Manual Formador

Manual do Formador
Mala Pedaggica de Apoio Formao

Autor. Hugo Monteiro
Segurana,
Higiene e Sade
no Trabalho
Sector da
Construo Civil
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Contedo do Conjunto Didtico

Objectivos
Objectivos Especfico do Conjunto Didctico
Pblico Alvo
Descrio da Estrutura Modular do Guia de Formao
Metodologia Formativa
Mtodos Pedaggicos
Avaliao
Suporte Digital - cd-rom
Actividades Didcticas
Videograma
Explorao Manual Formando
Estudo de Caso
Actividades Didticas
ACT
IGT
Endereos de Internet teis - HST
Legislao e Normalizao Aplicveis
Referncias Bibliogrficas
Resoluo - Actividades Didticas
ndice
Segurana, Higiene e Sade no Trabalho, Sector da Construo Civil
Contedo do conjunto
didctico
O presente documento constitui um conjunto
didctico sobre regras de segurana higiene e
sade no trabalho, para o sector da construo
civil composto pelos seguintes elementos:
Manual do formador
Objectivos
O projecto tem como objectivo transmitir, aos
trabalhadores, de uma forma clara e precisa,
contedos no domnio da segurana, higiene e
sade no trabalho.
Os objectivos de desenvolvimento que podem
ser alcanados utilizando este conjunto de ferramentas de formao so os seguintes:
Guia de formao composto por:

A apresentao de uma metodologia de
aprendizagem;
As actividades didcticas para os formandos.
Apoios visuais;
Exerccios de aplicao dos conhecimentos.
As referncias necessrias para aprofundar
os contedos;
Identificao dos rgos reguladores (ACT, IGT).
Referncias bibliogrficas e de endereos
electrnicos.
Manual do formando
Este guia de formao constitui o principal instrumento do conjunto sendo composto por:
Neste manual so descritos os riscos e
medidas preventivas que usualmente se encontram em actividades de construo civil e
obras pblicas;
Actividades didcticas para os formandos.
CD-ROM
Este suporte electrnico contem o conjunto
dos documentos mencionados anteriormente
nos respectivos manuais, adaptados aos formatos adequados;
Figura em anexo ao guia de formao um vdeo ilustrando diversas situaes de obra.
Consciencializao dos trabalhadores para

a segurana e sade;
Mudar prticas erradas e vcios adquiridos;
Diminuio dos acidentes de trabalho e das
doenas profissionais;
Identificao, por parte do trabalhador, das
medidas preventivas a utilizar perante as diversas situaes de trabalho;
Melhoraria das condies de realizao de
movimentao de cargas, quer manual quer
mecnica;
Utilizao correcta de mquinas e equipamentos;
Actuao adequada face a situaes de
acidente e de emergncia;
Identificar a sinaltica e rotulagem dos
produtos qumicos;
Melhorar as condies de trabalho.
Objectivos especficos do
conjunto didctico
Manual do formador
A esta primeira parte do conjunto est organizada de forma a permitir que o formador
tome contacto com os contedo e a estrutura
do guia de formao, e possa dominar os instrumentos pedaggicos propostos.
No final do ciclo de formao , os formandos
devero alcanar os seguintes objectivos:
Manual do Formador
1. Consciencializao dos trabalhadores para
a segurana e sade;
Identificar a especificidade do sector da
construo;
Situar o lugar e o papel de cada um dos
intervenientes numa obra de construo.
Percepo dos riscos existentes na actividade desenvolvida;
Percepo das consequncias de um acidente de trabalho.
2. Mudar prticas e vcios adquiridos;
Identificar prticas erradas;
Identificar prticas correctas adequadas a
cada tipo de trabalho.
3. Diminuio dos acidentes de trabalho e
das doenas profissionais;
Identificar um acidente de trabalho;
Identificar as principais causas de acidentes de trabalho.
Identificar as consequncias de um acidente de trabalho.
4. Sinaltica e rotulagem;
Identificar os diferentes tipos de sinalizao existente;
Identificar a sinalizao adequada a cada
situao;
Identificar a informao existente na rotulagem;
Identificar a perigosidade de um produto
atravs da simbologia do rtulo.
5. Movimentao manual de cargas;

Identificar os riscos da incorrecta movimentao manual de cargas;
Identificar a metodologia correcta de movimentao manual de cargas.
6. Movimentao mecnica de cargas;
Identificar os riscos inerentes movimentao mecnica de cargas;
Identificar a metodologia correcta de movimentao mecnica de cargas;

Identificar os itens de segurana que os
equipamentos devem possuir.
7. Utilizao de mquinas e equipamentos;

Identificar os riscos inerentes utilizao
de mquinas e equipamentos;
Identificar a metodologia correcta de utilizao de mquinas e equipamentos;
Identificar as medidas preventivas.
8. Perigos elctricos;
Identificar os riscos associados a trabalhos com electricidade;
Identificar os riscos associados ao trabalhos
com equipamentos elctricos;
Identificar os componentes de segurana
adequados para evitar acidentes de trabalho
com electricidade.
9. Identificao das medidas preventivas a
utilizar perante determinados contextos de
trabalho:
Identificar os riscos associados aos diferentes trabalhos de construo civil;
Identificar os riscos associados ao estaleiro, sua manuteno e organizao;
Identificar os riscos associados a ferramentas e equipamentos;
Identificar as medidas preventivas adequadas para cada situao.
Pblico Alvo
Este conjunto foi preparado para um pblico de
trabalhadores encarregues de dirigir trabalhos
nas frentes de obra, encarregados e/ou chefes
de equipa.
Este pblico-alvo caracterizado maioritariamente por trabalhadores cujas qualificaes
so, em regra, de baixo nvel de escolaridade,

e ainda com jornadas de trabalho dirias duras
e longas.
Descrio da estrutura
modular do guia de formao
O presente guia de formao est dividido em diversas partes de modo a facilitar o trabalho do formador e o planeamento da unidade didctica.
A unidade didctica dispor dos seguintes elementos:
ndice
Lista dos temas abordados na unidade didctica.
Estratgia de formao proposta

Para alcanar os objectivos mencionados o formador poder seguir a estratgia de formao
proposta na qual encontrar uma sequncia
lgica horizontal e vertical.
Horizontal , porque cada actividade se apoia em
num mtodo didctico de formao especfica
e num material pedaggico afim. O formador
administrar a interaco de ambos elementos
dentro de um determinado prazo.
Vertical, como sequncia das diferentes aces
de formao de que consiste a totalidade da
unidade didctica.
Lista do material auxiliar

Uma lista do material pedaggico auxiliar que
compreende:
Manual do formando;
CDROM;
Actividades didcticas;
Documentos de apoio:
anexados unidade didctica;
contedos no conjunto;
referncias bibliogrficas;
Actividades
Cada tema composto por uma introduo no
qual apresentado o mesmo aos formandos. So

apresentados igualmente, os riscos mais frequentes e medidas de preveno geralmente identificadas para eliminar os riscos identificados.
Na ltima fase, avaliao, est prevista a realizao de exerccio de avaliaode mltipla
escolha.
Documentos de apoio
So fornecidos documentos de apoio, nomeadamente, manual em formato digital e videograma, no mbito da unidade didctica, como
ferramentas facilitadoras para o aprofundamento dos temas abordados.
igualmente fornecida uma lista de referncias bibliogrficas referente a publicaes que
podero complementar a informao deste
manual.
Metodologia formativa
Os mtodos de ensino tradicionais so fundamentalmente baseados na transmisso dos
conhecimentos, e na recepo passiva do conhecimento.
Surge ento uma nova forma de interaco entre o formador e o formando.
Os participantes nas actividades de formao
passam a ser considerados como fontes de conhecimentos e sujeitos activos do processo formativo.
Esta formao activa supe que os participantes
da formao intervenham plenamente e no sejam considerados sujeitos passivos.
Supe-se que, a experincia profissional dos formandos seja um dos componentes da formao.
De forma muito pragmtica, a formao construda a partir dos contedos programticos,
assim como de experincias dos formandos
Manual do Formador
que constituem uma contribuio essencial
para a elaborao, e que est encaminhada,
para transcender a fronteira da formao,
aplicando ao ambiente de trabalho as competncias adquiridas.
Decorre ento que a formao est centrada
no participante, e que o formador desempenha
o papel de facilitador, guiando e apoiando o
processo de aprendizagem na transmisso das
competncias tcnicas que devem interagir
com a experincia do formando.
Mtodos pedaggicos
entre os elementos tcnicos apresentados na

unidade didctica com as experincias dos
formandos.
O Formador interrogar os formandos para
averiguar sua experincia e relaciona-la com o
contedo tcnico do curso.
O formador guiar os formandos na discusso at a revelao do contedo tcnico
do mdulo.
Durante o desenrolar da discusso, o formador
poder resumir os resultados do debate em
forma de palavras-chave para induzir os formandos a extrair as concluses previstas.
Estudo de caso
O formador deve estar em condies de utilizar

os principais mtodos activos de formao.
Cada mtodo pode ser considerar um instrumento de trabalho disposio do formador.
Este mtodo apresenta aos formandos um caso

concreto que consta de problemas especficos
existentes em situaes de trabalho.
Mostra outra forma de abordar problemas complexos, atravs de anlise sistemtica realizada
em pequenos grupos (equipas de trabalho).
O formador, para realizar as diferentes sequncias que compem a unidade didctica, deve
seguir trs etapas elementares:
Desempenho de papis
Introduo da unidade didctica e dos objectivos gerais/especficos;

Desenvolvimento das distintas sequncias,
ou seja, apresentao do contedo atravs
dos mtodos activos de ensino;
Concluso e sntese da unidade didctica,
com uma avaliao concreta.
Os mtodos sugeridos neste guia de formao
so os seguintes:
Discusso dirigida
Estudo de caso
Desempenho de papis
Discusso dirigida
Este mtodo utilizado para apresentar o contedo do manual e estabelecer os vnculos
Este mtodo consiste em reproduzir uma situao na qual colocado um problema real.
Os formandos so levados a desempenhar os
diferentes papis conforme instrues precisas
dentro de um prazo estabelecido.
A interaco entre os diferentes protagonistas
conduz elaborao de uma soluo aceitvel
para as partes.
Avaliao
O formador deve rever regularmente os objectivos da formao com os participantes.
Prevem-se avaliaes durante o decorrer da
formao, com a finalidade de controlar os diversos elementos e de modo a contribuir devidamente para o cumprimento dos objectivos
gerais da formao.
Os participantes avaliam os objectivos imediatos do curso mediante o preenchimento dos
questionrios existentes no manual.
Suporte Digital - CD ROM

O CD-ROM contido neste conjunto foi concebido de modo a desenvolver e publicar os contedos da formao em formato electrnico
para que os formadores e formandos possam
usufruir de novas ferramentas para explorar o
manual de formao.
Neste CD-ROM, encontraro a totalidade dos
mdulos do manual de formao.
So estabelecidos vnculos dentro destes documentos e entre documentos, para permitir ao
utilizador navegar facilmente atravs dos distintos contedos.
O objectivo principal consiste em colocar disposio dos formadores, recursos didcticos,
de uma forma flexvel e eficaz.
Actividades didcticas
As actividades didcticas (exerccios) propostas distinguem-se em trs tipos:
Questes de mltipla escolha;
Questes de resposta aberta;
Estudo de casos prticos.
O manual do formando possui dois questionrios

de mltipla escolha (verdadeiro e falso).
No manual do formador so propostos diferentes tipos de exerccios, nomeadamente, um
questionrio de mltipla escolha (verdadeiro e
falso), questes de respostas abertas e estudo
de casos prticos.
Videograma
O videograma poder ser utilizado, tanto como
ferramenta de auxlio na exposio dos contedos programticos, como na dinamizao
debates entre grupos de formandos.
Manual do Formador
Explorao manual formando

DL 273/2003 DE 29 DE OUTUBRO
Tempo de explorao
30 Minutos
Proposta de actividades
Apresentar os contedos referentes ao captulo.
Identificar a necessidade de elaborao de Plano de Segurana para os trabalhos em curso
na obra em que o formando se encontra envolvido.
Analisar com o formando a comunicao prvia
da obra em que este se encontra.
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de identificar as
fases de desenvolvimento do PSS.
O formando deve ainda ser capaz de identificar
os riscos especiais que possam existir num estaleiro de construo.
Propor ao formando que:

Identifique as diferentes fases de desenvolvimento do PSS.
Identifique actividades com riscos especiais.
Bibliografia
Decreto-Lei n. 273/2003 de 29 de Outubro
Revoga o DL 155/95. Transpe para o direito
interno a Directiva n. 92/57/CEE, de 24 de
Junho, relativas s prescries mnimas de Segurana e Sade a aplicar nos estaleiros temporrios ou mveis.
Fernando M. Cabral, Manuel M. Roxo
A coordenao de Segurana
Dias, L. M. Alves; Fonseca; M Santos (1996)
Plano de Segurana e Sade na Construo
ACIDENTE DE TRABALHO
Tempo de explorao
30 Minutos
Apresentar os contedos referentes ao captulo. Analisar acidentes de trabalhos ocorridos.
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de distinguir um
acidente de trabalho. Deve ainda ser capaz de
identificar em que situaes particulares que
um acidente de trabalho pode ser descaracterizado.

Defina acidente de trabalho.
Distinga as causas que levam descaracterizao de um acidente de trabalho.
Identifique as principais consequncias de um
acidente de trabalho.
Bibliografia
Lei n. 100/97 de 13 de Setembro - Aprova o
novo regime jurdico dos acidentes de trabalho
e das doenas profissionais.
LCOOL NO TRABALHO
Tempo de explorao
30 Minutos
Debater hbitos de consumo.
Analisar regras estabelecidas no PSS relativas ao
consumo de lcool em obra.
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de identificar os efeitos provocados pela ingesto de lcool.
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Deve ainda ser capaz de entender o mecanismo
de absoro do lcool.
O formando deve ser capaz de:

Indicar os factores que influenciam a absoro do
lcool.
Identificar os efeitos do lcool no organismo.
Bibliografia
Alberto Srgio S. R. Miguel
Manual de Higiene e Segurana no Trabalho
RUDO
Tempo de explorao
30 Minutos
Identificar tarefas ruidosas.
Identificar para cada tarefas as medidas preventivas mais adequadas.
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de identificar a natureza (risco fsico) do risco que o rudo apresenta
para a sade.
Deve ainda ser capaz de identificar os factores
que influenciam o grau de risco que o rudo apresenta assim como as medidas preventivas para
eliminao do mesmo.

Identifique os factores que influenciam na exposio ao rudo.
Identifique as medidas preventivas de interveno
na fonte emissora
sobre a propagao
sobre o trabalhador:
Bibliografia
ESTALEIRO
Tempo de explorao
90 Minutos
Analisar um estaleiro identificando as diferentes
partes que o constituem.
Analisar a organizao do estaleiro.
Face s condies do estaleiro analisado, identificar medidas a implementar no sentido de melhorar as condies de segurana distinguindo as
reas produtivas e as reas de armazenagem.
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de identificar as diferentes zonas do estaleiro (zona produtiva e zona
administrativa), identificando para cada uma destas os riscos associados.
Dever ainda ser capaz de identificar as medidas
preventivas necessrias eliminao dos riscos
identificados.
O formando deve ser de:

Identificar os riscos mais frequentes no estaleiro
(produtivo e administrativo- escritrios).
Identificar as regras bsicas para garantir a limpeza, organizao e arrumao do estaleiro.
Identificar os cuidados a observar durante as
operaes de manuteno de equipamentos em
estaleiro.
Bibliografia
Pinto, Abel
Manual de Segurana
Lus Fontes Machado
Manual de Segurana no Estaleiro
Manual do Formador
SINALIZAO DE SEGURANA
Tempo de explorao
45 Minutos
Analisar a sinalizao existente no estaleiro.
Distinguir a sinalizao necessria para as diferentes situaes identificadas em estaleiro.
Simular sinalizao de manobra de movimentao de cargas.
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de identificar os diferentes tipos de sinalizao (sonora, luminosa,
gestual, etc.).
O formando deve ser capaz de, para cada situao, determinar qual sinalizao adequada a
implementar.
Deve ainda conhecer os meios e dispositivos de
sinalizao assim como as condies de utilizao destes.

Indique o objectivo da utilizao de sinalizao de
segurana nos locais
de trabalho.
Indique as situaes em que deve ser implementada sinalizao permanentemente.
Indique o significado / finalidade das cores utilizadas na sinalizao de segurana: Vermelho; Amarelo; Azul; Verde
Bibliografia
Maria Helena Franco, Lus Vieira, Antnio Brando
Guedes, Jos Azevedo
Sinalizao de segurana e sade nos locais de
trabalho
MOVIMENTAO MECNICA DE CARGAS

Tempo de explorao
30 Minutos
Analisar as diferentes fases do processo de movimentao de uma carga.
Identificar os diferentes tipos de cargas a movimentar existentes em estaleiro.
Identificar e caracterizar o/os equipamentos de
movimentao mecnica de cargas existentes
em estaleiro.
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de identificar as diferentes fases e intervenientes numa operao de
movimentao mecnica de cargas (equipamento, operador, sinaleiro).
O formando deve ser capaz de identificar os principais perigos / riscos existentes na movimentao mecnica de cargas .
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
as medidas de preveno de eliminao desses
perigos / riscos.

Identifique as fases existentes numa operao de
movimentao mecnica de cargas.
Identifique os principais riscos existente na movimentao mecnica de cargas.
Identifique as medidas preventivas preliminares.
Identifique as medidas preventivas a observar na
movimentao mecnica de cargas.
Identifique os dispositivos de segurana que uma
grua deve possuir.
Bibliografia
Pinto, Abel - Manual de Segurana
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MOVIMENTAO MANUAL DE CARGAS

Tempo de explorao
30 Minutos
Identificar cargas a movimentar manualmente.
Simular movimentao de carga e analisar comportamento do formando.
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de identificar os principais perigos / riscos existentes na movimentao manual de cargas .
perigos / riscos.

Identifique os principais riscos existente na movimentao manual de cargas.
movimentao manual de cargas.
Indique os cuidados a observar na movimentao
manual de cargas em equipa.
Bibliografia
Filomena Teixeira
Movimentao manual de cargas
MQUINAS E FERRAMENTAS PORTTEIS

Tempo de explorao
30 Minutos
Identificar os diferentes tipos de mquinas e identificar os mecanismos de segurana existentes.
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de identificar os prin-
cipais perigos / riscos existentes na utilizao de

mquinas e ferramentas manuais.
perigos / riscos.

Identifique os principais riscos existente na operao com mquinas e ferramentas manuais.
operao com mquinas e ferramentas manuais.
Identifique as causas mais comuns na origem de
acidentes com mquinas e ferramentas manuais.
Bibliografia
Lus Fontes Machado - Manual de Segurana no
Estaleiro
ESCADAS DE MO
Tempo de explorao
30 Minutos
Identificar os diferentes tipos de escadas de
mo.
Analisar a forma como so utilizadas as escadas
de mo em obra.
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de identificar o tipo
(metlica, madeira) e caractersticas (comprimento, resistncia, etc) das escadas de mo para
cada actividade.

Indique o comprimento necessrio de uma escada para aceder a um local que se encontra a
3,0 m de altura.
Identifique as medidas preventivas para cada
risco identificado.
Manual do Formador
Bibliografia
UTILIZAO DE AR COMPRIMIDO
Tempo de explorao
15 Minutos
Analisar os riscos associados utilizao de ar
comprimido numa determinada operao existente em estaleiro (demolio de estacas, etc.).
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de identificar os principais perigos / riscos existentes na utilizao de
ar comprimido.
perigos / riscos.

Identifique os principais riscos existente na utilizao de ar comprimido.
utilizao de ar comprimido.
Bibliografia
SUBSTNCIAS PERIGOSAS
Tempo de explorao
30 Minutos
Identificar substancias perigosas existentes no
estaleiro e classificar as mesmas atravs da leitura do rtulo.
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de identificar os riscos que as substncias apresentam pela identificao dos smbolos apostos nas embalagens.

Identifique o significado dos seguintes smbolos:
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Bibliografia
TRABALHOS NA PROXIMIDADE DE
GUA
Tempo de explorao
15 Minutos
Identificar locais onde existam riscos associados execuo dos trabalhos na proximidade
de gua e enumerar os referidos riscos.
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de identificar os
principais perigos / riscos existentes na execuo de trabalhos na proximidade de gua.
as medidas de preveno de eliminao desses perigos / riscos.

Identifique os riscos associados execuo de trabalhos na proximidade de gua.
Identifique as medidas de preveno aconse-lhadas
para eliminar os riscos existentes na execuo de
trabalhos na proximidade de gua.
Bibliografia
TRABALHOS NA PROXIMIDADE DE
TRNSITO
Tempo de explorao
45 Minutos

Identificar locais onde existam trabalhos na
proximidade de trnsito e seleccionar a sinalizao necessria.
Elaborar um plano de sinalizao.
Competncias visadas
diferentes tipos de sinalizao a implementar
na execuo de trabalhos na via pblica.

Indique que sinais podem ser utilizados na
sinalizao vertical.
Indique em que situaes dever ser implementada pr-sinalizao.
Indique qual dever ser o primeiro sinal a colocar na sinalizao avanada.
Indique o tipo de sinais a colocar na sinalizao
intermdia.
Indique as medidas preventivas a implementar
para eliminar os riscos existentes na execuo
de trabalhos na via pblica.
Bibliografia
TRABALHOS EM ALTURA
Tempo de explorao
30 Minutos
Apresentar os contedos referentes ao captulo
trabalhos em altura e trabalhos em coberturas.
Identificar situaes/locais onde se verifiquem
trabalhos em altura.
Analisar as medidas de preveno utilizadas
para cada caso.
Identificar locais de aplicao para os diferentes equipamentos de proteco:
guarda-corpos; redes de proteco, proteco
Manual do Formador
pessoal.
Analisar a especificidade dos trabalhos em
coberturas inclinadas.
Competncias visadas
Identifique os riscos associados utilizao de

andaimes.
Identifique as medidas que devem ser tomadas
antes de se iniciarem trabalhos de montagem
de um andaime.
Identifique as medidas de preveno aconselhadas para eliminar os riscos existentes na
utilizao de andaimes.

principais perigos / riscos existentes na execuo de trabalhos em altura.
Identifique os riscos associados execuo de

trabalhos em altura - casoprtico.
Identifique os diferentes tipos de equipamentos
que existem para eliminar os riscos existentes
na execuo de trabalhos em altura. Para cada
um dos equipamentos que identificou, defina as
vantagens e inconvenientes da sua utilizao.
Bibliografia
Bibliografia
30 Minutos

Alberto Srgio S. R. Miguel - Manual de Higiene
e Segurana no Trabalho
ANDAIMES
ISQ - Trabalho em Andaimes
EQUIPAMENTO DE PROTECO INDIVIDUAL

Tempo de explorao

Analisar os EPIs que esto distribudos ao trabalhador e identificar quais os riscos a que o
trabalhador est exposto.
Tempo de explorao
Competncias visadas
30 Minutos

EPIs, identificando a parte do corpo que se
destinam a proteger.
Analisar as condies de montagem de um andaime.
Competncias visadas
principais perigos / riscos existentes na montagem, utilizao e desmontagem de um andaime.
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Identifique a parte do corpo que os seguintes
EPIs se destinam a proteger:
Equipamentos
Aplicao
Observaes
Analisar uma escavao: existncia d infra-estruturas enterradas; tipo de solo, profundidade

da escavao; caractersticas da envolvente,
etc..
Identificar locais onde necessria a colocao de entivao/conteno de solos.
Identificar diferentes solues de entivao.
Competncias visadas
Capacete
culos / Viseiras

principais perigos / riscos existentes na execuo de trabalhos de escavao.
Protectores
auriculares
Botas com palmilha e

biqueira de ao
Bibliografia
ESCAVAES
Tempo de explorao
60 Minutos
Apresentar os contedos referentes aos captulos: Interferncia com infraestruturas, escavaes e escavao de valas.
Identifique os riscos associados aos trabalhos

de escavao.
Identifique as medidas que devem ser tomadas
antes de se iniciarem trabalhos de escavao.
Identifique as medidas de preveno aconselhadas para eliminar os riscos existentes nos
trabalhos de escavao.
Identifique as condies que diferenciam (em
termos de condies de segurana) uma escavao geral de uma escavao em vala.
Bibliografia
Universidade do Minho - Riscos de Soterramento na Construo
TRABALHOS COM ELECTRICIDADE

Tempo de explorao
30 Minutos
Analisar a instalao elctrica de obra
Manual do Formador
Competncias visadas
principais perigos / riscos existentes na execuo de trabalhos com electricidade.

trabalhos com electricidade.
Identifique as medidas de preveno aconselhadas para eliminar os riscos existentes na execuo de trabalhos com electricidade.
Como caracteriza a diferena entre contactos
directos e contactos indirectos.
Bibliografia
DEMOLIES
Tempo de explorao
30 Minutos
Mediante um caso prtico, identificar os mtodos de demolio mais adequados e medidas
de preveno a adoptar.
Competncias visadas
principais perigos / riscos existentes na execuo de demolies.

uma demolio.
execuo de demolies.
Bibliografia
Jos de Freitas Gaspar, Ana Margarida de
Abreu Gerardo - Construo: manual de preveno
ESPAOS CONFINADOS
Tempo de explorao
30 Minutos
Identificar espaos confinados existentes em
obra.
Caracterizar os espaos confinados quanto
s caractersticas fsicas dos mesmos e dos
materiais / produtos envolvidos nas tarefas a
executar.
Competncias visadas
O formando deve ser capaz de identificar as
diferenas entre um local de trabalho comum
e um espao confinado, e identificar os principais perigos / riscos existentes na execuo de
trabalhos em espaos confinados.

Identifique as caractersticas que distinguem
um espao confinado de um local de trabalho
normal.
trabalhos em espaos confinados.
Identifique as medidas de preveno aconse-
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lhadas para eliminar os riscos existentes na execuo de em espaos confinados.
Bibliografia
EXECUO DE TRABALHOS DE ESTRUTURA

Tempo de explorao
60 Minutos
Analise as caractersticas da estrutura de uma
obra.
Caracterize as diferentes fases dos trabalhos
de execuo de uma estrutura em beto armado:
Trabalhos de Armao de Ferro (corte, dobragem e moldagem de
armaduras);
Trabalhos de Cofragem e Descofragem;
Trabalhos de Betonagem.
Competncias visadas
principais perigos / riscos existentes na execuo de trabalhos de estrutura.
na origem dos perigos / riscos existentes assim
como as medidas de preveno de eliminao
desses perigos / riscos.

Perante um caso prtico ou operao existente
em obra:
Identifique os riscos associados execuo de Trabalhos de Armao de Ferro.
Identifique as medidas de preveno

aconselhadas para eliminar os riscos existentes na execuo de Trabalhos de Arma-
o de Ferro.
Identifique os riscos associados execuo de Trabalhos de Cofragem e Descofragem.
Identifique as medidas de preveno

aconselhadas para eliminar os riscos existentes na execuo de Trabalhos de Cofragem e Descofragem.
Identifique os riscos associados execuo de Trabalhos de Betonagem.
Identifique as medidas de preveno aconselhadas para eliminar os riscos existentes na execuo Trabalhos de Betonagem.
Bibliografia
Lus Fontes Machado - Manual de Segurana
no Estaleiro
EXECUO DE TRABALHOS DE ALVENARIAS

Tempo de explorao
30 Minutos
Anlise de um caso prtico de obra identificando as medidas de preveno implementadas.
Identificar os riscos eliminados com as medidas implementadas.
Analisar eventuais medidas de preveno adicionais a implementar.
Competncias visadas
principais perigos / riscos existentes na execuo de trabalhos de alvenaria.
Manual do Formador

Alvenarias.
Para cada risco para a segurana, identifique
as medidas de preveno aconselhadas para
eliminar os riscos existentes na execuo de
Alvenarias.
Bibliografia
no Estaleiro
TRABALHOS DE MONTAGEM DE INSTALAES ESPECIAIS

Tempo de explorao
30 Minutos
Analisar as especificidades das diferentes redes: guas, electricidade, ar condicionado e
identificar os riscos associados a cada uma
destas redes.
Competncias visadas
principais perigos / riscos existentes na execuo de trabalhos de montagem de instalaes especiais.

montagem de instalaes especiais: rede de
abastecimento de guas, redes de drenagem,
rede elctrica.
Identifique as medidas de preveno aconselhadas para eliminar os riscos existentes na exe-
cuo de montagem de instalaes especiais.
Bibliografia

no Estaleiro
TRABALHOS DE APLICAO DE
PAVIMENTOS E REVESTIMENTOS
Tempo de explorao
30 Minutos
Analisar caso prtico em obra identificando os
riscos e medidas de preveno adequadas.
Competncias visadas
principais perigos / riscos existentes na execuo de trabalhos Aplicao de pavimentos
e revestimentos.

trabalhos Aplicao de pavimentos e revestimentos.
execuo de Aplicao de pavimentos e revestimentos.
Bibliografia
no Estaleiro
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TRABALHOS DE CARPINTARIA (LIMPOS)

Tempo de explorao
30 Minutos
Competncias visadas
principais perigos / riscos
existentes na execuo de trabalhos Carpintaria.

trabalhos Carpintaria.
execuo de Carpintaria.
Bibliografia
no Estaleiro
TRABALHOS DE SERRALHARIA
Tempo de explorao
30 Minutos
Competncias visadas
principais perigos / riscos existentes na execuo de trabalhos Serralharia.

trabalhos Serralharia.
execuo de Serralharia.
Bibliografia
Manual do Formador
Estudo de caso
CASO 3
Apresentam-se de seguida diversas situaes

que apresentam prticas correctas assim como
diversas no conformidades.
Solicita-se que o formando identifique as prticas
correctas e incorrectas, identificando ainda as necessrias correces.
CASO 1
CASO 4
CASO 2
CASO 5
21
22
CASO 6
CASO 7
CASO 8
Apresentam-se de seguida diversos sinais.

Solicita-se que o formando identifique o significado de cada um dos sinais apresentados.
Manual do Formador
Apresentam-se de seguida diversos sinais.

Solicita-se que o formando identifique o significado de cada um dos sinais apresentados.
23
24
Avaliao de conhecimentos
Para as frases que se apresentam, indique se as considera verdadeiras (V) ou falsas (F).
V
O Perigo expressa uma
exposio relativa a um
risco, que favorece a
sua materializao em
danos.
Cabe ao coordenador
de segurana elaborar
o plano de segurana e
sade
So trabalhos com riscos
especiais, os trabalhos
que exponham os trabalhadores a risco de soterramento, de afundamento
ou queda em altura;
Se um acidente de trabalho tiver como causa, a
negligncia grosseira do
sinistrado, este ainda assim considerado como
O lcool retarda as reaces.
Quanto maior o tempo

de exposio ao rudo
maior o perigo.
As reparaes nos equipamentos s podem ser
efectuadas por tcnicos
habilitados
V
O bom funcionamento
e a eficincia dos sinais
luminosos e acsticos
devem ser verificados
antes da sua entrada em
servio.
A cor amarela tem como

significado ou finalidade
uma situao de proibio.
Quando o rudo ambiente, a comunicao verbal

s possvel se se elevar
o tom de voz.
A movimentao mecnica
de cargas compreende as
seguintes fases: Elevao
(ou carga) e Assentamento
(ou descarga).
Com velocidades de vento superiores a 100 km/h
devem ser suspensos
quaisquer trabalhos de
movimentao de cargas
suspensas;
As gruas devem possuir placas indicativas

de carga admissvel ao
longo da lana
Manual do Formador
V
Na movimentao manual de cargas, curvar
o dorso para trs uma
medida adequada para
diminuir o esforo.
Deve efectuar verificao
peridica ao es-tado dos
cabos, revestimentos,iso
lamentos, etc. das ferramentas.
A distncia que vai do

apoio inferior prumada
do apoio superior dever
ser mais ou menos 1/4
da altura da base da escada a esse apoio.
O ar comprimido pode ser
utilizado para lim-par as
roupas de trabalho (enquanto vestida).
Os sinais verticais devem ser

de material retrorreflector
As viaturas s devem possuir sinalizao luminosa rotativa (piriampo) nas vias em

que o trnsito circula com
excesso de velocidade.
As medidas de proteco
colectiva, devem ter prioridades, face s medidas
de proteco individual.
V
A colocao de guarda-corpos deve ser efectuada na
bordadura das lajes assim
como nas aberturas interiores (caixa de escadas, etc.).
Os acessos verticais entre

pisos devem ser feitos por
escadas interiores, atravs
de al-apes existentes
nas plataformas.
Os EPI devem ser utilizados quando a colocao
de equipamentos de proteco colectiva so demasiado caros.
Antes de iniciar qualquer

escavao todas as infra-estruturas devem estar identificadas e claramente marcadas
No permitir a colocao de
materiais bem como sobrecargas significativas a uma
distncia do coroamento
inferior a 1/3 da profundidade da escavao
Toda a escavao com

mais de 1,00 m de profundidade deve ser entivada.
25
26

V
Durante uma demolio
o fornecimento de gua
e electricidade para os
traba-lhos pode ser efectuado utilizando as infraestruturas do edifcio a
demolir.
A ventilao de um espao confinado pode ser
efectuada com oxignio.
As pontas dos ferros em

espera devem ser cortadas ou devidamente protegidas.
A movimentao mecnica dos painis de cofragem deve ser suspensa

sempre que sopre vento
com velocidade superior a 60 km/h ou que o
manobrador no consiga acompanhar, visualmente, a carga durante
todo o seu percurso
(chuva ou nevoeiro);
Os vibradores de beto,
demais
equipamentos
elctricos e respectivos
cabos devem estar em
bom estado e protegidos
por disjuntores diferenciais de 300 mA;
ACT
Misso da ACT
A Autoridade para as Condies do Trabalho
(ACT) tem por misso a promoo da melhoria
das condies de trabalho, atravs do controlo
do cumprimento das normas em matria laboral, no mbito das relaes laborais privadas,
bem como a promoo de polticas de preveno de riscos profissionais.
Compete-lhe, igualmente, o controlo do cumprimento da legislao relativa segurana e
sade no trabalho em todos os sectores de
actividade e nos servios e organismos da administrao pblica central, directa e indirecta,
e local, incluindo os institutos pblicos, nas
modalidades de servios personalizados ou de
fundos pblicos.
Atribuies da ACT
Das atribuies da ACT destacam-se as
seguintes:
Promover, controlar e fiscalizar o cumprimento das disposies legais, regulamentares e convencionais, respeitantes s
relaes e condies de trabalho, designadamente as relativas segurana e sade no
trabalho, de acordo com os princpios vertidos nas Convenes n.os 81, 129 e 155 da
Organizao Internacional do Trabalho (OIT),
ratificadas pelo Estado Portugus;
Proceder sensibilizao, informao e
aconselhamento no mbito das relaes e
condies de trabalho, para esclarecimento
dos sujeitos
intervenientes e das respectivas associaes,
com vista ao pleno cumprimento das normas
aplicveis;
Promover o desenvolvimento, a difuso e
Manual do Formador
a aplicao de conhecimentos cientficos e
tcnicos no mbito da segurana e sade no
trabalho;
Promover a formao especializada nos
domnios da segurana e sade no trabalho e
apoiar as organizaes patronais e sindicais
na formao dos seus representantes;
Promover e participar na elaborao de
polticas de segurana e sade no trabalho;
Promover e assegurar a execuo, de
acordo com os objectivos definidos, de programas de aco em matria de segurana e
sade no trabalho;
Assegurar a gesto do sistema de preveno de riscos profissionais, visando a efectivao do direito sade e segurana no
trabalho;
Coordenar o processo de formao e certificao de tcnicos superiores e tcnicos
de segurana e higiene no trabalho, incluindo
a gesto de eventuais fundos comunitrios
para o efeito;
Difundir a informao e assegurar o tratamento tcnico dos processos relativos ao
sistema internacional de alerta para a segurana e sade dos trabalhadores, bem como
a representao nacional em instncias internacionais;
Assegurar o procedimento das contra-ordenaes laborais e organizar o respectivo
registo individual;
Proceder tramitao de actos administrativos, receber e tratar as comunicaes e
notificaes, respeitantes s condies de
trabalho e s relaes de trabalho que, nos
termos da lei, lhe devam ser dirigidos;

Colaborar com outros rgos da Administrao Pblica com vista ao respeito integral
das normas laborais, nos termos previstos na
legislao comunitria e nas Convenes da
OIT, ratificadas por Portugal;
Sugerir as medidas adequadas em caso
de falta ou inadequao de normas legais ou
regulamentares;
Avaliar o cumprimento das normas relativas a destacamento de trabalhadores e
cooperar com os servios de fiscalizao
das condies de trabalho de outros Estados
membros do espao econmico europeu, em
especial no que respeita aos pedidos de informao neste mbito.
27
28
IGT - Inspeco-geral do
trabalho
A aco da IGT desenvolvida de acordo com
os princpios vertidos nas Convenes n. 81,
129 e 155 da Organizao Internacional do Trabalho (OIT) e ainda de acordo com o DecretoLei n. 102/2000, de 6 de Junho - Estatuto da
Inspeco-Geral do Trabalho, dirigida pelo
Inspector-Geral coadjuvado por dois Subinspectores-Gerais.
A aco principal da IGT incide na promoo e
no controlo do cumprimento das disposies
legais, regulamentares, convencionais e dos
referenciais tcnicos normalizados respeitantes s condies de trabalho.
A actividade inspectiva prosseguida por inspectores do trabalho, com estatuto de autonomia
tcnica e de independncia, dispondo dos necessrios poderes de autoridade pblica, estando sujeitos a um cdigo deontolgico prprio.
A IGT exerce a sua actividade em todo o pas
(Continente), a partir de uma rede de inspectores de trabalho sedeados em 32 servios
regionais, de forma a garantir uma cobertura
adequada de todos os locais de trabalho sujeitos sua aco.
Constitui misso da Inspeco-Geral do Trabalho, desenvolver metodologias e aces
de aconselhamento e controlo, no mbito de
poderes de autoridade, nas empresas e outras
organizaes, tendo em vista a promoo da
melhoria das condies de trabalho, no quadro
dos contextos sociais, econmicos, tecnolgicos e organizacionais.
No mbito da sua misso incumbe-lhe

prosseguir as seguintes finalidades:
Contribuir para a promoo da segurana,
sade e bem-estar no trabalho;
Contribuir para a promoo da melhoria
das condies de trabalho;
Contribuir para a dinamizao de medidas
conducentes ao desenvolvimento organizacional das empresas;
Promover uma aco reguladora do funcionamento e desenvolvimento dos mecanismos
scio-econmicos associados ao trabalho;
Contribuir para o desenvolvimento das relaes do trabalho;
Contribuir para o desenvolvimento dos
sistemas de informao, consulta e participao na empresa;
Contribuir para a promoo da informao
dos intervenientes no mundo do trabalho, em
especial os trabalhadores, empregadores e
seus representantes;
Contribuir para a construo e implementao de polticas de melhoria das condies
de trabalho;
Contribuir para o enriquecimento do quadro
normativo laboral;
Contribuir, em geral, para a efectivao do
direito.
Manual do Formador
Endereos de internet teis

- HST
DETEFP - Departamento de Estatstica do

Trabalho, Emprego e Formao Profissional
http://www.demqe.pt/
Higiene, Segurana e Sade no Trabalho (HST)
Eurostat - Estatsticas da UE
http://europa.eu.int/en/comm/eurostat/
Instituto Portugus da Qualidade

http://www.ipq.pt/
Instituto de Soldadura e Qualidade
http://www.isq.pt/
Ministrio do Trabalho e da Solidariedade
http://www.min-qemp.pt/
ACT - Autoridade para as Condies do Trabalho
http://www.act.gov.pt/
Escola Nacional de Sade Pblica
http://www.ensp.unl.pt/
Cidade Mdica Virtual
http://www.ordemmedicos.pt/index.html
Jurinfor - Base de dados de legislao nacional

http://www.jurinfor.pt/
Eur - Lex : Base de dados on-line de legislao
europeia
http://europa.eu.int/eur-lex/index.html
LEGISLAO PORTUGUESA
http://www.madinfo.pt/protrabalho/legis.html
CERTITECNA - Eng. Consultores
http://www.certitecna.pt/
OIT - Organizao Internacional do Trabalho
http://www.ilo.org/
Organizao Mundial de Sade
http://www.who.org/
Segurana e sade no trabalho poruguesa

http://www.infocid.pt/Infocid/0_118.htm
Rede Virtual de Enfermagem
http://www.terravista.pt/bilene/1069/pp.htm
Laboratrio de Ergonomia da Universidade
do Minho
http://www.eng.uminho.pt/ergonomia/
MQE : Direco Geral das Condies de
Trabalho
http://www.min-qemp.pt/dep/dgct.html
Agncia Europeia de Segurana e Sade
no Trabalho - PORTUGAL
http://www.eu-osha.es/po/
United Nations Organizations

http://turva.me.tut.fi/~tuusital/html/UnitedNations.html
Occupational Safety and Health Administration
http://www.osha.gov/
Agence Nationale pour lAmlioration des Conditions de Travail
http://www.anact.fr/index.html
Consumer Product Safety Commision
http://www.cpsc.gov/
National Institute for Occupational Safety and
29
30

Health
http://www.cdc.gov/niosh/homepage.html
Food and Drug Administration
http://www.fda.gov/
Institut National de Recherche et de Securite
http://www.inrs.fr/
SafetyWork
http://www.safetywork.com/
Sade e Trabalho
http://www.geocities.com/HotSprings/5443/index.html
Health and Safety Executive
http://www.open.gov.uk/hse/hsehome.htm
RISKWeb
http://www.riskweb.com/
OSHWeb
http://turva.me.tut.fi/~oshweb/
versity of California, Berkeley, U.S.

http://www.lib.berkeley.edu/PUBL/guide15.
html
OSHWEB-Index of OHS Resources, Inst.Occupat. Safety Engineering, Tampere Univ. of Technology, Finland:
http://oshweb.me.tut.fi/cgi-bin/oshweb.pl
Legislao e normalizao
aplicveis
Apresenta-se uma listagem no exaustiva da
legislao de segurana e de sade aplicvel
actividade de construo.
Diplomas de mbito Geral

Decreto-Lei n. 441/91, de 14 de Novembro
Estabelece o regime jurdico do enquadramento
da segurana, higiene e sade no trabalho.
Decreto-Lei n. 347/93, de 1 de Outubro
(Transpe para o direito interno a Directiva
ILO-CIS,International Occupational Safety and

Health Information Centre, Geneva
http://www.ilo.org/public/english/90travai/cis
n. 89/656 7 CEE, de 30 de Novembro, relativa s prescries mnimas de Segurana e

de Sade para os locais de trabalho.
NIOSH-National Institute for Occupational

Safety and Health, U.S.
http://www.cdc.gov/niosh/homepage.html
Portaria n. 987/93, de 6 de Outubro Estabelece as normas tcnicas de execuo do

Decreto-Lei n. 347/93, de 1 de Outubro.
Pgina sobre Segurana e Sade no Trabalho

http://www.geocities.com/CapeCanaveral/2616/
Decreto-Lei n. 26/94, de 1 de Fevereiro

Estabelece o regime de organizao das
actividades de Segurana, Higiene e Sade
no trabalho.
Pgina sobre Segurana no Trabalho (Brasil)

http://www.geocities.com/CapeCanaveral/4045/
Occupational Health and Safety, Library, Uni-
Decreto-Lei n. 7/95, de 29 de Maro Introduz alteraes ao Decreto-Lei n. 26/94,

de 1 de Fevereiro.
Lei 99/2003 de 27 Agosto Aprova o C-
Manual do Formador
digo do Trabalho - Assembleia da Repblica.
Decreto-Lei 35/2004, de 29 de Julho Regulamenta a Lei 99/2003 de 27 Agosto, Cdigo
do Trabalho, revogando inmeros diplomas.
Acidentes de Trabalho
Lei n. 100/97 de 13 de Setembro - Aprova
o novo regime jurdico dos acidentes de trabalho e das doenas profissionais.
Portaria n. 137/94 de 8 de Maro - Aprova
o modelo de participao de acidente de trabalho e o mapa de encerramento de processo
de acidente de trabalho.
Decreto-Lei n. 362/93 de 15 de Outubro Regula a informao estatstica sobre acidentes de trabalho e doenas profissionais.
Diplomas de mbito Geral (continuao)

Lei 99/2003 de 27 Agosto (Aprova o Cdigo do Trabalho - Assembleia da Repblica).
Decreto-Lei 35/2004, de 29 de Julho (Regulamenta a Lei 99/2003 de 27 Agosto, Cdigo
do Trabalho, revogando inmeros diplomas).
Diplomas do mbito da Construo Civil

Decreto n. 46427, de 10 de Junho de 1965
Aprova o Regulamento das Instalaes Provisrias destinadas ao Pessoal Empregado
nas obras.
Decreto n. 41820, de 11 de Agosto de
1958 Estabelece a fiscalizao e infraces
s normas de segurana para proteco do
trabalho nas obras de construo civil.
Decreto n. 41.821, de 11 de Agosto de
1958 Aprova o Regulamento de Segurana

no Trabalho da Construo Civil RSTCC.
Decreto-Lei n. 273/2003 de 29 de Outubro
Revoga o DL 155/95. Transpe para o direito interno a Directiva n. 92/57/CEE, de 24
de Junho, relativas s prescries mnimas de
Segurana e Sade a aplicar nos estaleiros
temporrios ou mveis.
Decreto-Lei n. 214/95, de 18 de Agosto
Estabelece as condies de utilizao e comercializao de mquinas usadas, visando
eliminar os riscos para a Segurana e Sade
das pessoas.
Portaria n. 101/96, de 3 de Abril Estabelece
regras tcnicas de concretizao das prescries
mnimas de Segurana e de Sade nos locais e
postos de trabalho nos estaleiros, conforme
determina o Decreto-Lei n. 155/95.
Diplomas Relacionados com os Equipamentos de Proteco Individual

(E.P.I.) e de Utilizao de Equipamentos de Trabalho
Decreto-Lei n. 128/93, de 22 de Abril
Transpe para a ordem jurdica interna a Directiva n. 89/686/CEE, de 21 de Dezembro,
relativas s exigncias tcnicas de Segurana
a observar pelos equipamentos de proteco
individual.
Diplomas Relacionados com os Equipamentos de Proteco Individual

(E.P.I.) e de Utilizao de Equipamentos
de Trabalho
Portaria n. 1131/93, de 4 de Novembro
Estabelece as exigncias essenciais relativas Sade e Segurana aplicveis aos equipamentos de proteco individual, de acordo
31
32

com o art. 2 do Decreto-Lei n. 128/93, de
22 de Abril.
Decreto-Lei n. 348/93, de 1 de Outubro
Transpe para o direito interno a Directiva n.
89/656/CEE, de 30 de Novembro, relativa s
prescries mnimas de Segurana e Sade
na utilizao de equipamentos de proteco
individual.
Portaria n. 988/93, de 6 de Outubro Estabelece as prescries mnimas de Segurana
e Sade dos trabalhadores na utilizao de
equipamentos de proteco individual,
de acordo com o art. 7 do Decreto-Lei n
348/93, de 1 de Outubro.
Decreto-Lei n 331/93, de 25 de Setembro
Transpe para o direito interno a Directiva n
89/656/CEE, de 30 de Novembro, relativa s
prescries mnimas de Segurana e Sade
na utilizao de equipamentos de trabalho.
Decreto-Lei n. 320/2001, de 12 de Dezembro de 2001 Estabelece as regras relativas
colocao no mercado e entrada em servio
das mquinas e dos componentes de segurana, transpondo para a ordem jurdica interna a Directiva n. 98/37/CE, do Parlamento
Europeu e do Conselho, de 22 de Junho.
Decreto Lei n 50/2005, de 25 de Fevereiro
Estabelece as prescries mnimas de Segurana e sade para a utilizao pelos trabalhadores de equipamentos de trabalho e
revoga o Decreto Lei 82/99, de 16 de Maro.
Diplomas Relacionados com Riscos

Elctricos
Portaria n 37/70, de 17 de Janeiro Aprova
as instrues para os primeiros socorros em
acidentes pessoais produzidos por correntes
elctricas.
Decreto-Lei n 740/74, de 26 de Dezembro
Estabelece o RSIUEERegulamento de Segurana de Instalaes de Utilizao da Energia Elctrica.
Decreto Lei 42 895 de 1960-03-01 e alterado pelos DL 14/44 de18/02 e 56/85 de 6/09
Regulamento de Segurana da Subestaes,
Postos de Transformao e de Seccionamento.
Diplomas Relacionados com Movimentao Manual de Cargas

Decreto-Lei n 330/93, de 25 de Setembro
Transpe para o direito interno interna a Directiva n 90/269/CEE, de Conselho, de 29 de
Maio, relativa s prescries mnimas de Segurana e Sade na movimentao manual
de cargas.
Diplomas Relacionados com o Rudo

Decreto-Lei n. 182/2006 de 6 de Setembro
Transpe para o direito interno a Directiva n
2003/10/CE, do Parlamento Europeu, que
adoptou prescries mnimas de segurana e
sade respeitantes exposio dos trabalhadores aos riscos devidos ao rudo.
Decreto-lei n. 292/2000, de 14 de Novembro Estabelece o regime legal sobre a poluio sonora - Regulamento Geral do Rudo.
Diplomas Relacionados com a Sinalizao

Decreto-Lei n. 141/95, de 14 de Junho
Transpe para o direito interno a Directiva
n 92/58/CEE, de 24 de Junho, relativa s
prescries mnimas para a Sinalizao de
Manual do Formador
Segurana e de Sade no trabalho.
Portaria n. 1456-A/95, de 11 de Dezembro
Regulamenta as prescries mnimas de
colocao e utilizao de segurana e sade
no trabalho.
Decreto Regulamentar n 22-A/98, de 1 de
Outubro Regulamento da Sinalizao de
Trnsito.
Normas e Especificaes
HD/CEN 1000 de Junho de 1988 - Classifica os andaimes em funo das cargas de
clculo das plataformas.
NP EN 10025; 1990 - Estabelece as tenses de rotura e de limite elstico do ao dos
elementos estruturais dos andaimes.
sifica os andaimes em funo das cargas de

clculo das plataformas.
EN 345 - Respeita a calado de Segurana.
EN 346 - Respeita a calado de proteco.
EN 347 - Respeita a calado de trabalho.
EN 352-1 - Define caractersticas de protectores de ouvidos tipo concha.
EN 352-2 - Define caractersticas de protectores de ouvidos tipo tampes.
EN 361 - Respeita a ensaios de sistemas
de pra-quedas.
EN 420 - Define caractersticas de luvas.
NF S 77-101 - Define classes e caractersticas de culos de proteco.
EN458:1993 - Estabelece recomendaes

para a seleco, uso e manuteno de protectores auriculares.
NF S 77-102 - Define caractersticas de fil-
EN 81-1 - Regulamento de Segurana de
tros para mscaras e viseiras.
Elevadores Elctricos.
NP 1526 - Define as classes e caractersticas a que devem obedecer os capacetes

de proteco.
ISO 4310: 1981 - Estabelece os procedimentos de teste para gruas.
NP 1798 - Define os ensaios a que obedecem os capacetes de proteco.

NP 4305 - Estabelece para as plataformas
de madeira as classes de Qualidade deste
material.
EN 338 - Estabelece para as plataformas de
madeira importada a classe de resistncia.
EN 344 - Define tipos de calado e exigncias.
HD/CEN 1000 de Junho de 1988 - Clas-
ISO 9927-1: 1994 - Estabelece os procedimentos de inspeco para gruas.

ISO/DIS 12485 - Estabelece os requisitos
de estabilidade para gruas torre.
ISO 12482-1:1995 - Estabelece as condies
de monitorizao de gruas.
ISO/DIS 12478-1 - Estabelece os requisitos
de manuteno das gruas.
ISO/DIS 12480-1 - Estabelece os requisi-
33
34

tos para as regras de utilizao das gruas de
forma segura.
ISO 13200: 1995 - Estabelece as regras e
princpios gerais da sinalizao de segurana
a utilizar na movimentao de cargas atravs
de gruas.
Referncias bibliogrficas
BIBLIOGRAFIA ACONSELHADA
Edies Slabo, 2004
Lus Fontes Machado - Manual de Segurana no
Estaleiro
AECOPS 1996
Guedes, Jos Azevedo- Sinalizao de segurana

e sade nos locais de trabalho
ISHST 2006 (3. reedio)
Maria do Carmo Verssimo Proena - Exposio
ao amianto
IDICT 2004
IDICT - Coordenao de segurana na construo: perspectivas de desenvolvimento
IDICT 2001
Cristina Madureira dos Reis, Alfredo Soeiro Economia da Segurana e dos Acidentes na
Construo: simulao e anlise ISHST 2005
Arlindo Jos Ribeiro Mendes Cabrito - Construo: A aplicao dos princpios gerais de
preveno na fase de projecto ISHST 2005
Dias, L. M. Alves; Fonseca; M Santos (1996) - Plano de Segurana e Sade na Construo

Ed. Instituto Superior Tcnico / IDICT, Lisboa
Germano Rodrigues, Fernando A. Cabral, Cristina Faria, Custdio Ramos

Segurana na construo: glossrio
IDICT 2000 81 cm 76 pginas
Universidade do Minho - Riscos de Soterramento

na Construo
IDICT 1996
Jos de Freitas Gaspar, Ana Margarida de Abreu

Gerardo Construo: manual de preveno
ISHST - 2005
Fernando M. Cabral, Manuel M. Roxo - A coordenao de Segurana IDICT 1996

ISQ - Trabalho em Andaimes
ISQ 1996
Alberto Srgio S. R. Miguel - Manual de Higiene e
Segurana no Trabalho
Porto Editora - 2004
Filomena Teixeira - Movimentao manual de cargas
IDICT 2000
Maria Helena Franco, Lus Vieira, Antnio Brando
Manual do Formador
Estudo de casos - Solues

Caso
No conformidade
Medidas correctivas
Inclinao do talude idntica do ngulo de atrito do solo;
Conteno do talude.
Inclinao excessiva do talude.
Falta de proteco contra queda nas Colocao de proteco contra quezonas de escavao.
da.
Inexistncia de proteco contra perfu- Colocao de elementos de proteco

rao nos vares de ao.
das armaduras.
Inexistncia de entivao .
Colocao de entivao.
Inexistncia de acessos adequados.
Colocao de escada de mo para

acesso ao fundo da vala.
Inexistncia de sinalizao adequada.
Colocao de sinalizao de perigo

de queda de objectos
Inexistncia de proteco contra pro- Colocao de contentor para recolha

jeco de objectos.
de entulho
Inexistncia de caminhos de circulao. Criar caminhos de circulao
Desorganizao do estaleiro.
Inexistncia de caminhos de circulao Criar caminhos de circulao
Quadro elctrico indevidamente colo- Instalao adequada do quadro elccado

trico em cabine apropriada; Sinalizao adequada do quadro elctrico
Inexistncia de acesso adequado;

Colocao de escada de acesso
Providenciar locais especficos para

armazenamento
Colocao de entivao
Criar caminhos de circulao atravs

Inexistncia de caminhos de circulao da colocao de pranches de madeira
Guarda corpos colocado a altura inade- Colocao de guarda corpos a altura

quada
no inferior a 1,00 m
Trabalhador sobre cofragem
Criar plataformas de trabalho adequadas
35
36
Proibio de fumar
Veculos de movimentao de carga
Proibida a entrada a pessoas no autorizadas
Perigo de exploso
gua no potvel
Proteco obrigatria dos ps
Perigo de elctrocusso
Proteco obrigtria da cabea
Perigo cargas suspensas
Proteco obrigatria dos ouvidos
Manual do Formador
Inicio; Ateno; Comando assumido
FIM das operaes
Subir
Avanar
Para a Esquerda- Relativamente ao sinaleiro
Perigo - STOP ou paragem de emergncia
Correces
37
38
Avaliao de conhecimentos
Para as frases que se apresentam, indique se as considera verdadeiras (V) ou falsas (F).
V
O Perigo expressa uma
exposio relativa a um
risco, que favorece a
sua materializao em
danos.
Se um acidente de trabalho tiver como causa, a

negligncia grosseira do
sinistrado, este ainda assim considerado como
O lcool retarda as reaces.
Quanto maior o tempo

de exposio ao rudo
maior o perigo.
As reparaes nos equipamentos s podem ser
efectuadas por tcnicos
habilitados
V
O bom funcionamento
e a eficincia dos sinais
luminosos e acsticos
devem ser verificados
antes da sua entrada em
servio.
Cabe ao coordenador
de segurana elaborar
o plano de segurana e
sade
So trabalhos com riscos
especiais, os trabalhos
que exponham os trabalhadores a risco de soterramento, de afundamento
ou queda em altura;
A cor amarela tem como

significado ou finalidade
uma situao de proibio.
Quando o rudo ambiente, a comunicao verbal

s possvel se se elevar
o tom de voz.
A movimentao mecnica
de cargas compreende as
seguintes fases: Elevao
(ou carga) e Assentamento
(ou descarga).
Com velocidades de vento superiores a 100 km/h

devem ser suspensos
quaisquer trabalhos de
movimentao de cargas
suspensas;
As gruas devem possuir placas indicativas

de carga admissvel ao
longo da lana
Manual do Formador
V
Na movimentao manual de cargas, curvar

o dorso para trs uma
medida adequada para
diminuir o esforo.
Deve efectuar verificao
peridica ao estado dos
cabos, revestimentos,is
olamentos, etc. das ferramentas.
A distncia que vai do

apoio inferior prumada
do apoio superior dever
ser mais ou menos 1/4
da altura da base da escada a esse apoio.
Os sinais verticais devem ser

de material retrorreflector
Antes de iniciar qualquer

escavao todas as infra-estruturas devem estar identificadas e claramente marcadas
As medidas de proteco
No permitir a colocao de
materiais bem como sobrecargas significativas a uma
distncia do coroamento
inferior a 1/3 da profundidade da escavao
Toda a escavao com

mais de 1,00 m de profundidade deve ser entivada.
Os EPI devem ser utilizados quando a colocao

de equipamentos de proteco colectiva so demasiado caros.
As viaturas s devem possuir sinalizao luminosa rotativa (piriampo) nas vias em

que o trnsito circula com
excesso de velocidade.
colectiva, devem ter prioridades, face s medidas

de proteco individual.
A colocao de guarda-corpos deve ser efectuada na

bordadura das lajes assim
como nas aberturas interiores (caixa de escadas, etc.).
Os acessos verticais entre

pisos devem ser feitos por
escadas interiores, atravs
de alapes existentes
nas plataformas.
O ar comprimido pode
ser utilizado para limpar
as roupas de trabalho (enquanto vestida).
39
40

V
Durante uma demolio
o fornecimento de gua e
electricidade para os trabalhos pode ser efectuado
utilizando as infra-estruturas do edifcio a demolir.
A ventilao de um espao confinado pode ser

efectuada com oxignio.
As pontas dos ferros em

espera devem ser cortadas ou devidamente protegidas.
A movimentao mecnica dos painis de cofragem deve ser suspensa

sempre que sopre vento
com velocidade superior a 60 km/h ou que o
manobrador no consiga
acompanhar, visualmente,
a carga durante todo o
seu percurso (chuva ou
nevoeiro);
Os vibradores de beto,
demais
equipamentos
elctricos e respectivos
cabos devem estar em
bom estado e protegidos
por disjuntores diferenciais de 300 mA;
Co-financiado por:
Entidade Promotora:
by whatdesign
XZ consultores Av. Padre Jlio Fragata, n112, 1andar, salas 9 e 10 - 4710-413 Braga tel. 253 257 141/2 fax. 253 257 143 geral@xzconsultores.pt www.xzconsultores.pt

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Identificar a metodologia correcta de movimentao mecnica de cargas;

7. Utilizao de mquinas e equipamentos;

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qual apresentado o mesmo aos formandos. So

entre os elementos tcnicos apresentados na

O formador deve estar em condies de utilizar

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cipais perigos / riscos existentes na utilizao de

Propor ao formando que:

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Apresentar os contedos referentes ao captulo.

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Identifique os riscos associados utilizao de

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