O Alho e Seus Efeitos Medicinais I

ALHO E SUAS PROPRIEDADES MEDICINAIS

O alho uma planta de cultivo milenar oriunda do Oriente e da Europa

Meridional pertence famlia das "Lilceas seu nome cientfico allium
sativum, segundo historiadores os egpcios consumiam alho em
abundncia.

Seu uso empregado largamente como tempero em todas as cozinhas,

seus dentes tem gosto caracterstico e ativo, se comporta como um
excitante do apetite.

Existem trs tipos bsicos de alho que se distinguem pela cor da pelcula
que envolve os balbilhos: alho branco ou alho comum, alho rosa ou alho
temporo, alho rocambole vermelho, no confundir com allium sativum
trata-se de uma espcie diferente chamada allium scorrodoprasum.

PROPRIEDADES TERAPUTICAS

Possui propriedades bactericidas, preventivo de doenas cardiovasculares,

timo contra a hipertenso, seus efeitos so potencializados quando
triturado ou cortado.

Pelo seu efeito bactericida extermina bactrias malignas do intestino,

combate o cncer grastrointestinal por impedir o crescimento das clulas
cancergenas.

Fortalece o sistema imunolgico como um todo, aumentando a resistncia

orgnica a infeces, fluidifica e desodoriza as secrees no caso de
bronquite, tuberculose, diminui a tosse, provoca a expectorao.

Pode ser utilizado tambm em ferimentos e cortes de prego enferrujado,

espinhos, espetos de madeira e cacos de vidro, mordedura de bichos
venenosos, promove a desintoxicao do sangue.

O uso regular do alho aumenta a longevidade, reduz os riscos de infarto,

reduz o colesterol LDL (ruim), aumenta o colesterol HDL (bom) combate
bactrias e vrus, previne a aterosclerose, o cncer. Ativa o funcionamento
do fgado, cura hemorridas e varizes, elimina priso de ventre, combate o
cido rico, aliviando dores musculares e articulares como reumatismo, gota
e citica.

Elimina o cansao, melhora viso, indicado contra dores de cabea,

insnias e nevralgias, elimina vermes como: lombrigas e tnia, auxilia no
emagrecimento, bom para os rins e bexiga eczemas e herpes, alivia o
diabete l e proporciona uma qualidade de vida mais saudvel como um
todo.

COMPOSIO EM CADA 100 GRAMAS

Energia
140,00 kcal
Carboidratos
29,30 g
Protenas
5,30 g
Lipdios
0,20 g
Fibras
1,66 g
Potssio
4 00,00 mg
Vitamina B1 (Tiamina)

02,00 mcg
Vitamina C (cido ascrbico)
31,10mg
cido Flico
3,10 mg
Fsforo
150,00 mg
Cobre
0,26 mg
Clcio
181,00 mg
Selnio
24,90 mg
Ferro
1,70 mg
Zinco
8,83 mg
Podemos observar a presena de altos teores dos elementos zinco e selnio,
minerais esses que combatem os radicais livres por serem minerais
antioxidantes.

DICAS DE USO DO ALHO

1) Alho ingerido cru, picado ou misturado salada com azeite puro

excelente para anemia e facilita a formao de glbulos vermelhos.

2) Para quem sofre com blis e boca amarga pela manh tomar um dente de
alho em copo com gua adicionado de limo, funciona tambm como
antiinflamatrio dos brnquios timo para todo o sistema respiratrio.

3) No vero elimina-se rapidamente a sede usando o suco de alho

misturado com gua.

4) Macerado o alho cru com tomate, na forma de salada, combate o

reumatismo, a gota e a diabete.

5) Contra a sarna usa-lo frito com mel e manteiga e aplica-lo no local.

6) Pode ser usado como condimento, funciona para a tuberculose e catarros

infecciosos, ajudam tambm na maturao de furnculos e espinhas da
pele.

7) Seu efeito potencializado quando usado triturado ou cortado, frito ou

quente reduz seus princpios ativos e consequentemente seus benefcios.

8) Utilize tambm o alho juntamente com o azeite puro de oliva em saladas,

tem efeitos maravilhosos sobre o organismo como um todo.

9) Pode ser usado adicionando-se 2 dentes de alho em suco, juntamente

com cenoura, salso, beterraba, ou maa triturados em centrfuga.

10) Como se faz a tintura de alho e seu uso: descascam-se diversos

dentes de alho a critrio, fazem-se dois cortes em cada um e coloca-se
numa garrafa de lcool de arroz ou cereais de forma a cobrir todo o alho. .
Deixa-se em repouso em lugar escuro de15 a 30 dias, agitando-se
diariamente. Aps o prazo filtra-se e est pronto para uso. Toma-se de 15 a
20 gotas misturadas a gua durante 3 vezes ao dia, antes das principais
refeies.

11) Cuidado com o uso exagerado, pode ocasionar dores de cabea,

desconforto estomacal, rins, clicas, vmitos, diarrias, tontura, mau-hlito
e irritaes gstricas. Pessoas com presso baixa podem ter seu quadro
agravado.

12) Quando for adquirir o alho observe as seguintes caractersticas: Tenha a

certeza de ser fresco, suas cabeas devem estar perfeitas e firmes, os
dentes rijos ao toque, no compre alho fofo ou com manchas escuras na
casca, guarde sempre a temperatura ambiente e jamais na geladeira.

XAROPE DE ALHO

UTILIZAO - USO

- Para curar a tosse

INGREDIENTES/ UTENSLIOS

- 80 gramas de alho (cerca de 2 pequenos dentes de alho).

- 150 ml de gua.
- 200 gramas de acar.
- 1 espremedor de alho.

PREPARAO

- Descasque o alho ou esprema-o com o auxlio de um espremedor

- Cozinhe a gua e o acar at que o acar derreta por completo.

- Coloque o alho espremido na mistura gua-acar. Esquente at a obteno de uma mistura

com a consitncia equivalente a de um xarope (voc observar bolhas grandes, sinal que indica
que o cozimento deve ser interrompido. Isso leva cerca de 10 minutos).
- Deixe esfriar
- Filtre
- Coloque o xarope em uma garrafa

Como usar

- Beba 2 a 3 colheres de sopa da mistura por dia.

Tempo de preparo

Cerca de 15 minutos
Efeitos comprovados cientificamente deste remdio
- De acordo com nossa pesquisa, nenhum estudo demonstrou a eficcia do alho contra tosses
e resfriados. Um estudo chins da Universidade de Lanzhou na provncia de Gansu publicado
em 2013 observou que no existem estudos clnicos que comprovem a ao do alho em
resfriados.
- Note porm, que o simples fato do xarope ser feito de acar, ele pode agir por um
mecanismo semelhante ao mel, aliviando a tosse.

Este um medicamento de uso caseiro e aconselhado consultar um

mdico.
Nunca deixe de ministrar o medicamento receitado pelo seu mdico.