QUE A VIRTUDE ADORNE TEUS PENSAMENTOS

NDICE
Introduo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 Preencher a Vida com Luz. . . . . . . . . . . 2 Evitar e Resistir s Trevas. . . . . . . . . . . . 3 Encontrar Foras para Abandonar o Pecado . . . . . . . . . . . . . 5 Ajudar os Outros . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Na Fora do Senhor. . . . . . . . . . . . . . . 12 Recursos Adicionais. . . . . . . . . . . . . . . 13

Publicado por A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos ltimos Dias 2006 Intellectual Reserve, Inc. Todos os direitos reservados Impresso no Brasil Aprovao do Ingls: 1/06 Aprovao da traduo: 1/06 Traduo de Let Virtue Garnish Thy Thoughts Portuguese

INTRODUO
O casamento entre o homem e a mulher fundamental no plano de felicidade de nosso Pai Celestial. A intimidade fsica uma parte sagrada do casamento. Permite que os filhos nasam em uma famlia e mantm a proximidade dos cnjuges por toda a vida. O adversrio procura frustrar o plano de felicidade do Senhor sugerindo que a intimidade fsica tem como nico propsito garantir a satisfao pessoal. A pornografia incentiva essa preocupao destrutiva e egosta. Ela descreve ou representa o corpo humano ou o ato sexual de forma a estimular os desejos sexuais. Pode ser encontrada em material escrito (incluindo romances), fotografias, filmes, imagens eletrnicas, jogos eletrnicos, salas de bate papo da Internet, conversas telefnicas erticas, msica ou qualquer outro meio de comunicao. Ela uma ferramenta do adversrio. Ao aprender e aplicar o evangelho de Jesus Cristo em sua vida, voc poder resistir ao adversrio. Se permitir que a virtude adorne [seus] pensamentos incessantemente (D&C 121:45), crescer em conhecimento, fora e poder. Receber Sua imagem em [seu] semblante e [nascer] espiritualmente de Deus (ver Alma 5:14).

PREENCHER

VIDA

COM

LUZ

O Salvador Jesus Cristo promete queles que O seguem: (...) todo o vosso corpo se encher de luz e em vs no haver trevas (D&C 88:67; ver tambm 3 Nfi 13:2223). Preencha sua vida com verdade, retido, paz e f. Se voc preencher a vida com o que bom, no haver lugar para a pornografia e outras fontes de trevas espirituais. O lder Robert D. Hales, do Qurum dos Doze, observou: A luz e as trevas no podem ocupar o mesmo espao ao mesmo tempo. A luz afasta as trevas. Quando a luz est presente, as trevas so vencidas e precisam partir. Mais importante, as trevas no podem conquistar a luz a menos que a luz seja reduzida ou se afaste (Conference Report, abril de 2002, pp. 8081; Ensign, maio de 2002, p. 70). Voc preenche a vida com luz ao orar e estudar as escrituras com real inteno, buscando conhecer, entender e seguir ao Senhor. Perceber que a palavra de Deus tem um efeito mais poderoso sobre voc do que () qualquer outra coisa (Alma 31:5). Entender a doutrina verdadeira vai ajud-lo a mudar suas atitudes e seu comportamento. Assistir s reunies da Igreja e tomar o sacramento, guardar o Dia do Senhor, jejuar e pagar o dzimo vo ajud-lo a manter-se livre da escurido do mundo (ver D&C 59:9). A msica adequada e gravuras edificantes convidaro o Esprito para sua vida. A adorao regular e o servio no templo tambm vo fortalec-lo. O Presidente Gordon B. Hinckley falou a respeito dos efeitos fortalecedores da freqncia ao templo: (...) adquiram

o hbito de ir casa do Senhor. No h melhor forma de garantir uma vida adequada sem a freqncia ao templo. Isso sobrepujar os males da pornografia (...) (A Liahona, maio de 2005, p.103). Ao aproximar-se do Senhor, seu comportamento e natureza vo gradualmente torn-lo mais semelhante a Cristo. Por intermdio da converso pessoal ao evangelho de Jesus Cristo, aprender a no [ter] mais disposio para praticar o mal, mas, sim, de fazer o bem continuamente (Mosias 5:2).

EVITAR E RESISTIR S TREVAS

Assim como algumas influncias iluminam a alma, outras trazem as trevas. Essas trevas vm, muito freqentemente, de forma gradual e quase imperceptvel, caso no esteja atento. A pornografia pode ser devastadora. A indulgncia a ela far com que perca a companhia do Esprito Santo. Isso trar trevas a sua mente. Poder enfraquecer e at mesmo destruir seu casamento e vida familiar. Aqueles que toleram a pornografia sentem-se alienados, indignos e inaceitveis a Deus, a si mesmos e aos outros. Tornam-se egostas e menos capazes de desfrutar um relacionamento saudvel e reto com outras pessoas. Desperdiam tempo e dinheiro valiosos, colocam em

risco sua situao como membros da Igreja e reduzem sua habilidade de servir ao prximo. Alguns materiais que no so explicitamente pornogrficos podem ainda assim trazer as trevas e priv-lo de fora espiritual. Programas de televiso, gravuras, filmes, msicas e livros freqentemente tratam o pecado sexual e a infidelidade como se fossem comuns, atraentes e divertidos. Evite qualquer coisa que o distancie do Esprito Santo. Atividades salutares vo ajud-lo e a sua famlia a aproximarem-se uns dos outros e do Senhor. Limite o tempo despendido em frente televiso, com jogos de vdeo game e com o uso do computador para diverso. Determine limites para participar dessas atividades, como restringir o uso da Internet a propsitos especficos. Ao determinar o que incluir em sua vida, faa perguntas como as que se seguem: Convida o Esprito Santo? Faz com que eu me sinta edificado ou elevado espiritualmente? Est em harmonia com os padres do evangelho? (Compare com a terceira regra de f.) Que valor dado castidade, fidelidade e aos valores familiares? Aqueles que promovem a pornografia so agressivos na procura de novos usurios, especialmente na Internet. Freqentemente, utilizam-se de estratagemas enganadores. Pode-se ocasionalmente encontrar material pornogrfico involuntariamente. Caso isso acontea, fuja imediatamente. Resista s trevas. No permita que se tornem parte de sua vida. No lhes d ateno. Voc pode escolher controlar os pensamentos e redirecion-los.

ENCONTRAR FORAS PARA ABANDONAR O PECADO

Se j estiver envolvido com a pornografia em qualquer grau, ainda assim voc poder parar. Voc tem o arbtrio para escolher seus pensamentos e aes. O adversrio pode t-lo enganado no passado, mas a escolha final sua. Voc pode reconquistar a fora do Esprito em sua vida. Para faz-lo, ser necessrio, acima de tudo, saber que o Redentor o ama e tem poder para ajud-lo. Ele morreu para pagar pelos pecados de todos os que se arrependem e O seguem. Por intermdio da Expiao de Cristo, poder encontrar esperana e fora ao se arrepender. Lembre-se das palavras do Apstolo Paulo: Posso todas as coisas em Cristo que me fortalece (Filipenses 4:13).

Esperana
Se voc tentou livrar-se da pornografia mas no obteve sucesso, poder ser acometido de desnimo. Satans procurar aproveitarse desse desnimo tentando convenc-lo de que no capaz de parar ou que a Expiao no se aplica a voc. Isso mentira. Por causa do sacrifcio expiatrio de Jesus Cristo, voc pode arrepender-se e mudar. O Senhor prometeu: (...) ainda que os vossos pecados sejam como a escarlata, eles se tornaro brancos como a neve (Isaas 1:18).

Admitir a Culpa e Reconhecer a Racionalizao

As pessoas racionalizam o pecado quando dizem a si mesmas: No estou machucando a ningum, s fao isso de vez em quando, ou, esta a ltima vez.

Se voc se envolveu com pornografia, precisa reconhecer a verdade sobre si mesmo e suas aes. Procure o Senhor por meio da orao e Ele o ajudar a examinar seu comportamento honestamente e ver a si mesmo e a suas racionalizaes com clareza. Quando voc conhece a verdade, a verdade [o] [liberta] (Joo 8:32). Lembre-se de que filho de Deus. Por intermdio da Expiao, voc tem o poder de tornar-se como Ele. Nunca encontrar a felicidade vivendo no pecado. Qualquer envolvimento com a pornografia vai causar-lhe danos espirituais. No se arrisque a sofrer as conseqncias do pecado.

O Arrependimento e a Expiao
A chave para abandonar a pornografia encontra-se no arrependimento e na Expiao de Jesus Cristo. O arrependimento traz fora e uma nova atitude em relao a Deus, a si mesmo e vida em geral. Por meio dessa fora, voc pode desviar-se do mal. Sintonize o corao e sua vontade no plano que Deus tem para sua vida. Comece com uma orao sincera e pea ajuda humildemente. O Pai Celestial pode aumentar-lhe o desejo e a fora quando voc pede com real inteno, com um firme compromisso de mudar. As escrituras o ajudaro a entender o poder e amor de Deus. Sua f na capacidade do Senhor de fortalec-lo e libert-lo da servido crescer. Ao renunciar ao pecado e obedecer aos mandamentos de Deus, a influncia do Esprito retornar a sua vida. A Expiao de Jesus Cristo tem dois efeitos poderosos: purifica-o do pecado e fortalece-o. O lder Dallin H. Oaks, do Qurum dos Doze, explicou: Quando uma pessoa experimenta o processo que as escrituras denominam um corao quebrantado e um esprito contrito, o Salvador faz mais do que purific-la do pecado. Ele tambm lhe d uma nova fora. A nova fora que recebemos do Salvador essencial para compreendermos o propsito de sermos purificados do pecado, o qual que retornemos presena de nosso Pai Celestial. Para sermos admitidos a Sua presena, devemos ser mais do que limpos. Devemos tambm ser transformados de uma pessoa

moralmente fraca e transgressora em algum com a estatura espiritual que nos permita habitar na presena de Deus. Devemos, conforme dizem as escrituras, '[tornar-nos] [santos] pela expiao de Cristo, o Senhor (Mosias 3:19). isso o que as escrituras querem dizer quando ensinam que uma pessoa arrependida de seus pecados vai abandon-los (ver D&C 58:43). Abandonar os pecados mais do que apenas decidir no mais os cometer. Abandonar os pecados envolve uma mudana total (Sins, Crimes, and Atonement, de um discurso feito aos professores do SEI, 7 de fevereiro de 1992, p. 12).

A Confisso
Arrepender-se inclui confessar os pecados ao Senhor. Ele ser misericordioso para com aqueles que confessam seus pecados com o corao humilde (D&C 61:2; ver tambm Mosias 26:29). Transgresses srias requerem uma confisso aos representantes do Senhor na Igreja (o bispo, na maioria dos casos). Um encontro no intencional com pornografia no necessariamente requer que se confesse ao bispo. Entretanto, se procur-la intencionalmente, ceder a ela ou racionalizar seu envolvimento com a pornografia, dever discutir o assunto com o bispo.

A Ajuda do Bispo
O bispo importa-se com seu bem-estar espiritual. Ele quer ajud-lo. Talvez se sinta relutante em expor a ele seu envolvimento com pornografia. Pode sentir-se envergonhado ou inseguro com o resultado da confisso. No permita que seus temores o privem das bnos do arrependimento. Por meio do Esprito, o bispo ser capaz de entender suas preocupaes e ajud-lo a arrepender-se. Ele pode tornar-se um grande aliado.

Seja honesto com o bispo. No diminua a gravidade de seus pecados. Sua honestidade ajudar o bispo a entender a extenso e a seriedade do problema. Ele manter a conversa confidencial.

Quebrar o Ciclo da Indulgncia Pornografia

A indulgncia pornografia geralmente ocorre em ciclos. Se voc estiver preso a esses ciclos, poder aceitar pensamentos, cenas e imagens imprpios como resposta monotonia, solido, curiosidade, ao estresse, desnimo ou conflito. Em seguida, voc coloca-se em situaes que o levam a buscar a pornografia. Posteriormente, vai sentir-se desanimado e repetir o ciclo. Voc pode quebrar o ciclo ao identificar e controlar logo de incio os pensamentos e aes que o levam pornografia. Entenda seus padres de comportamento, desculpas e racionalizaes. Quanto mais cedo substituir os pensamentos negativos mais facilmente evitar as atitudes que os seguem. As melhores solues sero aquelas que desenvolver ao aconselhar-se com o Senhor. No entanto, as sugestes a seguir podero ajud-lo: Jejue e ore para conseguir ajuda. Identifique atividades positivas que podero ocupar-lhe o tempo, como estudar as escrituras, exercitar-se ou conversar com um membro da famlia ou amigo. Mude o ambiente a seu redor. Envolva-se com gravuras, msica e literatura que inspirem pensamentos bons e edificantes. Evite a mdia, pessoas ou locais que o tentaram no passado. Cogite a possibilidade de cortar a Internet ou a televiso a cabo. Aprenda maneiras construtivas de responder a situaes de conflito, monotonia ou outros sentimentos negativos. Procure a ajuda de um dos pais, do cnjuge ou de outro membro da famlia em quem confie. Seu desejo de mudar deve ser fortemais forte que o desejo pela pornografia. Reflita sobre os desejos que tem para sua vida e a vida de sua famlia e d nfase s boas obras que tem realizado,

em vez de dar extrema importncia s dificuldades com a pornografia. Jesus Cristo ensinou aos discpulos: A candeia do corpo so os olhos; de sorte que, se os teus olhos forem bons, todo teu o corpo ter luz (Mateus 6:22). Quanto mais preencher a vida com bons pensamentos e atividades, menos ateno dar ao mal.

A Eficcia da Ajuda Profissional

Algumas pessoas podem precisar de ajuda adicional para abandonar a pornografia. Esse vcio algumas vezes um sintoma de outros problemas. Seu bispo poder encaminh-lo a um conselheiro profissional que poder ajud-lo. O melhor seria encontrar um conselheiro que tenha um bom entendimento dos princpios do evangelho.

AJUDAR

OS

OUTROS

Talvez se sinta desapontado, trado ou magoado ao saber que um membro de sua famlia ou amigo est envolvido com pornografia. Se tiver essas dificuldades, poder encontrar foras ao aconselhar-se com o bispo. Poder tambm pedir uma bno a um portador do sacerdcio digno. No se culpe pelas atitudes dos outros. Cada pessoa responsvel por seus atos. Voc poder ajudar seu amigo ou o membro da famlia se continuar a aumentar sua prpria fora espiritual. A luz do evangelho em sua vida o elevar e ser de grande ajuda para dissipar as trevas na vida daqueles a quem ama. Ao procurar a companhia do Esprito, o Senhor vai gui-lo. Pea Sua ajuda por meio da orao, do estudo das escrituras e da freqncia ao templo. Os princpios a seguir tambm vo ajud-lo ao interagir com seu amigo ou o membro da famlia: Oua-o atentamente. No se mostre chocado ou com raiva. No se apresse a aconselh-lo. Fale com a pessoa de modo amoroso e que inspire confiana.

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 Seja gentil, mas no tolere ou se associe ao comportamento imprprio. Evite critic-lo ou mostrar-se controlador. A pessoa se mostrar menos propensa a discutir o problema se voc reagir com crticas ou tentar puni-la. A crtica pode fazer com que as pessoas escondam o problema em vez de procurarem ajuda. Encoraje-o em seus esforos em busca do arrependimento. Demonstre confiana em seu amigo ou no membro da famlia. Ore por ele. Ajude-o a encontrar uma soluo para o problema, incluindo planos especficos para evitar a pornografia e arrependerse. Incentive-o a falar com o bispo. Elogie seus esforos e atitudes positivas. Fale com ele a respeito das maneiras de fugir da tentao. Aprenda a perdoar. Se seu amigo ou o membro da famlia conversar com o bispo e no receber dele nenhuma punio visvel ou bvia, voc talvez sentir que o problema no foi levado a srio pelo bispo. Entenda que o bispo deve confiar no Esprito para determinar a melhor maneira de ajudar uma pessoa.

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NA FORA

DO

SENHOR

O Apstolo Paulo, ensinando ao povo de feso como se proteger do mal, escreveu: Revesti-vos de toda a armadura de Deus, para que possais estar firmes contra as astutas ciladas do diabo. Porque no temos que lutar contra a carne e o sangue, mas, sim, contra os principados, contra as potestades, contra os prncipes das trevas deste sculo (...) (Efsios 6:1112). Ao revestir-se da armadura de Deus, voc proteger a si mesmo e fortalecer aqueles a quem ama. Observe o exemplo dos nefitas que eram constantemente atacados por inimigos poderosos. Sempre que lutavam com a fora do Senhor, os nefitas prevaleciam (ver Palavras de Mrmon 1:14; Mosias 9:17; 10:10). Ao confiar na fora do Senhor, concedida por Seu sacrifcio expiatrio, voc sair vitorioso. Receber a paz, segurana e felicidade de estar firmemente edificado no evangelho de Jesus Cristo.

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RECURSOS ADICIONAIS
Os Males da pornografia
II Timteo 3; 2 Nfi 26:22 Gordon B. Hinckley, Um Mal Trgico entre Ns, A Liahona, novembro de 2004, pp. 5962. Thomas S. Monson, PornografiaInimigo Mortal, A Liahona, maro de 1980, p. 96. Dallin H. Oaks, Pornografia, A Liahona, maio de 2005, pp. 8790.

A santidade do corpo e da intimidade fsica

Gnesis 1:2627; Salmos 8:35; I Corntios 3:1617; Alma 39:15; D&C 42:22; 88:15 Jeffrey R. Holland, Pureza Pessoal, A Liahona, janeiro de 1999, p. 89. Russell M. Nelson, Somos Filhos de Deus, A Liahona, janeiro de 1999, p. 101. A Famlia: Proclamao ao Mundo, A Liahona, janeiro de 1996, p. 110. Sempre Fiis: Tpicos do Evangelho (2004), Castidade, 3842.

O Arrependimento e a Expiao
Mateus 11:28; Lucas 15:7; Joo 3:16; 2 Nfi 2; 9; Alma 5; 7; 22:127; 34:3233; 36; 39; 3 Nfi 27; D&C 18:13; 19:1619. James E. Faust, A Expiao: Nossa Maior Esperana, A Liahona, janeiro de 2002, pp. 1922. Boyd K. Packer, O Toque da Mo do Mestre, A Liahona, julho de 2001, pp. 2528. Richard G. Scott, O Caminho da Paz e Alegria, A Liahona, janeiro de 2001, p. 31.

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Sempre Fiis: Tpicos do Evangelho (2004), Expiao de Jesus Cristo, 7783; Esperana, 7173; Arrependimento, 1822.

Sobrepujar as influncias do mundo

Romanos 13:1214; II Timteo 3; 2 Nfi 4:31; Morni 7:1219; D&C 11:12; Regras de F 1:13. M. Russell Ballard, Que Nossa Voz Seja Ouvida, A Liahona, novembro de 2003, pp. 1618. James E. Faust, Capacidade de Autocontrole, A Liahona, julho de 2000, p. 52. Gordon B. Hinckley, Sede Puros, A Liahona, julho de 1996, p. 47. Dallin H. Oaks, Para Que No Sejais Enganados, A Liahona, novembro de 2004, pp. 4346. Boyd K. Packer, Wortly Thoughts (Boa Msica, Bons Pensamentos), Ensign, janeiro de 1974, p. 25. Para o Vigor da Juventude (2001), Diverso e Mdia, pp. 1719. Ver tambm www.combatingpornography.lds.org

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PORTUGUESE

02004 60059
00460 059