I - DADOS DE IDENTIFICAÇÃO

UNIDADE INTEGRADA MARIA LENIR ARAÚJO MENESES

PROF.º: Esp. Leonardo de Arruda Delgado TURMA: Única
DISCIPLINA: Educação Física SÉRIE: 7º ANO B
TURNO: Vespertino ANO: 2017
PERÍODO: 09/10 a 19/12 de 2017 DIAS LETIVOS: 50
N° DE AULAS PREVISTAS: 20 NÚMERO DE SEÇÕES SEMANAIS: 2
DIAS DA SEMANA: Segunda e Sexta TEMPO DE AULA: 50 min
N° DE ALUNOS: 34 UNIDADE: 04
BLOCO DE CONTEÚDO: Atividades Rítmicas e Expressivas.
GRUPO: Capoeira

PLANO DE UNIDADE

II - OBJETIVOS
- Conhecer a capoeira.
- Executar a “ginga” em diferentes rítmicos.
- Demonstrar coordenação, agilidade, flexibilidade e sentido rítmico nos movimentos básicos.
- Executar os golpes, orientando-se no tempo e no espaço.
- Aplicar seqüência básica.
- Expressar a criatividade através do “jogo” de capoeira.

III – CONTEÚDOS
Conteúdos Conceituais:
1. Origem e história da capoeira (Rio de Janeiro, Bahia, Maranhão e Barra do Corda)
1.2. Quilombos – Zumbi
1.3. Revoltas nas senzalas
2. Instrumentais/Rítmicos
2.1. Confecção de pandeiro e berimbau
2.2. Toques
2.2.1. Berimbau (São Bento Grande de Angola)
2.2.2. Pandeiro
3. Golpes
3.1. Básico: ginga espelhada e trocada
3.2. Defensivo: Cocorinha; Queda de quatro; Negativa c/ role; Esquiva Paralela.
3.3. Ofensivo: Meia lua de frente; Queixada direta; Meia lua de compasso com as duas mãos.
3.4. Acrobático: Aú Simples; Base da ponte; Base do macaco; Macaco Cócoras; Parada de
cabeça com auxílio; Aú com uma das mãos; Bananeirinha; Parada de mão com Auxilio.

Conteúdos Procedimentais:
- Respeitar os seus e os limites corporais e do outro na realização das atividades físicas.
- Entender a importância do desenvolvimento dos exercícios para a melhora da
qualidade de vida e para a realização das atividades da vida diária.
- Descobrir a competência para realizar exercícios específicos para cada sistema do
corpo humano.

Conteúdos Atitudinais:
- Valorização dos momentos de reflexão.
- Responsabilidade com a sua saúde e a dos outros.
- Cuidado com o próprio corpo, por meio da adoção de hábitos saudáveis como um
dos aspectos básicos da qualidade de vida, agindo com responsabilidade em relação
a sua saúde e à saúde coletiva.
- Respeito e reconhecimento das diversidades de ideias..
IV - CRONOGRAMA DA DISTRIBUIÇÃO DOS CONTEÚDOS
Data Conteúdo Horário
09/10/2017 Origem e história da capoeira; 14:30-15:15
13/10/2017 Etimologia da Palavra Capoeira 13:00-13:45
16/10/2017 Quilombos – Zumbi 14:30-15:15
20/10/2017 Revoltas nas senzalas 13:00-13:45
23/10/2017 A capoeira baiana 14:30-15:15
27/10/2017 Roda de capoeira 13:00-13:45
30/10/2017 Estilos De Capoeira 14:30-15:15
03/11/2017 Angola 13:00-13:45
06/11/2017 Regional 14:30-15:15
10/11/2017 Contemporânea 13:00-13:45
13/11/2017 Música na capoeira 14:30-15:15
17/11/2017 Instrumentos 13:00-13:45
20/11/2017 Canções 14:30-15:15
24/11/2017 Movimentos da capoeira 13:00-13:45
27/11/2017 Ginga 14:30-15:15
01/12/2017 Golpes de ataque e defesa 13:00-13:45
04/12/2017 Roda de Capoeira 14:30-15:15
11/12/2017 A Capoeira de Barra do Corda 13:00-13:45
15/12/2017 Avaliação 14:30-15:15

V - PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS
- Aulas expositivas e participativas em sala e na quadra com vivência de jogos
- Leitura e discussão sobre textos
- Debates em grupos
- Montagem e apresentação de Seminários
- Prática docente orientada
- Trabalhos individuais e em grupos
- Palestras com convidados da área
- Apresentação e discussão sobre vídeos

VI - RECURSOS
Apostila elaborada pelo professor; Quadro Branco; Pincel, Apagador; Computador; Data Show,
Internet, Quadra e Pátio da Escola, Bolas de Handebol.

VII - AVALIAÇÃO
Conceitual
- Trabalho escrito, seminário, grupo de discussão, roteiros de estudo, provas escrita objetiva e subjetiva.

Procedimental
- Provas práticas das habilidades desenvolvidas durante as aulas

Atitudinal
- Observações realizadas pelo professor quanto ao interesse, relacionamento, participação, assiduidade e
exatidão no cumprimento das obrigações.

VIII - REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

COSTA, P.H.L.; MATTIELO-ROSA, S. M.; VIOTTO, M.J.S. Movimento Articular. 2 volumes. São Paulo: Manole,
2005.
FATTINI, C.A.; DANGELO, J.G. Anatomia Sistêmica e Segmentar. Rio de Janeiro: Atheneu Editora, 2007.
GRAY, H.; GOSS, C.M. Gray´s Anatomia. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1988.
OKUNO, E.; FRATIN, L. Desvendando a Física do Corpo Humano: biomecânica. São Paulo: Manole,
2003.
RASCH, P.J. Cinesiologia e Anatomia Aplicada. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1991.
Livros de Atividades
McCRACKEN, T.; TWITMEYER, A. Manual de Anatomia Humana para Colorir. Rio de Janeiro:
Guanabara Koogan, 2006.
WYNN, K.; ELSON, L.M. Anatomia: um livro para colorir. São Paulo: Roca, 2004.