1

REPÚBLICA DE MOÇAMBIQUE
PROVÍNCIA DE MANICA
CONSELHO EXECUTIVO PROVINCIAL
DIRECÇÃO PROVINCIAL DE EDUCAÇÃO
DEPARTAMENTO DE DIRECÇÃO PEDAGÓGICA, GESTÃO E GARANTIA DE QUALIDADE
COMISSÃO DE APOIO PEDAGÓGICO (CAP)
Plano Analítico

Disciplina: Educação Física

Ano Lectivo: 2023 1o Trimestre 9ª Classe

No Datas Unidade temática Conteúdos 0bjectivos Específicos No

De
Aulas
1 30̸ 01 Ginástica Base Melhorar a capacidades Físicas gerais 2
ầ Preparação Física Geral
03̸ 02
2 06̸ 02 Melhorar a flexibilidade e relaxar os músculos 2
ầ Ginástica Base Preparação Física Geral
10̸ 02
3 13 ̸02 Executar os fundamentos técnicos com e sem a bola 2
17 ̸ 02 Basquetebol Passe de peito, recepção da bola, Exercitar o sistema de 8
drible e circuito
4 20 ̸02 Executar os fundamentos técnicos com e sem a bola 2
ầ Basquetebol Passe de peito, recepção da bola, Exercitar o sistema de 8
24 ̸02 drible e circuito
5 27 ̸02 Avaliar o nível de percepção e execução de forma 2
ầ Basquetebol Avaliação contínua e independente
03 ̸03

6 06 ̸03 Atletismo Corrida de velocidade (100 e 200m) Realizar as corridas de velocidade com partida baixa 2
ầ
10 ̸03
7 13 ̸03 Atletismo Avaliação Avaliar o nível de percepção e execução observando 2
 2

ầ a técnica
17 ̸03
8 20 ̸ 03 Futebol Passe com a parte interna e peito do Executar e aperfeiçoar as técnicas apreendidas 2
ầ pé, condução e recepção da bola
24 ̸ 03
9 27 ̸ 03 Futebol Jogos eduzidos Realizar jogos reduzid0s em forma de exercitação 2
ầ
31 ̸03
10 03 ̸04 Futebol Avaliação Avaliar o nível de percepção e execução individual e 2
ầ colectiva
07 ̸04
11 10 ̸ 04 Jogos tradicionais Tipo de jogos tradicionais Exercitar os jogos seguindo todo aparato histórico e 2
ầ usar a criatividade
14 ̸04
12 17 ̸04 Jogos tradicionais Tipo de jogos tradicionais (concepção Desenvolver o a concentracao, a mente e o espírito de 2
ầ e execução) pratica equipe
21 ̸04
13 24 ̸ 04 Avaliações Avaliações gerais Avaliar os conteúdos ministrados ao longo das aulas 2
ầ
28 ̸04
14 01 ̸ 05 Discussão de notas Concertar e homologar as medias trimestrais 2
ầ Aula reserva
05 ̸ 05
 3

Ano Lectivo: 2023 2o Trimestre 9ª Classe

N. Datas Unidade Conteúdos 0bjectivos Específicos N.

temática Aulas
1 15 ̸ 05 Atletismo Corrida de resistência Realizar a corrida de resistência em 2
ầ forma de circuito
19 ̸ 05
2 22 ̸ 05 Atletismo Corrida de resistência (800 e 1500 m) Realizar as corridas de meio fundo 2
ầ
26 ̸ 05
3 29 ̸ 05 Atletismo Salto em comprimento Orientar técnica de salto de forma 2
ầ fragmentada, sua execução observando o
02 ̸ 06 gesto técnico
4 05 ̸06 Voleibol Técnicas de voleibol (Manchete, toque, Exercitar e aperfeiçoar os elementos 2
ầ serviço por baixo) técnicos de forma isolada
09 ̸ 06
5 12 ̸ 06 Voleibol Exercitar e aperfeiçoar os elementos 2
ầ Técnicas de voleibol (Manchete, toque, técnicos de forma isolada e colectiva
16 ̸06 serviço por baixo)
6 19 ̸ 06 Voleibol Avaliar o nível de percepção dos 2
ầ Avaliação elementos técnicos de voleibol
23 ̸ 06
7 26 ̸06 Ginástica Rope skipping (exercícios individuais, Conhecer e executar os exercícios básicos 2
ầ com e sem corda, criss cross, free style com e sem a corda
30 ̸06 (montagem de coreografia)
8 03 ̸ 07 Ginástica Rope skipping (exercícios individuais, Executar correctamente os exercícios 2
ầ com e sem corda, criss cross, free style básicos com a corda
07 ̸ 07 (montagem de coreografia)
9 10 ̸ 07 Ginástica Avaliação Avaliar o nível de execução de Rope 2
ầ skipping
14 ̸ 07
10 17 ̸07 Jogos Passos básicos e montagem de Desenvolver o espírito de equipa e 2
ầ educativos coreografia praticar jogos diversos
21 ̸ 07
11 24 ̸ 07 Jogos Passos básicos e montagem de Desenvolver o espírito de equipa e 2
 4

ầ educativos coreografia praticar jogos diversos

28 ̸ 07
12 31̸ 07 Avaliações Avaliações gerais Concertar e homologar as medias 2
ầ trimestrais
04 ̸08
13 07 ̸ 08 Aula reserva Discussão de notas Concertar e homologar as medias 2
ầ trimestrais
11 ̸ 08

Ano Lectivo: 2023 3o Trimestre 9ª Classe

N. Datas Unidade temática Conteúdos 0bjectivos Específicos N.

Aulas
1 28 ̸ 08 Ginástica desportiva Rolamento para frente e para trás Executar o rolamento para frente e para 2
ầ com pernas estendidas e juntas trás
01 ̸ 09
2 04 ̸ 09 Ginástica desportiva Rolamento para frente e para trás Executar e aperfeiçoar o rolamento para 2
ầ com pernas estendidas e juntas frente e para trás
08 ̸ 09
3 11 ̸ 09 Ginástica desportiva Avaliação Avaliar o nível de assimilação dos 2
ầ conteúdos aprendidos
15 ̸ 09
4 18 ̸ 09 Andebol Passe, Dinâmicas ofensivas e Executar o passe e adquirir as técnicas de 2
ầ defensivas defesa e ataque
22 ̸ 09
5 25 ̸ 09 Andebol Jogos reduzidos Exercitar os elementos técnicos em 2
ầ situação de jogo
29 ̸ 09
6 02 ̸ 10 Andebol Avaliação Avaliar o nível de percepção dos 2
 5

ầ elementos técnicos de andebol

06 ̸ 10
7 09 ̸ 10 Futebol Jogos Aperfeiçoar as técnicas em forma de jogo 2
ầ
13 ̸10
8 16 ̸ 10 Futebol Jogos Aperfeiçoar as técnicas em forma de jogo 2
ầ
20 ̸10
9 23 ̸ 10 Danças e Jogos Danças criativas Desenvolver o espírito de equipe e 2
ầ educativos valorizar a cultura
27 ̸ 10
10 30 ̸ 10 Danças e Jogos Passos básicos e montagem de Desenvolver o espírito de equipa e praticar 2
ầ educativos coreografia jogos diversos
03 ̸ 11

11 06 ̸ 11 Avaliações Avaliações gerais Concertar e homologar as medias 2

ầ trimestrais
10 ̸ 11

12 13 ̸ 11 Aula reserva Discussão de notas Concertar e homologar as medias 2

ầ trimestrais
17 ̸ 11