República de Moçambique

Cidade de Maputo
Conselho dos Serviços de Representação do Estado
SERVIÇO DE ASSUNTOS SOCIAIS
SERVIÇO DISTRITAL DE EDUCAÇÃO, JUVENTUDE E TECNOLOGIA DE KAMUBUKWANA

Plano Analítico de Educação Física – 10a Classe - 2º Trimestre/2023

SUGESTÕES SUGESTÕES
OBJECTIVOS COMPETÊNCIAS Nº DE
Nº UNIDADE SEMANA CONTEÚDOS METODOLÓGICA DE
ESPECIFICOS BÁSICAS AULAS
S MATERIAIS
15/05/23 Aplicar formas simples Passe de ombro Efectua passe simples Em coluna opostas Bola e apito
Ande
bol

1 à de passe Jogos reduzidos 2

19/05/23
22/05/23 Aplicar formas simples Passe do pulso Efectua o passe do pulso Em coluna opostas Bolas e apito
2 Andebol à do passe do pulso Jogos reduzidos correctamente 2
26/05/23
29/05/23 Aplicar as técnicas Passe do pulso e passe do Conhece e aplica as Actividades Bola e apito
Ande

3 à aprendidas em situação ombro regras e as técnicas do alternadas de grupo 2

bol

02/06/23 de jogo Jogo formal jogo em situação de jogo

Em fileira Bola e apito
e
05/06/23
Andebol Avaliar o nivel de Em colunas
4 à 2
assimilação Avaliação
09/06/23

12/06/23 Executar exercícios¸ com Em fileira Apito¸ cordas

5 à Aplicar as técnicas de Queda facial¸ afastamento boa postura corporal e e cronómetro 2
Ginástica 16/06/23 Salto a corda para frente e lateral Em colunas

1| 3 P o r u m a E d u c a ç ã o I n c l u s i v a , P a t r i ó t i c a e d e Q u a l i d a d e
 Aplicar as técnicas de Criss Crosse Executar exercícios com Em fileira
19/06/23
Ginástica Salto a corda Elevação do joelho para boa postura corporal e e Apito¸ cordas e
6 à 2
frente e atras¸ rítmica Em colunas cronómetro
23/06/23
Salto dublo
26/06/23 Avaliar o nível de Avaliação Montar coreografia de Apito¸ cordas e
7 Ginástica à assimilação Salto a corda Individual cronómetro 2
30/06/23
03/07/23 Executar o passe e Passe e recepção de bola Conduz a bola com a Em colunas Bolas, apito
8 Futebol à recebe a bola com a Condução de bola cabeça levantada Mecos 2
07/07/23 parte interna do pé Jogos reduzidos
10/07/23 Executar a combinação Remate a baliza Remata a baliza com o Em colunas
Fute

9 à passe recepção e remate Jogos reduzidos peito do pé 2

bol

14/07/23
Implementar as técnicas Bolas, apito
e tácticas aprendidas. Jogo Joga e respeita as regras Actividades Mecos
17/07/23
Desenvolver o espírito alternadas de grupo
10 Futebol à 2
de entreajuda, respeito
21/07/23
ao adversário e pelas
regras.
24/07/23 Avaliar o nível de Bolas, apito
11 à assimilação Avaliação mecos e 2
28/07/23 cronómetro
31/07/23 AT
12 à 2
04/08/23
13 Divulgação dos
07/08/23
resultados
à
11/08/23

2| 3 P o r u m a E d u c a ç ã o I n c l u s i v a , P a t r i ó t i c a e d e Q u a l i d a d e