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suas
preventivas,
qualidades
sendo
uma
teraputicas
importantssima
sh zh wi xin, yo zh wi hu.
Tratar com alimento primeiro, tratar com medicamento
depois
Comer
variedade
de
alimentos:
grupos
wi wi shu g zh hi, du q du xu.
O Estmago o mar da gua e gros; muito Qi e muito
Sangue.
na
Dietoterapia
Chinesa
os
direcionamento.
Alm
de
suas
caractersticas
funes
dos
desequilbrios
destes
Quente
Morna
wn
Neutra
png
Fria
hn
Fresca
ling
paciente.
aspectos
no
Picante
xn
Doce
gn
Azedo
sun
Amargo
Salgado
xin
Suave
dn
Aromtico
()
(fng) xing
shng
Descendente
xi
Para fora
wi
Para dentro
ni
Conceito:
Dor de cabea refere a uma condio mrbida comum
onde a dor de cabea o sintoma principal. causada
por uma contrao externa ou leses internas,
resultando na obstruo dos meridianos ou na
deficincia de nutrio e falha na ascenso do Yang .
A dor de cabea tambm um sintoma comum que
ocorre em vrios tipos de doenas agudas e crnicas e
as vezes pode ser um pr sintoma de uma doena que
est sendo agravada ou deteriorada.
Causas Externas:
Vento- Frio
Vento- Calor
Vento- Umidade
Causas Internas:
Deficincia do Rim
Estase de Sangue
Desordens emocionais.
Sintomas
Insnia
Princpio de Tratamento:
Acalmar o Fgado, conter o Yang rebelde, nutrir o Yin
do Fgado e/ou o Yin do Rim ou nutrir o Sangue do
Fgado, em conformidade com a etiologia.
Alimentos recomendados:
Ao mesmo tempo recomendar o consumo de
alimentos que nutram o Yin e alimentos que
refresquem o calor.
Alfafa
Abbora dgua
Repolho
Inhame
Cenoura
Rabanete
Aipo/Salso
Pepino
Alface
Agrio
Broto de feijo
Raz de Ltus
Natureza: Fresca
Sabor: Doce
Canais: Fgado, Bao
Ao Teraputica:
A cenoura pode ajudar a limpar o calor e desintoxicar o corpo,
assim como fortalecer todo o organismo e a rede de
meridianos.
a primeira escolha no tratamento de problemas nos olhos.
Umedece e clareia a vermelhido ocular fortalecendo a funo
visual.
A cenoura um excelente alimento no tratamento das dores de
cabea que afetam os olhos e a testa.
Feijo preto
Gergelim preto
Semente de girassol
Clara de ovo
Tofu
Feijo de soja
Natureza: Morna
Sabor: Doce
Canais: Fgado e Rim
Ao teraputica:
Fortalece as funes do Rim e do Fgado, nutre o Sangue,
clareia os olhos, e como muitos dos outros feijes, promove a
diurese.
Excelente para viso embaada, tonturas leves, problemas de
viso, insnia, amenorria, entorpecimento, espasmos
musculares, quando esses sintomas estiverem associados a
uma deficincia de Sangue.
Maa
Melo
Uva
Pra
Pssego
Melancia
Natureza: Fresca
Sabor: Doce
Canais: Bexiga
Ao teraputica:
Gengibre
Crisntemo
Cabelo de milho
Mel
Farelo de trigo
Azeitona
Hortel pimenta
Vinagre
Natureza: Fresca
Sabor: Picante
Ao teraputica:
Mingau- Zhou
Preparar um decocto usando:
3g- Ch verde
15g Tian Ma
10g Fu Ling
1kg Carpa
Cebolinha verde
Gengibre fresco
Vinho de arroz
Tempero gosto
1 cenoura picada
4 copos gua
escorrer e enxugar)
Sal a gosto
2 cenouras em fatias
1 cebola roxa
minutos.
Clareiam e do brilho
Propriedades anti-envelhecimento
Fortalecem os cabelos
Diminuem edemas
Ju hua- 10g
He Ye- 12g
Ju Hua
Shan Zha
He Ye
melo picado
Dormir o suficiente.