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Plano de Aula 10º PCMKP 2ª aula (18 Maio)

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Plano de Aula

Escola Secundária de Alcochete

2010/11

Plano de Aula nº 47
Etapa 1ª 2ª 3ª 4ª 5ª U.D. 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Aula de:

90´

Espaço

Pav

Extr

Ano

10º

11º

12º

Material:
6 bolas voleibol Poste de s. altura Fita colorida elástica 1 Poste de corfbol

6 bolas de basq. Pinos pequenos 2 Bolas Medic 2 cordas 4 barreiras

Aquecimento:

Esquema nº

1

2

3

4

5

6

Organização da Aula

Estações

Massivo

Objectivos da aula:

Voleibol Domínio das competências a nível técnico/táctico: Aperfeiçoar os seguintes gestos técnicos: Serviço por baixo; / Passe - Toque de dedos; /Manchete; /Posição base fundamental; /Deslocamento para baixo da bola . Em situação de jogo, realização 3 toques, 2º toque para o passador, finalização em remate ou passe colocado. Basquetebol Domínio das competências a nível técnico/táctico: Aperfeiçoar os seguintes gestos técnicos: Drible de progressão; / Passe em deslocamento ; /Lançamento na passada (lado dominante); ataque/defesa activa. Em situação de jogo reduzido, Jogo ½ campo 3X3: entra para receber e sai pelo lado contrário. Bola pelo corredor central sem bola pelas laterais. Defesa H X H

Parte Principal:

Croqui Circ. Cond. física

Grupos:

Grupo 1

Grupo 2

Basquetebol

Voleibol

Ricardo Júnior Joana Rute Carolina Íris

Ruben Mário Luís Andreia Tânia Fábio

Paula Cristina Brás

Vole bol

em manchete dirigida

colocado (grupo1)

colocado (grupo 1)

Basque ebol

fazendo lançamento em apoio e/ou na passada. Os alunos da outra coluna fazem ressalto defensivo, e traz a bola em drible, trocando de coluna

az defesa activa o outro ataca

pelo corredor central sem bola pelas laterais (grupo 1). Defesa H X H

C

çã

í c :
Es ue a nº 1 2 3 4 5 6

Paula Cris ina Brás

$

O aluno sai em drible de progressão

Dois a dois, em ½ campo um

Jogo ½ c

sai pelo lado contrário (grupo 2e3).

#"!

Alunos com bolas na coluna do lado drt.

o 3X3: entra para receber e ola   

 

Toques e sustentação

Serviço i rigido/recepção

que devolve para remate (grupo2 e ) ou passe

para passador e º toque em remate (grupo 2 e ) e passe 

 

Atacante passa o passador

Jogo reduz.

X c/ 2º toque

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/

Plano de Aula

Escola Secundária de Alcochete

2010/11

Gestão:
Grupos

Tempo Espaço/Material

Balanço da aula

Instrução:
Inf. Inicial F.B Balanço

final

luno/ luno

luno/Prof

prendizagem

Paula Cristina Brás

'

' '

Clima:

'

Plano de Aula

Escola Secundária de Alcochete

2010/11

Observações/Faltas

Paula Cristina Brás

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