENO AGRICULTOR No caso do pequeno produtor que quer comecar com, digamos mil mudas em dois hectares, o indicado € plantar 0 taiti durante a estago das chuvas e irrigar © terreno nos meses mais secos; o solo deve ser fértil ¢ arejado, com pH entre 5,5 € 6,5. O local deve ser ensolarado protegido de correnteza de ventos. As mudas devem ser plantadas em covas 40 x 40 x 40 centimetros, com espagamento de 7x5 ou de 7 x 4 metros. O limao-galego dé em drvores menores — também é uma boa opcio de plantio —; se optar pela variedade limao-galego, diminua as medidas de cespagamento em um metro. O melhor clima para o limociro, que originalmente vem de regides tropicais e subtropicais, é 0 das regides com alta umidade relativa do ar ¢ temperatura entre 23 ¢ 32 graus, que garante frutos mais suculentos. Ni se faz poda em drvores citricas, mesmo assim, limpe as drvores durante o inverno, retirando delas os galhos secos ¢ doentes. Os ramos mais finos devem ser cortados Para cauterizar os cortes, passe uma mistura de cobre em pé com agua, em pinceladas. limociro de qualquer espécie comega a produzir frutos depois de trés anos do inicio regular nos meses de setembro ¢ outubro. ser feita a colheita, que dura 120 dias. A cada safra é 2.100 quilos de limao por rvore. Os frutos devem com auxilio de tesoura para cortar as hastes. devem ser lavados e bem secos antes de ser estocados, para evitar que com uma tesoura; os mais grossos, serrados, APRODUCAO do cultivo, com floragio possivel apanhar de 80 ser colhidos manualmente Depois de colhidos, os limées peguem fungos.ARAC oe ea Vey Ate DA CULTURA Senn DO LIMAO eles te OCR Rogar ree Re aa SUC e OER C un enna ae Ua a 1étodo elimina 100% das larvas no interior da ga O controle do inseto adulto é ef Cone Cu Ce ue C CRE MEER ris uid Rennes aS ee Ce Ree CER CEM Ent eu aterm ca Dear Pun cules a ee Ret) do besouro sob a ‘maria preta’ seja iniciada logo OMe re ai ieee one ee ees Pe eS uado com a utilizacac PU a) le Tle ern eee ela) plantas de até 4 anos de idade. CIS er enters plantas daninhas é CUT ono) eerie Ce ey xe Cee aes cree tC Oe chuvas 0 mato Cee eae ERO Ee) Peetu ad Neca enc) A melhor Gpeca para aplicacao de glifosate na Wind Pee eee ett vbantar as mudrs de Brera ar ceed P Penna eae Rem curetn Ceti cr GRC eet eee ieee CMe Mr ie ten Cee ey » p y. Ree Racer emer a Chk tee cece estacae das hwsas, pela earlier ert eee er ee 2 j 2 eee eeu cea eet team tee manha ben cede quando ina periferia do pomar sob a copa das arvores, bem antes } e do inicio da maturacao dos frutos, contendo uma solucao f Cmacire € durante a 2 tem peuce bu nerkum 50 com melaco de cana ou proteina hidrolizada e aguaZ AS VARIAS Estiolamento > as sementes apodrecem € no germinam. As plantinhas ficam Os limoeiros sao sujeitos ao smarclagidiy| Cons cclopeeeeeeaemn . linha do solo; tombam e morrem. ataque de diversas doencas . . y ‘Tristeza > canelura nos ramos, hd a nas suas diferentes fases de parclisacio doid Sangh tie eta a a 2 seguido de clorosc ¢ redugao do tamanho formacao e desenvolvimento: das folhas; aparecem folhas com sintomas . . * de deficiéncia de micronutrientes e frutos sementeira, viveiro e pomar. pequenos ¢ endurecidos. Para controlar e a ‘tristeza dos citrus’, o uso de material Estas sao algumas delas. 4 propagativo preimunizado com estirpes fracas do virus é uma boa pritica. Verrugose > Causa lesdes salientes, corticosas irregulares que se agrupam. recobrindo extensas dreas da folha dos brovos. Gomose > Afeta a casca ea parte externa do lenho nas rafzes, tronco e até ramos mais altos. Tambem verifica-se a presenga de goma de colora¢éo marrom (o que dé ‘© nome a doenga). Além disso, as folhas 4 tornam-se amarelas. Rubelose > Os galhos ficam revestidos pelo fungo que a principio é branco, tomando-seamareo-réseo com oavango da doenga. O galho seca, a casca parte e se levanta. A doenga comega na bifurcagio < dos ramos e caminha para as extremidades. Metanose > Causa pequenas lesdes arredondadas, ligeiramente salientes, de coloragio escura, recobrindo grandes reas dos frutos, folhas e ramos. Os frutos atacados sio de baixo valor comercial. 2O LIMOEIRO EM VASO Um limoeiro cultivado em um vaso no jardim de casa ou numa varanda ensolarada da um aspecto visual VASO (USUALMENTE FEITO DE TERRACOTA] + DEVE SER ADEQUADO AO TAMANHO DA bonito e um frescor ARVORE E DEVE TER UMA BOA DRENAGEM, e cose contrarin as raizey spodrecem. ao ambiente, como “Acdevore deve ser replanade a cada 4-a°S anos, «ela : a deve receber iplicucoes de feitillzante liquide regulares. perfume agradavel ie podacneve alain lniss Groat arab aeegas ‘para manter o farmato unifarme da drvore na vaso, Os frutos que desprende de ‘desen volvides & madiros devea ser reebvldlos pie ajucae i praducia de naves. suas flores, folhas e PLANTAS QUE COMBINAM Plante alguns peednios e peuinias em yok do seu limogira enwasade, poll as ores desas plantas combinam cam as corey das fioces ¢ frutas de fimocina, dando um efelto muito benite, Sap plantas que foreseen no.veaia # nag. causam problema aleum as plantas citricas. frutos. PLANTAS CITRICAS EM VASOS ‘Hoje, € possivel cultivar devores ans, cm vades. por melo de am poravensecto (eécnica de enacrio que defend os plasmas de-doengas) especial; as ohinvas citricus erivasadas Wo multo pmcuradas pars 2 omamentacin, Esse porta-cnxerto € chamado ‘dragio-veadar, ¢ € ongindrlo da China, Min de redusira tamanbo da planta, a drapio-voador induc a producto de lrulas ans daces, As variedades que podem ser ennertadas nos vases sio as mesma utiliaadas para a produce camerctal de frusos. Incluindo laranjas © limes, ene putas. Os fruges 6 perfeiramente usillzdvels para. consumo, mas cém seu nidior valor tia omamentacto, Q tamatho Final das plantas depende do camanho do vaso. Vasos de 20 lieros permitem plaitas de aproximadamesite | mde altura,.com até olta fnttoxA Variedades DE LIMAO Até 0 comeco do século 20 0 limao era um fruto meio raro de se encontrar para a venda no Brasil. Diz-se que durante a ‘gripe espanhola’ de 1918/1919, o limao atingiu valores estratosféricos, pois era um dos poucos produtos disponiveis para combater a doenca. OJE, 0 BRASIL E 0 levam em conta o limio- SEGUNDO MAIOR mas como “li PRODUTOR MUNDIAL em inglés esta enquanto que 0 especial (ou tahiti, Citrus aur “limao verdad éum fruto hibrido, r enxertia da lima-da-p. ‘ravo (cavalo), motivo pelo qual nio —_ apresenta sementes. Por Em todo o Bi ~ ser um hibrido, ficil de ser en muitos mio durante todo sobre o limao- |,0 limao é um fruto dos é produzido no devido as boas sdades, embora seja mais produtivo de dezembro a maio. Em geral, todas as variedades do limo apresentam aspectos b semelhantes, ficando a dif 2 cor, os limoes rerde-escuro (liméo- iciliano relo-cl »), passando pelo laranja (limao-cravo)..rata-se de um fruto redondo, pequeno e muito > T sie Apresenta casca bem fina e lisa, de cor verde ou amarelo-claro. A polpa tem de cinco a seis sementes, é rica em suco de sabor dcido, porém agradavel. E bastante comum nos quintais brasileiros do Nordeste e Centro-Oeste, onde a produtividade de frutos por pé é exuberante. A planta é de porte médio e produz muito 0 ano inteiro. Até recentemente, era um limao muito popular, mas seu consumo foi substituido pelo limao-taiti © lim3o-galego também é uma lima dcida; ele esta sumindo das prateleiras dos supermercados e das feiras- livres por causa de uma virose que infesta as plantacdes desde a década de 1970. Mas, por ser considerado 0 methor | fruto para fazer ‘caipirinha’, a variedade ainda freqienta a mesa dos brasileiros. _-LIMAQ-SICILIANO- Z > Feria 0 limao verdadero, digamos, 0 “limao original”. Seu cultivo é abundante, basicamente em reas de climas mais frios ou subtropicais, motivo pelo qual é bastante produzido e consumido na Europa e nos Esta dos Unidos, mas nao sao facil mente encontrados no Brasil e nas regides tropicais do mundo. € um belo fruto, maior e mais alonga- do que 0 taiti, terminando com duas extremidades proeminentes; € de cor amarela viva, casca grossa, abundante e levemente rugo- sa; é menos suculento que o taiti e também menos acido. | Euma variedade bem apropriada — pelo seu elevado percentual de casca — para a fabricacao do dleo essencial de limo, de pectina e de farinha. O aroma suave é ideal para a extracao de esséncias que servem de base para perfumes e cosméticos. | No Brasil, o limao-siciliano é também conhecido pelos nomes limao-eureca e limao-lisboa A ‘(GRIPE ESPANHOLA A chamaca ‘gre espantiola foi de febree mal-etar.Jé a segunda Américas Centrale do Su. ‘medicaments nem vacinas, apenas uma pandemia que devastou a onda, apart de agosto daquole-—_Aepidemia chegou ao Brasil no sal de quirna fo istroido para a opulacio europea (a Espana, ano, lomnou-se marta ‘nal de Setembro de 1918, com —_popuiagd. Morreram mais de 14 ml Drincialment, dai seu nome) e Enquantoa primeira onda de gripe | mainheros que passaram por pessoas no Po de Jane e otras ‘mundial em 1918 @ 1919, ating especialmente os Estados Daca, na Aca. Desambarcaram 2 mil om S30 Pauo. As estmativas a surgiu em duas ondas dstintas Unidos e a Europa, a segurida ones em Recife @ em duas ‘do ndmero de mortos em toto 0 2 1918, a primera, embora espahou-se pelo mundo itera, semanas a gripe se espahou por mundo durante a pandemia variam bastante contaniosa, ora una incluindo populagoes da noi, ‘utas cidade do Nordeste, S30 etre 20 e 40 mihdes, mals do que oenca banda, causando 3 clas Sudeste Asi, Japa, Chinae Paulo e lo de aneio. Nao havia as dus guerras mundiais somadas. 18— LIMAO=TAITE tuto robusto, de formato arredondado, casca lisa -») F:: ligeiramente rugosa, de coloracao verde, polpa esbranquicada, muito suculenta e qualidade menos acida. Esta variedade nao tem sementes porque se propaga por enxertia, tendo como base (cavalo) o limao-cravo. 0 pé de limao-taiti é uma arvore robusta e ristica, cheia de espinhos, da familia das rutdceas [Rutaceael, mais adaptada a0 clima tropical; necesita de sol e umidade para gerar frutos suculentos e gratidos e atinge em média 4 metros de altura. Devido a sua robustez, é uma variedade que praticamente nao necesita 0 uso de agrotéxicos. Forte e saudavel, mesmo cercado pela cultura da laranja, nao se contamina, distribui ou dissemina pragas. Tal caracteristica, juntamente com a auséncia de sementes, o torna mais adequado ao consumo ‘in natura’ Eo limao de maior valor comercial no Brasil, tendo excelente potencial de exportacao. 0 seu valor de mercado esta relacionado a auséncia de sementes, ao exotismo da cor e do aroma ea sua capacidade de produzir o ano inteiro lesta variedade, como todas no Brasil produzem mais de dezembro a aio) _-LIIMAQ=GRAVO- rata-se de uma variedade bem rustica, motivo — > Tee qual é conhecido por varios nomes regionais: limao-rosa, limao-capeta, limao- vinagre, entre outros. Disseminado pelos passarinhos, é comum de ser encontrado no campo e nos quintais do interior brasileiro, porém, atualmente, é dificil de ser visto nas grandes cidades, O fruto é muito parecido com uma tangerina, por ter a casca levemente solta da polpa, além disso, a casca e a polpa sao da cor laranja-avermethado. 0 limao-cravo tem sabor e aroma bem caracteristicos, é abundante em sementes e seu suco é acido, por ser a variedade com menor teor de frutose. A maioria das plantacdes dessa variedade é infestada por uma doenca chamada verrugose que, apesar de ser inofensiva para os humanos, deixa as cascas dos frutos com aparéncia desagradavel. Esse limao é considerado o melhor para temperos, substituindo muito bem o vinagre nas saladas, principalmente. Cientistas comecam a estudar 0 dleo essencial extraido da casca deste limao, que até o momento apresenta propriedades terapéuticas acima da média, quando comparado as outras variedades.OAs fi NA ALIMENTACAO Além de ser excelente quando usado como tempero, o limao é um dos produtos mais usados na medicina natural por sua comprovada eficacia no tratamento de diversos males. WALT re Caer Oar) eee teen ae) 7 try ameter eres i EON Geary A raspa da casca do liméo é um " PREVENIR DOENCAS E condimento que muttas donas de casa Cd oe Tk a cc 9 See EMT CO UL feet Ae) Se eR ers) Concluimos que o limio, por ser muito p Cora Om ce eee medicinal e versitil, rem de ser considerado € “400... € Seen ee eet cc ee eee ees 5 COL ct en une ceme consumido sempre que possivel are as Se ea Seem a fen r ert eeeet a tone Re ace altamente recomendade fener ple (era no Brasil eee teas st poe ee ent ee) renee alimentacio sadia, da qual deve eet) ee eee eed eer eaten ity Pere Cre eee) jequado das defesas naturais do er ee enc erva-cidreira, alfavaca, horteki etc.) para “esquentar” os dias frios tornam-se En eee een)AYeilidades MEDICINA IS DA FRUTA TriaComo o limao deve ser usado como remédio natural no tratamento de diversas doencas. USO DO LIMAO ESTIMULA A PRODUCAO DO CARBONATO DE POTASSIO NO ORGANISMO E PROMOVE A NEUTRALIZACAO DE ACIDEZ DO MEIO HUMORAL. O Acido citrico em contacto com 0 meio celular, no interior do nosso organismo, transforma-se durante a digestio e comporta- se como uum alcalinizante, ou seja, um neutralizante da acider interna. Os seus diversos sais convertem-se em carbonatos ¢ bicarbonatos de cilcio, potii para acentuar positivamente a alcalinidade do sangue. Um dos efeitos noraveis do limao é 0 de combater 0 dcido tirico — que é prejudicial principalmente &s pessoas mais idosas. suco de limo tomado pela manl jejum (10 a 20 minutos antes do desjejum), descongestiona e desintoxica 0 organismo se usado com regularidade, erradicara por completo todos os uratos. Deste modo, ¢ evidente a sua grande valia nas diversas patologias reumsticas e artricicas A “dieta de limées” (vide artrite) aumenta na urina a excrecio de écido tirico, uréia e dcido fosférico. Mais, a vitamina C contida no limao é um poderoso antioxidante, depurative das gorduras do sangue. Dai ser profilitico 0 uso didrio do limio, por sua capacidade preventiva nas diversas moléstias do sangue € do coragio. io etc., 0s quais concorrem NOVA T TTC Tomar o timao bem diluido em gua, sem acicar, duas ou trés vezes por dia, longe das refeicdes Evitar alimentos gordurosos e doces. Usar suco de limao com gua, sem agiicar, varias vezes ao dia. RUIEPLUHS Gargarejar varias vezes a0 dia com agua morna, suco de lima e um pouco de sal. Recomenda-se a “dieta de limées”. Tomar, no primeiro dia, um limao, no segundo dia, dois limoes e assim sucessivamente até dez limoes. Depois ir regredindo, até um limao. (Leia mais sobre “dieta de limées” nas pdginas a seguir em Terapia do Liméo.) RETEHE Proceder a “dieta de limes”, como indicado em artrite. FEM Tostar um limao no forno. Espremer e misturar 0 suco com mel. Tomar de hora em hora uma colher de cha MPa aWs Proceder a “dieta de limdes”, como indicado em artrite. IMM Proceder como indicado em acidez gastrica oo