Professor: Eduardo Silva

AFSL 2010/2011

Planeamento

Ana Silva, Cláudia Ramos, Vânia Pereira 12ºB e 12ºC

 ESCOLA SECUNDÁRIA DO CASTELO DA MAIA
Área de Projecto – 12º ano
2010/2011

ANTEPROJECTO
IDENTIFICAÇÃO DO GRUPO

Nome: Rumo à Saúde Constituição do Grupo:

 Ana Silva, n.º: 4 turma: B

Logótipo:
 Cláudia Ramos, n.º: 4 turma: C

 Vânia Pereira, n.º: 25 turma: B

TEMA ESCOLHIDO

Estilos de vida saudáveis

SUB-TEMAS RELACIONADOS

Alimentação saudável;
Caminhada como actividade física;

ESTRATÉGIAS / ACTIVIDADES DE EXPLORAÇÃO SUGERIDAS

1. Com ajuda do Clube da Saúde da nossa escola e da nutricionista, Dra. Lisa, o grupo
propõe-se a:

 Recolher informações sobre a alimentação e meios para a promover a mesma a nível

dos espaços de restauração na escola em conjunto com os projectos da nutricionista;

 Promover ementas para alunos com restrições alimentares;

 Sensibilização da comunidade escola para uma boa alimentação com a venda de

produtos alimentares na barraquinha verde ao longo do 2º período;

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ESTRATÉGIAS / ACTIVIDADES DE EXPLORAÇÃO SUGERIDAS

 Participação na actividade “Mesas de Natal” (organizada pelo Departamento que

engloba a disciplina de História);

2. Com ajuda dos professores de Educação Física, o grupo propõem-se também a:

 Sensibilização das pessoas para a utilização de equipamento adequado para caminhar;

 Técnicas para caminhar correctamente;

 Participação na Caminhada BTT da escola, com o intuito de:

- dinamiza-la com a oferta de um alimento saudável aos alunos,
- angariação de patrocínios para promover o bem estar dos alunos
- convidar um professor de ioga para fazer uma demonstração onde os alunos
poderão participar, no parque de S. Pedro de Avioso;

3. Com a ajuda da Professora Laura Pires de Educação Física e da Nutricionista Dra. Lisa, o
grupo espera elaborar uma palestra sobre estilos de vida saudáveis onde englobe os
subtemas do nosso projecto: Caminhada como Actividade Física e Alimentação Saudável;

4. O grupo propõe a elaboração de uma recolha de bens alimentares para doar a instituições
de deficientes motores e instituições de caridade.

SUGESTÕES DE APRESENTAÇÃO DO PRODUTO FINAL

 Registo fotográfico/ videográfico do trabalho realizado ao longo do ano nas actividades

como “Mesas de Natal”, Caminhada BTT, da entrega dos bens alimentares às instituições,
vendas na barraquinha verde.

DIFICULDADES MAIORES QUE PENSA ENCONTRAR COM A ESCOLHA DO TEMA

 A comunidade escolar pode não aderir às actividades que iremos propor;

 Dificuldade na angariação de bens, parcerias e patrocínios;

ASPECTOS MOTIVADORES QUE PENSA ENCONTRAR COM A ESCOLHA DO TEMA

 Melhoria da qualidade de vida das pessoas da nossa área de residência e da comunidade

escolar;
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ASPECTOS MOTIVADORES QUE PENSA ENCONTRAR COM A ESCOLHA DO TEMA

 A actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-
estar. Actividade física adequada e desporto para todos constituem um dos pilares para
um estilo de vida saudável, a par de alimentação saudável, vida sem tabaco e o evitar de
outras substâncias prejudiciais à saúde.

 A prática regular de actividades físicas contribui para a prevenção de doenças e combate

à obesidade.

 A caminhada é uma das actividades físicas que apresenta os índices mais satisfatórios em
ganho de qualidade de vida.

 Se não for praticada de maneira correcta, o hábito de caminhar pode trazer problemas
para a saúde das pessoas.
 Manter as pessoas saudáveis e integradas na sociedade.

 Caminhar em conjunto com uma alimentação saudável contribui para uma vida
prolongada com boa saúde;

 Alimentação variada e bem constituída é a regra base de uma vida saudável;

RECURSOS NECESSÁRIOS

HUMANOS MATERIAIS ECONÓMICOS

Nutricionista;
Professores;
Câmara Municipal da Maia;
Patrocínios;
Espaços de restauração
envolvente á escola;
Refeitório escolar;
Serviços gráficos;
Transportes
T-shirts; (autocarro/camioneta)
Bens alimentares; Reprografia;
Computadores, impressoras; Capa para o Dossier;
Internet; Micas, folhas e todo o
material necessário para o
Telemóvel para comunicação
dossier;
com instituições;

ESTRATÉGIAS DE ANGARIAÇÃO DE FUNDOS

 Patrocinadores;

 Venda de produtos na Barraquinha Verde;

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CALENDARIZAÇÃO

_________________________________1º Período____________________________________
 Recolha de informação sobre alimentação e caminhada (Novembro);

 Reunião com a Nutricionista, Dra. Lisa, ao longo do período;

 Recolha de dados relativos aos produtos alimentares vendidos na escola e respectivo

relatório (Novembro)

 Participação na actividade “Mesas de Natal”, com uma mesa saudável (Dezembro)

 Defesa oral (10 de Dezembro)

_________________________________2º Período____________________________________
 Palestra sobre estilos de vida saudável e pequeno inquérito (Janeiro)

 Recolha de bens alimentares para uma instituição de deficientes motores e respectiva

entrega (Fevereiro/Março)

 Inserção de alimentos saudáveis nos vários locais de venda de produtos alimentares na

escola (Março/ Abril)

 Venda na barraquinha verde de produtos alimentares saudáveis (Março)

 Participação na Caminha/BTT organizada pelos professores de Ed. Física onde iremos

promover estilos de vida saudáveis (entrega de alimentos saudáveis; yoga) (Abril)

 Relatório de desenvolvimento (até 18 de Março)

 Defesa oral (1 Abril)

_________________________________3º Período____________________________________
 Recolha de bens alimentares para uma instituição (Maio)

 Registo videográfico/ fotográfico (Maio)

 Relatório de finalização (até 20 de Maio)

 Defesa oral (20 Maio)

 Exposição de AP12 2010/2011 (3 Junho)

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BIBLIOGRAFIA

 www.dgs.pt

 http://www.ortopediaesaude.org.br/index.php?option=com_content&task=view&id=248&It

emid=65

DATA E ASSINATURAS DOS ALUNOS (PARA ENTREGA EM PAPEL)

Castêlo da Maia, _____ de __________________ de 2010

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PARECER DO PROFESSOR DE ÁREA DE PROJECTO

DECISÃO FINAL

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