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Receita de Bifum com frango e legumes - Culinária - MdeMulher - Ed.

Abril

26/04/14 17:28

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Bifum com frango e legumes
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Arroz e risoto Assado
Bifum com frango e legumes: uma receita saborosa e nutritiva! Foto: Pedro Rubens

Omelete Pão Pavê Peixe ou fruto do mar Pizza Pudim Refogado Salada Sanduíche Sopa e caldo Sorvete Suflê Torta doce Torta salgada e quiche

Bebida Biscoito e bolacha

Ingredientes
. 200 g de macarrão do tipo bifum . 1,5 litro de água fervente . 1 colher (sopa) de óleo . 300 g de peito de frango cortado em tirinhas . Sal a gosto . 1 cenoura ralada fino . 4 talos de salsão cortados em fatias finas . 2 dentes de alho picados . 1 colher (chá) de óleo de gergelim . 4 ramos de cebolinha verde picados . 1/2 colher (chá) de gergelim preto

Tipo de prato: Prato principal Preparo: Rápido (até 30 minutos) Rendimento: 4 porções Dificuldade: Fácil Categoria: Massa Calorias: 365 por porção

Bolo Carne Doce caseiro Docinho e salgadinho Frango Fritura Gratinado Massa Molho Musse

veja a lista completa de receitas

Modo de preparo
Em uma tigela, regue o bifum com a água, mexa com um garfo para separar os fios e deixe descansar por dois minutos. Escorra. Passe em água corrente para esfriar. Escorra. Em uma frigideira grande, aqueça bem metade do óleo em fogo alto. Junte o frango e refogue por cinco minutos ou até ficar macio. Tempere com sal. Reserve em uma tigela. Na mesma frigideira, aqueça o óleo restante. Acrescente a cenoura, o salsão e o alho e refogue por três minutos ou até que fiquem al dente. Tempere com sal. Junte o frango reservado, o bifum e aqueça bem. Verifique o sal. Adicione o óleo de gergelim e a
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Receita de Bifum com frango e legumes .MdeMulher .00 5X R$ 21.Culinária .shtml Página 3 de 4 .com. Plug-in social do Facebook Claudia no Facebook 3X R$ 23.br/culinaria/receitas/receita-de-bifum-frango-legumes-696083.451 pessoas curtiram CLAUDIA Online. pais! Parem de apressar o desenvolvimento dos filhos Publicidade Cabelos icônicos Os cortes e os penteados mais famosos do cinema Barriga definida O treino que esculpiu o abdômen de Bella Falconi Esmaltes da novela As cores usadas pelas atrizes de Em Família Kama Sutra Uma posição sexual para cada dia do ano http://mdemulher. Nike apresenta a chuteira 'mais rápida do mundo' Copa 2014 Projeto pretende criar campos comunitários pelo Brasil Copa 2014 Fifa detalha as informações contidas nos ingressos da Copa do Mundo Seleção Brasileira Ingressos para Brasil x Economizador de Energia do Safari Clique para Iniciar o Plug-in do Flash SIGA NAS REDES CLAUDIA Online Curtir 866.98 COMPRAR COMPRAR Atenção.abril.Ed. Abril 26/04/14 17:28 Copa 2014 Com CR7.

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