HIPNOSE ERICKSONIANA

Milton Erickson, (Milton H.

Erickson, M.D. - 1901-1980) (foto
ao lado) considerado o maior
hipnotizador de todos os tempos e
tinha a fama de conseguir induzir
o transe hipntico a qualquer
pessoa. Realmente, todos os que
o viram trabalhar, puderam
observar a veracidade disto. Ele
tinha muitas tcnicas que
adaptava a cada paciente. No
haviam para ele tcnicas
padronizadas que servissem para
todos os casos. Erickson quando
tinha 17 anos, contraiu paralisia
infantil, sendo obrigado a
permanecer quase toda sua vida
DR. Milton Erickson
em uma cadeira de rodas. Apesar
disto, usando sua voz e poucos
gestos, conseguia levar as pessoas ao transe hipntico.
Terminou seus estudos em psiquiatria e psicologia em 1929. Logo
concluiu que os mtodos ento usados para tratar os pacientes, eram
muito lentos e, no seu entender, pouco eficientes. Ainda no havia o
arsenal de medicamentos hoje usados em psiquiatria e ele
Interessou-se logo pela hipnose comeando a desenvolver seus
prprios mtodos e tcnicas. Ele deixou poucos escritos e se
preocupava com as pessoas que tentavam banalizar suas
abordagens teraputicas, temendo que assim pudessem ser
deturpadas e mal aplicadas.
AS TCNICAS

Na hipnose tradicional, observa-se que existem pessoas

hipnotizveis e outras que no conseguem entrar em transe, por
mais que o hipnotizador se esforce. Isto se d porque as
pessoas no gostam de se sentir controladas. Geralmente, elas
preferem sentir que no esto sendo foradas a nada ou que tem
vrias opes a escolher.

Muitos psiclogos e psiquiatras, estudaram os mtodos de

Erickson a fim de tentar descobrir um padro que pudesse
lanar alguma luz as suas curas aparentemente milagrosas.
Quando se perguntava a ele sobre sua tcnica teraputica, ele
geralmente respondia que no sabia explicar. Apenas se
preocupava em observar o cliente e segui-lo, fazendo-o que no
se desviasse do caminho.
Foi a partir da observao de seu trabalho, que pde-se
descobrir muita coisa de seu modo de fazer terapia. A partir
dessa observao, John Grinder e Richard Bandler (1), Gregory
Bateson, William H. OHanlon, Ernest Rossi e outros,
desenvolveram a Programao Neuro Lingstica que
considerada uma entre as diversas tentativas de sistematizao
dos mtodos de Erickson.
Na abordagem hipntica Ericksoniana, procura-se no introduzir
qualquer contedo na induo, de modo que o prprio sujeito
tenha a liberdade de escolher o tipo de experincia que quer ter.
Desse modo, o hipnlogo, no corre o risco de introduzir
sugestes que possam atrapalhar o aprofundamento do transe e
elimina qualquer possibilidade de resistncia, j que o paciente
no se obriga a aceitar as sugestes. Na hipnose tradicional,
geralmente sugerido muito contedo que as vezes pode se
chocar com as opinies e fobias do sujeito. Como exemplo, com
um cliente que tenha fobia por gua, quando voc sugere que
ele est mergulhando em um lago, ele pode entrar em fobia e
sair do transe.

De acordo com Erickson os pacientes j tem em seu

inconsciente todos os recursos necessrios para resolver seus
problemas e o terapeuta tem apenas que fazer com que eles
entrem em contato com estes recursos. Erickson tambm
procurava no entrar em choque com as crenas e opinies do
paciente. Ao contrrio, usava qualquer coisa trazida pelo cliente
para induzi-lo ao transe. Preocupava-se tambm em deixar
opes ao paciente, para que ele no se sentisse forado a
nada, o que a maior causa de resistncia. Por isto, usava
palavras de permisso como, voc pode e talvez. Ao invs de se
dizer: voc est vendo um lago, usa-se voc pode estar vendo
algum lugar muito relaxante. Desse modo, o sujeito no se sente
pressionado a adaptar sua experincia sugesto de um lago
mas pode estar se vendo em um ambiente que para ele em
especial muito relaxante.
A hipnose Ericksoniana, exige do hipnlogo um grande treino na
observao das chamadas Pistas no verbais, como pequenos
movimentos dos olhos, posturas corporais, expresses faciais,

etc. Ele pode assim, adaptar sua linguagem, seus gestos e

expresses, ao modo particular do cliente, preferindo sempre
usar palavras do canal sensorial preferencial dele (Visual,
Auditivo ou Somtico) e at imitar seus gestos e posturas de
modo sutil para que no seja interpretado como uma grosseria.
A isto se denomina Acompanhamento e Espelhamento. Pode-se
tambm acompanhar o ritmo respiratrio do cliente, falando
quando ele inspira e intervalando a fala quando ele expira.
O hipnlogo permanece o tempo todo sintonizado no cliente,
acompanhando suas reaes, validando qualquer experincia
que esteja percebendo, e reforando tudo que observa. D
apenas sugestes que tenha a certeza de que no entraro em
choque com a vivncia do sujeito. Assim, s se fala em
aprofundar o transe, quando possvel perceber sinais no
verbais de que ele est entrando nele.
As principais estratgias usadas por ele esto no quadro abaixo,
baseadas no livro de William H. OHanlon Hipnose centrada na
soluo de problemas. (2)

ELEMENTOS DA INDUO
1.

Permisso/validao/observao/utilizao.

Qualquer reao, comportamento e experincia so

validados pelo terapeuta. Isto consiste em aceitar o cliente
como se apresenta e usar seus prprios sintomas,
crenas e at sua resistncia hipnose para faze-lo entrar
em transe.
Permisso significa dar opes ao paciente, usando as
palavras pode e talvez, ao invs de Previso: acontecer
Observao e incorporao das reaes - Dizendo
simplesmente o que observa e utilizando para sugerir que
isto tudo pode leva-lo ao transe.

2.

Evocao ao invs de Sugesto.

Fazer comparaes entre hipnose e outros estados que o

paciente j experimentou antes ou lembra-lo de recursos
que o terapeuta sabe que ele tem.
3.

Pressuposies/implicaes/dicas contextuais.

Pressuposies verbais: Iluso de alternativas como voc

pode ser hipnotizado de olhos abertos ou fechados, dando
a iluso de que o cliente pode escolher mas na verdade
pressupe-se que ele ser hipnotizado
Dicas contextuais So palavras colocadas no texto da
conversa que sugerem o transe, como: conforto, relaxado,
etc.
4.

Sincronizao.

No verbal Ritmo, posturas, qualidade da voz, ritmo

respiratrio, observao do comportamento, so
respostas de espelho. Comea-se a induo copiando ou
"espelhando" o cliente em todos seus gestos, posturas,
ritmo respiratrio, etc. e depois, aos poucos vamos
modificando nosso comportamento e observando se o
paciente nos acompanha. Quando isto comea a
acontecer, um sinal de que ele esta entrando em transe.
5.

Descrio.

Para ganhar credibilidade, descrevemos a cena que

vemos, mas tomando o cuidado de no tentar adivinhar a
experincia do cliente. Assim, s afirmamos o que temos
certeza. Por exemplo, podemos descrever: Enquanto voc
permanece a sentado nesta cadeira, com a perna direita
cruzada sobre a esquerda, ouvindo minha voz, com os
olhos fechados e respirando tranqilamente, voc sente o
peso de seu corpo sobre a cadeira, voc coa o queixo ...
6.

Palavras de permisso e de transferncia de poder.

Em continuao a descrio explicada acima, podemos

incluir alguma coisa que no estamos observando mas
que tem grande possibilidade de estar acontecendo. Para
no correr riscos, devemos ser vagos, evitando colocar
contedo no que falamos, abusando das alternativas.
Podemos falar por exemplo em continuao ao que
falamos acima: e voc parece estar se sentindo muito
confortvel, no est? Esta uma tima palavra porque
cada pessoa tem o seu conceito de conforto e pode
imaginar o que quiser. A palavra parece, nos livra da
possibilidade do cliente achar que estamos invadindo a
experincia dele e a negao no final, deixa-o livre para
sentir-se ou no "confortvel".
7.

Diviso.

Consciente/inconsciente; aqui/l; presente/futuro;

dentro/fora. Pode ser tambm no verbal, utilizando-se de
gestos com as mo ou com a cabea enquanto falamos.
Quando estamos sugerindo ao paciente que ele tem um
lado consciente e outro inconsciente, podemos virar a
cabea para a esquerda ao falar consciente e para a direita
quando falar inconsciente. Ao fazer isto, toda vez que
tombarmos a cabea para um lado, o paciente saber com
qual de suas partes estamos falando. Isto se chama
ancoragem. Este gesto de cabea era um modo muito
utilizado por Erickson que economizava muito seus
gestos, talvez at devido sua deficincia fsica mas
tornou-se um procedimento de ancoragem visual muito
difundido entre seus discpulos.
8.

Ligao.

Artifcio de linguagem que liga duas coisas que no

estavam ligadas. Quando ligamos duas frases que
necessariamente no tem relao de causa e efeito isto
soa verdadeiro. Pode-se tambm fazer vrias afirmaes
verdadeiras e no final, liga-las a outra coisa que no tem
relao com o que foi dito e mesmo assim, o cliente aceita
como verdade.
Na ligao verbal, podemos falar: Voc est sentado nesta
cadeira e pode entrar em transe. claro que o fato de estar
sentado na cadeira no tem ligao com entrar em transe
mas, colocado no contesto da induo, soa como
verdade. Pode-se falar tambm: "Quanto mais seu
consciente se distrair com os sons desta sala, tanto mais
facilmente voc entrar em transe..."
9.

Intercalar.

Esta uma tcnica poderosa porque fala diretamente ao

inconsciente e pode-se induzir um transe at sem que a
pessoa perceba. Consiste de elaborar uma conversa
informal e intercalar sugestes na frase, dando nfase as
palavras que interessam com mudanas na entonao,
ritmo, volume etc. de nossa voz. No interior de uma
mensagem maior existe outra mensagem, um subtexto.
Como exemplo, vou transcrever uma frase de William
OHanlon:

"Lembra-se daquele tempo quando nem tudo

estava "pesando em suas costas e voc podia

relaxar? Ou se sentir mais confortvel? Mas,

tenho certeza de que, no passado voc j
tentou aliviar o "peso das suas costas" com o
relaxamento. Voc j se sentiu relaxado e
confortvel."
Costas, relaxar, confortvel, costas, relaxamento,
relaxado e confortvel. Esta a mensagem embutida
no texto que entrar direto no inconsciente, fazendo
com que o paciente relaxe suas costas.

NCORAS
Por ltimo, vamos falar sobre o termo "ANCORAGEM":
Uma ncora, qualquer estmulo que percebemos com
nossos sentidos e que nos faz recordar com todos os
detalhes de algo do passado. A ancoragem natural no
ser humano. Como exemplo, quando ao ouvir uma
determinada msica que em nossas lembranas, foi
ouvida em uma ocasio marcante do passado, parece que
retornamos ao fato e revivemos todas as emoes e
sensaes daquele momento. Os casais costumam ter a
"nossa msica" que ao ser ouvida, os fs lembrar da
juventude, quando estavam muito apaixonados.
As ncoras podem referir-se a uma imagem, sendo
chamada de imaginativa ou a qualquer canal sensorial:
visual, auditivo, somtico, ttil e olfativo. Assim, temos
ncoras verbais e no verbais. As vezes, um perfume
pode remeter-nos direto a um fato do passado.
O terapeuta pode se utilizar desse conhecimento e criar
ncoras no paciente com a finalidade de ter acesso a um
recurso til para ajuda-lo em seus problemas. A Terapia
da Regresso, utiliza-se muito das ncoras para acessar o
inconsciente e recuperar fatos da memria. Quando
perguntamos ao paciente sobre seu sentimento, onde ele
sente este sentimento em seu corpo e pedimos para ele
ampliar estas sensaes, estamos usando ncoras.
A ncora conhecida pelos hipnlogos tradicionais como
signo sinal. Pode ser usada pelo paciente para ajuda-lo a
ter acesso a um recurso interno, no momento em que ele
precisar.
EXEMPLO DE UMA INDUO ERICKSONIANA
Neste exemplo, a induo feita de uma maneira
semelhante uma conversa informal, utilizando os
conceitos acima, partindo de pressuposies ("no sei se

voc alguma vez foi hipnotizado antes") o que pressupe

que o sujeito ser hipnotizado, diviso (inconsciente e
consciente), evocaes ("voc esteve em estados
hipnticos antes e no sabia"), intercalaes (intercalando
palavras como "relaxamento, confortvel") permisso,
(com as palavras voc pode, e/ou, enquanto) e utilizao
de palavras que se referem aos canais sensoriais visual,
auditivo e somtico. Se possvel, sabendo-se qual o canal
sensorial preferido do sujeito, pode-se iniciar por este
canal e depois passar para os outros que no so muito
usados por ele. Esta simples manobra, j pode provocar
um estado alterado de conscincia. alterado justamente
por no ser o usual do cliente:

"- Muito bem. No sei se voc alguma vez foi

hipnotizado antes mas, devo lhe dizer que a
hipnose, algo muito natural para o ser
humano. provvel que voc j tenha estado
em estados hipnticos antes e no saiba que
aquilo era hipnose, como por exemplo,
quando voc assiste a um filme de que gosta,
l um livro interessante ou presta ateno a
uma aula. So estados de ateno focalizados
em que seu lado consciente fica envolvido em
algo enquanto seu inconsciente cuida de
todas as outras funes do seu corpo. Assim,
voc tem um lado consciente, focado no que
voc est prestando ateno de momento a
momento e um lado inconsciente, que cuida
das outras funes de seu corpo muito bem,
como a respirao e os batimentos cardacos.
Ele pode se encarregar de fazer seu corao
funcionar no ritmo certo, manter sua presso
arterial, e cuidar de sua sade. Voc sabe que
pode confiar em seu inconsciente para cuidar
de voc.
Muita gente tem dvidas sobre o que
hipnose. Posso lhe informar que a hipnose,
sendo um estado habitual do homem, no
necessita de nada em especial . Voc pode
escolher ficar em qualquer posio, deitado,
sentado e at em p. De olhos abertos ou
fechados. Isto no vai influir em seu
relaxamento. Pode ficar com os olhos fixos
em algum ponto ou deixa-los livres. At os
rudos prximos ou distantes, podem estar
lhe ajudando a se sentir mais confortvel e

curioso para saber quando voc vai entrar em

transe. A maioria das pessoas tem mais
facilidade para entrar em transe de olhos
fechados. Se voc preferir, agora pode fechar
os seus olhos. Agora que voc est com eles
fechados, possvel que esteja vendo alguma
coisa atravs de suas plpebras, como cores
que vo se transformando em outras cores,
imagens de suas memrias que vo
passando ou talvez, no esteja vendo nada.
Eu no sei, mas voc sabe. E seu
inconsciente tambm sabe. No precisa se
fixar em nada disto para atingir seu transe. E
enquanto voc est a de olhos fechados,
sentindo sua respirao, ouvindo os diversos
sons da sala e outros mais distantes,
sentindo seu peso fazendo seu corpo afundar
na cadeira , pode tambm estar percebendo a
diferena entre a temperatura que voc sente
nas partes de seu corpo que esto cobertas e
as partes descobertas e tudo isto pode estar
lhe deixando mais e mais relaxado. Eu posso
perceber agora como voc j est entrando
em transe. V mais fundo. V at onde voc
se sentir seguro para ir. At onde for mais
confortvel, etc."

Neste ponto, geralmente o sujeito j est em um transe

leve, podendo ento aceitar sugestes para aprofundar o
transe. Se isto ainda no aconteceu, continuamos a
induo. Temos que ter pacincia e ir dando pequenos
passos. prefervel do que arriscar-se a dar uma
sugesto que se choque com a experincia do paciente e
assim tira-lo do transe.
Passa-se a seguir a fazer as sugestes para resoluo da
queixa especfica do cliente, ou dar sugestes para voltar
no tempo e espao at a origem de seus problemas e
iniciar a Terapia Regressiva (TR).
Com a hipnose Ericksoniana, pode-se atingir qualquer
grau de aprofundamento que se consegue com a hipnose
tradicional alm dos fenmenos do transe: anestesia,
alucinaes positivas ou negativas, distoro do tempo,
levitao de mo, catalepsia, sugestes ps hipnticas,
etc.

Bibliografia:
1.
GRINDER, J. e Bandler, R. "Atravessando
passagens em psicoterapia". Apresentao de Lvio
Tlio Pincherle. So Paulo: Summus Editorial, 1984.
2.
OHANLON, William H, e MARTIN, M. "Hipnose
centrada na soluo de problemas". Campinas: Editorial
Psy II, 1995.
3.
OHANLON, William H. "RAZES PROFUNDAS
Fundamentos da terapia e da hipnose de Milton
Erickson". Campinas: Editorial Psy II,1994.