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Módulo I
www.Cursos24Horas.com.br
Atenciosamente,
Equipe Cursos 24 Horas
Sumário
Introdução..................................................................................................................... 3
Unidade 1 – Abordagem inicial..................................................................................... 4
1.1 – Motivos para comunicar-se bem ....................................................................... 5
1.4 – Conhecendo o terreno..................................................................................... 16
Unidade 2 – Recursos audiovisuais ............................................................................. 19
2.1. – Recursos audiovisuais e multimídias.............................................................. 20
2.2 – Slides:............................................................................................................. 25
2.3 – Utilizando os recursos durante a apresentação ................................................ 29
2.4 – Microfone....................................................................................................... 29
2.5 – Salas e auditórios............................................................................................ 31
Unidade 3 – Tratando do público: Conhecer, conquistar e lidar ................................... 34
3.1 – Retórica.......................................................................................................... 35
3.2 – Perdendo o medo do público e conquistando a credibilidade........................... 36
3.3 – Conhecendo a plateia...................................................................................... 37
3.5 – Respondendo às dúvidas da plateia ................................................................. 40
3.6 – Lidando com eventuais situações de hostilidade ............................................. 41
Conclusão do Módulo 1 .............................................................................................. 43
Introdução
No entanto, expor-se pode não ser uma tarefa fácil. Principalmente quando se é
convidado a realizar uma palestra, fazer uma reunião, ou apresentar um projeto. Isso
porque a maior parte das pessoas tem medo de falar em público.
Neste curso, você vai conhecer as razões para comunicar-se bem, como reduzir o
nervosismo, e como organizar e realizar uma boa apresentação.
Além disso, você vai aprender a como utilizar os recursos multimídias a seu favor,
e extrair o melhor desses recursos. Você ainda vai aprender a utilizar a linguagem
corporal e qual a importância de uma boa aparência na hora de uma apresentação.
Estude com atenção e dedicação para que você possa tornar suas palestras
agradáveis e proveitosas e ser reconhecido pelas suas ideias.
Bons estudos!
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Unidade 1 – Abordagem inicial
Olá, aluno(a)!
Você também vai aprender sobre o medo de falar em público, quais são os
sintomas mais frequentes e como ele pode contribuir para o fracasso de sua
apresentação. Além disso, você vai ver como tratar seu público e como deve agir o
comunicador perfeito.
Bons estudos!
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1.1 – Motivos para comunicar-se bem
Existe uma brincadeira bastante popular no Brasil chamada “Telefone sem fio”.
Essa brincadeira consiste em, numa roda de diversas pessoas, transmitir, por meio de
cochichos, uma palavra. A última pessoa que recebe essa palavra deve dizê-la em voz
alta, para que o resultado seja comparado com a palavra inicial. De modo geral, apesar
do empenho de todos da
roda, a palavra final chega
deformada e muito
diferente da original.
A partir desta
explicação podemos
concluir que a
comunicação nada mais é
do que o ato de transmitir
e receber ideias.
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Em contrapartida, podemos também concluir que, muitas vezes, esta
comunicação é falha e pode ter resultados desastrosos. No caso do Telefone sem fio, é
justamente essa deformação da informação original que causa o riso, mas, na vida real,
a falha na comunicação pode causar uma série de problemas e desentendimentos que
podem ocasionar sérias consequências.
Por isso, quanto melhor e mais eficaz for nossa comunicação, melhor será a
convivência que teremos com as pessoas, bem como melhor seremos compreendidos.
Do mesmo modo, quanto maior for a compreensão da informação que queremos passar,
menor serão as falhas.
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Esperamos que ao ter chegado aqui você já esteja bastante convencido sobre a
importância da boa comunicação e animado para começar a aprimorar sua habilidade
comunicativa. Agora, caso você ainda não esteja convencido(a) das vantagens de uma
boa comunicação, veja abaixo o que você pode ganhar melhorando-a:
• Autoconfiança: Diretamente
relacionada ao autoconhecimento, a
autoconfiança é uma grande aliada na
comunicação. Quando reconhecemos
nossos pontos fracos e investimos nos
nossos pontos fortes, podemos direcionar
melhor nossas ações, o que melhora nossa relação com os nossos interlocutores.
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desenvolvida, temos uma visão mais ampla dos problemas e conseguimos
visualizar com mais facilidade estratégias e soluções.
Mas, você deve estar se perguntando, por que o medo aparece na hora em que
vamos realizar um discurso ou uma apresentação? Podemos dizer que os motivos são
diversos, embora seja possível citar, como principais, três deles: a falta de
conhecimento no assunto, a falta de autoconhecimento e a ausência de prática em
falar para um público.
Este tipo de
sensação negativa é o
principal fruto da falta de
autoconhecimento.
Imaginamos, normalmente,
que somos um orador
diferente do que o nosso
público vê. Baseamo-nos
em experiências pessoais
para criarmos uma imagem
pessoal negativa – e muitas
vezes falsa – de nós
mesmos. Como
consequência, achamos que
a nossa plateia nos censura,
o que nos assusta e libera
uma nova descarga de adrenalina.
Até agora vimos os três principais motivos pelos quais sentimos medo de falar
em público. No entanto, outros sentimentos podem estar presentes, como
perfeccionismo, sensação de ridículo, instabilidade emocional, desmotivação para
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superar desafios e cobranças internas ou externas. O que devemos ter em mente é que,
independente da razão pela qual sentimos receio de falar em público, não devemos nos
deixar abater, pois estas barreiras, quando não superadas, podem, inclusive, podar o
nosso sucesso profissional e pessoal.
Se alguém lhe pedir para fazer uma palestra em público, qual será a sua reação?
Bem, já vimos que provavelmente você entrará em pânico, como a maioria das pessoas.
Estamos agora diante de sentimentos conflitantes: de um lado você sabe que comunicar-
se bem pode levá-lo(a) a galgar melhores posições, de outro, no entanto, o medo de
falhar, as cobranças e a falta de prática fazem você rejeitar com veemência a ideia de
expor-se.
Para resolver este impasse, você deve pensar em como vem agindo e como
gostaria de agir. Veja a tabela na tabela a seguir e identifique qual é o seu estado atual, e
o estado desejado.
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ESTADO ATUAL ESTADO DESEJADO
Observe que, de um modo geral, os motivos pelos quais não conseguimos atingir os
nossos objetivos são a falta de confiança e o sentimento de inferioridade. Estas
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sensações negativas nos impedem de realizar um trabalho de qualidade, principalmente
quando estamos diante do público. Para falar bem é fundamental que características
como naturalidade e desenvoltura, criatividade e flexibilidade estejam presentes em nós
mesmos, pois, assim, elas se refletirão em nosso discurso. Além dessas características,
existem outras que não podem faltar para uma pessoa que deseja falar bem em público,
veja abaixo:
• Simpatia e carisma;
• Capacidade de liderança;
É importante que você veja quais dessas características estão faltando para que você
se torne um bom profissional e um excelente comunicador. Afinal, o comunicador
perfeito é aquele que fala bem e se faz entender em toda e qualquer situação: formal ou
informal, quando fala para um pequeno grupo e para um grande grupo etc. Sempre com
fluidez e sofisticação.
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naturalmente, oradores que reúnem uma série de qualidades positivas e outros que, em
contrapartida, exageram em características negativas. Observar essas qualidades e esses
problemas é muito importante, pois podemos, a partir da exposição dessas
características, identificar onde estamos errando, e o que valorizamos e não
conseguimos ver em prática. Veja abaixo alguns tipos positivos de comunicadores:
• Carismático: é o
orador que desperta admiração e entusiasmo por parte da plateia. Ele estabelece
uma relação forte com os seus ouvintes, conquistando-os para junto de seu ponto
de vista.
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• Brilhante: É aquele orador que reúne as melhores qualidades dos outros
oradores e cuja apresentação é inesquecível.
• Exagerado: fala muito alto, abusa das metáforas, faz caretas enquanto fala,
gesticula em demasia. Sua linguagem corporal não acompanha o conteúdo que
ele tenta transmitir verbalmente.
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• Egocêntrico: é autoconfiante demais e possui autoestima elevada. Costuma ser
arrogante, prepotente e antipático. Olha a plateia de cima para baixo e despreza
as perguntas feitas por ela.
No próximo tópico você verá algumas táticas e técnicas que podem ser utilizadas
para minimizar os efeitos do nervosismo e garantir um desempenho melhor na sua
apresentação.
Por isso, reserve um tempo para alinhar o conteúdo proposto pela sua palestra
com outros recursos, tais como duração, local e público. Assim sendo, definimos quais
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são os pontos chaves que devem ser acertados para validar a nossa apresentação, já que
são tão importantes quanto a exposição em si.
Local:
Tempo:
É importante lembrar que a plateia também programou o tempo dela para ver sua
apresentação, por isso, não extrapole , e seja pontual no início de sua palestra.
Descubra quanto tempo você terá para fazer a sua apresentação. Assim, você
poderá planejar o tempo que levará para fazer cada etapa de sua exposição, ajustando
um tempo maior para as partes mais relevantes do material elaborado. Procure saber
também se será o único orador e qual será a ordem das apresentações. Normalmente
nestas situações o tempo é menor e também a paciência da plateia.
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Público:
Conheça o público para quem vai se apresentar: qual a idade das pessoas, a
formação delas e suas expectativas. Verifique se o conteúdo que vai expor não fará com
que alguém se sinta prejudicado ou ameaçado.
Fique atento ao fato de que algumas pessoas podem ser contra a sua abordagem,
suas ideias ou mesmo contra o tema que você vai apresentar. Tente saber quem são
essas pessoas e prepare-se para conquistá-la. Em contrapartida, descobrir se há um
especialista do assunto na sua plateia pode ajudá-lo em momentos mais difíceis.
Estabeleça contato com ele e peça auxílio
quando for o caso.
Muitas pessoas acreditam que seja paranoia antecipar-se a problemas e pode ser
que, de fato, seja. No entanto, planejar-se, estudar probabilidades e preparar-se para
erros e inconvenientes, ainda é a melhor solução, visto que ajuda-o a eliminar o medo
do inesperado. Prevenir-se minimiza os efeitos negativos de sua exposição, bem como
situações delicadas. Se, ainda assim, passar por uma situação embaraçosa, como não
saber responder a uma pergunta, avalie o momento e a situação. Algumas vezes é
possível assumir seu desconhecimento no assunto sem que isso prejudique sua
exposição. Quando não for este o caso, tente devolver a pergunta para a sua plateia,
alguém certamente pode ajudá-lo(a) a responder e fazê-lo(a) ganhar tempo. Uma outra
alternativa é dar referências ainda que não saiba uma resposta.
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Unidade 2 – Recursos audiovisuais
Olá, aluno(a)!
Você Também vai saber quais são as melhores maneiras de utilizar o microfone
e fazer exposições em slides digitais por meio do Power Point, aprendendo a
harmonizar fontes, cores e conteúdo.
Bons estudos!
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2.1. – Recursos audiovisuais e multimídias
As tecnologias de informação e
comunicação têm ocasionado grandes
transformações na organização da sociedade
como um todo, principalmente no que diz
respeito à elaboração de apresentações, que
vem exigindo cada vez mais os recursos
audiovisuais. Por isso, muitas vezes, o medo
de falar em público pode ser agravado pela obrigação de utilizar algum destes recursos.
Mas afinal, o que são esses recursos e para que servem?
O que são:
• Computador;
• Microfone;
• Retroprojetor;
• Projetor Multimídia;
• Quadro branco;
• Indicadores a laser;
• Flipchart;
• Vídeos;
• Aparelho de TV e DVD;
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Por que eles são tão importantes:
Nos tópicos seguintes vamos falar um pouco sobre alguns desses recursos, quais são
suas vantagens e desvantagens e como usá-los com eficiência.
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Retroprojetor:
Para fazer um bom uso deste equipamento é preciso saber regulá-lo e fazer
transparências com letras claras, legíveis e grandes. Sua vantagem está em poder ser usado
para diferentes tipos de plateia, grandes ou pequenas, além de oferecer bastante qualidade à
exposição.
Datashow:
Ele permite, ainda, fazer uma projeção de ampla visibilidade para um grande público, além
de reproduzir imagens, textos e vídeos com nitidez e qualidade. Sua maior desvantagem é
exigir experiência com aparelhos eletrônicos e computadores.
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Computador:
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Power Point
Vídeos:
O vídeo é um recurso
audiovisual bastante poderoso para os
palestrantes. Ele possibilita a síntese
entre imagem e som, pode causar
sensações diversas nos espectadores e
complementam a fala do comunicador.
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Sua popularidade aumentou graças às ferramentas tecnológicas disponíveis em
abundância hoje, como o computador e o datashow, e também pela sua popularização na
internet.
Seja cuidadoso para não passar vídeos longos, pois você pode aborrecer a plateia e
parecer um mau orador. Lembre-se, qualquer recurso multimídia deve auxiliar sua
exposição, mas não tomar o seu lugar como orador. Não se esqueça de apontar as razões
pelas quais gostaria que os espectadores assistissem ao vídeo e fazer comentários sobre as
questões que acha importante.
2.2 – Slides:
Vantagens:
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• Apresentações feitas no computador podem ser modificadas, armazenadas e
reaproveitadas;
• O custo é baixo;
• Não é necessário um conhecimento aprofundado em informática.
Veja agora algumas dicas para a confecção de bons slides e quais os erros que você
deve evitar:
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• Cuidado com a utilização de sons e músicas, pois podem dispersar a plateia e até
causar aborrecimento.
As cores podem representar diferentes sentidos e estados emocionais. Por isso, vale
a pena pensar um pouco sobre a escolha da cor dos slides e das fontes e aumentar o efeito
desejado. Veja a seguir o que cada cor representa:
Azul:
Relaxa os músculos;
Violeta: Favorece a meditação;
Diminui o medo e a angústia; Aumenta a sensação de
tranquilidade;
Seu uso constante pode
estimular a preguiça;
Vermelho:
Amarelo: Abre o apetite;
Estimula o funcionamento Desperta o senso de
do cérebro; competitividade;
Deve ser usada para ilustrar
PREJUÍZO;
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Laranja:
Combate o cansaço;
Melhora a respiração; Verde:
Aumenta o otimismo; Reduz a tensão;
Checkilist de equipamentos:
Antes de fazer uma apresentação, faça um checklist de tudo o que você considera
importante e/ou se programou para levar, e se você está de posse de todas as informações
que lhe foram concedidas.
Por exemplo, faça um checklist dos equipamentos que você vai precisar e quais são
os que estarão disponíveis no dia de sua apresentação.
Além disso, anote o nome e o telefone dos responsáveis pela manutenção da sala e
dos equipamentos, a voltagem do local e o telefone dos organizadores do evento.
No item 5.6 do segundo módulo do nosso curso, falaremos mais sobre esse assunto,
onde você poderá encontrar, inclusive, um modelo para se basear.
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2.3 – Utilizando os recursos durante a apresentação
• Avise seu público quando for projetar algo, deixe que eles observem, faça um breve
comentário explicativo sobre a tela, e continue a sua explanação;
2.4 – Microfone
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Apesar das variadas vantagens, o microfone é visto por muitas pessoas como um
inimigo, pois, quando mal utilizado, pode ser desastroso. Por causa disso, muitas pessoas
passam a evitar o microfone ao máximo.
A maior parte das situações desagradáveis causadas por microfones, tal como a microfonia,
é causada pelo próprio orador. Por isso, veja abaixo algumas dicas de como utilizá-lo com
eficácia.
• Teste a sensibilidade do microfone para saber qual é a distância ideal para falar;
Normalmente, recomenda-se uma distância de 10 cm do microfone, mas esse valor
pode variar;
• Se a sala for pequena, e todos que falaram antes de você conseguiram fazê-lo sem o
microfone, evite-o;
• Não grite, não assobie ou sopre quando falar no microfone; evite também tossir;
• Não se aproxime demais das caixas de som, pois elas causam microfonia;
• Se estiver usando um microfone de lapela, não encoste no fio enquanto fala, e evite
fazer comentários enquanto estiver utilizando-o.
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2.5 – Salas e auditórios
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• Sala em U:
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• Auditório:
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Unidade 3 – Tratando do público: Conhecer, conquistar e lidar
Esta unidade é dedicada ao público de sua apresentação. Por isso, vamos aprender
um pouco sobre os fundamentos da retórica, uma arte e técnica grega utilizadas para tornar
os discursos mais eficientes.
Você também vai saber como conhecer a plateia, perder o medo do público,
conquistar a credibilidade e conquistar seus ouvintes, fazendo com que sua palestra tenha
adesão por parte dos espectadores.
Além disso, você vai aprender a interagir com a plateia, suscitar um debate,
responder dúvidas e lidar com possíveis situações de hostilidade.
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3.1 – Retórica
Foi o filósofo grego Aristóteles quem escreveu amplamente sobre o assunto, criando
seu tratado sobre o tema. Para ele, existiam três classes de meios de persuasão, ou seja, de
apelos ao público: o ethos, que tinha como objetivo convencer o interlocutor da nossa
qualificação para falar ou fazer algo, o pathos, um discurso que procurava convencer pela
emoção, por meio de metáforas, alegorias, e histórias que mexem com o público, e o logos,
discurso voltado para o convencimento por meio da razão da plateia, utilizando-se de
estatísticas, objetividade e lógica.
Desta pequena explanação, podemos concluir que o papel da plateia é básico para o
sucesso ou o fracasso do nosso discurso. Afinal, não vivemos sozinhos no mundo, portanto
nossas opiniões precisam ser ditas, ouvidas, discutidas, aceitas ou rejeitadas.
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3.2 – Perdendo o medo do público e conquistando a credibilidade
Portanto, é preciso dar uma atenção especial à plateia quando vamos fazer uma
apresentação. Precisamos nos conectar a ela e fazer com que ela se conecte a nós.
Precisamos cativá-la para que o nosso discurso seja aceito por ela e que a comunicação se
efetive. É preciso que haja uma confiança mútua entre você e o público na hora de realizar
sua apresentação.
Para que haja a confiança mútua é preciso que você perca o medo do público.
Apesar de ser um medo comum, é preciso deixar claro que o público não está lá para
criticá-lo ou censurá-lo, ele está lá para ouvi-lo; ele precisa das informações que você
possui. É claro que um público só se interessará pelo que você tem a dizer se isso lhes
acrescentar algo de novo ou importante, mas isso vai depender única e exclusivamente de
como você organizou sua apresentação.
Para garantir uma comunhão entre você e o público, é preciso ter credibilidade ao
falar com ele. A credibilidade está associada ao modo como você se comporta, como utiliza
as palavras e os gestos, ao modo como você organizou e se planejou para a exposição e,
principalmente, aos seus conhecimentos. Para ganhar a credibilidade do seu público você
deve:
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• Mostrar que você conhece bem um assunto,
• Oferecer uma nova abordagem com materiais extras, que dificilmente seriam
encontrados em livros e vídeos,
Quando o público acreditar na sua competência, com certeza você terá ganhado a
credibilidade deles e deve focar-se para mantê-la, conquistando a atenção dele e
preparando-os para que tenham uma boa recepção do seu discurso. Conforme veremos
adiante, é no momento da introdução que devemos conquistar a credibilidade.
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Você deve conhecer os problemas atuais e reais da plateia. Se estiver falando para
um cliente ou uma empresa, tente conhecer as metas dele, assim, fica mais fácil mudar de
atitudes e realçar outros pontos que você não pretendia dar tanta atenção. Por isso, tente
relacionar o tema da sua explicação à realidade do espectador.
Quando você conhece o seu público, fica mais fácil saber se vai adotar uma postura
formal ou informal, se deve parecer mais sério ou mais relaxado, qual deve ser o
vocabulário a ser utilizado etc. Tenha claro que quanto mais você conhecer seu público,
melhor será seu planejamento, e maiores serão suas chances de conquistar a plateia e ter
sucesso em sua apresentação.
Para conquistar a sua plateia, o clima da sua apresentação deverá ser empático e
você deve demonstrar a seriedade com qual encara o seu trabalho. Identificar-se com o
público, responder suas dúvidas e passar o conteúdo é a sua prioridade.
Você já conheceu sua plateia, estabeleceu o primeiro contato e conseguiu que ela lhe
atribuísse credibilidade. A credibilidade é o primeiro passo para obter a empatia das
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pessoas, portanto você está no caminho certo. Veja quais devem ser as atitudes adotadas
por você para que obtenha a atenção da plateia:
• Olhe para o público. Ficar com o olhar perdido denuncia o seu nervosismo e
despreparo. Escolha algumas pessoas e se foque nelas; caso você esteja em uma
reunião, foque-se nos seus superiores.
• Tente criar alguma intimidade com as pessoas. Cada pessoa da plateia deve
sentir que você está falando apenas para ela. Mostrar familiaridade e profundidade
no tema ajuda a construir intimidade.
• Provoque a plateia. Incite seu público a participar de sua exposição com perguntas
e comentários construtivos. Apresente raciocínios instigantes e tente estabelecer
relações entre o tema e a realidade. Uma maneira de fazer com que o público
participe de sua apresentação é realizando diversas perguntas a ele, pedindo que
levantem a mão em caso positivo ou negativo. Isso chama a atenção da plateia para
o que está dizendo, descontrai e é um ótimo recurso para que você a conheça
melhor.
• Tente superar a expectativa dos ouvintes, mas evite fazer uma apresentação
inadequada ao seu público. Por exemplo, se você é médico e vai fazer uma
exposição para uma comunidade carente sobre como prevenir-se da dengue não
adianta montar uma apresentação recheada de termos técnicos para os sintomas e
linguagem rebuscada e esquecer-se de dizer que a dengue aparece quando há
recipientes com água parada e limpa. Tente falar um pouco para cada público, nem
acima e nem abaixo da expectativa.
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• Não se preocupe tanto com o comportamento do seu público. Se alguém bocejar
no meio de sua apresentação, é bem provável que é o motivo seja uma noite de sono
mal dormida. Se alguém sair de sua apresentação, pode ser porque precisou atender
a uma chamada importante. Compreenda o que sua plateia quer, mas livre-se da
ideia de que estão achando sua palestra ruim ou tediosa.
• Ofereça algo surpreendente para o seu público e sempre tente deixar uma
mensagem. Utilize no momento certo algum fato surpreendente, que deixe seu
público cativado pela sua exposição. Ao final de suas apresentações, tente deixar
uma mensagem memorável, transformando sua fala em possibilidade de ação.
Caso não saiba a resposta, tente ganhar tempo para pensar em uma. Uma estratégia
é devolver a pergunta para a plateia, pois é possível que alguém possa auxiliá-lo(a) na
resposta. Se não souber mesmo como responder, avalie a situação e veja se é possível dizer
que não sabe a resposta.
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No caso de ser uma reunião ou a apresentação de um projeto para suas empresas,
evite esses dois últimos recursos, afinal, seus superiores querem saber o quão preparado
você está para desenvolver o seu trabalho na empresa, e qual é a sua seriedade em relação
trabalho que desenvolve. Uma alternativa é dar referências e convidá-lo a ilustrar melhor
sua pergunta, ganhando tempo para formular uma resposta satisfatória.
Em primeiro lugar, você deve manter-se calmo e assertivo. Lembre-se que você já
se preparou para um eventual imprevisto deste tipo e que domina bem o assunto de sua
exposição. Afinal, você se organizou, se planejou, estruturou a sua apresentação, conhece o
tema com profundidade e está seguro sobre o que está dizendo.
No entanto, não seja arrogante e nem fique mal humorado. Todos têm o direito de
ter opiniões e pontos de vista diferentes do seu, e não há nunca um lado certo ou errado,
mas, sim, o mais adequado para o momento. Se você perceber que a oposição possui
diversos pontos fortes, reconheça alguns, mas levante dúvidas para incitar o debate na
plateia. Fique atento para fazer isso com simplicidade e educação, sem parecer nervoso ou
arrogante.
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Atitudes como as mencionadas no parágrafo anterior fazem com que você pareça
justo e equilibrado aos olhos da plateia, conquistam a oposição que, mesmo sem concordar
com seus pontos de vista, tendem a respeitar o resto da explanação, e retomam a
tranquilidade de sua apresentação. O importante é que você faça com que todos saiam
satisfeitos de sua apresentação, felizes por concordar com você, sem terem a sensação de
que perderam uma discussão.
Cuidado apenas para não tirar a harmonia de sua apresentação. Dê espaço para a
plateia debater um pouco os pontos da oposição, mas não o suficiente para que elas mudem
de ideia a respeito de sua exposição. Por isso, lembre-se de preparar-se com bastante
empenho e estudar os prós e os contras do que vai apresentar.
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Conclusão do Módulo 1
Boa sorte!
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