Traduo

Cludio CRCF (07-2008) (perdidu@gmail.com)

Nota do tradutor
Esta traduo apresenta uma diferena significativa na quantidade de folhas comparado ao original. Este trabalho est COMPLETO, fora totalmente traduzido do livro SpeedRappor do IN10SE. As diferena na quantidade de folhas, devido a uma formatao mais compacta que utilizei na editorao do mesmo.

Speed Rapport
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I. O paradigma da conexo

II. O processo de conexo passo a passo - Indo do superficial ao profundo

1) Conexo superficial definio - Papo furado - Atualidades - Fofocas das celebridades - Filmes, TV 2) Conexo Social - Definio - Achando coisas em comum - Coisa em comum no geral - Valores comuns, pontos de vista, crenas - Metas e Desejos comuns - Estando no mesmo "lugar" na vida 3) Conexo pessoal definio - As coisas em comum - Conversao motivacional - Este o nosso mundo - Conforto construdo e senso de unio - Eliciando valores - Estabelecendo confiana - Conexo profunda - Roubando ancoras - Conexo Fsica e Emocional 4) Obtendo a conexo atravs da descoberta - Associando experincias Estando no AGORA - Conexo atravs do tempo - Explorando possibilidades

Definio de conexo O processo de conexo Alcance para fora - Conexo na era digital Obtendo a conexo Cada pessoa sente conexes diferente e diferente recebe a conexo Eliciar criterios de conexo Teoria da eliciao e sistema de arquivos Conexo Fsica e Emocional Processo de conexo Fsico Processo de conexo Emocional O processo de conexo; Indo do superficial ao profundo

III. Temas e Tcnicas para a conexo

1) 2) 3) 4) 5) Temas de Relacionamento Energia da conexo Conexo Fsica e Emocional Eliciando conexes Descobrindo a conexo atravs do preenchimento

Definio de conexo

Gostaria de apresentar um novo paradigma de pensamento sobre relacionamentos. Ns somos criaturas com muitas camadas, muitos filtros e muitas barreiras que nos protegem do mundo externo. Cada um de ns tem o seu mundo interno e seu prprio "mapa de territrios" Suas camadas so formadas atravs do tempo, das experincia e os desafios que temos de aprender a interagir com o mundo exterior. E deste modo o Psico formado. Isto um termo "pega tudo (catch all)" para descrever a coleo de todas essas nossas partes. A Psique uma estrutura interna de interao dinmica, onde nossas experincias so conscientes. Este servio como uma "rea de memoria" que interage com outras, e diferencia "Ns" de "Eles" (and differentiates Us from Them.) Ento, onde que tudo isto se encaixa no novo Paradigmade de Conexo? Bem, parte do que faz de ns seres humanos a necessidade de "Conectar-mos". Todos ns conseguimos este sentimento de conexo de formas diferentes - ambos fisicamente e emocionalmente. Ns tambm sentimos muitos tipos de conexes em nveis diferentes - da conexo com o divino, para a conexo interpessoal, assim viver conectado com voc, mesmo internamente de modo que todas as partes de voc sejam alinhadas e sincronizadas um com os outros. Este livro foca-se na conexo interpessoal. Na infncia, nossas primeiras experincias era com nossos sentidos - atravs do toque, viso, sons... e nossas emoes estam despertas. As barreiras entre o "Eu" e os "outros" ainda no esto formadas neste estagio. Isso interessante, que crianas foram privadas do toques, eventualmentes falham em prosperar, desenvolvendo e eventualmente parando de comer, parando de nascer, parando de fazer contato visual, retraindo-se e morrendo. Isto o quo importante a conexo. Agora, adultos no so diferentes. Adultos que so privados de conexo, eventualmente tornam-se depressivos e tambm perdem o interesse na vida. A medida que avanamos neste sculo, ns estamos aumentando nosso contato com computadores e eletrnicos, fazendo nossas vidas mais fceis. Ns podemos nos conectar a velocidade da luz com pessoas ao redor do planeta - nossa conectividade digital somente limitada pela largura da nossa banda de Internet. Ns sentamos em nossas pequenas caixas, comemos na frente da televiso assistindo o ultimo episdio do BBB. Isso o que faz as pessoas se sentirem mais e mais desconectadas. Isso porque ns precisamos de relaes HUMANAS. Ns precisamos sentir conexo com outras pessoas de forma fsicas. Em nossa sociedade ns no tocamos nas pessoas, ns no conhecemos-as, ns nos limitamos a tocar somente pessoas que so intimas nossas. E h muitas pessoas solteiras que esto por a, que sentem a necessidade desta ligao fsica, e ainda no conhecendo como fazer isso - muito menos uma noite inteira de paixo. O propsito deste livro dar a voc a mentalidade e habilidades, o compreendimento e ferramentas para trazer Conexes para dentro de sua vida e construir e manter rapport com qualquer um que seja.

O processo de conexo

Ento o que realmente acontece quando ns conectamos a pessoas? Eu gosto de pensar que quando nos conectamos com as pessoas - realmente conectamonos... derrubamos as barreiras. Nossa diferena de "Ns" e "Eles" funde-se de um modo que resta somente "Ns". Tornamo-nos uma parte dos mundo dos outros. Muitos psicologos acreditam que os impulsos de nos conectarmos vem de um tempo onde ns ramos crianas - anexado neste perodo a ns. Neste cedo estagio de desenvolvimento da Psique, no havia identidade. Sentimo-nos UM com aqueles que estamos unidos. Eles sentiram ansiedade - o mesmo que ns. Eles sentem-se alegres - assim com ns. E assim a necessidade de ligar as duas, instintivo e comportamental. Assim, conexo no esta em um lado do processo. Sem duvida, uma pessoa importante lhe marca por dentro - se eles esto em um certo ponto em suas vidas quando eles esto perdendo os limites e vulnerveis. Mas conexo trabalha de ambos modos. A tradio Huna - Um religioso ancio Polinsia, afirma que quando duas pessoas desenvolvem um forte rapport e conexo, um fio de prata forma-se entre ele, eles chamam de "aka". Essa linha estava presente atravs do espao e tempo e quando ainda valia, e a emoo era direta entre ambos, esta energia viajou ao longo destas linhas "aka" recebendo sentimento e energia e deste modo a conexo sobre o inconsciente - e muitos tempos sobre nveis inconscientes. Por todo este livro, eu usarei esta ideia com um modelo simblico para conexo. Mesmo que voc no possa ver ou tocar na conexo, isso algo que se pode sentir sobre muitos diferentes nveis. Como o ar que voc respira, ns precisamos desta substancia para nos mantermos, para nos completar, e enriquecer nossas vidas.

Alcance para fora - Conexo na era digital

Conexo sobre tocar, contato visual, e o mais importante SENTIMENTO entre duas pessoas. Nesta idade digital, ns temos nossas vdeos conferencias, chats na Internet, teleconferencias e muito mais - todos estes tentam trazer este SENTIMENTO de conexo para nossas vidas. Ns sentamos em nossos computadores em nossas casas de frente a televiso ou de frente a qualquer outra tela, embrulhado em nossos prprios mundos - sentimento mais vazio e desconectados com o passar do tempo. E ento voc tem casais e famlias que vo ao dia a dia - vivendo em seus prprios mundos, desconectados, e no conhecendo como conectar-se nos outros. Alguns dizem que isso sobre o conhecimento de como se comunicar - mas isso muito mais que isso. Conexo sentimental vem de interaes de humano para humano. Ela vem de estar no mesmo "Lugar". Ela vem de compartilhar o mesmo "mundo" com pessoas, e o mais importante, uma conexo entre dois mundos - nosso "EU" abre e se junta com outros "EU's",

Obtendo a conexo

Ento o que ACONTECE quando duas pessoas se conectam? Ser que isso s acontecer automaticamente - como magica? Como se obtm a partir do primeiro encontro - e ser a parte mais importante da vida de algum? Eu vou responder todas essas questes e mais, explicarei passo por passo o processo de como conseguir este nvel de profundeza de conexo em um natural e efetivo modo. E isso PARECERA como magica - e mais perito e familiar voc conseguira a tcnica e a compreenso, e mais e mais voc far em sua vida, e comeara a integrar os seus prprios entendimentos com base em suas prprias experincias, e como voc constroi profundas ligaes com os outros, que ir enriquecer a sua vida no futuro.

Cada pessoa sente conexes diferente e diferente recebe a conexo

Imagine que voc est olhando para uma piscina de gua. Sobre a superfcie da piscina, h ondulaes fluindo para fora - e abaixo da superfcie so as mais profundas correntesas que causam estas ondulaes. "Conexo" uma profunda corrente em suas vidas - e a ondulaes da superfcie se manifestam de vrias forma diferentes em diferentes pessoas. Estas manifestaes, ou outra forma de dizer - essas "estruturas das superfcies" podem ser categorizadas dentro dessas duas grandes categorias na maioria das pessoas. Sei que esta uma enorme generalizao, mas isso que acontece. H pessoas que so principalmente "fsicas". Essas pessoas so ativas, ocupadas, e experienciam o mundo atravez de seu corpo. Eles aprendem o melhor "fazendo". E tem uma abordagem de vida "faa agora". essa parte "fsica" deles que interage com o mundo principalmente. Quero com isto dizer que eles so, em primeiro lugar "fsicos" sobre o exterior, e "emocional" por fora. Para conseguir suas emoes, voc deve primeiro ir atravs de seu corpo. Quando nos relacionamentos, eles precisam de carinho para saber que voc se preocupa com eles, atravs de aces fsicas. Uma pessoa "Fsica" consegue conectar-se atravs de seu corpo. Depois h aqueles que so principalmente "emocional". Essas pessoas so intuitivas, afetivas, empticas e profundas - eles tendem a ser artistas e introspectivo. Eles experimentam o mundo atravs de suas emoes e orientados pelos seus "sentimentos". Eles tem experincias de picos emocionais. Nestes a parte "Emocional" que interage com o mundo. Eles usam suas emoes sobre o "exterior" e naturalmente trazem para a parte "fsica", voc deve primeiro abrir suas emoes. Quando em relacionamentos, ele precisam de emoes fortes conhecendo que eles tem valor para voc. Uma pessoa "emocional" consegue conectar-se atravs de suas emoes.

Eliciar criterios de conexo

Eu vou conversar sobre dois conceitos muito importes aqui. O primeiro o conceito de "Eliciar" e o segundo o conceito de "Critrios". Quando voc eliciar informaes de algum, voc est mapeando suas ruas internas. como pensar que todos ns temos "Sistemas de Arquivos" em nossas mentes. Ns temos um arquivo para "atraco" por exemplo, e um arquivo para confiana - por exemplo. Nestes arquivos ns mantemos todos os pensamentos, atitudes e convices de nossa forma de experimentar atravs de nossas experincias.

Tudo que foi associado com "atraco" por exemplo - a partir de nossa primeira experincia com ela, para a nossa atual experincia com ela... toda a programao social e toda influencia social externa vem junto, e associada com cada outra grande forma inconsciente de aglomerao de imagens, sentimentos e impresses que ns experimentamos como "atraco". Sem duvida ns podemos experimentar os sentimentos associados, mas estamos limitados em nossa descries verbais com as limitaes de linguagem. Em outras palavras, palavras muitas vezes no podem expressar como nos sentimos. Agora o que voc pensaria se voc tivesse a habilidade de no somente abrir e olhar dentro dos arquivos de algum, mas de pr esse arquivos em sua mente. Como seria bom... uma habilidade assim como possvel? Imagine que voc esteja apto a abrir os arquivos de algum por "estagnao" e "Conexo" - e ento conectar com este em um nvel profundo. Em outras palavras, se por nesses arquivos, para que voc inconscientemente seja associado aos mesmos. Agora existe vrios tipos de exerccios diferente para voc fazer isso, mas a forma que eu acho que melhor trabalha a "Eliciao" - pelo mapeamento de seu "Critrio", Critrio "Como algum conhece" que eles tem um arquivo particular. Por exemplo, no arquivo de "Conexo" voc pode dizer, "Ento, como voc sabe que voc tem conexo?" "O que tem de acontecer para que voc possa ter ligao?". E a coisa magica que como uma pessoa descreve seus criterios "Como eles conhecem" e "O que tem de acontecer" ele lhe do o mapa da rua para conseguir o arquivo e abri-lo. Na verdade, a prxima pergunta eu vou perguntar: "Ento, o que isso te PARECE quando voc tem esse (x) neste modo (y)?" E essa surpreendente questo causa-lhe agora ABRIR este arquivo e experimenta-lo no estado associado com ele. Isso muito fcil.

Filtros da realidade

Para falar sobre conexo, temos de falar sobre como as pessoas experinciam a realidade. Eu gosto de pensar que algumas pessoas tem um filtro "fsico" e outras tem um filtro "Emocional" Antes de tudo, o que "Filtro"? Comeamos com as possibilidades bsicas, em nosso dirio da vida, somos bombardeados com todo tipo de estmulos - o que ns vemos, ouvimos, tocamos, gostamos, cheiramos... e atravs destes sentidos que ns fazemos nossa prpria realidade. Ns classificamos estes juntamente e ento abrimos esses nossos "arquivos" e conduzimos associando nossas esperincias. No entanto todo esse processo basicamente inconsciente. Para que possamos fazer qualquer tipo de significado, que tivemos para formar uma espcie de "sistema" - ou o que eu chamo de "filtro" que separa as coisas (o que chamado de anulao em termos de comportamentos psicolgicos cognitivos), e, depois, podem experimentar coisas a forma como eles so usados para experimentar, muito embora possam ser diferentes. (o que chamado de distoro). Por isso, atravs da supresso, generalizao e distoro que ns basicamente "filtramos" a realidade.

Eu tenho ido mais longe, e eu estou propondo que h pessoa que tem filtros sensoriais baseados no "fsico" e respondem assim, e os que outros tem filtros sensoriais "Emocionais" e respondem assim. De fato, em todas as realidades h os que experimentam o mundo fisicamente, mas reagem emocionalmente - e h quem experimentam o mundo emocionalmente mas reagem fisicamente.

Processo de conexo fsico

Pessoas que se conectam fisicamente experimentam o mundo atraves do corpo. Elas so muito comprometidas com o mundo e tendem a serem muito ativas e atlticas. Elas so pessoas cinestesicas que aprendem fazendo. Quando nos relacionamento, eles precisam de afeio fsicas percebendo que so amados. Uma ideia interessante a ideia dos "3 crebros em um". Essa ideia pega que durante o processo de evoluo, nosso crebro teve uma vez um "crebro rptil" - ou um crebro primitivo. Este crebro primitivo que o responsvel por nosso desejos primitivos, instintos e desejos bsicos. Este um conceito anlogo para Freud "id" embora com uma fundao neuroanatomical. O crebro primitivo o tronco cerebral e a parte profunda do crebro. A prxima camada de desenvolvimento o crebro "Lmbico" ou crebro emocional. Neste est a camada que ns armazenamos as memorias e sentimos primariamente. Um interessante petisco de conhecimento so os nervos olfativos, que vo direto para o sistema lmbico, ignorando o tlamo que onde todos os outros nervos sensoriais se conectam e revezam. Por isso o cheiro pode diretamente evocar recordaes muito vivas e fortes. A prxima camada de desenvolvimento foi o crebro cognitivo - o neocortex. esta camada que evoluiu mais recentemente e responsvel pela auto-conscincia e de maior reflexo e lgica. Essa nossa conscincia. Agora a coisa interessante que l podemos ter nveis de conflito entre 3 crebros. Eu sei que voc provavelmente experinciou sobre um nvel fsico quando desejava algum - como vamos dizer seus melhores amigos namorada, e era muito atrados para ela, mas em um nvel lgico sabia que seria errado para voc prosseguir com ela. E, em seguida, o crebro emocional tambm tem muito a dizer - por vezes o crebro fsicos se juntam e bloqueiam o crebro lgico, da posio sobre as coisas.

Processo de conexo emocional

Conexo emocional foi chamado de conexo "corao para corao". Este um profundo nvel de significado de conexo onde a parte de voc que sente se conecta com o sentimental do outro. Na tradio budista, havia o que chamavam de "Chakras" ou energia do centro. Esses centro de energia correspondem para o que descrito no "nvel de conscincia" e atento a vrios pontos do corpo. Assim uma troca nas energias dos "Chakra" um meio onde trocado o nvel de conscincia ou o estado de estar conciso e aberto a novas energias que podem profundamente influenciar uma perspectiva e experiencias.

O centro para as emoes o "Corao Chakra" que localizado na rea toraxica. Temo expernciado que quando voc sente-se feliz, ou tem um senso de amor ou alegria, voc pode sentir isso em seu peito? - em seu corao? Os Budistas diziam que voc tem energias sintonizadas dentro do seu "Corao Chakra". interessante que muitas pessoas vivem suas vidas sintonizadas dentro dessas energias, e elas tornam-se seus filtros da realidade. Eles tendem a serem introspectivo, profundos pensadores e sentimentais. atravs das suas emoes que eles experinciam o mundo, e atravs das suas emoes que as outras partes delas so abertas - como a parte fsica. Estas pessoas precisam de "significado e objectivo" para a vida, e que na maioria das vezes eles encontram esses significado e finalidades, em seus relacionamentos. Na verdade, nada to importante para eles. Quando voc conecta a um nvel chakra cardaco, voc se abre de corao para corao com a outra pessoa, fazendo suas emoes vulnerveis no processo. Isso difcil de fazer? Naturalmente - mas muitas vezes, um profundo nvel de verdade deve ser apresentado para um conexo neste nvel ocorrer. Mas se eu posso me conectar neste nvel com algum sobre uma questo, em alguns minutos ou horas? Voc pode - direto eliciando uma pessoa com critrios de confiana, em seguida, conectando, em seguida, abrindo-a - e o processo ficando para a outra pessoa abrir. Agora a coisa mais delicada sobre a ligao emocional que ningum quer ser vulnervel por isso voc tem que parecer ir primeiro. Compartilhe uma profunda experincia em movimento que voc teve, fale sobre algo que voc est apaixonado, fale de uma relao significativa que voc teve - partilhe uma experincia emocional, partilhe uma experincia dolorosa. Lembre-se que no um lado como voc compartilha ento, eles devem compartilhar com voc tambm - voc no deseja que eles se sintam como seu terapeuta e, por sua vez, voc no quer se sentir como um terapeuta pra eles. O que faz um terapeuta um terapeuta que a "abertura total" completamente de um lado. Porque, neste contexto, seguro e permitido para um cliente abrir-se emocionalmente muitas vezes voc tem a "transferncia", que onde o cliente comea a sentir-se muito perto esta ligao emocional com o terapeuta. O terapeuta no partilha ou abre-se, neste contexto, fazendo com que o terapeuta esteja "seguro" e mantendo-se a partir da "contratransferncia" - ou reciproco as emoes. Neste contexto, a conexo verdadeira no ocorre, mas quando voc tem um pessoa que esta usando para somente experimentar um lado da conexo, no possvel causar. Uma verdadeira conexo emocional uma "abertura" e compartilhamento entre ambos os lado.

O processo passo por passo - Indo do superficial para o profundo

Primeiro de tudo, h um "processo" para conexo que pode ser quebrado e definido?

Mais preciso - pessoas muitas vezes seguem diretamente por uma serie de passos ou um "processo" quando se conectam com os outros. Agora, muito destes processos podem ser individuais ou dependendo do contexto da situao, mas na maioria dos casos voc pode generalizar o processo em 4 estados bsicos: existem - esses estados: 1) 2) 3) 4) Introduo - (conversa superficial) Encontrar contextos sociais, comuns e semelhanas Trocar as perspectivas do "Nosso Mundo" Conseguir explorar - interesses, paixes, esperanas e sonhos

Em outro estagio, muito tempo gasto conversando sobre coisas superficiais... tempo, filme, TV, celebridades, fofocas, etc. O proposito deste estado basicamente mostrar que voc uma pessoa normal que vive no mesmo mundo que o outro. Todas essas coisas tem que ser feitas com observao sobre o ambiente - e as coisas que mais provavelmente no afectam directamente a sua forma de viver com os outros. As condies climticas podem afectar a vida de ambos, mas uma vez que afecta a vida de todos, no realmente pessoais. Isso uma coisa que acontece com todos. Isso a maior segurana e do tipo de conexo superficial, e isso no realmente revelado como em outras pessoas... esta fase apenas uma fase cclica para frente e para trs, para quebrar todas tenso, ou para ir quando as coisas momentaneamente conseguem tambm profundidade na conversao. Neste modo, papo furado serve para este proposito de introduzir uma conexo a ambos, e tambm oferecer um senso de conforto e segurana quando as coisas conseguirem profundidade. No tenha medo de usar conversa furada ao seu beneficio. Ele tem um efeito local. Mas tenha o cuidado pra no ficar na fase inicial por muito tempo. Lembre-se que se voc ficar em um estado por muito tempo, existe uma tendncia de estagnar neste estagio e as coisas se tornem chatas e caantes. Muito de chat na Internet, mensagens de texto e conversas de email consegue um estado de superficialidade. Isso tem este lugar, e serve para MANTER um conexo quando voc no tem tempo ou fontes para mate-lo profundo. Relacionamentos no podem ficar PROFUNDAMENTE o tempo inteiro. Eles so dinmicos e esto constantemente indo diretos em cada um desses estgios. Uma experincia interessante ir direto a uma lista de relacionamentos com um sexo oposto e categorizar onde cada um desses relacionamentos esto, em termos de estagio. Existem alguns que so superficiais - que voc pode enviar uma mensagem de texto dizendo "Como o seu dia est indo?" e depois, apenas para manter viva a ligao? Existem alguns onde voc sente que parece que temos uma perspectiva do "Nosso Mundo"? Essa perspectiva onde no est longe do "Mim e voc", mas a sobre "Ns e eles" - vocs dois esto em um lugar comum na vida e tem perspectivas semelhantes, atitudes e experincias. Nestas situaes voc tem uma profunda conexo que causa uma conexo social. Voc tem os dois abertos e conversando sobre profundas experincias, sobre os seus valores na vida, e quais suas esperanas e seus sonhos... Nesse lugar pode ter pouquissimas pessoas que vocs tiveram este tipo de conexo - basta pensar agora para algum que voc j tenha sido capaz de dizer alguma coisa - que voc pode perfeitamente ter em torno de si mesmo onde voc deixa todas suas barreiras, seus bloqueios, suas guardas...

Voc fez isso porque voc se sentiu seguro em torno desta pessoa - porque voc sabe que eles cuidam de voc e que eles estam em um lugar parecido em suas vidas e podem relatalo tambm. Existem alguns que vo mais profundamente - onde no somente podem voc abri-los sobre um nvel mais profundo de pessoa... onde voc pode se sentir totalmente seguro e confortvel, sabendo que se trata de algum que vai estar aqui com voc no importa o que onde voc estejam ambos explorando e compartilhando os interesses de cada, paixes e sonhos? Espero que voc j tinha algumas destas. Assim deixe-me mostrar-lhe especificamente o modo que ns podemos conseguir conexo, do superficial at a conexo mais profunda.

Conexo superficial - definio

Ento vamos conversar sobre "papo furado". Isso ocorre todo dia, conversas superficiais que completam o vazio em nossas conversaes. algo que sempre acontece, principalmente no meio ambiente - ou no mundo exterior. Eu uso o termo exterior para descrever isso porque ele as vezes acontece com todos, e assim menos pessoal, ou eles acontecem no mundo mas no tem efeito ou impacto sobre nossas vidas. A maior parte a TV mostra e celebridades, fofocas, esse so o nivel de conexo superficial. Muitas pessoas procuram completar o vazio em suas vidas com estes tipos de conexo e experincia - no acontece no nivel profundo de conexo ou experincia que que so possveis. Isso o que eu chamo de "barulho" no mundo. Voc ouve falar do sinal de radio barulhento no radio e como e quando a afinao na estao de radio, voc deseja conseguir o melhor sinal e o mnimo de rudos no que voc escuta. Do mesmo modo, voc deseja minimizar o barulho em sua vida e o mximo de "sinal". Barulho serve para este proposito. Porque este no pessoa, ele pode oferecer conforto quando coisas conseguem profundidade, ou quando voc precisa quebrar a profundeza da conexo. s vezes, apenas diverso para "papo furado" e tambm para se falar sobre nada. Cria o "espao" para aquilo que significativo e torna-se definitivo, e deste modo define mais significado. Freud uma vez disse, "Ns somos feitos de modo que no podemos deixar de sentir intensos prazeres do contraste de uma experincia". Papo furado e conexo superficial oferecem este contraste. Dessa forma, qual o modo que voc pode ter a habilidade do "papo-furado"? Assista televiso. Assista filmes... mantenha-se atualizado na fofoca das celebridades. Pegue uma revista atual como "Veja" ou de Pessoas Famosas e esteja completa com todo tipo de suculentas guloseimas de inexpressiveis conversaes e apresentaes, e muitos dos tpicos podem ser usados como ponte de um tpico da prxima vez. A maior parte destes tpicos tm a ver com o que est acontecendo com esta ou aquela celebridade, que est indo para Rehad, que est indo indo para a cadeia... e por ai vai. Outra grande fonte de conversao superficial esses Reality Shows na TV. Apresentam como o Big Brother, The Survivor show, Bachelor - todos esses so grandes para ter uma introduo na conversa, como um pretexto, ou para quando as coisas estam muito profundas e preciso voltar. Fique em dia com essas mostras, tenha alguma quantia de "superficialidade" em sua vida, assim voc pode se conectar com o a maioria das pessoas.

Por exemplo, imagine este cenrio: digamos que voc acompanhou o reality show. De fato, voc assistiu ele regularmente e voc tem sua teoria sobre o que vai acontecer, que vai ser no prximo capitulo, e que vai formar a prxima aliana com quem. Voc est no trabalho - onde voc v o CEO da empresa que voc quer conhecer no elevador juntamente... algum que voc tinha muito pouco contato, que voc somente ouvia "estrias" sobre... que parece viver em um mundo totalmente diferente do qual voc vive. De fato, na medida do seus mundos esto aflitos, ele pode tambm viver no lua. Bem como voc est no elevador, ele extende sua mo, lhe cumprimentando e sorrindo. Ele diz, "voc viu o ultimo episdio do "The Big Brother?". Voc consegue um imenso sorriso sobre sua face, e inesperadamente ambos esto conversando sobre o mundo exterior, que vocs odeiam e amam o show, e quem voc pensa que ser o vencedor. De repente, no espao de alguns minutos, voc tem uma animada conversao sobre nada. Mas isso uma coisa que conecta ambos mundos - mesmo que seja superficial, isso serve para o processo de conectar vocs dois, e assim onde existia uma vez um estranho, existe agora algum que pode ser um bom amigo. o incio do sentido de que todos ns estamos vivendo no mesmo mundo. E assim existe um uso para o "papo-furado" em cada conversa diria. Isso tem o seu lugar e serve para esse proposito. Tenha em mente que existem pessoas que vivem suas vidas a este nvel de experincia, que no podem fazer nenhuma conexo alm deste nivel - a maioria porque eles no sabem como. Se voc uma dessas pessoas, estejas pronto para mudar e conseguir profundidade. Estejas pronto para ter conexes profundas.

Conexo social - definio

O nivel de conexo social muitas vezes definido pelo que ns temos em comum com as pessoas. Por exemplo, os amigo que voc tem so seus amigos, provavelmente porque vocs tem algo em comum. Talvez vocs cresceram juntos, tiveram interesses similares e fizeram coisas que vocs dois gostam juntos. O nivel de conexo onde voc abre certas partes de sua vida, mas no completamente. Por exemplo, voc pode ter uma certa imagem que voc deseja manter em torno de seus amigos, e uma diferente ao redor de seus familiares. Embora este nvel de conexo mais pessoal do que o nvel superficial, no verdade que voc est completamente. Voc ainda pode ter uma certa imagem de manter a - ou um certo modo de agir. Amigos neste nveis so dependentes do contexto. Em outras palavras, muitas vezes o CONTEXTO da situao define o relacionamento e a conexo. Este nivel de conexo oferece socializao - uma necessidade que todos ns temos. Isto onde voc pode sentir como se voc fosse parte de um grupo maior - alguma coisa fora de voc. Desta forma isso oferece conexo para alguma coisa FORA de voc. Agora como voc faz para conseguir este nivel de conexo? Primeiro de tudo, mostrar que voc CUIDADOSO com outras pessoas. O auto-instinto de sobrevivncia, de forma muito eficaz filtra as pessoas em nossas vidas que no se importam conosco, e os que fazem. Depois, foque-se sobre o comum (que todo mundo goste). Seja genuno e curioso sobre as outras pessoas e suas vidas. Ache todas as coisas que voc tem em comum e foque-se

nelas. Vocs podem ter gostos em comum, averses, metas, ambies, perspectivas, valores, interesses, experincias e conhecimentos, e onde voc est atualmente em sua vida. Explore tudo dessas reas com as outras pessoas e ache todos modos que voc parecido. De fato, foque-se SOMENTE no ponto sobre como vocs dois so PARECIDOS e no sobre como suas vidas so diferentes. Verbalmente afirme cada similaridade que vocs tem em comum. Quando duas pessoas esto conseguindo conhecer o outro, voc pode ouvir ela dizendo coisas como, "Ah, eu fiz isso e isso tambm" ou "Ahhhh, voc de X... Eu tambm sou!!!". Quando eles fazem isso, eles esto inconscientemente construindo um nivel social de conexo baseado sobre seus gostos em comum. neste nvel que voc vai comear a ver as pessoas espelhando uns aos outros. Isso onde duas pessoas que esto conectadas sobre um nivel social comeam a "sincronizar" com a outra, espelhando suas expresses faciais, seus gestos, linguagem corporal, respirao e as vezes o que eles dizem, palavra por palavra. Voc pode ver as duas pessoas de atravessadas uma gritando de emoo na sala e dizendo se ela est "em sincronia" como o outro. Algumas pessoas usaram para medir o interesse e para testar sua "complicncia" - isto , pra ver como voc se conectada a outra pessoa realmente. Por exemplo, com dois amigos que tem conexo social, voc pode ver uma pessoa inclinada na conversa, assim como a outra pessoa inclinada da mesma forma tambm. Sua linguagem corporal, tom de voz, e todas as expresses indicam ao resto do mundo, que eles esto conectados. As coisas em comum servem para formar uma ponte para a conexo. As coisas em comum nos fazem sentir confortveis e ajudam a nos relacionar entre si. Muitas vezes o nosso formulrio de Identidade - a nossa ideia de que ns estamos baseados sobre nossas conexes sociais e baseados sobre CONTEXTO dessas situaes. Mas um coisa que voc pode fazer para a etapa de sair desta ideia profunda, voltar a pensar que voc uma criana denovo. O que voc parecia quando estava na escola - com seus amigos, com sua famlia... formar um solido conceito mental de quem voc era. Agora que voc tem e pode fazer isso - se prepare para expandir sua mente. Pegue esse conceito de quem voc era e transporte esse TEMPO para ele. Veja a parte de voc que se manteve constante, independentemente do que voc estava com, ou quem seus amigos eram. Sentido da parte de voc que sempre esteve l e que existe agora - a parte constante de voc que no tem modificado. ISSO o que voc realmente separado de seus amigos, separado de qualquer especie de contexto. Isto leva-nos ao nvel das experincias pessoais e conexo.

Conexo Pessoal - definio

O nivel de conexo pessoal e experincia quando todo o resto desbota longe excepto a ligao. Na verdade, o nvel de conexo passou de um "baseado em comuns", para uma base onde se tem O MESMO MUNDO. Tudo esta ausente e h somente a conexo. Voc sempre foi com algum, e tiveram uma profunda ligao onde ambos poderio abrirse mutuamente e dizer qualquer coisa - onde tudo estava longe e somente havia a conexo NAQUELE MOMENTO.

Isto onde voc comeou a falar de coisas superficiais, como uma fofoca de uma celebridade ou um filme, e como voc comeou a achar coisas em comum, interesses, metas, paixes e crenas vocs dois comear a espelhar um ao outro. Vocs comearam a se focar mais e mais sobre um no outro e ento vocs conseguem o ponto onde todo o resto do mundo se distancio e ficou somente vocs. Voc pode estar em um restaurante abarrotado de gente ou em um lugar escuro e longe, ou em um parque sentados sobre um banco... e estarem aparentemente todos que olham voc que vocs dois completam um ao outro. Pois bem, este progresso para o ponto onde tudo esta distante - horas podem ter passado e pode parecer ter passado somente minutos. Vocs dois compartilharam suas historias com o outro, o lugar onde voc atualmente est em sua vida, com sua perspectiva e seus sonhos. E ento a troca ocorre quase que imperceptvel - vocs dois na mesma vibrao em um nivel profundo e isso era no muito longe do mundo que era sozinho. Voc agora COMPARTILHOU o mesmo mundo. Isso era "Nosso Mundo". Aqui era um "lugar" que no existia nem no espao nem no tempo, mas nessa CONEXO onde vocs dois estavam juntos. Se voc j vivenciou isso com algum, ento voc sabe exatamente o que eu estou falando. Este nivel de conexo baseado NO MOMENTO. Isso possvel no momento onde voc somente se foca na conexo. Para voc conseguir um melhor progresso do superficial para o social e ento para o nivel pessoal de conexo. Voc deve mostrar que voc atencioso com a outra pessoa e assim, construir um senso de confiana. Voc deve ser genuinamente curioso sobre o mundo da outra pessoa e desejar conectar-se com ela. Dessa forma, voc alcanara ento, e o nivel de conforto se construir, e com confiana est estabelecida a conexo profunda. Agora tenha em mente que a conexo no de um lado, isso segue que algum dependente da outra pessoa. De fato voc no pode FAZER algum sentir conectado com voc. Pelo menos, no em nenhum modo tico, ou conseguir vantagem de sua autonomia e direitos individuais. E assim, deixe-me falar um pouco sobre receptividade.

Receptividade

Visto que h conexo dos dois lado, ela determinada em parte pelo como receptivo a outra pessoa , ou est. Agora, essa a nica forma que voc pode fazer para construir uma conexo? Sim e No - H de fato coisas que voc pode fazer para incrementar a receptividade da pessoa. Primeiro, lembre-se que pessoas podem sentir quando voc atencioso e bem vinda. Este o primeiro e o principal. Chame ele de instinto de auto-proteo ou sobrevivncia, mas isso alguma coisa que quase todos ns temos. Ns podemos sentir quando algum est tentando conseguir alguma coisa da gente, ou quando algum realmente atencioso conosco e somos bem vindos. H um ditado que diz, As pessoas se preocupam primeiro com quanto voc tem, e no sobre quanto voc sabe. V a um Medico que voc sabe que trata bem as pessoas e que voc se sente bem, e tem uma base de conhecimento Mdico comum, ou um que era um perito no campo dele, que conhece todos os fatos e dados, mas que voc sabe que realmente no bem vindo ali.

Naturalmente voc deseja um Medico que seja atencioso e tenha uma boa base Medica, mas digamos que voc tenha que escolher um ou outro. Qual voc escolheria? Eu me conheo, eu preferiria ir com algum que se preocupou com o meu bem-estar como uma pessoa. Conhecimento tambm importante, mas no to importante quanto a preocupao consigo. Isso h mesma coisa nos relacionamentos. Ns nos abrimos para essas pessoas que nos tratam bem. Segundo, voc pode aumentar a receptividade sendo EMPTICO. Isso onde voc se lana exatamente na situao da outra pessoa, no seu lugar, o que eles fazem - empatizante com o que eles podem estar sentindo, o que eles desejam fazer, e em quais perspectivas e atitudes podem estar acontecendo atualmente. E ento - voc DEMONSTRA empatia. Voc pode verbalmente ento "PASSAR" - que dizer ento diversas coisas sobre sua situao que podem ser verdadeiras de nos fatos daquele momento. Dizer algumas coisas como, "Eu sei que voc provavelmente ..." ou "Voc parece como voc est..." e "Esse X no isso?" onde voc verbalmente passa que eles podem pensar que voc est vivenciando a situao. Demonstrao de empatia mostra a outra pessoa que voc est entendendo ela - que voc est receptivo a ELA e que voc est com ELA - e reciproco, fazendo ento mais receptiva para voc. Terceiro, ser genuinamente curioso sobre a outra pessoa aumenta a receptividade. Se voc est com um mulher linda, focar sobre a personalidade dela e que ela est sobre os seus pareceres. Desenvolver uma curiosidade sobre todas as pessoas no geral. Entre nos testes de personalidades - e aprenda como comear a imaginar a outra pessoa. H grandes livros como "O cubo" que usam a visualizao para dar as pessoas um surpreendente insights dentro de suas personalidades. Aprenda esses mtodos, e use essas ferramentas para desenvolver uma genuna curiosidade a respeito das pessoas.

Eliciando valores

Valores podem ser definidos como quais qualidades voc leva de importante em sua vida. Todo mundo tem esses valores, e ns eramos mais felizes em nossos relacionamentos quando ns estvamos ao redor de pessoas que tem valores similares. Agora, algo que muitas pessoas no percebem que todos ns temos CRITRIOS diferentes para a forma como ns SABEMOS que estamos cumprido estes valores em nossas vidas. Por exemplo, muitas pessoas pegam HONESTIDADE como uma coisa importante em suas vidas. HONESTIDADE um valor. Apesar de que todos ns podemos valorizar honestidade, ns podemos ter CRITRIOS diferentes para como ns conhecemos se algum tem honestidade em sua vida. Para alguns, honestidade significa algum dizendo-lhes todos os pequenos detalhes sobre alguma coisa ou de uma situao - onde isso absoluto, no h omisso de fatos. Tudo deve ser aberto sobre a mesa. Eles podem no sentir que cada pequeno detalhe importante. Existem diferente formas de conhecer se algum tem o valor de honestidade. Qual o VALOR que mais conduz o que eu chamo de VALOR FINAL. A questo para eliciar "No final das contas o que faz ento ter este valor em sua vida?". Para muitos, VALORES FINAIS existem para conseguir um PROFUNDO nivel de realizao, um sentido de aproveitamento, felicidade e significando nas vidas deles.

Aqui est o processo para eliciar valores - que pode estar promovendo e sub-categorizando valores dentro dos relacionamentos, valores Sexuais, valores de trabalho - etc. Eu fiz isto ser to simples, fazendo trs perguntas chaves passo por passo: 1) Qual a qualidade em sua vida que mais importante para voc? (ou em um relacionamento, ou em um sexo) 2) Como fazer voc conhecer que voc tem essa qualidade? (O que tem que acontecer para esta qualidade estar l) 3) O que faz [este valor em sua vida] [deste modo que voc sabe que est l] no final das contas? Como voc pode ver, voc pode ter o tipo de valor, se ele ser um valor de relacionamento, um valor sexual, ou um valor de trabalho para a situao. Eliciar valores pode tambm abrir os ARQUIVOS para os estados de associao com estes valores em sua mente. Por exemplo, digamos que voc quer conduzir algum muito depressa em um estado muito despertado abrindo o ARQUIVO interno dele para xtase. Voc juntaria a Eliciao de Valores como a seguir, mantendo o mesmo formato. 1) Qual qualidade sobre sexo importante para voc? (Deixe-me dizer que seja "ser sensual") 2) Assim como fazer voc conhecer que voc tem sensualidade - o que tem que fazer para dar sentindo de ser sensual? (Deixe-me dizer que ele diz, " onde voc tem pele em pele, voc est tocando algum, construindo a antecipao onde voc tem contato no fundo dos olhos e conecta profundamente entre si, lentamente") 3) Assim o que faz ter um senso de sensualidade no final das contas - onde voc pode ter pele a pele - tocar algum devagar, construir a antecipao e onde voc pode ter um profundo contato visual e se conectar profundamente a pessoa (Eles respondem CONEXO). Esse o seu VALOR FINAL - assim isso a CONEXO que eles buscam. Estes VALORES ser sensual e seu CRITRIO o que eles descreveram para voc palavra por palavra. Tudo aquilo que voc tem que fazer para entrar na outra pessoa no ESTADO ASSOCIADO neste momento - em outras palavras "Abrir o ARQUIVO" em suas mentes para CONECTAR a pergunta ento para a prxima questo CHAVE: Assim quando voc tiver isto, COMO ISSO PARECERA? E para que eles respondam a pergunta, eles tem que ir no interior e procurar suas experincia disso - ele tem que literalmente ABRIR o arquivo e ele vo entrar no estado. Eliciar Valores pode ser uma verdadeira e poderosa ferramenta no somente para aprender sobre outras pessoas, para evocar estados de associao com esses valores, mas tambm para construir um profundo nivel de conexo baseado no entendimento da outra pessoa.

Obtendo a conexo atravs da descoberta

A maior meta de todos os relacionamento habilitar aprendermos sobre ns mesmos conseguir nos descobrir. Ns conseguimos insights dentro de quem ns somos, e ns nos movemos atravs da vida com essas conexes profundas - elas ajudam a nos definir e dar a nossas vidas um significado e proposito. Explorar com mais um sobre compartilhar novas experincias, compartilhar um nivel profundo de conexo, e descobrir coisas sobre voc que voc nunca conheceu antes. Isto onde o crescimento pessoal acontece. Isso onde sua auto-atualizao toma o lugar - e ns

fazemos isso junto com algum que ns nos conectamos profundamente. Neste primeiro nivel de conexo, duas pessoas trazem o melhor de cada um - elas esto melhor para estarem juntas. Elas adicionam para cada outra vida e trazem um senso de enriquecimento e realizao. Isso o ideal - este o nivel de conexo que todos ns desejamos. Este o nivel de conexo que desenvolve uma profunda conexo pessoal atravs do tempo.

Concluso

Eu acredito que este livro tenha ajudado a aprofundar seu entendimento do processo de conexo - se lembrando que no final das contas voc no aprender lendo, mas FAZENDO. Agora que voc tem este entendimento, voc comear a ver a estrutura e os nveis de conexo em sua vida como eles comeam a se desdobrar. Ter este conhecimento permitir a voc conseguir seus relacionamentos em nveis profundos e meu acreditar que isso conduzir no final das contas para um modo mais completo, enriquecendo sua vida. Meus melhores cumprimentos, IN10SE