Curso de Digitação PDF

ROBERTO OLIVEIRA CUNHA
LEIAME APRESENTAO
Nenhuma informao do TUTORIAL DE DIGITA- DIGITAO 2006

O 2006 poder ser copiada, movida ou modificada sem
autorizao prvia e escrita do Programador Roberto Oli- Este manual se destina a voc que deseja aprender
veira Cunha. Digitao corretamente com os dez dedos e sem olhar
para o teclado nem para a tela.
Programador:
Roberto Oliveira Cunha INICIANDO A DIGITAO 2006
O programa mais utilizado para digitao de textos

o Microsoft Office Word 2003, Clique em Iniciar, Todos os
programas, Microsoft Office, Microsoft Office Word
2003.
11
INICIANDO O WORD PAD INICIANDO O BLOCO DE NOTAS
Os exerccios de 1 at 40 so mais indicados para Para iniciar o Bloco de Notas, Clique em Iniciar, To-
serem feitos no Word Pad e Bloco de Notas por causa do dos os programas, Acessrios, Bloco de Notas.
verificador de ortografia e gramtica do Microsoft Office
Word 2003 sublinha todas as palavras ASDFG da Lio
1, todas as palavras HJKL da Lio 2, etc... at a Lio
40.
Para iniciar o Word Pad, Clique em Iniciar, Todos

os programas, Acessrios, Word Pad.
22
IInnffoorrm
mttiiccaa H
Haarrddw
waarree
A informtica que torna a INFORmao autoMTI- a parte fsica do computador, ou seja, o conjunto
CA no deve intimidar e to pouco iludir, ela e computado- de dispositivos responsveis pelo processamento das in-
res foram criados para resolver problemas e auxiliar as formaes. Exemplo: Teclado, Mouse, Vdeo, Impressora,
pessoas. Microfone, Caixas de som, etc.
C
Coom
mppuuttaaddoorr Teclado
O computador uma mquina que processa infor-

maes eletronicamente, na forma de dados e pode ser
programado para as mais diversas tarefas.
As fases do processamento so: Dispositivo conectado ao computador e usado para

1. Unidade de Entrada de Dados (Informaes iniciais)
digitar informaes e instrues. Inclui teclas de mquina
2. Unidade Central de Processamento (Instrues) de escrever padro e teclas especiais.
3. Unidade de Sada de Dados (Resultados)
Vamos supor que voc solicitou ao computador somar 1 + 1

Mouse
Entrada de Dados CPU Sada de Dados

1+1 1+1=2 2
Memria Dispositivo de entrada que permite mover o ponto de

2
insero na tela, selecionar texto, selecionar comandos e
executar outras operaes.
Lembrasse que voc pode guardar os resultados na memria.
33
Vdeo Microfone
Dispositivo que exibe textos e imagens gerados pelo

computador, semelhante a uma tela de TV. Dispositivo de entrada que permite gravar o som na
memria do computador.
Impressora
Caixa de som
Dispositivo de sada que permite executar o som

gravado na memria do computador.
Dispositivo que produz cpia em papel das informa-
es do computador.
44
S
Sooffttw
waarree C
Cddiiggooss B
Biinnrriiooss
So programas (conjunto de instrues) necessrios Bit
para que o computador possa realizar tarefas, auxiliando e
agilizando o trabalho do usurio. Exemplo: Windows XP, Os computadores trabalham com as informaes em
Word System, Excel System, etc. forma de cdigos, os quais so constitudos de apenas dois
elementos que denominam-se Cdigos Binrios e podem
Windows XP ser representados, utilizando-se os dgitos 0 e 1. Cada um
desses dgitos chamado BIT (Binary Digit), dgito binrio
Ambiente operacional que oferece interface grfica e representa a menor unidade de informao do computa-
(melhor que a interface do DOS) e permite que se aprenda dor.
a usar um programa muito mais intuitivamente e de manei-
ra mais fcil. Com o Microsoft Windows pode-se gerenciar 0 1
o sistema de computador, executar programas, copiar ar-
quivos etc. Byte
Word System Os microcomputadores geralmente operam com

grupos de bits. Um grupo de oito bits denominado BYTE.
Crie e edite texto e elementos grficos em cartas, re- Este pode ser usado na representao de caracteres como
latrios, pginas da Web ou mensagens de e-mail usando uma letra (A-Z), um nmero (0-9) ou outro smbolo qual-
o Microsoft Office Word. quer (@), entre outros.
Excel System
Efetue clculos, analise informaes e gerencie lis-

8 Bits = 1 Byte = 1 Caractere
tas em planilhas ou pginas da Web usando o Microsoft Of-
fice Excel.
Mltiplos do Byte
1 KB 1 Kilo Byte 1.024 Bytes
1 MB 1 Mega Byte 1.024 x 1.024 Bytes
1 GB 1 Giga Byte 1.024 x 1.024 x 1.024 Bytes
1 TB 1 Tera Byte 1.024 x 1.024 x 1.024 x 1.024 Bytes
55
M
Miiccrroopprroocceessssaaddoorr ROM (Read Only Memory)
O microprocessador um componente do micro- Memria no voltil, ou seja, somente de leitura,

computador e tem como funo executar programas, clcu- pois a informao que vem gravada nela no pode ser a-
los e fazer a comunicao de entrada e sada dos dados. pagada. Nesta vem as caractersticas do fabricante e um
Ele opera como se fosse o crebro do micro, comandando programa chamado BIOS (Basic Input Output System), que
todas as funes internas, e executa milhes Megas de comanda todas as operaes de Entrada e Sada de dados
instrues por segundos. Cada CI Circuito Integrado ou no microcomputador. A ROM permanente e no perde
CHIP tem uma funo especfica. seus dados ao desligar o computador.
M Quando ligamos o micro, o BIOS que o inicia, checando

Meem
mrriiaass os perifricos que esto ligados a ele, como unidades de
entrada e sada de dados, memrias, etc.
No microcomputador tambm encontram-se as Me-
mrias, que so definidas como, dispositivos eletrnicos
responsveis pelo armazenamento de informaes e ins- M
Meem
mrriiaa A
Auuxxiilliiaarr
trues utilizadas pelo computador.
Para que os dados no se percam, precisam ser
M
Meem
mrriiaa P
Prriinncciippaall gravados num dispositivo de armazenamento chamado
memria auxiliar; esta, armazena as informaes que esto
RAM (Randon Access Memory) na memria principal (RAM). Existem vrios tipos de me-
mria auxiliar como, disquetes, discos rgidos (winchester),
Memria de acesso aleatrio onde so armazenados discos pticos (CD-ROM e DVD-ROM), entre outros.
dados em tempo de processamento, isto , enquanto o
computador estiver ligado, e tambm todas as informaes Winchester
que estiverem sendo executadas, pois essa memria
mantida por pulsos eltricos. Todo contedo dela apaga- O principal dispositivo que o computador usa para
do ao desligar-se a mquina, por isso chamada de voltil. armazenar as informaes. Tambm conhecido como
WINCHESTER.
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Disquete
DVD-ROM
Dispositivo removvel que armazena magneticamen-

te os dados. Tambm chamado de DISQUETE.
CD-ROM O DVD-ROM (Digital Versatile Disc), ou disco digital

verstil, surgiu aps o CD-ROM, j que a tecnologia evolui
a cada dia e busca aperfeioar os dispositivos e recursos
para a utilizao do microcomputador. Ele pode conter pro-
gramas, arquivos e permite ouvir msicas e rodar aplica-
es multimdia com melhor fidelidade de som e imagem,
nestes discos com capacidade de sete a vinte e seis vezes
maiores que a dos CDs convencionais. Sua rotao trs
vezes mais veloz que a do CD-ROM.
O CD-ROM (Compact Disc - Read Only Memory), Numa unidade de DVD, pode-se rodar discos apre-
um disco compacto onde as informaes s podem ser li- sentando um filme com 2 horas de durao, ouvindo som
das, mas no gravadas pelo usurio, pois j fabricado estreo e imagem de tela de cinema, ou ainda rodar um
com um determinado contedo (so gravadas apenas pelo longa-metragem com vrios idiomas dublados e legenda-
fabricante). Ele tem a tecnologia ptica dos CDs de msica, dos. A imagem produzida por ele melhor que a do video-
mas possui um formato de trilha diferente, para armazena- cassete. Cada disco armazena 4,7 GB de cada lado e al-
rem dados. O CD de computador armazena grandes quan- guns aparelhos de DVD quando fabricados no formato de
tidades de informaes, cerca de 700 MB de capacidade e duas camadas e dois lados, o disco pode armazenar at 17
utiliza um feixe de raio laser para grav-las de uma manei- GB, permitindo a reproduo de at oito horas de filme.
ra compacta.
77
D
Diiggiittaaoo TTeeccllaaddoo PPoorrttuugguuss ((A
ABBN
NTT22))
Este manual se destina a voc que deseja aprender

Digitao corretamente com os dez dedos e sem olhar
para o teclado nem para a tela.
Esperamos que voc, ao final deste curso, torne

mais um profissional que sabe extrair o mximo dos inme-
ros recursos disponibilizados pelo microcomputador.
O
O TTeeccllaaddoo
Existem, no Brasil, trs layouts de teclado:
Teclado Portugus (ABNT2)
Este curso est baseado no teclado usado pela

grande maioria dos computadores do Brasil, conhecido
como Teclado Portugus (ABNT2 Associao Brasileira de
Normas Tcnicas).
O Teclado Portugus (ABNT2 Associao Brasileira

de Normas Tcnicas), mais semelhante ao da mquina
de escrever por apresentar a tecla cedilha ().
Teclado Portugus (Portugual)
Ele bem menos usado aqui no Brasil, mas, caso o

digitador venha a utiliz-lo, no dever encontrar proble-
mas. A adaptao muito rpida.
88
TTeeccllaaddoo PPoorrttuugguuss ((PPoorrttuugguuaall)) TTeeccllaaddoo PPoorrttuugguuss ((PPaaddrroo IInntteerrnnaacciioonnaall))
99
Teclado Portugus (Padro Internacional) Teclas de digitao
Teclado Portugus (Padro Internacional) bem So as teclas alfanumricas normais, encontradas

menos usado que o Teclado Portugus (ABNT2), mas, ca- em qualquer mquina de escrever. Englobam as 04 fileiras
so o digitador venha a utiliz-lo, no dever encontrar pro- bsicas do teclado, de A a Z e de 0 a 9, alm dos smbolos
blemas. A adaptao muito rpida. e caracteres especiais, como o famoso arroba (@), utiliza-
dssimo no ambiente Internet.
Onde est a cedilha () no Teclado Portugus (Padro
Internacional)? a tecla usada para avanar marcas
de tabulao. Sua funo mais utilizada de-
A cedilha, no Teclado Portugus (Padro Internacio- marcar o incio do pargrafo. A tecla Tab
nal) digitado por uma combinao de teclas: digite nor- muito til, tambm, para avanar campos. Por exemplo,
malmente a apstrofe () e, logo a seguir, digite a letra C. saltando para a prxima clula de uma tabela. Para retor-
A cedilha aparecer. Portanto, no esquea: nar clula anterior, usa-se Shift + Tab.
Tecla de acionamento de maisculas.

Ateno! A Caps Lock acionada (luz indicadora
acesa) mantm todo o texto em maisculo. No-
Uma viso geral do Teclado Portugus (ABNT2) vamente, ateno! A Caps Lock acionada no habilita os
sinais grficos secundrios (aqueles que ficam em cima
Teclas de funes (F1 a F12) dos nmeros na quarta fileira ou em teclas de acentuao
e pontuao). Para digit-los, mesmo com a Caps Lock a-
cionada, voc precisar do Shift.
Tecla usada, normalmente, para gra-

So as teclas para funes operacionais. Servem farem iniciais em maisculas (mantendo
para agilizar determinadas operaes. Por exemplo, para pressionada Shift e apertando a tecla da le-
acessar a ajuda de determinados programas (F1) ou para tra que se deseja em maiscula). Com Shift, como expli-
repetir o ltimo fragmento digitado (F4). Estas teclas so camos, voc tambm digita os sinais grficos secundrios
muito usadas em conjunto com Ctrl, Alt e Shift. e de acentuao e pontuao.
1100
Embora normalmente se utilize o mouse para sele- rgrafo seguinte e continuar comendo o texto. Muitos di-
cionar fragmentos de texto, um digitador rpido pode fazer gitadores apagam textos inteiros assim, o que no uma
isso muito melhor com o Shift em conjunto com uma das soluo muito inteligente. Para isso, existe a tecla Delete.
teclas de cursor, aquelas setinhas que ficam entre o tecla-
do numrico e o alfanumrico. Basta levar o cursor com e- A maior tecla do teclado. Usada pa-
las at o final da palavra que se deseja selecionar (para ra marcar o final de um pargrafo. Ou se-
negritar, apagar, etc.), pressionar Shift e continuar correndo ja: ao concluir um perodo digitado, pres-
a tecla de cursor at cobrir a palavra inteira. Com o tempo, sione Enter para saltar para o pargrafo
ganha-se muito mais velocidade do que com o uso do seguinte e, a seguir, Tab para avanar pa-
mouse, que obriga o digitador a tirar as mos do teclado. ra a primeira tabulao.
A tecla Ctrl (Control) muito usada para Ateno! Lembre-se de que o editor de textos salta
determinadas operaes especiais (teclas de normalmente para a prxima linha. Portanto, no use a te-
atalho). Para isso, ela combinada com outras cla Enter como se fosse a tecla de retorno de uma mquina
teclas. O bom uso da tecla Ctrl aumenta enormemente a de escrever, pois o editor reconhecer este comando como
velocidade do digitador, que passa dispensar o uso do uma quebra de texto, colocando a prxima linha num novo
mouse. pargrafo. Mas se esquecer e digitar, nenhum problema:
use o comando desfazer. Lembra-se? Ctrl + Z.
A tecla Alt costuma ser pouco usada pelo
digitador no ambiente dos editores de texto. Po- Print Screen SysRq, Scroll Lock e Pause Break
de servir, por exemplo, para acionar um caracte-
re especial ou terceiro smbolo de uma tecla (ob-
serve que algumas tm trs smbolos), como se fosse um
Shift secundrio. Saindo do editor de texto, o digitador des-
cobre, por exemplo, que Alt + Tab permite saltar de um
aplicativo aberto para o outro dentro do Windows. Pode-se
ir do Word para o Excel, da para o Access, e assim por di- So teclas muito utilizadas em ambiente DOS, ser-
ante. vindo para avano e interrupo da rolagem de dados pe-
la tela do micro.
A tecla Backspace retorna o cursor, apagan-
do o que foi digitado at o incio do pargrafo. Se No ambiente Windows, a tecla Print Screen SysRq
voc continuar pressionando, ela saltar para o pa- serve para capturar integralmente a tela que est sendo vi-
sualizada, jogando-a na rea de transferncia. Depois,
possvel editar essa tela atravs, por exemplo, da ferra-
menta Paint.
1111
Home Em conjunto com Ctrl, avana o cursor para

Tendo sido pressionada, a tecla Insert o incio do documento.
provoca a substituio de um texto que j est
estrito pelo novo texto. Ou seja, o novo texto ir End Em conjunto com Ctrl, avana o cursor para o
apagando o texto escrito daquele ponto para final do documento.
frente. Se, por acaso, o texto que voc est digitando for
engolindo o que j est escrito, desabilite a tecla Insert, Page Up Desloca o cursor em saltos para um
que deve ter sido pressionada por engano. ponto anterior ao que est sendo lido ou digitado.
Como j dissemos, a tecla Delete serve Page Down Desloca o cursor em saltos para um
para apagar. Basta selecionar o fragmento que ponto posterior ao que est sendo lido ou digitado.
deseja destruir e pressionar Delete. Adeus, tex-
to. No h perigo nenhum, pois, se resolver mu- Luses indicadoras
dar de idia, nosso conhecido comando Ctrl + Z desfaz a
operao.
Teclas de cursor
Como o nome j diz, so as teclas que permitem Servem para indicar se algumas funes esto ou
deslocar o cursor pelo documento. Alm das setinhas que no ativadas: Caps Lock (maisculas), Num Lock (teclado
esto agrupadas entre o teclado numrico e alfa-numrico, numrico) e Scroll Lock.
existem ainda as seguintes teclas de cursor:
Teclado numrico
Ao contrrio das mquinas de escrever, o teclado do

micro tem um teclado numrico separado. Permanecem os
nmeros da quarta fileira de teclas, mas o teclado numrico
em bloco, que fica direita do teclado, permite digitao de
nmeros com grande rapidez, incorporando tambm teclas
que permitem operaes matemticas bsicas. Para utiliz-
lo, preciso acionar a tecla Num Lock. Se ela no estiver
acionada, o teclado ir assumir o segundo smbolo indica-
do em cada tecla. Para se tornar um digitador de nmeros
eficiente, voc precisar usar o teclado numrico, exclusi-
vamente com a mo direita.
1122
A tecla Esc muito utilizada para interromper O que um processador de texto

a execuo de determinados programas em ambi-
ente Windows, sem a necessidade dos procedimen- O processador de texto o programa usado para
tos normais de finalizao. Em ambiente DOS, funciona de escrever no computador. Com ele, possvel escrever de
modo semelhante, possibilitando o cancelamento de instru- uma simples carta at um livro inteiro.
es ou a sada de telas de configurao. Um processador de texto essencialmente um pro-
grama que simula o funcionamento de uma mquina de
P
Prrooggrraam
maass ddee aapplliiccaaeess pprrttiiccaass escrever, mas com recursos que facilitam e agilizam a pro-
duo, edio e finalizao de textos.
Cada tipo de aplicativo foi criado para que o compu-
tador realize uma forma de trabalho j existente. Os pro- Grande parte dessas vantagens se traduz em flexibi-
cessadores de textos funcionam coma uma mquina de lidade. Na mquina de escrever, o texto digitado escrito
escrever sofisticada e com mltiplos recursos. imediatamente no papel. Se o documento fica na memria
RAM e o usurio pode alterar rapidamente o texto de vrias
Basicamente, um processador de texto um pro- maneiras, inserindo ou reposicionando pargrafos inteiros,
grama que faz com que o computador funcione como uma substituindo palavras, transferindo texto de todas as formas
mquina de escrever sofisticada, com a vantagem de uma imaginveis. Mesmo depois de gravar o documento em um
maior flexibilidade na elaborao de trabalhos. arquivo no disco rgido ou em um disquete, possvel car-
rega-lo novamente na memria RAM e muda-lo quantas
As verses mais modernas dos processadores de vezes quiser.
textos oferecem, por exemplo, a possibilidade de inserir O documento pronto pode ser impresso em alta qua-
imagens em um documento, a criao automtica de malas lidade e em cores, dependendo da impressora disponvel,
diretas e recursos para corrigir erros de digitao e de ou publicado em mdias eletrnicas, como CD-ROMs, re-
gramtica. des locais e Internet.
As sofisticadas ferramentas de editorao melhoram Recursos especiais

a apresentao visual dos documentos, tornando a leitura
mais fcil e agradvel. Com o tempo, recursos cada vez mais sofisticados
foram acrescentados aos processadores de textos para fa-
Processadores de texto cilitar o trabalho, aumentar a produtividade, reduzir o nme-
ro de erros e embelezar o documento. Os resultados so
Este um dos programas mais usados pela maioria programas to cheios de recursos que necessrio um
das pessoas que trabalham com computador e tambm tempo considervel para domin-los por completo.
uma boa forma de familiarizar-se com seu equipamento.
1133
Para lembrar: Voc sabia que o uso prolongado do microcomputa-

dor pode acarretar problemas de sade se no forem to-
Dominando apenas os recursos bsicos de um pro- mados cuidados com a postura e o tipo de equipamento
cessador de texto, voc j pode criar documentos de quali- utilizado? Entre esses problemas encontram-se as LER
dade e com boa apresentao. Com o tempo, poder ex- Leses por esforo repetitivo, muito comum entre digitado-
plorar o acabamento de seu trabalho e economizar tempo. res que se debruam por horas a fio diante do micro.
A digitao Para a quase totalidade dos usurios de informtica,

a utilizao do microprocessador como ferramenta de tra-
Digitando o texto envolve o conhecimento das teclas balho significa no mais que sentar diante da mquina, li-
de edio e posicionamento dos cursores disponveis no ga-la e executar suas tarefas. Poucos, no entanto, tm co-
teclado: Insert, Delete, Home, End, Page Up, Page Down, nhecimento de que uma cadeira inadequada, um monitor
Backspace e as setas de direcionamento do cursor (para com luminncias alm do limite aconselhvel ou mesmo a
cima, para baixo, esquerda e direita). O usurio no preci- falta de um apoio para a mo na utilizao do mouse po-
sa se preocupar com a quebra de linha como ocorria com dem ser sinnimo de desconforto at mesmo de problemas
as antigas mquinas de escrever e mesmo com os editores fsicos.
de texto do incio da era da Informtica. Ou seja, ele no
precisa e nem deve teclar Enter, quando chega margem Regies mais afetadas
direita do texto. O Word far isto automaticamente. Use En-
ter apenas quando sucessivas vezes, quando quiser pular Pescoo
Olhos
linhas. Regio Lombar
D
Diiccaass ddee eerrggoonnoom
miiaa Pescoo
Em mdia, a cabea de um adulto pesa cerca de 5,5

quilogramas. Tem praticamente as mesmas dimenses de
uma bola de boliche. Quando movimentada diretamente
sobre os ombros durante uma sesso de trabalhos, mscu-
los do pescoo ajudam-se com facilidade e suportam seu
peso. Entretanto, quando inclinada muito frente ou para
trs, os msculos esticam-se ou se contraem, causando
dores incmodas como cibras e fadigas. Por isso, a posi-
o correta do monitor essencial para reduzir a tenso
nos msculos do pescoo.
1144
As recomendaes so para que o topo da tela este- Outro fator que contribui para a fadiga dos olhos re-
ja no mesmo nvel dos olhos, o que a mantm na posio sulta da exausto muscular. Pequenos msculos so res-
correta, ou sevam, na vertical. O monitor colocado muito ponsveis por mudanas no formato de suas lentes, para
para baixo, o que comumente observado, fora a cabea permitir a aproximao e o distanciamento da viso. A me-
para frente. Esta posio provoca uma tenso desnecess- nos que estejam relaxados, esses msculos produzem ci-
ria no pescoo. Recomenda-se elevar o monitor, colocando lctico, que provoca fadiga. Olhar atravs da janela ou
do-o sobre o gabinete (em desktops horizontais) ou ento da sala faz com que os msculos se afrouxem e os olhos
atravs de um suporte regulvel. Em ltimo caso, listas te- recebam sangue oxigenado, removendo assim o cido lc-
lefnicas antigas podem ajudar. tico.
No caso de o usurio utilizar lentes bifocais, o moni- Regio lombar

tor numa posio mais baixa ajudar a visualizao atravs
da parte inferior da lente, sem que isso seja necessrio in- Cadeira inadequada o maior causador de dores
clinar a cabea para trs. nas costas. O encosto da cadeira precisa estar posicionado
exatamente na curvatura lombar, fazendo com que a colu-
Olhos na se mantenha apoiada. O encosto tambm deve ser fle-
xvel a ponto de no permitir que o usurio escorregue para
Sem dvida, uma das maiores reclamaes dos u- trs.
surios a fadiga crnica dos olhos. Presso na vista, o-
lhos ressecados, lagrimao e viso cansada so sintomas R
Reeccoom
meennddaaeess ssoobbrree oo m
moobbiilliirriioo
comuns. Embora nem sempre seja possvel eliminar com-
pletamente todos estes desconfortos, simples mudanas Cadeira
na estao de trabalho podem significar reduo dos in- Mesa
Tela anti-reflexiva
convenientes. O principal fator na contribuio para o res-

Apoios para pulsos e palma da mo
secamento dos olhos resulta da reduo do piscar de olhos Suporte para documento
durante a visualizao do monitor. O olho humano limpa-se
e refresca-se por si mesmo, automaticamente, vrias vez Cadeira
por dia. No entanto, o ato de concentrar a ateno durante
muito tempo no brilho do monitor causa uma diminuio Altura regulvel e em que o encosto fique posiciona-
significava no piscar de olhos. Fazer paradas freqentes do exatamente na curvatura lombar. O encosto tambm
enquanto se utiliza o computador e piscar os olhos ajudam tem de ser flexvel, no permitindo que o usurio escorre-
a relaxar e refrescar a vista. gue para trs, mas que acompanhe o movimento do tronco.
importante que os ps estejam firmes ao cho. Caso
contrrio, o usurio deve providenciar um suporte para e-
les.
1155
Mesa LLeesseess ppoorr E

Essffoorroo R
Reeppeettiittiivvoo
preciso que tenha regulagem independente de al- Leses por Esforo Repetitivo (LER) e estresse cu-
tura para monitor e teclado. A borda superior da tela tem mulativo proveniente da utilizao de computadores tm
que estar na altura dos olhos e o teclado coincidir com a al- sido alguns dos problemas mais comentem enfrentados por
tura do cotovelo. trabalhadores nos dias de hoje. Os micros se tornaram pe-
as indispensveis em inmeros segmentos do mercado.
Tela anti-reflexiva
Mas as precaues tomadas para evitar os males decor-
88 por cento dos monitores apresentam nvel de re- rentes da utilizao exagerada dessas mquinas no tm
flexo acima do aceitvel. Ora os olhos se habilitam com o acompanhamento o ritmo de seu emprego.
claro, ora com o escuro, o que provoca o cansao da vista.
Aconselha-se a utilizao de tela de nylon fina importada. Pesquisas na rea de ergonomia tm demonstrado
que o design inadequado no s do microprocessador,
Apoios para pulsos e palma da mo mas tambm do mobilirio em que o aparelho est inserido
provoca desconforto a tal ponto ao trabalhador que diminui
Se a mesa dispuser de apoio para pulso, deve ser sua capacidade produtiva. O usurio, quando no dispe
providenciado um. De preferncia de espuma. O pulso no de condies apropriadas para realizao do trabalho de
pode ficar em posio quebrada quando da digitao modo seguro e confortvel, tende a apresentar problemas
uma das agravantes da tenossinovite. No manuseio do principalmente no pescoo, na regio lombar, nos olhos e
mouse necessrio um apoio de mo, tambm para man- nos tendes das mos e dos pulsos. Dados do Ministrio
ter o pulso neutro. da Sade revelam que, nos ltimos anos, dos trabalhado-
res licenciados por motivo de sade, 20% sofrem de pro-
Suporte para documento blemas msculos-esquelticos, ou seja, conseqncias do
(mau) uso da informtica.
Deve ficar preso ao monitor. A alternncia do foco,
ora 50, ora 70 centmetros, cansa a vista. Para a ergonomia Ventia Santos, o mundo assiste
a uma evoluo no modo de trabalho. Hoje, o homem
passa muito tempo sentado. preciso que o mercado se
adapte a essa evoluo. O ser humano no est prepara-
do para permanecer oito horas contnuas na mesma posi-
o. Ainda na opinio de Ventia, o trabalhador vive sob
constante presso. Ela diz que por isso necessrio que se
d a ela a estrutura necessria em seu local de trabalho.
Vo forar cada vez mais a produtividade nas empresas.
1166
O trabalhador ser ainda mais exigido. Temos que encon- quadas; c) tenso psicolgica decorrente do ritmo, intensi-
trar uma frmula para melhorar suas condies de traba- dade, durao da jornada ou mecanismos do controle do
lho, se no ele no agenta, comenta. trabalho; e d) fatores relacionais aos postos de trabalho,
aos equipamentos e s condies de trabalho que limitam
Ela recomenda que para cada hora de trabalho a a autonomia dos trabalhadores sobre os movimentos do
pessoa descanse pelo menos de cinco a dez minutos. E prprio corpo e reduzem sua criatividade e liberdade de
ressalta a importncia do relaxamento. Acrescenta que ca- expresso.
da um, no entanto, tem seu modo prprio de relaxar, como
assistir TV, ouvir msica ou fazer exerccios. O designer Freddy van Camp, refora a tese de Ve-
ntia Campos em relao importncia do mobilirio para
As inovaes para os teclados comearam a surgir o usurio de informtica. Diz que a ergonomia no deve es-
para tentar combater os males que afetam nmeros cada tar apenas no computador, mas tambm no suporte. O
vez maiores de trabalhadores em centrais de atendimento, conforto no posto de trabalho no apenas um problema
digitadores e jornalistas profissionais que sobrecarregam de medida, postura, tipo de teclado. O computador hoje faz
os tendes em jornadas que excedem at seis horas inin- parte de um sistema e precisa estar inserido nele, obser-
terruptas de trabalho. Estes males so as leses por Esfor- va.
o Repetitivo (LER). A tenossinovite a mais conhecida
delas. Em estgio avanado, ela pode provocar espasmos Ele cita a questo da altura adequada da mesa. Se-
de dor que impedem que a pessoa segure at mesmo um gundo van Camp, a mesa-padro de trabalho deve medir
objeto leve, como uma caneta. 75 cm de altura, mas o teclado tem de estar a 68 cm. O
que se fez? Produziram-se mesas de 72 cm, que no aten-
Os principais meios para evitar as LER so fazer e- dem a nenhuma das duas recomendaes, e outra de altu-
xerccios com as mos a cada hora de trabalho e utilizar ra varivel, uma boa soluo, mas que cai no problema do
um apoio para pulso nos teclados. aumento do custo. Tm de ser encontradas solues para
problemas como esse, afirma.
O problema tornou to srio ultimamente que o Mar-
cello Alencar, sancionou em agosto do ano 96 uma lei (n. O Prprio van Camp criou uma sada: desenvolveu
2.586/96) que estabelece normas de preveno das doen- uma mesa de 75 cm de altura, mas com um suporte retrtil
as e critrios de defesa da sade dos trabalhadores em de 68 cm para o teclado. O problema que o consumidor
relao s atividades que possam desencadear leses por gasta at R$ 3 mil com o computador, mas se recusa a pa-
esforo repetitivo. A lei define as LER como provocadas gar R$ 100,00 para o suporte adequado. Ento compra
por atividades que exigem do trabalhador, de forma combi- produtos de baixa qualidade e que no atendam as ques-
nada ou no: a) utilizao repetitiva, continuada e forada, tes fundamentais, comenta.
de grupos musculares; b) manuteno de posturas inade-
1177
TTrreeiinnaannddoo aa ccppiiaa ddee ddooccuum

meennttooss
Colocao dos dedos na segunda fileira do teclado
Os exerccios apresentados a seguir so fundamen- Uso dos dedos da mo esquerda:
tais para que voc domine uma das principais habilidades
do bom digitador: copiar textos sem olhar para o teclado ou Para o caractere A, o primeiro dedo da mo esquerda (m-
para o monitor. nimo).
A primeira parte, exercitada no prprio software, Para o caractere S, o segundo dedo da mo esquerda (a-
muito importante para que adquira destreza. necessrio, nular).
entretanto, trabalhar o hbito de olhar para o documento
que se est digitando, pois preciso acostumar a viso ao Para o caractere D, o terceiro dedo da mo esquerda (m-
texto completo e saber enxergar, no meio do documento, a dio).
linha que est sendo copiada.
Para os caracteres F e G, o quarto dedo da mo esquerda
A posio correta das mos no teclado aquela em (indicador).
que os dedos ficam pousados na segunda fileira. Observe
na prxima pgina que o dedo indicador da mo esquerda Uso dos dedos da mo direita:
assume as teclas R, F, V, T, G e B, enquanto que o indica- Para os caracteres H e J, o quarto dedo da mo direita (in-
dor da mo direita assume as teclas U, J, M, Y, H e N. dicador).
Para o caractere K, o terceiro dedo da mo direita (mdio).
Para o caractere L, o segundo dedo da mo direita (anu-

lar).
Para o caractere , o primeiro dedo da mo direita (mni-

mo).
1188
Uso do dedo polegar
Bate-se o espao com o dedo polegar quer da mo

esquerda, quer da mo direita, conforme a facilidade de
cada aluno para tal emprego.
Voc inicia agora seu curso de digitao. Ele lhe se-
r de muita utilidade logo depois de concludo e pela vida
fora. muito importante um bom incio. Coloque a cobertu-
ra do teclado j no primeiro exerccio. difcil eu sei
porm voc estar aprendendo corretamente e sem vcios.
A preocupao de muitos alunos concluir o curso rapi-
damente. Bobagem. O que importa faz-lo e termina-lo
bem, utilizando-se de todos os recursos tcnicos que o te-
clado nos oferece. Portanto, no perca seu tempo que
valioso demais para voc. O que voc fizer, faa-o com ca-
pricho.
M
Meem
moorriizzaaoo ffaassee 11
Nesta fase, a mais importante do aprendizado, voc
conhecer a posio das letras do teclado alfabtico ABNT.
Todo o desenvolvimento posterior depender do bom de-
sempenho nas lies seguintes.
Ao copiar os exerccios a seguir, tecle ENTER ao fi-

nal de cada linha para saltar para linha seguinte.
Os exerccios devero ser feitos como a Lio 1 a-

baixo. Os espaos devem ser dados corretamente, pois fa-
zem parte dos exerccios.
1199
Lio 1 - ASDFG Lio 6 - LKJHGFDSA
asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg asdfg lkjhgfdsa lkjhgfdsa lkjhgfdsa lkjhgfdsa lkjhgfdsa
Lio 2 - HJKL Lio 7 - GFDSALKJH
hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl hjkl gfdsalkjh gfdsalkjh gfdsalkjh gfdsalkjh gfdsalkjh
Lio 3 - GFDSA Lio 8 - HJKLASDFG
gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa gfdsa hjklasdfg hjklasdfg hjklasdfg hjklasdfg hjklasdfg
Lio 4 - LKJH Lio 9 - ASLDKFJGH
lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh lkjh asldkfjgh asldkfjgh asldkfjgh asldkfjgh asldkfjgh
Lio 5 - ASDFGHJKL Lio 10 - GHFJDKSLA
asdfghjkl asdfghjkl asdfghjkl asdfghjkl asdfghjkl ghfjdksla ghfjdksla ghfjdksla ghfjdksla ghfjdksla
2200
Colocao dos dedos na terceira fileira do teclado
Uso dos dedos da mo esquerda:
Para o caractere Q, o primeiro dedo da mo esquerda (m-

nimo).
Para o caractere W, o segundo dedo da mo esquerda (a-

nular).
Para o caractere E, o terceiro dedo da mo esquerda (m-

dio).
Para os caracteres R e T, o quarto dedo da mo esquerda

(indicador).
Uso dos dedos da mo direita:
Para os caracteres Y e U, o quarto dedo da mo direita (in-

dicador).
Para o caractere I, o terceiro dedo da mo direita (mdio).
Para o caractere O, o segundo dedo da mo direita (anu-

lar).
Para o caractere P, o primeiro dedo da mo direita (mni-

mo).
2211
Lio 11 - QWERT Lio 16 - POIUYTREWQ
qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert qwert poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq poiuytrewq
Lio 12 - YUIOP Lio 17 - TREWQPOIUY
yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop yuiop trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy trewqpoiuy
Lio 13 - TREWQ Lio 18 - YUIOPQWERT
trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq trewq yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert yuiopqwert
lio 14 - POIUY Lio 19 - QPWOEIRUTY
poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy poiuy qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty qpwoeiruty
Lio 15 - QWERTYUIOP Lio 20 - TYRUEIWOQP
qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop qwertyuiop tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp tyrueiwoqp
2222
Colocao dos dedos na terceira fileira do teclado
Para o caractere Z, o primeiro dedo da mo esquerda (m-

nimo).
Para o caractere X, o segundo dedo da mo esquerda (a-

nular).
Para o caractere C, o terceiro dedo da mo esquerda (m-

dio).
Para os caracteres V e B, o quarto dedo da mo esquerda

(indicador).
Para os caracteres N e M, o quarto dedo da mo direita

(indicador).
Para o caractere ( , ), o terceiro dedo da mo direita (m-

dio).
Para o caractere ( . ), o segundo dedo da mo direita (anu-

lar).
Para o caractere ( ; ), o primeiro dedo da mo direita (m-

nimo).
2233
Lio 21 - ZXCVB Lio 26 - ;.,MNBVCXZ
zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb zxcvb ;.,mnbvcxz ;.,mnbvcxz ;.,mnbvcxz ;.,mnbvcxz ;.,mnbvcxz
Lio 22 NM,.; Lio 27 BVCXZ;.,MN
nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; nm,.; bvcxz;.,mn bvcxz;.,mn bvcxz;.,mn bvcxz;.,mn bvcxz;.,mn
Lio 23 - BVCXZ Lio 28 NM,.;ZXCVB
bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz bvcxz nm,.;zxcvb nm,.;zxcvb nm,.;zxcvb nm,.;zxcvb nm,.;zxcvb
Lio 24 - ;.,MN Lio 29 Z;X.C,VMBN
;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn ;.,mn z;x.c,vmbn z;x.c,vmbn z;x.c,vmbn z;x.c,vmbn z;x.c,vmbn
Lio 25 ZXCVBNM,.; Lio 30 BNVMC,X.Z;
zxcvbnm,.; zxcvbnm,.; zxcvbnm,.; zxcvbnm,.; zxcvbnm,.; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z; bnvmc,x.z;
2244
Colocao dos dedos na quarta fileira do teclado
Para o caractere 1, o primeiro dedo da mo esquerda (m-

nimo).
Para o caractere 2, o segundo dedo da mo esquerda (a-

nular).
Para o caractere 3, o terceiro dedo da mo esquerda (m-

dio).
Para os caracteres 4 e 5, o quarto dedo da mo esquerda

(indicador).
Para os caracteres 6 e 7, o quarto dedo da mo direita (in-

dicador).
Para o caractere 8, o terceiro dedo da mo direita (mdio).
Para o caractere 9, o segundo dedo da mo direita (anu-

lar).
Para o caractere 0, o primeiro dedo da mo direita (mni-

mo).
2255
Lio 31 Lio 36
12345 12345 12345 12345 12345 12345 0987654321 0987654321 0987654321

12345 12345 12345 12345 12345 12345 0987654321 0987654321 0987654321
12345 12345 12345 12345 12345 12345 0987654321 0987654321 0987654321
12345 12345 12345 12345 12345 12345 0987654321 0987654321 0987654321
12345 12345 12345 12345 12345 12345 0987654321 0987654321 0987654321
Lio 32 Lio 37
67890 67890 67890 67890 67890 67890 5432109876 5432109876 5432109876

67890 67890 67890 67890 67890 67890 5432109876 5432109876 5432109876
67890 67890 67890 67890 67890 67890 5432109876 5432109876 5432109876
67890 67890 67890 67890 67890 67890 5432109876 5432109876 5432109876
67890 67890 67890 67890 67890 67890 5432109876 5432109876 5432109876
Lio 33 Lio 38
54321 54321 54321 54321 54321 54321 6789012345 6789012345 6789012345

54321 54321 54321 54321 54321 54321 6789012345 6789012345 6789012345
54321 54321 54321 54321 54321 54321 6789012345 6789012345 6789012345
54321 54321 54321 54321 54321 54321 6789012345 6789012345 6789012345
54321 54321 54321 54321 54321 54321 6789012345 6789012345 6789012345
Lio 34 Lio 39
09876 09876 09876 09876 09876 09876 1029384756 1029384756 1029384756

09876 09876 09876 09876 09876 09876 1029384756 1029384756 1029384756
09876 09876 09876 09876 09876 09876 1029384756 1029384756 1029384756
09876 09876 09876 09876 09876 09876 1029384756 1029384756 1029384756
09876 09876 09876 09876 09876 09876 1029384756 1029384756 1029384756
Lio 35 Lio 40
1234567890 1234567890 1234567890 5647382910 5647382910 5647382910

1234567890 1234567890 1234567890 5647382910 5647382910 5647382910
1234567890 1234567890 1234567890 5647382910 5647382910 5647382910
1234567890 1234567890 1234567890 5647382910 5647382910 5647382910
1234567890 1234567890 1234567890 5647382910 5647382910 5647382910
2266
Se ainda houver dvidas quanto colocao dos Lio 1 ASSA SALA

dedos no teclado, veja os mapas das pginas anteriores.
assa sala assa sala assa sala assa sala
M
Meem
moorriizzaaoo ffaassee 22 assa sala assa sala assa sala assa sala
Nesta fase, voc exercitar a digitao de palavras,
memorizando seqncias de letras muito utilizadas. Lio 2 DADA FADA
dada fada dada fada dada fada dada fada

Lio 3 GAGA HAJA
gaga haja gaga haja gaga haja gaga haja

Lio 4 ASSADA SAL
assada sal assada sal assada sal assada sal

Lio 5 SALSA FALA
salsa fala salsa fala salsa fala salsa fala

2277
Lio 11 QUERER QUITO

Lio 6 FALSA GALGA
querer quito querer quito querer quito querer quito
falsa galga falsa galga falsa galga falsa galga querer quito querer quito querer quito querer quito
falsa galga falsa galga falsa galga falsa galga
Lio 12 QUOQUE RETO
Lio 7 GALA SALGADA
quoque reto quoque reto quoque reto quoque reto
gala salgada gala salgada gala salgada gala salgada quoque reto quoque reto quoque reto quoque reto
gala salgada gala salgada gala salgada gala salgada
Lio 13 TROTE TOPO
Lio 8 SALDADA HALDA
trote topo trote topo trote topo trote topo
saldada halda saldada halda saldada halda saldada halda trote topo trote topo trote topo trote topo
saldada halda saldada halda saldada halda saldada halda
Lio 14 POTE REITERO
Lio 9 SALADA FALADAS
pote reitero pote reitero pote reitero pote reitero
salada faladas salada faladas salada faladas salada faladas pote reitero pote reitero pote reitero pote reitero
salada faladas salada faladas salada faladas salada faladas
Lio 15 REQUEIRO TER
Lio 10 KADA DAKA
requeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro ter
kada daka kada daka kada daka kada daka requeiro ter requeiro ter requeiro ter requeiro ter
kada daka kada daka kada daka kada daka
2288
Lio 16 ARA ARARA M

Meem
moorriizzaaoo ffaassee 33
ara arara ara arara ara arara ara arara
ara arara ara arara ara arara ara arara Nesta fase voc exercitar a construo de palavras,
ara arara ara arara ara arara ara arara frases e oraes, tornando o primeiro contato com acentu-
ara arara ara arara ara arara ara arara ao grfica, pontuao e uso de maisculas (caixa alta).
ara arara ara arara ara arara ara arara
Lio 17 ARADO LIA Nos computadores os acentos so batidos antes das

letras acentuadas. Assim, na palavra po, bate-se a letra
arado lia arado lia arado lia arado lia p, o acento til ~ e em seguida o a (letra acentuada).
arado lia arado lia arado lia arado lia
Lio 18 POLIR JUQUERI
polir juqueri polir juqueri polir juqueri polir juqueri

Lio 19 SUA QUATRO
sua quatro sua quatro sua quatro sua quatro

Lio 20 CABANA POTE
cabana pote cabana pote cabana pote cabana pote

2299
Fase 1 Fase 6
idia idia idia idia idia s manh s manh s manh s manh s manh
Fase 2 Fase 7
s fria s fria s fria s fria s fria f f f f f

Fase 3 Fase 8
av tnia av tnia av tnia av tnia av tnia Tit qumico Tit qumico Tit qumico Tit qumico Tit qumico
Fase 4 Fase 9
cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia cmbio nsia lcool ter lcool ter lcool ter lcool ter lcool ter
Fase 5 Fase 10
po mo po mo po mo po mo po mo porm p porm p porm p porm p porm p

3300
Fase 11 Fase 16
Ao homem foi dado o raciocnio. O povo que tiver as melhores escolas ser o primeiro do mundo.
Fase 12 Fase 17
Vimos pela presente solicitar. O amor ao estudo um presente do cu.

Fase 13 Fase 18
Venho respeitosamente presena de V. Exa. Ao ensejo, apresento-lhe as minhas cordiais saudaes.

Fase 14 Fase 19
O homem torna-se tudo ou nada conforme a educao que recebe. Sem mais para o momento, subscrevo-me cordialmente.
Fase 15 Fase 20
S um povo instrudo pode tornar-se livre. Jos Bonifcio, o Patriarca da Independncia.

3311
V
Veelloocciiddaaddee ffaassee 11 Fase 1
Qual ser o seu pedido?

Nesta fase, aps a memorizao das teclas funda- Qual ser o seu pedido?
mentais, voc exercitar o conjunto de contedos assimila- Qual ser o seu pedido?
dos na etapa anterior, com especial destaque para acentu- Qual ser o seu pedido?
ao e pontuao. Qual ser o seu pedido?
Fase 2
Sem pacincia no se ganha o cu.

Fase 3
S bom e sers nobre.

S bom e sers nobre.
S bom e sers nobre.
S bom e sers nobre.
S bom e sers nobre.
Fase 4
Salve a terra brasileira.

Fase 5
Subitamente ele voltou-se.

3322
Fase 6 Fase 11
O carneiro trouxe as cartas. A primeira glria a reparao dos erros.

Fase 7 Fase 12
A presente tem por fim comunicar-lhe. Sinto comunicar.

Fase 8 Fase 13
Salve o lindo pendo nacional. O poder, s vezes, faz os homens maus.

Fase 9 Fase 14
Devemos ser lentos no falar e rpidos no agir. Quem no sabe obedecer no sabe mandar.
Fase 10 Fase 15
Quem deixa DEUS pelo prazer, h de ir busc-lo nas lgrimas. Esta vida no eterna.
3333
Fase 16 Fase 21
De conformidade com conhecimento. Quem sabe qual o dia de amanh?

Fase 17 Fase 22
Nada se ensina ou se aprende retamente sem o escrpulo. A Ptria a famlia amplificada.

Fase 18 Fase 23
Filho s, e pai sers; como fizeres, assim havers. Evite sempre a m companhia.
Fase 19 Fase 24
Esta vida, ns a vivemos ou a sonhamos? Num corao alegre h festa permanente.

Fase 20 Fase 25
Guarda o que tem hoje para encontrar amanh. O hbito uma segunda natureza.
3344
Fase 26 V
Veelloocciiddaaddee ffaassee 22
So Paulo, 4 de janeiro de 1954.
So Paulo, 4 de janeiro de 1954. Nesta fase sero produzidos os primeiros textos
So Paulo, 4 de janeiro de 1954. mais completos, na forma de pargrafos completos, onde
So Paulo, 4 de janeiro de 1954. sero exigidos todos os recursos dominados pelo bom digi-
So Paulo, 4 de janeiro de 1954. tador.
Fase 27
Ateno
Braslia, 21 de abril de 1960.
Braslia, 21 de abril de 1960. A partir de agora, digite naturalmente, sem se preo-
Braslia, 21 de abril de 1960. cupar com o final da linha. Seu editor de texto se encarre-
Braslia, 21 de abril de 1960. gar de fazer o salto automtico para a linha seguinte.
Braslia, 21 de abril de 1960.
Fase 1
Fase 28
Todo exerccio com tempo marcado dever ser co-
Mil telhados a R$ 300,00.
piado sem demora e sem distrao.
Fase 2
No olhe para o teclado. Empregue sempre os de-
Fase 29 dos certos. Assim voc ser um excelente digitador.
Sculo XX, Captulo VIII, Ttulo IX e Alnea III. Fase 3

Sculo XX, Captulo VIII, Ttulo IX e Alnea III.
Sculo XX, Captulo VIII, Ttulo IX e Alnea III. Tangido pelo ideal de educar as crianas pobres, La
Sculo XX, Captulo VIII, Ttulo IX e Alnea III. Salle fundou numerosas escolas primrias gratuitas.
Sculo XX, Captulo VIII, Ttulo IX e Alnea III.
Fase 4
Fase 30
Tinha certa velha uma galinha que lhe punha ovos
So Paulo, 25 de maio de 1994.
So Paulo, 25 de maio de 1994. de ouro; se bem que raros fossem davam-lhe para viver em
So Paulo, 25 de maio de 1994. abastana.
3355
Fase 5 V
Veelloocciiddaaddee ffaassee 33
Seu computador dever ser tratado de modo a pro- Nesta fase, j plenamente capacitada para a digita-
duzir o mximo. Mantenha-o sempre limpo. Bata nas teclas o de documentos longos e complexos, o curso pretende
levemente. ajuda-lo a melhorar seu desempenho em termos de veloci-
Fase 6 dade final.
As chuvas torrenciais desabam acompanhadas de Ateno:

relmpagos que iluminam o cariz do cu e de troves que
abalam a prpria terra. Terminado o Texto A Digitao, digite alguns par-
grafos de jornais, revistas ou digite um livro inteiro para ga-
Fase 7 nhar velocidade com o tempo.
Com o criao dessas escolas, La Salle tornou-se o Se ainda houver dvidas quanto colocao dos
verdadeiro fundador de ensino popular, tal como o mesmo dedos no teclado, consulte o manual ou se precisar treine
entendido em nossos dias. novamente a parte com mais dificuldade.
Fase 8 Fase 1
Estando s portas da morte, um moleiro j entrado A Digitao

em anos, chamou para junto de si os seus trs filhos, Au-
gusto, Heitor e Felipe. Digitando o texto envolve o conhecimento das teclas
de edio e posicionamento do cursor disponveis no tecla-
Fase 9 do: Insert, Delete, Home, End, Page Up, Page Down,
Backspace e as setas de direcionamento do cursor (para
Conta-se que DEUS chamou, certo dia, os vegetais cima, para baixo, esquerda e direita). O usurio no preci-
sua presena. A primeira das rvores, que compareceu sa se preocupar com a quebra de linha como ocorria com
diante do Senhor, foi o pau-ferro. as antigas mquinas de escrever e mesmo com os editores
de texto do incio da era da Informtica. Ou seja, ele no
Fase 10
precisa e nem deve teclar Enter, quando chega margem
O Visconde de Sabugosa era um sbio; mas que direita do texto. O Word far isto automaticamente. Use En-
tambm fosse um inventor, isso o mundo s ficou sabendo ter apenas quando sucessivas vezes, quando quiser pular
no dia em que ele apareceu com uma surpresa. linhas.
3366
TTeeccllaaddoo N
Nuum
mrriiccoo
Velocidade no teclado numrico necessria se vo-
c pretende trabalhar com a digitao de grandes quanti-
dades de nmeros, como, por exemplo, na atividade ban-
cria.
Os nmeros que se encontram na fileira superior do

teclado alfanumrico, junto com caracteres especiais, no
so recomendados para esse tipo de trabalho. Eles so
mais utilizados para insero de pequenas extenses nu-
mricas de datas. Nesses casos, no necessrio deslo-
car a mo para longe do teclado alfanumrico o que signifi-
ca demora e dificuldade de posicionamento dos dedos.
Para digitar nmeros com razes, voc utilizar o

conjunto de nmeros que est direita do teclado, adotan-
do o posicionamento correto das mos e ativando, sempre,
a tecla Num Lock:
Observe na prxima pgina como o dedo mnimo

assume as teclas Enter, + e -. Nos exerccios seguintes vo-
c usar a barra de espao para separar as seqncias,
mas, em tempo de digitao normal, o Enter ser muito uti-
lizado.
Exerccios de memorizao e velocidade
Para separar as seqncias de nmeros, use a bar-

ra de espao.
Ateno
Ao copiar os exerccios a seguir, tecle ENTER ao fi-
nal de cada linha para saltar para linha seguinte.
3377
Fase 1 Fase 6
123 123 123 123 123 987 987 987 987 987
123 123 123 123 123 987 987 987 987 987
123 123 123 123 123 987 987 987 987 987
123 123 123 123 123 987 987 987 987 987
123 123 123 123 123 987 987 987 987 987
Fase 2 Fase 7
456 456 456 456 456 123 456 789 123 456 789
456 456 456 456 456 123 456 789 123 456 789
456 456 456 456 456 123 456 789 123 456 789
456 456 456 456 456 123 456 789 123 456 789
456 456 456 456 456 123 456 789 123 456 789
Fase 3 Fase 8
789 789 789 789 789 987 654 321 987 654 321
789 789 789 789 789 987 654 321 987 654 321
789 789 789 789 789 987 654 321 987 654 321
789 789 789 789 789 987 654 321 987 654 321
789 789 789 789 789 987 654 321 987 654 321
Fase 4 Fase 9
321 321 321 321 321 147 741 147 741

321 321 321 321 321 147 741 147 741
321 321 321 321 321 147 741 147 741
321 321 321 321 321 147 741 147 741
321 321 321 321 321 147 741 147 741
Fase 5 Fase 10
654 654 654 654 654 258 852 258 852

654 654 654 654 654 258 852 258 852
654 654 654 654 654 258 852 258 852
654 654 654 654 654 258 852 258 852
654 654 654 654 654 258 852 258 852
3388
Fase 11 Fase 16
369 963 369 963 159 357 951 753 159 357 951 753
369 963 369 963 159 357 951 753 159 357 951 753
369 963 369 963 159 357 951 753 159 357 951 753
369 963 369 963 159 357 951 753 159 357 951 753
369 963 369 963 159 357 951 753 159 357 951 753
Fase 12 Fase 17
147 258 369 147 258 369 028 820 028 820 028 820 028 820
147 258 369 147 258 369 028 820 028 820 028 820 028 820
147 258 369 147 258 369 028 820 028 820 028 820 028 820
147 258 369 147 258 369 028 820 028 820 028 820 028 820
147 258 369 147 258 369 028 820 028 820 028 820 028 820
Fase 13 Fase 18
963 852 741 963 852 741 046 640 046 640 046 640 046 640
963 852 741 963 852 741 046 640 046 640 046 640 046 640
963 852 741 963 852 741 046 640 046 640 046 640 046 640
963 852 741 963 852 741 046 640 046 640 046 640 046 640
963 852 741 963 852 741 046 640 046 640 046 640 046 640
Fase 14 Fase 19
13579 2468 13579 2468 0.

13579 2468 13579 2468 0.
13579 2468 13579 2468 0.
13579 2468 13579 2468 0.
13579 2468 13579 2468 0.
Fase 15 Fase 20
8642 97531 8642 97531 /*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+

8642 97531 8642 97531 /*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+
8642 97531 8642 97531 /*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+
8642 97531 8642 97531 /*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+
8642 97531 8642 97531 /*-+ /*-+ /*-+ /*-+ /*-+
3399
Nmeros Fase 1
412,00 267,77
Ao copiar os nmeros a seguir, tecle ENTER ao final 219,74 379,83
de cada linha para saltar para linha seguinte. 378,79 181,76
308,44 355,58
Para treinar mais, bom fazer vrios clculos na 543,27 882,38
calculadora ou digitar nmeros de telefones de um catlo- 384,78 388,25
go. 254,00 359,50
359,62 527,99
867,74 229,19
249,64 171,19
222,75 118,46
72,08 101,77
153,00 140,76
60,35 35,07
20,76 23,94
56,45 87,38
79,39 84,66
200,03 373,60
87,00 145,42
304,71 165,16
109,09 53,54
21,90 26,09
40,97 37,71
65,09 117,42
906,00 913,45
944,42 1.376,38
1.108,05 488,43
636,43 640,24
886,38 1.123,21
721,98 981,04
4400

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Para o caractere K, o terceiro dedo da mo direita (mdio).

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Uso do dedo polegar

Bate-se o espao com o dedo polegar quer da mo

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Lio 1 - ASDFG Lio 6 - LKJHGFDSA

Lio 2 - HJKL Lio 7 - GFDSALKJH

Lio 3 - GFDSA Lio 8 - HJKLASDFG

Lio 4 - LKJH Lio 9 - ASLDKFJGH

Lio 5 - ASDFGHJKL Lio 10 - GHFJDKSLA

Colocao dos dedos na terceira fileira do teclado

Uso dos dedos da mo esquerda:

Para o caractere Q, o primeiro dedo da mo esquerda (m-

Para o caractere W, o segundo dedo da mo esquerda (a-

Para o caractere E, o terceiro dedo da mo esquerda (m-

Para os caracteres R e T, o quarto dedo da mo esquerda

Uso dos dedos da mo direita:

Para os caracteres Y e U, o quarto dedo da mo direita (in-

Para o caractere I, o terceiro dedo da mo direita (mdio).

Para o caractere O, o segundo dedo da mo direita (anu-

Para o caractere P, o primeiro dedo da mo direita (mni-