CONCENTRE-PAD FORMAO PARA FITNESS &

AUTODEFESA
POR SIFU
16 DE AGOSTO DE 2013
LONDON / LONDON WING CHUN
LONDRES /AUTODEFESA LONDRES

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ACADEMY / FITNESS FORMAO

Treinando suas habilidades de artes marciais em almofadas foco oferece uma

forma realista de prtica de alvo para as artes marciais, defesa pessoal, ou
mesmo de treinamento de fitness. Bater almofadas foco de boxe e sacos
pesados oferece no s um grande artes marciais exerccio que melhora a sua
aptido, mas tambm desenvolve a coordenao, o tempo ea energia de longa
distncia para estudantes de artes marciais, pugilistas, kickboxers e mistos
lutadores de artes marciais.
5 razes para usar almofadas em treinamento de artes marciais:

Para apresentar metas realistas e concentrar-se para o seu Wing Chun

Desenvolve a aptido cardiovascular e capacidade de Autodefesa

Melhora a velocidade da mo Wing Chun e postura corporal

Desenvolve a intuio, tempo e ritmo muda para artes marciais

E para o titular do pad se desenvolve a capacidade de perceber greves

Perfurando almofadas prtico porque lhe d a capacidade de bater duro em

combinaes com algum feedback realista do alvo. a prxima melhor coisa a
brigar treinamento em artes marciais, boxe, artes marciais misturadas, e no envolve ser
atingido durante o processo. Formao ou de boxe no MITS foco vai melhorar a sua
aptido, coordenao, bem como conditioining do seu corpo. Ele endurece as mos,
enquanto trabalhava no ncleo em um treino de corpo inteiro.
Artes e boxe marcial formao baseia-se no desenvolvimento do movimento e
distncia julgamento. The London Wing Chun Academy tem uma almofada de
foco nico e fitness programa de treinamento projetado para simular a
liberdade de movimentos e o comportamento de um atacante ao vivo, mas
atltico para a autodefesa e at mesmo para melhorar seu condicionamento
fsico. Ns ensinamos as seguintes tticas para melhorar a sua aptido, artes marciais
habilidades e sua capacidade de realmente acertar um alvo em movimento realista. Ns

nos concentramos em dois papis principais desta importante habilidade de artes

marciais:
1) O pugilista Wing Chun vai aprender o correto desenvolvimento do
poder, perfurando acelerao, bem como marcante em combinaes. Isto
essencial para todas as formas de auto-defesa e artes marciais
treinamento fsico. Isso tambm ir melhorar a sua aptido e resistncia
tornando-o mais rua pronta.
2) O titular pad vai aprender a julgar a distncia, andar socos, atual
movimento realista e definir ups. Isso tambm ir ensinar-lhe a mecnica
de socos e chutes em vrias combinaes com poder.
Trabalho Pad integrada em nossas aulas de Wing Chun na London Wing Chun
Academy. No entanto temos especializados aulas de ginstica e condicionamento no
nosso ginsio que integra a formao pad foco com sino chaleira e powerbag treinos. H
enormes benefcios do treinamento desta maneira, que voc nunca vai ter a partir de um
treino em uma academia. Voc ter lutar treinamento da aptido pronta dos nossos
treinadores experientes. Venha ver por si mesmo, junte-se hoje.