Fisiologia do Exerccio

Introduo Fisiologia do Exerccio

EXERCISE PHYSIOLOGY
Theory and Application to Fitness and
Performance,
6th edition
Scott K. Powers & Edward T. Howley

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Anatomia Fisiologia

Estudo da
Estudo da
estrutura e
funo
morfologia dos
orgnica
organismos

Fisiologia do Exerccio e do Desporto

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 Fisiologia do Exerccio

Fisiologia do Exerccio

Estudo da forma como a estrutura e a

funo orgnica alterada devido
exposio aguda ou crnica ao exerccio

Fisiologia do Desporto

Aplica os conceitos da fisiologia do exerccio

para o treino dos atletas e para a melhoria
da performance desportiva

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Fisiologia do Exerccio

Fisiologia do Exerccio

A investigao sugere que exerccios prolongados

de alta intensidade reduz substancialmente os
depsitos de carbohidratos

Fisiologia do Desporto

Com base neste conceito estuda p.e. as possibilidades de

aumentar a capacidade de armazenamento de hidratos de
carbono ou de diminuir a sua utilizao

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O emergir da
Fisiologia do Exerccio

Antes do sc. XIX

O grande objectivo do estudo dos fisiologistas era a

recolha de informaes com valor clnico

Depois da 2 metade do sc. XIX

Surge ento uma maior ateno sobre o estudo da

fisiologia da actividade muscular
Publicao do primeiro livro em 1889 Physiology of
Bodily Exercise por Fernand LaGrange
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No final do sc. XIX

Durante a realizao de exerccio os msculos

produziam calor e esse facto est relacionado directa
ou indirectamente com o encurtamento muscular

W. Fletcher e F. Hopkins encontraram uma relao

entre a contraco muscular e a produo de lactato

Esta observao permitiu constatar que a energia

para a contraco muscular deriva da degradao do
glicognio com consequente formao de cido
lctico. Os detalhes destas reaces qumicas
permaneciam ainda obscuros

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Incio do sc. XX

O tecido muscular devido s suas necessidades

energticas utilizado como modelo em diversos
estudos sobre metabolismo celular.

Archibald Hill (1921) recebe o Prmio Nobel pelos

seus estudos sobre metabolismo celular (msculos
isolados de sapo)

A. Hill conduz nesta altura os primeiros estudos

fisiolgicos com corredores em colaborao com John
Haldane que acaba de desenvolver os mtodos e
equipamentos necessrios para a avaliao do
consumo de oxignio em exerccio.
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Meados do sc. XX

Em 1927 nos EUA fundado pelo bioqumico Lawrence

Henderson o Harvard Fatique Laboratory (HFL)

Considerado o laboratrio com maior impacto cientfico

no campo da fisiologia do exerccio extinto em 1947.

Desenvolvidos diversos trabalhos sobre fisiologia do

movimento humano com especial destaque para os
efeitos do stress ambiental sobre o organismo (p.e.
calor e altitude) sobre a direco de David Bruce Dill.

Alguns dos estudos aqui realizados so ainda hoje

referncia cientfica.

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Meados do sc. XX

Nos 1 anos este centro (HFL) focou a sua

investigao no estudo das relaes entre exerccio,
nutrio, sade e envelhecimento.

A tecnologia utilizada na investigao era obviamente

rudimentar (o que hoje se faz em segundos
demorava dias a conseguir - a anlise de uma
amostra de consumo de oxignio de 1 min. poderia
demorar cerca de 30 min.).

Foi um local de encontro dos maiores investigadores

na rea da fisiologia do exerccio sendo considerado a
semente da investigao em laboratrio.

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A Influncia Escandinava

Alguns contactos entre o director do HFL e o Prmio

Nobel August Krogh promoveram a ida de fisiologistas
dinamarqueses para o HFL em 1930.

E. Christensen, E. Asmussen e M. Nielsen aps

voltarem de HFL iniciaram j na Dinamarca e na Sucia
diferentes e importantes linhas de investigao.

E.Christensen na Sucia introduz Per-Olof Astrand no

estudo da fisiologia do exerccio vindo este a ser um
dos mais conceituados investigadores dos anos 50 e
60.

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A Influncia Escandinava

Nos anos 60 Jonas Bergstrom do Karolinska Institute

em Estocolmo juntamente com Christensen e Astrand
promovem a reintroduo da agulha de bipsias
muscular para recolher amostras de tecido muscular
esqueltico.

Este passo permitiu um estudo histolgico e bioqumico

muito apurado do msculo esqueltico antes, durante
e aps o exerccio.

Tal como o HFL foi considerado a meca da fisiologia

do exerccio entre 1927 e 1947 os laboratrios
escandinavos tambm o foram a partir dai.

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Fisiologia do Exerccio na Actualidade

O desenvolvimento tecnolgico a partir dos anos 60

(p.e. programas espaciais americanos) promoveu uma
melhoria muito acentuada dos conhecimentos em
fisiologia do exerccio

- Analisadores de gases
- Radiotelemetria (FC, temperatura )

- Agulha de bipsia muscular

Suscita colaborao de Bergstrom com outros

investigadores (Bengt Saltin e Phil Gollnick)

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Fisiologia do Exerccio na Actualidade

Esta colaborao promove um grande avano no

conhecimento e na produo de estudos sobre as
caractersticas das fibras musculares esquelticas
humanas e a sua adaptao ao exerccio.

Bergstrom, Saltin e Gollnick so, por isso, uma

referncia das actuais linhas de investigao da
fisiologia do exerccio na actualidade.

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Fisiologia do Exerccio

- Fisiologia do Exerccio -

As Respostas Fisiolgicas Agudas ao Exerccio

As Respostas Fisiolgicas Crnicas ao Exerccio

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Estudos em Fisiologia do Exerccio

Adaptaes agudas
Adaptaes orgnicas momentneas induzidas pela
realizao de exerccio (adaptaes transversais).

- Variaes da FC. VO2, presso arterial, temperatura ...

Adaptaes crnicas
Adaptaes orgnicas decorrentes da realizao
repetida e sistemtica do exerccio (adaptaes
longitudinais)

- Alteraes da funo cardiorespiratria, da fora

muscular ...

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Estudos em Fisiologia do Exerccio (resposta crnica)

Quando sujeito ao stress repetido do exerccio o

corpo adapta-se.
Prncpio da Individualidade
diferentes pessoas necessitam e adaptam-se de forma
diversa a diferentes programas de exerccio
Princpio da Especificidade

a adaptao d-se em funo da actividade do atleta

Prncipio do Desuso
os ganhos perdem-se quando o treino reduzido ou
interrompido abruptamente

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Estudos em Fisiologia do Exerccio

Que Metodologia da Investigao ?

Que Design Experimental ?

Estudos Transversais

a amostra testada num nico momento especfico e as

concluses derivam somente dessa observao.

Estudos Longitudinais

a populao testada uma ou mais vezes aps o teste

inicial para se analisar as alteraes ao longo do tempo.

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