Manual do Formador

Mala Pedagógica de Apoio à Formação

Autor. Hugo Monteiro

Segurança,
Higiene e Saúde
no Trabalho
Sector da
Construção Civil
 4 Conteúdo do Conjunto Didático
4 Objectivos
4 Objectivos Específico do Conjunto Didáctico
5 Público Alvo
6 Descrição da Estrutura Modular do Guia de Formação
6 Metodologia Formativa
7 Métodos Pedagógicos
8 Avaliação
8 Suporte Digital - cd-rom
8 Actividades Didácticas
8 Videograma
9 Exploração Manual Formando
21 Estudo de Caso
24 Actividades Didáticas
26 ACT
28 IGT
29 Endereços de Internet Úteis - HST
30 Legislação e Normalização Aplicáveis
31 Referências Bibliográficas
35 Resolução - Actividades Didáticas

Índice
 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil
Conteúdo do conjunto
didáctico
O presente documento constitui um conjunto
didáctico sobre regras de segurança higiene e
saúde no trabalho, para o sector da construção
civil é composto pelos seguintes elementos:
Manual do formador
Guia de formação composto por:
• A apresentação de uma metodologia de
aprendizagem;
• As actividades didácticas para os formandos.
Apoios visuais;
• Exercícios de aplicação dos conhecimentos.
• As referências necessárias para aprofundar
os conteúdos;
• Identificação dos órgãos reguladores (ACT, IGT).
• Referências bibliográficas e de endereços
electrónicos.
Manual do formando
Este guia de formação constitui o principal instru-
mento do conjunto sendo composto por:
• Neste manual são descritos os riscos e
medidas preventivas que usualmente se en-
contram em actividades de construção civil e
obras públicas;
• Actividades didácticas para os formandos.
CD-ROM
Este suporte electrónico contem o conjunto
dos documentos mencionados anteriormente
nos respectivos manuais, adaptados aos for-
matos adequados;
Figura em anexo ao guia de formação um vídeo ilus-
trando diversas situações de obra.
Objectivos
O projecto tem como objectivo transmitir, aos
trabalhadores, de uma forma clara e precisa,
conteúdos no domínio da segurança, higiene e
saúde no trabalho.
Os objectivos de desenvolvimento que podem
ser alcançados utilizando este conjunto de fer-
ramentas de formação são os seguintes:
• Consciencialização dos trabalhadores para
a segurança e saúde;
• Mudar práticas erradas e vícios adquiridos;
• Diminuição dos acidentes de trabalho e das
doenças profissionais;
• Identificação, por parte do trabalhador, das
medidas preventivas a utilizar perante as di-
versas situações de trabalho;
• Melhoraria das condições de realização de
movimentação de cargas, quer manual quer
mecânica;
• Utilização correcta de máquinas e equipa-
mentos;
• Actuação adequada face a situações de
acidente e de emergência;
• Identificar a sinalética e rotulagem dos
produtos químicos;
• Melhorar as condições de trabalho.
Objectivos específicos do
conjunto didáctico
Manual do formador
A esta primeira parte do conjunto está orga-
nizada de forma a permitir que o formador
tome contacto com os conteúdo e a estrutura
do guia de formação, e possa dominar os ins-
trumentos pedagógicos propostos.
No final do ciclo de formação , os formandos
deverão alcançar os seguintes objectivos:

1. Consciencialização dos trabalhadores para
a segurança e saúde;
• Identificar a especificidade do sector da
construção;
• Situar o lugar e o papel de cada um dos
intervenientes numa obra de construção.
• Percepção dos riscos existentes na activi-
dade desenvolvida;
• Percepção das consequências de um aci-
dente de trabalho.
2. Mudar práticas e vícios adquiridos;
• Identificar práticas erradas;
• Identificar práticas correctas adequadas a
cada tipo de trabalho.
3. Diminuição dos acidentes de trabalho e
das doenças profissionais;
• Identificar um acidente de trabalho;
• Identificar as principais causas de aciden-
tes de trabalho.
• Identificar as consequências de um aci-
dente de trabalho.
4. Sinalética e rotulagem;
• Identificar os diferentes tipos de sinaliza-
ção existente;
• Identificar a sinalização adequada a cada
situação;
• Identificar a informação existente na rotu-
lagem;
• Identificar a perigosidade de um produto
através da simbologia do rótulo.
5. Movimentação manual de cargas;
• Identificar os riscos da incorrecta movi-
mentação manual de cargas;
• Identificar a metodologia correcta de movi-
mentação manual de cargas.
6. Movimentação mecânica de cargas;
• Identificar os riscos inerentes à movimen-
tação mecânica de cargas;
Manual do Formador 
• Identificar a metodologia correcta de movi-
mentação mecânica de cargas;
• Identificar os itens de segurança que os
equipamentos devem possuir.
7. Utilização de máquinas e equipamentos;
• Identificar os riscos inerentes à utilização
de máquinas e equipamentos;
• Identificar a metodologia correcta de uti-
lização de máquinas e equipamentos;
• Identificar as medidas preventivas.
8. Perigos eléctricos;
• Identificar os riscos associados a trabalh-
os com electricidade;
• Identificar os riscos associados ao trabalhos
com equipamentos eléctricos;
• Identificar os componentes de segurança
adequados para evitar acidentes de trabalho
com electricidade.
9. Identificação das medidas preventivas a
utilizar perante determinados contextos de
trabalho:
• Identificar os riscos associados aos dife-
rentes trabalhos de construção civil;
• Identificar os riscos associados ao esta-
leiro, à sua manutenção e organização;
• Identificar os riscos associados a ferra-
mentas e equipamentos;
• Identificar as medidas preventivas adequa-
das para cada situação.
Público Alvo
Este conjunto foi preparado para um público de
trabalhadores encarregues de dirigir trabalhos
nas frentes de obra, encarregados e/ou chefes
de equipa.
Este público-alvo é caracterizado maioritari-
amente por trabalhadores cujas qualificações
são, em regra, de baixo nível de escolaridade,
 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil
e ainda com jornadas de trabalho diárias duras
e longas.
Descrição da estrutura
modular do guia de formação
O presente guia de formação está dividido em di-
versas partes de modo a facilitar o trabalho do for-
mador e o planeamento da unidade didáctica.
A unidade didáctica disporá dos seguintes elementos:
Índice
Lista dos temas abordados na unidade didáctica.
Estratégia de formação proposta
Para alcançar os objectivos mencionados o for-
mador poderá seguir a “estratégia de formação
proposta” na qual encontrará uma sequência
lógica “horizontal” e “vertical”.
Horizontal , porque cada actividade se apoia em
num método didáctico de formação específica
e num material pedagógico afim. O formador
administrará a interacção de ambos elementos
dentro de um determinado prazo.
Vertical, como sequência das diferentes acções
de formação de que consiste a totalidade da
unidade didáctica.
Lista do material auxiliar
Uma lista do material pedagógico auxiliar que
compreende:
• Manual do formando;
• CDROM;
• Actividades didácticas;
• Documentos de apoio:
• anexados à unidade didáctica;
• conteúdos no conjunto;
• referências bibliográficas;
Actividades
Cada tema é composto por uma introdução no
qual é apresentado o mesmo aos formandos. São
apresentados igualmente, os riscos mais frequen-
tes e medidas de prevenção geralmente identifi-
cadas para eliminar os riscos identificados.
Na última fase, avaliação, está prevista a re-
alização de exercício de avaliaçãode múltipla
escolha.
Documentos de apoio
São fornecidos documentos de apoio, nome-
adamente, manual em formato digital e video-
grama, no âmbito da unidade didáctica, como
ferramentas facilitadoras para o aprofunda-
mento dos temas abordados.
É igualmente fornecida uma lista de referên-
cias bibliográficas referente a publicações que
poderão complementar a informação deste
manual.
Metodologia formativa
Os métodos de ensino tradicionais são fun-
damentalmente baseados na transmissão dos
conhecimentos, e na recepção passiva do conheci-
mento.
Surge então uma nova forma de interacção en-
tre “o formador” e “o formando”.
Os participantes nas actividades de formação
passam a ser considerados como fontes de conhe-
cimentos e sujeitos activos do processo formativo.
Esta formação activa supõe que os participantes
da formação intervenham plenamente e não se-
jam considerados sujeitos passivos.
Supõe-se que, a experiência profissional dos for-
mandos seja um dos componentes da formação.
De forma muito pragmática, a formação é cons-
truída a partir dos conteúdos programáticos,
assim como de experiências dos formandos

que constituem uma contribuição essencial
para a elaboração, e que está encaminhada,
para transcender a “fronteira” da formação,
aplicando ao ambiente de trabalho as com-
petências adquiridas.
Decorre então que a formação está centrada
no participante, e que o formador desempenha
o papel de “facilitador”, guiando e apoiando o
processo de aprendizagem na transmissão das
competências técnicas que devem interagir
com a experiência do formando.
Métodos pedagógicos
O formador deve estar em condições de utilizar
os principais métodos activos de formação.
Cada método pode ser considerar um “instru-
mento de trabalho” à disposição do formador.
O formador, para realizar as diferentes sequên-
cias que compõem a unidade didáctica, deve
seguir três etapas elementares:
• Introdução da unidade didáctica e dos ob-
jectivos gerais/específicos;
• Desenvolvimento das distintas sequências,
ou seja, apresentação do conteúdo através
dos métodos activos de ensino;
• Conclusão e síntese da unidade didáctica,
com uma avaliação concreta.
Os métodos sugeridos neste guia de formação
são os seguintes:
• Discussão dirigida
• Estudo de caso
• Desempenho de papéis
Discussão dirigida
Este método é utilizado para apresentar o con-
teúdo do manual e estabelecer os vínculos
Manual do Formador 
entre os elementos técnicos apresentados na
unidade didáctica com as experiências dos
formandos.
O Formador interrogará os formandos para
averiguar sua experiência e relaciona-la com o
conteúdo técnico do curso.
O formador “guiará” os formandos na dis-
cussão até a “revelação” do conteúdo técnico
do módulo.
Durante o desenrolar da discussão, o formador
poderá resumir os resultados do debate em
forma de palavras-chave para induzir os for-
mandos a extrair as conclusões previstas.
Estudo de caso
Este método apresenta aos formandos um caso
concreto que consta de problemas específicos
existentes em situações de trabalho.
Mostra outra forma de abordar problemas com-
plexos, através de análise sistemática realizada
em pequenos grupos (equipas de trabalho).
Desempenho de papéis
Este método consiste em reproduzir uma situa-
ção na qual é colocado um problema real.
Os formandos são levados a desempenhar os
diferentes papéis conforme instruções precisas
dentro de um prazo estabelecido.
A interacção entre os diferentes protagonistas
conduz à elaboração de uma solução aceitável
para as partes.
 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil

Avaliação O manual do formando possui dois questionários

O formador deve rever regularmente os objecti-
vos da formação com os participantes.
Prevêem-se avaliações durante o decorrer da
formação, com a finalidade de controlar os di-
versos elementos e de modo a contribuir devi-
damente para o cumprimento dos objectivos
gerais da formação.
Os participantes avaliam os objectivos imedia-
tos do curso mediante o preenchimento dos
questionários existentes no manual.
Suporte Digital - CD ROM
de múltipla escolha (verdadeiro e falso).
No manual do formador são propostos dife-
rentes tipos de exercícios, nomeadamente, um
questionário de múltipla escolha (verdadeiro e
falso), questões de respostas abertas e estudo
de casos práticos.
Videograma
O videograma poderá ser utilizado, tanto como
ferramenta de auxílio na exposição dos con-
teúdos programáticos, como na dinamização
debates entre grupos de formandos.

O CD-ROM contido neste conjunto foi conce-

bido de modo a desenvolver e publicar os con-
teúdos da formação em formato electrónico
para que os formadores e formandos possam
usufruir de novas ferramentas para explorar o
manual de formação.
Neste CD-ROM, encontrarão a totalidade dos
módulos do manual de formação.
São estabelecidos vínculos dentro destes doc-
umentos e entre documentos, para permitir ao
utilizador “navegar” facilmente através dos dis-
tintos conteúdos.
O objectivo principal consiste em colocar à dis-
posição dos formadores, recursos didácticos,
de uma forma flexível e eficaz.

Actividades didácticas

As actividades didácticas (exercícios) propos-

tas distinguem-se em três tipos:

• Questões de múltipla escolha;

• Questões de resposta aberta;
• Estudo de casos práticos.

Exploração manual formando
• DL 273/2003 DE 29 DE OUTUBRO
Tempo de exploração
30 Minutos
Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capí-
tulo.
Identificar a necessidade de elaboração de Pla-
no de Segurança para os trabalhos em curso
na obra em que o formando se encontra en-
volvido.
Analisar com o formando a comunicação prévia
da obra em que este se encontra.
Competências visadas
O formando deve ser capaz de identificar as
fases de desenvolvimento do PSS.
O formando deve ainda ser capaz de identificar
os riscos especiais que possam existir num es-
taleiro de construção.
Propor ao formando que:
Identifique as diferentes fases de desenvolvi-
mento do PSS.
Identifique actividades com riscos especiais.
Bibliografia
Decreto-Lei n.º 273/2003 de 29 de Outubro
– Revoga o DL 155/95. Transpõe para o direito
interno a Directiva n.º 92/57/CEE, de 24 de
Junho, relativas às prescrições mínimas de Se-
gurança e Saúde a aplicar nos estaleiros tem-
porários ou móveis.
Fernando M. Cabral, Manuel M. Roxo
A coordenação de Segurança
Dias, L. M. Alves; Fonseca; M Santos (1996)
Plano de Segurança e Saúde na Construção
Manual do Formador 
• ACIDENTE DE TRABALHO
Tempo de exploração
30 Minutos
Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capítu-
lo. Analisar acidentes de trabalhos ocorridos.
Competências visadas
O formando deve ser capaz de distinguir um
acidente de trabalho. Deve ainda ser capaz de
identificar em que situações particulares é que
um acidente de trabalho pode ser descaracte-
rizado.
Propor ao formando que:
Defina acidente de trabalho.
Distinga as causas que levam à descaracteriza-
ção de um acidente de trabalho.
Identifique as principais consequências de um
acidente de trabalho.
Bibliografia
Lei n.º 100/97 de 13 de Setembro - Aprova o
novo regime jurídico dos acidentes de trabalho
e das doenças profissionais.
• ÁLCOOL NO TRABALHO
Tempo de exploração
30 Minutos
Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
Debater hábitos de consumo.
Analisar regras estabelecidas no PSS relativas ao
consumo de álcool em obra.
Competências visadas
O formando deve ser capaz de identificar os efei-
tos provocados pela ingestão de álcool.
10 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil

Deve ainda ser capaz de entender o mecanismo Bibliografia

de absorção do álcool. Alberto Sérgio S. R. Miguel
Manual de Higiene e Segurança no Trabalho
O formando deve ser capaz de:
Indicar os factores que influenciam a absorção do • ESTALEIRO
álcool.
Identificar os efeitos do álcool no organismo. Tempo de exploração
90 Minutos
Bibliografia
Alberto Sérgio S. R. Miguel Proposta de actividades
Manual de Higiene e Segurança no Trabalho Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
Analisar um estaleiro identificando as diferentes
• RUÍDO partes que o constituem.
Analisar a organização do estaleiro.
Tempo de exploração Face ás condições do estaleiro analisado, identifi-
30 Minutos car medidas a implementar no sentido de melho-
rar as condições de segurança distinguindo as
Proposta de actividades áreas produtivas e as áreas de armazenagem.
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
Identificar tarefas ruidosas. Competências visadas
Identificar para cada tarefas as medidas preventi- O formando deve ser capaz de identificar as dife-
vas mais adequadas. rentes zonas do estaleiro (zona produtiva e zona
administrativa), identificando para cada uma des-
Competências visadas tas os riscos associados.
O formando deve ser capaz de identificar a na- Deverá ainda ser capaz de identificar as medidas
tureza (risco físico) do risco que o ruído apresenta preventivas necessárias à eliminação dos riscos
para a saúde. identificados.
Deve ainda ser capaz de identificar os factores
que influenciam o grau de risco que o ruído apre- O formando deve ser de:
senta assim como as medidas preventivas para Identificar os riscos mais frequentes no estaleiro
eliminação do mesmo. (produtivo e administrativo- escritórios).
Identificar as regras básicas para garantir a lim-
Propor ao formando que: peza, organização e arrumação do estaleiro.
Identifique os factores que influenciam na ex- Identificar os cuidados a observar durante as
posição ao ruído. operações de manutenção de equipamentos em
Identifique as medidas preventivas de intervenção estaleiro.
na fonte emissora
Identifique as medidas preventivas de intervenção Bibliografia
sobre a propagação Pinto, Abel
Identifique as medidas preventivas de intervenção Manual de Segurança
sobre o trabalhador:
Luís Fontes Machado
Manual de Segurança no Estaleiro
 Manual do Formador 11

•MOVIMENTAÇÃO MECÂNICA DE CARGAS

• SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA
Tempo de exploração
Tempo de exploração
30 Minutos
45 Minutos

Proposta de actividades
Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
Analisar as diferentes fases do processo de movi-
Analisar a sinalização existente no estaleiro.
mentação de uma carga.
Distinguir a sinalização necessária para as dife-
Identificar os diferentes tipos de cargas a movi-
rentes situações identificadas em estaleiro.
mentar existentes em estaleiro.
Simular sinalização de manobra de movimenta-
Identificar e caracterizar o/os equipamentos de
ção de cargas.
movimentação mecânica de cargas existentes
em estaleiro.
Competências visadas
O formando deve ser capaz de identificar os dife-
Competências visadas
rentes tipos de sinalização (sonora, luminosa,
O formando deve ser capaz de identificar as dife-
gestual, etc.).
rentes fases e intervenientes numa operação de
O formando deve ser capaz de, para cada situa-
movimentação mecânica de cargas (equipamen-
ção, determinar qual sinalização adequada a
to, operador, sinaleiro).
implementar.
O formando deve ser capaz de identificar os prin-
Deve ainda conhecer os meios e dispositivos de
cipais perigos / riscos existentes na movimenta-
sinalização assim como as condições de utiliza-
ção mecânica de cargas .
ção destes.
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
as medidas de prevenção de eliminação desses
Propor ao formando que:
perigos / riscos.
Indique o objectivo da utilização de sinalização de
segurança nos locais
Propor ao formando que:
de trabalho.
Identifique as fases existentes numa operação de
Indique as situações em que deve ser implemen-
movimentação mecânica de cargas.
tada sinalização permanentemente.
Identifique os principais riscos existente na movi-
Indique o significado / finalidade das cores utiliza-
mentação mecânica de cargas.
das na sinalização de segurança: Vermelho; Ama-
Identifique as medidas preventivas preliminares.
relo; Azul; Verde
Identifique as medidas preventivas a observar na
movimentação mecânica de cargas.
Bibliografia
Identifique os dispositivos de segurança que uma
Maria Helena Franco, Luís Vieira, António Brandão
grua deve possuir.
Guedes, José Azevedo
Sinalização de segurança e saúde nos locais de
Bibliografia
trabalho
Pinto, Abel - Manual de Segurança
12 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil

cipais perigos / riscos existentes na utilização de

• MOVIMENTAÇÃO MANUAL DE CARGAS
máquinas e ferramentas manuais.
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
Tempo de exploração
as medidas de prevenção de eliminação desses
30 Minutos
perigos / riscos.

Proposta de actividades
Propor ao formando que:
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
Identifique os principais riscos existente na opera-
Identificar cargas a movimentar manualmente.
ção com máquinas e ferramentas manuais.
Simular movimentação de carga e analisar com-
Identifique as medidas preventivas a observar na
portamento do formando.
operação com máquinas e ferramentas manuais.
Identifique as causas mais comuns na origem de
Competências visadas
acidentes com máquinas e ferramentas manuais.
O formando deve ser capaz de identificar os prin-
cipais perigos / riscos existentes na movimenta-
Bibliografia
ção manual de cargas .
Pinto, Abel - Manual de Segurança
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
Luís Fontes Machado - Manual de Segurança no
as medidas de prevenção de eliminação desses
Estaleiro
perigos / riscos.

Propor ao formando que: • ESCADAS DE MÃO

Identifique os principais riscos existente na movi-
mentação manual de cargas. Tempo de exploração
Identifique as medidas preventivas a observar na 30 Minutos
movimentação manual de cargas.
Indique os cuidados a observar na movimentação Proposta de actividades
manual de cargas em equipa. Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
Identificar os diferentes tipos de escadas de
Bibliografia mão.
Filomena Teixeira Analisar a forma como são utilizadas as escadas
Movimentação manual de cargas de mão em obra.

Competências visadas
• MÁQUINAS E FERRAMENTAS PORTÁTEIS
O formando deve ser capaz de identificar o tipo
Tempo de exploração
(metálica, madeira) e características (comprimen-
30 Minutos
to, resistência, etc) das escadas de mão para
cada actividade.
Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
Propor ao formando que:
Identificar os diferentes tipos de máquinas e iden-
Indique o comprimento necessário de uma es-
tificar os mecanismos de segurança existentes.
cada para aceder a um local que se encontra a
3,0 m de altura.
Competências visadas
Identifique as medidas preventivas para cada
O formando deve ser capaz de identificar os prin-
risco identificado.
 Manual do Formador 13

Bibliografia Competências visadas

Pinto, Abel - Manual de Segurança O formando deve ser capaz de identificar os ris-
cos que as substâncias apresentam pela identifi-
• UTILIZAÇÃO DE AR COMPRIMIDO cação dos símbolos apostos nas embalagens.

Tempo de exploração Propor ao formando que:

15 Minutos Identifique o significado dos seguintes símbolos:

Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
Analisar os riscos associados à utilização de ar
comprimido numa determinada operação exis-
tente em estaleiro (demolição de estacas, etc.).

Competências visadas
O formando deve ser capaz de identificar os prin-
cipais perigos / riscos existentes na utilização de
ar comprimido.
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
as medidas de prevenção de eliminação desses
perigos / riscos.

Propor ao formando que:

Identifique os principais riscos existente na utiliza-
ção de ar comprimido.
Identifique as medidas preventivas a observar na
utilização de ar comprimido.

Bibliografia
Pinto, Abel - Manual de Segurança

• SUBSTÂNCIAS PERIGOSAS

Tempo de exploração
30 Minutos

Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
Identificar substancias perigosas existentes no
estaleiro e classificar as mesmas através da lei-
tura do rótulo.
14 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil

Bibliografia Apresentar os conteúdos referentes ao capí-

Alberto Sérgio S. R. Miguel
Manual de Higiene e Segurança no Trabalho
• TRABALHOS NA PROXIMIDADE DE
ÁGUA
tulo.
Identificar locais onde existam trabalhos na
proximidade de trânsito e seleccionar a sinali-
zação necessária.
Elaborar um plano de sinalização.

Competências visadas
Tempo de exploração
O formando deve ser capaz de identificar os
15 Minutos
diferentes tipos de sinalização a implementar
na execução de trabalhos na via pública.
Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capí-
Propor ao formando que:
tulo.
Indique que sinais podem ser utilizados na
Identificar locais onde existam riscos associa-
sinalização vertical.
dos à execução dos trabalhos na proximidade
Indique em que situações deverá ser imple-
de água e enumerar os referidos riscos.
mentada pré-sinalização.
Indique qual deverá ser o primeiro sinal a colo-
Competências visadas
car na sinalização avançada.
O formando deve ser capaz de identificar os
Indique o tipo de sinais a colocar na sinalização
principais perigos / riscos existentes na exe-
intermédia.
cução de trabalhos na proximidade de água.
Indique as medidas preventivas a implementar
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
para eliminar os riscos existentes na execução
as medidas de prevenção de eliminação des-
de trabalhos na via pública.
ses perigos / riscos.

Propor ao formando que:
Identifique os riscos associados à execução de trab-
alhos na proximidade de água.
Identifique as medidas de prevenção aconse-lhadas
para eliminar os riscos existentes na execução de
trabalhos na proximidade de água.
Bibliografia
Pinto, Abel - Manual de Segurança
• TRABALHOS NA PROXIMIDADE DE
TRÂNSITO
Tempo de exploração
45 Minutos
Proposta de actividades
Bibliografia
Pinto, Abel - Manual de Segurança
• TRABALHOS EM ALTURA
Tempo de exploração
30 Minutos
Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo
trabalhos em altura e trabalhos em coberturas.
Identificar situações/locais onde se verifiquem
trabalhos em altura.
Analisar as medidas de prevenção utilizadas
para cada caso.
Identificar locais de aplicação para os diferen-
tes equipamentos de protecção:
guarda-corpos; redes de protecção, protecção
 Manual do Formador 15

pessoal. as medidas de prevenção de eliminação des-

Analisar a especificidade dos trabalhos em
coberturas inclinadas.
Competências visadas
O formando deve ser capaz de identificar os
principais perigos / riscos existentes na exe-
cução de trabalhos em altura.
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
as medidas de prevenção de eliminação des-
ses perigos / riscos.
Propor ao formando que:
Identifique os riscos associados à execução de
trabalhos em altura - casoprático.
Identifique os diferentes tipos de equipamentos
que existem para eliminar os riscos existentes
na execução de trabalhos em altura. Para cada
um dos equipamentos que identificou, defina as
vantagens e inconvenientes da sua utilização.
Bibliografia
Pinto, Abel - Manual de Segurança
Alberto Sérgio S. R. Miguel - Manual de Higiene
e Segurança no Trabalho
• ANDAIMES
ses perigos / riscos.
Propor ao formando que:
Identifique os riscos associados à utilização de
andaimes.
Identifique as medidas que devem ser tomadas
antes de se iniciarem trabalhos de montagem
de um andaime.
Identifique as medidas de prevenção acon-
selhadas para eliminar os riscos existentes na
utilização de andaimes.
Bibliografia
ISQ - Trabalho em Andaimes
• EQUIPAMENTO DE PROTECÇÃO IN-
DIVIDUAL
Tempo de exploração
30 Minutos
Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
Analisar os EPI’s que estão distribuídos ao tra-
balhador e identificar quais os riscos a que o
trabalhador está exposto.

Tempo de exploração Competências visadas

30 Minutos O formando deve ser capaz de identificar os
EPI’s, identificando a parte do corpo que se
Proposta de actividades destinam a proteger.
Apresentar os conteúdos referentes ao capí-
tulo.
Analisar as condições de montagem de um an-
daime.

Competências visadas
O formando deve ser capaz de identificar os
principais perigos / riscos existentes na mon-
tagem, utilização e desmontagem de um an-
daime.
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
16 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil

Propor ao formando que: Analisar uma escavação: existência d infra-es-

Identifique a parte do corpo que os seguintes truturas enterradas; tipo de solo, profundidade
EPI’s se destinam a proteger: da escavação; características da envolvente,
etc..
Aplicação Identificar locais onde é necessária a coloca-
Equipamentos
Observações ção de entivação/contenção de solos.
Identificar diferentes soluções de entivação.

Competências visadas
O formando deve ser capaz de identificar os
Capacete principais perigos / riscos existentes na exe-
cução de trabalhos de escavação.
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
as medidas de prevenção de eliminação des-
Óculos / Viseiras ses perigos / riscos.

Propor ao formando que:

Identifique os riscos associados aos trabalhos
de escavação.
Identifique as medidas que devem ser tomadas
Protectores antes de se iniciarem trabalhos de escavação.
auriculares Identifique as medidas de prevenção aconse-
lhadas para eliminar os riscos existentes nos
trabalhos de escavação.
Identifique as condições que diferenciam (em
termos de condições de segurança) uma es-
cavação geral de uma escavação em vala.
Botas com palmilha e
biqueira de aço Bibliografia
Universidade do Minho - Riscos de Soterra-
Bibliografia mento na Construção
Alberto Sérgio S. R. Miguel - Manual de Higiene Pinto, Abel - Manual de Segurança
e Segurança no Trabalho

• TRABALHOS COM ELECTRICIDADE

• ESCAVAÇÕES
Tempo de exploração
Tempo de exploração 30 Minutos
60 Minutos Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
Proposta de actividades Analisar a instalação eléctrica de obra
Apresentar os conteúdos referentes aos capí-
tulos: Interferência com infraestruturas, escava-
ções e escavação de valas.
 Manual do Formador 17

Competências visadas uma demolição.

O formando deve ser capaz de identificar os Identifique as medidas de prevenção aconse-
principais perigos / riscos existentes na exe- lhadas para eliminar os riscos existentes na
cução de trabalhos com electricidade. execução de demolições.
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
as medidas de prevenção de eliminação des- Bibliografia
ses perigos / riscos. Pinto, Abel - Manual de Segurança
José de Freitas Gaspar, Ana Margarida de
Propor ao formando que: Abreu Gerardo - Construção: manual de pre-
Identifique os riscos associados à execução de venção
trabalhos com electricidade.
Identifique as medidas de prevenção aconse-
• ESPAÇOS CONFINADOS
lhadas para eliminar os riscos existentes na e-
xecução de trabalhos com electricidade.
Tempo de exploração
Como caracteriza a diferença entre contactos
30 Minutos
directos e contactos indirectos.

Proposta de actividades
Bibliografia
Apresentar os conteúdos referentes ao capí-
Pinto, Abel - Manual de Segurança
tulo.
Alberto Sérgio S. R. Miguel - Manual de Higiene
Identificar espaços confinados existentes em
e Segurança no Trabalho
obra.
Caracterizar os espaços confinados quanto
• DEMOLIÇÕES ás características físicas dos mesmos e dos
materiais / produtos envolvidos nas tarefas a
Tempo de exploração executar.
30 Minutos
Competências visadas
Proposta de actividades O formando deve ser capaz de identificar as
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo. diferenças entre um local de trabalho comum
Mediante um caso prático, identificar os méto- e um espaço confinado, e identificar os princi-
dos de demolição mais adequados e medidas pais perigos / riscos existentes na execução de
de prevenção a adoptar. trabalhos em espaços confinados.
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
Competências visadas as medidas de prevenção de eliminação des-
O formando deve ser capaz de identificar os ses perigos / riscos.
principais perigos / riscos existentes na exe-
cução de demolições. Propor ao formando que:
Deve ainda ser capaz de identificar as causas Identifique as características que distinguem
as medidas de prevenção de eliminação des- um espaço confinado de um local de trabalho
ses perigos / riscos. normal.
Identifique os riscos associados à execução de
Propor ao formando que: trabalhos em espaços confinados.
Identifique os riscos associados à execução de Identifique as medidas de prevenção aconse-
18 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil

lhadas para eliminar os riscos existentes na e- ção de Ferro.

xecução de em espaços confinados. • Identifique os riscos associados à exe-

cução de Trabalhos de Cofragem e Desco-

Bibliografia fragem.
Alberto Sérgio S. R. Miguel - Manual de Higiene • Identifique as medidas de prevenção
e Segurança no Trabalho aconselhadas para eliminar os riscos exis-
tentes na execução de Trabalhos de Cofra-
gem e Descofragem.
• EXECUÇÃO DE TRABALHOS DE ES-
• Identifique os riscos associados à exe-
TRUTURA
cução de Trabalhos de Betonagem.
• Identifique as medidas de prevenção a-
Tempo de exploração
conselhadas para eliminar os riscos exis-
60 Minutos
tentes na execução Trabalhos de Betona-
gem.
Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
Bibliografia
Analise as características da estrutura de uma
Pinto, Abel - Manual de Segurança
obra.
Luís Fontes Machado - Manual de Segurança
Caracterize as diferentes fases dos trabalhos
no Estaleiro
de execução de uma estrutura em betão ar-
mado:
• EXECUÇÃO DE TRABALHOS DE AL-
• Trabalhos de Armação de Ferro (corte, do-
VENARIAS
bragem e moldagem de
armaduras);
Tempo de exploração
• Trabalhos de Cofragem e Descofragem;
30 Minutos
• Trabalhos de Betonagem.

Proposta de actividades
Competências visadas
Apresentar os conteúdos referentes ao capítulo.
O formando deve ser capaz de identificar os
Análise de um caso prático de obra identifican-
principais perigos / riscos existentes na exe-
do as medidas de prevenção implementadas.
cução de trabalhos de estrutura.
Identificar os riscos eliminados com as medi-
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
das implementadas.
na origem dos perigos / riscos existentes assim
Analisar eventuais medidas de prevenção adi-
como as medidas de prevenção de eliminação
cionais a implementar.
desses perigos / riscos.

Competências visadas
Propor ao formando que:
O formando deve ser capaz de identificar os
Perante um caso prático ou operação existente
principais perigos / riscos existentes na exe-
em obra:
cução de trabalhos de alvenaria.
• Identifique os riscos associados à ex-
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
ecução de Trabalhos de Armação de Ferro.
as medidas de prevenção de eliminação des-
• Identifique as medidas de prevenção
ses perigos / riscos.
aconselhadas para eliminar os riscos exis-
tentes na execução de Trabalhos de Arma-

Propor ao formando que:
Identifique os riscos associados à execução de
Alvenarias.
Para cada risco para a segurança, identifique
as medidas de prevenção aconselhadas para
eliminar os riscos existentes na execução de
Alvenarias.
Bibliografia
Pinto, Abel - Manual de Segurança
Luís Fontes Machado - Manual de Segurança
no Estaleiro
• TRABALHOS DE MONTAGEM DE IN-
STALAÇÕES ESPECIAIS
Tempo de exploração
30 Minutos
Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capí-
tulo.
Analisar as especificidades das diferentes re-
des: águas, electricidade, ar condicionado e
identificar os riscos associados a cada uma
destas redes.
Competências visadas
O formando deve ser capaz de identificar os
principais perigos / riscos existentes na exe-
cução de trabalhos de montagem de instala-
ções especiais.
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
as medidas de prevenção de eliminação des-
ses perigos / riscos.
Propor ao formando que:
Identifique os riscos associados à execução de
montagem de instalações especiais: rede de
abastecimento de águas, redes de drenagem,
rede eléctrica.
Identifique as medidas de prevenção aconsel-
hadas para eliminar os riscos existentes na exe-
Manual do Formador 19
cução de montagem de instalações especiais.
Bibliografia
Pinto, Abel - Manual de Segurança
Luís Fontes Machado - Manual de Segurança
no Estaleiro
• TRABALHOS DE APLICAÇÃO DE
PAVIMENTOS E REVESTIMENTOS
Tempo de exploração
30 Minutos
Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capí-
tulo.
Analisar caso prático em obra identificando os
riscos e medidas de prevenção adequadas.
Competências visadas
O formando deve ser capaz de identificar os
principais perigos / riscos existentes na exe-
cução de trabalhos Aplicação de pavimentos
e revestimentos.
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
as medidas de prevenção de eliminação des-
ses perigos / riscos.
Propor ao formando que:
Identifique os riscos associados à execução de
trabalhos Aplicação de pavimentos e revesti-
mentos.
Identifique as medidas de prevenção acon-
selhadas para eliminar os riscos existentes na
execução de Aplicação de pavimentos e reves-
timentos.
Bibliografia
Pinto, Abel - Manual de Segurança
Luís Fontes Machado - Manual de Segurança
no Estaleiro
20 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil

riscos e medidas de prevenção adequadas.

• TRABALHOS DE CARPINTARIA (LIM-
POS)
Tempo de exploração
30 Minutos
Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capí-
tulo.
Analisar caso prático em obra identificando os
riscos e medidas de prevenção adequadas.
Competências visadas
O formando deve ser capaz de identificar os
principais perigos / riscos
existentes na execução de trabalhos Carpin-
taria.
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
as medidas de prevenção de eliminação des-
ses perigos / riscos.
Competências visadas
O formando deve ser capaz de identificar os
principais perigos / riscos existentes na exe-
cução de trabalhos Serralharia.
Deve ainda ser capaz de identificar as causas
as medidas de prevenção de eliminação des-
ses perigos / riscos.
Propor ao formando que:
Identifique os riscos associados à execução de
trabalhos Serralharia.
Identifique as medidas de prevenção aconse-
lhadas para eliminar os riscos existentes na
execução de Serralharia.
Bibliografia
Pinto, Abel - Manual de Segurança

Propor ao formando que:

Identifique os riscos associados à execução de
trabalhos Carpintaria.
Identifique as medidas de prevenção aconse-
lhadas para eliminar os riscos existentes na
execução de Carpintaria.

Bibliografia
Pinto, Abel - Manual de Segurança
Luís Fontes Machado - Manual de Segurança
no Estaleiro

• TRABALHOS DE SERRALHARIA

Tempo de exploração
30 Minutos

Proposta de actividades
Apresentar os conteúdos referentes ao capí-
tulo.
Analisar caso prático em obra identificando os
 Manual do Formador 21

CASO 3
Estudo de caso

Apresentam-se de seguida diversas situações

que apresentam práticas correctas assim como
diversas não conformidades.
Solicita-se que o formando identifique as práticas
correctas e incorrectas, identificando ainda as ne-
cessárias correcções.

CASO 1

CASO 4

CASO 2 CASO 5
22 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil

CASO 6

CASO 7

CASO 8

Apresentam-se de seguida diversos sinais.

Solicita-se que o formando identifique o signifi-
cado de cada um dos sinais apresentados.
 Manual do Formador 23

Apresentam-se de seguida diversos sinais.

Solicita-se que o formando identifique o signifi-
cado de cada um dos sinais apresentados.
24 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil

Avaliação de conhecimentos
Para as frases que se apresentam, indique se as considera verdadeiras (V) ou falsas (F).

V F V F

O bom funcionamento
O Perigo expressa uma
e a eficiência dos sinais
exposição relativa a um
luminosos e acústicos
risco, que favorece a
devem ser verificados
sua materialização em
antes da sua entrada em
danos.
serviço.

Cabe ao coordenador
de segurança elaborar A cor amarela tem como
o plano de segurança e significado ou finalidade
saúde uma situação de proi-
bição.
São trabalhos com riscos
especiais, os trabalhos
que exponham os traba- Quando o ruído ambien-
lhadores a risco de soter- te, a comunicação verbal
ramento, de afundamento só é possível se se elevar
ou queda em altura; o tom de voz.

Se um acidente de traba-
A movimentação mecânica
lho tiver como causa, a
de cargas compreende as
negligência grosseira do
seguintes fases: Elevação
sinistrado, este ainda as-
(ou carga) e Assentamento
sim é considerado como
(ou descarga).
acidente de trabalho.

Com velocidades de ven-

O álcool retarda as reacções.
to superiores a 100 km/h
devem ser suspensos
quaisquer trabalhos de
Quanto maior o tempo movimentação de cargas
de exposição ao ruído suspensas;
maior o perigo.

As reparações nos equi- As gruas devem pos-

pamentos só podem ser suir placas indicativas
efectuadas por técnicos de carga admissível ao
habilitados longo da lança

V F
Na movimentação ma-
nual de cargas, curvar
o dorso para trás é uma
medida adequada para
diminuir o esforço.
Deve efectuar verificação
periódica ao es-tado dos
cabos, revestimentos,iso
lamentos, etc. das ferra-
mentas.
A distância que vai do
apoio inferior à prumada
do apoio superior deverá
ser mais ou menos 1/4
da altura da base da es-
cada a esse apoio.
O ar comprimido pode ser
utilizado para lim-par as
roupas de trabalho (en-
quanto vestida).
Os sinais verticais devem ser
de material retrorreflector
As viaturas só devem pos-
suir sinalização luminosa ro-
tativa (piriampo) nas vias em
que o trânsito circula com
excesso de velocidade.
As medidas de protecção
colectiva, devem ter prio-
ridades, face ás medidas
de protecção individual.
Manual do Formador 25
V F
A colocação de guarda-cor-
pos deve ser efectuada na
bordadura das lajes assim
como nas aberturas interi-
ores (caixa de escadas, etc.).
Os acessos verticais entre
pisos devem ser feitos por
escadas interiores, através
de al-çapões existentes
nas plataformas.
Os EPI devem ser utiliza-
dos quando a colocação
de equipamentos de pro-
tecção colectiva são de-
masiado caros.
Antes de iniciar qualquer
escavação todas as in-
fra-estruturas devem es-
tar identificadas e clara-
mente marcadas
Não permitir a colocação de
materiais bem como sobre-
cargas significativas a uma
distância do coroamento
inferior a 1/3 da profundi-
dade da escavação
Toda a escavação com
mais de 1,00 m de pro-
fundidade deve ser enti-
vada.
26 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil

V F
ACT
Durante uma demolição
o fornecimento de água Missão da ACT
e electricidade para os A Autoridade para as Condições do Trabalho
traba-lhos pode ser efec- (ACT) tem por missão a promoção da melhoria
tuado utilizando as infra- das condições de trabalho, através do controlo
estruturas do edifício a do cumprimento das normas em matéria labo-
demolir. ral, no âmbito das relações laborais privadas,
bem como a promoção de políticas de preven-
A ventilação de um es- ção de riscos profissionais.
paço confinado pode ser Compete-lhe, igualmente, o controlo do cum-
efectuada com oxigénio. primento da legislação relativa à segurança e
saúde no trabalho em todos os sectores de
actividade e nos serviços e organismos da ad-
ministração pública central, directa e indirecta,
As pontas dos ferros em e local, incluindo os institutos públicos, nas
espera devem ser corta- modalidades de serviços personalizados ou de
das ou devidamente pro- fundos públicos.
tegidas.
Atribuições da ACT
Das atribuições da ACT destacam-se as
seguintes:
A movimentação mecâni-
ca dos painéis de cofra- • Promover, controlar e fiscalizar o cum-
gem deve ser suspensa primento das disposições legais, regula-
sempre que sopre vento mentares e convencionais, respeitantes às
com velocidade supe- relações e condições de trabalho, designa-
rior a 60 km/h ou que o damente as relativas à segurança e saúde no
manobrador não con- trabalho, de acordo com os princípios verti-
siga acompanhar, visua- dos nas Convenções n.os 81, 129 e 155 da
lmente, a carga durante Organização Internacional do Trabalho (OIT),
todo o seu percurso ratificadas pelo Estado Português;
(chuva ou nevoeiro);
• Proceder à sensibilização, informação e
aconselhamento no âmbito das relações e
Os vibradores de betão, condições de trabalho, para esclarecimento
demais equipamentos dos sujeitos
eléctricos e respectivos intervenientes e das respectivas associações,
cabos devem estar em com vista ao pleno cumprimento das normas
bom estado e protegidos aplicáveis;
por disjuntores diferenci-
ais de 300 mA; • Promover o desenvolvimento, a difusão e
 Manual do Formador 27

a aplicação de conhecimentos científicos e termos da lei, lhe devam ser dirigidos;

técnicos no âmbito da segurança e saúde no
trabalho;
• Promover a formação especializada nos
domínios da segurança e saúde no trabalho e
apoiar as organizações patronais e sindicais
na formação dos seus representantes;
• Promover e participar na elaboração de
políticas de segurança e saúde no trabalho;
• Colaborar com outros órgãos da Adminis-
tração Pública com vista ao respeito integral
das normas laborais, nos termos previstos na
legislação comunitária e nas Convenções da
OIT, ratificadas por Portugal;
• Sugerir as medidas adequadas em caso
de falta ou inadequação de normas legais ou
regulamentares;

• Promover e assegurar a execução, de • Avaliar o cumprimento das normas rela-

acordo com os objectivos definidos, de pro-
gramas de acção em matéria de segurança e
saúde no trabalho;
• Assegurar a gestão do sistema de preven-
ção de riscos profissionais, visando a efec-
tivação do direito à saúde e segurança no
trabalho;
tivas a destacamento de trabalhadores e
cooperar com os serviços de fiscalização
das condições de trabalho de outros Estados
membros do espaço económico europeu, em
especial no que respeita aos pedidos de in-
formação neste âmbito.

• Coordenar o processo de formação e cer-

tificação de técnicos superiores e técnicos
de segurança e higiene no trabalho, incluindo
a gestão de eventuais fundos comunitários
para o efeito;

• Difundir a informação e assegurar o trata-

mento técnico dos processos relativos ao
sistema internacional de alerta para a segu-
rança e saúde dos trabalhadores, bem como
a representação nacional em instâncias inter-
nacionais;

• Assegurar o procedimento das contra-or-

denações laborais e organizar o respectivo
registo individual;

• Proceder à tramitação de actos adminis-

trativos, receber e tratar as comunicações e
notificações, respeitantes às condições de
trabalho e às relações de trabalho que, nos
28 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil
IGT - Inspecção-geral do
trabalho
A acção da IGT é desenvolvida de acordo com
os princípios vertidos nas Convenções n.º 81,
129 e 155 da Organização Internacional do Tra-
balho (OIT) e ainda de acordo com o Decreto-
Lei n.º 102/2000, de 6 de Junho - Estatuto da
Inspecção-Geral do Trabalho, é dirigida pelo
Inspector-Geral coadjuvado por dois Subins-
pectores-Gerais.
A acção principal da IGT incide na promoção e
no controlo do cumprimento das disposições
legais, regulamentares, convencionais e dos
referenciais técnicos normalizados respeitan-
tes às condições de trabalho.
A actividade inspectiva é prosseguida por inspec-
tores do trabalho, com estatuto de autonomia
técnica e de independência, dispondo dos ne-
cessários poderes de autoridade pública, estan-
do sujeitos a um código deontológico próprio.
A IGT exerce a sua actividade em todo o país
(Continente), a partir de uma rede de inspec-
tores de trabalho sedeados em 32 serviços
regionais, de forma a garantir uma cobertura
adequada de todos os locais de trabalho sujei-
tos à sua acção.
Constitui missão da Inspecção-Geral do Tra-
balho, desenvolver metodologias e acções
de aconselhamento e controlo, no âmbito de
poderes de autoridade, nas empresas e outras
organizações, tendo em vista a promoção da
melhoria das condições de trabalho, no quadro
dos contextos sociais, económicos, tecnológi-
cos e organizacionais.
No âmbito da sua missão incumbe-lhe
prosseguir as seguintes finalidades:
• Contribuir para a promoção da segurança,
saúde e bem-estar no trabalho;
• Contribuir para a promoção da melhoria
das condições de trabalho;
• Contribuir para a dinamização de medidas
conducentes ao desenvolvimento organiza-
cional das empresas;
• Promover uma acção reguladora do funcio-
namento e desenvolvimento dos mecanismos
sócio-económicos associados ao trabalho;
• Contribuir para o desenvolvimento das rela-
ções do trabalho;
• Contribuir para o desenvolvimento dos
sistemas de informação, consulta e participa-
ção na empresa;
• Contribuir para a promoção da informação
dos intervenientes no mundo do trabalho, em
especial os trabalhadores, empregadores e
seus representantes;
• Contribuir para a construção e implemen-
tação de políticas de melhoria das condições
de trabalho;
• Contribuir para o enriquecimento do quadro
normativo laboral;
• Contribuir, em geral, para a efectivação do
direito.

Endereços de internet úteis
- HST
Higiene, Segurança e Saúde no Trab-
alho (HST)
Instituto Português da Qualidade
http://www.ipq.pt/
Instituto de Soldadura e Qualidade
http://www.isq.pt/
Ministério do Trabalho e da Solidariedade
http://www.min-qemp.pt/
ACT - Autoridade para as Condições do Tra-
balho
http://www.act.gov.pt/
Escola Nacional de Saúde Pública
http://www.ensp.unl.pt/
Cidade Médica Virtual
http://www.ordemmedicos.pt/index.html
Segurança e saúde no trabalho poruguesa
http://www.infocid.pt/Infocid/0_118.htm
Rede Virtual de Enfermagem
http://www.terravista.pt/bilene/1069/pp.htm
Laboratório de Ergonomia da Universidade
do Minho
http://www.eng.uminho.pt/ergonomia/
MQE : Direcção Geral das Condições de
Trabalho
http://www.min-qemp.pt/dep/dgct.html
Agência Europeia de Segurança e Saúde
no Trabalho - PORTUGAL
http://www.eu-osha.es/po/
Manual do Formador 29
DETEFP - Departamento de Estatística do
Trabalho, Emprego e Formação Profissional
http://www.demqe.pt/
Eurostat - Estatísticas da UE
http://europa.eu.int/en/comm/eurostat/
Jurinfor - Base de dados de legislação nacio-
nal
http://www.jurinfor.pt/
Eur - Lex : Base de dados on-line de legislação
europeia
http://europa.eu.int/eur-lex/index.html
LEGISLAÇÃO PORTUGUESA
http://www.madinfo.pt/protrabalho/legis.html
CERTITECNA - Eng. Consultores
http://www.certitecna.pt/
OIT - Organização Internacional do Trabalho
http://www.ilo.org/
Organização Mundial de Saúde
http://www.who.org/
United Nations Organizations
http://turva.me.tut.fi/~tuusital/html/UnitedNa-
tions.html
Occupational Safety and Health Administration
http://www.osha.gov/
Agence Nationale pour l’Amélioration des Con-
ditions de Travail
http://www.anact.fr/index.html
Consumer Product Safety Commision
http://www.cpsc.gov/
National Institute for Occupational Safety and
30 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil
Health
http://www.cdc.gov/niosh/homepage.html
Food and Drug Administration
http://www.fda.gov/
Institut National de Recherche et de Securite
http://www.inrs.fr/
SafetyWork®
http://www.safetywork.com/
Saúde e Trabalho
http://www.geocities.com/HotSprings/5443/in-
dex.html
Health and Safety Executive
http://www.open.gov.uk/hse/hsehome.htm
RISKWeb
http://www.riskweb.com/
OSHWeb
http://turva.me.tut.fi/~oshweb/
ILO-CIS,International Occupational Safety and
Health Information Centre, Geneva
http://www.ilo.org/public/english/90travai/cis
NIOSH-National Institute for Occupational
Safety and Health, U.S.
http://www.cdc.gov/niosh/homepage.html
Página sobre Segurança e Saúde no Trabalho
http://www.geocities.com/CapeCanaver-
al/2616/
Página sobre Segurança no Trabalho (Brasil)
http://www.geocities.com/CapeCanaver-
al/4045/
Occupational Health and Safety, Library, Uni-
versity of California, Berkeley, U.S.
http://www.lib.berkeley.edu/PUBL/guide15.
html
OSHWEB-Index of OHS Resources, Inst.Occu-
pat. Safety Engineering, Tampere Univ. of Tech-
nology, Finland:
http://oshweb.me.tut.fi/cgi-bin/oshweb.pl
Legislação e normalização
aplicáveis
Apresenta-se uma listagem não exaustiva da
legislação de segurança e de saúde aplicável à
actividade de construção.
Diplomas de Âmbito Geral
• Decreto-Lei n.º 441/91, de 14 de Novembro –
Estabelece o regime jurídico do enquadramento
da segurança, higiene e saúde no trabalho.
• Decreto-Lei n.º 347/93, de 1 de Outubro
– (Transpõe para o direito interno a Directiva
n.º 89/656 7 CEE, de 30 de Novembro, rela-
tiva às prescrições mínimas de Segurança e
de Saúde para os locais de trabalho.
• Portaria n.º 987/93, de 6 de Outubro – Es-
tabelece as normas técnicas de execução do
Decreto-Lei n.º 347/93, de 1 de Outubro.
• Decreto-Lei n.º 26/94, de 1 de Fevereiro
– Estabelece o regime de organização das
actividades de Segurança, Higiene e Saúde
no trabalho.
• Decreto-Lei n.º 7/95, de 29 de Março – In-
troduz alterações ao Decreto-Lei n.º 26/94,
de 1 de Fevereiro.
• Lei 99/2003 de 27 Agosto – Aprova o Có-

digo do Trabalho - Assembleia da República.
• Decreto-Lei 35/2004, de 29 de Julho –Regu-
lamenta a Lei 99/2003 de 27 Agosto, Código
do Trabalho, revogando inúmeros diplomas.
Acidentes de Trabalho
• Lei n.º 100/97 de 13 de Setembro - Aprova
o novo regime jurídico dos acidentes de tra-
balho e das doenças profissionais.
• Portaria n.º 137/94 de 8 de Março - Aprova
o modelo de participação de acidente de tra-
balho e o mapa de encerramento de processo
de acidente de trabalho.
• Decreto-Lei n.º 362/93 de 15 de Outubro -
Regula a informação estatística sobre aciden-
tes de trabalho e doenças profissionais.
Diplomas de Âmbito Geral (continuação)
• Lei 99/2003 de 27 Agosto – (Aprova o Códi-
go do Trabalho - Assembleia da República).
• Decreto-Lei 35/2004, de 29 de Julho – (Reg-
ulamenta a Lei 99/2003 de 27 Agosto, Código
do Trabalho, revogando inúmeros diplomas).
Diplomas do Âmbito da Construção Civil
• Decreto n.º 46427, de 10 de Junho de 1965
– Aprova o Regulamento das Instalações Pro-
visórias destinadas ao Pessoal Empregado
nas obras.
• Decreto n.º 41820, de 11 de Agosto de
1958 – Estabelece a fiscalização e infracções
às normas de segurança para protecção do
trabalho nas obras de construção civil.
• Decreto n.º 41.821, de 11 de Agosto de
Manual do Formador 31
1958 – Aprova o Regulamento de Segurança
no Trabalho da Construção Civil – RSTCC.
• Decreto-Lei n.º 273/2003 de 29 de Outubro
– Revoga o DL 155/95. Transpõe para o di-
reito interno a Directiva n.º 92/57/CEE, de 24
de Junho, relativas às prescrições mínimas de
Segurança e Saúde a aplicar nos estaleiros
temporários ou móveis.
• Decreto-Lei n.º 214/95, de 18 de Agosto
– Estabelece as condições de utilização e co-
mercialização de máquinas usadas, visando
eliminar os riscos para a Segurança e Saúde
das pessoas.
• Portaria n.º 101/96, de 3 de Abril – Estabelece
regras técnicas de concretização das prescrições
mínimas de Segurança e de Saúde nos locais e
postos de trabalho nos estaleiros, conforme
determina o Decreto-Lei n.º 155/95.
Diplomas Relacionados com os Equi-
pamentos de Protecção Individual
(E.P.I.) e de Utilização de Equipamen-
tos de Trabalho
• Decreto-Lei n.º 128/93, de 22 de Abril
– Transpõe para a ordem jurídica interna a Di-
rectiva n.º 89/686/CEE, de 21 de Dezembro,
relativas às exigências técnicas de Segurança
a observar pelos equipamentos de protecção
individual.
Diplomas Relacionados com os Equi-
pamentos de Protecção Individual
(E.P.I.) e de Utilização de Equipamentos
de Trabalho
• Portaria n.º 1131/93, de 4 de Novembro
– Estabelece as exigências essenciais relati-
vas à Saúde e Segurança aplicáveis aos equi-
pamentos de protecção individual, de acordo
32 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil
com o art. 2º do Decreto-Lei n.º 128/93, de
22 de Abril.
• Decreto-Lei n.º 348/93, de 1 de Outubro –
Transpõe para o direito interno a Directiva n.º
89/656/CEE, de 30 de Novembro, relativa às
prescrições mínimas de Segurança e Saúde
na utilização de equipamentos de protecção
individual.
• Portaria n.º 988/93, de 6 de Outubro – Esta-
belece as prescrições mínimas de Segurança
e Saúde dos trabalhadores na utilização de
equipamentos de protecção individual,
de acordo com o art. 7º do Decreto-Lei nº
348/93, de 1 de Outubro.
• Decreto-Lei nº 331/93, de 25 de Setembro
– Transpõe para o direito interno a Directiva nº
89/656/CEE, de 30 de Novembro, relativa às
prescrições mínimas de Segurança e Saúde
na utilização de equipamentos de trabalho.
• Decreto-Lei n.º 320/2001, de 12 de Dezem-
bro de 2001 – Estabelece as regras relativas à
colocação no mercado e entrada em serviço
das máquinas e dos componentes de segu-
rança, transpondo para a ordem jurídica in-
terna a Directiva n.º 98/37/CE, do Parlamento
Europeu e do Conselho, de 22 de Junho.
• Decreto Lei nº 50/2005, de 25 de Fevereiro
– Estabelece as prescrições mínimas de Se-
gurança e saúde para a utilização pelos tra-
balhadores de equipamentos de trabalho e
revoga o Decreto Lei 82/99, de 16 de Março.
Diplomas Relacionados com Riscos
Eléctricos
• Portaria nº 37/70, de 17 de Janeiro – Aprova
as instruções para os primeiros socorros em
acidentes pessoais produzidos por correntes
eléctricas.
• Decreto-Lei nº 740/74, de 26 de Dezembro
– Estabelece o RSIUEERegulamento de Se-
gurança de Instalações de Utilização da En-
ergia Eléctrica.
• Decreto Lei 42 895 de 1960-03-01 e altera-
do pelos DL 14/44 de18/02 e 56/85 de 6/09 –
Regulamento de Segurança da Subestações,
Postos de Transformação e de Secciona-
mento.
Diplomas Relacionados com Movimen-
tação Manual de Cargas
• Decreto-Lei nº 330/93, de 25 de Setembro
– Transpõe para o direito interno interna a Di-
rectiva nº 90/269/CEE, de Conselho, de 29 de
Maio, relativa às prescrições mínimas de Se-
gurança e Saúde na movimentação manual
de cargas.
Diplomas Relacionados com o Ruído
• Decreto-Lei n.º 182/2006 de 6 de Setembro
– Transpõe para o direito interno a Directiva nº
2003/10/CE, do Parlamento Europeu, que
adoptou prescrições mínimas de segurança e
saúde respeitantes à exposição dos trabalha-
dores aos riscos devidos ao ruído.
• Decreto-lei n.º 292/2000, de 14 de Novem-
bro – Estabelece o regime legal sobre a polu-
ição sonora - Regulamento Geral do Ruído.
Diplomas Relacionados com a Sinaliza-
ção
• Decreto-Lei n.º 141/95, de 14 de Junho
– Transpõe para o direito interno a Directiva
nº 92/58/CEE, de 24 de Junho, relativa às
prescrições mínimas para a Sinalização de

Segurança e de Saúde no trabalho.
• Portaria n.º 1456-A/95, de 11 de Dezembro
– Regulamenta as prescrições mínimas de
colocação e utilização de segurança e saúde
no trabalho.
• Decreto Regulamentar nº 22-A/98, de 1 de
Outubro – Regulamento da Sinalização de
Trânsito.
Normas e Especificações
• HD/CEN 1000 de Junho de 1988 - Classi-
fica os andaimes em função das cargas de
cálculo das plataformas.
• NP EN 10025; 1990 - Estabelece as ten-
sões de rotura e de limite elástico do aço dos
elementos estruturais dos andaimes.
• NF S 77-101 - Define classes e característi-
cas de óculos de protecção.
• NF S 77-102 - Define características de fil-
tros para máscaras e viseiras.
• NP 1526 - Define as classes e característi-
cas a que devem obedecer os capacetes
de protecção.
• NP 1798 - Define os ensaios a que obede-
cem os capacetes de protecção.
• NP 4305 - Estabelece para as plataformas
de madeira as classes de Qualidade deste
material.
• EN 338 - Estabelece para as plataformas de
madeira importada a classe de resistência.
• EN 344 - Define tipos de calçado e exigências.
• HD/CEN 1000 de Junho de 1988 - Clas-
Manual do Formador 33
sifica os andaimes em função das cargas de
cálculo das plataformas.
• EN 345 - Respeita a calçado de Segurança.
• EN 346 - Respeita a calçado de protecção.
• EN 347 - Respeita a calçado de trabalho.
• EN 352-1 - Define características de pro-
tectores de ouvidos tipo concha.
• EN 352-2 - Define características de pro-
tectores de ouvidos tipo tampões.
• EN 361 - Respeita a ensaios de sistemas
de pára-quedas.
• EN 420 - Define características de luvas.
• EN458:1993 - Estabelece recomendações
para a selecção, uso e manutenção de pro-
tectores auriculares.
• EN 81-1 - Regulamento de Segurança de
Elevadores Eléctricos.
• ISO 4310: 1981 - Estabelece os procedi-
mentos de teste para gruas.
• ISO 9927-1: 1994 - Estabelece os procedi-
mentos de inspecção para gruas.
• ISO/DIS 12485 - Estabelece os requisitos
de estabilidade para gruas torre.
• ISO 12482-1:1995 - Estabelece as condições
de monitorização de gruas.
• ISO/DIS 12478-1 - Estabelece os requisitos
de manutenção das gruas.
• ISO/DIS 12480-1 - Estabelece os requisi-
34 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil
tos para as regras de utilização das gruas de
forma segura.
• ISO 13200: 1995 - Estabelece as regras e
princípios gerais da sinalização de segurança
a utilizar na movimentação de cargas através
de gruas.
Referências bibliográficas
BIBLIOGRAFIA ACONSELHADA
Pinto, Abel - Manual de Segurança
Edições Sílabo, 2004
Luís Fontes Machado - Manual de Segurança no
Estaleiro
AECOPS – 1996
Dias, L. M. Alves; Fonseca; M Santos (1996) - Pla-
no de Segurança e Saúde na Construção
Ed. Instituto Superior Técnico / IDICT, Lisboa
Universidade do Minho - Riscos de Soterramento
na Construção
IDICT – 1996
Fernando M. Cabral, Manuel M. Roxo - A coorde-
nação de Segurança IDICT – 1996
ISQ - Trabalho em Andaimes
ISQ – 1996
Alberto Sérgio S. R. Miguel - Manual de Higiene e
Segurança no Trabalho
Porto Editora - 2004
Filomena Teixeira - Movimentação manual de cargas
IDICT – 2000
Maria Helena Franco, Luís Vieira, António Brandão
Guedes, José Azevedo- Sinalização de segurança
e saúde nos locais de trabalho
ISHST – 2006 (3.ª reedição)
Maria do Carmo Veríssimo Proença - Exposição
ao amianto
IDICT – 2004
IDICT - Coordenação de segurança na con-
strução: perspectivas de desenvolvimento
IDICT – 2001
Cristina Madureira dos Reis, Alfredo Soeiro -
Economia da Segurança e dos Acidentes na
Construção: simulação e análise ISHST – 2005
Arlindo José Ribeiro Mendes Cabrito - Con-
strução: A aplicação dos princípios gerais de
prevenção na fase de projecto ISHST – 2005
Germano Rodrigues, Fernando A. Cabral, Cris-
tina Faria, Custódio Ramos
Segurança na construção: glossário
IDICT – 2000 – 81 cm – 76 páginas
José de Freitas Gaspar, Ana Margarida de Abreu
Gerardo Construção: manual de prevenção
ISHST - 2005
 Manual do Formador 35

Estudo de casos - Soluções

Caso Não conformidade Medidas correctivas
Inclinação do talude idêntica à do ân-
1 Inclinação excessiva do talude. gulo de atrito do solo;
Contenção do talude.
1 Falta de protecção contra queda nas Colocação de protecção contra que-
zonas de escavação. da.
1 Inexistência de protecção contra perfu- Colocação de elementos de protecção
ração nos varões de aço. das armaduras.
2 Inexistência de entivação . Colocação de entivação.
2 Inexistência de acessos adequados. Colocação de escada de mão para
acesso ao fundo da vala.
3 Inexistência de sinalização adequada. Colocação de sinalização de perigo
de queda de objectos
3 Inexistência de protecção contra pro- Colocação de contentor para recolha
jecção de objectos. de entulho
4 Inexistência de caminhos de circulação. Criar caminhos de circulação
4 Desorganização do estaleiro. Providenciar locais específicos para
armazenamento
5 Inexistência de caminhos de circulação Criar caminhos de circulação
Quadro eléctrico indevidamente colo- Instalação adequada do quadro eléc-
6 cado trico em cabine apropriada; Sinaliza-
ção adequada do quadro eléctrico
7 Inexistência de acesso adequado; Colocação de entivação
Colocação de escada de acesso
Criar caminhos de circulação através
7 Inexistência de caminhos de circulação da colocação de pranchões de ma-
deira
7 Guarda corpos colocado a altura inade- Colocação de guarda corpos a altura
quada não inferior a 1,00 m
8 Trabalhador sobre cofragem Criar plataformas de trabalho adequa-
das
36 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil

Proibição de fumar Veículos de movimentação de carga

Proibida a entrada a pessoas não autorizadas Perigo de explosão

Água não potável Protecção obrigatória dos pés

Perigo de elctrocussão Protecção obrigtória da cabeça

Perigo cargas suspensas Protecção obrigatória dos ouvidos

 Manual do Formador 37

Inicio; Atenção; Comando assumido

FIM das operações

Subir

Avançar

Para a Esquerda- Relativamente ao sinaleiro

Perigo - STOP ou paragem de emergência

Correcções
38 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil
Avaliação de conhecimentos
Para as frases que se apresentam, indique se as considera verdadeiras (V) ou falsas (F).
O Perigo expressa uma
exposição relativa a um
risco, que favorece a
sua materialização em
danos.
Cabe ao coordenador
de segurança elaborar
o plano de segurança e
saúde
São trabalhos com riscos
especiais, os trabalhos
que exponham os trabal-
hadores a risco de soter-
ramento, de afundamento
ou queda em altura;
Se um acidente de traba-
lho tiver como causa, a
negligência grosseira do
sinistrado, este ainda as-
sim é considerado como
acidente de trabalho.
O álcool retarda as reacções.
Quanto maior o tempo
de exposição ao ruído
maior o perigo.
As reparações nos equi-
pamentos só podem ser
efectuadas por técnicos
habilitados
V F V F
O bom funcionamento
e a eficiência dos sinais
luminosos e acústicos
• •
devem ser verificados
antes da sua entrada em
serviço.
A cor amarela tem como
•
significado ou finalidade •
uma situação de proi-
bição.
Quando o ruído ambien-
•
te, a comunicação verbal
•
só é possível se se elevar
o tom de voz.
A movimentação mecânica
de cargas compreende as
• seguintes fases: Elevação •
(ou carga) e Assentamento
(ou descarga).
Com velocidades de ven-
• to superiores a 100 km/h
devem ser suspensos
•
quaisquer trabalhos de
movimentação de cargas
• suspensas;
As gruas devem pos-
suir placas indicativas
•
• de carga admissível ao
longo da lança

Na movimentação ma-
nual de cargas, curvar
o dorso para trás é uma
medida adequada para
diminuir o esforço.
Deve efectuar verificação
periódica ao estado dos
cabos, revestimentos,is
olamentos, etc. das fer-
ramentas.
A distância que vai do
apoio inferior à prumada
do apoio superior deverá
ser mais ou menos 1/4
da altura da base da es-
cada a esse apoio.
O ar comprimido pode
ser utilizado para limpar
as roupas de trabalho (en-
quanto vestida).
Os sinais verticais devem ser
de material retrorreflector
As viaturas só devem pos-
suir sinalização luminosa ro-
tativa (piriampo) nas vias em
que o trânsito circula com
excesso de velocidade.
As medidas de protecção
colectiva, devem ter prio-
ridades, face ás medidas
de protecção individual.
Manual do Formador 39
V F V F
A colocação de guarda-cor-
pos deve ser efectuada na
• bordadura das lajes assim •
como nas aberturas interi-
ores (caixa de escadas, etc.).
Os acessos verticais entre
• pisos devem ser feitos por
•
escadas interiores, através
de alçapões existentes
nas plataformas.
Os EPI devem ser utiliza-
dos quando a colocação
• de equipamentos de pro- •
tecção colectiva são de-
masiado caros.
Antes de iniciar qualquer
•
escavação todas as in-
fra-estruturas devem es-
•
tar identificadas e clara-
mente marcadas
•
Não permitir a colocação de
materiais bem como sobre-
cargas significativas a uma •
distância do coroamento
• inferior a 1/3 da profundi-
dade da escavação
Toda a escavação com
mais de 1,00 m de pro-
• •
fundidade deve ser enti-
vada.
40 Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Sector da Construção Civil

V F

Durante uma demolição

o fornecimento de água e
electricidade para os tra-
•
balhos pode ser efectuado
utilizando as infra-estrutu-
ras do edifício a demolir.

A ventilação de um es-
paço confinado pode ser •
efectuada com oxigénio.

As pontas dos ferros em

espera devem ser corta- •
das ou devidamente pro-
tegidas.

A movimentação mecâni-
ca dos painéis de cofra-
gem deve ser suspensa
sempre que sopre vento
com velocidade supe-
rior a 60 km/h ou que o •
manobrador não consiga
acompanhar, visualmente,
a carga durante todo o
seu percurso (chuva ou
nevoeiro);

Os vibradores de betão,
demais equipamentos
eléctricos e respectivos
cabos devem estar em •
bom estado e protegidos
por disjuntores diferenci-
ais de 300 mA;
 XZ consultores • Av. Padre Júlio Fragata, nº112, 1ºandar, salas 9 e 10 - 4710-413 Braga • tel. 253 257 141/2 fax. 253 257 143 • geral@xzconsultores.pt • www.xzconsultores.pt

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