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A resistncia em se aceitar
A auto-rejeio, criada pela auto-estima baixa, o principal bloqueio para a cura de um problema, seja ele de qualquer natureza. Mesmo que deseje, quem no se aceita dificilmente conseguir se livrar dos males, fsicos ou emocionais. Faz-se necessrio aceitar a situao atual e o rumo que a vida o(a) trouxe at o momento, para que ento se possa conseguir o caminho da paz e da sade.

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Nossa primeira reao a algum problema o instinto de querer se defender, rejeitando a dificuldade e tentando racionalmente resolv-la. Engraado notar o fato que, se fssemos contar com nossa inteligncia, teramos solues para todos os males. A questo que no apenas o nosso lado racional que rege nossas vidas, mas tambm o inconsciente. E se no ntimo estamos nos defendendo e rejeitando a situao, dificilmente chegaremos a um bom final.Por mais eficaz que possa ser a terapia, enquanto perdura a resistncia de si mesmo, dificilmente haver cura. Eu costumo trabalhar com a EFT, a chamada acupuntura emocional sem agulhas e bastante eficaz no tratamento dos bloqueios emocionais e energticos. A regra bsica da EFT, para que ela tenha os efeitos desejados, que precisamos nos entregar e no criar resistncia. o princpio da entrega incondicional.Na EFT costumamos repetir a seguinte frase: Mesmo que eu tenha tal "problema", eu me amo e me aceito profunda e completamente. E a est o primeiro grande bloqueio: Como eu posso me aceitar, tendo esse problema? Eu quero fazer a EFT exatamente para me livrar do problema, e a ento poder me aceitar. Mas a EFT diz que eu tenho que me aceitar antes de tudo, mesmo tendo esse problema! Enquanto no houver esse consentimento de si mesmo(a), ou auto-entrega, dificilmente haver a abertura para a cura. No sermos capazes de realmente aceitar nosso eu apesar dos aparentes problemas a forma mais comum de resistncia, que cria um conflito psicolgico dentro de nosso inconsciente. Dessa maneira, estamos nos fechando e no querendo nos aceitar como aquele(a) que de fato somos ou pela situao que de fato estamos passando. Com essa atitude, a mudana fica muito difcil. Lgico que podemos pensar que, uma vez que estamos aceitando nossa situao atual problemtica, estamos tambm nos enganando e sendo condizentes para viver com o problema e no venc-lo. Isso um engano muito comum e faz com que, ao contrrio do que possa parecer, no consigamos resolver o problema. Estaramos sendo complacentes conosco mesmos se apenas admitimos ter certo "problema" e de que est tudo bem assim mesmo. Mas se, ao mesmo tempo que admitimos o caso, estamos abertos e dispostos para resolv-lo, ento isso cria uma vibrao totalmente diferente, capaz de mudar nossa percepo sobre o caso em si e fazer com que a energia comece a fluir livremente. Mas o que fazer quando "temos" que falar a frase da EFT, de que nos aceitamos e nos amamos profunda e completamente, enquanto que na verdade temos um enorme bloqueio em nos aceitar? Esse o primeiro problema a ser tratado. Por exemplo, voc talvez queira fazer a EFT para parar de fumar, mas se, ao falar a frase padro, voc se v no dilema de que h algo mais profundo, e que voc tem dificuldade em se aceitar como ? Ento, o primeiro passo trabalhar na auto aceitao, antes de tentar parar de fumar. Eu sugiro que, ao invs de repetir a frase "eu me amo e me aceito profunda e completamente", que s criar mais conflitos dentro de si, voc deva mudar essa frase para refletir a sua realidade. Por exemplo, tente falar: "Mesmo que eu tenha dificuldade em me aceitar, porque eu (sou assim ou assado/tenho isso ou aquilo), eu ainda assim me abro possibilidade de vir a entender quem eu sou e chegar a me aceitar de qualquer maneira." Que tal? Uma frase assim fica bem mais assimilvel e aberta para a mudana da energia. Outros exemplos: "Mesmo que eu no consiga me aceitar como eu sou, entendo que isso um grande desafio para mim e que estou fazendo o melhor possvel para eu entender a situao e chegar a me aceitar." "Mesmo que eu tenha grande dificuldade em me aceitar e me amar, estou aberto(a) possibilidade de aprender a me amar e aceitar tudo o que existe em mim." "Mesmo que eu tenha essa grande resistncia dentro de mim em me amar e me aceitar como eu sou, escolho o caminho de ficar em paz comigo mesmo(a) e chegar a me aceitar da maneira como eu sou." "Mesmo que eu tenha essa grande dificuldade em me amar e me aceitar, aprecio o fato de eu estar aqui, tentando me abrir, sabendo que isso to difcil para mim." Frases como essas ajudam enormemente romper as barreiras de nosso ego. Isso pode trazer a mudana vibracional para que ento possamos solucionar o problema que originalmente tnhamos. Apenas peo ateno e cuidado em trabalhar com esse tema, pois a no aceitao de si mesmo(a) pode denotar traumas passados mais profundos. Se for o caso e voc achar conveniente, busque ajuda de um profissional, fazendo algumas consultas. Se quiser continuar por conta prpria, na auto-aplicao, tente no entrar nos detalhes desses traumas, pois pode ser muito doloroso e no ser produtivo. Apenas seja persistente, tentando se sintonizar no problema de no aceitao e falando frases como essas acima. Com o tempo, o sentimento negativo da no se aceitar ir desmoronar. E ao aceitar nossa condio atual, de como somos, e nos amar profunda e completamente, estaremos nadando a favor da correnteza e entraremos em sintonia com o Universo. A cura ser mera consequncia desse estado harmonioso. Caso tenham alguma dvida a respeito, no deixem de me contatar. Se quiserem aprender mais sobre a tcnica da EFT e com ela desvendar a maravilha que o seu eu interior, entrem em meu site aqui. Para receberem informaes peridicas sobre a tcnica, assinem a Newsletter aqui.Desejo a todos muita sade, paz e felicidade. Tudo de bom.

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