Criatividade

para Todos!
Seu livro de inspiraes criativas.
Para inspirar...

Ns prprios somos um monte de energia

criativa. Alguns de ns apenas ainda no o
sabem!"
(Gamez, 1996)
 Criatividade Para Todos!
Voc sabia que uma inspirao muda tudo? E
transforma!

https://www.youtube.com/watch?v=k97Ovyrd_W8
 Um pedao de mim.
Educadora Criativa, Palestrante, Professora de cursos de
MBA e Gestora de Projetos Inovadores, decidi reescrever
minha histria quando deixei para trs mais de 20 anos de
experincia prossional nas reas de marketing e eventos.
Encontrar meu ponto doce na roda da vida e resgatar
minha conana criativa trouxe um novo sentido minha
vida.
Sou uma eterna apaixonada pela Criatividade e levo a cabo
minha misso de Inspirar, Empoderar e Transformar
Pessoas atravs da educao e do resgate do potencial
criativo.

Aqui, a Criatividade e a Felicidade so para todos!

Gratido.

Alessandra Alkmim
 Meu recado.
Que as minhas palavras sejam transformadoras, desde o
incio at o m desse livro.
Que a tenso, o drama e o estresse no faam parte da sua
leitura.
Que a criatividade seja o seu guia pra toda a vida.
E que a sua alma transborde de alegria.
Namast.
 Sobre o livro.
Um livro pra te inspirar, feito com calmaria e muita
criatividade.
Leia com calma na alma. Tem gente demais sendo barulho
e tempestade.
Quando os ventos de mudana sopram, algumas pessoas
vo a p, outras vo de trem e eu....eu apenas leio um bom
livro.
Desfrute da leitura e pea licena pra ser feliz.
O que temos para hoje?

Muita Criatividade!
 Onde tudo comea.
Um belo dia resolvi mudar...E decidi fazer tudo o que eu
queria fazer.
Eu tive a coragem de mudar tudo. De prosso a pessoas e
atitudes. Eu provoquei em mim micro revolues to
intensas que eu precisei me equilibrar para no cair.
O que eu provoquei em mim me transformou em uma
pessoa melhor, mais focada e determinada a levar o
movimento "criatividade para todos" aos quatro cantos do
mundo. E me ensinou ao longo dos 365 dias intensamente
vividos em 2015 que a gratido tem que virar um mantra
na vida da gente. E que conexes com gente do bem,
podem sim mudar o mundo! verdade! Valeu universo
pelas conspiraes positivas que provocastes em minha
vida. Amando cada uma delas! Valeu pessoas incrveis que
conectei!
Valeu conexes que se deszeram porque no eram
saudveis. Graas a Deus que se foram!
Valeu David e Tom Kelley* que muito me inspiraram
quando decidi resgatar l no fundo da minha alma a minha
conana criativa. Vocs me empoderaram!
I have the power!

*Irmos e fundadores da Ideo e D.School (Vale do Silcio)

Para inspirar...
"Basta querer saborear com mais gosto a vida, no estar
impermevel a ela e, paradoxalmente, sair da sua zona de
conforto. Assim a existncia: um desao, que pode exigir
certo esforo, mudana de olhar e compromisso. Qual a
recompensa? Ser mais vivo, alegre e participante".
(Liane Alves)
 E por que escolhi a rea
da Educao?

Porque descobri em mim uma misso: "Inspirar, Empoderar

e Transformar Pessoas" atravs da educao e do resgate
do potencial criativo. Quem so essas pessoas? Jovens,
educadores, professores e todos aqueles que desejam
mudar a educao nesse pas. Para melhor, claro.
Eu sabia que essa jornada no seria fcil. Mas mesmo
assim decidi embarcar nessa intensa e delirante jornada
pela minha felicidade.
Sou Mestranda em Gesto em Educao Superior na UCES -
Universidad de Ciencias Empresariales y Sociales de
Buenos Aires/Argentina. Escolhi esse mestrado porque
precisava mergulhar de cabea na rea da educao. E
mergulhei completamente.
Estou no penltimo mdulo e acreditem, sair do Brasil para
estudar fora mexeu comigo. Foi uma mudana de ares e de
atitude. Conheci pessoas incrveis na universidade. Pessoas
com muitas histrias na educao. Mas poucas tinham uma
viso de mercado. Um viso de fora para dentro da
instituio de ensino.
Eu tinha essa viso. Para uma prossional que veio das
reas de marketing e eventos, entrar para a educao foi
um grande passo e uma grande mudana.
Eu ministro aulas, palestras e treinamentos nas reas de
Inovao, Criatividade, Empreendedorismo, Vendas,
Marketing e Design Thinking. Portanto eu tinha uma
bagagem totalmente de fora pra dentro e um contedo rico
em "mudar pra fazer a diferena". E eu entendia bem de
mudana....
Me vi fascinada pela educao, foi como paixo primeira
vista e que logo se transformou em amor eterno.
E mais do que isso. Decidi compartilhar meu conhecimento
nas reas citadas acima com meus colegas de mestrado. A
cada ida, proporciono workshops sobre Criatividade e
Educao Inovadora, utilizando o Design Thinking como
metodologia de ensino-aprendizagem para resgatar o
potencial criativo de cada um. Na verdade proporciono
experincias nunca antes vividas em seus ambientes de
trabalho. Eu provoco micro revolues em cada um para
que possam compartilhar o que aprenderam dentro de sala
de aula.
E ento a minha misso mais uma vez cumprida: Inspirar,
Empoderar e Transformar Educadores na busca por uma
educao mais humana, criativa e inovadora.
Para inspirar...

"A minha inspirao no vem de fora, mas de uma energia

insuportvel que quando tocada se LIBERTA para o
mundo".
(Kethlene Vanzeler)
 E onde entra
a criatividade?
Em tudo!
A pergunta que no
quer calar.

Nascemos criativos?
Sim!
Nascemos criativos sim. Mas ao longo da vida nossa
criatividade vai sendo massacrada por vrias situaes,
ambientes, escolas, trabalho, famlia, pessoas...
J dizia o meu guru Sir Ken Robinson, um dos maiores
especialistas internacionais em desenvolvimento da
criatividade, que deixamos de ser criativos ao crescer: As
crianas arriscam, improvisam, no tm medo de errar.
No que errar seja sinal de criatividade, mas est claro que
no se pode inovar se no se est disposto a errar, e ns
adultos penalizamos o erro, o estigmatizamos na escola e
na educao; e dessa forma que as crianas se afastam
de sua capacidade criadora".
Para Petra Maria Prez, professora de Teoria da Educao e
membro do Instituto de Criatividade e Inovaes
Educacionais da Universidade de Valena,
Espanha: Existem numerosos estudos que assinalam que
a criatividade das crianas decresce com os anos de
permanncia no sistema educacional, de forma que, com o
tempo, a curiosidade e a busca criativa cedem lugar a
comportamentos mais rgidos e inexveis.
A verdade que crescemos formatados e cheios de medos,
anseios, traumas. E quando atingimos o auge dos nossos
25 anos, nosso potencial criativo atinge apenas 2%
da sua capacidade. Eu sou uma vtima desse sistema.
Veja como a curva da criatividade decresce...
E quando resgatamos nossa conana criativa...

Sobrevivemos!
 Mas o que
criatividade?https://vimeo.com/55043816

Vdeo "Ode a criatividade" de Guilherme Bussinger (Vimeo)

"Quando mentes criativas se renem, a soma supera todas
as expectativas. Ns conectamos, aprendemos, criticamos,
prosperamos. No sobre dinheiro ou fama.
sobre fazer o que amamos".
 Denies de Criatividade

- A criatividade a busca do esquivo A-ha, aquele

momento de iluminao quando se v o mundo ou um
problema ou uma ideia de forma nova, Lesley Dorman e
Peter Edidin (pesquisadores da criatividade).

- A criatividade o casamento entre ideias que antes no

se conheciam, Arthur Koestler (psiclogo e escritor).

- A criatividade o pulo mgico, irracional que a

imaginao faz de bom grado, permitindo o nascimento de
ideias novas e originais, Jerome Bruner (psiclogo).

- "A criatividade o disparo da alma, Wolfgang Amadeus

Mozart (msico).

- Um produto ou resposta sero julgados como criativos

na extenso em que a) so novos e apropriados, teis ou
de valor para uma tarefa e b) a tarefa heurstica e no
algorstica. (Amabile, 1983).
- A chave para os mtodos bem-sucedidos vem
diretamente do ar. Algo totalmente novo como uma ideia,
uma bela melodia, extrado do espao, Thomas Edison
(autor de inmeras invenes).

- O termo pensamento criativo tem duas caractersticas

fundamentais, a saber: autnomo e dirigido para a
produo de uma nova forma. (Suchman, 1981).

- Criatividade o processo que resulta em um produto

novo, que aceito como til, e/ou satisfatrio por um
nmero signicativo de pessoas em algum ponto no
tempo. (Stein, 1974).

- Criatividade representa a emergncia de algo nico e

original. (Anderson, 1965).

- Criatividade o processo de tornar-se sensvel a

problemas, decincias, lacunas no conhecimento,
desarmonia; identicar a diculdade, buscar solues,
formulando hipteses a respeito das decincias; testar e
retestar estas hipteses; e, nalmente, comunicar os
resultados. (Torrance, 1965).
- "Todo ser humano possui criatividade em diferentes
habilidades. Acredita-se que a habilidade criativa das
pessoas esteja de certa forma ligadas a seus talentos. Um
aspecto essencial da criatividade no ter medo de
fracassar. (Dr. Edwin Land).

- Criatividade sempre signica fazer o no-familiar.

(Eleanor Roosevelt).

- A criatividade o poder de conectar o aparentemente

desconectado. (William Plomer).

- A criatividade de uma nao est ligada capacidade de

pensar e teorizar, o que requer uma boa educao e, da,
partir para o inventar e, depois, ir at as ltimas
consequncias no fazer. (Cludio de Moura Castro).

- A desobedincia uma virtude necessria

criatividade. (Raul Seixas).
- Criatividade consiste no total rearranjo do que sabemos
com o objetivo de descobrir o que no sabemos. (George
Kneller).

- O presente impe formas. Sair dessa esfera e produzir

outras formas constitui a criatividade. (Hugo von
Hofmannsthal).

- A criatividade surge da tenso entre espontaneidade e

limitaes. A ltima (como os bancos de areia nos rios)
forando a espontaneidade em vrias formas que so
essenciais para a obra de arte ou poema. (Rollo May). -

- Criatividade inventar, experimentar, crescer, correr

riscos, quebrar regras, cometer erros, e se divertir. (Mary
Lou Cook).

- O segredo da criatividade saber como esconder as

fontes. (Albert Einstein).
- Um pressentimento a criatividade tentando te dizer
algo. (Frank Capra).

- Criatividade permitir a si mesmo cometer erros. Arte

saber quais erros manter. (Scott Adams).

- Para acessarmos a criatividade, teremos que ignorar,

grande parte dos processos conhecidos, passando por uma
reciclagem daquilo que j existe, para nalizarmos
descobrindo aquilo que ir existir. (Ivan Teorilang).

- Voc no precisa ser um sbio para desenvolver sua

criatividade, basta comear pelo discernimento de
combinar, as coisas certas, dando-lhes harmonia. (Ivan
Teorilang).

- Se eu tiver mil ideias e s uma vier a ser boa, estarei

satisfeito. (Alfred Bernhard Nobel).
 Criatividade
O processo mental de gerao de novas ideias!
 No existe ao sem
inspirao.
No adianta ter toda a gasolina do mundo se voc no tiver
o fsforo. " a inspirao que vira vontade. a vontade
que vira ideia. E s com uma ideia que as coisas
comeam a sair do papel.
Muita gente se engana ao avaliar a inspirao como se
fosse algo supercial, raso. Como se fosse a pior espcie
de auto-ajuda.
J ouvi, por exemplo, gente dizendo que 'esse livro
apenas inspirador' ou que 'essa palestra apenas
inspiradora'. Erro. Erro rude.
No existe 'apenas' quando se trata de inspirao. Ela o
big bang. Ela a gnese. Ela o primeiro domin.
Se voc pretende fazer qualquer coisa relevante, saiba que
existem muitos passos at que a ideia vire realidade. Mas
saiba, sobretudo, que sem inspirao nada nascer.
No adianta ter toda a gasolina do mundo se voc no tiver
o fsforo".
 Quando voc fecha os olhos

e pensa em PAZ,
o que voc v?

Feche os olhos por 2 minutos e perceba tudo o que vem

sua mente. Ento, o que voc realmente v?
 Quando voc fecha os olhos e
pensa em CRIATIVIDADE,
o que voc v?

Isso o que eu vejo! Muita cor, post-it e ideias! E voc?

 E como criar algo diferente
de tudo que voc j viu?
Criatividade!
Viver a vida de forma criativa signica trazer os nossos
talentos criativos singulares para todas as reas da nossa
vida.
A criatividade no um elemento adicional, algo extra para
o qual necessrio encontrar-se tempo na vida ocupada. A
criatividade , na verdade, uma maneira de realizar o que
j fazemos de uma forma melhor, mais rica e mais
produtiva. incorporada imperceptivelmente sua vida;
no um enfeite usado para decorar (Chaee, 2000, p.
78).
Expressamos nossa criatividade todos os dias, desde a
hora em que acordamos at a hora em que adormecemos.
Alguns a expressam de maneira mais intensa (como eu!),
outros bem menos; e tem aqueles que no a utilizam para
absolutamente nada. Mas a criatividade est conosco todo
o tempo, esperando apenas ser acessada para ento
impulsionar as nossas ideias. Alguns autores defendem que
at os sonhos so uma expresso da criatividade em ao
(Gamez, 1996).
Dentro desse contexto, Gamez (p.208), em 1996, props (e
eu sigo risca) o seguinte:

Olhe sua volta. As oportunidades para exprimir a sua

originalidade esto por todo o lado. Use a sua criatividade
para melhorar a sua famlia, o seu bairro, o seu pas.
Convide os outros a aperceber-se dos seus respectivos
potenciais criativos. Encoraje-os a usar as suas
imaginaes e a procurar novas maneiras de fazer as
coisas. Ns precisamos de um uxo contnuo de novas
ideias e perspectivas para nos conduzir atravs dos
complicados problemas que o mundo enfrenta hoje".

Sendo assim, quando voc acessa o pensamento criativo

ele passa a produzir um raciocnio ecaz, permitindo-nos
ter uma vida graticante, intensa e bem sucedida.

Resgatamos nossa conana criativa ao percebermos a

vida de forma diferente, com mais possibilidades, desaos
atraentes e oportunidades incrveis.
Segundo armou Ealy, em 1996:

A criatividade um dom extraordinrio. Nenhum outro

aspecto natural da psique humana to poderoso. A
criatividade pode permanecer intacta durante muitos anos
mas, com o estmulo certo, pode ser expressa, melhorando
as nossas vidas e as vidas de todos os que nos cercam.

Referncias bibliogrcas desse captulo:

Chaee, J. (2000). Pense diferente, viva criativamente: oito
passos para tornar a sua vida mais completa. Rio de
Janeiro: Campus.

Ealy, C.D. (1996). Criatividade Feminina: um guia para

reconhecer e usar o seu potencial. Rio de Janeiro: Editora
Campus.

Gamez, G. (1996). Os poderes criativos: descubra-os e

melhore a sua vida. Publicaes Europa-Amrica.
Para inspirar...
"Aprender a viver criativamente algo que dura para
sempre. Quando nos dedicamos a uma vida criativa,
comprometemo-nos a uma vida de crescimento dirigida
pelo nosso eu criativo. Recebemos, assim, a maior das
recompensas: tornamo-nos quem realmente somos, livres
de expectativas". (Ealy, 1996).
 Criatividade bloqueada.
- Esta ideia fraca e ningum vai gostar dela. Desiste;
- "Essa sua ideia no vai dar em nada;
- "Me sinto to intil que nem vou tentar...".
Armaes como essas fazem com que duvidemos da
qualidade do nosso pensamento criativo. E se no
acessamos nosso pensamento criativo, nossa conana
criativa adormece, nos tornamos mais tmidos, inseguros e
relutantes em seguir com as nossas ideias para apresent-
las aos outros. O resultado disso que sofremos
um impacto debilitante na nossa autoestima Game over.
No!
Os bloqueios so considerados uma parte natural do
processo criativo que inibe ou interrompe o uxo natural da
criatividade. A boa notcia que eles podem ser
interrompidos ou at mesmo evitados. O que temos que
fazer? Enfrent-los! Atac-los! Assim restabelecemos o
nosso uxo de energia criativa e seguimos em frente.
Quanto mais experimentarmos a nossa criatividade e
quanto mais conarmos no nosso processo, menos
problemas teremos com os bloqueios.
Eu tenho a fora!
 Alguns obstculos
criatividade nas empresas.
- Falta de clareza na denio do problema;
- Impossibilidade de obter informaes;
- Falta de comunicao no grupo;
- Discusses pouco profundas;
- Presena de clima de alta ansiedade;
- Tendncia ao conformismo;
- Falta de capacidade de pesquisa;
- Motivao inadequada;
- Centralizao de decises;
- Muitas regras e formalismos;
- Falta de sentimento de pertencimento;
- Resistncia a mudanas;
- Falta de recursos: humanos, nanceiros, informaes,
tempo;
- Barreiras individuais: medo de correr riscos, insegurana,
resistncia ambigidade, inexibilidade.
 Bloqueios que inibem a
criatividade.
- A resposta certa;
- Isto no tem lgica;
- Siga as normas;
- Seja prtico;
- Evite ambiguidades;
- proibido errar;
- Brincar falta de seriedade;
- Isso no da minha rea;
- No seja bobo;
- Eu no sou criativo.
Para inspirar...

Exerccio da coragem:
Diz uma antiga fbula que um camundongo vivia
angustiado com medo do gato. Um mgico teve pena dele
e o transformou em gato. Mas a ele cou com medo do
co, por isso o mgico o transformou em co. Ento, ele
comeou a temer a pantera e o mgico o transformou em
pantera. Foi quando ele se encheu de medo do caador. A
essas alturas, o mgico desistiu. Transformou-o em
camundongo novamente e disse: "Nada que eu faa por
voc vai ajud-lo, porque voc tem a coragem de um
camundongo.
preciso coragem para romper com o projeto que nos
imposto. Mas saiba que coragem no a ausncia do
medo, e sim a capacidade de avanar apesar do medo.
Para inspirar...

Exerccio da oportunidade:
J ancorado na Antrtica, ouvi rudos que pareciam de
fritura. Pensei: Ser que at aqui existem chineses fritando
pastis? Eram cristais de gua doce congelada que faziam
aquele som quando entravam em contato com a gua
salgada. O efeito visual era belssimo. Pensei em
fotografar, mas falei para mim mesmo: Calma voc ter
muito tempo para isso... Nos 367 dias que se seguiram, o
fenmeno no se repetiu".
As oportunidades so nicas.
Para inspirar...

Exerccio da esperteza:
Os amigos de Johnny, um garoto australiano de cinco anos,
lhe oferecem uma escolha entre duas moedas, uma maior,
de $1, e outra menor, de $2, dizendo que ele pode car
com uma delas. Ele escolhe a moeda maior, de $1. Seus
amigos consideram-no estpido por no saber que a
moeda menor vale o dobro. Sempre que querem que ele
passe por bobo, os amigos lhe oferecem a mesma escolha
e Johnny sempre apanha a moeda de $1, parecendo que
nunca aprende. Um dia, um adulto que observou a
transao chama Johnny de lado e lhe diz que moeda
menor na verdade vale mais que a maior embora possa
parecer o contrrio. Johnny escuta educadamente e diz:
"Sim, eu sei disso. Mas quantas vezes voc acha que eles
iriam me oferecer moedas, se eu tivesse escolhido a
moeda de $2 na primeira vez?"
 Poema da Criatividade.

O meu olhar ntido como um girassol

Tenho o costume de andar pelas estradas
Olhando para a direita e para a esquerda,
E de vez em quando olhando para trs...
E o que vejo a cada momento
aquilo que nunca antes eu tinha visto,
E eu sei dar por isso muito bem...
Sei ter o pasmo essencial
Que tem uma criana se, ao nascer,
Reparasse que nascera deveras...
Sinto-me nascido a cada novo momento
Para a eterna novidade do mundo...
(Alberto Caeiro- O guardador de rebanhos, estrofe I)
 Caractersticas comuns nas
pessoas criativas

Fluncia e exibilidade de ideias;

Pensamento original e inovador;
Alta sensibilidade externa e interna;
Fantasia e imaginao;
Inconformismo;
Independncia de julgamentos;
Abertura a novas experincias;
Uso elevado de analogias e combinaes incomuns;
Idias elaboradas e enriquecidas;
Preferncia por situaes de risco;
Alta motivao e curiosidade;
Elevado senso de humor;
Impulsividade e espontaneidade;
Conana em si mesmo e autoconceito positivo;
Sentido de destino criativo.

Referncia: Solange Mglia - Criatividade - Descobrindo e

Encorajando (p. 72-73)
Para inspirar...

"As mentes so como os pra-quedas: s funcionam se

estiverem abertas.
(Ruth Noller - Pesquisadora da Universidade de Bualo)
 O que fazer com essa tal
criatividade.
Sair da inrcia, do caos absoluto, o ponto crucial da
criatividade. Mas o caos pode ser bom. O caos universal te
d potencial innito!
Use e abuse de Ideias inovadoras ou apenas criativas. Elas
so valiosas em tempos de crise. O problema que o
estresse e o desnimo trazidos pelo momento econmico
jogam contra a imaginao de todos.
preciso lutar para no se contaminar pela tristeza geral
que assola o nosso pas e que j criou um ambiente
totalmente negativo que paira no ar.
A crise no quer que voc se acomode. Hello!!! Ela quer
que voc reaja e haja. Que voc crie! Porque criar o ato
de trazer ao mundo algo inovador. E quando eu disse CRIE,
eu simplesmente tirei o S da palavra CRISE.
Ento...use a criatividade a seu favor!
 Crie conexes.
As conexes movem o mundo! Ser criativo ser capaz de
criar conexes incomuns, absurdamente incrveis. E eu
adoro conexes!
Para o publicitrio Tadeu Brettas, da Ynner Treinamentos, e
que eu concordo totalmente, sobre conexes: Geralmente
os melhores resultados nascem de um olhar inusitado, de
associaes inesperadas.
Expresse sua personalidade e crie suas conexes por meio
de atitudes e aes criativas e inspiradoras!
Que sua energia criativa provoque transformaes
positivas por onde passar. Acredite. O universo conspira a
favor!
Conecte-se com pessoas do bem. Como diz Jorge Paulo
Lemann (me inspira muito!): "gente do bem atrai gente do
bem". E eu acredito nisso. Sem conexes voc no vai a
lugar algum...
 Dicas que valem ouro!
Cinco dicas para tornar o ambiente da empresa
estimulante para a criatividade, elaboradas pela Escola de
Criatividade l de Curitiba e que sou f nmero 1:
1. D liberdade para os funcionrios criarem, eles podem
ser uma grande fonte de ideias;
2. Seja questionador. As boas respostas comeam com
boas perguntas;
3. Envolva e motive as pessoas de todas as reas, a
criatividade tem mais resultados se no car presa a um
grupo especco;
4. Amplie seus interesses e dos funcionrios, estimule
contato com atividades como teatro e cinema, e at
projetos paralelos;
5. Pense em solues simples e diferentes para os
problemas.

Como colaborador, qual dica que se identica mais com

seu ambiente de trabalho?
Como gestor, com qual dica voc mais se identica?
 Msica estimula a
criatividade.
Preze pela qualidade,
Pela originalidade,
Pela criatividade,
Pela catividade,
s letras e ao som,
Por que estes te do dom,
Para seres aquilo que queres ser
Sem nunca te arrependeres daquilo que
tem sido o teu ser.
(Renato Alexandre dos Santos Freitas)
A msica, em seus variados estilos, est presente no dia a
dia de todos ns, ocupando espaos, despertando os
sentidos, balanando sentimentos, revivendo histrias,
unindo pessoas, estimulando movimentos, aliviando
dramas, embalando sonhos, enm, ela assume o seu papel
de grande importncia em nossas vidas de forma a
provocar prazeres imensurveis em todos os cantos do
planeta. Voc conhece algum que no gosta de msica?
Uma boa melodia realmente causa efeitos positivos no
crebro. Um artigo publicado no blog Canal do
Empreendedor cita que neurocientistas tm estudado os
efeitos dos sons no crebro com o objetivo de entender
melhor a audio e como a msica afeta o crebro e, por
consequncia, a criatividade".

Uma busca no Google sobre msica e criatividade e

voc descobrir coletneas como Creativity & Inspiration
ou Music Therapy to Enhance Intellect And Creativity com
msicas que prometem melhorar a concentrao e
estimular a criatividade.

Funciona? H controvrsias, mas certamente ajuda. Eu no

tenho dvida disso. Como amante da criatividade, a msica
me traz calma e inspirao durante a criao de um
projeto, exatamente quando preciso colocar as ideias em
ordem e transform-las em algo criativo e de grande
impacto.

Gosto dos sons estimulantes, intensos, sem vocal (as letras

me desconcentram!), que me fazem movimentar as pernas
e a cabea enquanto escrevo.
Se a msica capaz de alterar o funcionamento do corpo
(no meu caso, pernas e cabea), ento com certeza ela
inuencia nossa produtividade e criatividade no trabalho.
Acredito que o estilo musical ideal depende muito do tipo
de trabalho que cada um desempenha. J visitei um amigo
que Diretor de Arte e ele adora trabalhar ouvindo o mais
puro e no Rockn Roll! Yeah!

Voc sabia que Albert Einstein era violinista amador e

tratava as composies de Mozart como grandes fontes de
inspirao? Sempre que ele se encontrava em uma
situao prossional/emocional tensa, buscava refgio em
concertos e sinfonias. Essa era uma parte primordial da
vida criativa do fsico alemo.

A criatividade tem muito a ver com o estado emocional das

pessoas. E a msica tem essa incrvel habilidade de
despertar tantas emoes em tantas situaes.

Vale ressaltar que a msica, alm de estimular

criativamente nosso crebro, ela tambm capaz de gerar
efeitos fsicos e psquicos.
O pesquisador Don Campbell (autor de The Mozart Eect:
Tapping the Power of Music to Heal the Body, Strengthen
the Mind, and Unlock the Creative Spirit), chama isso de
cafena snica: A msica pode ser usada para ativar,
estimular e relaxar a mente e o corpo, diz Campbell. Voc
j experimentou ouvir um AC/DC aps aquela feijoada para
espantar de vez o sono que insiste em te consumir? Eu j
z isso. Juro que deu certo.
Cito aqui algumas dicas da autora do livro Conquer
CyberOverload para usar a msica a seu favor (em um
ambiente de trabalho):
1. Tarefas repetitivas que exigem concentrao, mas no
muito processamento cognitivo: msicas alegres
aumentaro os nveis de ateno e energia;
2. Tarefas que necessitem alto processamento cognitivo ou
criatividade: msica antes ou nos intervalos;
3. Tarefas montonas com grande volume de informao:
msicas instrumentais podem melhorar o desempenho;
4. Tarefas complexas ou que envolvam resoluo de
problemas ou muito pensamento cognitivo: evite msica
com letra, especialmente pop. Procure deixar a msica
para o m do dia ou intervalo.

Aproveite a msica para aguar seu instinto criativo!

Comece agora.
P.S: Aprecie SEM moderao!
 Vida de criativo para os
fortes!

No. Sinceramente no fcil. preciso coragem pra

deixar a mente tomar conta da sua vida. Ela dita os seus
horrios de dormir, de acordar, de comer, de trabalhar, de
sair com os amigos, de namorar, de pensar, pensar e
pensar. E quando a mente diz pense agora ou cale-se para
sempre, apenas obedea.
s vezes me pego pensando (pense, pense, pense!) se
essa tal criatividade veio para me inspirar ou simplesmente
ela me escolheu para Cristo. Faz sentido a segunda
opo. Talvez porque me sinto exausta. No de corpo. Mas
de mente. ter que pensar o tempo inteiro! E quando a
mente ca cansada, ela aciona o comando chega, v
dormir, eu simplesmente obedeo. Mais uma vez.

Eu no estou aqui para reclamar. que bateu aquela

vontade de desabafar sabe? Claro que essa tal criatividade
tem seu lado bom. Muito bom por sinal. No fosse ela,
quem iria me inspirar? Eu respiro inspirao. E pra ela
aparecer, eu tenho que estar trabalhando, j dizia Picasso.

E como eu penso, trabalho, penso, trabalho, a inspirao

parte de mim full time.

Para os irmo Kelley (David e Tom), a criatividade e a

capacidade de inovao so como os msculos quanto
mais voc usa, mais fortes cam.
Agora me sinto mais forte do que nunca porque eu
exercito meus msculos criativos diariamente. Por
mais que eu reclame do meu cansao mental,
confesso que toda essa tal criatividade me fascina.
E depois de tantos anos sufocando-a em
frustraes, medos e inseguranas, eu tive a
coragem de resgatar l do fundo da minha alma a
conana criativa que estava ali, adormecida fazia
muito tempo
I have the power baby!
Voltei pra dentro de mim mesma pra ascender minha
chama criativa que me transformou no que eu sou hoje.

Chego at a pensar que dei muita energia pra essa chama.

Ela queima to forte, que acho que vou enlouquecer de
tanta criatividade...
 Vai fundo.
Buscar aonde os outros buscam e encontrar aonde os
outros no encontram. Eu vou por a.

O criativo um observador nato, um curioso compulsivo,

um otimista incorrigvel que acredita que tudo pode ser
melhorado. Eu sou assim.

A criatividade olhar para o mundo com olhos diferentes

dos olhos que voc treinou para olhar para o mundo do que
olhava anteriormente. Olhar de modo natural, no-
educada. Esquecer a forma normal de olhar.

Foque em uma ideia que voc tem. Naquela que voc

acredita que tem mais potencial. Ou naquela que d mais
prazer para voc trabalhar. Ou naquela que voc j est
trabalhando e tem enorme potencial. Pronto. Vai l e crie.
 A minha Jornada do Heri.
E se ainda no encontrou o seu ponto doce, aquilo que te
faz feliz, reescreva a sua histria. Comece do zero,
exatamente como eu z. Voc o super-heri da sua
jornada. Eu tive o poder de comear tudo de novo. E no
quero mais voltar atrs. Nunca mais.
 Uma camaleoa criativa.
Eu prero ser essa metamorfose ambulante, pensante,
inquieta, intensa, criativa, teimosa e sensvel do que ter
aquela velha, engessada e mesma opinio formada sobre
tudo.
 Minhas 9 Plulas da
Criatividade.
Plula 1: Tenha sempre em mente uma meta criativa
Anote o mximo de ideias que puder em um pequeno
caderno que costumo chamar de dirio de inspirao. Se
voc criar isso como uma meta para 2016, voc deixa seu
crebro livre para a chegada de outras ideias ao longo do
ano. Papel e caneta combinam muito bem com
Criatividade!

Plula 2: Observe o que acontece ao seu redor.

Mas observe com um novo olhar. Um olhar mais sensvel e
criativo que lhe permita perceber pequenos detalhes ao
seu redor, at ento desconhecidos, e que serviro de
inspirao para algum projeto que voc tenha em mente.
Seja um bom observador e perceba cada insight que surgir
bem ali na sua frente.
Plula 3: Aprenda a acessar a sua conana criativa.
A conana o primeiro passo para acreditarmos que
nossas ideias podem dar certo se colocadas em prtica
com atitude, coragem para dar o primeiro passo e muita
criatividade. Como disse o romancista e ensasta hngaro
Gyrgy Konrd: A coragem nada mais que o acmulo de
pequenos passos.

Plula 4: Use a sua criatividade para fugir das cores

apagadas.
Que tal pensar em algo colorido? Voc sabia que o roxo a
cor da criatividade? O roxo realmente a cor dos originais,
das pessoas criativas e inconformistas como eu! Dizem que
as pessoas criativas so atradas justamente por esse tom,
por ele ser to original. E mais, se voc vestir roxo no seu
primeiro encontro ser uma tima oportunidade de mostrar
que voc uma pessoa intuitiva, sensitiva e criativa! Faa
a diferena em 2016. Colora-se!
Plula 5: Crie uma ao criativa e contagiante.
Em vez de ser um acumulador de ideias, pense em colocar
seus insights em prtica. hora de comear um intenso e
vibrante movimento em sua vida. Crie algo que cause
impacto positivo nas pessoas, onde a sua ideia se
transforme em um fenmeno viral e contagiante. Voc vai
se surpreender ao perceber quanto impacto suas ideias
podem gerar nas pessoas. Movimente-se j!

Plula 6: Desapegue-se do que j sabe.

Uma simples mudana de percepo pode abrir sua mente
para receber novos insights. comear a pensar
denitivamente fora da caixa. Comece a ver o mundo com
um olhar totalmente diferente do que voc estava
acostumado. Seja curioso, inquieto e antenado. Permita-se
conhecer o novo e mergulhe de cabea nele. Quando
desapegamos daquilo que j sabemos, passamos a utilizar
novos dispositivos criativos que nos do poderes fora do
normal. Voc pode encontrar uma oportunidade de negcio
escondida bem debaixo do seu nariz!
Plula 7: Crie sua rotina criativa e se prepare para
um bombardeio de ideias!
Crie sua rotina de trabalho com suas devidas pausas, sem
estresse ou qualquer sentimento de culpa. E na hora que o
to esperado insight aparecer bem ali na sua frente, se
jogue por inteiro no seu intenso e vibrante delrio criativo!

Plula 8: Seja parceiro do erro.

Errar humano e todo mundo sabe disso. Mas o simples
fato de errar causa medo. Medo de perder o emprego.
Medo de ser ridicularizado perante outras pessoas. Pessoas
criativas no tem medo de errar. Se voc comeou o ano
com o p esquerdo, no se desespere. Perceba onde falhou
e encontre uma soluo criativa para resolver o problema.
E sem medo de ser feliz.

E por ltimo...
Plula 9: E que voc chegue chegando!
O ano j comeou e isso signica vida nova! Aproveite e
pea ao universo que lhe conceda muita criatividade para
fazer a diferena em todos os campos da sua vida (pessoal,
prossional, social...). E que venham novas ideias, novos
projetos, novas pessoas, novos lugares, novos negcios e
novas oportunidades.
Anal, a criatividade para todos!
 2 + 0 + 1 + 6 = 9.
Voc sabe o signicado do nmero 9?
O nmero 9 representa a nalizao de um ciclo e incio de
outro. Est associado ao altrusmo, fraternidade e
mxima espiritualidade alcanada por um Homem.
Simboliza a compreenso, a realizao, a universalidade, a
abnegao, a compaixo. A realizao mais alta possvel
do ser humano representada por esse nmero. Depois de
ultrapassar seu ego, quando o Homem capaz do amor
universal, incondicional, por tudo e por todos. Representa a
elevada espiritualidade, a sabedoria adquirida e o poder
espiritual, pois contm a experincia de todos os nmeros
anteriores. o auge, a plenitude espiritual, o encontro com
a totalidade do ser. (Fonte: site Terra).

Incrvel no?

Use e abuse das

9 Plulas da Criatividade!
 O que eu quero.
Que eu mantenha meu campo de energia livre de energias
pesadas, pessoas negativas e rancor da vida.

Que eu mantenha meu corpo astral vibrando na energia da

paz, do amor, da gratido, do respeito ao prximo e da
compaixo.

Que minha energia vibre sempre na cor violeta, a chama

do 7 raio do nosso querido e amado Mestre Saint German:
a chama da transmutao. A cor da criatividade.

Deixo aqui uma nuvem de bnos, amor, anjos, alegria e

muita criatividade.

Com amor.

Alessandra Alkmim
No matter what happens.
Be happy and creative!

#CriatividadeParaTodos
#LicencaPraSerFeliz
Alessandra Alkmim - + 55 31 99139-4903

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