__________________________________________________________________________________________40 Actividades para a Formao

Cvica

Actividade 12: Os meus valores

Autoconfiana

Contentamento

Tolerncia

Quando eu tenho
autoconfiana eu confio
nas minhas qualidades
naturais: amor, paz,
felicidade, pureza e
conhecimento

O contentamento um
estado elevado e de
grandeza; de quem est
contente, satisfeito,
alegre.

Deixar aos outros a

liberdade de exprimirem
opinies diferentes sem
nenhuma reaco
defensiva ou ofensiva.

Despreocupao
Ser despreocupado,
aqui, significa: no se
preocupar; no se afligir
com as presses
externas (tempo, aco,
amigos, colegas).
Entusiasmo
Demonstrao de
alegria; trazer vida a
projectos e tarefas,
construindo sonhos e
ideias.

Benevolncia
ser bondoso para com
todos; realizar com o
corao cheio de amor
e de compreenso.

Cooperao
A cooperao a
vontade de trabalhar
com os outros; de
colaborar.

Flexibilidade
ser forte e malevel
como a planta que se
verga para no partir e
assim cresce e se torna
mais forte.

Integridade
As minhas aces
reflectem o que eu mais
valorizo. Eu sou o mesmo
por dentro e por fora.
No engano.

Determinao
A determinao significa
firmeza e perseverana
e d fora a toda e
qualquer aco
empreendida.

Positividade
Qualidade do que
positivo, isto , pensa
que tudo vai dar certo,
tem esperana, confia
em si e nas
circunstncias.

Introspeco
Eu volto-me para dentro
de mim mesmo e
analiso o meu mundo
interior, aces e
pensamentos, luz da
minha conscincia.

Introverso
Sou voltado para o
interior, para dentro de
mim, no dou muito nas
vistas, no gosto muito
de falar, mas posso ser
feliz.

Pacincia
uma virtude que
consiste em aguardar,
sem queixa, os resultados
das nossas aces.

Desapego
Com desapego posso ficar
por cima das
circunstncias externas;
fico livre das influncias e
contrariedades externas.

Entendimento
Eu vejo para alm das
aparncias, para alm das
palavras, procurando o
significado que est
escondido por baixo.

Disciplina
Serenidade
estar em paz. ter
conscincia do que
temos de realizar,
organizar o nosso
trabalho e confiar no
amanh.

Uma vida ordenada, nos

pensamentos e nas
interaces, uma
garantia contra as
armadilhas da vida.
uma expresso de
respeito por mim, atenua
as dificuldades e conduzme liberdade.

Generosidade
O meu corao est
cheio de amor, sempre
fluindo com bons
pensamentos e
sentimentos para todos.
Sigo o meu instinto
espontneo e sou feliz.

Leveza
Eu sou livre e simples. Ajo
de acordo com a minha
conscincia e sinto-me
bem comigo mesmo.
Sinto-me leve.

________________________________________________________________________________________Guia de Recursos para o Director de

Turma

Estabilidade

Realeza

Respeito

Sou real e autntico.

Sou um rei em governar
a selva de obstculos e
dificuldades, movendome atravs da vida com
dignidade e grandeza.

Conhecendo o valor do
outro, eu respeito-o por
aquilo que ele e por
aquilo que conseguiu
alcanar. Dou-lhe o
direito de viver de acordo
com os seus valores.

No meio da turbulncia
de situaes
inesperadas, os
inexplicveis
comportamentos sem
razo, quando tudo est
contra mim, eu
permaneo calmo seguro
de que a verdade
vencer.

Qualidade do que
meigo, calmo, gentil,
amoroso e adorvel.

Calma

Paz

Eu fico estvel no meio

da complexidade e
seguro em tempos de
dificuldade.

Grande calma e
tranquilidade; silncio;
boa harmonia; sossego;
conciliao.

Doura

Sabedoria
Eu actuo somente
depois de observar,
ouvir e pensar. Sou
prudente.
Fao aos outros o que
gostaria que me
fizessem, isto , agir
com rectido.

Simplicidade
Sou simples, natural e
honesto, assim como as
minhas aces. Esta
virtude possibilita-me
transformar grandes
problemas em
pequenos e ir directo
essncia de qualquer
questo.
Preciso
As minhas palavras,
aces e pensamentos
so apropriados a cada
circunstncia.
Pontualidade,
regularidade,
autocontrolo so
caractersticas desta
virtude.

Maturidade
Pleno desenvolvimento
de quem no se deixa
afectar por surpresas ou
por situaes difceis.
Conhece a vida e sabe
cuidar de si e dos outros.

Humildade
Eu sou aquele que
respeita a vida, a
experincia e a
sabedoria. Com
humildade ganho o
corao de todos e a
possibilidade de trilhar
um caminho de
estabilidade, amizade e
amor.

A alegria e o bom humor

mantm-me sempre leve
e flexvel. A jovialidade
traz nimo aos outros e
pode transformar um
rosto triste num sorriso
de satisfao.

Coragem
Fazendo face s
dificuldades eu avalio a
situao: possveis sadas
e suas consequncias;
fao a minha opo e
mantenho-me firme,
dominando o medo.

Amor
O amor d significado
s nossas relaes,
gera bons sentimentos
e pensamentos e
promove a cooperao,
o respeito e a
tolerncia.

Jovialidade

Limpeza
A limpeza importante
para a sade fsica e
mental e para uma
relao harmoniosa com
as pessoas e a natureza.

Misericrdia
Eu sou tolerante e sei
perdoar os erros dos
outros, pois tambm
gosto que me perdoem.

Liberdade
Honestidade
Aquele que honesto
feliz, pois as pessoas
confiam nele e gostam
da sua companhia.

Responsabilidade
A responsabilidade
uma expresso de
interesse, como a
habilidade de tomar
conta de si mesmo e de
responder pelos seus
actos.

Poder escolher, agir e

falar de acordo com a
sua vontade.
A liberdade um direito
que se conquista na
medida da nossa
responsabilidade.

Unio
Para haver unio
necessrio compartilhar,
concordar e realizar uma
mesma tarefa. Praticar a
unio dissolver mal
entendidos.

__________________________________________________________________________________________40 Actividades para a Formao

Cvica

O valor que

1. ... mais gosto...

porque...

(cola aqui o valor que escolheste)

2. ... sinto que preciso desenvolver mais... porque...

(cola aqui o valor que escolheste)

3. ... sinto que os outros observam em porque...

mim...

(cola aqui o valor que escolheste)

4. ... mais pratico no seio da famlia...

porque...

(cola aqui o valor que escolheste)

5. ... mais pratico na Escola...

(cola aqui o valor que escolheste)

porque...