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26/2/2015

Memria - Parte 1 - Esquecer para lembrar - Superinteressante

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A sua cabea est cada vez mais cheia de coisas. Mas por que esquecemos o que queremos lembrar? A
resposta acaba de ser descoberta - e vai contra tudo o que se pensava
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Memria - Parte 1 - Esquecer para lembrar


por Gisela Blanco

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Maom - A face oculta do
criador do Isl
Ele fundou uma nao baseada
em direitos trabalhistas e livre
mercado. Tinha uma esposa
que ganhava mais que ele e
emancipou as mulheres.
Conhea o verdadeiro homem
por trs do Islamismo.

Voc conhece uma pessoa e logo depois esquece o nome dela? Nunca sabe onde largou as chaves de
casa, a carteira, os culos? Vai ao supermercado e sempre deixa de comprar alguma coisa porque no se
lembra? E de vez em quando, bem no meio de uma conversa, para e se pergunta sobre o que que
estava falando mesmo? Voc no o nico. Bem-vindo ao mundo moderno. Devem existir uns 6 bilhes
de pessoas com o mesmo problema. No meio de tudo o que escolhemos e temos para fazer difcil se
lembrar de alguma coisa. Isso voc j sabe. O que voc no sabe que a sua memria tem uma
capacidade incrvel, muito maior do que jamais imaginou. E a chave para domin-la no tentar se
lembrar de cada vez mais coisas: aprender a esquecer.
Mas o que est acontecendo, afinal, com a memria das pessoas? Tudo bem que recebemos cada vez
mais estmulos, que acabam gerando uma sobrecarga mental. Mas isso no explica tudo. Afinal, se as
informaes competem por espao na nossa cabea, deveramos nos lembrar do que mais importante
e esquecer o menos importante, certo? S que, na prtica, geralmente acontece o contrrio. Voc
capaz de esquecer o seu aniversrio de namoro, mas certamente se lembra que "pra danar cru tem
que ter habilidade", ou o refro de qualquer outra msica que tenha grudado na sua cabea. Por que
esquecemos o que queremos lembrar? A resposta acaba de ser descoberta, e vai contra tudo o que
sempre se pensou sobre memria. A cincia sempre acreditou que uma memria puxa a outra, ou seja,
lembrar-se de uma coisa ajuda a recordar outras. Em muitos casos, isso verdade ( por isso que,
quando voc se lembra de uma palavra que aprendeu na aula de ingls, por exemplo, logo em seguida
outras palavras vm cabea). Mas um estudo revolucionrio, que foi publicado por cientistas ingleses e
est causando polmica entre os especialistas, descobriu o oposto. Quando voc se lembra de algo, isso
pode gerar uma consequncia negativa - enfraquecer as outras memrias armazenadas no crebro. "O
enfraquecimento acontece porque se lembrar de uma coisa como reaprend-la", explica o psiclogo
James Stone, da Universidade de Sheffield. Vamos explicar.
As memrias so formadas por conexes temporrias, ou permanentes, entre os neurnios. Suponha que
voc pegue um papelzinho onde est escrito um endereo de rua. O seu crebro usa um grupo de

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26/2/2015

Memria - Parte 1 - Esquecer para lembrar - Superinteressante

neurnios para processar essa informao. Para memoriz-la, fortalece as ligaes entre eles - e a,
quando voc quiser se lembrar do endereo, ativa esses mesmos neurnios. Beleza. S que nesse
processo parte do crebro age como se a tal informao (o endereo de rua) fosse uma coisa
inteiramente nova, que deve ser aprendida. E esse pseudoaprendizado acaba alterando, ainda que s
um pouquinho, as conexes entre os neurnios. Isso interfere com outros grupos de neurnios, que
guardavam outras memrias, e chegamos ao resultado: ao se lembrar de uma coisa, voc esquece
outras. O pior que esse processo no distingue as recordaes teis das inteis. Ou seja, ficar se
lembrando de besteiras prejudica as lembranas que realmente importam. O simples ato de ouvir rdio
pode ser suficiente para disparar esse processo (acredita-se que determinadas msicas possam "travar" o
crtex auditivo, causando aquelas incessantes repeties de uma melodia dentro da sua cabea).
Concluso: estamos esquecendo cada vez mais as coisas importantes porque lembramos cada vez mais
das coisas sem importncia. Mas isso no o fim do mundo.
"Esquecer faz parte de uma memria saudvel", afirma o neurocientista Ivan Izquierdo, diretor do
centro de memria da PUC-RS e autor do livro A Arte de Esquecer. At 99% das informaes que vo
para a memria somem alguns segundos ou minutos depois. Isso um mecanismo de limpeza que ajuda
a otimizar o trabalho do crebro. Se tudo ficasse na cabea para sempre, ele viraria um depsito de
entulho. Isso nos tornaria incapazes de focar em qualquer coisa e atrapalharia bastante o dia-a-dia.
Afinal, para que saber onde voc estacionou o carro na semana passada? O importante se lembrar de
onde o deixou hoje de manh. O esquecimento tambm um trunfo da evoluo. Imagine se as
mulheres pudessem se lembrar exatamente, nos mnimos e mais arrepiantes detalhes, da dor que
sentiram durante o parto? Provavelmente no teriam outros filhos. Alis, recordar-se de tudo pode ter
efeitos psicolgicos graves. o caso da americana Jill Price, de 44 anos, cuja histria contamos na
SUPER de agosto. Voc no se lembra? Vamos resumir: ela sabe tudo o que aconteceu, comeu e fez em
cada dia dos ltimos 29 anos. Por causa disso, tem problemas psiquitricos e sofre para levar uma vida
normal. "Imagine se voc conseguisse se lembrar de todos os erros que j cometeu", explica. Seria
horrvel. Para evitar que a memria se torne um pesadelo, o crebro possui um mecanismo de defesa. E
ele fica numa das profundezas mais misteriosas da mente humana.
Freud estava certo
Para o pai da psicanlise, a mente tem um depsito onde guarda suas memrias e pensamentos
reprimidos: o inconsciente. Freud elaborou suas teorias muito antes de qualquer pesquisa
neurocientfica, mas os estudos mais modernos esto comprovando que ele tinha razo. O inconsciente
realmente existe, e tem um papel muito maior do que se pensava.

Voc est na rea:


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O cientista israelense Hagar Gelbard-Sagiv ligou eletrodos na cabea de 13 voluntrios que assistiam a
diversos clipes numa televiso. Monitorando o crebro deles, Sagiv registrou as reas do crebro que
estavam sendo ativadas. Em seguida, os voluntrios foram convidados a relembrar detalhes dos clipes.
Quando eles fizeram isso, os mesmos neurnios se acenderam. Normal. S que os neurnios entravam
em ao 1,5 segundo antes de a pessoa se lembrar, conscientemente, de qualquer coisa. Ou seja: todas
as nossas memrias, no s as reprimidas, passam pelo inconsciente antes de chegar conscincia. E
isso faz todo o sentido. Voc no precisa se lembrar, conscientemente, de tudo o que sabe - as
informaes podem perfeitamente ficar no inconsciente e serem trazidas tona quando forem
necessrias. Sabe quando voc esquece uma coisa, diz para si mesmo "daqui a pouco eu me lembro" e
acaba se lembrando mesmo? Agradea ao inconsciente.
Mas como a conscincia armazena e l as memrias que esto guardadas l? Antes de gravar uma
informao, o crebro seleciona o tipo de memria mais adequado. Voc j deve ter ouvido falar que
existe uma memria de curto prazo, para informaes temporrias (um nmero de telefone) e outra de
longo prazo, para as lembranas que duram a vida toda. verdade. Mas a diviso mais complexa - na
prtica, existem 5 tipos de memria, e todos eles podem ser de curto ou longo prazo [veja acima a
lista].
Ningum sabe exatamente em que partes do crebro elas se escondem, mas tudo indica que o processo
coordenado pelo hipocampo e pela amdala. O hipocampo vital para a formao das memrias. Voc
j ficou bbado e esqueceu o que tinha feito? Foi porque o lcool paralisou seu hipocampo - e, por isso,
o crebro parou de gravar as memrias daquela noite.
J a amdala est ligada s lembranas mais fortes que existem: as memrias emocionais. J reparou
como voc nunca esquece aquele dia em que levou um fora, ou do que estava fazendo na manh do 11
de Setembro? "A amdala garante que nos lembremos de informaes sobre ameaas ou eventos
traumticos, pois essas recordaes podem ser vitais para a sobrevivncia", afirma o neuropsiquiatra
Daniel Schacter, da Universidade Harvard. Mas, em situaes muito extremas, acontece o contrrio -
por isso que quem sofre um acidente de carro dificilmente se lembra do momento exato da batida. "O
crebro tem mecanismos para bloquear certas informaes", explica Izquierdo.
Esquecer necessrio e faz bem. Nunca se esquea disso, ok? E prepare-se para conhecer a verdadeira,
e surpreendente, capacidade da memria humana.
Ei, voc lembra de mim?
O crebro usa um tipo de memria para cada tipo de informao que deseja armazenar
Processual
Quando voc aprende a andar de bicicleta, no esquece mais. por causa desse tipo de memria, que
d novas habilidades ao corpo. uma memria to simples que at os invertebrados a possuem.
Visual
Feche os olhos e pense num papagaio. A imagem dele apareceu na sua cabea? Parabns, voc acaba de
usar a sua memria visual. Ela serve para registrar rostos e marcar lugares onde voc esteve.
Episdica
sua e de mais ningum: contm os acontecimentos da sua vida. Sejam eles marcantes ou no: o
primeiro beijo, aquela viagem inesquecvel - ou o almoo de ontem.
Topocintica
Grava os seus movimentos e registra a posio do corpo no espao. graas a ela que voc consegue
memorizar instrues do tipo "vire a primeira direita e a segunda esquerda".

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26/2/2015

Memria - Parte 1 - Esquecer para lembrar - Superinteressante

Semntica
a memria do conhecimento. Guarda as palavras, os raciocnios e o sentido das coisas. Geralmente
exige que as informaes sejam repetidas vrias vezes.
Pare!
Leia isto antes de continuar
Sabe aquele monte de objetos que estavam no quadro da pgina anterior? Sem voltar a ela, anote de
quais deles voc se lembra. Isso vai preparar o seu inconsciente para os testes que viro a seguir.
O Texto NO consta deste banco de dados
Para saber mais
A Arte de Esquecer
Ivan Izquierdo, Vieira & Lent, 2004.
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137 comentrios

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Comentar

Joo Victor Costa

Quem mais comentou

Sherlock Holmes estava certo (Aquele trecho do livro ''Um Estudo em Vermelho'' em que ele compara
a mente com um sto)
Responder Curtir

2 h 2 horas

Shigueo Matsubara
Assim como se lembrar desta matria ir retirar informaes teis de seu crebro! Glai glai glai
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Rafael Laviola

1 h 2 horas
Quem mais comentou Faminas Muria

Ento quer dizer que quando bebo e no lembro das coisas no porque bebi muito, meu hipocampo
que pequeno. T explicado....
Responder Curtir h 4 horas
Leonardo Pugina

Quem mais comentou Ponta Grossa

abri essa aba pra ler e esqueci dela


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5 h 4 horas

Maria Amalia Kellner E.E. Dr. Joo Marciano de Almeida


Que bom saber sou normal ainda rsrsrsrsrs
Responder Curtir h 4 horas
Fique Com o Troco
O grande problema da falta de memria a falta de coragem.
Responder Curtir h 5 horas
Awadyu Samuel Zana da Silva Distribuidor Independente na empresa Herbalife Distribuidor
Independente
como fao pra ler a revista completa, somente ela (no a coleo inteira da abril). no pc.
Responder Curtir h 5 horas
Nilsa Aparecida Trabalha na empresa BANCO BCN S/A
saber disso um alvio !!! Jssica...
Responder Curtir h 5 horas
Damares Cabral Campo Grande (Mato Grosso do Sul)
Achei que eu estava com alzheimer .
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2 h 6 horas

Paulo Ricardo Vieira Instituto Federal Catarinense - Campus Camboriu

http://super.abril.com.br/ciencia/esquecer-lembrar-617874.shtml?utm_source=redesabril_jovem&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesa

3/5

26/2/2015

Memria - Parte 1 - Esquecer para lembrar - Superinteressante


Paulo Ricardo Vieira Instituto Federal Catarinense - Campus Camboriu
Tambm ja pensei isso kkkkk
Responder Curtir h 6 horas
Ezequiel Ramos

Quem mais comentou Diretor Comercial na empresa VUP

achei que o alemo tambm estava me atacando...ufa!!!!!!


Responder Curtir h 6 horas
Ligia Prem Pena Braslia
E quem no tem amdala?
Responder Curtir h 6 horas
Liziane Sploradori Faculdade de Cincias Aplicadas Sagrado Corao
Essa amgdala no crebro e no na garganta
Responder Curtir h 6 horas
Janana Silva University of Nebraska at Omaha
no a da garganta, a do crebro.
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Ezequiel Ramos

1 h 6 horas
Quem mais comentou Diretor Comercial na empresa VUP

kkkkkk - boa...
Responder Curtir h 6 horas
Ver mais 1
Camila De Mello Calhau Relacionamento Clientes Corporate na empresa Alelo
Denize Jacobsen
Responder Curtir h 8 horas
Luz Carlos De Almeida UERN
Queria adquirir conhecimento sem esforo mental; por osmose, telepatia ou algo do tipo, mas, sabendo
que isso impossvel, tenho de deixar de lado minha preguia e ler um assunto inmeras vezes, afffff.
Boa matria!
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3 Editado h 14 horas

Leticia Nogueira IFMT - Campus Cuiab


Por Osmose jaijsiajsas
Responder Curtir

1 h 13 horas

Luz Carlos De Almeida UERN


Ento, gata, poderia muito bem ser transferido, como um bluetooth, saca? kkk
Responder Curtir

1 h 13 horas

Phellipe Ferreira Universidad De Raccoon City


Eu j estava preocupado Kiki
Responder Curtir
Joel Da Brigitte

1 h 14 horas
Quem mais comentou Vitria

to postando s pra lembrar do meu nome


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1 h 14 horas

Ktia Vinhas
ufaaaa!!!!...q alvio!!!
Responder Curtir h 15 horas
Caroline Milheiro

Quem mais comentou

j esqueci o que eu li
pera, eu nem li.
Responder Curtir
Maria Elza

1 h 15 horas

Quem mais comentou Faculdade da Vida

PENSEI QUE S EU QUE ESTIVESSE DESMEMORIADA ? rsrrsrsrsrs


Responder Curtir

1 h 15 horas

Rogrio Bicalho Trabalha na empresa VISEL - Vigilncia e Segurana Ltda.


EU QUERIA ESQUECER TUDO , TEM COMO ?
Responder Curtir 21 de janeiro s 23:42
Diogo Desterro
Eu esqueci de tudo e agora nao lembro de nada parece que eu voltei a ser um bebe
Responder Curtir 7 de dezembro de 2014 s 12:39
Darci Brugnago Jr.
America Joinville

Quem mais comentou Trabalha na empresa Whirlpool Latin

Como voc t dizendo que voltou a ser um beb, se voc nem se lembra o que ser um
beb? kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Nelma Candeias
Cosmeticos Ltda

1 h 6 horas
Quem mais comentou Executiva de vendas avon na empresa Avon

Darci Brugnago Jr. kkkkkkkk Boa!!!

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4/5

26/2/2015

Memria - Parte 1 - Esquecer para lembrar - Superinteressante


Responder Curtir h 5 horas
Natalia Duarte Embu
Legal a matria
No li, mas legal.
Responder Curtir

4 6 de outubro de 2014 s 08:34


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