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MONTEIRO ACH
CURSO ESPECIAL DE MERGULHADORES DE COMBATE (C-ESP-MEC)
SUMRIO:
1) ESTRUTURA DO CURSO
2) NDICES DO TESTE FSICO DE SELEO
3) REQUISITOS PARA MATRCULA
4) PROGRAMA DE TREINAMENTO FSICO PARA O CANDIDATO AO CURSO
1) ESTRUTURA DO CURSO:
a)O C-ESP-MEC est estruturado em trs etapas ( A, B e C) , a saber:
Etapa A (17 semanas):
-FASE 0 Preparao Fsica;
-FASE I Instruo de Mergulho Autnomo Bsico;
Etapa B (22 semanas):
-FASE II Instruo de Operaes Especiais em ambiente Terrestre;
-FASE III Instruo de Operaes Especiais Submarinas;
Etapa C (6 semanas):
-Estgio de Qualificao em Ambiente Ribeirinho e de Montanha.
ETAPA ALFA:
A FASE 0 ter a durao de treze semanas. Ser ministrada nesta fase a disciplina
Treinamento Fsico Militar.
A FASE I dura quatro semanas e nela so ministradas as disciplinas Treinamento Fsico
Militar E Equipamento Autnomo de Circuito Aberto.
ETAPA BRAVO:
A FASE II dura onze semanas dividida em sete semanas tericas e quatro semanas
prticas. Ser ministradas as disciplinas Treinamento Fsico Militar, Higiene de
Campanha e Primeiros Socorros, Defesa Pessoal e a parte terica das disciplinas
Comunicaes, Tcnicas de Combate, Demolio e Armamento. . Nesta fase, os alunos
realizam exerccios tpicos de Operaes Especiais em ambiente terrestre, evoluindo do
treinamento bsico individual s aes mais complexas. So criadas situaes
especficas para preparar e testar a habilidade dos alunos em suportar situaes
operacionais de extremo desconforto, em condies psicolgicas adversas, bem como
avali-los quanto exposio ao frio, sono escasso, cansao e ao racionamento de
comida e gua, circunstncias por vezes encontradas quando da execuo das tarefas
afetas ao Mergulho de Combate. Alm disso, estes exerccios tm ainda como propsito
desenvolver o esprito de equipe e a confiana individual na prpria capacidade de
resistncia. Esta fase conduzida em reas especficas, com caractersticas especiais
que permitam a realizao das instrues necessrias, relacionadas topografia,
vegetao, terreno, relevo, hidrografia, apoio administrativo e facilidades para operao
com aeronaves, entre outras. Em certo momento desta fase, os alunos so submetidos a
circunstncias de grande tenso e esforo fsico, situaes capazes de testar a disposio
do aluno para o combate e sobrevivncia em situaes adversas.
A FASE III tem a durao de onze semanas, dividida em duas etapas: terica, com
durao de quatro semanas, e prtica, com durao de setes semanas. So ministradas as
SUBIDA
NO CABO
5m
AGACHAMENTO
90/2min
BARRA
08
ABDOMINAL
FLEXO
NATAO
60/2min
40
100mts
1min.40seg
PADRES DE EXIGNCIA:
a) Corrida: Consiste em correr a maior distncia possvel no intervalo de tempo de 12
minutos, em circuito predeterminado e demarcado. Esse circuito dever possibilitar ao
aplicador do teste o seu completo controle. Os candidatos, antes de iniciar a corrida,
sero ser instrudos sobre o percurso, de modo a no invalidar o teste pela inobservncia
do trajeto.
b) Subida no cabo: Este teste consiste em subir no cabo, preso verticalmente, utilizando
somente os braos. O resultado obtido ser definido pela altura estabelecida na tabela
acima ultrapassando a marca com ambas as mos.
c) Agachamento: Partindo da posio inicial em p, mos na cintura e ps ligeiramente
afastados, o candidato dever flexionar as pernas, com o corpo ereto e voltado para
frente e retornar posio inicial. A contagem se faz a cada retorno do candidato
posio inicial. A pontuao obtida ser de acordo com a tabela e corresponder ao
nmero de movimentos executados no perodo de dois (2) minutos.
d) Barra: As flexes na barra sero realizadas com as palmas das mos voltadas para
frente (pronao). O exerccio consiste em iar verticalmente o corpo, suspenso em uma
2 Semana
DIA MANH TARDE
SEG Corrida 7,0 Km 42 e TNM Natao 600m 22, 2 x
TER Corrida 7,0 Km 40 e TNM Natao 600m 22, 1 x
QUA Corrida 7,0 Km 40 e TNM Natao 700m 24, 2 x
QUI Corrida 7,0 Km 39 e TNM Natao 700m 24, 1 x
SEX Corrida 7,0 Km 39 e TNM Natao 800m 26, 2 x
SB Corrida 7,0 Km 38 e TNM Natao 800m 26, 1 x
3 Semana
DIA MANH TARDE
SEG Corrida 7,0 Km 38 e TNM Natao 800m 26, 2 x
TER Corrida 7,5 Km 40 e TNM Natao 900m 28, 1 x
QUA Corrida 7,5 Km 40 e TNM Natao 900m 28, 2 x
QUI Corrida 7,5 Km 39 e TNM Natao 1000m 30, 1 x
SEX Corrida 7,5 Km 39 e TNM Natao 1000m 30, 2 x
SB Corrida 7,5 Km 38 e TNM Natao 1000m 30, 1 x
4 Semana
DIA MANH TARDE
SEG Corrida 7,5 Km 38 e TNM Natao 1000m 30, 2 x
TER Corrida 8,0 Km 44 e TNM Natao 1000m 30, 1 x
QUA Corrida 8,0 Km 44 e TNM Natao 1000m 29, 2 x
QUI Corrida 8,0 Km 43 e TNM Natao 1000m 29, 1 x
SEX Corrida 8,0 Km 43 e TNM Natao 1000m 29, 2 x
SB Treinamento p/ teste fsico de seleo
Descanso
5 Semana
DIA MANH TARDE
SEG Corrida 8,0 Km 43 e TNM Natao 1000m 29, 1 x
TER Corrida 8,0 Km 42 e TNM Natao 1000m 28, 2 x
QUA Corrida 8,0 Km 42 e TNM Natao 1000m 28, 2 x
QUI Corrida 8,0 Km 41 e TNM Natao 1000m 28, 1 x
SEX Corrida 8,0 Km 41 e TNM Natao 1000m 28, 2 x
SB Corrida 8,0 Km 40 e TNM Natao 1000m 27, 1 x
6 Semana
DIA MANH TARDE
SEG Corrida 8,0 Km 40 e TNM Natao 1000m 27, 2 x
TER Corrida 8,0 Km 39 e TNM Natao 1000m 27, 1 x
QUA Corrida 8,0 Km 39 e TNM Natao 1000m 27, 2 x
QUI Corrida 8,0 Km 38 e TNM Natao 1000m 27, 1 x
SEX Corrida 8,0 Km 38 e TNM Natao 1000m 26, 2 x
SB Treinamento p/ teste fsico de seleo
Descanso
7 Semana
DIA MANH TARDE
SEG Corrida 8,0 Km 38 e TNM Natao 1000m 26, 2 x
TER Corrida 8,0 Km 38 e TNM Natao 1000m 26, 1 x
QUA Corrida 8,5 Km 43 e TNM Natao 1000m 26, 2 x
QUI Corrida 8,5 Km 43 e TNM Natao 1000m 26, 1 x
SEX Corrida 8,5 Km 42 e TNM Natao 1000m 26, 2 x
SB Corrida 8,5 Km 42 e TNM Natao 1000m 26, 1 x
8 Semana
DIA MANH TARDE
SEG Corrida 8,5 Km 42 e TNM Natao 1000m 26, 2 x
TER Corrida 9,0 Km 45 Natao 1000m 26, 1 x
QUA Corrida 9,0 Km 45 Natao 1000m 25, 2 x
QUI Corrida 8,5 Km 42 e TNM Natao 1000m 25, 1 x
SEX Corrida 7,5 Km 36 e TNM Natao 1000m 25, 2 x
SB Treinamento p/ teste fsico de seleo Descanso
OBS: em princpio, nesta etapa dos treinos, o candidato j dever estar atingindo com
facilidade todos os ndices mnimos do teste fsico de seleo.
A partir deste ponto, recomenda-se dar alguns dias de descanso e depois reiniciar o
treinamento desde a primeira semana, aumentando progressivamente o rigor nos
tempos, mas sem exageros.
Operaes Especiais Mergulhadores de Combate
1) HISTRICO DO MERGULHO DE COMBATE
2) RESUMO DAS MISSES DOS MERGULHADORS DE COMBATE
3) ESPECIALIDADES ADICIONAIS DOS MERGULHADORES DE COMBATE
4) ALGUMAS IMAGENS DO CURSO E DA ATIVIDADE
1) HISTRICO DO MERGULHO DE COMBATE
Apesar de haver registros desde antigidade, nas guerras pnicas, do emprego de
nadadores e mergulhadores em operaes especiais (se que podemos cham-las
assim), foi na 2 Guerra Mundial que a atividade se firmou efetivamente.
Durante aquele conflito, Itlia e Estados Unidos da Amrica (alm de outros pases,
com menor nfase, ou com menos sucesso Alemanha, Reino Unido e Japo) se
valeram de Mergulhadores de Combate para alcanar seus objetivos tticos e
estratgicos.
A Marinha norte-americana empregava seus MEC em tarefas de coleta de dados de
inteligncia, como reconhecimentos e levantamentos de praias em proveito de
operaes anfbias, durante a Campanha do Pacfico. A necessidade de informaes das
praias comeou a ser sentida no Assalto Anfbio de Tarawa, quando as embarcaes de
desembarque e viaturas anfbias foram impedidas de chegar praia por arrecifes,
obrigando os fuzileiros a um longo trnsito dentro dgua, sob fogo inimigo, at
chegarem em terra.
Na Normandia os mergulhadores de combate norte-americanos (ento chamados de
Underwater Demoition Teams UDTs) foram empregados na remoo de obstculos
durante o desembarque, no prprio Dia D. Com a perda da surpresa, o percentual de
baixas entre eles foi de cerca de 70%.
A Marinha italiana, por sua vez, dava nfase s operaes ofensivas de Mergulhadores
de Combate contra objetivos inimigos. E nesse particular obteve os maiores xitos da
histria, notadamente na ao contra os navios britnicos surtos no porto de Alexandria
(Egito), em 1941.
Em 18/DEZ/41, seis Mergulhadores de Combate italianos, aps terem sido lanados
pelo submarino Scir, que era especialmente adaptado para ser empregado no
lanamento submerso de agentes de operaes especiais, e de permanecerem na gua
por mais de nove horas, colocaram fora de ao os encouraados Valiant e Queen
Elizabeth, alm de destrurem um petroleiro e o terminal onde o mesmo se encontrava
atracado (fruto do incndio decorrente da exploso desse navio). Com tal ataque eles
alteraram, de maneira decisiva, o equilbrio de foras navais no Mediterrneo Oriental
em favor da Itlia. A partir da, a Marinha inglesa no contava com qualquer
encouraado na rea para se contrapor aos cinco da Marinha italiana!
No Brasil, a atividade se iniciou na dcada de 60, quando dois Oficiais e duas Praas
lograram xito no curso de UDT (hoje denominado Basic Underwater Demolition-Sea,
Air and Land BUD-SEAL), nos EUA. Fruto da experincia desses pioneiros, foi
criada em 1970 a Diviso de Mergulhadores de Combate na Base Almirante Castro e
Silva. Dois anos depois, mais dois Oficiais e trs Praas foram enviados Frana, onde
se qualificaram como Nageurs de Combat (1972). Mesclando as tcnicas do curso
francs, que privilegiava as operaes de mergulho, com as tcnicas do curso norteamericano, que dava grande nfase s operaes terrestres, e adaptando-as s