República de Moçambique

Cidade de Maputo
Conselho dos Serviços de Representação do Estado
SERVIÇO DE ASSUNTOS SOCIAIS
SERVIÇO DISTRITAL DE EDUCAÇÃO, JUVENTUDE E TECNOLOGIA DE KAMUBUKWANA

Plano Analítico de Educação Física - 7a Classe - I Trimestre/2024

SUGESTÕES
OBJECTIVOS COMPETÊNCIAS SUGESTÕES Nº DE
Nº UNIDADE SEMANA CONTEÚDOS DE
ESPECÍFICOS BÁSICAS METODOLÓGICAS AULAS
MATERIAIS
- Apresentação do
29/01/2024
Professor e dos alunos; 2
1 a
- Considerações gerais da
02/02/2024
Ginástica de base

disciplina;
-Executar os exercícios - Exercícios de -Coordenação motora; -Em colunas e fileiras
05/02/2024
com perfeição corporal; organização e controle; Organização e
2 a 2
- Exercícios de disciplina;
09/02/2024
flexibilidade;
-Desenvolver a -Exercícios contínuos de -Coordenação motora; -Em colunas
12/02/2024
organização e controlo; 64 tempos; Sentido rítmico
3 a 2
- Alongamentos;
16/02/2024
- Jogos Educativos;
Executar a corrida de - Corrida de Resistência -Corre seguindo as -Actividade individual -Apito e
velocidade partindo da -Corrida de velocidade regras e normas e colectiva Cronometro
19/02/2024
posição baixa; com partida baixa – 80m estabelecidas
4 a 2
Atletismo

-Equipas
23/02/2024
-Explicação e orientação

26/02/2024
5 a - Avaliação 1 2
01/03/2024

1|2 Por uma Educação Inclusiva, Patriótica e de Qualidade

 04/03/2024 Aplicar os elementos - Corrida de estafeta Executa a corrida de Equipas Bastões
6 a técnicos da corrida de velocidade construídos; 2
Atletismo

08/03/2024 estafeta;
11/03/2024 -Realizar o salto em -Salto em Comprimento -Executa o salto em 2 Grupos por género Caixas de
7 a comprimento com comprimento saltos 2
15/03/2024 corrida de balanço
18/03/2024
8 a - Avaliação 2 2
22/03/2024
Executar o complexo -Complexo básico de -Executar o complexo -Em grupos Cordas
25/03/2024 Rope Skipping: com destreza
9 a -Exercícios individuais 2
Ginástica de base

29/03/2024 com 1 corda

Executar o complexo -Complexo básico de rope -Executar o complexo -Em grupos Cordas
skipping: com destreza
01/04/2024
-Exercícios 2 pessoas uma
10 a 2
corda;
05/04/2024
-Double dutch,

08/04/2024
11 a -Avaliação 3 2
12/04/2024
15/04/2024 Realizar o passe -Passe-recepção de bola -Orientação e controlo -Em equipas Bolas, cones,
12 a recepção da bola apito e 2
19/04/2024 cronometro.
22/04/2024 Avaliar os conteúdos Aplica os conhecimentos
Futebol

13 a abordados durante o Realização da AT adquiridos

26/04/2024 trimestre
29/04/2024 Dar a conhecer os Divulgação dos resultados - Analisa o seu
14 a resultados trimestrais trimestrais aproveitamento e
03/05/2024 desempenho trimestral.

2|2 Por uma Educação Inclusiva, Patriótica e de Qualidade