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Gestos E Postura para Falar Melhor Reinaldo Polito Revisado
Gestos E Postura para Falar Melhor Reinaldo Polito Revisado
REINALDO POLITO
ISBN 85-02-00294-5
Polito, Reinaido.
Gestos e postura para falar melhor / Reinaido Polito. 8 ed. - So Paulo :
Saraiva, 1990.
ISBN 85^02-00294-5
editora
SARAIVA
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A Roslys
SUMARIO
Prefcio ..................................................................... 6
Pouco mais de duas palavras .................................................. 7
CAPITULO II - AS PERNAS..................................................... 15
OS ERROS MAIS COMUNS .......................................... 15
2
2. Mos nos bolsos ...................................... 25
3. Braos cruzados ...................................... 26
4. Gestos abaixo da linha da cintura .................... 26
5. Gestos acima da linha da cabea ...................... 27
6. Apoiar-se sobre a mesa, a cadeira, a tribuna etc. .... 28
7. Partindo do cotovelo ................................. 28
8. Postura do Z Carioca ................................ 29
9. Movimentos alheios ................................... 29
10. Construtor do universo ............................... 30
11. Detalhes que sobressaem .............................. 30
3
21. Idia de ordem ............................................ 57
22. Idia de desordem .......................................... 57
23. Idia de posio ........................................... 57
a. Posio vertical .................................. 58
b. Posio horizontal ................................ 58
24. Idia de formar ............................................ 58
25. Idia de interrogar ........................................ 59
26. Diversas idias ............................................ 59
a. Ouvir ............................................. 59
b. Cheirar ........................................... 59
c. Silncio .......................................... 59
d. Ver ............................................... 59
e. Deus .............................................. 59
f. Diabo ............................................. 59
g. Acusar ............................................ 60
h. Cheio ............................................. 60
i. Introduzir ........................................ 60
27. Gestos para duas idias .................................... 60
O TRONCO .................................................... 61
A CABEA .................................................... 63
CAPITULO V - O SEMBLANTE..................................................... 64
CAPITULO VI - A POSTURA PARA LER EM PUBLICO E PARA FALAR DIANTE DO QUADRO DE GIZ
OU DO QUADRO MAGNTICO....................................................... 70
A POSTURA PARA LER EM PUBLICO ............................... 70
1. Como segurar o papel ................................... 70
2. Como escrever os seus discursos para leitura ........... 71
3. Comunicao visual ..................................... 72
4. Uso correto do microfone para ler ...................... 72
A POSTURA DIANTE DO QUADRO DE GIZ OU DO QUADRO MAGNTICO .... 73
1. Para escrever .......................................... 73
2. Para usar as informaes do quadro ..................... 73
EXERCICIOS .................................................................. 80
4
INDICE DE IDIAS............................................................ 87
5
PREFACIO
Gestos e postura para falar melhor abre um mundo novo no assunto porque diz
e mostra o que e como fazer atravs de uma linguagem simples e de um amplo
painel fotogrfico que ilustra os vrios captulos do livro.
O que mais apreciamos no livro foi a forma simples e direta como cada
detalhe explicado e como cada gesto traduzido. Gestos e postura para falar
melhor um curso completo sobre o assunto, permitindo que cada leitor possa
aprender, bastando o livro e um espelho. Ele util at para os mais experientes
oradores, quer aqueles de aptides naturais, os oradores autodidatas, quer
aqueles que buscam o aprimoramento na arte de falar mesmo que j tenham lido o
livro Como falar corretamente e sem inibies ou concludo o curso completo de
expresso verbal, do prprio Reinaldo Polito.
E, para aqueles que pensam que, por ser assunto importante, a sua leitura
ser dificil, devemos ressaltar uma qualidade ainda pouco conhecida do autor:
ele bem-humorado. O assunto srio, mas o leitor ter sempre um sorriso nos
lbios, umas vezes por se identificar com as situaes ou personagens descritas,
outras pela leveza do texto, que se alternam com exemplos mais srios:
6
momentos. Com este Gestos e postura para falar melhor voc ter condies de se
apresentar em publico, falando para poucos ou muitos ouvintes, sem correr o
risco de trocar os ps pelas mos, evitando que seus gestos interpretem de forma
diferente aquilo que voc est falando ou que voc se sinta como tendo mais mos
do que gostaria na hora em que estiver discursando.
Agora, faa o seu primeiro gesto correto: vire a pgina e comece a leitura
do melhor!
Esse parecer foi ratificado quando Roslys Kairalla Eid, a quem aproveito
para agradecer, ao fazer a preparao dos originais nas incansveis noites
indormidas, interpretando meus "hierglifos" em frente das teclas do computador,
executou cada gesto recomendado, isolando sua experincia e agindo como se fosse
leiga no assunto, e constatou que era possvel execut-los.
7
Um recurso que me auxiliou muito na elaborao de cada captulo foram as
anotaes que sempre fiz em sala de aula. Tenho o hbito de escrever em papis
autocolantes, que grudo na carteira, as idias interpretadas pelos mais
diferentes tipos de gestos. Na poca em que foram realizadas, no tinham outro
objetivo alm de servir na preparao das aulas, mas por sorte foram
cuidadosamente conservadas. Essas anotaes possibilitaram a montagem da "orien-
tao prtica da gesticulao correta", uma espcie de dicionrio de idias para
cada gesto.
Contei ainda com a ajuda dos meus quatro filhos, Roberta, Rachel, Rebeca e
Reinaldo, que, com sua espontaneidade de crianas, constituram sempre excelente
campo de estudo, onde pude identificar a naturalidade do comportamento.
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CAPITULO I
ELEMENTOS
INTRODUTIVOS
DA POSTURA E DA GESTICULAO
A NATURALIDADE
9
Agora, ser natural no significa permanecer no erro. Assim, talvez pudesse
complementar dizendo que o errado natural prefervel ao errado artificial e ao
correto artificial, mas o correto natural sempre prefervel a qualquer
comportamento.
10
mais um pouco. Afinal, talvez esteja modificando hbitos construidos lentamente
ao longo de uma existncia. Mesmo depois de ter aprendido e estar de posse de
toda a tcnica da gesticulao, isto no significa que o estudo se tenha
encerrado. Cada experincia fornecer elementos reveladores para o
autoconhecimento do seu corpo, o que lhe proporcionar ao longo do tempo um
domnio mais profundo da sua melhor expresso corporal.
Tenha em mente tambm um conceito fundamental: o gesto importante na
comunicao, e isso ficar bem evidenciado ao longo das pginas deste livro, mas
apenas uma das muitas partes da Expresso Verbal. No d ao gesto mais valor
do que merece. frustrante para um professor de Expresso Verbal ouvir um aluno
dizer ao final do curso, num solene depoimento, que est satisfeito com o
aprendizado porque aprendeu a gesticular bem. Ser que nada mais importante
ocorreu no aperfeioamento daquele ser humano do que a conquista da boa
gesticulao? Certamente que sim. S que o gesto mais evidente, e seu estudo,
no raro, mais trabalhoso, o que provoca a supervalorizao desta parte do
aprendizado da arte de falar. Reflita tambm neste fato: qual seria sua
avaliao sobre a capacidade de um orador desconhecido, se algum comentasse que
ele muito bom porque sabe gesticular bem, isto , sabe falar bem com as mos?
Provavelmente o reprovaria.
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ministro que paraninfou uma das nossas turmas do Curso de Expresso Verbal e,
admirado com o bom desempenho dos formandos que se apresentavam diante do
publico ao receber o certificado, confessou que nunca tinha conseguido aprender
o que fazer com as mos. Seria desnecessrio dizer que o problema era
rigorosamente tcnico, j que ele no possuia inibio para falar a ponto de
impedir sua gesticulao.
A INTERDEPENDENCIA
Por isso ser dada uma orientao inicial de como no fazer, para depois se
apresentarem as sugestes de como poderia ser feito. Assim, enquanto voc no
treinamento ensaia os movimentos de uma parte do corpo, mesmo no ocorrendo o
acompanhamento das outras partes, pelo fato de saber como elas no deveriam
comportar-se, o movimento ou posicionamento incorreto passa a ser evitado, para
mais tarde poder ser treinado com a boa tcnica e associado no atendimento da
interdependncia.
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No estou querendo com isso dizer que o corpo todo dever estar sempre se
movimentando, mas mesmo sem movimento precisar reagir e identificar em todas as
suas partes a mesma idia e, quando se expressar, todas devero interpretar o
mesmo significado.
Certa vez recebi a visita de um rapaz que dizia ter estudado oratria numa
escola de So Paulo. Conversamos por quase meia hora no meu escritrio, onde nos
encontrvamos a ss. Ele, possivelmente querendo demonstrar que aplicava o que
tinha aprendido, gesticulava tanto, abrindo, fechando e levantando os braos
acima da cabea, que a todo instante eu precisava pedir que me repetisse a
informao, pois os gestos exagerados me tiravam completamente a concentrao
das suas palavras. Espero que ele tenha mudado sua atitude, para o seu prprio
bem e para o bem daqueles que convivem com ele.
Numa conversa com uma ou duas pessoas, ou numa apresentao para um pequeno
grupo de ouvintes, os gestos devero visar mais a razo que a emoo, portanto
devero ser moderados. Se, entretanto, estiver fazendo um discurso para uma
multido, num comicio politico, por exemplo, os gestos devero visar mais a
emoo do que a razo, portanto devero ser mais largos e abundantes (mas sem o
exagero do candidato japonesinho de Araraquara, que citei no inicio).
muito comum ouvir de alguns alunos, depois das primeiras aulas do Curso,
a seguinte afirmao: "Polito, eu tenho dificuldade para gesticular porque na
minha familia essa uma prtica censurada, meus pais me repreendiam muitas
vezes porque eu falava com as mos".
*Fest, Joachim. Hitler. Rio de Janeiro, Ed. Nova Fronteira, 1976, 4' ed. p. 394.
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Em primeiro lugar, ningum est propondo que as pessoas devam falar com as
mos, nosso curso tambm combate tal prtica.
Depois, preciso verificar que tipo de origem possuiam aqueles pais. Os
japoneses e os ingleses esto acostumados com gesticulao bastante reduzida,
quase inexistente, enquanto os italianos e os espanhis, com gesticulao
abundante. Quem manda no orador o ouvinte, lembra-se?
O cuidado com a postura deve ocorrer antes mesmo de voc chegar h tribuna.
Suas atitudes, a maneira de sentar-se, de olhar ou analisar o ambiente, de
cruzar e descruzar as pernas, o tamborilar dos dedos, enfim, tudo o que fizer
poder ser notado pela platia. Cabe a voc, portanto, que se ir apresentar,
comportar-se de modo a passar uma imagem positiva aos ouvintes, antes mesmo de
se dirigir h frente do auditrio.
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o relgio. Os scios do clube, presentes ao almoo, perceberam claramente o
descontentamento do convidado e, quando ele se apresentou, bem que alguns tenta-
ram prestar ateno e interessar-se pelo assunto, mas o nivel de hostilidade e
revolta havia chegado a tal ponto que no final quase no conseguiram aplaudir.
provvel at que o orador nunca tenha entendido o motivo daquele seu fracasso,
da mesma forma que nunca soube do timo exemplo que deixou de como no nos deve-
mos comportar antes de falar. Relatando esse fato agora, no consigo sequer me
lembrar do tema da palestra; mas do orador carrancudo, ah! desse no me esqueo
mais.
CAPITULO II
AS PERNAS
1. Movimentao desordenada
2. Apoio incorreto
3. Cruzamento dos ps em forma de "X"
4. Animal enjaulado
5. A gangorra
6. O pndulo
7. A rigidez
8. Canguru saltitante
9. Cruzar e descruzar
10. Espreguiadeira
11. O vaivm
1. Movimentao desordenada
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No preciso dizer que o orador ficou totalmente desorientado e, sem
condies de continuar, encerrou sua apresentao, cabisbaixo, logo depois.
Nossas pesquisas pessoais demonstraram que muitos dos oradores que agem
dessa forma no tm a menor conscincia do que acontece. Ficam sabendo da
ocorrncia apenas quando so alertados por algum, ou quando observam a prpria
apresentao por um aparelho de videocassete.
2. Apoio incorreto
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Apenas como curiosidade, quando for a um restaurante sofisticado, observe,
pelo tipo das pessoas, as que aparentemente no tm o hbito de frequentar
lugares mais requintados e por isso mesmo ali no se sentem vontade. Verifique
como demonstram isso cruzando os ps em forma de "X" embaixo da cadeira e quase
sempre se posicionando com apoio nas suas pontas, informando assim que gostariam
de sair daquele local o mais rpido possvel, para outro onde se sentissem
melhor.
O publico, ao notar postura semelhante, desvaloriza at inconscientemente a
apresentao.
Quanto mulher, verifique mais frente, no item "A posio correta
sentado", que h uma atitude, com os ps cruzados em forma de "X" que no
constitui erro.
4. Animal enjaulado
5. A gangorra
Nesta movimentao das pernas o corpo do orador parece uma gangorra. Ele
apoia todo o corpo nos calcanhares, levantando a ponta dos ps (foto 7), em
seguida inclina-se lentamente para a frente erguendo os calcanhares e apoiando-
se totalmente sobre a ponta dos ps (foto 8), e assim fica o tempo todo neste
vaivm sem propsito. Determinados oradores chegam a aperfeioar o defeito
quando encontram uma proteo, que pode ser uma grade que limita o espao da
tribuna ou uma pequena mesa. Apoiam-se com as mos, possibilitando assim
inclinaes do corpo, tanto para a frente como para trs, muito mais acentuadas.
Em outros casos, quando no existe esta proteo, colocam as duas mos nos
bolsos e continuam a se balanar.
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Eu no conheci nenhum orador em Araraquara que se comportasse dessa forma,
mas tenho encontrado centenas de alunos que iniciam o treinamento dessa maneira,
em nosso Curso de Expresso Verbal.
6. O pndulo
Esta uma atitude muito comum, apresentada pela maioria dos iniciantes,
mas tambm muito fcil de ser corrigida, bastando alertar o orador duas a trs
vezes para que ele no cometa mais a falha.
7. A rigidez
8. Canguru saltitante
Quando no joga as duas pernas para o lado ao mesmo tempo, joga apenas uma
delas, enquanto arrasta a outra para acompanh-la.
Tive um aluno particular que procedia assim, e, como o seu treinamento era
individual (preparava a apresentao da sua tese de mestrado) e portanto s
tinha a mim como ouvinte, mudava apenas a posio das pernas, sem desviar a
posio da cabea e dos olhos.
S no final do treinamento que conseguiu ficar bem posicionado. A ttulo de
curiosidade, o resultado da defesa da tese foi uma nota mxima com louvor.
9. Cruzar e descruzar
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visveis ao publico. At quando no so visveis, a plateia chega a perceber o
que est acontecendo embaixo da mesa, pela movimentao do corpo.
Ainda no caso do orador que fala sentado, existem alguns que vivem
balanando a perna com movimentos rpidos e desagradveis.
10. Espreguiadeira
Ainda na posio sentada, o orador muitas vezes estica o corpo todo para
trs, as pernas para a frente, parecendo que se est espreguiando (foto 10).
uma atitude displicente e muito inconveniente, que provoca antipatia da plateia
logo no primeiro contato.
Tenho recomendado esta atitude queles que visitam uma pessoa que quer dar
demonstraes de poder e se senta numa cadeira muito alta enquanto oferece uma
baixinha para o visitante. A diferena de altura d vantagem psicolgica a quem
se encontra no nvel fsico mais elevado. Se o fato de sentar-se na pontinha da
cadeira no for suficiente para voc conquistar o equilibrio das posies, re-
coste-se na cadeira com as pernas esticadas, demonstrando que no est nem um
pouco preocupado com a situao. No posso garantir um resultado concreto para
todos os casos, mas agindo assim, nestas circunstncias, o poderoso poder
passar a ser voc, transferindo a seu favor a vantagem psicolgica.
11. O vaivm
A POSIO CORRETA EM P
19
principalmente para os casos em que voc tiver de falar diante de um microfone
de pedestal, que limita a movimentao.
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A POSIO CORRETA SENTADO
Quando voc falar sentado, poder agir de duas maneiras distintas (como se
sentir melhor).
OS SAPATOS
AS CALAS
Espero que este livro sirva no apenas para o momento atual, mas que possa
orientar tambm outras geraes. Assim como a moda se altera com muita
frequncia, de nada adiantaria sugerir que voc usasse ou deixasse de usar
calas muito largas ou estreitas, com barras muito compridas ou curtas, com
cintura muito baixa ou alta.
O importante estar vestido de acordo com os padres da poca em que a pessoa
se apresenta. J percebeu como a plateia comea a desvalorizar o orador que fala
usando uma cala ultrapassada pela moda e, portanto, desatualizada? Percebeu
tambm como os ouvintes menosprezam ou ridicularizam o orador que se veste
procurando lanar moda para as prximas geraes? No deixe que esse fator
interfira na sua apresentao, seja discreto. Que aparea voc, no a roupa.
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O mesmo comentrio serve para as mulheres, embora o sexo feminino tenha um
pouco mais de liberdade em relao moda do que os homens. Mesmo assim os
excessos prejudicam.
preciso tambm ser coerente com a idade que se tem. No queira um jovem
vestir-se como um velho, nem uma pessoa idosa parecer um garoto. No adianta
disfarar, o publico vai perceber.
FALAR EM PE OU SENTADO?
Todo esse comportamento que acabei de sugerir dever sempre obedecer ao seu
sentimento e circunstncia que voc enfrentar. No porque uma postura seja
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geralmente considerada incorreta que ela dever ser sempre encarada como errada.
Da mesma maneira, o que foi sugerido como correto poder, eventualmente, ser uma
atitude desaconselhvel. Siga antes de tudo o bom senso e coloque em prtica a
sua capacidade de observao. No hesite em tomar uma deciso que contrarie
qualquer recomendao, desde que esteja convencido de que naquele momento, em
vista das circunstncias que enfrenta, o que foi recomendado no cabe.
CAPITULO III
OS BRAOS E AS MOS
3. Braos cruzados
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4. Gestos abaixo da linha da cintura
7. Partindo do cotovelo
S. Postura do Z Carioca
9. Movimentos alheios
Falar constantemente com as mos colocadas atrs das costas um erro comum
e presente at entre oradores experimentados. Pior do que as deixar o tempo todo
atrs das costas esboar alguma movimentao e voltar posio inicial, como
se estivesse arrependido do gesto que ia fazer. Certos oradores prendem as mos
atrs das costas com tanta rigidez que do a impresso de no ter braos.
Colocar as mos atrs das costas por rpido perodo, com naturalidade, j
no erro e pode mesmo servir de descanso para o orador.
* Estudo publicado na matria Segredos do sucesso pela revista Exame Vip 24,
de 22/07/87, p. S.
24
dos lbios, como de inesgotvel manancial, sempre num jorro espesso. Tersa,
impecvel, a linguagem. Quase no fazia pausas, no lia, no compulsava
apontamentos, no bebia gua.
Falar constantemente com as mos atrs das costas quase sempre um erro de
postura, mas existem atitudes piores ainda, como a daqueles que, alm de se
comportarem dessa forma, ainda se coam. J vi um numero suficiente deles para
me motivar a fazer esta observao.
Falar constantemente com as mos nos bolsos uma falha frequente em boa
parte dos oradores, iniciantes ou veteranos. Colocam as mos nos bolsos das
calas ou do palet, sendo esta ultima atitude, alm de prejudicial,
extremamente deselegante, e falam como se elas no existissem. O problema se
agrava ainda mais quando o orador que se posiciona assim envolve-se com a
mensagem que expe ao publico e comea a balanar as mos dentro dos bolsos.
Chega a provocar risos na plateia. A primeira impresso que d aquele que fala
com as mos nos bolsos que no est nem um pouco vontade. Demonstra querer
fugir e esconder-se do auditrio. (A no ser que a sua segurana seja evidente e
ele se utilize desse expediente tambm como posio de descanso.) Um aluno do
nosso Curso de Expresso Verbal sentiu tanta dificuldade para eliminar o hbito
de colocar as mos nos bolsos do palet quando falava que, como ultimo recurso,
mandou fechar os bolsos de dois ou trs palets e passou a s treinar com eles
at que o vicio desaparecesse. Assim como no caso anterior, mos colocadas atrs
das costas, o recurso ser positivo se as mos permanecerem nos bolsos por curto
perodo e sempre com naturalidade. Muito mais do que no outro caso, descansar
com apenas uma das mos no bolso, deixando a outra livre para gesticular, d
condies de atuao mais vantajosas ao orador.
Mais uma vez vamos recorrer s informaes de Afonso Celso no seu livro
Oito anos de Parlamento. Nessa obra o autor traa um dos mais perfeitos perfis
do orador Joaquim Nabuco (foi por esta descrio que o destaquei como um modelo
de orador*), e num dos trechos deste quadro oratrio de Nabuco o autor comenta
que habitualmente o orador colocava as mos nos bolsos enquanto falava.
* Comentrio feito na minha obra Como falar corretamente e sem inibies, pu-
blicada pela Editora Saraiva.
25
Fiz questo de citar esse exemplo de Nabuco, porque sinto que alguns, ou
porque no entenderam bem, ou porque a explicao devesse ser mais clara, passam
a generalizar: colocou a mo no bolso, errou, est condenado. Antes de criticar
a atitude, preciso analisar as circunstncias que cercam o acontecimento-nem
sempre necessariamente um defeito de postura.
No ser necessrio dizer mais uma vez aos que se esto iniciando que
evitem essa posio de descanso das mos, no princpio, reservando o recurso
para depois que a experincia chegar.
3. Braos cruzados
26
posio original como se fossem asas. Outros, ainda, lembram um bate-estaca,
erguendo os braos acima da cintura e baixando-os rapidamente, e assim ficam at
terminar a apresentao.
27
parecia mais arrebatado. E diz que o prprio orador deu esta explicao ao seu
gesto:
"Quando a ideia no vale por si para ir bastante alto, trato de suspend-la na
ponta do dedo".
cadeira, a tribuna (menos com os cotovelos, por favor), ou qualquer objeto que
estiver mo. No uma atitude recomendvel, porque prende e limita os
movimentos e quase sempre determina um comportamento tmido e inseguro. Fao a
sugesto de que se apoie no inicio, porque prefervel este "porto seguro" a
ficar com as mos trmulas e gestos descontrolados na frente do auditrio. Tenho
encontrado oradores traquejados que poderiam perfeitamente evitar tais
incorrees de posicionamento dos braos, falando o tempo todo apoiados. Pode
ser uma posio expressiva tambm para indicar desafio, ponto de vista firmado,
expectativa etc.
Assim como nos casos j comentados, nada o impede de usar um desses apoios
como posio de repouso momentneo, naturalmente aproveitada.
7. Partindo do cotovelo
28
8. Postura do Z Carioca
Tive um aluno que ouvira algum dizer que os braos do orador deveriam
estar sempre acima da linha da cintura e, querendo seguir a tcnica risca,
quando era chamado para comparecer tribuna, j se levantava da cadeira com os
cotovelos junto ao corpo e o antebrao inclinado. Caminhava dessa forma, falava,
e s baixava os braos ao voltar para o seu lugar. No foi preciso mais do que
trs aulas para que ele, por si s, notasse a postura defeituosa.
9. Movimentos alheios
Tive um aluno - e como esse nunca vi - que comeou o curso com um vcio de
movimento incomum e aparentemente at dificil de ser executado. Ele usava um
relgio com pulseira de metal e um fecho que funcionava sob presso do dedo.
Logo que chegava tribuna e cumprimentava o auditrio, dava incio estranha
sequncia de movimentos: tirava o relgio do brao esquerdo, passava para o
direito, do direito para o esquerdo e assim ficava at o final da apresentao,
num ritmado tique-tique de abrir e fechar da pulseira.
29
No dia da formatura, depois de receber o certificado, dirigiu-se para a
tribuna e disse em tom vitorioso para os companheiros da turma: "J eliminei o
desagradvel tique-tique da pulseira do relgio " e com ar zombeteiro levantou o
relgio para que todos o pudessem ver, ia agora com uma pulseira de couro.
Eu poderia ter includo esse tipo de movimentao dos braos e das mos em
um dos itens j abordados, principalmente nesse ultimo - "movimentos alheios"-,
pois trata-se mesmo de um movimento alheio mensagem. Ocorre que esse gesto
to comum e utilizado por tantos oradores que resolvi dar a ele um destaque
especial.
H oradores que gostam de falar usando uma ponteira (tipo antena de rdio)
para apontar detalhes do que esto expondo num quadro flip chart ou tela de
projeo. um procedimento recomendvel, pois d mais viso plateia, que no
tem assim o corpo do orador na sua frente. Ocorre que alguns, depois de
apontarem o que desejam, continuam a falar com a ponteira, como se fosse uma
batuta de maestro, riscando "brilhantemente" o ar, ou, o que pior, fazendo
movimentos de abrir e fechar o tempo todo, distraindo a ateno da plateia.
Antes que eu pudesse continuar, um aluno, que estava sentado bem minha
frente, levantou o brao pedindo a palavra e retrucou:
30
roxas de vergonha. isso mesmo, suas unhas estavam compridas, s no deu para
ver se tambm estavam sujas.
Fiz de conta que nada tinha acontecido e repeti a explicao dizendo que
estava convencido desse fato, mas era apenas um mtodo didtico para que
pudessem lembrar-se, na hiptese de necessitarem orientar outras pessoas.
Tem sido muito frequente este tipo de duvida por parte dos oradores:
afinal, como que dever posicionar-se com os braos e as mos, para iniciar a
apresentao? Ficaro os braos ao longo do corpo, com as mos semi-abertas ao
lado das pernas, ou sero colocados frente do corpo, acima da linha da
cintura, com as mos separadas ou mesmo juntas uma sobre a outra?
Alguns chegam a dizer que essa a maior dificuldade que sentem ao falar
diante de uma plateia. No sabem o que fazer com as mos e, quando encontram uma
posio correta, s conseguem modific-la custa de muito esforo.
No se deve instituir uma regra fixa e rgida para a posio inicial dos
braos e das mos. Cada um dever comportar-se da forma que julgar mais
conveniente, como sentir-se melhor e mais natural.
Ora, se at ficar com as mos atrs das costas, nos bolsos, apoiadas sobre
a mesa, a cadeira ou outro objeto poder caracterizar-se como postura
recomendvel, dependendo da naturalidade, bem-estar e disposio do orador, como
que algum pode pretender padronizar esse comportamento?!
A voc diz assim: "Est certo, Polito, j entendi que a postura poder ser
qualquer uma, mas isso ainda no resolve o meu problema, continuo sem saber o
que fazer com as mos no inicio da apresentao".
Eu vou fazer algumas sugestes, mas antes quero contar uma histria que,
quando ocorreu, foi engraada. Foi numa formatura de um curso de oratria
existente em So Paulo. O formando recebia o certificado e se dirigia tribuna
para dizer algumas palavras diante do publico (o mesmo procedimento adotado pelo
nosso Curso de Expresso Verbal), embora uns mais empolgados acabassem falando
muito. Pareciam bonequinhas programados para falar; chegavam diante do microfone
e imediatamente colocavam os dois braos frente do corpo, acima da linha da
cintura. A impresso que se tinha era de que existia um cordel invisvel, como
esses utilizados para controlar marionetes, e assim que se posicionavam algum
puxava o cordel para levantar os seus braos. No meio da solenidade, debaixo do
silncio da plateia, enquanto mais um orador se preparava para subir tribuna,
ouviu-se uma voz perdida no auditrio:
"Oradooor, seeentido!" Pobre do orador! ainda meio atordoado, sem saber bem o
que estava acontecendo, precisou aguardar algum tempo at que as gargalhadas
cessassem.
31
cintura, assim como fazem as crianas para proteger um pequeno bichinho de
estimao, um filhote de passarinho, por exemplo.
Levei um tremendo susto numa aula quando os alunos comearam a fazer seus
exerccios prticos e quase todos iniciaram falando com esse posicionamento,
cpias de papel carbono um do outro, completamente despersonalizados. Bastou
projetar a gravao que sempre fazemos em videocassete para que notassem o
posicionamento ridiculo. Soube, depois, que todos tinham lido o mesmo livro e,
ainda sem a nossa orientao, imaginaram que era assim que deveriam comportar-se
sempre.
O movimento deve ser firme, indicando certeza e convico. Por isso voc
dever escolher um bom momento para ele, preferencialmente fazer o movimento que
indique ou complemente uma ideia importante dentro da mensagem.
O primeiro movimento poder ser realizado apenas com um dos braos, para
simplificar a gesticulao, e depois, j mais vontade, com os dois. evidente
que, se voc estiver confiante, poder iniciar logo o movimento com os dois
braos.
b. Imagine que est numa reunio com os diretores de uma empresa, ou membros
de um clube associativo, ou ainda com alguns amigos. Se puder fazer o
exerccio na frente da extremidade de uma mesa, o treinamento ficar mais
prximo da realidade.
32
segundos, durante uma pausa, levante um ou os dois braos, para gesticular
acima da linha da cintura. Faa o movimento partindo do ombro, com
convico, e deixe o brao parado at que a ideia se complete. Nesta
posio voc far apenas dois ou trs pequenos movimentos.
Faa uma pausa e antes de reiniciar a fala levante o brao acima da linha
da cintura, afastado do corpo desde o ombro, a mo voltada para cima, colocada a
uma distncia de pouco mais de um palmo do abdome, os dedos levemente abertos e
mais levemente ainda curvados. O movimento tem de ser firme e decidido. Logo
aps o movimento, complemente com a seguinte frase, mantendo o brao na posio
sugerida, com apenas dois ou trs pequenos movimentos, at que a ultima palavra
seja pronunciada.
Voc deve ter percebido bem que cada movimento realizado correspondeu s
palavras que vinham a seguir; o gesto precedendo a palavra ou realizado junto
com ela. Considere tambm que este foi apenas um exemplo para exercitar. Na
prtica, um gesto s poderia ser suficiente. Veja essa orientao no item "As
grandes dicas" para a boa gesticulao.
Dei apenas um exemplo com algumas sugestes de movimentos. Voc tem toda a
liberdade de fazer o movimento que desejar, desde que indique a ideia da mesma
maneira. Faa o treinamento com frases diferentes e procure sentir bem cada
movimento realizado. No tenha pressa e no se sinta ridculo, voc est apenas
exercitando. O importante treinar principalmente o movimento dos braos a
partir da posio inicial, esticados naturalmente ao longo do corpo. Treine
bastante, sinta sempre cada movimento at que possa realiz-lo espontaneamente,
com naturalidade.
Mos atrs das costas, nos bolsos, apoiadas sobre a mesa, braos cruzados,
j vimos que so posies incorretas para falar. Entretanto, vimos tambm que,
dependendo das circunstncias e da naturalidade do orador, desde que por curto
espao de tempo, podem constituir posturas aceitveis ou at recomendveis.
33
barreira desnecessria entre o orador e o pblico, logo no incio da
apresentao.
A postura inicial, com as mos atrs das costas ou apoiadas sobre a mesa,
recomendada principalmente quando voc se sentir inseguro e precisar de alguns
instantes para acalmar-se. Nesse caso deve dar preferncia s frases leves, que
no exijam entusiasmo nem vibrao. Considere-se ainda que este um
procedimento que recomendo seja adotado no incio da apresentao, para que voc
possa adaptar-se lentamente ao ambiente. Dever cumprimentar os ouvintes com voz
intensa, como forma de chamamento da ateno, e continuar a introduo da fala
em voz mais baixa e cadenciada, enquanto se acostuma com a plateia, com o espao
da tribuna e com o som da prpria voz; depois, quando tiver adquirido tranquili-
dade e segurana, poder soltar-se mais.
Tambm neste caso no hesite ao tirar o brao de trs das costas para
gesticular, faa-o com determinao num nico movimento. Alguns oradores ficam
ensaiando a movimentao do brao, apenas mostrando a mo do lado do corpo,
voltando posio inicial rapidamente e deixando claro plateia que esto
inseguros.
Sugiro que voc comece soltando apenas uma das mos, pois mais difcil
soltar as duas quando esto atrs das costas. Se a posio inicial for com as
mos apoiadas sobre a mesa, a possibilidade de soltar as duas ao mesmo tempo
para gesticular ser maior. Tome cuidado, entretanto, principalmente se voc for
alto, para no inclinar o corpo para a frente enquanto pe as mos na mesa foto
20). Procure ficar bem prximo a ela, mantendo sempre postura ereta, projetando
assim uma personalidade segura e confiante (foto 21).
Quando Janio Quadros paraninfou uma das nossas turmas do Curso de Expresso
Verbal, aconteceu um fato referente sua gesticulao que merece ser
mencionado. Ele estava em plena campanha como candidato Prefeitura de So
Paulo, numa das mais concorridas eleies da cidade. Com a saude levemente
debilitada,sem se alimentar, visitando, desde muito cedo, inumeros locais,
chegou nossa solenidade prximo do horrio do almoo e teve ainda de esperar
quase uma centena de oradores, formandos do curso, se apresentarem, depois que
recebiam o certificado de concluso. Quando chegou sua vez de falar, embora se
esforasse muito para no demonstrar, estava prximo da exausto fsica.
Dirigiu-se tribuna e comeou a falar com uma das mos atrs das costas e a ou-
tra segurando a haste do microfone; tentou dois ou trs gestos, mas as mos
estavam trmulas e sem condies de manter a gesticulao. Orador experimentado,
acostumado a enfrentar adversidades, no se abalou com o que ocorria; recolheu
as duas mos para trs das costas e assim permaneceu at o final. A falta de
movimentao dos braos e das mos foi compensada com a fisionomia mais ex-
pressiva e comunicativa, que identificou perfeitamente suas emoes e
pensamentos.
Revendo o videoteipe com a gravao dessa apresentao, pude admirar a
utilizao mais participativa do jogo fisionmico e verifiquei que os braos
foram para a frente do corpo meia duzia de vezes, apenas nos momentos de
eloquncia mais acentuada.
34
ter o que fazer com as mos, no incio da apresentao. J vi oradores
segurando folha de papel sem nenhuma anotao, apenas para terem o que fazer com
as mos. Este um artifcio discutvel, pois o papel sem utilidade na
apresentao poder desviar a ateno do auditrio.
Uma vez sugeri a um aluno que utilizasse esse recurso, mas ele estava to
nervoso que o papel no lhe parava nas mos. Assim, foi obrigado a guard-lo
rapidamente para que o auditrio no percebesse sua instabilidade. Depois desse
dia passei a recomendar que o orador se apresentasse com uma ficha de papel
grosso, de preferncia cartolina. Dessa forma, mesmo que ele ficasse nervoso,
controlaria melhor o carto nas mos.
Esta a postura que j mencionei, em que o orador coloca uma das mos
sobre a outra, cruzadas em forma de concha, como se estivesse protegendo um
pequeno bichinho de estimao (foto 23).As mos devem ser colocadas na frente do
corpo e acima da linha da cintura. Tambm uma postura inicial que ajuda
bastante quando voc no est muito vontade, pois permite que ganhe tempo at
que possa tranquilizar-se. Quando soltar as mos para gesticular, cuidado para
no voltar com frequncia e rapidamente posio de apoio. Voc j sabe que no
deve ficar batendo com as palmas das mos enquanto estiver falando (lembra-se do
orador que disse que se estava aplaudindo?), principalmente se estiver
utilizando um microfone de lapela. Neste caso redobre o cuidado, porque o
microfone geralmente colocado no peito do orador e possui grande capacidade de
ganho (capta com facilidade o som), o que permite ampliar qualquer rudo que
estiver sua volta, prejudicando a concentrao e o entendimento dos ouvintes.
5. Apoio na tribuna
35
a aparncia disposta e sorridente, sobe no apoio, coloca as folhas de papel
sobre a tribuna, cumprimenta os ouvintes e bamf desaparece estatelado no cho.
O que voc faria se estivesse no auditrio? Ficaria preocupado ou comearia a
rir?
Neste caso voc comea a sua fala realizando os gestos sem nenhum tipo de
apoio inicial. Normalmente cumprimenta o publico com os braos ao longo do corpo
ou colocados com as mos separadas acima da linha da cintura e depois do
cumprimento faz uma breve pausa, solta os gestos e comea a falar. um
procedimento do mais elevado nvel de comunicao e s se recomenda sua
utilizao depois de muita prtica e treinamento. Requer um comportamento seguro
do orador e acima de tudo profunda conscincia da sua capacidade de expresso
corporal. Quase sempre o primeiro gesto de durao prolongada, correspondendo
s vezes a mais de uma ideia. Vejamos um exemplo: o orador cumprimenta o audit-
rio com os braos ao longo do corpo:
Senhoras e senhores, boa-noite".
Faz uma breve pausa, levanta as duas mos com as palmas voltadas quase
totalmente para a frente e comea a falar:
"Este um momento de profunda reflexo para nossa Ptria, o momento de
definir o futuro da nossa sociedade".
Esta frase inteira poder ser pronunciada com um unico gesto inicial.
36
nos penitenciamos, nos intimidamos, envergonhamos, duvidamos, ensinamos,
ordenamos, incitamos, encorajamos, juramos, acusamos, perdoamos, injuriamos,
desprezamos, desafiamos, despertamos, abenoamos, humilhamos, zombamos,
reconciliamos, recomendamos, exaltamos, festejamos, alegramos, lastimamos,
contristamos, desanimamos, desesperamos, espantamos, exclamamos, calamos......
Tenho defendido a tese de que o gesto, embora deva estar associado num
perfeito sincronismo com a mensagem e o tom da voz, precisa corresponder mais a
este. As vezes necessitamos abandonar a velocidade calma de um movimento que
representaria a idia externada para optar pelo movimento brusco e rpido,
coerente com o tom da voz. Se eu comunico plateia que algo ocorreu
serenamente, esta idia deveria ser naturalmente representada por um movimento
lento e suave da mo. Entretanto, se eu pretendo transmitir esta mensagem com
mais nfase, usando um tom de voz mais enrgico e acentuado, no momento de
pronunciar a palavra se-re-na-men-te o gesto tambm dever ser executado de
forma mais enftica. Neste caso o gesto abandonou a correspondncia com a idia
da mensagem, para interpretar sua importncia dentro dela.
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4. Tomar o lugar de palavras no pronunciadas
Por exemplo, vamos imaginar um orador que levanta a seguinte indagao: "O
nosso adversrio estava presente naquele momento difcil?"
Ele no responde com palavras, apenas faz um gesto negativo com a mo, como
se estivesse a despedir-se, com a cabea baixa e os olhos desviados da plateia,
para indicar ausncia foto 25), e a seguir complementa: "Mas isso no importa,
ns demos a soluo de qualquer forma".
Nesse caso ele no disse com as palavras que o seu adversrio no estava
presente, apenas usou o gesto para identificar corretamente a mensagem.
l. Orientando cerca de 30000 apresentaes por ano, dos alunos do nosso Curso
de Expresso Verbal, e observando os gestos de cada um durante anos a fio,
cheguei concluso de que o orador gesticula bem quando no tem a preocupao
de procurar rapidamente apoio para as mos: deixa os braos frente do corpo
sem muita movimentao, gesticula com eles, partindo do ombro, as mos
afastadas, prontas para corresponderem mensagem a ser transmitida. Ao procurar
apoio, o movimento executado naturalmente, sem que a plateia o perceba. Vou
repetir, no tenha pressa de voltar o gesto para a posio de apoio, complete a
idia com o movimento executado e verifique se possvel interpretar a
informao seguinte, com o gesto partindo de onde parou, sem voltar a iniciar o
movimento.
38
at o momento que terminar de dizer a palavra "contrato". Se a informao
importante for "reunidos", faa o gesto de reunir ao pronunciar essa palavra e
permanea assim at terminar de dizer "contrato". E assim para todas as
informaes. Se, entretanto, dentro da frase voc encontrar mais de uma
informao que merea destaque, dever fazer tantos gestos quantos forem
necessrios.
Quando a informao possuir grande expressividade, o gesto que a identifica
poder nascer no inicio da frase, mesmo que esta informao seja mencionada no
final.
Se existirem duas informaes importantes, mas uma mais importante que a
outra, voc poder fazer dois gestos, imprimindo em cada um a nfase
correspondente importncia de cada informao.
Se o semblante, isoladamente, for suficiente para interpretar a mensagem com
toda a sua expresso, voc no precisar gesticular.
4. Outro dado que pude observar ao longo dos anos que a gesticulao fica
mais eficiente quando as mos se movimentam algum tempo na altura do peito, com
os dedos levemente afastados. Essa uma regio (sempre dependendo da
circunstncia) mais expressiva. Principalmente quando tiver de explicar alguma
informao, poder colocar as mos na altura do peito, com as palmas voltadas
para os ouvidos, os dedos curvados e levemente afastados ou unidos pelas pontas.
* Ver com detalhes sobre orador real e orador imaginado na obra Como falar
corretamente e sem inibies de minha autoria - Editora Saraiva.
39
7 . Mais uma "dica" que considero importante que o orador tenha sempre em
mente variar sua gesticulao. Evite realizar muitas vezes o mesmo movimento,
para que ele no fique marcado aos olhos dos ouvintes.
8. A ultima "dica", que poder ajud-lo a deixar uma boa imagem, mesmo que no
se esteja sentindo muito vontade diante do publico, que no esboce nenhum
gesto que possa demonstrar hesitao; faa poucos gestos, mesmo que sejam trs
ou quatro movimentos a cada minuto, mas faa-os com determinao. E o restante
do tempo? Deixe os braos numa das posies de apoio j recomendadas, de
preferncia evitando cruz-los ou colocar as mos nos bolsos.
Antes de iniciar essa orientao prtica, quero sugerir a voc, que se est
iniciando no aprendizado da gesticulao ou que j possui experincia na
utilizao dos gestos para falar e quer aprimorar-se ainda mais, que se
transforme num observador atento. Olhe como as pessoas comunicativas e
expressivas utilizam os gestos; atente para aquelas que ficam imveis sem
nenhuma expresso corporal; repare tambm naquelas que gesticulam
demasiadamente. V ao teatro e estude a movimentao dos atores, assista a
filmes com artistas de bom conceito tcnico, verifique a atuao dos polticos
nos palanques, nas cmaras e assembleias, dos advogados no tribunal do juri, dos
40
conferencistas e, por que no, dos camelos que vivem da sua maneira de falar. O
mundo est nossa disposio para ser observado e servir como excelente recurso
de aprendizado. suficiente apenas estar atento aos fatos que nos rodeiam. S
assim, observando, treinando, experimentando, pesquisando, errando e acertando
que poder conquistar esta excepcional qualidade da comunicao - a
gesticulao.
Citando mais uma vez a obra de Joaquim Fest, Hitler, na pgina 99, ele diz
numa explicao sobre a gesticulao do orador: "A srie de fotos, que o mostra
em poses melodramticas do estilo da poca, por vezes despertam troa, mas
demonstram como o seu gnio demaggico se formou e, errando, soube aprender".
desnecessrio dizer que para todas as idias que forem mencionadas, alm
dos gestos que irei sugerir, voc poder encontrar ou descobrir outros que levem
mesma interpretao.
Quase sempre direi que os mesmos gestos serviro para uma variedade de
ideias, e ser fcil deduzir qual o gesto apropriado para cada uma delas.
Observe tambm que muitas ideias que podero ser expressadas com
determinados gestos encontraro outros mais apropriados em locais diferentes.
41
ficar tocando com o dedo indicador o dedo da outra mo durante, por exemplo, um
minuto, se a parte da idia levar esse tempo para ser informada. Alm do que,
segurar o gesto enumerando as partes s uma sugesto. O movimento pode ser
executado assim que se fale sobre a parte, e retirado em seguida, mesmo que esta
no seja longa.
Eu dei exemplos de idias com trs partes, mas evidentemente podero ser
idias com duas, quatro ou cinco partes. Se ultrapassar cinco, o que no comum
nem recomendvel, mas pode ocorrer, o gesto poderia ser continuado com a
enumerao das partes feitas com apenas uma das mos, mostrando somente um dedo
correspondente a cada parte. Assim, por exemplo, sexta parte com o dedo polegar,
stima com o dedo indicador etc. Neste caso, depois de enumerada a parte com o
dedo, ele permanece esticado at que todas as partes sejam concludas. Tambm
neste caso, se a parte for muito longa, depois de enumerada, o gesto recolhido
para que as mos se expressem normalmente e, quando a parte seguinte for
enumerada, o dedo correspondente ser mostrado para indic-la. bom lembrar que
os dedos que indicaram as partes anteriores devero continuar sendo mostrados na
indicao da parte seguinte. Por exemplo, ao indicar a stima parte com o dedo
indicador esticado, a sexta tambm dever ser indicada com o polegar esticado.
Ainda com relao a este gesto de enumerar as partes apenas com uma das
mos, encontramos a uma boa soluo para no deixar a gesticulao muito
marcada aos olhos da plateia. Se ocorrer enumerarem-se partes em mais de um
momento durante a apresentao, na primeira vez o gesto poder ser executado com
o indicador de uma das mos tocando os dedos da outra; na segunda vez, para que
o gesto no fique muito evidenciado e notado conscientemente pelos ouvintes,
poder ser executado com apenas uma das mos, esticando um dedo para cada parte.
Desta maneira, sem que o gesto chame ateno demasiadamente, ele cumprir melhor
seu papel de transportar a mensagem.
Procure treinar o gesto de enumerao das partes muitas vezes, at que ele
seja executado com naturalidade. Faa exerccios utilizando as duas formas, ou
seja, apontando os dedos da mo esquerda (um para cada parte) com o dedo
indicador da direita ou vice-versa, e esticando um dedo de uma das mos para
cada parte.
No incio, nem se preocupe em formar frases que tenham sentido, basta dizer, por
exemplo: o primeiro, o segundo e o terceiro; ou a parte a, a parte b e a parte
c; ou estava embaixo, estava no meio e estava em cima. Qualquer enumerao de
partes servir para fazer o treinamento.
Quando usar apenas uma das mos, procure fazer o movimento de enumerao
das partes com a mo colocada na altura do prprio ombro.
42
preciso ainda dizer que as diversas partes de uma idia podero ser
indicadas com o movimento de uma das mos esticadas com os dedos unidos,
tocando, com a extremidade do lado do dedo mnimo, a palma da outra; tambm com
os dedos unidos em pontos diferentes dando a ideia de uma estar cortando a
outra, como se fossem golpes de carate. Uma parte da ideia poder ser indicada
com o movimento da mo batendo sobre a extremidade da outra, perto do pulso
(foto31); a outra parte poder ser indicada com o movimento no centro, isto ,
no meio da palma (foto 32); e o terceiro movimento tocando os dedos unidos foto
33) (podem ficar separados, embora unidos sejam mais expressivos). Este
movimento mais indicado quando o orador deseja demonstrar uma diviso de um
fato dentro do tempo ou do espao. Por exemplo: "Samos de So Paulo na segunda-
feira, passamos pelo Rio na sexta-feira e fomos at Recife no domingo".
2. Idia de separao
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Vejamos alguns exemplos: subdividir, parcelar, repartir, desatrelar, rachar,
desengatar, cortar, ramificar, desafivelar, isolar, rebentar, desenganchar,
desatar, espalhar, retalhar, esquartejar, fender, romper, fracionar, partir,
quebrar, destruir, estilhaar, picar, despedaar, divergir, deslocar, soltar,
desacorrentar, desagregar, desamarrar, rasgar, desdobrar, desvencilhar,
desembrulhar, meio etc.
A idia poderia ser mais bem interpretada ainda se depois desse movimento,
em continuidade, fosse realizado outro com a mo de cima deslizando sobre a de
baixo, do meio da palma at ultrapassar a ponta dos dedos (foto 35), como se a
mo de cima estivesse raspando e jogando fora um monte de areia colocado na mo
de baixo.
Essa mesma idia poder ser interpretada tambm com a mesma posio da mo
esticada com a palma voltada para o centro do corpo, no sentido lateral, com
movimentos de pequenos golpes no ar, principalmente se forem mais de duas
partes. Quando isso ocorrer - a diviso em mais de duas partes - se a idia
indicar o aparecimento rpido e simultneo de muitas partes, como, por exemplo,
estilhaos de um objeto, o gesto poder ser executado com os dedos das mos,
curvados, o polegar sobre as unhas dos quatro outros (foto 36), num movimento
rpido de abrir at ficarem esticados (foto 37), como fazem os mgicos no
momento em que transformam alguma coisa ou comandam seu aparecimento.
Outro bom movimento para indicar a separao tocar as palmas das mos uma
contra a outra e separ-las, iniciando o deslocamento para a frente e abrindo
mais a distncia entre as mos, medida que se afastam do corpo.
Tambm podemos indicar a idia de separao com as duas mos colocadas com
as palmas voltadas para baixo, dedos afastados, curvados, retesados, os da mo
esquerda quase tocando os da mo direita e as duas mos afastando-se uma da
outra (foto 38), como se estivessem abrindo algo no ar.
Outra forma seria colocando unidas as pontas dos dedos de cada mo, as duas
mos tocando-se pelas pontas dos dedos, na altura do peito (foto 39) e depois se
afastando uma da outra (foto 40), ou com os dois dedos indicadores esticados
para a frente na altura da parte superior do peito, um tocando o outro e depois
afastando-se no sentido lateral.
possivel indicar a idia de separao com apenas uma das mos aberta,
dedos esticados ou pouco curvados, unidos ou afastados, palma voltada para fora
do corpo, a direita voltada para o lado direito e, se for a esquerda, na direo
do lado esquerdo, num movimento de afastar, como se estivesse empurrando alguma
coisa (foto 41).
Alguns desses gestos tambm podero servir para indicar as seguintes idias
(alm daquelas relacionadas no rodap, como semelhantes ou analgicas): falta de
relao, discordncia, desigualdade, desconexo, dissipao, afastamento,
repulso, destruio, dissonncia, desentendimento, discrepncia, oposio,
libertao, desobrigao, inimizade etc.
Tome cuidado com alguns gestos e procure observ-los bem. Por exemplo, o
"desentendimento" deve ser interpretado com o afastamento das mos, mas, se o
orador tocar insistentemente as pontas dos dedos unidos de uma das mos contra
as pontas dos dedos unidos da outra (foto 43), evidenciar a "falta de entendi-
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mento" pela dificuldade simulada de os dedos das duas mos ficarem encostados.
um gesto comunicativo que ocorre normalmente quando o orador fala sobre a falta
de algo, como falta de entrosamento, falta de amizade etc.
3. Idia de unio
A idia de unio* poder ser representada com o movimento de uma das mos
ou das duas fechando-se lenta ou rapidamente (fotos 44 e 45), dependendo da
circunstncia retratada. Esse gesto geralmente realizado com uma pequena
vibrao da mo, depois de fechada, como se estivesse espremendo um pano
molhado.
A idia de unio poder ser representada tambm com a aproximao dos dois
dedos indicadores estendidos para a frente; com as duas mos posicionando-se uma
perto da outra, mantendo os dedos afastados e curvados, dando a impresso de
estar apertando uma bola (foto 48);
Embora a idia de reunio possa ser indicada com alguns dos gestos
estudados neste item, existem outros mais apropriados. Um deles fechar a mo,
que dever estar com a palma voltada para a direo do corpo (foto 51), ao mesmo
tempo que se executa o movimento do brao, normalmente um s, partindo da
lateral para o centro fotos 52, 53 e 54). Outro bom gesto movimentar as mos
afastando uma da outra, circundando o corpo, partindo do centro at chegar
lateral (foto 55), como uma espcie de braada reduzida, do nado de peito.
* Outras idias, ou palavras analgicas que podero ser interpretadas com alguns
dos gestos estudados neste item, por guardarem relao prxima com a idia de
unir: juntar, reunir, prender, ligar, enlaar, entrosar, associar, aglomerar,
comunicar, engatar, enganchar, incorporar, grudar, segurar, soldar, atar,
amarrar, aliar, conspirar, atrelar, aconchegar, afivelar, comungar, anexar,
concatenar, aderir etc.
45
4. Idia de fora
A idia de fora quase sempre expressiva, e deve ser indicada com nfase,
mesmo quando a comunicao serena. O gesto que identifica perfeitamente a
idia de fora realizado com uma ou as duas mos fechadas, com o dedo polegar
pressionando o dedo mdio (foto 56).
bom recordar que o gesto dever ser executado para a idia completa. Por
exemplo, o gesto de fora, com a mo fechada, pode representar toda esta frase:
"A fora deste momento iluminar nossos passos na caminhada para o futuro".
Verifique voc mesmo, fechando a mo pouco antes de falar "a fora" e
desmanchando o gesto depois de pronunciar "futuro".
Esses mesmos gestos (mo fechada, com o dedo polegar pressionando a lateral
do dedo indicador, ou pressionando o dedo mdio) podero ser utilizados na
interpretao das seguintes idias, ou palavras analgicas: querer, potncia,
rigidez, herosmo, virtude*, bravura, energia, valor, competncia, valentia, ca-
pacidade, prepotncia, talento*, tenso, ndole, virilidade, constncia, saude,
impulso, coragem, violncia, clera, rigor, dever, resistncia, f, convico,
tenacidade, confiana, certeza, determinao, poder, vergonha, fanatismo,
comando, encorpado, robusto, rspido, brioso, teso, brusco, invencvel,
indomvel, inflexvel, dogmtico, destemido, valoroso etc.
O movimento rgido de uma ou das duas mos, palmas voltadas para cima
com os dedos abertos e curvados, como se quisesse fech-los e no conseguisse
(foto 58), tambm pode ajudar na identificao de algumas dessas idias.
* Idias que tambm podero ser interpretadas com a ponta do dedo polegar
esfregando as pontas dos outros dedos.
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Para afirmar, o gesto poder ser com o dedo indicador curvado apontando para
baixo (foto 60), em movimentos rapidos ou lentos, tambm dependendo da
circunstncia; ou com a mo fechada e a ponta do dedo polegar sobre o dedo
indicador (tambm fechados) (foto 61), executando curtos movimentos para baixo e
para cima; ou com as costas de uma das mos batendo uma ou mais vezes na palma
da outra (foto 62); ou com a ponta do dedo indicador de uma das mos tocando com
insistncia na palma da outra (foto 63)
... ou com as pontas dos dedos unidos, de uma das mos, tocando com insistncia
na palma da outra; ou com o brao descendo da altura superior da linha da
cabea, de forma convicta e firme, at a altura da linha da cintura. Neste caso,
normalmente se usa o gesto clssico da mo com o dedo polegar tocando o dedo
indicador, mantendo os outros um pouco mais esticados (foto 64)
Alguns dos gestos estudados para interpretar a idia de afirmar podero
indicar as seguintes idias ou palavras analgicas: aceitar, evidenciar,
comprovar, assegurar, colocar, recomendar, crer, inserir, firmar, corroborar,
provar, ratificar, consentir, autorizar, condenar, imprimir, colidir, bater,
chocar, abalroar, introduzir, entrar, socar, martelar, espancar, convico,
autenticidade, certeza, dogma, segurana, honradez, inevitvel, fatal,
inquestionvel, pontual, absoluto, positivo, dentro, a favor etc.
IDIA DE DIMENSAO
Para indicar a ideia de algo pequeno, voc poder usar os dedos polegar e
indicador levemente afastados e os demais dedos recuados, encostados na palma da
mo (foto 68). Esta mesma idia poder ainda ser indicada com as duas mos
abertas, as palmas voltadas uma para a outra, os dedos levemente abertos e
curvados (foto 48), como se segurassem uma pequena bola.
A idia de dimenso poder ser interpretada pela gesticulao nos seus mais
diferentes aspectos, como altura, largura, comprimento, profundidade, grossura
etc., todos eles vastamente utilizados em qualquer tipo de apresentao. Nestes
casos, voc poder fazer o gesto olhando para a mo, se quiser que a plateia
observe bem o movimento indicado e receba a mensagem com toda a sua expresso.
A altura poder ser interpretada usando-se uma ou as duas mos para
gesticular. O mais comum abrir a mo com a palma voltada para baixo. Se se
falar de algo baixo, o gesto poder ser realizado com a mo nas proximidades da
altura da cintura (foto 67). Se se falar de algo alto, o gesto poder ser
realizado com a mo nas proximidades da altura do ombro ou da cabea.
Se a idia for de algo estreito, poder ser o mesmo gesto, s que com os
dedos esticados e unidos (foto 69); ou ainda com os dedos indicadores esticados
para a frente, levemente afastados um do outro, e os outros dedos fechados.
47
De outro lado, se a idia for de algo grande, o gesto poder ser com os
braos abertos, quase saindo do limite do corpo, e as mos abertas, com os dedos
levemente afastados (foto 70). Se a idia for de algo largo, o gesto poder ser
o mesmo, s que com os dedos unidos (foto 71).
Para comunicar a idia de algo grosso, forme uma espcie de circulo com o
dedo indicador de uma das mos quase tocando o dedo indicador da outra, o mesmo
ocorrendo com os polegares, como se estivessem segurando um pequeno disco e mos-
trando ao publico. Se a idia fosse de algo fino, o movimento seria quase o
mesmo, s que os dedos se tocariam uns quase cobrindo os outros, diminuindo
sensivelmente o tamanho do crculo. Para indicar a idia de algo profundo, o
gesto poder ser com a mo aberta, dedos unidos, apontando para o cho foto 72).
Se a idia for de algo raso, o gesto poder ser com a palma da mo voltada para
baixo num movimento deslizante, como se estivesse alisando uma superfcie (foto
73).
Para idia de largo: vasto, amplo, folgado e tudo que puder representar
largura, como: arena, saguo, plancie, esplanada etc.
7. Idia de distncia
Para indicar local prximo, o gesto pode ser com a palma da mo voltada
para baixo, na altura do peito, dedos levemente abertos e curvados (foto 76),
48
num movimento circular da esquerda para a direita, com o brao percorrendo toda
a extenso do trax (foto 77).
Tambm podero ser utilizados os dois braos afastando-se um do outro,
partindo do centro do corpo para a lateral com as mos abertas, com as palmas
voltadas para baixo e os dedos abertos e curvados (foto 55); ou apontando para o
cho com o dedo indicador (foto 78); ou, ainda, apontando com as pontas dos
dedos (foto 79) de uma ou das duas mos, em movimentos insistentes.
No esquea tambm que esses so apenas alguns exemplos, nada impede que
voc procure outras maneiras de representar a mesma idia com outros gestos. Ao
contrrio, conveniente que o faa, at encontrar aqueles que se adaptem melhor
s suas caractersticas.
8. Idia de tempo
A mensagem que fala do futuro poder ser representada com o dedo indicador
apontando para a frente (foto 82) ou ainda com a parte externa da mo voltada
para a platia, na altura do peito, e num movimento de trs (dentro) para a
frente (fora) e levemente de baixo para cima (foto 75); ou esse mesmo movimento
partindo do ombro para a frente; ou com as mos na altura da cabea, com os
dedos curvados, apontando para a frente (foto 83).
49
Para idia de passado: histria, atrasado, remoto, anterior, antigo,
antecedente, ontem, antes etc.
9. Idia de movimento
a. Mudana
50
altura do peito (foto 94), num movimento de abrir de trs para a frente, at
ficarem estendidas com as palmas voltadas para cima e os dedos afastados uns dos
outros, e um pouco curvados (foto 95). Interprete a mesma frase anterior com
esse gesto.
Veja outras informaes sobre "gestos de mudar", no item "Gestos para duas
idias", mais frente.
b. surgir
51
Qualquer gesto com as mos separando-se uma da outra poder auxiliar na
indicao da idia de nascer.
Alguns dos gestos estudados para transportar a idia de surgir podero ser
aproveitados na interpretao das seguintes idias, ou palavras analgicas:
nascer, renascer, desprender, aflorar, criar, aparecer, descortinar, romper,
gerar, partir, produzir, germinar, elevar, ascender, brotar, vir, escapar,
libertar, erguer, revelar, desvendar, desmascarar, descobrir, florescer,
novidade, causa, motivo, razo, origem, fulcro, raiz, base, incio, porque etc.
c. Girar
d. Aumentar
52
Com esses mesmos gestos tambm podemos interpretar idia de multiplicar,
propagar, duplicar, desenvolver, promover, progresso etc.
e. Diminuir
Gesto rpido com o brao cortando o ar, na frente do corpo, para falar do
movimento: do raio, da ventania, da luz, do vendaval, do furaco, do tufo, do
galopar, de fugir, de urgncia, do clere, do fogoso, do ligeiro, do corisco, do
esquilo, do pensamento etc.
53
moderar, estabelecer, pacificar, localizar, encontrar, apagar, refrear, domar,
cobrir, permanecer, estar, guardar segredo, ocultar, mascarar, velar etc.
Observe que o oposto de uma idia s vezes pode ser representado com o
mesmo gesto, com pequena alterao. Por exemplo, o gesto de "tranquilizar"
poderia ser com as mos voltadas para baixo, paradas, ou com suaves movimentos.
Mas, se fosse "intranquilizar" poderia ser com o mesmo gesto, s que com
movimentos rpidos e no sentido horizontal, como se se desse adeus, rapidamente,
com as mos voltadas para baixo.
Alm do clssico gesto que imita o segurar das rdeas de um animal com as
duas mos (foto 115), voc poder deixar as duas palmas das mos abertas, uma de
frente para a outra, separadas a uma distncia de quinze a quarenta
centmetros*, como se estivesse segurando lateralmente e movimentando com o
vaivm (enquanto uma das mos vai para a frente, a outra volta) uma grande bola,
sem deixar que ela saia do lugar. praticamente o mesmo movimento do gesto
anterior de segurar as rdeas, s que com as mos abertas.
a. Linha reta
b. Linha tortuosa
c. Linha lateral
54
Dependendo da direo, esses gestos podero indicar ainda as seguintes
idias, ou palavras analgicas: perseguir, seguir, continuar, enfileirar,
perfilar, investigar, pesquisar, explorar, pista, encalo etc.
55
para dentro e movimentando, sem sair do lugar, de um lado para o outro, assim
como fazemos para dizer que algo vai mais ou menos.
Durante a fala podemos pedir que os ouvintes atentem para uma informao ou
para uma situao. Em qualquer circunstncia o gesto poder ser o mesmo. O mais
comum levantar o dedo indicador na direo da altura da cabea (foto 121), ou
deixar a mo movimentando-se levemente com a palma aberta prxima cabea.
Outras idias, ou palavras analgicas que podero ser comunicadas com os mesmos
gestos: verificar, aconselhar, prevenir, alertar, desconfiar, intimidar,
ameaar, avisar, cuidado, cautela, inspeo, precauo, diligente etc.
56
20. Idia de comparao
Se o gesto for com apenas uma das mos, poder remeter conceitos ou
informaes, como punhado, monte, quantidade, poro etc., como tambm qualquer
idia que indique alicerce, apoio, suporte, estrutura, base etc.
Ordem pressupe arrumao, tudo no seu devido lugar. Para comunicar essa
idia, o gesto poder ser realizado com as duas mos abertas, os dedos de cada
mo unidos ou separados, palmas voltadas uma para a outra, guardando pequena
distncia entre si (mais ou menos um palmo) e com movimentos como se mostrassem
coisas colocadas em locais imaginrios, frente do corpo (foto 127).
Normalmente so realizados de dois a quatro movimentos. Tambm possivel
indicar a mesma idia com apenas uma das mos aberta, dedos pouco curvados,
palma voltada para baixo, apontando coisas colocadas em locais imaginrios, ou
simplesmente deixando as duas mos abertas com as palmas aproximadas, guardando
pequena distncia, sem movimento.
Desordem pressupe desarrumao, tudo fora do lugar. Essa idia poder ser
comunicada com o gesto de uma ou das duas mos abertas, dedos afastados e bem
curvados frente do corpo com movimentos circulares, como se estivessem mexendo
algo; ou movimentando uma ou as duas mos, com a palma aberta, dedos esticados
ou pouco curvados, movimentando-se rapidamente frente do corpo, como se
estivesse dando adeus. A palma da mo poder estar voltada para o pblico ou um
pouco para a lateral.
57
a. Posio vertical
Esta posio poder ser indicada com qualquer gesto feito com movimentos
que partam de cima para baixo. Voc teria disposio vrias possibilidades,
devendo optar por aquela que se adapte mais sua forma de ser.
Um dos gestos com as duas mos esticadas, dedos unidos ou separados, uma
palma voltada para a outra, com pequena distncia entre si, partindo da altura
da direo da cabea at chegar altura da linha da cintura, como se as mos
esticadas alisassem um poste colocado sua frente (foto 128).
Outro gesto com o mesmo movimento realizado com apenas uma das mos.
Nesses movimentos, tanto no primeiro caso, com as duas mos, como no segundo,
com apenas uma delas, o gesto tambm poder ser realizado com os dedos abertos e
pouco curvados, como se alisassem uma superficie plana colocada verticalmente
frente.
Alguns desses gestos tambm podero expressar as seguintes idias, ou
palavras analgicas: qualquer elemento vertical como torre, rvore, chamin,
coluna, homem, edifcio, alm de prumo, a pino etc.
b. Posio horizontal
58
Esses gestos podero tambm ajudar na comunicao das seguintes idias, ou
palavras analgicas: fabricar, polir, burilar, lapidar, desbastar, arredondar,
manipular, aparar, endireitar, materializar etc.
a. Ouvir
b. Cheirar
Da mesma forma, esfregar as pontas dos dedos de uma das mos perto do
nariz.
c. Silncio
d. Ver
A idia de enxergar pode ser indicada com a mo aberta acima dos olhos. A
idia de dificuldade de ver pode ser interpretada praticamente com o mesmo
gesto, s que com a mo frente dos olhos, e o rosto tentando proteger-se.
e. Deus
f.Diabo
59
g. Acusar
h. Cheio
i. Introduzir
A idia de introduzir pode ser indicada com as pontas dos dedos unidas,
pelas pontas ou no, de uma das mos tocando a palma da outra (foto 132), ou
simplesmente com os dedos esticados e unidos de uma das mos, num movimento
frente do corpo, levemente para baixo, como se apontasse para um local prximo
(foto 133).
Com esses mesmos gestos voc tambm poder interpretar as seguintes idias,
ou palavras analgicas: penetrar, entrar, colocar, inserir, pr, meter, enfiar,
enxertar, atravessar, atravs, por meio etc.
Vamos imaginar que voc queria informar aos ouvintes a seguinte frase: A
mente transmitiu uma ordem para o corpo, o corpo obedeceu com o movimento e s
depois as palavras corporificaram o pensamento.
Vejamos outro exemplo com esta frase: Ns samos daquele local e fomos
fixar-nos a dois quilmetros de distncia.
Aqui tambm encontramos as duas informaes, "o local onde estvamos" e o "local
onde fomos fixar-nos". A primeira informao, "o local onde estvamos", pode ser
representada com a mo esquerda voltada para cima, com as pontas dos dedos
unidas, colocada um pouco ao lado do corpo, em qualquer altura, desde a cintura
at o peito. A segunda informao, "o local onde fomos fixar-nos", pode ser
interpretada com a mo direita, tambm com os dedos unidos pelas pontas, tocando
a esquerda com as pontas dos dedos (foto 39), num movimento de "sair" ou de
"mudar", fazendo o desenho de um arco frente do corpo, at chegar outra
60
extremidade com as pontas dos dedos, ainda unidas, voltadas para cima (foto 40),
como dever estar ainda a mo esquerda. Assim, a platia continua recebendo a
informao do "local onde fomos fixar-nos", com o gesto da mo direita, podendo
a avaliar a distncia de um local e outro.
Voc pode segurar a ponta do dedo indicador de uma das mos com os dedos
(polegar, indicador e mdio) da outra e dizer, "ou ele no tinha informao"; em
seguida pode segurar a ponta do dedo mdio e dizer "ou ele no tinha
escrpulos". Assim cada dedo estaria representando uma informao, o dedo
indicador, "a falta de informao", e o dedo mdio "a falta de escrpulos". Ao
ser mencionada qualquer dessas informaes, o gesto ser repetido. Assim, quando
disser "se no tinha informaes poderia ser perdoado", voltar a segurar o dedo
indicador, e, quando disser "mas, se no tinha escrpulos, deveria ser
condenado", voltar a segurar o dedo mdio.
CAPITULO IV
O TRONCO E A CABEA
O TRONCO
A postura do tronco, embora possa ser incorreta por si, geralmente sofre
forte influncia do posicionamento das pernas. Quando as pernas se colocam de
maneira recomendvel, normalmente todo o corpo se comporta de forma correta,
pois ele se sustenta naturalmente de maneira equilibrada. Quando, porm, as
pernas se colocam de modo defeituoso, com apoio exagerado ora sobre uma, ora
sobre a outra, quase invariavelmente desequilibram tambm toda a postura do
corpo, principalmente do tronco, que, ao ser afetada, se torna desagradvel aos
olhos de qualquer ouvinte.
61
prepotente, o que no interessa a ninguem, pois coloca a platia na defensiva,
por receio ou por simples antipatia.
Outra atitude que no pode ser encarada como arrogante, mas que prejudica a
boa expresso corporal, o posicionamento rgido e inflexvel do orador. Em
geral ele se origina do nervosismo de quem faz uso da palavra em pblico,
todavia precisa ser combatido para no se incorporar na forma de se apresentar.
Evite tambm a postura militar, com o peito estufado.
Convm lembrar o que j comentei sobre o apoio dos braos e das mos:
comum o tronco quebrar o bom posicionamento quando o orador se apia com as mos
sobre a mesa (fotos 20 e 21), cadeira (foto 5) ou qualquer outro objeto. Se
recorrer a um desses apoios, verifique se no est prejudicando a sua postura.
Tenho recomendado sempre aos alunos do nosso Curso de Expresso Verbal que
faam seus treinamentos falando com leve movimentao do corpo, mas da maneira
mais sutil e natural que puderem, apenas para dar certa flexibilidade postura.
Essa movimentao proporciona uma imagem espontnea que o posicionamento precisa
ter frente do auditrio. O movimento a que me refiro deve sempre acompanhar o
sentido da mensagem e a inflexo da voz, num perfeito sincronismo.
Tenha cuidado para dar esses retoques e fazer essas arrumaes na roupa
antes de caminhar para a tribuna. Lembro-me sempre de um fato ocorrido numa
importante solenidade na Unio Brasileira dos Escritores. Um dos participantes,
ao ser chamado tribuna, atendeu ao convite e, na pressa, tomado pelo
62
nervosismo, abotoou o boto do colete na casa do boto do palet. Sua mensagem
tinha bom contedo, mas no preciso dizer que os ouvintes no prestaram
ateno a uma s palavra, escondendo o rosto para disfarar o riso.
A CABEA
Alguns oradores, sem dizer uma nica palavra, apenas movimentando a cabea
no sentido negativo, conseguem desorientar seus adversrios, que chegam a se
irritar e, em alguns casos mais graves, a perder a causa que defendem. A cabea
, portanto, um elemento importante na comunicao do corpo, devendo seu
posicionamento e movimentao serem criteriosamente observados.
Outro defeito que ocorre deixar a cabea cada para um dos lados do
corpo. interessante que nem todos que cometem essa falha tm conscincia do
que esto fazendo, precisando ser orientados para se corrigir.
Um fato que nunca escapou minha lembrana foi uma observao feita por
Luiz Correa, irmo do magnfico diretor de teatro Jos Celso Martinez Correa.
Estvamos ensaiando a pea Pequenos Burgueses, e eu, muito jovem ainda (tinha
pouco mais de 15 anos) procurava fazer tudo da forma como me sugeriam. Num
determinado instante, durante uma pausa, ele se virou sorridente para mim e
disse que gostaria de fazer um comentrio, mas estava preocupado em perturbar a
minha naturalidade. Pensou um pouco mais e, sem nenhuma outra explicao, falou
que achava admirvel a forma como eu balanava a cabea, marcando a nfase na
63
comunicao da minha personagem. Ele tinha razo, pois a partir da, de vez em
quando, eu, que nunca pensara no assunto, passei a ficar preocupado com a
movimentao da cabea. Hoje, entretanto, encaro o fato como positivo, porque
sinto que aquele comentrio elogioso colaborou para reforar minha
autoconfiana.
Ao encerrar este captulo, quero alertar para um fato que tem ocorrido com
bastante frequncia no final das apresentaes dos nossos alunos, em sala de
aula, e de alguns oradores j experimentados. Quando encerram suas exposies,
se no gostaram do que disseram, ou se tm dvida sobre se o que falaram foi
correto, informam esse fato platia balanando negativamente a cabea ao se
retirarem da tribuna.
CAPITULO V
O SEMBLANTE
A IMPORTANCIA DO SEMBLANTE
64
O semblante trabalha tambm como indicador de coerncia e de sinceridade
das palavras. Deve demonstrar exatamente aquilo que estamos dizendo. Se falamos
de um assunto que deveria provocar tristeza, no podemos demonstrar uma
fisionomia alegre ou indiferente. Seria o mesmo que assinar um atestado de
falsidade, um comportamento to incoerente que arruinaria a mais bem cuidada de
todas as mensagens.
65
A BOCA
A boca comunica quando fala e tambm quando se cala. ela que determina a
simpatia do semblante. Os sentimentos encontram na boca os mais variados
recursos para serem expressados. Com leves e sutis movimentos, ela pode
comunicar espanto, tristeza, alegria, ironia, ternura, desprezo,
descontentamento, decepo, amargura etc.
A IMPORTANCIA DO SORRISO
66
As lgrimas correm todos ao esturio da morte, extremo conforto, mas tambm
horror dos fracos. O riso no! Superpondo-se derrocada do organismo, zomba
serenamente da morte, encorando-a como simples acidente, ou riso mstico nos
lbios dos mrtires cristos, ou riso estico na face plida dos que acreditam
na supervivncia da virtude ou riso filosfico, apenas denunciado no olhar dos
que consideram a vida como um elo ou transio na cadeia das transformaes
terrestres. que ele anestesia todos os sofrimentos.
A COMUNICAO VISUAL
67
Atravs dos olhos ns conversamos com todo o auditrio. Percebemos o
sorriso ou o semblante alegre de um determinado ouvinte, um acenar de
discordncia de outro e, assim, nessa espcie de dilogo, vamos adaptando a
nossa mensagem ao pblico que nos assiste. Se percebemos pelo retorno que
recebemos do auditrio que l no fundo da sala algum olha para o relgio,
tamborila a cadeira com os dedos, cochicha com o colega que est sentado ao lado
e atitudes semelhantes comeam a se repetir em vrias partes do ambiente, ainda
haver tempo de modificar a linha de raciocnio, o vocabulrio, o tipo de
gesticulao, ou fazer qualquer outra alterao no nosso procedimento, e assim
podermos resgatar a ateno e o interesse dos ouvintes que comeam a se perder.
Se no existir a comunicao visual, isto jamais ser possivel.
O extremo contrrio tambm deve ser evitado. Aquele que ouve ou fala
encarando exageradamente as outras pessoas acaba por deix-las pouco vontade,
e assim atrapalha a comunicao.
Idntico fato poder ocorrer quando voc falar, desde que no incio da
exposio olhe para o ouvinte, indicando, com isso, que as palavras sero
dirigidas a ele e que sabe que elas estaro sendo ouvidas.
68
orador, recebendo esse retorno positivo, at inconscientemente, erra olhando
apenas na sua direo.
c. olhar desconfiado
e. Olhar perdido
2. Como olhar
Voc dever olhar no apenas com os olhos, mas com o corpo todo. Ao voltar
os olhos para um determinado segmento da platia, dever faz-lo virando a
cabea e levemente o corpo para essa direo, promovendo dessa forma uma
comunicao visual eficiente e participativa. Principalmente se voc usa culos,
os movimentos laterais com a cabea precisam ser acentuados porque as lentes
dificultam a melhor percepo da sua comunicao visual, por parte dos ouvintes.
Entretanto, s use culos para falar em pblico se for muito necessrio. As
lentes de contato tambm so uma boa soluo. Nunca use, porm, culos escuros.
Mas como dever proceder? Dever olhar para as pessoas que esto sentadas
nas primeiras filas, ou dever olhar para as pessoas que esto sentadas nas
ltimas, ou ainda para aquelas que esto sentadas no meio do auditrio? Se voc
tiver esse tipo de dvida, no poder ficar vontade para discorrer sobre o
tema. Sua mente, nesse instante, deveria estar toda concentrada na mensagem a
ser transmitida, e no preocupada em descobrir uma maneira de olhar para o
pblico.
69
localizados nas extremidades do auditrio quase sempre ficam marginalizados do
campo visual, por isso, depois de completar o quadro A, B, C e D, dever olhar
para os elementos que esto localizados na extremidade E, e em seguida para os
que esto localizados na extremidade F, repetindo a partir da toda a sequencia
j analisada, at terminar a apresentao.
Este um esquema que visa orientar e facilitar a comunicao visual.
Seguindo essa sugesto, voc ter certeza de estar olhando para todos os
ouvintes, e cada um deles ter a sensao de que est sendo olhado. Agora, no
se v escravizar ao esquema, imaginando que dever proceder assim o tempo todo;
pareceria um rob diante do pblico, falando e movimentando os olhos em A, B, C,
D, E e F - A, B, C, D, E e F e assim muitas vezes sem mudar. Durante a
apresentao voc dever variar a comunicao visual, olhando a platia s vezes
a partir do fundo da sala e caminhando com os olhos at chegar aos ouvintes
localizados na frente, como se olhasse em camadas, dividindo a platia em tiras,
trs, quatro ou mais, dependendo do tamanho. Veja na ilustrao 136:
Depois, poder agir de forma inversa, olhando da frente para trs (137).
Em outros momentos poder olhar em direo ao centro do corredor da sala,
se existir, ou ainda deter os olhos mais demoradamente sobre um outro ouvinte. O
importante ficar vontade nas suas aes, tendo o esquema sugerido
inicialmente como guia principal.
Se no local onde voc se apresentar houver uma mesa de honra, no se
esquea de olhar algumas vezes para essa direo. No o faa, entretanto, como
alguns oradores que, magnetizados pelas personalidades que compem a mesa, olham
o tempo todo para esse lado, esquecendo at que existe auditrio. Adapte sua
comunicao visual de acordo com o ambiente, sempre tendo em mente que dever
olhar para todos os ouvintes, para que eles tenham a sensao de estar sendo
olhados.
CAPITULO VI
70
alguns tpicos ou lembretes, e que o contedo da apresentao ser desenvolvido
pela memria, imaginao e criatividade do orador, ali, diante do pblico.
Acompanhe a leitura com a ajuda do dedo polegar, assim saber sempre qual a
linha a ser lida, sem se perder. A outra mo ser usada para gesticular,
marcando as informaes predominantes dentro das frases. Quando esta mo estiver
parada, isto , sem gesticular, deixe-a segurando a folha de papel na parte
lateral inferior, para dar a ela melhor equilbrio.
Se falar sem ajuda de um atril, coloque sempre a folha j lida embaixo das
outras. Essa recomendao talvez no fosse necessria, mas tenho presenciado
oradores atirarem as folhas no cho. Se houver o atril, ser mais fcil colocar
a folha lida ao lado, no embaixo das outras.
71
"Senhoras e senhores, bom-dia, boa-tarde ou boa-noite, dependendo da
ocasio".
E terminou desta maneira:
"Muito obrigado pela ateno. Sair pela direita".
Ele leu tudo, inclusive o que estava grifado. Nunca aqueles ouvintes
tinham-se divertido tanto!
Se costuma sentir tremores nas mos, fato muito comum at entre oradores
experimentados, como j tive oportunidade de sugerir, cole a folha de papel num
carto mais grosso. O fato de saber que os tremores no sero percebidos pelo
pblico aumentar sua segurana e provavelmente no tremer .
3. Comunicao visual
72
Deixe-o a um ou dois centmetros abaixo do queixo, a no ser que a capacidade de
ganho (sensibilidade para captar o som) seja muito grande, o que permite que ele
fique mais afastado.
1. Para escrever
73
b. A informao a ser destacada tem apenas relativa importncia.
Nesse caso aponte o elemento a ser informado, retire o indicador do quadro
e comece a falar.
Nunca fale olhando para o quadro; olhe apenas o suficiente para ler as
informaes e volte-se ao falar olhando para o auditrio.
CAPITULO VII
QUESTOES PRATICAS
Cmeras fotogrficas
Talvez por isso mesmo, depois que um fotgrafo, contratado por um scio de
um clube paulista, pediu ao orador que segurasse um pouco mais o gesto para que
a foto sasse perfeita, atrapalhando totalmente a sua apresentao e provocando
prolongadas gargalhadas na platia, a entidade passou a solicitar que ningum
mais levasse fotgrafos nas reunies.
74
A ocorreu, porm, um fato mais engraado ainda. Depois de toda a
orientao dada aos associados, explicando-lhes os riscos de levar um fotgrafo
no familiarizado com o andamento da solenidade e provavelmente sem a
sensibilidade para perceber que alguns dos oradores falavam diante de um grande
auditrio pela primeira vez, e avisando-lhes que o clube assumia a
responsabilidade de levar uma equipe de fotgrafos treinados para agir
discretamente sem atrapalhar as apresentaes etc., etc., etc., chegou o dia da
prxima solenidade. Num dado momento, acontece o inesperado: no instante em que
um orador (dos mais nervosos) estava falando, o fotgrafo, por infelicidade, sem
perceber enroscou o p no fio e, de forma desastrada, derrubou o microfone.
Tragdia? At que no; desceu a luz da inspirao no orador, que, com admirvel
presena de esprito, fez o seguinte comentrio: "Fico imaginando o que poderia
acontecer se os fotgrafos contratados pelo Presidente no fossem experientes e
discretos". Risos de alivio e aplausos de todos os ouvintes.
Cmeras de televiso
Quando voc se apresenta pela televiso, quase sempre sua imagem recebida
na intimidade da casa do telespectador; portanto, aja como se estivesse l,
sendo recebido e conversando naturalmente na sala de visitas. Este o primeiro
princpio, pois, embora possa estar sendo visto por milhares ou milhes de
pessoas, voc dever comportar-se como se falasse apenas para trs ou quatro.
75
Existem, entretanto, programas de televiso onde as cmeras so colocadas
estrategicamente para acompanhar a conversa mais informal entre o entrevistador
e o entrevistado. Neste caso, a comunicao com a cmera deve ser praticamente
desconsiderada.
Uma dvida que aparece nessas situaes qual a roupa a ser usada.
"Dicas" finais
b. A cmera que est operando a que tem a luz acesa. Se tiver que mudar a
comunicao visual de uma cmera para outra, faa-o com tranquilidade, sem
precipitao.
Li, em algum lugar, uma frase que me chamou a ateno: "Quando algum bebe
para falar, s ele pensa que orador, ningum mais".
Se, em todo caso, voc resolver tomar algo antes da sua apresentao,
procure no tomar cerveja ou usque, pois essas bebidas deixam a voz pastosa. D
preferncia a um bom vinho tinto.
76
3. O orador deve comer antes de falar?
Existem pessoas, todavia, que se sentem muito bem depois que se alimentam e
no sofrem estmulos nervosos acentuados quando vo falar em pblico. Se este
for o seu caso, tenha um bom apetite.
Por outro lado, quando ela inclina o corpo para a frente, esticando a
cabea, demonstrando que quer ouvir melhor, est receptiva, sem resistncias,
pronta para aceitar uma idia, uma opinio ou um produto.
Quando a pessoa com quem falamos tamborila com os dedos ou, sem motivo,
bate a mo sobre a mesa, sobre o brao da cadeira ou na prpria perna, prepare-
se para encerrar a conversa, esses so sinais de impacincia.
77
Lembre-se de que no inicio, logo nas primeiras palavras, que a platia precisa
ser conquistada.
importante que a roupa esteja de acordo com o seu estilo, mas que
corresponda tambm expectativa dos ouvintes.
78
7. Como usar com eficincia o retroprojetor?
Certa vez, um orador combinou com seu assistente que no diria "prximo",
no momento de mudar a imagem. A apresentao era feita com projeo de slides.
Tomara essa deciso porque um amigo tinha comentado que, depois de assistir a
uma palestra cansativa na sua associao de classe, a nica informao que
conseguiu guardar foi a palavra "prximo", pronunciada constantemente pelo
orador. Assim, resolveu combinar um cdigo diferente: toda vez que precisasse de
outra imagem para ilustrar suas informaes, estalaria os dedos. Esqueceu-se,
entretanto, de que possuia o hbito de estalar os dedos sempre que alguma
palavra lhe escapava lembrana, e, naquela exposio, parece que estava
esquecendo demais. A cada estalo dos dedos o atencioso assistente mudava a
imagem, e, enquanto o orador falava do motor do veculo que estava expondo, era
projetado o slide de um operrio carregando caixas para sua carroeria. Foi um
espetculo! No ficou um ouvinte sem rir. Espere, ficou um, sim, o presidente da
companhia fabricante do veiculo.
Cuide com esmero das lminas que sero utilizadas na projeo. Lminas mal
escritas, com letras muito pequenas, ilegveis, s atrapalham. Seria melhor nem
projet-las. D tambm ateno especial sequncia das transparncias.
79
Se a tela for colocada na lateral (ilustrao 143), mesmo que voc fique no
centro, no precisar sair de perto do aparelho, podendo apontar com uma caneta
na prpria transparncia o detalhe que queira destacar e a sombra da caneta ser
projetada na tela, embaixo do item ressaltado, sem que voc desvie os olhos do
pblico.
Se tiver que projetar uma srie de itens, dez, por exemplo, no os projete
todos de uma vez; isso poderia tirar a concentrao do pblico das suas
palavras. Com todos os itens projetados de uma vez, enquanto voc estiver
falando, por exemplo, do nvel de escolaridade dos habitantes da Zona Sul, que
o item nmero um da relao, alguns ouvintes estaro interessados na verba
dispendida na educao, que o item oito, e outros ainda na construo de novas
unidades escolares, que o item dez.
EXERCICIOS
Cada frase conter diversas informaes, mas voc far apenas o gesto
correspondente informao predominante, at sediment-lo na sua maneira de se
expressar. Se julgar que a frase contm mais de uma informao importante, faa
o treinamento usando inicialmente o gesto correspondente informao sugerida
(recorra aos itens estudados), depois poder exercitar-se com os gestos
adequados s informaes que quiser destacar. Faa sempre o gesto mais
apropriado ao seu estilo, mesmo que ele no tenha sido mencionado nas sugestes
colocadas neste livro.
Exercite pelo menos cinco vezes cada uma das frases e faa o treinamento na
frente de um espelho. Se tiver um aparelho de videocassete, ser melhor ainda.
80
Como j tive oportunidade de alertar, no se sinta ridculo, lembre-se de que
um treinamento til para o desenvolvimento e aperfeioamento da sua expresso
corporal.
2. IDEIA DE SEPARAO
3. IDEIA DE UNIO
c. Brigaram, brigaram, brigaram, mas no dia seguinte estavam juntos, como dois
velhos amigos.
4. IDEIA DE FORA
b. Naquele momento de desespero, os homens eram movidos pela fora do seu ideal.
a. J disse tudo o que precisava, nada tenho a declarar alm do que foi
mencionado.
81
b. Continuando nessa marcha vagarosa, nunca poderemos encontrar um plano
satisfatrio.
c. Ele foi longe demais; depois dessa atitude, esse homem no existe
mais, para mim.
c. Mesmo demonstrando um semblante cansado, ele sempre foi positivo nas suas
concluses.
6. IDEIA DE DIMENSO
b. Quando o pai olhou pela janela, ficou estarrecido ao ver a filha deitada
na relva, com o filho do seu adversrio.
a. O ladro estava todo de preto, mas foi visto andando sobre o telhado da
manso, antes de desaparecer.
b. Para quem estava acostumado a jogar bola-ao-cesto, uma bola com aquelas
dimenses reduzidas parecia coisa de criana.
c. Era um animal monstruoso, mas cometeu tantas imprudncias que foi fcil
chegar concluso de que a sua inteligncia era pequena demais para uma
tarefa daquela responsabilidade.
82
c. Na estrada s cabia o carro, e qualquer deslize seria fatal.
c. J vi rios grandes, mas, com margens distantes assim uma da outra, nunca.
b. O escapamento era bem grosso; por ele saa uma verdadeira nuvem de fumaa.
7. IDEIA DE DISTNCIA
c. Os nossos objetivos esto muito longe para ser alcanados com simples
conversas.
a. S poder entrar no jogo quem tiver barraca nesta praia h mais de um ano.
83
b. S faltava deixar os abelhudos tomar conhecimento dos nossos planos.
8. IDEIA DE TEMPO
b. Nos dias hodiernos, a juventude est desvinculada dos ideais com a Ptria.
c. Esse um assunto que ter soluo daqui a uns dez anos, quando todos
tiverem conscincia da sua responsabilidade.
9. IDEIA DE MOVIMENTO
9.1. Mudana
9.2. Surgir
A maior alegria das crianas era quando, depois da espera ansiosa, aparecia
o palhao cantarolando seu cumprimento habitual: "Como vai, como vai, como vai?
Como vai, como vai, vai, vai? Muito bem, muito bem, muito bem! Muito bem, muito
bem, bem, bem!"
9.3. Girar
9.4. Aumentar
9.5. Diminuir
A doena acabou com a sua alegria, e toda aquela vitalidade foi diminuindo,
at desaparecer por completo.
a. Nunca a empresa enfrentara uma greve, por isso houve dificuldade para
controlar os piquetes na porta da fbrica.
84
c. Os bombeiros arriscaram sua vida, mas conseguiram controlar o fogo e salvar
todos os moradores.
c. Podem falar tudo de novo que no vai adiantar nada, pois o nosso
dinheiro que est em jogo.
85
a. Aquela carta continha a estrutura bsica do partido.
c. Eram dois volumes enormes, e o peso do vermelho era bem prximo do peso do
amarelo.
23.1. Vertical
23.2. Horizontal
86
c. No incio resistiram, mas, com o passar do tempo, o tirano manipulou
todas as conscincias.
b. Por que ele no entrou para dizer essas asneiras na frente do juiz?
INDICE DE IDEIAS
Este ndice tem por objetivo possibilitar a voc uma rpida localizao
das tcnicas apropriadas para a expresso das idias que desejar conhecer ou
treinar.
87
atrasar, 53 atravs, 60 atravessar, 60
atrelar, 45 atual, 50 aumentar, 52
autenticidade, 47 autorizar, 47 aventura, 57
avisar, 56 avolumar, 52 azar, 55
atrasado, 50 atrasar, 53
88
desenvolver, 53 deserto, 49 desfazer, 47
desgraa, 55 desigualdade, 44 deslocar, 44
desmascarar, 52 desmentir, 47 desnudar, 51
desobrigao, 44 desordem, 57 desorganizao, 57
desorientao, 54 despedaar, 44 despertar, 55
despir, 51 desprender, 52 despreparo, 57
destapar, 51 destemido, 46 destruio, 44
destruir, 44 desvencilhar, 44 desvendar, 52
desventura, 55 deter, 47 determinao, 46
Deus, 59 dever, 46 diabo, 59
dignificante, 55 dilatar, 52 dilema, 55
diligente, 56 diminuir, 53 direo, 48, 54
direito, 55 discernir, 55 discordncia, 44
discordar, 47 discrepncia, 44 discrepar, 47
dissipao, 44 dissolver, 47 dissonncia, 44
distncia, 48 distante, 83 distribuio, 57
divergir, 44 dogma, 47 dogmtico, 46
domar, 54 driblar, 54 durao, 50
dvida, 54, 55 duvidar, 47 dimenso, 82
89
G
j, 50 jamais, 47 juntar, 45
l, 49 lapidar, 59 largo, 48
latente, 55 lembrar, 55 levar, 53
libertao, 44 libertar, 52 ligar, 79
ligeiro, 53 linha lateral, 54 linha reta, 85
linha tortuosa, 54 localizao, 49 localizar, 54
longe, 49 luz, 53
90
N
91
regularidade, 57 rejeitar, 47 relao, 44
relacionar, 85 relativo, 55 relva, 48
remoto, 50 renascer, 52 repartir, 44
repleto, 60 repolhudo, 48 repudiar, 47
repulso, 44 requerer, 56 residir, 50
resistncia, 46 resumo, 48 reta, 54
retalhar, 44 retngulo, 58 retroceder, 53
reunir, 45 revelar, 52 revogar, 47
revolta, 57 riacho, 48 rigidez, 46
rigor, 46 ritmo, 57 robusto, 46
rodar, 52 rodear, 49 rodopiar, 52
rogar, 56 rol, 49 rolar, 52
rolio, 48 romper, 52 rota, 48
rumo, 48
92
Z
ziguezaguear, 53 zona, 57
editora
NESARAIVA
BIBLIOGRAFIA DIDATICA*
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94