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Desde a antigidade o homem se preocupa com as relaes entre o espao habitado e o

seu prprio corpo. No sculo 1 AC, o arquiteto romano MARCUS VITRUVIUS POLLIO ,
conhecido como VITRUVIO , escreveu um tratado completo de arquitetura em dez livros,
chamado DE ARCHITECTURA , onde estudou as propores do corpo e suas implicaes
mtricas. EUCLIDES , matemtico grego do sculo 3 AC, fundador da Escola de
Alexandria, j denominava de razo media e extrema a diviso de um segmento em
duas parte seguindo uma proporo definida e que no sculo XIX passou a chamar-se
Seo urea, que hoje est presente em qualquer estudo sobre tamanho e dimenso
relacionados ao corpo humano.

No Renascimento, LEONARDO DA VINCI , concebeu seu famoso


desenho da figura humana, baseada no homem de Vitruvio, e em
estudos matemticos envolvendo a Seo urea, imaginando o
homem em harmonia com o universo.

Homem de Vitruvio - Desenho de Leonardo da Vinci

Em 1946, o arquiteto suo-francs LE CORBUSIER (1887-1965),


criou um modelo de padres de dimenses harmnicas escala
humana, aplicveis a Arquitetura e ao Desenho Industrial,
denominado pelo autor de Modulor , o qual fazia a aproximao
entre o sistema mtrico empregado na Frana e Alemanha e o
sistema ingls, de polegadas, usado na Inglaterra e Estados
Unidos. Assim, o Modulor passou a determinar alturas e larguras
para o desempenho de vrias atividades domsticas e de trabalho,
sendo largamente adotado por arquitetos e desenhistas industriais
pelo mundo afora.
O Modulor - desenho de Le Corbusier

No incio do sculo XX, apenas 25% dos brasileiros tinha idade superior a 60 anos,
mas s portas do sculo XXI, 65% dos homens e 78% das mulheres ultrapassam este
patamar, fazendo planos de longo prazo: mudando o conceito do que se entendia por
velhice. A expectativa de que em 2025 existiro 1,1 bilho de pessoas com mais de
65 anos. Em duas dcadas, o Brasil que considerado um pas jovem, dever ter a
sexta populao de idosos do mundo 17 milhes de pessoas, ou seja, um em cada
13 brasileiros ser idoso em 2020

No meio mdico grande a preocupao com os problemas mais


comuns de sade decorrentes da idade e a osteoporose um
exemplo ilustrativo destes problemas, pois apresenta grande
incidncia nesta faixa etria com grande repercusso social e
econmica. Estudos revelam que uma em cada quatro mulheres acima dos 65 anos
tem fraturas relacionadas esta doena.

O Brasil tem cerca de 13 milhes de pessoas com mais de 60 anos, que so


responsveis por um tero dos atendimentos de leses traumticas nos hospitais
segundo o SUS Sistema nico de Sade. Aproximadamente 75% destas leses
acontecem nas prprias casas dos pacientes, em tombos que poderiam ser evitados
num ambiente mais favorvel, com um ndice de melhoria da qualidade de vida
bastante aprecivel, j que 34% das quedas gera algum tipo de fratura, o trajeto
quarto-banheiro principalmente noite considerado o de maior risco na moradia,
pois se sabe que 46% das fraturas domiciliares so provenientes de acidentes
ocorridos nesta situao.

A recuperao fsica nesta fase da vida , obviamente, mais difcil


do que na juventude. Durante a convalescena a pessoa fica sujeita
a desenvolver doenas pulmonares e problemas nas articulaes
entre outros, provocados pela falta de exerccio regular

O modelo da Casa Segura, interessa diretamente a 8% da


populao brasileira, com idade superior a 65 anos e indiretamente
a todos aqueles envolvidos de alguma forma com esta parcela de
idosos, mas indicada para qualquer faixa etria.

Acesso fcil sem barreiras piso externo spero com marcaes claras
dos caminhos.

Porta da frente vo igual ou maior que 80 cm livre.

Espao livre para circulao junto porta.


Maaneta tipo alavanca
Fechadura sobre a maaneta

Trincos de segurana deslizantes

Molas areas ou dobradias com molas que mantm as portas fechadas, Cartes
magnticos, controles remotos, aberturas automticas.
Desnveis sempre sero vencidos por rampas, Capachos e tapetes presos, colados e
embutidos

Exterior bem iluminado, facilitando a viso do interior para fora

QUARTO DE DORMIR E VESTIR

CAMA Largura varivel altura de 45 a 50 cm incluindo o colcho que


deve ter densidade adequada ao peso do usurio. importante que a
pessoa sentada na beirada da cama, apie os ps no cho, evitando assim
a hipotenso postural (tonteira). A cama dever ter cabeceira que permita
pessoa recostar-se. Evitar a sensao de frio, usando sempre colcha ou cobertor
preso ao p da cama. Pessoas muito idosas ( acima dos 80 anos ) devem ser
desestimuladas ao uso de mais de um travesseiro, procedimento que tambm
adotado para as crianas e pelo mesmo motivo, que o de evitar o sufocamento.

MESA DE CABECEIRA Altura cerca de 10 cm acima da cama. Bordas arredondadas.


Sempre que possvel fixada no cho ou na parede, evitando assim que se desloque
caso a pessoa precise apoiar-se nela ao levantar.

ASSESSRIOS Relgio digital com nmeros grandes; suporte para


copos e copos de plstico ou metal; telefone e nmeros de auxlio;
lanterna na gaveta para emergncias; controle remoto para TV e sistema
de ar condicionado ou de aquecimento eltrico; abajur fixo na mesa ou na
parede.

ARMRIO Portas leves, de fcil acesso, arejadas, cabideiro baixo;


gavetas com trava de segurana nos deslizantes; prateleiras com alturas
variveis, luz interna ao abrir a porta, puxadores do tipo ala.

JANELAS Sistema de abertura sempre para dentro ou de correr; persianas


CADEIRA OU POLTRONA Ajuda para calar meias e sapatos.

BANHEIROS

Paredes em alvenaria com resistncia suficiente para a instalao de


barras de segurana fixadas por buchas.

Banheira s se houver espao para banheira e box. Dever ser provida de barras de
segurana e ter os comandos para fora ou distncia.

Espao interno do banheiro ou box para circulao de duas pessoas: facilita a ajuda do
cuidador se for o caso.

BANHO

BOX - piso e proteo anti-derrapante - Ver


Largura mnima do box : 80 cm
Desnvel mximo de 1,5 cm em relao ao piso do banheiro
Assento para banho fixo, largura mnima 45 cm, altura 46 cm do piso - Ver
Suporte/ corrimo lateral/ barras de apoio alturas variveis Ver
Chuveiro porttil
Porta objetos fixo
Saboneteira para sabo lquido com altura mdia de1,20 m
Fechamento do box com material inquebrvel e firme, sistemas de porta de
correr, ou utilizao apenas de cortina plstica
Torneiras de fcil manuseio monocomando - Ver
Tapete externo de borracha com ventosas
Porta toalha bem prximo ao box altura mdia de 1,30 m

VASO SANITRIO

Altura mdia : 48 a 50 cm
Aumentar em 10 cm a base do vaso, conforme indica a NBR 9050 - Ver
Descarga simples caixa acoplada, ou descarga por boto
Ducha higinica manual altura mdia de 45 cm do piso
Sabonete lquido prximo
Papeleira externa de fcil acesso altura mdia de 45 cm do piso
Barras de apoio altura de 30 cm acima do tampo do vaso. - Ver

BANCADA

Altura entre 80 e 85 cm
Torneiras de fcil manuseio volta, alavanca, monocomando ou com clula
fotoeltrica.
Distncia mxima das torneiras em relao face externa frontal - 0,50 m
Pia com ralo protetor
Barras de apoio junto ao lavatrio
Tomadas e interruptores altos em rea seca 1,10m a 1,30m
Sabonete lquido
Porta toalhas alto e prximo da bancada 1,10m a 1,30m

ARMRIOS - Ver

Gabinete com rea livre para movimentao das pernas no caso do uso de
cadeira, banqueta ou cadeira de rodas
Espelho frontal iluminado
Espelho de aumento
Apoio de escovas, lminas, tubos, remdios em material inquebrvel
Lanterna, caneta e lente de aumento para ler e marcar os remdios na gaveta
ou porta medicamentos
Prateleiras internas em material inquebrvel
Gavetas com trava de segurana

Portas de entrada com no mnimo 70 cm ideal 80 cm

COZINHA E REA DE SERVIO

Fluxo preparo-processamento-coco

PIA E BANCADA
Altura mdia 85 a 90 cm
Torneiras de fcil manuseio volta, alavanca, monocomando - Ver
Filtro protetor para evitar entupimentos
Armrios no muito altos
Objetos mais leves e pouco utilizados devem ser guardados nos
armrios superiores - Ver
Armrios inferiores com portas e com rea livre para movimentao das pernas
no caso do uso de cadeira, banqueta ou cadeira de rodas; - Ver
Gavetas de fcil abertura, com trava de segurana;
Gavetas com divises para talheres; porta facas
Objetos de uso freqente devem ficar em locais de fcil acesso - Ver
Apoio para alimentos prximo aos equipamentos : largura mnima de 45 cm
Barras de apoio instaladas em locais firmes

FOGO

Botes de controle na parte da frente - Ver


Controles automticos que fecham automaticamente o gs quando a chama se
apaga, tanto nos queimadores quanto no forno
Botes e controles contrastantes com o fundo facilitando a visualizao de
temperaturas e ajustes
Controles digitais com nmeros grandes, e sinais auditivos tambm devem ser
usados
Controles de equipamentos embutidos devem ficar em local de fcil acesso
Luvas trmicas e suporte fortes para pegar utenslios quentes - Ver
Aquecedor fora da cozinha e bujo de gs fora da casa

GELADEIRA COM CONGELADOR

Manter limpa, funcionando


Evitar colocar peso nas portas
Observar umidade
Preferir altura de prateleiras que permita o acesso sem precisar abaixar muito
nem levantar muito os braos

CARRINHO DE RODAS E OUTROS UTENSLIOS

Um carrinho ajuda a mover utenslios e vasilhas da cozinha para


outros ambientes
Pratos e copos devem ser de plstico ou metal
Cafeteira eltrica dever usar bule de plstico
Garrafa trmica tambm de plstico
Forno eltrico ou microondas devero ser instalados em local de fcil acesso e
permanecer desligados aps o uso

TANQUE E TBUA DE PASSAR

Altura adequada para serem utilizados estando a pessoa na posio sentada:


75 cm
Ferro com fio espiralado, com suporte fixo e controle automtico de
temperatura para evitar acidentes.
Aquecedor a gs sempre na rea em local prximo a aberturas para o exterior,
com controle de temperatura e acionamento de chama somente quando for
acionada alguma torneira
Tomadas altas: 1,00 a 1,20 m para a lavanderia.
Armrios com portas devem ficar fora das reas de circulao - Ver

SALA DE ESTAR E JANTAR

Paredes de cores claras


Usar cores e diferenas de texturas para estimular o idoso
Iluminao uniforme, contnua (vrios pontos) e anti-ofuscante
( lmpadas leitosas, iluminao indireta) e trs vezes mais forte que o
normal, para compensar as dificuldades visuais - Ver
Ambientes livres de obstculos, principalmente
objetos e mveis baixos - Ver
Personalizao do ambiente com objetos pessoais, tais como fotografias de
familiares, eventos significativos, viagens, elementos que tragam recordaes. -
Ver

POLTRONAS E SOFS

Confortveis, de boa altura (mdia 50 cm) , fceis de sentar e levantar ( profundidade


mdia 70 a 80 cm) , com braos. Os assentos no devem ser muito macios, densidade
moderada.

CADEIRAS

Com braos de apoio lateral e espaldar alto

MESA DE APOIO

Com telefone, abajur, prximo ao sof, sem quinas vivas, evitar vidros ou materiais
cortantes (altura mdia 60 cm)
ESTANTE

Com prateleiras , bem fixada ao piso ou parede. Aparelhos de som ou


TV com controle remoto. Evitar objetos pesados e de vidro.

MESA DE JANTAR

Altura mdia de 75 cm. Bordas arredondadas.

No usar tapete embaixo. Cadeiras sem brao. Espao livre para movimentao no
entorno.

ILUMINAO

Interruptores de luz em altura confortvel ( 1,10 m ) nas entradas e sadas


Interruptores para abajur junto aos interruptores de luz
Boa iluminao com luminrias de fcil manuteno/
substituio de lmpadas - Ver

ESCADAS E REAS DE CIRCULAO

Corrimos ao longo dos degraus com altura mdia de 0,80 m -


Proporo entre a largura e a altura dos degraus
(frmula 63<2e+p<64) -
Incio e o final da escada demarcados.
Usar fita antiderrapante nos degraus -
Sempre que possvel usar rampas ao invs das escadas
para acesso s construes -
As rampas devem ter uma declividade mxima de 10%

JARDINS E JARDINEIRAS
Prever equipamento adequado para utilizao na posio sentada, permitindo assim ao
idoso mater seus habitos de lazer.

COMO NORMA GERAL:

EVITAR: Prateleiras de vidro e superfcies cortantes dentro dos banheiros


Quinas vivas no mveis, bancadas e passagens
Aquecedores a gs dentro dos banheiros.
Tapetes soltos - Ver
Cortinas pesadas
Fumantes no quarto
Andar s de meias dentro de casa
Fios eltricos e de telefone soltos - Ver
Escadas dobrveis
Panos e fsforos prximos boca do fogo USAR: Chinelos anti-derrapantes
dentro de casa
Interruptores de luz prximos cama - Ver
Sistemas de controle eletrnico viva-voz ( para pessoas que necessitam ajuda
noite)
Luz de emergncia e luz noturna nos corredores, banheiros e cozinha - Ver
Intercomunicador dentro dos banheiros e cozinha
Piso cermico anti-derrapante na cozinha, rea e banheiros

CONCLUSES:

Pelo que vimos, podemos compreender porque o espao acessvel justo,


til e confortvel para todas as pessoas. Para aqueles que no processo
natural da vida vo envelhecendo e ganhando limitaes com o tempo ou
para outros que tiveram acidentes no percurso. Para ns, mas tambm
para nossos familiares e amigos que vm nos visitar. Para eliminar as
barreiras do lugar onde vivemos, precisamos observar e cuidar para que os padres
estabelecidos neste estudo sejam sempre obedecidos.