Nada yoga

Nada em snscrito significa som, ou seja, Nada Yoga a prtica de Yoga guiada pelo som. A msica clssica indiana uma das formas mais eficientes para o aspirante iniciar-se no Nada Yoga, mais especificamente o canto Dhrupad. Ela constituda de uma grande variedade de ragas ou modos meldicos especficos que produzem efeitos poderosos tanto no indivduo como no meio etreo que o rodeia. Quando cantamos o corpo o nosso instrumento. Afinamos este instrumento atravs de posturas corporais, da respirao e de tcnicas vocais especficas. Estas tcnicas nos ajudam a regular nossos ritmos internos e a vibrar nossos centros ressoadores naturais. Cantamos ragas para nos afinarmos com o tempo e o espao. As ragas correspondem s diferentes horas do dia e da noite, s estaes e s diferentes rasas (estados de nimo). Cada nota musical se relaciona com uma certa emoo. A inteno do Nada Yoga desenvolver os conhecimentos teraputicos e meditativos dos sons e aprender a utiliz-los e control-los como instrumento gerador de sade e bem estar.

Objetivos
Estabelecer um equilbrio harmnico entre a voz, o corpo e a mente Tomar conscincia dos ressoadores naturais Aprender diferentes ragas (escalas) para poder invocar os diferentes estados de nimo que correspondem a cada uma destas ragas Facilitar um espao criativo para o desenvolvimento pessoal e a expressividade Ativar e equilibrar os centros energticos (chakras)

Contedo
Exerccios de respirao, posio corporal e movimento expressivo Diferentes tcnicas vocais que permitem desvelar nossa voz natural Canto de slabas sagradas e canes devocionais Prticas meditativas que nos conectam com a nossa essncia

Benefcios
Esta prtica: Fortalece nossa sade ao regular nossos ritmos internos, proporcionando paz interior e equilbrio Ajuda a liberar emoes reprimidas Estimula nossa criatividade e sabedoria intuitiva Nos d concentrao, claridade e estabilidade mental e emocional Purifica e magnetiza nossos corpos fsico e subtil Permite a possibilidade de nos expressar

Ricardo vinhananda
Nascido no Porto, leva mais de dez anos viajando guiado pelo interesse na msica e cultura de diferentes lugares da sia, frica, Amrica e Europa. Estudou guitarra clssica, piano, tap dance e jazz no Porto. No ano 2000 comeou a sua viagem em Granada com a guitarra flamenca. Em busca das razes de Africa foi a Essaouira em Marrocos para aprender a tocar o guembri com Jamal Babamar. O seu interesse na darbouka, no rik e no bendir conduziu-o at ao Cairo no Egipto. A aprendeu com o mestre Hassan Youssef. Atrado pelos laos que unem o Oriente com o Ocidente voou at Istambul, ponte entre as duas culturas. Cem Yildiz ensinou-lhe msica tradicional turca com o Saz. Seguindo o seu caminho foi ao Irao para aprender a tocar o Tonbak e o Def. Por fim o seu percurso levou-o a Varanasi e a conectou com a forma mais antiga da msica clssica do Norte da ndia : o canto Dhrupad. Recebeu aulas do Dr. Rajesh Sendh. O Pandit SriKant Mishra foi o seu mestre do tambor que acompanha este canto: o pakawaj. No Sul da ndia aprendeu konnakol con V. Suresh e canto carntico com Anuradha Krishnamurthi. Desenvolveu o canto harmnico de forma autodidacta. Recentemente esteve em Pequim para aprender a tocar o Kuzheng com a professora Wang Yao. Actuou em Portugal, Espanha, Frana, Marrocos, Mxico, Turquia, Irao, ndia e China. Explora com profundidade a improvisaao e a espontaniedade misturando elementos da cultura oriental como as ragas da India com a polifonia da cultura ocidental.