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De cada vez
Um dirio

(ainda um cara qualquer)

Traduo
GIU ALONSO

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 Todos os direitos reservados, inclusive o de
reproduo total ou parcial, em qualquer meio.

A Editora Paralela uma diviso da Editora Schwarcz S.A.

Grafia atualizada segundo o Acordo Ortogrfico da Lngua Portuguesa de 1990,

que entrou em vigor no Brasil em 2009.

TTULO ORIGINAL 1 Page at a Time

CAPA Adam J. Kurtz
PREPARAO Bruno Porto
REVISO Angela das Neves, Huendel Viana

Dados Internacionais de Catalogao na Publicao (CIP)

(Cmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)
Kurtz, Adam J.
1 pgina de cada vez : um dirio diferente / Adam J. Kurtz ;
traduo Giu Alonso. 1a ed. So Paulo : Paralela, 2014.

Ttulo original: 1 Page at a Time.

ISBN 978-85-65530-69-9

1. Autoajuda 2. Autoconhecimento 3. Dirios 4. Encoraja-

mento (Psicologia) I. Ttulo.

14-06629 CDD-158.1
ndice para catlogo sistemtico:
1. Autoajuda : Autoconhecimento : Psicologia aplicada 158.1

[2014]
Todos os direitos desta edio reservados EDITORA SCHWARCZ S.A.
Rua Bandeira Paulista, 702, cj. 32 04532-002 So Paulo SP
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A marca FSC a garantia de que a madeira utilizada na fabricao do papel deste livro
provm de florestas que foram gerenciadas de maneira ambientalmente correta, social-
mente justa e economicamente vivel, alm de outras fontes de origem controlada.

ESTA OBRA FOI COMPOSTA POR OSMANE GARCIA FILHO EM ADAMJK 2014 E IMPRESSA PEL A GEOGRFICA EM
OFSETE SOBRE PAPEL PLEN SOFT DA SUZANO PAPEL E CELULOSE PARA A EDITORA SCHWARCZ EM AGOSTO DE 2014

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 IstO pode sEr

uM dirio
uma lEmbrana
UM calendrio
um amigo
todas As anteriores

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 Nova mensagem
PAra:
CC:
CcO:
AsSunto:

Escreva um e-mail para todos aquelEs

que j duvidarAM de voc um dia...
inclusive voc Mesmo!

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 Voc tem

de que precisa

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 IntroduO completa!

PoR favOr, resErvE um Momento parA sE RegistRar.

Nome:
DatA:

ContiNuar cncelar

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 Quais so S seuS objetivos pra
o An que vm? Escreva Abaixo.

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 PEsSos parA queM semprE posSo ligar

MelhOr Amigo(a) Tem carRo

Pai ou me Est semprE prontO ParA

A balAd

Irmo daorA Sabe tudo

Irmo menos dAorA SabE o que intErsSa

Ti favoritA Av ou Av

Me deve um favor Mais 1

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 Selecione os sentimEntoS coM
quE voc maiS se identifIca
Uau, eu Estou to feliz por estar viVO
Eu s tenho quE coNtinuar me esforando
Tudo posSvel
Amar idiotA (mas eu queria muito pfvr)
Eu tenho medo da Morte, mas Acho boM
que Ela seja inevitvEl
Eu me importo mais com os outros do que comigo
A internEt demAis pra minha cabeA,
mas no consigo parAr
Seja a mudana que voc quer... whatEver
As pesSoas podem mudar (a si meSmas),
at MEsmo eu
SE eu conseguir superar isSo, consigo superar
qualquer coisa
Eu tenho "1 coisa" que sempre me ajuda A
seguir Em frentE
Ua, esSE livro meio intenso

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 Que hOraS so?

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 Algumas pginas so simplesmente para voc, sem tarefas ou piadas.
No tenha medo! Nem pense, s escreva ou desenhe, deixe acontecer!

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