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A vida profissional invade cada dia mais a vida Formar e manter hábitos alimentares adequados filhos de pais ativos, praticantes de atividade
particular diminuindo o tempo de convívio é responsabilidade de todos, principalmente física, têm seis vezes mais chances de serem
familiar. Mesmo em horários de lazer como dos pais. É importante que a família tenha o ativos do que os de pais sedentários. Por isso,
finais de semana, o uso do celular, e-mail ou hábito de consumir os alimentos considerados além da alimentação, o exemplo também deve
conversas sobre assuntos ou problemas de saudáveis, para que a criança seja encorajada ser dado quando se trata de praticar atividade
trabalho, tornam-se cada vez mais frequentes. a consumí-los. Quando bons hábitos física.
alimentares são adquiridos desde cedo, maior
Pesquisas mostram que quanto maior a a possibilidade de conservá-los na vida adulta. Lembre-se: Sua família também é prioridade,
renda e poder aquisitivo, menor é o tempo de deixar para depois é perder um momento com
convivência familiar. Na região sudeste, por Em tempos que os jogos eletrônicos seu filho, esposa ou seus pais, que não voltará
exemplo, os pais convivem com seus filhos em substituíram as brincadeiras de rua, um mais, por isso, o tempo com eles deve sempre
média apenas seis horas por dia. outro desafio é evitar que os filhos fiquem ser garantido.
sedentários e incentivá-los à prática de
A convivência familiar tem um papel atividade física. Estudos comprovam que
importante também na saúde do idoso, que
f ique atento
por sua vez, se sente isolado socialmente, o
que é prejudicial para a saúde física e mental.