Sauna a Vapor

O ambiente de uma sauna a vapor normalmente dimensionado de

acordo com o mais provvel nmero mximo de usurios simultneos.
Para proporcionar mais conforto aos usurios, recomenda-se reservar
uma rea de piso com pelo menos 0,7m por pessoa e evitar ultrapassar
a altura de 2,2m (como a tendncia do vapor quente subir, tetos muito
altos faro com que o vapor fique afastado dos usurios e aumentaro
o consumo de energia).

A potncia (em kW) do gerador de vapor depender do volume (em m)

do ambiente de banho, sendo recomendado reservar 1kW para cada m
(clique aqui para calcular o volume da sua sauna).

Para o dimensionamento do ambiente de sauna a vapor pode-se utilizar

a seguinte tabela prtica:

DIMENSIONAMENTO DA SAUNA A VAPOR

Usurios Dimenses rea do piso Volume (m)
(n pessoas) (PxLxA - m)a (m) bruto livreb

2 1,5 x 1,0 x 2,2 1,5 3,3 2,7

3 1,5 x 1,5 x 2,2 2,3 5,0 4,1

4 2,0 x 1,5 x 2,2 3,0 6,6 5,7

5 2,0 x 2,0 x 2,2 4,0 8,8 7,6

7 2,5 x 2,0 x 2,2 5,0 11,0 9,8

8 2,5 x 2,5 x 2,2 6,3 13,8 12,3

10 3,0 x 2,5 x 2,2 7,5 16,5 15,0

12 3,0 x 3,0 x 2,2 9,0 19,8 18,0

15 3,5 x 3,0 x 2,2 10,5 23,1 21,3

17 3,5 x 3,5 x 2,2 12,3 27,0 24,9

20 4,0 x 3,5 x 2,2 14,0 30,8 28,7

22 4,0 x 4,0 x 2,2 16,0 35,2 32,8

Observaes:
A tabela acima considera ambientes no formato paraleleppedo reto-retngulo; para simular outros formatos, utilize
a calculadora.
a. P=Profundidade - L=Largura - A=Altura
b. Considera a presena de 2 bancos de 50x40cm (totalmente fechados) instalados ao longo da largura do ambiente
 DICAS PARA A CONSTRUO DO AMBIENTE DE SAUNA A
VAPOR

1. Revestimento

Idealmente, as paredes, o teto e o piso de um ambiente de sauna mida

devero receber uma camada de isolamento trmico antes da aplicao
do material de acabamento final, que poder ser pintura epxi ou acrlica,
azulejos, cermica, pedras, ao inox ou outro material impermevel.

A camada isolante poder ser feita revestindo-se as paredes com uma

camada de argamassa preparada com vermiculita, que nada mais
do que um mineral mau condutor de calor (semelhante a uma areia
grossa). Prepare a argamassa isolante fazendo uma mistura constituda
de 4 partes (em volume) de vermiculita, 1 parte (em volume) de cimento
e gua necessria formao de um reboco (alguns pedreiros preferem
acrescentar tambm um pouco de cal ou um aditivo plastificante
tipo Vedalit para melhorar a liga dessa argamassa e facilitar a aplicao).
Antes de aplicar a camada isolante, chapiscar com cimento e areia todas
as superfcies a serem isoladas. Use uma desempenadeira para aplicar
a camada de argamassa isolante com uma espessura aproximada de
3cm (em duas etapas de 1,5cm cada) sobre as paredes j chapiscadas
(no teto e no piso tambm) e ento, sobre essa camada isolante, aplique
o acabamento final (azulejos, cermica, etc.).

A ausncia dessa camada isolante preparada com vermiculita no

impedir o funcionamento da sauna, porm isso provavelmente ir
significar mais trabalho para o gerador de vapor e um maior consumo
de energia (clique aqui para calcular a quantidade de vermiculita).

2. Teto

Idealmente, o teto do ambiente de sauna a vapor dever ter uma altura

mdia de 220cm e uma leve inclinao (10% ou 6) na direo oposta
aos bancos, de modo a permitir o escoamento das gotas de vapor
condensado e evitar o gotejamento de gua fria sobre os usurios. Para
que as gotas escoem facilmente, o teto dever receber um acabamento
liso (exemplo: uma pintura com 4 demos cruzadas de tinta acrlica ou
epxi evite azulejar o teto, pois os rejuntes podero ser pontos de
gotejamento). Recomenda-se tambm evitar uma altura excessiva para
o teto (tetos muito altos) pois tetos altos, alm de aumentarem
desnecessariamente o volume do ambiente e o consumo de energia,
tambm aumentam o tempo necessrio para o aquecimento do
ambiente e para que a temperatura final de equilbrio da sauna
(selecionada no painel de comando) seja alcanada. O rebaixamento de
tetos muito altos tambm pode ser feito com um forro em lambris de
PVC (utilize silicone para uma boa vedao), placas de gesso ou placas
cimentcias tipo Brasilit protegidas com 4 demos cruzadas de pintura.

3. Piso

Idealmente, dever receber uma cobertura de material antiderrapante,

elaborada com placas de borracha, pedras (mineira, miracema...),
cermica texturizada, etc.. Aplique argamassa com vermiculita antes de
revestir o piso para reduzir o efeito de pisar em uma superfcie gelada.
Outro detalhe que colabora com a preveno de acidentes a instalao
de barras de apoio (pequenos corrimos) em pontos crticos do
ambiente (nas proximidades dos bancos, por exemplo), de tal modo que
as pessoas possam se apoiar ao sentar e levantar e se locomover com
mais segurana.

4. Ralo + Torneira

Prever a instalao de um ralo para escoar a gua de drenagem do

gerador de vapor (no caso de aparelhos instalados dentro da sauna) e
de uma torneira (tipo jardim) para facilitar a limpeza/lavagem do
ambiente.

5. Bancos

Podem ser de alvenaria (50x40cm) e com o mesmo revestimento

aplicado sobre as paredes (bancos com arestas arredondadas
proporcionam um conforto maior). Aplique argamassa com vermiculita
antes de revestir os bancos para reduzir o efeito de sentar em uma
superfcie gelada. Uma boa alternativa a utilizao de bancos,
poltronas e/ou espreguiadeiras em plstico, semelhantes aos mveis
utilizados em jardins e piscinas.

6. Iluminao

Utilize uma luminria blindada e prova d'gua e instale-a na parede

(nunca instale no teto para evitar gotejamento e o efeito chuveiro).

7. Interruptores e quaisquer comandos eltricos

Caso no sejam blindados e prova de vapor, sempre devero

permanecer do lado de fora do ambiente de vapor.

8. Gerador de vapor

O gerador de vapor o equipamento encarregado de transformar a

gua lquida em vapor e aquecer o ambiente de sauna. Ele deve ser
dimensionado de acordo com o tamanho do ambiente, que pode ser
calculado facilmente com a calculadora disponvel aqui. Caso o
equipamento utilizado para a produo do vapor exija a instalao do
lado de fora do ambiente de banho, ser necessrio conduzir o vapor
para o interior do ambiente atravs de uma tubulao metlica (de ferro
galvanizado ou cobre) embutida na parede (tubos plsticos devem ser
evitados para essa finalidade pois, mesmo os indicados para conduzir
gua quente, normalmente no suportam a temperatura de sada do
vapor, que de 100C ao nvel do mar). A instalao eltrica dever ser
dimensionada para suportar a potncia do equipamento, empregando-
se fios e disjuntores com capacidade adequada.

9. Alimentao de gua

Geradores de vapor dotados de dreno automtico no aceitam o

abastecimento manual de gua, de modo que necessrio dispor de
um ponto de gua para alimentar o aparelho (que poder ter um
dimetro de apenas ", pois a vazo bastante baixa).

10. Controle automtico da temperatura

Geradores de vapor dotados de um painel de comando com termostato

permitem o ajuste e o controle automtico da temperatura, de modo
que as resistncias de aquecimento sero ligadas e desligadas (ou a
chama do gs modulada) automaticamente conforme as variaes de
temperatura no interior da sauna (devido abertura da porta, por
exemplo).

11. Tubulao de vapor

Caso o gerador de vapor seja instalado do lado de fora da sauna, a

entrada de vapor (sada da tubulao metlica embutida na parede e
que conduz o vapor a partir do gerador at o interior do ambiente de
banho) dever estar localizada prxima do piso (5 a 10cm, de modo a
aquecer o ambiente de baixo para cima) e posicionada adequadamente
para no dirigir o jato de vapor diretamente sobre as pernas dos
usurios (pode-se instalar um cotovelo ou uma curva na sada dessa
tubulao para direcionar o vapor conforme desejado). Para reduzir as
perdas trmicas e evitar a condensao do vapor no interior dessa
tubulao, ela dever ser a mais curta possvel e, idealmente, ser
envolvida por uma camada de isolamento trmico, que poder ser, por
exemplo, argamassa preparada com vermiculita e cimento na proporo
8:1, l de vidro ou manta de polietileno expandido do tipo utilizado em
instalaes de gua quente. Caso existam curvas nessa tubulao, elas
sempre devero ser voltadas/viradas para baixo, de tal modo que o
efeito sifo seja evitado e o livre escoamento da gua que
eventualmente se condense em seu interior esteja assegurado.

12. Respiro superior/inferior

O respiro superior consiste em um orifcio com dimetro de 5cm a 10cm

localizado na parede oposta entrada de vapor e a uma distncia de
15cm do teto, destinado a promover a ventilao/oxigenao da sauna,
facilitar a circulao do vapor e aumentar a quantidade de vapor
condensado ("fumaa") em suspenso no ar. Para melhorar ainda mais
a satisfao com a sauna e a salubridade no interior do ambiente, pode-
se acrescentar um outro respiro semelhante (respiro inferior), instalado
prximo do piso e na parede oposta ao respiro superior. Instale uma
tampa de ralo com grelha giratria (tipo abre-fecha em PVC rgido ou
em ao inox) nesses orifcios para melhorar o acabamento e permitir o
controle de vazo (os respiros so mais importantes em saunas
comerciais e/ou com grande fluxo de usurios).

13. Porta

As portas para sauna a vapor so comumente fabricadas em alumnio

ou ao inoxidvel e normalmente tm batentes vedantes, visor de vidro,
isolamento trmico, puxador e fecho de presso (ou uma mola). O visor
muito importante pois, alm de colaborar com a iluminao da sauna,
aumenta a segurana dos usurios ao reduzir as chances de esbarres
entre usurios tentando entrar e sair da sauna ao mesmo tempo. Por
razes de segurana, essa porta no dever ter qualquer tipo de
fechadura e sempre dever abrir para fora (para a direita ou para a
esquerda); caso algum usurio sofra um mal-estar no interior da sauna,
basta ele se encostar na porta para que ela se abra facilmente.
 Porta em alumnio Porta em alumnio
Ilustrao dos lados
65x190cm 65x190cm
de abertura das portas
visor horizontal visor vertical

14. Ducha

Uma ducha fria um timo complemento para a sauna e, dependendo

do espao disponvel, poder at mesmo ser instalada dentro do prprio
ambiente de vapor.

15. Termmetro

Dispor de um termmetro no interior da sauna uma boa idia para se

acompanhar a temperatura do ambiente (que normalmente est entre
40C e 55C na sauna mida) e avaliar o desempenho do gerador de
vapor. Para facilitar a leitura, instale-o sobre a parede na altura dos
olhos de um adulto.