As preliminares ajudam a melhorar o sexo

consenso entre os sexlogos que as preliminares so importantes para

aumentar a intimidade do casal e tornar a experincia sexual mais satisfatria,
principalmente para as mulheres. O psicoterapeuta sexual Alessandro
Ezabella, de So Paulo, conta que j atendeu muitas mulheres que se
queixavam de parceiros apressadinhos na cama. Para resolver o problema,
essencial dialogar e procurar ir com calma na hora H.

O primeiro passo curtir as preliminares, para criar intimidade, sentir-se

vontade com o parceiro e mostrar a ele como uma mulher experimenta o
prazer. Quanto mais envolvida ela estiver, maior a possibilidade de ter um
orgasmo, revela o especialista. Segundo ele, preliminares benfeitas quase
sempre levam a orgasmos intensos, mas a cobrana excessiva por uma
performance melhor pode ter efeito contrrio. importante usar as carcias
iniciais como uma maneira de aumentar o vnculo do casal.

Ana Paula e Lucas esto juntos h 6 meses e mantm a vida sexual pra l de
ativa. O segredo? Preliminares caprichadas! Confira as dicas do casal para
esquentar o clima antes do sexo.

1. Acenda a luz e mostre tudo para ele

Lucas no tem frescuras com gordura ou celulite. Na realidade, somos ns,
mulheres, que damos importncia a isso. Meu amor adora me ver saindo do
banho. Ele fica louco!

2. Digo coisas excitantes pelo telefone

s vezes j acordo decidida a ter uma noite picante. A, fao um plano para
esquentar o clima com o Lucas durante o dia. Afinal, as preliminares
comeam muito antes do primeiro toque! Ento, ligo para ele e digo: Quero
voc esta noite. Vem logo para casa. Sem poder dizer nada muito ousado na
frente dos colegas, ele responde: Fica tranquila, amor, noite a gente
conversa melhor.
3. Preparo um ambiente sensual
A decorao importante para ati-lo. J usei velas aromticas, uvas
espalhadas pela cama e champanhe.

4. Caprichamos no beijo na boca

Antes do sexo, gostamos de dar um beijo mais safado, com mordidinhas leves
no canto da boca. Quanto mais molhado, melhor.

5. Eu o recebo quase nua e insinuo meu desejo

A roupa tambm esquenta a situao. J recebi o Lucas vestindo s um
corpete preto e uma meia fina, sentada na mesa com uma taa de vinho na
mo. Imagina como ele ficou

6. Falamos ao p do ouvido
Para deix-lo no ponto, sussurro palavras picantes e erticas no ouvido do
Lucas. Ele faz o mesmo.

7. A gente se provoca com joguinhos

Lucas sabe que me atia quando me d um beijo bom, diz o que quer fazer na
cama e logo muda de assunto ou interrompe. Fico louca!

8. Beijamos o corpo um do outro sem pressa

Lucas beija cada cantinho do meu corpo antes da penetrao. Ele me coloca
de bruos e me beija dos ps at a nuca.

9. Uso meu corpo para massage-lo

Peo que o Lucas deite de bruos, sento em cima dele e o massageio com meu
corpo. Quando ele se vira, repito as carcias, oferecendo uma vista
privilegiada.

10. Ele acaricia os meus seios

Com a ponta dos dedos, Lucas toca nos meus seios de maneira deliciosa. Ele
faz movimentos leves e circulares sobre os mamilos. Eu retribuo o carinho
com uma pegada mais forte.
11. leo de massagem comestvel
Para incrementar a massagem, usamos leos que esquentam. Como o produto
comestvel, meu amor acaba limpando com a boca. Ele massageia meu
corpo e lambe depois.

12. Ele aperta minhas pernas e o bumbum

Lucas comea com toques leves nas minhas coxas. Depois, usa as palmas das
mos, com mais fora, para me estimular. Quando percebe que estou excitada,
ele repete os movimentos nas ndegas e no meio das pernas, chegando perto
da rea genital.

13. Ele me faz gozar nas preliminares

Durante as preliminares, o Lucas me masturba com uma sesso caprichada de
carcias. O segredo dele me acariciar bem de leve, fazendo presso com os
dedos. Sob o meu comando, ele acelera o toque at eu chegar ao orgasmo.

14. Banho de sorvete e leite condensado

Em dias quentes, coloco um pouco de sorvete sobre ele e me delicio lambendo
tudo! Leite condensado tambm uma tima alternativa!

15. Carinho e beijinho l embaixo

O pnis e os testculos no so o foco durante as preliminares, mas merecem
ateno. Para deix-lo louco, dou beijinhos na sua rea de lazer e sugo tudo
levemente. Ele adora isso!