A busca pela atividade fisica nos ultimos anos vem aumentando seja por

musculação, Lutas, Danças, quando praticamos esses exercicios fisicos nosso corpo
sofre algumas adptações para que possamos desenpenhar essas atividades com maior
eficiencia essas alterações variam com os tipos de exercicio.
Durante o exercicio o aumento de carga ou intensidade pode levar ao dano muscular
este que pode ocorrer em estruturas musculares (membranas, linha Z, sarcolema,
túbulos T e miofibrilas) em função da sobrecarga mecânica imposta, destacam-se os
exercícios de força, principalmente com ação muscular excêntrica. Danos a musculatura
esquelética podem ser analisados através de métodos diretos (amostras do músculo ou
por ressonância magnética) ou por métodos indiretos (ação voluntária máxima, escalas
subjetivas da percepção de dor, análise das concentrações de enzimas e proteínas no
sangue).
No treinamento de força todos os tipos de ação muscular (excêntrica, concêntrica e
isométrica) causam dano muscular, Não somente o tipo de ação, mas também o tempo de
intervalo entre as séries parece ser determinante para a ocorrência do dano muscular, em
treinos exentricos, são recrutadas um menor número de unidades motoras, em
comparação com os exercícios concêntricos, fato que evidencia que o estresse mecânico,
este que é um dos fatores dominantes que induzem dano muscular, já que afeta todo o
aparelho contrátil.
em sujeitos sem experiencia em exercício de força foi encontrado que o dano muscular
parece ser somado após sessões subseqüentes de treinamento de força
dano muscular também tem sido relacionado à infiltração de leucócitos em humanos. As
sub-populações leucocitárias, principalmente neutrófilos e depois monócitos (macrófagos)
foram identificadas em áreas musculares danificadas depois de exercícios excêntricos em
humanos e animais. A expicação dos autores para o ocorrido é que seria necessário a
migração de células do sistema imune para o local com o objetivo de regeneração do
tecido danificado.
Reparação está que tem envolvimento direto das Celulas satélites respostas de caráter
regenerador e nos proce ssos de hipertrofia e hiperplasia no músculo adulto. Elas
representam células quiescentes, localizam-se entre a lâmina basal e a membrana
plasmática da fibra muscular e são estimuladas por fatores de crescimento liberados
pelos leucócitos e pelas próprias fibras musculares lesadas. No processo de hipertrofia
muscular, de acordo com a teoria dos domínios nucleares, novos núcleos das células
satélites devem ser acrescentados às fibras adultas. As fibras do tipo 2 parecem ser mais
susceptíveis a estas modificações tróficas em treinamentos de resistência. No processo
de hiperplasia, uma importante relação pode ser estabelecida entre o desenvolvimento de
lesão celular e regeneração. Dois tipos morfológicos podem ser identificados e
classificados como "novas fibras": fragmentações de células originais
Referencias

SVERZUT, Ana Cláudia Mattiello; CHIMELLI, Leila. O papel das Células Satélites nas
respostas adaptativas do tecido muscular esquelético. Revista Fisioterapia, São Paulo,
dez. 1999.

FOSCHINI, Denis; PRESTES, Jonato; CHARRO3, Mário Augusto. RELAÇÃO ENTRE

EXERCÍCIO FÍSICO, DANO MUSCULAR E DOR MUSCULAR DE INÍCIO TARDIO. 2007.
6 f. Monografia (Especialização) - Curso de Educação Física, Fisioterapia, Revista
Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano, São Paulo, 2007.