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Para nós Naturopatas, doença é uma oportunidade que o corpo encontrou para
fazer uma eliminação das toxinas, isto é, tirar o lixo do corpo, jogar a doença
fora, pois esta não passa de sujeira.
Imagine uma gripe, as toxinas vão sair em forma de secreções, tosse, espirro e
até a febre. Se você usa algum remédio alopático, vai cortar esta eliminação,
estas toxinas ficarão no seu corpo, cada vez mais impregnadas, esperando nova
oportunidade para serem eliminadas, que será cada vez mais trabalhosa. Só que
o corpo vai se esforçando dia a dia até a nova eliminação, trabalhando mais que
o necessário, desperdiçando energia que poderia está dedicando ao seu
fortalecimento ou para estimular outro órgão, como o cérebro, por exemplo
(Einsten já falou que usamos apenas 10% dele).
Com o passar da idade e a continuação dos “bombardeios” à máquina humana,
haverá o enfraquecimento cada vez maior e com o envelhecimento natural, a
capacidade para eliminar as toxinas vão diminuindo. Se há fragilidade na
hereditariedade, a doença vai se instalando cada vez mais.
Uma infecção qualquer também é uma eliminação tóxica, assim como o câncer
é uma resposta do corpo à uma eliminação tão violenta que há a tentativa de
eliminar o próprio órgão.
Aonde entram vírus ou bactérias nestes processos? Eles chegam até ali porque,
com os ensaios da eliminação, mesmo antes de ser perceptível ao doente, a
área afetada fica com o PH alterado (nível de acidez) assim como a
temperatura, ambiente adequado para os “bichinhos”.
É preciso compreender isto e ter atenção, pois cada vez que se intoxicar,
começa o movimento de desintoxicação.
Entenda também que a natureza é perfeita, é ela quem cura (muitas catástrofes
acontecem como uma reação da natureza a querer se equilibrar – a cura?).
Na Naturopatia, a restauração da saúde é feita através de uma mudança na
qualidade de vida, no uso de uma alimentação natural, que é uma das maneiras
de parar de injetar toxinas no corpo; com o uso da argila que puxa “o lixo” (veja
artigo) além dos banhos que provocam reações nervosas em todo o sistema
corporal ou áreas específicas deste, que ativam a circulação, derivam as toxinas
de uma área para a outra, estimulando a eliminação por locais adequados (pele,
rins, pulmão, intestinos). É um momento especial de atenção ao corpo, muitas
vezes de repouso e carinho consigo mesmo. Se a pessoa souber lidar com este
momento poderá ser prazeroso e receber lições maravilhosas em vários níveis,
até porque, vai aprender a lidar melhor com as emoções.
As toxinas chegam ao corpo de várias maneiras: através das substâncias
químicas sintéticas encontradas em muitos alimentos como enlatados; a
margarina, por exemplo, que contém 13 substâncias químicas diferentes; nas
carnes (elas carregam as toxinas que não foram eliminadas através das fezes,
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urina e suor e você come estes). Nos agrotóxicos, poluições, emoções
desequilibradas. Nas “drogas” que você compra nas farmácias (estas químicas
não fazem parte do nosso corpo, além de intoxicá-lo, provocam efeitos
colaterais – você ler bula de remédio?).
Mas nem tudo está perdido, o corpo reage rápido e tem uma capacidade
incrível de recuperação, caso contrário, poucos resistiriam. Temos uma
máquina fabulosa, diferente das que foram feitas pelo homem como o carro,
que, se por um combustível inadequado, a máquina, faz menção de funcionar e
falha. Não é assim? Mas nosso corpo vai tentando e tentando, muitas vezes
consegue fazer as eliminações.
Agora, não diga mais que está doente, que está gripado, por exemplo, você está
fazendo uma eliminação tóxica.
OSTEOSPOROSE
Nosso esqueleto está sempre remodelado pela perda de 300 a 700 mg de cálcio
por dia. Repor esse cálcio através da alimentação é fácil, fazer os ossos
assimilarem depende de vários fatores, entre eles vitamina D, sol, exercícios,
fósforo, magnésio e estrogênio. E na mulher é por causa da falta de estrogênio
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que ela tem a osteoporose, cuja massa óssea já não é muito densa e tem menos
estrogênio em circulação.
Estudos revelam que 50% da massa óssea da mulher são perdidos antes da
menopausa.
Se perde cálcio por ansiedade, stress, depressão, falta de exercícios, diarréia,
disfunção da tireóide, falta de sol, excesso de proteína, gordura, sal, açúcar,
fibras suplementares e ácido oxálico na comida, deficiência de ácido
hidroclorídrico, ingestão habitual de álcool e cafeína, uso de
antiácidos,tetraciclina, heparina, laxativos, diuréticos, anticonvulsivantes,
aspirina e cortisona.
Consumo de refrigerantes, carnes conservadas, queijos fortes, molhos
industrializados, pães e massas de farinha branca também atrapalha, já que
nos faz absorver muito fósforo, mineral que inibe a absorção do cálcio se estiver
em maior proporção. A lactose (açúcar lácteo) tem um papel decisivo na
assimilação do cálcio do leite. Pessoas alergicas ou que não digere a lactose
aproveitarão pouco cálcio, ainda que seu consumo de leite e laticínios seja
grande.
Na osteoporose, tudo depende de 2 coisas: a densidade óssea inicial e a
velocidade com que se vai perdendo o cálcio. Ambas podem ser modificadas
pelo estilo de vida.
O organismo gasta muito cálcio para metabolizar a proteína, eliminando muito
cálcio pela urina. E nada a ver com a redução de estrogênio.
Fumo, álcool …
Exercícios físicos é a grande chave, aumentando até 30% da densidade óssea.
Se não usa os ossos ele atrofia. Fazer exercícios que estimulem o alongamento
dos músculos, como andar, correr,dançar,bicicleta.
Nadar não conta porque a água não oferece resistência que os músculos e
ossos possam enfrentar.
O sol, meia hora por dia para peles claras, as mais escuras o dobro do tempo. A
absorção do cálcio é pelos intestinos.
Vit.D – Gema de ovo, sol.
Varias as fontes do cálcio: agrião, folhas de batata doce, caruru, bredo, melado,
espinafre, folhas de nabo, couve-chinesa, pó de casca de ovo (pingar limão,
secar ao sol), tomar uma colher de café por dia, na sopa, feijão.
Deixar a casca do ovo de molho no limão para desmanchar a estrutura
microscópica que prende o cálcio. Uma casca de ovo contém 2.400 mg de
cálcio, um copo de leite 290 mg. Uma xícara de agrião cozido 300 mg. Faça
idéia…
Sonia Hirsch
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Como curar hemorróida
Hemorróida é uma variz, isto é, uma veia alterada no ânus, que pode ser
externa, quando fica visível ou interna, aparentemente não existente, porém,
muitas vezes, trazendo incômodos e dores.
A hemorróida é provocada por má circulação local, prisão de ventre e excesso
de toxinas que se dirigiram para a área do ânus.
Também tem uma relação estreita com pessoas que se cobram muito da vida,
que são perfeccionistas e trabalham sob pressão de prazos determinados.
A hemorróida muitas vezes provocam dores insuportáveis, fora o incômodo que
podem provocar, pela pessoa não conseguir andar direito, nem sentar-se.
O tratamento de cura da hemorróida pela naturopatia é a mudança alimentar,
que deve conter bastante fibras, para que estas possam varrer os intestinos,
evitando acúmulo de fezes neste, para que as fezes possa fluir livremente até
sua eliminação sem congestionamento, nem paradas constantes, o que pode
estimular bolsas, isto é, divertículos que mais tarde podem inflamar, com o
nome de diverticulite. Por isso, é tão importante o descarrego das fezes, através
de lavagens intestinais (colonterapia).
Também as faixas úmidas são aconselháveis nas refeições e evitar alimentos
que a hemorróida não gosta que é açúcar, até alimentos naturais com a pinha, a
beterraba,o mel de abelhas. O corpo, uma vez equilibrado, pode suportar estes
alimentos com vantagens, pois nosso corpo necessita de alimentos que foram
fabricados pela natureza.
A chamada “faixa em T” alivia hemorróida em minutos, principalmente se for
molhada no sumo de limão gelado, em vez de simplesmente água gelada.
Outra dica maravilhosa para combater a hemorróida é, encher uma pêra de
borracha (referente a 100 ml.) com sumo de limão e introduzir no ânus. Fazer
durante 3 dias e esperar os resultados, algumas vezes, necessita-se de mais
vezes. Se sentir ardor, fazer banho de assento gelado logo após.
O limão é adstringente e vai murchar a hemorróida e a água gelada também
tem esta função por provocar uma vaso constrição.
Siga as indicações de uma boa alimentação, inclusive bebendo bastante água
durante o dia.
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vez ao dia, de preferência no mesmo horário. Descansar 15 dias e recomeçar
após três meses.
Outras receitas:
Bater no liquidificador dois inhames pequenos picados; o suco de um limão; um
litro de água e duas colheres de sopa de mel. Tomar quatro vezes ao dia, três
vezes por semana.
Flor de Unha de Vaca:
Deixar duas flores brancas de unha de vaca de molho em um copo d’água à
noite, coar e tomar em jejum, repetindo a dose à noite.
Margarida
Deixar pétalas de cinco flores em um copo, jogar água fervendo, abafar por
alguns minutos, tomar 21 dias, descansar 21 e repetir 21, sucessivamente.
OBS: O miolo da margarida é usado como calmante.
Amora
Picar folhas de amora, referente a duas colheres de sopa, cheias e jogar em
cima, um copo de água fervente. Abafar por alguns minutos.
Tomar 3 a 4 copos diários.
Dizem que este chá é excelente também para evitar ou reverter os cabelos
brancos (de homens e mulheres), nunca experimentei, podemos tentar, que,
segundo informações, não falha! Experimente também e depois nos conte.
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Hipertensão: como normalizar a pressão arterial (pressão alta)
CHÁ DE ALHO
Bater no liquidificador um dente de alho médio com o suco de um limão
pequeno em meio copo de água. Coar e tomar imediatamente, distante das
refeições.
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DIABETES
Bibliografia: Estudos com Dr. Áureo A. Caribe (médico clínico) Curso Dr.
Fernando Hoisel (médico clínico) Boletins informativos sobre Diabetes
ANEMIA
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produção correta do sangue é no intestino, quando acontece na medula óssea
já é uma defesa do organismo, porque o intestino não consegue produzir por
toxemia, então os ossos produzem. Este é um dos motivos porque os intestinos
devem ficar limpos e funcionando perfeitamente. No bebê, no período na vida
intra–uterina, o sangue da linhagem vermelha é produzido no fígado e baço. E o
timo dá base para produção da linhagem branca que são os linfócitos,
leucócitos, etc.. FONTES DE NUTRIENTES FERRO: Encontrado em todas as folhas
verdes, melado de cana, rapadura, caldo de cana e jenipapo (contém o mesmo
teor de ferro que o feijão, com a vantagem de ser mais facilmente absorvido).
No leite materno pode ser absorvido até 100%. Nas leguminosas em geral
(feijão, lentilha, grão de bico, etc.) encontramos o ferro, porém estas não
devem ser vistas como solução porque causam fermentação, complicando o
quadro digestivo. VITAMINA B 12: Está nos ovos caipiras, derivados do leite
(coalhada, iogurte e queijos brancos), levedura de cerveja, confrei, e pode ser
produzida no intestino se este estiver limpo e equilibrado. Em determinado
congresso em S.Paulo foi discutido que a água contém a vitamina B 12 que é
extraída do solo e não é destruída pelo cloro. A saliva também contém esta
vitamina. Ao beber água em jejum, ela será absorvida. Para se produzir a
vitamina B 12 é necessário que a mucosa do estômago esteja em bom estado
de produção de ácidos. A falta de ácido no estômago é provocada pela
ansiedade, gastrite crônica, câncer da mucosa do estômago, etc.. VITAMINA B
15: Encontrada principalmente nas folhas verdes. ÁCIDO FÓLICO: Presente nas
folhas verdes e também no repolho. A deficiência do ferro e da vitamina B 12
provoca um tipo de anemia bem caracterizado. Se uma pessoa teve
hemorragia, por isso expeliu muito ferro e não comeu alimento adequado para
repor, ou tem distúrbios e não consegue absorver o ferro, terá uma hemácia
pequena, a anemia chamará MICROCITICA. A que decorre da vitamina B 12
chamará MACROCITICA (hemácia grande), não teria material para produzí-la
grande, porém está cheia de água. Entre outras, existe também um tipo de
anemia que não acontece por deficiência de ferro, nem necessariamente por
deficiência de vitamina B 12, é a anemia por destruição das hemácias, que é a
talassemia, anemia FALCIFORME, isto porque as hemácias são produzidas
anormalmente no formato de foice. O ferro está presente no baço, a finalidade
dele é recolher as hemácias velhas, que estão deformadas. Ele tem disposição
de vasos que filtram. Se a hemácia está perfeita ela passa, se não, ela é retida e
o baço come. Mas o fígado também consome estas hemácias e o ferro é
guardado para a produção de novas hemácias. A anemia falciforme nasceu
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quando determinada população da África desenvolveu um gen na qual
aconteceu uma mutação genética que provocou alterações nas hemácias.
“Coincidência” é que portadores destas alterações, em determinadas
condições, tinham resistência à malaria. Então a população ficou protegida da
malária, os outros, que tinham o sangue normal, morriam de malária, com isso
aumentou a quantidade de falcêmicos na população. Estas tribos eram do
litoral; se estas pessoas fossem para as montanhas teriam a crise, porque lá o
baço se contrai e aumenta a quantidade de hemácias no sangue e estas
hemácias estando deformadas, o quadro sei agravará. Também poderia entrar
em crise se vivesse em ambiente poluído, com tensões nervosas ou em algum
estado emocional sério. A anemia falciforme só se manifesta em baixas de
oxigenação, isto é, as hemácias desta pessoa são iguais às de uma pessoa
normal, mas se houver uma deficiência de oxigênio, as hemácias mudam de
forma, ficando com formato de foice, por isso, as pontas engancham nos vasos
do baço e o baço destrói imediatamente. É por isso que os exercícios
respiratórios vão ajudar no processo da cura. É bom lembrar que a anemia
falciforme é hereditária e geralmente se manifesta em pessoas negras. Um
determinado casal pode ter a doença, sem nunca ter manifestado, e o filho
apresentar a crise num grau mais forte por causa da combinação gênica.
Quando a anemia é muito severa as hemácias são destruídas e aumenta
exageradamente a bilirrubina e o fígado não vai conseguir metabolizar. As
hemácias serão depositadas na pele e a pessoa ficará amarelada ao que damos
o nome de icterícia, mas o fígado não está doente. Poderia ser, se fosse uma
hepatite, mas no caso da anemia falciforme o fígado está perfeito, embora com
o tempo possa adoecer. Então nem sempre quando alguém está verde é o
fígado que está doente. Cuidado com os complementos alimentares como
farelo, germe de trigo, etc. que roubam o ferro e cálcio. O cereal em geral é
desmineralizante por excesso de fibras, por isso macrobióticos, que comem
excesso de cereal, tem a tendência a ficar com aquela cor. O germe de trigo não
é tão rico em fibras, mas não devemos comer em quantidade porque os
excessos de minerais vitamínicos vão estimular a eliminação em excesso. Foi
por causa disso que americanos que usavam tantas vitaminas, ficaram com
deficiência delas, também o excedente da vitamina C pode aumentar a
quantidade de cálculo renal por causa do excesso de eliminação pelos rins.
COMO O NATURISMO TRATA UMA ANEMIA No naturismo estamos
acostumados a pensar que se fica doente por causa de uma intoxicação,
falamos muito em toxemia, mas não podemos esquecer que ela pode ser
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provocada pela ausência de nutrientes e não pela presença de tóxicos. A pessoa
tem uma doença porque tem substâncias erradas e inadequadas em excesso no
sangue ou nos tecidos. Mas a pessoa também pode ficar doente porque não
tem substância adequada nos tecidos. Vamos começar pelos princípios
nutricionais: - Ingerir salada crua com bastante folhas verdes, temperadas com
limão (porque o ferro é melhor absorvido em meio ácido como a vitamina C).
Comer gema de ovo (caipira) cozida, dia sim, dia não, mas dependendo do caso
tira-se ou acrescenta-se mais ovos. - Tomar suco de couve, adoçado com
melado de cana, acrescido de gotas de limão, em jejum e mais duas vezes ao
dia. Pode-se variar com confrei. - No desjejum ou jantar, comer jenipapo
acrescido de melado e limão. - Cozinhar com prego ou usar panelas de ferro. -
Tomar coalhada, quanto mais nova, melhor. Para não ficar ácida, fazer
diariamente. O organismo só absorve o ferro e o cálcio na sua necessidade
certa, não havendo perigo de excesso destes minerais a não ser que sejam
ingeridos através de remédios alopáticos em um período muito longo.
PROCEDIMENTOS COMPLEMENTARES: A HIDROTERAPIA, que estimula a
eliminação das toxinas, além de limpar e vitalizar os órgãos, é imprescindível: -
Fazer lavagens intestinais durante 7 dias seguidos, para o intestino funcionar
perfeitamente; distúrbios digestivos podem impedir a absorção dos nutrientes,
principalmente o ferro e cálcio que são muito sensíveis. - Fazer banhos de
assento e usar faixas úmidas que melhoram o funcionamento de todo aparelho
digestivo, incluindo fígado e baço. Ainda pode-se recomendar frotação uma ou
várias vezes ao dia. A folha de aipim (mandioca mansa), é muito rica em ferro.
Deve ser seca à sombra, pilar ou bater no liquidificador, peneirar e guardar em
vidro escuro. O ácido cianídrico que é venenoso e contém em concentrações
elevadas, desaparece quando transformado em pó.
A BERINJELA E O COLESTEROL
Fruto muito apreciado como legume, seu gosto é neutro, a beringela adapta-se
muito bem aos temperos, podendo ficar muito saboroso; na mastigação, tem
uma consistência muito prazerosa. Com 92% de sua constituição de água, a
beringela deve ser usada em saladas, cozidos, sucos e patês, nunca em frituras.
Desde os tempos antigos, é usada terapeuticamente em afecções do coração,
problemas de circulação, de estômago, fígado e rins, diabetes, reumatismos e
gota. Hoje em dia, foram descobertos novos benefícios da beringela:
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aconselham deixar a beringela de molho, na geladeira, e ir bebendo a água
durante o dia.
Já o professor Sylvio Panizza (falecido) recomenda beringela verde e com casca,
que melhora o metabolismo do triglicerides, usando-a de duas maneiras: duas
fatias cortadas da beringela são fervidas, com uma xícara de água, durante 15
minutos e, quando mornas, coadas, e seu suco bebido três vezes ao dia, antes
das principais refeições; ou então pode-se picar duas colheres de sopa da casca
em uma xícara de água fervente, deixando bem tampado até amornar e
tomando três vezes ao dia, depois de coado (a primeira xícara em jejum). É bom
beber sempre aos goles, para ativar as glândulas, o que vai ajudar no
funcionamento do fígado e do intestino; esse procedimento é importante, visto
que o colesterol só é eliminado pelo intestino.
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RECEITAS PRÁTICAS DE HORTELÃ
Para vermes (Giardia e Ameba)
- 2 colheres (de sopa) de sumo de hortelã;
- 2 colheres (de sopa) de mel de abelhas.
Misturar os dois e tomar em jejum, durante 15 dias. Descansar dez dias e
repetir por mais 15.
Tintura de hortelã
Deixar em maceração no álcool absoluto que é mais puro, durante 30 dias.
Pode-se usar direto no local, sem diluir na água, por ser de uso externo. Fazer
fricções no local. A tintura da hortelã é indicada para reumatismo, artrite,
artrose ou qualquer dor muscular. Se precisar ingerir, colocar 21 gotas em meio
copo d’água (para crianças, metade da dose), tomando de três a quatro vezes
ao dia. Nos casos não indicados, usar chás, de preferência com folhas verdes e
frescas. Caso não seja possível, usar folhas secas ou tinturas.
Receita de hortelã para coceira e picadas de insetos
Pilar (moer no pilão) bem as folhas e aplicar sobre a pele. Se forem misturadas
com argila, o efeito pode ser mais rápido.
Como fazer o sumo
Pilando bastante as folhas e depois coando num pano fino, tipo gaze, apertando
bem para aproveitar ao máximo. Nunca se deve liquidificar.
Enxaqueca não é uma doença simples, que possa ser curada com um
comprimido ou um chá, embora qualquer um dos dois possa aliviar os sintomas,
apenas momentaneamente.
O trabalho do naturopata é investigar, junto com a pessoa que deseja a cura,
(esta não deve ser chamada de “paciente”, porque não é passiva e vai
contribuir para a cura), o que provocou a enxaqueca. Para curar-se, é
necessário que queira o tratamento e, acima de tudo, tenha coragem para
mudar, assumir uma nova postura de vida, experimentar, transformar-se para
tornar-se um ser mais saudável.
Estas mudanças podem ser alimentares, adquirir uma nova postura de vida,
nova maneira de pensar, de agir, para viver com equilíbrio emocional e aceitar
as coisas da vida como elas são, principalmente se não existe possibilidade de
tranformação.
Considerando que o homem é um ser holístico, ou seja, composto das áreas
física, emocional, mental e espiritual, que são interligadas, o naturopata deve
perguntar, de início, como está seu habitat, profissão, família, amor e
alimentação. Também é importante considerar quais são seus medos, culpas,
ressentimentos, insegurança, etc. Imaginemos alguém sendo ameaçado dia
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após dia, ou pisoteado, humilhado, sentindo pavor ou coisa parecida… Poderá
ter saúde?
As emoções negativas enfraquecem o sistema imunológico, ao contrário do que
acontece quando sentimos amor, alegria e confiança. No caso da enxaqueca, há
grande possibilidade da origem está numa alimentação errada, prisão de
ventre, além disso fígado e vesícula desequilibrados.
Emocionalmente, esta pessoa deve ter excesso de controle e autoritarismo. Ela
necessita que tudo aconteça do seu jeito, então quer controlar tudo e todos, e
não suporta que as coisas aconteçam diferentemente do que foi planejado, daí
vêm o sofrimento e o sentimento de frustração, que podem desencadear a
doença.
Ela impede o fluxo da vida e o corpo controla a circulação sanguínea; não deixa
o sangue fluir naturalmente, sendo assim a circulação fica lenta. Como a cabeça
é a parte mais alta do corpo, o sangue sem força, não conseguirá irrigá-la
necessariamente.
Outra causa da dor de cabeça é a falta de prostaglandina, por isso que
recomendamos usar gengibre, pois nele contém uma substância que sintetiza a
prostaglandina.
É imprescindível curar a prisão de ventre, responsável pela grande maioria dos
problemas de saúde, como também pela enxaqueca. Um intestino sadio deve
funcionar três vezes ao dia (de oito em oito horas); quando isso não acontece,
acumulam-se toxinas e gases, proveniente das fezes, que podem envenenar
não só a cabeça, como todo o corpo, já que, o sangue que circula pelo corpo é o
mesmo.
Uma alimentação correta é imprescindível, que deve ser rica em fibras, como
arroz e farinha integrais, muita fruta, verdura e legumes. Retirar o uso de
enlatados, substâncias químicas, carnes e açúcar refinado. Outros grandes
aliados podem ser o banho de assento e os florais de Bach, além de massagem
e Reiki.
OS PODERES DO ALHO
Utilidades:
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Altamente terapêutico, funciona como ativador da circulação sangüínea.
Também ajuda a combater infecções. É um antibiótico natural, devido a uma
substância descoberta em 1944, chamada alicina, que é a causadora de seu
cheiro forte. Por isso, quem, por algum motivo, não possa ingeri-lo, pode fazer
inalações, com bons resultados. Como seu cheiro é eliminado pela respiração
ou pela pele, ele desinfeta o aparelho respiratório e o sangue. Não deve, no
entanto, ser aplicado diretamente na pele porque pode provocar queimaduras,
embora existam algumas terapias que são aplicadas desta maneira.
O alho aumenta a secreção glandular, não só da saliva, mas também de todo o
aparelho digestivo, muitas vezes provocando mal-estar. Como remédio, deve
ser usado com moderação e precaução.
Elimina vermes – os oxiúros vão embora rapidamente com os enemas de água
de alho; elimina bactérias malignas do intestino, funciona como adstringente e
calmante intestinal.
Abaixa a pressão arterial ,melhora a circulação, é excelente para gripes,
resfriados ou qualquer baixa do sistema imunológico, pois aumenta a
resistência.
Impede o crescimento das células cancerígenas, porque regulariza o
metabolismo. Também é antioxidante, combatendo os radicais livres.
Combate a prisão de ventre, gases, e ajuda nos problemas cardíacos.
Ajuda a regularizar o colesterol.
Foi muito usado para tifo e paratifo e no tratamento do cólera.
Nas doenças respiratórias, como tuberculose, enfisema pulmonar, gangrena
pulmonar, asma, bronquite, e nas intoxicações por nicotina.
Ajuda a melhorar o humor, energizando e estimulando.
Como o alho pode ser usado?
Na confecção de alimentos – Não se deve, porém, refogá-lo com gorduras, e
sim, com água.
No tempero da salada crua – Quem não gosta do seu cheiro, pode amenizá-lo
com salsa.
Para hipertensão – Deixar de molho, à noite, um dente de alho picado em meio
copo d’água, tampado. Pela manhã, coar e beber esta água. Isto serve também
para gripes e resfriados ou se quiser fortalecer o sistema imunológico.
Como estimulante – Socar bastante um dente de alho pequeno com 2 colheres
de mel, misturar e tomar; mas cuidado: por ser estimulante, tira o sono, sendo
contra-indicado para quem tem insônia, nunca devendo ser usado à noite.
Cataplasma – Misturar com argila ou fubá para amadurecer furúnculos.
Para Pele – Bater dois dentes de alho com 1/4 de litro de leite no liqüidificador,
passar na pele com uma mecha de algodão (atenção: uso externo).
Dores de dente – Colocar no dedo mínimo, amarrando do lado contrário ao
dente doente (observar, para não queimar a pele).
Dores de ouvido: Retirar o sumo, molhar no algodão, envolver o molhado em
outro seco e colocar no ouvido (cuidado para não encostar na pele)
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Olhos Inflamados: Pedir para alguém mastigar um dente de alho, e, após jogá-
lo fora, assoprar nos olhos do doente.
Para verme oxiúros: Ferver 1½ litro de água com dois dentes de alho, coar,
esperar amornar ou esfriar completamente, e fazer lavagem intestinal durante
três dias seguidos.
As lavagens só podem ser feitas com estômago vazio, longe das refeições, e
nunca com suspeitas de hemorragias ou apendicite. Na dúvida, peça
orientação.
Precauções:
Usar moderadamente.
Evitar o uso puro quando há gastrite ou problemas estomacais.
Alguns naturopatas são contra seu consumo, por ser muito estimulante; acham
que desequilibra o metabolismo.
- Limão! Veja artigo: a cura pelo limão. Mas não esqueça de incluí-lo na salada.
- Nabo! Use e abuse: na sopa, na salada e como complemento de um suco.
- Utilize nossas receitas vegetarianas.
- Abóbora com cebola é altamente desintoxicante e vai a receita de uma sopa
que pode lhe ajudar:
- ½ k de abóbora
- 2 cebolas roxas (picada), estas sempre são mais saborosas e poderosas
- 2colheres de sopa de salsinha bem picada
- Gersal a gosto
Deixe a panela esquentar no fogo baixo, quando mudar de cor, jogue a cebola e
deixe dourar, só quando começar a grudar na panela você joga um pouco de
água quente e deixa dourar mais.
Põe a abóbora (picada) com água fervendo e deixa cozinhar.
Esperar esfriar para bater no liquidificador e volta ao fogo para esquentar.
Desligue o fogo e jogue a salsinha e o gersal.
Deixe abafada por alguns minutos e depois coma com prazer, delicie!
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COMO FUNCIONA MIX DE ERVAS P/ EMAGRECER
Diuréticas:
Agem inibindo a produção do hormônio que bloqueia a perda de peso.
ABACATEIRO (Persea americana),
CAJUEIRO - Anacardium occidentale - L..
CAROBINHA - Jacaranda caroba – Vellozo,
CAVALINHA (Equisetum arvense),
CHAPÉU-DE-COURO - Echinodorus grandiflorus Micheli
DENTE-DE-LEÃO (Taraxacum officinalis),
QUEBRA-PEDRA (Phyllantus niruri),
Digestivas:
Atuam no fígado, onde dissolve a gordura em moléculas menores, facilitando
sua digestão.
ANGÉLICA - Angelica sylvestris L.
CÁSCARA- SAGRADA (Rhamnus purshiana e
FUCUS (Fucus vesiculosus),
HIBISCO (Hibiscus sabdariffa),
Calmantes:
Atuam no sistema nervoso diminuindo a ansiedade, que costuma desencadear
a compulsão pela comida.
CAPIM-LIMÃO (Cymbopogon citratus),
FUNCHO - Foeniculum vulgare – Miller,
MARACUJÁ - Passiflora alata Dryander
MELISSA (Melissa officinalis),
Desintoxicantes:
A função destas ervas é eliminar as toxinas do organismo, colocando um fim no
desequilíbrio que ocasiona o aumento de peso.
CHÁ-VERDE (Camelia sinensis),
ESPINHEIRA-SANTA (Maytenus ilicifolia),
JAMBOLÃO - Syzygium jambolana - D.C. –
JURUBEBA - Solanum paniculatum - L.,
PAU-FERRO - Cesalpinea ferrea – Martins
SALSAPARRILHA - (Smilax sp),
Emagrecedoras:
Têm princípios ativos que agem nos rins, no fígado e, principalmente, no
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intestino.
ALCACHOFRA - Cynara scolymus - L.,
BOLDO-DO–CHILE - Peumus boldus – Molina,
CARQUEJA (Baccharis trimera),
DOURADINHA - Waltheria douradinha,
ERVA-DE-BUGRE - Casearia sylvestris,
GRAVIOLA (Anona muricata),
SENE-FOLHA - Cassia angustifolia – Vahl
Anticelulítico:
Normalizador da circulação venosa de retorno, vasodilatador periférico e
preventivo de rugas.
CENTELLA-ASIÁTICA - Centella asiatica - L.,
SETE SANGRIAS - Cuphea spp.
Enquanto os cientistas não inventam uma pílula que seque os quilos extras
instantaneamente, o jeito é continuar a fazer dieta. Ainda bem que uma planta
pode ajudar, e muito, nesta tarefa.
como tomar
Para aproveitar as propriedades, consuma o chá de hibisco quatro vezes ao dia,
sempre entre as refeições.
Chá Para Pressão Alta => Combinação das ervas mais indicadas para baixar a
pressão e amenizar dores de cabeça:
Abacateiro + Erva de bugre + Sete Sangrias + Chapéu-de-couro + Capim cidrão
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A babosa também é indicada para os doentes de aids, pois fortalece o
organismo.
Aloe barbadensis
Antes de colher a babosa, observe o seguinte:
O pé da babosa deve estar plantado de 3 a 5 anos no mesmo local, pois nessa
condição ela estará bem forte, com seus princípios ativos em melhores
condições para a cura sobretudo do câncer.
Colha a babosa quando não estiver chovendo no mínimo há três dias, pois a
terra muito úmida e o contato da babosa com a água fazem com que ela
estrague mais rápido. Se isso não for possível, faça a receita e conserve-a na
geladeira.
Colha a babosa preferencialmente à noite, ou pela manhã bem cedo, antes de o
sol nascer, pois ela não deve entrar em contato direto com a luz do sol nem
com luzes artificiais.
Ao manipular a babosa, passe apenas um pano úmido para limpá-la e retire os
espinhos com o auxílio de uma faca. Não acenda a luz do local onde for
prepará-la. Acenda a luz de um cômodo próximo ou use vela.
No período em que a babosa estiver florescendo, não a utilize, pois ela estará
com seus princípios ativos alterados, uma vez que precisa alimentar as flores.
Como fazer
400 g de babosa
500 g de mel de abelha puro
Uma dose de bebida destilada (conhaque, aguardente, uísque)
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e processe bem por cinco
minutos. Não precisa coar. Coloque em uma garrafa escura e guarde na
geladeira.
Dosagem
Antes de tomar, agite bem a garrafa.
Tome duas colheres de sopa em jejum, assim que acordar pela manhã; duas
colheres de sopa 10 minutos antes do almoço e duas colheres de sopa antes do
jantar ou antes de dormir.
OBSERVAÇÕES
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Pode aparecer abscessos ou espinhas no corpo, pois a babosa purifica o sangue.
É normal ocorrer uma pequena disenteria, pois a babosa regula as funções
intestinais. Isso não faz mal. Nesse caso, basta comer banana-prata.
Quem sofre de câncer pode repetir esta receita quantas vezes achar necessário
ou até que a doença desapareça.
Quem não sofre de câncer deve dar uma pausa de trinta dias entre uma receita
e outra.
Se o mel for puro, não fará mal aos diabéticos. Mas, se tiver receio, retire-o da
receita. Tome pura e em seguida beba suco de fruta para retirar o gosto amargo
da babosa.
A bebida destilada é importante para a conservação da receita, mas pode ser
retirada ou substituída por álcool de cereais
Chá de Pata de vaca => Combate a diabetes, (para o pâncreas produzir mais
insulina), reduz o colesterol, emagrecedor e diurético. Usado também para
problemas no fígado, intestinos e estômago, rins, diarréias, impedindo o
aparecimento de açúcar na urina, insuficiência urinária, prisão de ventre, nos
casos de poliúria ou urina solta.
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Para fazer um banho de assento, é necessário sentar-se numa bacia (cerca de
20 a 30 cm de altura) contendo água fria – gelada (mais ou menos 12ºC). Encher
uma das mãos com esta, massagear o ventre em círculos, sentido horário,
tendo o umbigo como referência para o centro do círculo. O movimento deve
ser feito por cerca de 20 minutos, todos os dias, durante, no mínimo, 45 dias.
É necessário fazer com o estômago vazio, e a pessoa deve estar usando meias,
para que os pés fiquem aquecidos. Se preferir também pode aquecer a mão
que vai pegar a água da bacia, com uma luva grossa plástica.
Também não se deve ter qualquer atividade intelectual, como a leitura, por
exemplo, durante o banho. Logo em seguida, a pessoa não pode tomar vento,
comer, nem molhar-se, até que a temperatura da pele volte ao normal. As
mulheres não devem fazer o banho de assento durante a menstruação.
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Consiste em colocar uma faixa gelada, torcida (para escorrer o excesso de água)
no abdome, numa extensão que vai debaixo do peito até aonde começa a
região pubiana.
Esta faixa deve ser abafada com outra, seca, ligeiramente maior, com a função
de isolar a temperatura ambiente. E então é amarrada com uma atadura crepe,
15 cm de altura (claro que para bebês, deve ser mais estreita) com o cuidado de
deixar os pés quentes, então calçar meias.
O tecido da água gelada, pode ser uma fralda dobrada em 4 ou uma toalha de
rosto dobrada em duas, se preferir, qualquer outro tecido absorvente, nunca
tecido sintético.
Já o tecido seco, além destes, pode ser também franelado, por exemplo.
A gelada deve estar bem colada, por isso, costumamos pedir para a pessoa
murchar a barriga. O cuidado é não apertar demais, pois além de incômodo vai
impedir que a pessoa possa respirar profundamente.
Pode ser usada a qualquer hora do dia, estando de estômago cheio ou vazio,
não importa. A precaução é que não tome vento, nem banho ou mexer com
água (molhar qualquer parte do corpo), meia hora antes, durante e até meia
hora depois.
Mas pode beber água, almoçar, mexer o corpo e tudo mais.
Veja o que acontece:
Como acreditamos que toda doença começa nos intestinos e se este não está
funcionando devidamente, embora se esforçando para isto, atritando e então,
temperatura elevada e o PH ácido, devido ao esforço e toxinas acumuladas.
Com alta temperatura e excesso de acidez no sangue, as enzimas, sucos
gástricos, etc., não são fabricados suficientemente e o processo de digestão fica
falho, um caos para o organismo, pois as toxinas não vão ser eliminadas, pior,
outras serão formadas.
Toxinas é sinônimo de doença (pus, furúnculo, catarro, câncer, gases, alergias,
etc) e o organismo vai dando os alarmes como: febre, azia, gastrite,etc.
O eu a faixa úmida vai fazer?
Vai dar um choque térmico, aonde haverá uma reação nervosa e com isto,
mudar a temperatura local e eliminar as toxinas.
Se o abdome está quente e é colocada uma faixa gelada na periferia, isto é, na
pele, vai haver uma reação nervosa do corpo, vaso constrição; como o corpo
tende a ter a mesma temperatura, o sangue vai correr para esquentar o que
está muito frio. Para isto, vai sair de onde estava, quase parado, quente para
circular com nova temperatura já que houve uma mistura de sangue quente e
frio.
Para que haja melhor entendimento, lembre o que acontece quando cozinha.
Só o fundo da panela entra em contato com o fogo, mas logo, a tampa terá a
mesma temperatura.
Conclusão: o sangue que estava quase morto, parado, ressuscitou. Na medida
que foi esquentar a periferia, mudou de temperatura, ficou mais frio, houve
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melhor circulação local. Só que, toda vez fez que acontece uma vaso constrição,
logo em seguida, vem uma vaso dilatação, isto é, os poros se abrem e quem vai
sair?
As toxinas! Fantástico, não?
Agora, sangue desintoxicado, sem febre, vai trabalhar devidamente e o
organismo terá tudo que é necessário para uma boa digestão.
Você não pode esquecer de calçar as meias, porque se os pés estivem frios, o
sangue vai ter que se dividir, entre esquentar o abdome ou os pés, nesta
derivação, pode dá uma outra reação, as toxinas quererem sair de outra
maneira, como numa gripe, por exemplo.
E agora você aprendeu que para cuidar de uma pessoa doente, não é
necessário entender de farmacologia, anatomia, fisiologia, nem bioquímica
complicada, mas entender de equilíbrio térmico e como saem as toxinas do
corpo. Que claro, pode ser de outras maneiras…
Para que serve esta faixa?
Se todas as doenças são toxinas e podem ser puxadas assim, a faixa serve para
tudo.
É imprescindível para quem tem gases, gastrite, prisão de ventre, febres, cólicas
menstruais etc….
Com isto, todo o corpo agradece e eu também a você que gosta de assuntos
como estes e me dar a oportunidade de lhe servir.
Por isso, as faixas devem ser lavadas com água e sabão, todas as vezes que
forem usadas, já a atadura, não é necessário lavar toda vez, se não for usar para
outra pessoa.
Cloreto de magnésio
Para a Saúde e Rejuvenescimento por Walter Última
O Magnésio não é nada menos que um mineral milagroso no seu efeito sobre a
cicatrização de uma vasta gama de doenças, bem como na sua capacidade de
rejuvenescer e evitar o envelhecimento do corpo. Sabemos que é fundamentais
para muitas reações enzimáticas, em especial no que diz respeito às celulares
de produção de energia, para a saúde do cérebro e o sistema nervoso, e
também para os dentes e ossos saudáveis. No entanto, pode constituir uma
surpresa que, sob a forma de cloreto o magnésio também é um impressionante
lutador contra infecção.
O primeiro proeminente pesquisador a investigar e a promover os efeitos
antibióticos do magnésio foi um cirurgião francês, Professor Pierre Delbet MD.
Em 1915 ele foi à procura de uma solução para limpar feridas dos soldados,
porque ele descobriu que os anti-sépticos tradicionalmente utilizados nos
tecidos danificados incentivavam as infecções em vez de as prevenir. Em todos
os seus testes a solução de cloreto de magnésio foi de longe a melhor. Não
somente ele era inofensivo para os tecidos, mas também aumentava
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enormemente a atividade dos leucócitos e a fagocitose, a destruição de
micróbios.
Mais tarde o Prof Delbet também realizou experimentos com aplicações
internas de cloreto de magnésio e descobriu ser um poderoso imuno-
estimulante. Em suas experiências a fagocitose aumentou em até 333%. Isto
significa que após ingestão do cloreto de magnésio o mesmo número de
glóbulos brancos destruía até três vezes mais micróbios do que antes.
Gradualmente o Prof Delbet descobriu que o cloreto de magnésio era benéfico
para uma ampla gama de doenças. Estes incluíram doenças do aparelho
digestivo, tais como colite e problemas na vesícula, doença de Parkinson,
tremores e cãibras musculares, acne, eczema, psoríase, verrugas e prurido
cutâneo, impotência, hipertrofia prostática, cerebral e problemas circulatórios,
asma, febre, urticária e reações anafiláticas. Cabelo e unhas ficaram mais fortes
e saudáveis e doentes tinham mais energia.
Prof. Delbet também descobriu um efeito preventivo muito bom sobre o câncer
e em condições pré-cancerosas, tais como leucoplasia, hiperqueratose e
mastite crônica. Estudos epidemiológicos confirmou que as regiões ricas em
magnésio no solo tinham menos câncer do que aqueles com baixos níveis
magnésio.
Outro médico francês, A. Neveu, curou vários doentes com difteria utilizando o
Cloreto de Magnésio em dois dias. Ele também publicou 15 casos de
poliomielite que foram curados dentro de dias se o tratamento foi iniciado
imediatamente, ou dentro de meses se paralisia já tivesse progredido. Neveu
também descobriu que o cloreto de magnésio era eficaz com asma, bronquite,
pneumonia e enfisema; faringite, amidalite, rouquidão, frio comum, gripe,
coqueluche, sarampo, rubéola, caxumba, escarlatina; envenenamento,
gastrenterite, furúnculos, abscessos, feridas infectadas e osteomielite.
Em anos mais recentes o Dr. Vergini e outros já confirmaram estes resultados já
publicados anteriormente e têm mais doenças adicionadas à lista de utilizações
bem sucedidas: asma aguda, choque, tétano, herpes zoster, conjuntivite aguda
e crônica, neurite óptica, as doenças reumáticas, muitas doenças alérgicas,
Síndrome de cansaço crônico e efeitos benéficos no tratamento do câncer. Em
todos estes casos, o cloreto de magnésio tinha sido utilizado e deram resultados
muito melhores do que outros compostos magnésio.
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mentais. Fadiga Nervosa, tiques e câimbras, tremores, irritabilidade,
hipersensibilidade, espasmos musculares, agitação, ansiedade, confusão,
desorientação e batimento cardíaco irregular respondem em todos os níveis
com o aumento do magnésio. Um fenômeno comum na deficiência do
magnésio é uma reação muscular inesperada e um forte barulho. Pílulas de
Memória que têm sido comercializadas consistem principalmente de magnésio.
Muitos dos sintomas da doença de Parkinson podem ser superadas com alta
suplementação de magnésio, agitação pode ser prevenida e rigidez flexibilizada.
Mulheres grávidas podem desenvolver convulsões, náuseas, tonturas e dores
de cabeça. Nos hospitais isto é tratado com infusões de magnésio. Por causa de
seu forte efeito relaxante, magnésio contribui não só para ter um sono melhor,
mas também é útil no tratamento de dores de cabeça e enxaquecas. Quanto
mais baixo for o teor de magnésio do solo e da água em uma determinada
região, maiores são as taxas de suicídios.
A epilepsia é marcada por níveis anormalmente baixos magnésio no sangue,
fluido espinhal e cérebro, causando hiper-excitabilidade em regiões do cérebro.
Há muitos casos de epilepsia que melhoram significativamente ou desaparecem
com suplementação de magnésio. Em uma pesquisa com 30 epilépticos, 450 mg
de magnésio oferecidos diariamente, controlou com sucesso as convulsões.
Outro estudo constatou que os níveis baixos de magnésio no sangue mais grave
era à epilepsia. Na maioria dos casos, o magnésio funciona melhor em
combinação com vitamina B6 e Zinco. Em concentrações suficientes, o
magnésio inibe convulsões, limitando ou retardando a propagação da descarga
elétrica de um grupo isolado de células cerebrais para o resto do cérebro. Os
estudos realizados mostram que mesmo a primeira explosão das células
nervosas que inicia um ataque epiléptico pode ser reprimida com magnésio.
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Mundialmente a ingestão do magnésio foi reduzida e de cálcio aumentada
devido à forte utilização de adubos com alta concentração de cálcio e de
magnésio baixo. Com isso, a ingestão de magnésio em nossos alimentos tem
diminuído constantemente nos últimos cinqüenta anos, enquanto que o uso de
adubos, ricos em cálcio, as doenças cardiovasculares tem aumentado bastante,
ao mesmo tempo.
Diabéticos são propensos a arterioscleroses, degeneração do fígado e doenças
cardíacas. Diabéticos têm baixos níveis magnésio nos tecidos. Eles muitas vezes
desenvolvem problemas oculares – retinopatia. Diabéticos com níveis baixos de
magnésio tiveram a maior parte retinopatia. Quanto mais baixo for o teor de
magnésio na água, maior será a taxa de mortalidade nos diabéticos por doença
cardiovascular. Em um estudo americano a taxa de mortalidade devido a
diabetes foi quatro vezes superior em áreas com baixos níveis de magnésio na
água comparada a áreas com elevados níveis de magnésio na água.
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O mesmo se aplica aos dentes saudáveis. Na Nova Zelândia um estudo
descobriu que os dentes resistentes a cáries tinham, em média, o dobro da
quantidade de magnésio do que os dentes propensos à cárie. A concentração
média de fosfato de magnésio nos ossos é dada como cerca de 1%, em dentes
cerca de 1,5%, nas presas dos elefantes 2% e nos dentes de animais carnívoros
feitos para esmagar ossos 5%. No que diz respeito à resistência dos ossos e
dentes pensar no cálcio como giz e no magnésio como super cola. A super cola
do magnésio liga e transforma o giz em ossos e dentes.
Câncer e Envelhecimento
Muitos estudos têm demonstrado um aumento da taxa de câncer em regiões
com baixos níveis de magnésio do solo e na água potável. No Egito a taxa de
câncer era de apenas cerca de 10% do que na Europa e América. Na zona rural
eram praticamente inexistentes. A principal diferença foi uma extrema ingestão
de magnésio de 2,5 a 3 g. Esta população era livre de câncer , dez vezes mais do
que na maioria dos países ocidentais.
Dr. Budwig SEEGER na Alemanha tem mostrado que o câncer é principalmente
o resultado de uma falha no metabolismo energético das células, as
mitocôndrias. Uma redução semelhante na produção de energia tem lugar
quando estamos com idade avançada. A grande maioria das enzimas envolvidas
na produção de energia exige o magnésio Uma célula saudável tem um elevado
nível de magnésio e baixo nível de cálcio. Cerca 30% da energia das células é
usado para bombear o cálcio das células. Quanto mais alto for o nível de cálcio
e baixo de magnésio, mais difícil para as células bombearem o cálcio para fora.
O resultado é que com baixos níveis magnésio gradualmente as mitocôndrias se
calcificam e a produção de energia diminui. Nós podemos dizer que a nossa
idade bioquímica é determinada pela relação entre o magnésio e do cálcio
dentro das nossas células. Em testes com a Síndrome da Fadiga Crônica,
demonstrou que a suplementação de magnésio resultou em melhora nos níveis
energéticos.
Nós usamos nossos músculos seletivamente contraindo-os. Sobre o nível
bioquímico, a contração muscular é desencadeada por íons de cálcio que flui
nas células musculares. Para relaxar os músculos o cálcio é bombeado para fora
novamente. No entanto, como estamos envelhecendo, mais e mais cálcio ficam
retidos nos músculos e estes se tornam mais tempo contraídos, levando ao
aumento da tensão muscular e espasmos. Juntamente com calcificação das
articulações, rigidez e a inflexibilidade que são doenças típicas da velhice. A
nossa maior ingestão de cálcio em relação ao magnésio, mais rápido nós
calcificamos e envelhecemos. A maior parte do excesso de cálcio na nossa dieta
acaba em nossos tecidos moles em torno das articulações e levando a
calcificação com doenças artríticas, deformações, arteriosclerose, catarata,
pedras nos rins e senilidade. Dr. Seyle provou experimentalmente que
bioquímicas do stress pode levar à calcificação patológica de praticamente
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qualquer órgão. Quanto mais stress, mais a calcificação, o mais rápido o
envelhecimento.
O mineral do rejuvenescimento
Com sua ação anti-microbiana e propriedades imuno-estimulantes, o cloreto de
magnésio, tem como outras funções importantes manter-nos jovens e
saudáveis. O Cloreto , é naturalmente, necessária para produzir uma grande
quantidade de ácido gástrico cada dia e é também necessária para estimular as
enzimas digestivas do amido. O magnésio é o mineral do rejuvenescimento e
impede a calcificação dos nossos órgãos e tecidos que são características da
velhice relacionadas à degeneração do nosso corpo.
Usando outros sais magnésio é menos vantajoso porque estas têm de ser
convertidos em cloreto no corpo de qualquer maneira. Podemos usar como
óxido ou carbonato de magnésio, mas, depois, temos de produzir mais ácido
clorídrico para absorvê-las. Muitos indivíduos na fase de envelhecimento
sofrem especialmente com doenças crônicas que necessitam
desesperadamente de mais magnésio e não são produzidos suficientemente
pelo ácido clorídrico e, depois, não pode absorver o óxido ou carbonato. O
Cloreto de Magnésio combate 0a infecção.
Cálcio e magnésio são opostos nos seus efeitos sobre a nossa estrutura
corporal. Como regra geral, a estrutura do nosso corpo com mais cálcio, torna-
se a mais rígida e inflexível, é de menos de cálcio e de mais magnésio que
precisamos. Magnésio pode inverter as doenças relacionadas com a idade, por
calcificação degenerativa do nosso corpo e nos ajudam a rejuvenescer.
Jovens mulheres, crianças e bebês têm a maior parte de todas as estruturas
corpo mole e pele lisa com baixos teores de cálcio e de magnésio elevado nas
suas células e tecidos moles. Esta é a bioquímica da juventude. Quanto mais
acentuada a idade principalmente em homens e mulheres pós-menopáusicas,
tornamo-nos mais e mais rígidas. As artérias endurecem e causam a
arteriosclerose, o sistema esquelético calcifica causando a fusão da coluna
vertebral e das articulações, rins e outros órgãos e glândulas cada vez mais
calcificados, calcificação causam cataratas nos olhos e até mesmo a pele
endurece, tornando-se duras e amassadas. Desta forma cálcio está na mesma
linha dos radicais livres de oxigênio e, ao mesmo tempo em que trabalha em
conjunto com hidrogênio do magnésio e os antioxidantes para manter a nossa
estrutura corpo mole.
Um ginecologista relatou que um dos primeiros órgãos a se calcificar são os
ovários levando a tensão pré-menstrual. Quando ele colocou seus pacientes
com uma elevada ingestão de magnésio sua TPM desapareceu e elas se
sentiram muito mais jovem. A maior parte destas mulheres disse perderam
peso aumentou sua energia, se sentiram menos deprimidas e o sexo ficou
novamente mais prazeroso, muito mais que antes. Para os homens, é
igualmente benéfica para os problemas decorrentes de próstata. Os sintomas
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geralmente desaparecem após um período de suplementação com cloreto de
magnésio.
O aumento da ingestão magnésio também tem sido demonstrado que é uma
maneira eficaz de prevenir ou dissolver pedras nos rins e da vesícula. A ativação
da produção de enzimas digestivas e biliares, bem como ajuda a restaurar flora
intestinal e a mantém saudável podem ser os fatores que tornam o cloreto de
magnésio tão benéfico em normalizar os nossos processos digestivos, reduzindo
qualquer desconforto digestivo, inchaço e odores das fezes. Isto está em linha
com a redução de todos os odores corporais, incluindo chulé dos pés.
Prof Delbet utilizava a solução de cloreto de magnésio em doentes com
infecções e durante vários dias antes de qualquer cirurgia planejada e ficou
surpreso porque muitos destes doentes foram atacados com euforia e grande
energia.. Cloreto de magnésio supostamente tem uma ação específica sobre o
vírus do tétano e seus efeitos sobre o corpo. Suínos não morreram após
injeções letais de veneno de serpentes e um coelho sobreviveu ao veneno de
cascavel quando administrada a solução de cloreto de magnésio.
Por ser o mineral mais essencial na produção da nossa energia celular, o
magnésio, também é necessário para a ingestão de vitaminas B tornem-se
metabolicamente ativas. Magnésio também é essencial para a síntese dos
ácidos nucléicos, para a divisão celular que podem ocorrer, para a síntese de
DNA e RNA nosso material genético, de proteínas, bem como na síntese dos
ácidos graxos. Infelizmente a deficiência do magnésio a nível celular onde ela é
importante, não é fácil de diagnosticar. Em vez de tentar a difícil análise do
magnésio nos tecidos para verificar se o seu problema de saúde pode ser
devido ao baixo nível de magnésio, é muito mais fácil e eficaz, apenas tomar
mais magnésio e ver o que acontece.
Rejuvenescimento por ingerir mais magnésio é um processo lento,
especialmente porque a quantidade de magnésio que podemos tomar é
limitado por seu efeito laxante e da necessidade de mantê-lo em um equilíbrio
razoável com a ingestão de cálcio e fósforo. Por isso, podem acelerar bastante o
processo rejuvenescimento através do aumento da circulação mantendo
permanentemente os músculos contraídos com massagem profunda nos
tecidos, com aplicações de água quente e fria, exercícios de relaxamento,
drenagem linfática.
Quanto?
Cloreto de magnésio hidratado contém cerca de 120 mg de magnésio por
grama ou 600 mg por colher de chá. Ele tem um leve efeito laxante. Com uma
boa ingestão para manutenção de se manter saudável você pode tomar uma
colher de chá por dia em doses repartidas, com as refeições. No entanto, com
uma pressão arterial baixa uma suplementação com cálcio poderá ser exigida,
juntamente com cerca de 300 mg de magnésio, para completar duas partes de
cálcio para uma parte de magnésio.
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Indivíduos com paladares sensíveis começar a usá-lo em pequenas quantidades
misturado com alimentos e aumentar as doses com doces aromatizados
gradualmente. Alternativamente, se beber em um gole dissolvido em água,
feche seu nariz e rapidamente beber alguma coisa agradável depois.
Com infecções agudas dissolver 40 g ou 8 colheres de chá de cloreto de
magnésio em 1 litro de água. Com as crianças geralmente um pequeno copinho
ou 125 ml tem sido utilizado cada 6 horas. Adultos necessitam de dose dupla ,
ou seja a cada 3 horas ou se der diarréia diminua a quantidade, depois, cortar a
ingestão de alimentos, logo que baixar o nível da infecção ou até que a diarréia
pare.
Para o uso diário, pode ser mais conveniente, dissolver o cloreto de magnésio
na água. Você pode dissolver 10 colheres dos cristais em um copo de água de
tamanho médio, mais precisamente, 50 g em 150 ml de água. Misture uma
colher de chá de esta solução três vezes por dia com alimentos ou bebidas para
uma ingestão diária de cerca de 600 mg de magnésio. Essa ou uma solução mais
concentrada pode também ser usado para tumores e feridas infectadas,
inflamadas e doloridas, articulações rígidas ou calcificadas, músculos ou
cicatrizes. É também excelente esfregar e relaxar os músculos tensos em
qualquer lugar e até mesmo para rejuvenescer a pele dos olhos. Para a pele
sensível utilizá-lo em uma forma bem diluída. Em feridas comumente é usado
uma solução de 4%, ou seja, 4g em 100 ml de água ou um pequeno copo de
água.
Para resultados mais rápidos com pele mais forte usar em massagem: esfregar
forte o suficiente a fim de que a pele torna-se quente e vermelha. Após fazer
isto por vários dias uma erupção cutânea pode desenvolver ao longo do local e
a pele torna-se muito sensível. Quando isso acontece apenas levemente
umedecer a pele com uma solução de Cloreto de Magnésio bem diluída. Repetir
se necessário após o local estar em boas condições e ou cicatrizado.
Embora uma alta ingestão magnésio é benéfica para a maioria dos indivíduos,
as pessoas com pressão arterial baixa geralmente necessitam de mais cálcio.
Pressão arterial normal é de cerca 120/80; e quando for mais baixa deve ser
regularizada com a ingestão diária de cálcio. Enquanto que as pessoas com
pressão arterial elevada, tem os benefícios decorrentes da ingestão do dobro
de magnésio em relação ao cálcio, e aqueles com baixa pressão arterial podem
consumir duas vezes mais cálcio do que magnésio, mas ambos os minerais em
quantidades relativamente elevadas. Aqueles com pressão arterial baixa e uma
tendência para inflamações também deve reduzir fortemente a sua ingestão de
fósforo. Um elevado nível de fósforo no sangue tende a causar níveis reduzidos
de magnésio e cálcio.
Tenha cuidado com a fraqueza da supra-renal grave ou pressão arterial muito
baixa. Magnésio em demasia pode causar fraqueza muscular, se isso
acontecer temporariamente utilização mais cálcio.
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Perfil do Magnésio
O magnésio é encontrado principalmente no interior das células, e ativas muitas
enzimas que são necessárias para o metabolismo dos carboidratos, gorduras e
aminoácidos. É essencial para o bom funcionamento dos músculos, nervos e
para a formação de ossos e dentes. De uma maneira geral, neutraliza e regula a
influência do cálcio.
Sintomas na deficiência do cloreto de Magnésio:
CIRCULAÇÃOP: angina, arteriosclerose / aterosclerose, pressão arterial e
colesterol elevado, infartos cardíacos, hipertensão, acidentes vasculares
cerebrais, taquicardia (pulso rápido), trombose.
SISTEMA DIGESTIVO: cólica, obstipação, diarréia crônica, má absorção,
pancreatite (inflamação do pâncreas).
MÚSCULOS: costas, convulsões, cólicas, aumento da excitabilidade , dormência,
câimbras, nistagmo (movimentos oculares rápidos), espasmos, tensa / apertado
músculos, zumbidos, tremores.
SISTEMA NERVOSO: apatia, confusão, depressão, desorientação, epilepsia,
alucinações, irritabilidade, doença mental, esclerose múltipla, nervosismo,
neurite paranóia, doença de Parkinson, falta de memória, senilidade.
GERAL: alcoolismo, artrite, os odores corporais, ossos quebrados, calcificação,
em qualquer órgão, o câncer, Síndrome de Fadiga Crônica, diabetes, dores de
cabeça, infecções e inflamações, cirrose hepática, lúpus eritematoso,
enxaquecas, velhice, os problemas da próstata, raquitismo, rigidez Mental e
física, pele enrugada e dura, formação de pedra na vesícula ou rins, tiróide.
Melhor Fontes:
Suco de erva fresca, sucos de vegetais, algas marinhas, água do mar, folhas
verdes, nozes e sementes oleosas, sementes germinadas. O Magnésio é o
mineral da clorofila, que tem uma estrutura semelhante a proteína como
hemoglobina.
35
DOENÇAS X ERVAS
36
Arteriosclerose >>> Ipê Roxo - Sete Sangrias - Ginkgo-Biloba, Ginseng .
37
Celulite >>> Agar-Agar - Centelha Asiática
38
Diarréia >>> Abacateiro - Angico - Aroeira - Barbatimão - Erva de Bicho -
Hipérico - Macela
39
Emenagoga >>> Vitex
Enjôos >>>
Gases >>> Alfavaca - Angélica - Anis Estrelado - Cálamo - Capim Cidrão - Erva de
São João - Erva Doce - Alfazema - Gengibre
41
Hemorragia uterina >>> Algodoeiro
Insônia >>> Anis Estrelado - Maracujá - Sete Sangrias - Jasmin - Camomila - Erva
Cidreira
42
Insônia crônica >>> Valeriana
43
Nevralgia >>> Artemísia - Eucalipto - Guaraná - Jaborandí Graúdo - Unha-De-
Gato
44
Prisão de ventre >>> Agar Agar - Jaborandi Pilocarpus - Carqueja - Sene
Reumatismo >>> Arnica - Erva de São João - Unha de Gato - Graviola - Maracujá
- Guiné
45
Rinite e abscessos cutâneos >>> Unha de Gato
Tônico >>> Carqueja Amarga - Carapiá - Erva de São João - Juá - Sucupira
46
Tumor >>> Espinheira-Santa - Unha-De-Gato - Ipê Roxo
Úlceras >>> Erva de Bugre - Espinheira Santa - Erva de Bicho - Sucupira - Ipê
Roxo
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CÁLCULOS RENAIS -> COMPOSTO / MULTIERVAS
Alcachofra + Capim Cidrão + Quebra-Pedras + Cabelo de Milho + Cana do Brejo.
CELULITE
Cavalinha, Centella-Asiática, Hamamélis
DESINTOXICANTE
Salsaparrilha, Dente-de-leão, Alecrim
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MENOPAUSA -> COMPOSTO / MULTIERVAS:
Carobinha + Melissa officinalis + Sálvia esclaria + Sene + Valeriana.
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QUINUA
quinua real (também chamada de quinoa) é um cereal que contém várias
propriedades benéficas à nossa saúde. O valor das proteínas encontradas na
quinua é superior ao de todos os demais cereais.
A quinua foi qualificada como o melhor alimento de origem vegetal para
consumo humano pela Academia de Ciências dos Estados Unidos por seu
extraordinário valor nutritivo — comparando-se apenas ao leite materno.
O cereal não possui glúten (proteína encontrada no trigo), sendo, portanto,
uma ótima alternativa na alimentação dos celíacos (pessoas com intolerância
ou alergia ao glúten).
A quinua pode ser encontrada na forma de grãos, farinha e flocos. Os grãos são
arredondados e sua textura é macia.
Propriedades da Quinua
Fonte de aminoácidos. Possui todos os aminoácidos necessários ao
nosso organismo, inclusive aqueles que o organismo não fabrica
naturalmente.
Fonte de proteínas de alta qualidade.
Contém vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C e E.
Possui minerais como ferro, fósforo, cálcio, magnésio, potássio, zinco e
manganês.
Alto valor energético, pouca gordura e grande quantidade de fibras.
Rica em ômega 3 e 6.
Possui fitoestrógenos, substâncias naturais que imitam a ação de
certos hormônios, ajudando a amenizar os sintomas da TPM e da
menopausa.
Benefícios da Quinua
A quinua real age na prevenção de enfermidades crônicas, como osteoporose,
câncer de mama, doenças do coração e outras alterações femininas
decorrentes da carência de estrógenos na menopausa.
O consumo regular de quinua real ajuda a combater anemias, problemas
urinários, tuberculose e doenças do fígado. Atua também na redução de danos
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gastrointestinais, na integridade do sistema imunológico, na regulação das
funções cardiovasculares, nos processos de cicatrização e como normalizador
da próstata e órgãos reprodutores masculinos.
O alimento é especialmente útil às crianças, pois contém lisina, um
componente relacionado ao desenvolvimento da inteligência, da rapidez de
reflexos e de outras funções como a memória e a aprendizagem.
Outra indicação da quinua é aos atletas. O cereal, além de ajudar na
recuperação das fibras musculares, é de fácil digestão e contém pouco
colesterol e gordura — perfeito para quem faz exercícios físicos.
Alfafa (Luzerna)
Resumo:
Planta Medicinal indicada como tonificante, proteção contra infecções, etc
Também conhecida como alfafa, melga, melga-dos-prados e, no Brasil, alfafa-
de-flor-roxa, a luzerna é originária do Oriente Médio e cultivada nas regiões
temperadas de todo o mundo.
Planta forrageira da família das leguminosas, atinge de 30cm a 80cm de altura.
suas flores são de cor azulada. O fruto é um pequeno legume enrolado em
forma de caracol.
Desde os tempos mais remotos, os animais domésticos têm desfrutado das
vantagens dessa planta, enquanto seus donos a desprezam, considerando-a
pouco refinada para aparecer em suas mesas. Graças à moderna química
analítica, hoje são conhecidas as propriedades da luzerna, possibilitando que se
tire o melhor proveito dela.
Propriedades e Indicações:
Os brotos tenros da luzerna são muito ricos em cálcio (525mg por 100g, o triplo
do que existe no leite), fósforo, provitamina A em forma de betacaroteno,
vitaminas C, B e K, enzimas, aminoácidos essenciais e outros nutrientes, além
de fibra vegetal. Por isso, a luzerna possui propriedades remineralizantes,
tonificantes, homostáticas, e de proteção contra infecções.
É especialmente indicada nos seguintes casos:
a) Anemias: por deficiências vitamínicas ou minerais.
b) Raquitismo e desnutrição
c) Úlcera gastroduodenal
d) Dispepsia e fermentações intestinais: pela sua riqueza em enzimas.
e) Prisão de ventre: por seu conteúdo em fibra vegetal.
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f) Hemorragias nasais, gástricas e uterinas: não esquecendo que qualquer
perda de sangue anormal deve ser objeto de consulta médica.
Preparação e emprego:
Uso interno:
Como alimento: A luzerna, como outras verduras e hortaliças, pode ser comida
crua em saladas (os brotos tenros) ou cozida. Seu conteúdo de vitamina C
resiste muito bem à cozedura.
Suco fresco: Um copo, tomado pela manhã, constitui um excelente tônico.
Infusão: Trinta gramas por litro d'água. Tomar de três a cinco xícaras por dia.
Extrato seco:0,5g a 1g por dia.
Babosa
Resumo:
Planta medicinal, boa para a pele e os cabelos, fortalece o sistema imunológico,
etc
Além de beneficiar a pele e os cabelos, essa planta fortalece o sistema
imunológico.
Há muitos séculos que civilizações do mundo inteiro consomem a babosa. Suas
propriedades curativas são comprovadas pela ciência.
É uma planta rica em minerais e vitaminas antioxidantes que evitam o
envelhecimento das células. Tem aminoácidos essenciais e secundários que
regeneram e recuperam os tecidos, enzimas que atuam no processo digestivo,
acelerando o metabolismo e, portanto, favorece a eliminação das toxinas e do
colesterol. Outra substância, a acemannan, ativa o sistema imunológico na
defesa contra vírus, bactérias e poluição ambiental.
A babosa também apresenta princípios ativos fitoterápicos que penetram na
pele, hidratando e nutrindo. Seus componentes saponínicos e
antraquinônicosagem como analgésico e antiinflamatório nas dores de coluna e
outras dores. Os agentes alcalinizantes do sangue nela contidos, devido à
normalização do PH, promovem equilíbrio fisiológico celular.
A FDA (Food and Drug Administration, dos Estados Unidos) admite que o suco
da babosa tem no máximo 50ppm de Aloin, pigmento amargo de cor amarela e
brilhante que está presente na casca e que deve ser estabilizado para o uso oral
e local. A estabilização significa que a babosa está livre de contaminação por
bactérias, fungos e vírus, como conservantes naturais e antioxidantes para
proteger sua cor e paladar.
Propriedades:
Entre as inúmeras qualidades da babosa, destaca-se poderosa ação
antipatológica, obtida por meio da estimulação do sistema imunológico, em
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casos de câncer de origem ionizante e biológico, gastrite e úlcera gástrica e
duodenal, hipertensão arterial e problemas cardíacos, obesidade, artrite
reumática e gota, artrose e osteoporose, prostatites e infecções ginecológicas,
cálculos renais e vesícula biliar, alergias respiratórias como asma e bronquite e
problemas dermatológicos como psoríase e aczema.
A babosa tem grandes benefícios quando usada externamente. Em forma de
gel, 100% estabilizada, ela é incidaca para queimaduras, feridas incisivas, lesões
por infecções bacterianas, eczemas e psoríase. Nesses casos, sua ação ocorre
devido à penetração nas três camadas da pele, trazendo células hidratadas e
oxigenadas para superfície, e removendo-as. A babosa que contenha elastina,
colágeno e óleos essenciais é eficaz para hidratação e regeneração nutricional
celular, resultando na perfeita manutenção da jovialidade da pele.
Por causa dessas propriedades, várias civilizações no passado homenagearam a
Aloe Vera (a babosa) como dádiva à humanidade.
Na Índia, era chamada de cetro divino (as folhas apontam para o céu). Os
chineses a chamam de Lu-Hui e a consideram boa para a saúde, longevidade e
potência sexual. No Egito, em 1550 a.C., o papyrus ebers detalhava
minuciosamente o valor medicinal da Aloe Vera. O herbário grego, Dioscorides
(41-68 d.C.), afirma que a planta pode "induzir ao sono, fortificar o corpo,
diminuir a barriga e limpar o estômago". Na Colômbia, é costume
amarrar folhas de babosa nos pés e nas mãos de crianças para proteção contra
mordidas de insetos. Tribos africanas, em epidemia de gripe, banhavam-se
infusão de babosa para eliminar os germes. Caçadores esfregavam a babosa no
corpo para disfarçar o odor da transpiração e passarem despercebidos pelos
animais.
A babosa é um fitoterápico cujos benefícios possuem ampla comprovação
científica. Seu uso é também extensivo à veterinária.
STRESS
* Comer 1 maçã por dia - sempre no café da manhã ou no lanche da tarde,
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nunca após as refeições; (também combate a asma e a rouquidão)
* Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir;
* Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama;
* Nas dermatites seborréias/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2
minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com
água fria (ou o mais fria possível).
ENXAQUECA
* Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e
tomar o chá;
* Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos -
tomar chá de boldo;
* Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma
fatia de melancia com semente, coar e tomar este suco;
* Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água super-
gelada.
GRIPES/PNEUMONIA
* Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e
comer à vontade pela manhã;
* A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para
cicatrizar queimaduras de até 3o. grau e para rachaduras nos pés - raspar
a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com esparadrapo
ou uma faixa.
INFECÇÃO DE GARGANTA
* Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal;
* Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como
sobremesa do jantar).
AFTA
* Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e
descartar.
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GASTRITE/ÚLCERA
* Liquidificar 1 batata grande (ou 2 médias) e tomar 1 copo pequeno
deste "leite" 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do
jantar;
* Gastrite: tratar por 2 semanas;
* Úlcera: tratar por 1 mês.
AZIA
* Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco.
FURÚNCULOS/HEMORRAGIAS
* Colocar rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e
enfaixar/colocar esparadrapo - deixar de um dia para o outro. O
furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que
fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem;
* Nos cortes, esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes;
* Nas hemorragias nasais, cheirar profundamente um pedaço de cebola
crua.
COLESTEROL ELEVADO
* Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de
molho em 1 litro de água - colocar na geladeira de um dia para o outro.
No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2
limões e beba este litro ao longo do dia.
* Cuidado, esta receita usada por mais de 15 dias pode causar
emagrecimento acelerado, não ultrapasse 60 dias de uso contínuo.
DIABETE
* Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia.
ARTROSE
* Fazer chá das folhas do sabugueiro.
SARAMPO
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* Fazer chá das flores do sabugueiro.
HIPERTENSÃO
* Pegar 3 dentes de alho à noite, esmagar, colocar em uma xícara com
água e com o suco de 1 limão, tomar pela manhã e completar os
mesmos dentes esmagados com água e limão novamente, tomar à noite
e repetir a receita com outros 3 dentes de alho para o dia seguinte, ou
seja cada 3 dentes são usados para tomar o remédio 2 vezes.
PRESSÃO BAIXA
* Bater no liquidificador 1 pepino caipira, coar e tomar 1 cálice.
MÁ CIRCULAÇÃO
* Imergir os pés em água quente por 4 minutos e em seguida colocar em
água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente.
METABOLISMO BAIXO
* Tomar cápsulas de pimenta caiena (farmácia de homeopatia) - ajuda
no emagrecimento.
FIBROMIALGIA/RELAXANTE MUSCULAR
* Mastigar a casca seca da laranja.
DOR NO OMBRO
* Ralar o caroço de um abacate, colocar no álcool por uns 10 dias e
massagear o local.
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DICAS GERAIS
* Tome no mínimo 3 litros de água por dia.
* Tome banhos o mais frio possível.
* As receitas dadas devem sempre ser feitas com
frutas/verduras/legumes etc., frescos, nunca de garrafa ou congelados.
* Não prepare as receitas em microondas.
* Não adicione açúcar em nenhuma das receitas e tente diminuir o
consumo deste produto ao mínimo possível na dieta regular.
* A casca da laranja é um excelente analgésico.
2- Outros tratamentos:
4. Tosse
Xarope de cenoura: Bater a cenoura no liquidificador, coar na peneira
e depois acrescentar mel e ferver até virar um xarope. Cura até
coqueluche.
Para criança 1 colher de sopa 3 vezes ao dia; para adulto: 6 x ao dia.
5. Colesterol
Berinjela: Cortar a berinjela em 1 litro de água, deixar na geladeira
por uma noite e de manhã pingar suco de 2 limões. Tomar durante o dia.
Queima as moléculas de gordura do sangue e por isso funciona como
emagrecedor não podendo ser usado por pessoas que não querem
emagrecer.
6. Câncer de Próstata
Tomate: Cortar o tomate em cruz e ferver em 1 litro de água fazendo
um chá. Tomar várias vezes ao dia.
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7. Câncer de mama - Brócolis.
10. Garganta
Abacaxi: fazer gargarejo com suco de abacaxi, temperado com
uma pitada de sal para cortar a acidez.
12. Rins
Chá de folha de abacate ajuda a limpar o organismo e eliminar
retenção de líquidos, melhorando o funcionamento dos rins.
13. Olhos
Para limpeza dos olhos: pingar algumas gotas do leite da
maçã (extraído da mesma forma da batatinha inglesa) Pode-se limpar
também com umas gotinhas de limão, mas este arde.
15. Osteoporose
Suco de pepino (mesma receita da pressão alta).
16. Memória
Chá da casca do abacaxi.
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Suco verde
Suco de Alfafa
Benefícios: diminui o estresse, melhora o desempenho de atividade física ou
intelectual intensa e ajuda recuperar o corpo debilitado.
Ingredientes: broto de alfafa e couve.
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.
Suco de Brócolis
Benefícios: diminui os efeitos do envelhecimento, previne a anemia e evita o
aparecimento de doenças degenerativas como o câncer.
Ingredientes: folha de brócolis e hastes da flor dos brócolis.
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.
Suco de Couve
Benefícios: rica em ferro, vitaminas e minerais, a couve previne anemia,
melhora o aspecto da pele, previne câncer, melhora o funcionamento do
intestino, previne inflamações e retarda o envelhecimento.
Ingredientes: Couve, couve-flor e brócolis.
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.
Suco de Pepino
Benefícios: grande quantidade de potássio, enxofre e manganês. O suco de
pepino rejuvenesce os músculos e dá elasticidade às células da derme. Ele ajuda
no crescimento dos cabelos, prevenindo a queda. O consumo regular do suco
de pepino retarda o envelhecimento e dá mais energia ao organismo.
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Ingredientes: pepino, cenoura e alface.
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador com água.
Fonte: www.universoorganico.com
SEMENTES
Gergelim, girassol e linhaça:
8 a 12 horas
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CEREAIS
Trigo: 8 a 12 horas
Aveia: 36 horas
Cevada: 48 horas
CASTANHAS
Amêndoas, castanha-do-pará, nozes, castanha-de-caju:
de 8 a 12 horas de molho
FRUTAS DESIDRATADAS
Ameixa, tâmara, damasco, banana:
de 2 a 6 horas
O rejuvelac é uma bebida rica em aminoácidos e vitaminas que faz bem a todo
o organismo, sobretudo o sistema digestivo. Por ser rico em enzimas, repõe a
saudável flora intestinal, principalmente a que se perde com o uso de
antibióticos, mantendo o organismo vitalizado.
É indicado a pessoas saudáveis, doentes e crianças. Os diabéticos podem tomá-
lo, mas antes devem diluí-lo em água ou suco fresco.
Como fazer
Observações
VERMINOSE NO BRASIL
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PERCENTUAL DE ENTEROPARASITAS ENCONTRADOS EM 2 EXAMES
COPROLÓGICOS INTERCALADOS COM TRATAMENTO MEDICAMENTOSO- 2002
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Leia com atenção!!!
GELO:
Nunca use gelo fora de sua casa, pois este tem de ser feito com água filtrada ou
fervida;
SUCOS FEITO DE FRUTAS COM CASCA E FRUTAS COM CASCA PARA SEREM
COMIDAS:
As frutas devem ser bem lavadas em água corrente, com escovinha própria em
seguida colocadas de molho em uma vasilha com água ( 2 litros) e ½ comp de
Aquatabs da Bayer ou 1 colher de sopa/10 ml de hipoclorito de sódio a 2,5%
para 1 litro de água e deixá-lo de molho por 15 minutos e usar em seguida
como quiser, isto deve ser feito inclusive com a laranja, pois ao espremê-la
pode cair resíduos contaminados com cistos de parasitos no suco;
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MÃOS:
Antes de comer qualquer alimento (refeições quentes, frias, bolachas, doces,
queijo, presuntos, qualquer alimento que vá à mão, ou que se use talheres), as
mãos devem ser lavadas com sabonete líquido, escova e enxutas com papel-
toalha. Sempre fazer uma boa escovação das mãos e unhas, feche a torneira da
pia com o papel-toalha (uso de banheiro público).
BANHEIRO
Devem ser lavados pelo menos 1 vez ao dia. Não esqueça de "desinfetar" com
água sanitária e sabão: interruptor de luz, maçaneta, torneiras, descarga, pia e
vaso, nesta ordem;
Deve-se usar papel-toalha em banheiros;
A descarga deve ser dada antes de lavar as mãos;
As mãos devem ser lavadas cuidadosamente após o uso do sanitário, inclusive
as dos homens que acabaram de urinar;
COZINHA:
Nunca manuseie alimentos sem antes fazer uma boa higiene das mãos (sabão-
líquido, escova e papel-toalha ou toalha de pano própria para mãos e trocadas
diariamente ou antes se necessitar);
Use periodicamente água sanitária (2 colheres de sopa para 1 litro de água) na
pia, para retirar fungos e bactérias da parede, azulejos, de porta-talheres,
porta-pratos, copos, etc;
Vasilhas de água que vão à geladeira devem ser limpas periodicamente com
água sanitária semanalmente;
Se usar filtro de barro ou porcelana, devem ser limpos semanalmente, inclusive
a vela, que deve ser lavada em jato forte de água (nunca use sal, açúcar ou
qualquer abrasivo);
Panos de cozinha só poderão ser usados no máximo por 1 dia, em seguida
lavados com sabão e água sanitária;
Copos devem ser lavados sempre com água e sabão, mesmo usados somente
com água para beber;
Esponjas de cozinha, nunca poderão sair da cozinha para outro tipo de limpeza,
nem usar esponjas de uso geral na cozinha;
As panelas e recipientes de uso da cozinha, mesmo guardados em armários,
devem ser lavados antes de seu uso;
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PÉS:
Sempre calçados, principalmente se for andar em terreno sem calçamento
(terra), ou quando o terreno é calçado mas se encontram animais domésticos;
ANIMAIS DOMÉSTICOS:
Devem ser tratados com vermífugos de 6 em 6 meses e vacinados em seu
veterinário;
Banhos semanais ou em menor período dependendo do terreno que vive;
Suas fezes devem ser retiradas diariamente ensacadas entregues ao lixeiro, o
local lavado com sabão em pó, água sanitária e bem esfregado;
Nunca se deve deixar os animais viverem em ambiente íntimos (quartos de
dormir), e especialmente onde se preparam alimentos (mesa ou pia de
cozinha);
HIGIENE PESSOAL
Os banhos devem ser diários, no mínimo pela manhã e à noite, as roupas
trocadas em cada banho;
Secar bem as dobras de nosso corpo (entre os dedos, cotovelos, pescoço, etc).
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Mais informações ligue:
Telefax: (021) 2548 0648
Endereço:
Av. Nossa Sra. de Copacabana, nº 807/1201
Copacabana - Rio de Janeiro
Anemia
Misturar suco de beterraba com suco de grapefruit vermelho. Tomar duas
colheres quatro vezes ao dia.
Acne
Tomar chá de sálvia três vezes ao dia e uma colherzinha de pólen a cada manhã
tem demonstrado um remédio efetivo em muitos casos.
Alcoolismo
Para fazer com que alguém vá deixando gradativamente a bebida até odiá-la
por completo, ferva folhas secas de carvalho (três punhados em meio litro de
água) e coloque 10 gotas deste cozimento em cada litro de vinho que a pessoa
vá consumir. O resultado lhe surpreenderá.
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Artrite
Tomar duas colheres de mel de abelhas antes de cada refeição. É um remédio
agradável e fácil, que pode fazer maravilhas.
Asma
Ferver várias batatas cortadas em pedaços(sem descascar) e aspirar o vapor.
Demonstrou-se que as maçãs são capazes de curar a maioria das enfermidades
respiratórias, entre as quais a asma. É necessário comer, pelo menos, seis
maçãs ao dia.
Câncer
Nos Estados Unidos existem vários hospitais que utilizam a couve como meio
terapêutico quase exclusivo, fazendo com que os enfermos consumam grandes
quantidades de suco de couve recém-extraído.
A pessoa com Câncer deverá evitar a carne e os alimentos de origem animal e
consumir grandes quantidades de verduras e frutas, masticando-as
cuidadosamente. Outro alimento ativo contra o câncer é a linhaça. É
importante abster-se de consumir gorduras, açúcar e pão branco. As verduras
poderão ser feitas no vapor, ainda que o melhor seja comê-las cruas.
Durante centenas de anos todas as tribos indígenas que habitavam o sul do que
hoje são os US, curavam o câncer e um grande número de outras enfermidades
com infusões de folhas e brotos de chaparral (também chamado creosote) -
arbusto extremamente abundante nas zonas semideserticas do Texas, Arizona e
Califórnia. As curas, perfeitamente documentadas, conseguidas durante as
últimas décadas tomando-se tão-somente chá de chaparral são muito
numerosas e realmente impressionam.
O ipê-roxo tem a mesma fama do chaparral, só que ocorre no Brasil. Ao tomar
certas ervas é conveniente adotar um regime vegetariano e, se possível,
crudívoro. E, em ambos os casos, tanto com o chaparral, como o ipê-roxo, é
necessário tomar grandes quantidades de chá e seguir com o tratamento
durante vários meses depois que a enfermidade, aparentemente, já tenha
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desaparecido. A Casca do ipê-roxo deve ser fervida durante 10 minutos,
deixando-se repousar por mais 10 minutos e bebendo-se em seguida.
Repetimos: é necessário tomar muitas xícaras de chá por dia.
Comer aspargos cozidos diariamente.
Receita do padre Romain Zago(declara ter curado muitas pessoas já
desenganados pelos médicos). 1º-Pegar duas folhas de babosa de 4 ou 5
anos(de meio metro de comprimento ou mais), tirar-lhes os espinhos e cortá-las
em pedaços. 2º-Um copo de mel puro(que não tenha sido aquecido a uma
temperatura acima de 37ºC) 3º-Duas colheres de whisky ou vodka. 4º-Bater
tudo perfeitamente no liquidificador e tomar duas colheradas ao dia.
Colesterol
Alimentos ajudam a diminuir o colesterol: alfafa, amêndoas, aveia, berinjela,
cebola, cenoura crua, brócolis, espinafre, óleo de oliva, mais o alho tem se
mostrado um dos alimentos que melhor diminuem o nível de colesterol LDL no
sangue. Iogurte natural também é bom para pessoas com colesterol acima do
nível.
Emagrecimento
Dizem que todo alimento digerido contribui para fazer-nos engordar, porém
não é assim. Existem alimentos que realmente emagrecem. Entre eles estão
alguns, como os ovos duros, cujo efeito emagrecedor é devido ao fato de que o
corpo consome mais energia para digeri-los do que a que eles mesmos
fornecem. Em geral todos alimentos amargos podem ter efeito emagrecedor
(uma
dieta muito famosa na década de 80 abusava dos ovos duros e do café sem
açúcar).A salsa é outro alimento emagrecedor.Não é necessário comer muito:
uns dois raminhos por dia são mais que suficientes.
O vinagre de maçã é outro remédio tradicional com notáveis propriedades
emagrecedoras. É necessário tomar duas colheres diluídas em um copo de água
antes das refeições. Se puder não exceder na comida, melhor!
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Sobremesas recomendadas para quem quer emagrecer
Entre as frutas com propriedades emagrecedoras destacamos o grapefruit
Abacaxi e maçã ao forno. É aconselhável evitar bananas.
Enxaqueca
Para aliviar dores de cabeça constantes, mastigue bem, todos os dias, um
raminho de salsa. Tem o mesmo efeito calmante que a aspirina e não prejudica
o estômago.
Corte uma batata pela metade, deite-se e coloque ambas as metades sobre a
testa.
Ervas que podem ajudar no emagrecimento
Centella asiática e chicória.
Insônia Conserve os pés aquecidos. O frio durante a noite, especialmente nos
pés, é incompatível com o sono tranqüilo. Se necessário, utilize uma bolsa de
água quente ou calce um par de meias grossas.
Para regularizar a Menstruação
Artemísia e hortelã
Prisão de Ventre
Nossas fontes dizem que tomar, todo o dia, algumas colheres de polpa de
babosa. É aconselhável misturá-la com mel para suavizar o gosto amargo. Outra
dica é tomar, duas vezes por dia, uma infusão de folhas de feixo.
Rouquidão
Tomar infusões de eucalipto, pinho ou verbasco.
Obesidade
Uma boa maneira de emagrecer sem prejudicar o coração ou qualquer outro
órgão é tomar todas as manhãs, em jejum, um cozimento de folhas frescas, de
malva(25g para meio litro de água). Seu efeito é prodigioso.
Piolhos
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O cozimento preparado com 20g de folhas frescas de arruda para cada meio
litro de água é muito útil para fazer desaparecer os piolhos e suas larvas -
Logicamente, deve-se usá-lo externamente.
Ferver vários caroços de abacate e um raminho de arruda em um litro de água.
Aplicar como loção no couro cabeludo depois de lavar a cabeça.
Próstata
Este é efetivo para a hipertrofia e inflamação da próstata, e também para
inflamação da vesícula urinária: cozinhar em fogo lento, 20 min., 150g de
sementes de abóboras(inteiras, sem descascar) em 1 litro de água. Deixar
esfriar e colocar numa garrafa ou recipiente de boca larga. Não é necessário
coar, pois as sementes permanecerão no fundo, e poderão ser jogadas fora em
seguida. Tomar um pequeno copo desta água três vezes ao dia ou quando as
dores se apresentarem. Agitar bem antes de tomar.
As sementes de abóbora faz parte de muitos remédios para problemas na
próstata, por isso, se você já passou dos 40 anos e se levanta uma ou mais vezes
para urinar durante a noite, coma diariamente um punhadinho de sementes de
abóbora, os resultados são muito bons. -Leite de coco é outro item
recomendado(muito nutritivo), que ajuda a reverter essa deficiência.
Semente de abóbora é excelente para a próstata, pois contém zinco e outras
vitaminas que nosso amiguinho precisa. Ferva-as com água e deixe descansar
por meia hora. Tome um copo de manhã e um a noite. Pegue tudo(inclusive as
sementes) e coloque numa jarra de VIDRO e leve à geladeira para ser melhor
conservado.
Como afrodisíaco,
1-O homem terá vigor sexual bebendo leite misturado com mel, ginseng e
alcaçus
2-Misturar manteiga, mel, alcaçus, suco de erva-doce e leite em partes iguais.
Este néctar despertará o vigor sexual.
Ronco
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Se ou seus roncos o preocupam, utilize um travesseiro alto para dormir com a
cabeça levantada e, antes de deitar-se, coloque um tampão de algodão na
narina direita.
Sangue
Desde tempos imemoriais se tem dito que a cenoura e a beterraba produzem
sangue. O médico naturalista francês, Dr. Valnet, demonstrou que, com efeito,
tanto a cenoura quanto a beterraba aumentam rapidamente o número de
glóbulos vermelhos e a hemoglobina da corrente sanguínea. Coma pelo menos
uma cenoura por dia.
Tosse
Fazer um buraco no centro de uma beterraba e encher de mel. Em seguida,
assá-la no forno e comê-la.
Preparar meia xícara de mel, três dentes de alho picados e uma colher de
rabanete amargo, também picado. Misturar bem e tomar uma colherzinha de
vez em quando. Se ficar muito picante, pode adicionar um pouco mais de mel.
Úlcera
Toda manhã, pincele as plantas dos pés com vinagre de maçã. Deixe que
sequem totalmente antes de calçar as meias e os sapatos. E se estiver com
tempo de sobra, dê-lhes outra pincelada.
Do Site: www.geocities.com/remediocaseiro
Anemia
Receita:
Fazer um doce com:
2 copos de folhas de mastruz
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1 copo de folha de hortelã
3 bananas com casca
Bater no liquidificador, adicionar:
3 copos de açúcar ou rapadura
Cozinhar até desgrudar da panela.
Crianças de 2 a 10 anos comer 1 colher 2x ao dia.
O resultado aparece em 21 dias.
Outras receitas:
Bronquite
Alergia respiratória
Toda reação alérgica tem a ver com o emocional.
Procure ver se vc não está "engolindo muito sapo".
Cuidados gerais.
A poeira domiciliar é alergênica. A poeira da rua é irritante.
O quarto do alérgico deve ter o mínimo de mobília, ser limpado com frequência,
inclusive janelas e paredes.
Manter os amários fechados.
Não permanecer em casa nas horas de limpeza.
Usar o pano úmido e arejar por 1 hora antes de entrar.
Evitar tapetes de lã e objetos de pelos e penas, colchas de chenille.
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Revestir o travesseiro e o colchão com gabardina impermeável.
Retirar livros, quadros e animais de estimação.
Não usar inseticida e evitar odores fortes como fumaça, tintas, cêras, etc.
Evitar poeira como giz, serragem, talco.
Evitar lugares fechados.
Receitas:
Outras receitas:
XAROPE DE BABOSA
Ingredientes:
1 KG DE AÇUCAR
6 CRAVOS DA ÍNDIA
3 PAUS DE CANELA
2 ESPADAS DE BABOSA
2 L. D'AGUA
MODO DE FAZER
DESCASCAR A BABOSA TIRAR O MIOLO
LAVAR EM AGUA CORRENTE. LEVAR AO FOGO COM 2 L. D'AGUA PARA
COZINHAR.
AO REDUZIR 1 LITRO TIRAR DO FOGO
DEIXAR ESFRIAR
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DEPOIS BATER NO LIQUIDIFICADOR
DESPEJAR NA PANELA
VOLTAR AO FOGO COM 1 KG DE AÇUCAR
CRAVO E CANELA ,DEIXAR ATÉ VIRAR UM XAROPE.
QUANDO DER O PONTO DESLIGAR O FOGO DEPOIS DE FRIO, GUARDAR EM
UMA GARRAFA PET.
TOMAR 3 CÁLICES POR DIA TENDO CRISE OU NAO DURANTE 4 MESES.
OBS: ATÉ PARA QUEM TEM EFISEMA PULMONAR A PESSOA VAI SE SENTIR
MELHOR. A BABOSA VERDADEIRA É AMARGA FEITO FEL.
* Colocar uma cebola macetada entre dois panos perto da criança que dorme
faz com que ela respire melhor.
Colesterol
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* CHÁ DE ALPISTE (RECOMENDAÇÃO MÉDICA)
* QUITOSANA
* Flocos de aveia
Diarréia
Linguagem do corpo:
O intestino solta quando estamos para tomar alguma posição, assumir.
O medo de não sabermos lidar com isso faz com que solte o intestino.
Controle seu medo e não fique "endeusando" demais as pessoas ou situações.
Receitas:
Faça um chá com:
1/2 xícara de broto de goiabeira
1 xícara de casca de romã
4 colheres de Tília
1 litro de água fervendo.
Deixe esfriar e acrescente:
1 pitada de sal marinho
Tomar 1 colher de sopa de 20 em 20 minutos.
Outras receitas:
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*Fazer um chá com:
Rosa branca, malva e tília.
Acrescentar suco de limão e araruta ou maizena ao chá frio.
* Toda folha verde solta o intestino, além de sucos, verduras, aveia, manga,
tamarindo, chocolate, ameixa, mamão, cafeína.
*Para Prender o intestino: Coca-cola, maizena, yogurte, chá preto, maçã,
banana, biscoito água e sal, arroz com macarrão e peito de frango.
Ulcera
Fortificante
Receita:
1 garrafa de vinho do porto
Colocar dentro:
5 gemas
1 colher de quina em pó
20 gr de canela em pau
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1 colher de chocolate
2 colheres de açúcar
2 cabeças de marcela (planta)
1 noz-moscada
Enterrar por 8 dias e depois tomar diariamente.
Outras receitas:
* Gema de ovo batida com vinho e canela.
* Gema de ovo com caracu e leite condensado.
* Fazer suco com: 2 rodelas de gengibre, 1 xícara de acerola e 3 maças. (Muito
bom para desânimo).
Para engordar
6 colheres (sopa) de creme de arroz
6 colheres (sopa) de veia
6 colheres (sopa) de cevadinha
3 colheres (sopa) de fosfato de cálcio
3 colheres (sopa) de carbonato de cálcio
3 colheres (sopa) de chocolate em pó
Cozinhe com leite ou água fazendo um mingau.
Para pele:
1/2 abacate maduro
1/2 tomate
1 banana madura
Amassar bem, passar no rosto e deixar por 20 minutos.
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Para pele cansada:
substituir a banana por caqui
Para rugas:
1 ovo caipira
1/2 limão
1 pitada de sal
Bata no liquidificador em velocidade baixa.
Vá derramando um fio de óleo de soja ou de milho até ficar uma mistura grossa.
Pode-se por vinagre de cidra ou maçã.
Use esse creme pelo menos 1 hora por dia.
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Abafe por 10 minutos.
Dissolva fécula de batata no chá e adicione
1 colher (sopa) de própolis.
Tem ação refrescante, descongestionante e antisséptica
Para pele áspera e ressecada:
Misture
6 colheres de fubá
1 xícara de sabugueiro (erva)
1 xícara de yogurte natural.
Espalhe pelo rosto e deixe por 20 minutos.
Lave com água fria. Repita
Viver Bem
É mantendo as doenças à distância, especialistas prometem mostrar no III
Congresso Internacional de Nutrição Clínica Funcional, no mês de julho, em São
Paulo, que certas comidas também influem intensamente nas nossas emoções.
A banana reduz a ansiedade, o abacate favorece o sono e nozes aumentam a
concentração! Tudo por conta de certos componentes que interagem com os
neurotransmissores, substâncias que permitem a comunicação entre as células
do cérebro e que estão envolvidas nas emoções, diz Lucyanna Kalluf,
nutricionista e professora do Centro de Pesquisa Valéria Pascoal.
Além dos nutricionistas, também os psiquiatras já descobriram essa ligação. A
gordura do tipo ômega 3, encontrada especialmente nos peixes, "garante o
equilíbrio do 'cérebro emocional', a parte ligada às emoções. O ômega 3 reveste
as células nervosas, ativando os receptores para a serotonina e o gaba,
neurotransmissores que cuidam das mensagens do humor e apetite". Palavras
do francês David Schreiber, autor do livro passos para curar - Guia prático da
nova medicina das emoções. Nós somos o que comemos.
O psiquiatra Wolf José Singal, especializado em medicina biomolecular, acredita
que um prato bem feito pode minimizar a tristeza e a compulsão. "Não que os
alimentos substituam os remédios, principalmente nos casos de doenças
emocionais graves, como depressão e síndrome do pânico, mas complementam
os tratamentos tradicionais”.
Banana contra a ansiedade
Quando os níveis de serotonina estão baixos, ficamos irritados e ansiosos. A
banana combina doses importantes de triptofano e vitamina B6, que, juntas,
são poderosíssimas na produção de serotonina. Consuma duas por dia.
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Salmão levanta o astral
O ômega 3, cujo representante oficial é o salmão, joga o seu astral lá pra cima,
porque aumenta os níveis de serotonina, dopamina e noradrenalina,
responsáveis pelo bem-estar. Consuma uma porção, três vezes por semana.
Mel é pura alegria
Porque aumenta a eficiência da serotonina no cérebro, na medida em que, ao
alcançar o intestino, ajuda a regenerar a microflora intestinal, tornando o
ambiente mais propício para a produção de serotonina. É no intestino que 90%
do neurotransmissor do bom humor é produzido. Consuma três colheres de chá
por dia de preferência adoçando um chá de ervas.
Lentilha afasta o medo
Angústia e medo podem estar relacionados ao desequilíbrio de cálcio e
magnésio, que atuam no balanceamento das sensações. A lentilha tem efeito
ansiolítico, ou seja, tranqüiliza e conforta. Isso porque é precursora do gaba,
neurotransmissor que também interfere nos sentimentos. Consuma três
conchas pequenas por semana.
Abacate, amigo do sono.
Porque contém a vitamina B3, que equilibra os hormônios reguladores das
substâncias químicas cerebrais responsáveis pelo sono. Contém também o
ácido fólico, que funciona como uma enzima, alimentando os
neurotransmissores que fazem você dormir bem. E não se preocupe com a
gordura dele, porque é a gordura boa. Consuma meio abacate pequeno, três a
quatro vezes por semana.
Chá verde espanta o stress
Essa erva, (a catequinas) capazes de neutralizar as substâncias oxidantes
presentes no organismo que, em excesso, deixam você cansada e estressada e,
pior, desorganizam o funcionamento do organismo. O stress é capaz de
desencadear as síndromes metabólicas, culpadas por doenças como a
obesidade e a depressão.Também deixa a mente alerta e melhora a digestão.
Consuma três xícaras (chá) por dia Camellia sinensis.
Nozes mantêm você concentrada
É a vitamina B1 a responsável por essa fruta oleaginosa melhorar a
concentração. Ela imita a acetilcolina, neurotransmissor envolvido em funções
cerebrais relacionadas à memória. Consumir uma noz, por dia, pra que mais?
Brócolis deixam a mente esperta
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Rico em ácido fólico, os brócolis acelera o processamento de informação nas
células do cérebro. De quebra, melhora a memória. Consumir um pires por dia.
Clorela controla a preocupação
Funcionando como um reparador celular, a alga clorela melhora as funções
fisiológicas e o sistema imunológico. Também contém uma arsenal de vitaminas
(B3, B6, B12 e E), minerais (cálcio, magnésio e fósforo) e aminoácidos
(triptofano), que ajudam a estabilizar os circuitos nervosos, acabando com a
aflição e aumentando a sensação de conforto. Consumir de dois a quatro
gramas por dia.
Óleo de linhaça
Fonte vegetal riquíssima em gordura ômega 3, 6 e 9. É um dos poucos
alimentos com ômega numa proporção próxima ao ideal, o que é
imprescindível para que exerça suas funções benéficas. Uma delas é regular os
hormônios que ajudam a manter o sistema nervoso saudável. Com isso, a
ansiedade perde espaço e a compulsão por comida fica bem menor. Consumir
uma colher (sobremesa) por dia, ao deitar.
Gérmen de trigo acaba com a irritação
Assim como as nozes, o gérmen de trigo tem vitamina B1 e inositol, que
reforçam a concentração. Mas por ter uma boa dose de vitamina B5, o gérmen
é especialmente indicado como calmante, já que melhora a qualidade dos
impulsos nervosos, evitando nervosismo e irritabilidade. Consumir duas
colheres (chá) por dia.
Tofu manda o desânimo embora
O queijo de soja tem o dobro de proteínas do feijão e uma dose boa de cálcio.
Também é rico em magnésio (evita o enfraquecimento das enzimas que
participam da produção de energia) e ferro (combate a anemia). Quando esses
minerais estão em baixa no organismo, você se sente fraca e sem ânimo. Mas é
a colina, substância que protege a membrana das células cerebrais, que dá ao
tofu o poder de acabar com o cansaço mental. Consumir uma fatia média por
dia.
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O açúcar
Açúcar refinado
Obtido a partir da cana-de-açúcar ou da beterraba branca, contém hidratos de
carbono, nutriente que produz energia. É de rápida absorção pelo organismo e
não possui minerais nem vitaminas. Apresenta teor calórico de 99 cal por 100g.
Só nos E.U.A a média de consumo diário por pessoa é de 300 gramas, o que
equivale a 9 Kg / mês ou 100 Kg / ano por pessoa.
Apesar de não ser um produto saudável, actualmente o açúcar é um produto
vegano, pois o processo de refinamento que, na maioria das vezes, envolvia
ossadas de bovinos já não é usado há várias décadas.
Apesar do açúcar refinado ser prejudicial para a saúde é ainda assim melhor do
que os adoçantes sintéticos disponíveis no mercado. Existem muitos estudos que
ligam estes produtos a algumas doenças, entre elas alguns tipos de cancro.
O açúcar é prejudicial, e adoçantes não são melhores, mas existem muitas
alternativas no mercado. Em primeiro lugar, se reduzirmos ou eliminarmos o
consumo de produtos animais (particularmente carne) e começarmos a ingerir
hidratos de carbono complexos (presentes nos cereais, vegetais, feijões),
deixamos de necessitar de alimentos muito doces; segundo, existem muitas
opções no que diz respeito a adoçantes naturais.
Referências:
http://www.centrovegetariano.org/index.php?destin=article&op=show&article
_id=150 http://www.alimenta.hpg.ig.com.br (adoçantes)
http://www.e-macrobiotica.com/inc_a_amargoacucar.htm
O sal
O sal é uma combinação de cloro e sódio que serve, sobretudo, para tornar a
comida mais saborosa. Quanto ao cloro, não existem doenças provocadas pelo
seu excesso ou carência, pois normalmente é regulado pelos rins. Já o sódio
está ligado a uma série de doenças, sendo, no entanto, também essencial à vida
e apresentando alguns benefícios.
O sódio é o principal ião positivo do fluído extracelular (líquido no qual estão
imersos todos os tecidos do organismo), intervém na regulação do volume do
plasma, equilíbrio ácido-base e na função nervosa e muscular.
Habituados a ir buscar o sal ao saleiro, muitas vezes esquecemo que ele já se
encontra na maioria dos alimentos. Os que contêm sódio naturalmente são os
de origem marinha, lacticínios e legumes.
Mas no topo da lista encontram-se os alimentos processados, como as
conservas, o pão e os pré-cozinhados. De acordo com um estudo inglês, 15% do
sal que ingerimos provém do utilizado na cozinha e na mesa, 10% dos alimentos
que o contêm naturalmente, e os restantes 75% que entram na nossa
alimentação são de produtos alimentares processados.
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É preciso ter em conta que, por vezes, o sódio está presente em vários
alimentos como forma de conservante e não é detectado pelas papilas
gustativas, pois o sabor salgado apenas aparece quando misturado com o cloro.
Uma das agravantes do aumento do consumo de sal na nossa alimentação tem
sido o aumento de produtos pré-cozinhados. Os produtos processados
industrialmente, de uma forma geral, e os alimentos pré-cozinhados, em
particular, têm doses consideráveis de sal, que é utilizado para temperar, mas
também como conservante, intensificador do sabor, e, muitas vezes, como
adjuvante do processamento.
As recomendações diárias estão situadas entre os 5 e os 7,5 g de sal (cloreto de
sódio). Em Portugal gastam-se diariamente 12 g de sal per capita, segundo a
Fundação Portuguesa de Cardiologia. Quase todos os alimentos naturais
contêm, por si só, o sódio necessário ao organismo. Assim, o sal empregue
serve apenas para modificar o sabor natural dos alimentos e afectar a saúde.
Um abuso ocasional de sódio não compreende consequências imediatas,
porque os rins eliminam o seu excesso através da urina. No entanto, no adulto,
o uso excessivo de sal facilita o aparecimento de hipertensão arterial
(sobretudo se essa tendência existe na família) ou agrava-a quando já existe, e
contraria o efeito dos medicamentos hipotensores. Nas crianças pequenas, o
consumo frequente de alimentos salgados provoca uma hipertensão que se
manifesta só com o passar dos anos. O aumento da hipertensão arterial deve-se
ao aumento permanente do volume dos fluidos extracelulares, entre os quais o
plasma sanguíneo.
O excesso de sódio contribui também para a falta de ar (dispneia) e para os
edemas (inchaço das pernas ou do abdómen) de alguns doentes do coração.
Além disso, o sal inflama as paredes das artérias, dificultando a circulação do
sangue. Por outro lado, a retenção de líquidos provocada por excesso traduz-se
num aumento de volume de sangue no organismo, levando a que o coração e
os rins sejam obrigados a trabalhar mais activamente para eliminar os líquidos
em excesso.
O consumo de sal, além das desvantagens mais conhecidas em termos de
hipertensão, contribui para um aumento de peso por duas vias: pode ajudar a
fazer retenção de líquidos e por isso de peso; os alimentos que o contêm em
demasia são, normalmente, também ricos em calorias (sobretudo porque
também são tipicamente ricos em gorduras).
A diminuição do consumo de sal reduz a pressão arterial em grande número dos
hipertensos. Esta redução pode ser efectuada não adicionando sal (ou
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reduzindo gradualmente a sua quantidade), durante a confecção dos alimentos,
ou à mesa, evitando ainda ingerir alimentos salgados.
De acordo com o Instituto Nacional de Cardiologia Preventiva, deve substituir-
se o sal por ervas aromáticas como coentros, hortelã, segurelha, estragão,
poejos, oregãos, cominhos, cebolinho, etc. Em relação aos cozinhados, o melhor
é usar e abusar das ervas aromáticas como temperos preferenciais, e optar
pelos que aproveitem os sucos dos alimentos, como caldeiradas e estufados
(sem deixar aquecer a gordura, cozinhar os alimentos todos desde o início).
Referências:
http://netfeminina.sapo.pt/J14/371852.html
A levedura de cerveja
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Apesar de poder ser produzida propositadamente para ser utilizada como
suplemento alimentar, é geralmente extraída após o processo de fermentação
da cerveja.
Este suplemento alimentar, por muitos considerado um alimento completo,
deve a sua riqueza ao teor de vitaminas do complexo B (B1, B2, B6, ácido
pantoténico, ácido nicotínico, ácido fólico, biotina, colina, inositol, etc.). Possui
ainda todos os aminoácidos essenciais (alanina, arginina, ácido aspártico,
leucina, lisina, isoleucina, treonina, entre outros) e ainda muitos minerais (entre
os quais se destacam o potássio, o sódio, o cálcio, o fósforo, o magnésio, o
enxofre, o zinco, o selénio e o crómio). É também uma fonte considerável de
DNA e RNA, dois ácidos nucleicos importantes que estimulam o sistema
imunitário e ajudam a melhorar o funcionamento cerebral a nível da memória e
do envelhecimento precoce.
A ingestão de levedura nutricional é benéfica a nível de transtornos intestinais,
particularmente na regulação de casos de diarreia e de prisão de ventre. É
também um suplemento a considerar na diabetes, devido ao seu teor de
crómio, que ajuda a regular o metabolismo do açúcar. Quando combinada com
a lecitina, a levedura de cerveja revela-se eficaz em casos de colesterol elevado.
Outras vantagens, devido principalmente ao seu elevado teor de vitaminas do
complexo B, são os efeitos benéficos que produz na pele, nas unhas e no
cabelo, ajudando mesmo a melhorar casos de acne, eczemas e mesmo psoríase.
Para além disso, os nutrientes da levedura de cerveja ajudam a colmatar
algumas deficiências que possam existir em algumas dietas de emagrecimento
mais carenciadas ou numa alimentação desequilibrada.
Este suplemento alimentar, pode ser tomada por qualquer pessoa saudável,
para assim assegurar um aporte diário de nutrientes ao bom funcionamento do
organismo. Devido às suas propriedades reconstituintes, é especialmente
aconselhada a desportistas, a crianças em fase de crescimento, a idosos, a
grávidas e a doentes em fase de recuperação.
Este suplemento, que possui um travo amargo característico, encontra-se
disponível sob diversas formas: em pó ou flocos, que deves juntar na comida
crua ou já cozinhada (não deves cozinhar a levedura de cerveja, pois caso
contrário, perderá o seu teor de vitaminas), comprimidos ou cápsulas, ou
líquida (que poderás adicionar a sopas, sumos, etc.).
Referências:
http://www.dietimport.pt/temas.asp?pag=temas
88
AUTO-HEMOTERAPIA
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DIETA DO GRUPO SANGUÍNEO
SANGUE DO TIPO O
As pessoas com sangue do tipo O são carnívoras, têm o aparelho intestinal forte
e necessitam comer proteínas animais diariamente. Caso contrário, podem
desenvolver doenças gástricas, como úlcera e gastrite, devido à alta produção
de suco gástrico.
Alimentos Benéficos
Carnes: bovina, carneiro, vitela, cordeiro.
Peixes: bacalhau, badejo, sardinha, linguado, salmão.
Laticínios: queijo de leite de cabra, queijo de soja.
Frutas: ameixa, nozes, figo, semente de abóbora.
Verduras: abóbora, brócolis, espinafre, alface romana, acelga, salsa.
Cereais: evitar.
Outros: azeite de oliva.
Alimentos Neutros
Carnes: frango e peru.
Peixes: atum, camarão, lagosta.
Laticínios: mussarela, manteiga, queijo-de-minas.
Frutas: noz-pecã, castanhas, avelã, pinha.
Verduras: abobrinha, agrião, inhame.
Cereais: farelo de arroz, farinha de trigo integral.
Outros: óleo de canola.
Alimentos Nocivos
Carnes: carne de porco e derivados, como presunto e bacon.
Peixes: caviar, salmão defumado, polvo.
Laticínios: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos
queijos, sorvete.
Frutas: laranja, morango, coco, amora, amendoim, castanha-do-pará, pistache,
castanha de caju, abacate.
90
Verduras: berinjela, champignon, milho, repolho.
Cereais: aveia, trigo, cuscuz e pão branco.
Outros: óleo de milho, óleo de amendoim.
SANGUE DO TIPO A
As pessoas com sangue do tipo A são vegetarianas com aparelho intestinal
sensível e têm dificuldade para digerir proteínas de origem animal, pois sua
produção de suco gástrico é mais limitada.
Alimentos Benéficos
Carnes: evitar carnes vermelhas.
Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta.
Laticínios: queijo de soja.
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco.
Verduras: abóbora-moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura,
alcachofra, cebola.
Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja.
Outros: alho, molho de soja, missô, melado de cana, gengibre, chá verde, café
normal, vinho tinto.
Alimentos Neutros
Carnes: frango e peru.
Peixes: atum, pescada.
Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte com frutas, coalhada, queijo-de-
minas.
Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi.
Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba.
Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada.
Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada,
manjericão, açúcar mascavo, orégano, canela, hortelã, salsa, sálvia.
Alimentos Nocivos
Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela.
Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão,
caranguejo.
Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão.
Frutas: caqui, carambola, coco.
Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata-doce.
Cereais: creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão
integral, farinha branca, granola.
Outros: alcaparra, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá
preto, refrigerante.
SANGUE DO TIPO B
As pessoas com sangue tipo B toleram uma dieta mais variada. Esse é o tipo de
sangue que tolera bem laticínios em geral.
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Alimentos Benéficos
Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado.
Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha.
Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota.
Frutas: abacaxi, banana, mamão, uva, ameixa fresca.
Verduras: batata-doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve,
repolho.
Cereais: arroz integral, aveia integral.
Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia.
Alimentos Neutros
Carnes: carne bovina, peru, vitela.
Peixes: arenque, truta, atum, lula.
Laticínios: leite de soja, queijo parmesão, queijo de soja, manteiga, requeijão,
leite integral.
Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra.
Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelo, espinafre.
Cereais: granola.
Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã,
camomila.
Alimentos Nocivos
Carnes: frango, pato, porco, presunto.
Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão.
Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite.
Frutas: caqui, carambola, coco.
Verduras: alcachofra, azeitona, tomate, broto de feijão, milho verde.
Cereais: farinha de trigo, milho, centeio.
Outros: canela, maisena, pimenta branca, pimenta-do-reino, gelatina pura,
refrigerante, bebidas destiladas.
SANGUE DO TIPO AB
As pessoas com sangue do tipo AB necessitam de uma dieta equilibrada
contendo um pouco de tudo.
Alimentos Benéficos
Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru.
Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta.
Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage.
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa.
Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino.
Cereais: arroz, farinha de centeio, farinha de trigo, aveia.
Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila.
Alimentos Neutros
Carnes: faisão, fígado.
Peixes: arenque, linguado, carpa.
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Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão.
Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego.
Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem.
Cereais: cevada, germe de trigo, granola.
Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho.
Alimentos Nocivos
SANGUE DO TIPO O
As pessoas com sangue do tipo O são carnívoras, têm o aparelho intestinal forte
e necessitam comer proteínas animais diariamente. Caso contrário, podem
desenvolver doenças gástricas, como úlcera e gastrite, devido à alta produção
de suco gástrico.
Alimentos Benéficos
Carnes: bovina, carneiro, vitela, cordeiro.
Peixes: bacalhau, badejo, sardinha, linguado, salmão.
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Laticínios: queijo de leite de cabra, queijo de soja.
Frutas: ameixa, nozes, figo, semente de abóbora.
Verduras: abóbora, brócolis, espinafre, alface romana, acelga, salsa.
Cereais: evitar.
Outros: azeite de oliva.
Alimentos Neutros
Carnes: frango e peru.
Peixes: atum, camarão, lagosta.
Laticínios: mussarela, manteiga, queijo-de-minas.
Frutas: noz-pecã, castanhas, avelã, pinha.
Verduras: abobrinha, agrião, inhame.
Cereais: farelo de arroz, farinha de trigo integral.
Outros: óleo de canola.
Alimentos Nocivos
Carnes: carne de porco e derivados, como presunto e bacon.
Peixes: caviar, salmão defumado, polvo.
Laticínios: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos
queijos, sorvete.
Frutas: laranja, morango, coco, amora, amendoim, castanha-do-pará, pistache,
castanha de caju, abacate.
Verduras: berinjela, champignon, milho, repolho.
Cereais: aveia, trigo, cuscuz e pão branco.
Outros: óleo de milho, óleo de amendoim.
SANGUE DO TIPO A
As pessoas com sangue do tipo A são vegetarianas com aparelho intestinal
sensível e têm dificuldade para digerir proteínas de origem animal, pois sua
produção de suco gástrico é mais limitada.
Alimentos Benéficos
Carnes: evitar carnes vermelhas.
Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta.
Laticínios: queijo de soja.
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco.
Verduras: abóbora-moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura,
alcachofra, cebola.
Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja.
Outros: alho, molho de soja, missô, melado de cana, gengibre, chá verde, café
normal, vinho tinto.
Alimentos Neutros
Carnes: frango e peru.
Peixes: atum, pescada.
Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte com frutas, coalhada, queijo-de-
minas.
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Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi.
Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba.
Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada.
Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada,
manjericão, açúcar mascavo, orégano, canela, hortelã, salsa, sálvia.
Alimentos Nocivos
Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela.
Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão,
caranguejo.
Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão.
Frutas: caqui, carambola, coco.
Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata-doce.
Cereais: creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão
integral, farinha branca, granola.
Outros: alcaparra, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá
preto, refrigerante.
SANGUE DO TIPO B
As pessoas com sangue tipo B toleram uma dieta mais variada. Esse é o tipo de
sangue que tolera bem laticínios em geral.
Alimentos Benéficos
Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado.
Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha.
Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota.
Frutas: abacaxi, banana, mamão, uva, ameixa fresca.
Verduras: batata-doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve,
repolho.
Cereais: arroz integral, aveia integral.
Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia.
Alimentos Neutros
Carnes: carne bovina, peru, vitela.
Peixes: arenque, truta, atum, lula.
Laticínios: leite de soja, queijo parmesão, queijo de soja, manteiga, requeijão,
leite integral.
Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra.
Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelo, espinafre.
Cereais: granola.
Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã,
camomila.
Alimentos Nocivos
Carnes: frango, pato, porco, presunto.
Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão.
Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite.
95
Frutas: caqui, carambola, coco.
Verduras: alcachofra, azeitona, tomate, broto de feijão, milho verde.
Cereais: farinha de trigo, milho, centeio.
Outros: canela, maisena, pimenta branca, pimenta-do-reino, gelatina pura,
refrigerante, bebidas destiladas.
SANGUE DO TIPO AB
As pessoas com sangue do tipo AB necessitam de uma dieta equilibrada
contendo um pouco de tudo.
Alimentos Benéficos
Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru.
Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta.
Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage.
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa.
Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino.
Cereais: arroz, farinha de centeio, farinha de trigo, aveia.
Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila.
Alimentos Neutros
Carnes: faisão, fígado.
Peixes: arenque, linguado, carpa.
Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão.
Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego.
Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem.
Cereais: cevada, germe de trigo, granola.
Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho.
Alimentos Nocivos
96
RELAÇÃO DE PROBLEMAS E ERVAS RECOMENDÁVEIS
97
FALTA DE APETITE – QUATRO QUINAS (FEL DA TERRA),
98
MÁ DIGESTÃO – ERVA DA VIDA, HORTELÃ, BOLDO, CARQUEJA.
99
ÚLCERA E GASTRITE - ERVA DA VIDA, QUATRO QUINAS E BOLDO.
100
Xarope de agrião
__________________________________________________
XAROPE DE LIMÃO, MEL E ALHO (checar em caso de bacilo, bactérias e crianças). Preparo:
Espremer um limão, acrescentar a mesma medida (suco) de água. Acrescentar um dente de alho e
meia colher de mel. Adulto: uma colher de 3 a 5 vezes ao dia. Criança: meia dose. Em caso de
pneumonia aguda, tomar de hora em hora a dose checada, por 24 horas seguidas, depois seguir
mais uma semana com a dose normal (cuidado a pneumonia facilmente vem acompanhada de
meningite).
_________________________________________________________________________________
__
INTESTINO PRESO: 1 banana nanica ou ½ mamão com 2 colheres de farelo de trigo torrado, 3
ameixas e 2 colheres de semente de linhaça (deixar as ameixas e a linhaça de molho em um copo de
água, por 1 noite). Bater tudo no liquidificador e tomar pela manhã.
_________________________________________________________________________________
101
Ao se ingerir a própria urina não há como não se perguntar se não iria
nos fazer mal algo que o próprio corpo já está se encarregando de
eliminar? E as substâncias 'tóxicas', no caso, os 'produtos de excreção do
nitrogênio', tais como uréia, ácido úrico e amônia? Porque reintroduzí-
los no organismo? Seriam passíveis de reaproveitamento? Essas linhas
que se seguem pretendem nos introduzir nessas questões. Ao contrário
do que se supunha há alguns anos, hoje, sabe-se que, com a ajuda da
microflora intestinal, podemos reciclar esse nitrogênio.
Introdução
Os organismos vivos diferem consideravelmente na sua habilidade em
sintetizar os 20 diferentes aminoácidos. Eles também diferem a
respeito das formas de nitrogênio utilizadas como precursores dos
aminoácidos. Os seres humanos, por exemplo, podem sintetizar apenas
10 dos 20 aminoácidos fundamentais para a biossíntese das proteínas.
Os microorganismos diferem amplamente na sua capacidade de
sintetizar aminoácidos. As enterobacteriaceae, na sua maioria,
excetuando os Lactobacillus, são capazes de sintetizar todos os 20
aminoácidos necessários para a síntese das proteínas a partir de
precursores simples. A uréia, por exemplo, pequena molécula com 2
átomos de nitrogênio, que é o nosso produto de excreção principal, não
pode ser por nós reutilizada diretamente, pois nos falta a enzima
urease que a quebra em duas moléculas de amônia, esta sim para nós
102
utilíssima. Os 10 aminoácidos que são chamados de aminoácidos não-
essenciais ou dispensáveis, são sintetizados por nós a partir da amônia e
de várias fontes de carbono. Os outros 10 que são chamados de
aminoácidos essenciais ou indispensáveis podem ser obtidos a partir da
dieta ou, como se sabe agora, podem também ser obtidos por nós a
partir da síntese microbiana de aminoácidos que, nos nossos intestinos,
sintetizam todos os 20 aminoácidos.
103
aminoácidos. São evidenciados não somente um aumento da glutamina,
como também, em ordem decrescente, de: arginina, alanina, glicina
serina e outros.
Ainda nesse sentido, os rins são órgãos que muito contribuem para essa
reciclagem, adicionando amônia ao organismo. Apenas 30% da produção
renal de amônia é liberada na urina, sendo os restantes 70% liberados
na veia renal.
104
Também parece que microflora não se utiliza somente do N amoniacal
proveniente da quebra da uréia, mas preferencialmente após ter sido
reciclado através da síntese de aminoácidos dispensáveis,
principalmente no fígado, e retornados ao intestino delgado em
secreções endógenas ricas em proteínas, para então ser reutilizado pela
microflora na síntese dos aminoácidos indispensáveis, que serão por fim
absorvidos e utilizados na síntese protéica. Desta forma os
microorganismos encontrariam os esqueletos aminoácidos já melhor
definidos.
Subestimativa do reaproveitamento
Sabe-se que ainda que as evidências estejam se acumulando a favor
dessa reciclagem sabemos que essas estimativas sofrem grandes
distorções, provavelmente para menos. As medidas são realizadas em
aminoácidos marcados com 15N no plasma, por sua fácil acessibilidade,
sendo desprezados os aminoácidos intracelulares e intersticiais. As vias
metabólicas pelas quais os aminoácidos são formados são intracelulares,
sendo portanto, a concentração destes (particularmente glutamina e
alanina, que são os maiores produtos da incorporação nitrogenada)
maior dentro das células do que no plasma. Adiciona-se a essa grave
distorção outra, não menos importante. Os novos aminoácidos
sintetizados, marcados com 15N, podem estar sendo incorporados a
proteínas ao invés de permanecerem no plasma, fugindo da busca da
incorporação nitrogenada.
Conclusão
Esses dados demonstram que essa capacidade de reciclagem tão bem
estudada nos ruminantes existe também nos humanos, e que tem se
mostrado ser fisiológica e quem sabe até mesmo necessária, haja visto
que a uréia representa 15% do nitrogênio já no leite materno. Devido ao
fato de ser a uréia a principal forma final de catabolismo do N, esse
processo de recuperação e reciclagem do Nuréico deverá ter um
impacto considerável não só no balanço nitrogenado de todo o
organismo, mas também nas funções metabólicas específicas que esses
aminoácidos desempenham no corpo.
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112
Ração Humana
Ingredientes:
Dividir tudo em 2 recipientes para misturar bem, depois colocar em outro recipiente
maior, misturando muito bem.
Vidros limpos, secos e fechados. Conservar em geladeira.
Dose diária
Tomar pela manhã e jantar: 1 copo de água em jejum; 2 colheres de sopa de ração,
com suco, iogurte, leite ou água mineral sem gás.
113
FIBRA DE TRIGO: as fibras ajudam baixar os níveis de colesterol e estabilizar os
níveis de açúcar no sangue. Ajuda a prevenir o câncer de cólon, constipação,
hemorróidas, obesidade e muitos outros problemas de saúde.
AVEIA: ela contém uma espécie de goma que envolve as moléculas gordurosas,
dificultando sua absorção pelo organismo. Assim, o seu poder anticolesterol é
capaz de reduzir a porcentagem de gordura circulante no sangue.
114
GELATINA: enrijece os tecidos, aumenta a elasticidade da pele, combate a
flacidez e a celulite, previne o aparecimento de rugas, fortifica unhas fracas e
quebradiças e combate a queda de cabelo.
AÇÚCAR MASCAVO: é o açúcar de cana integral, que não passa pelos processos
de refino e industrialização. Tem uma coloração marrom e sabor como de
rapadura moída. Rico em cálcio, ferro, potássio e diversas vitaminas que não
são encontradas no açúcar refinado. É importante lembrar que açúcar mascavo
não é aconselhável para diabéticos.
Obs. Para pessoas com Diabetes, pressão alta e obesidade, peça a formula sem
guaraná e sem açúcar mascavo.
115
Relação de distúrbios e produtos para tratamento
116
Hipérico / composto calmante / kava-kava/
Agitação nervosa
chás - erva cidreira / capim limão
117
Angústia - Mega oligo defense / hipérico
ansiedade chás - erva cidreira / capim limão /
mel / própolis /
Antitussígeno
chás - angélica / assa-peixe / guaco / malva /
alcaçuz /eucalipto
Aprendizado -
Ferro / dha / ginkgo biloba
distúrbios do,
118
Vitaminas anti oxidantes / cartilagem de tubarão
/ dolomita / garra do diabo / unha de gato /
própolis / squalene / omega3 / echinacea / cobre
Artrite e / selênio / óleo de andiroba / cloreto de
artrite reumatóide magnésio / gergelim preto / dolomita
uso tópico - alive gel
chás - cipó cruz / caiapó / mentrasto / chapéu de
couro / dente de leão / velame / marapuama
Assaduras
chás - calêndula - lavar com / dolomita
Aterosclerose -
Veja coração
colesterol
óleo de copaiba
Bexiga (infecções)
chás - cana-do-brejo / cavalinha / uva-ursiana /
carobinha / quebra pedra / carqueja
119
Xarope broncomel / óleo de copaíba / mel
composto / própolis óleo de alho
Bronquite
chás - assa peixe / cambará roxo / cavalinha /
eucalípto / guaco
Bulimia - tb.
New power / px-new / pollen
Anorexia nervosa
120
Emulsão de limpeza bio-ativa / agrilife / óleo de
Candidíase
copaíba / citrosept-a
chlorella
Caspa uso tópico - shampoo arnica / vinagre de mação
/ óleo de alecrim
Catarro -ver
Garlic thyme / bee propolis
também bronquite
chás - assa peixe / eucalípto / gengibre / guaco /
/ tosse
Cefaléia - dor de
Veja enxaqueca
cabeça
121
óleo de copaíba / hamamelis / chlorella /
squalene / arnica uso tópico - pomada de
calêndula / arnica composta - gel / dolomita /
Cicatrização
pomada de propolis
chás - barbatimão / confrei / calêndula /
hamamelis /
122
Aloe vera gel / dolomita /calcium magnesium /
Coluna - dores na manganês
uso tópico - alive gel / emulsão oleosa essencial
Coriza - corrimento
menta piperita / bardana
nasal
123
Catuaba / guaraná / alfafa / noz-de-cola /
Debilidade
marapuama
orgânica (tônico)
124
chlorella / composto digestivo / espinheira santa
Digestão/ intestino
/ zedoária /
lento
chás - boldo / carqueja
Displasia cervical
Disritmia
Distonia
Noni / passion flower / chlorella / mega oligo
neurovegetativa =
defense / dolomita
estresse elevado
125
Newspray /
Dor de garganta
chás - gengibre / tanchagem
dolomita /
Dores reumáticas0
uso tópico - aloe heat lotion /
126
Embolia cerebral Arct-sea / omega-3 / ran-yu / aloe vera gel /
127
Ep-new / levedo de cerveja / squalene / / pólen /
ginseng / geléia real / óligo stress man - para o
homem / óligo stress woman - para a mulher /
Esgotamento mega oligo defense - idoso, geral / catuaba /
nervoso composto energéticoesgotamento nervoso -
composto fitoterápico calmante, ginseng, pfaffia,
alfafa, alfavaca, marapuama, noz-de-cola,
catuaba
Falta de apetite -
Pólen de flores / vitamina-b1 / vitamina-b12
ver apetite ...
Newspray
Faringite
chás - gengibre / tanchagem /
128
Própolis / bee propolis - reforço do sistema
Febre
imunológico / dolomita
Formigamento - de
Vitamina-b1 / vitamina-b-12 /
membros
129
Ep-new / chlorella / levedo de cerveja / squalene
/ geléia real / px-new / mega oligo defense /
Fraqueza - física e
infantil - forever kids / chewable vitamins &
mental
minerals / ginseng coreano / composto
energético
Newspray /
Garganta - dor / chás - gengibre / tanchagemgarganta
inflamação (inflamação e irritação) - óleo de copaíba,
sucupira, tanchagem, angico
Gengivite - placa
bacteriana Própolis / newspray / aloe activator / absorbent-c
doenças / tooth gel / vitamina-d
periodontais
hortelã
Giárdia
130
Glaucoma Dha / vitamina-e
Gravidez -
Vitamina-e / dolomita
problemas da
131
Hiperatividade - Primulanew / geléia real / suco de aloe vera /
na infância absorbent-c / ran-yu /
Inchaço - pernas e
Chás - cipó caboclo / dolomita
pés
132
Infarto - prevenção Omeganew / óleo de gérmen de trigo / ran-yu
Intoxicação
Liquid chlorophyll / carvão vegetal /
alimentar
133
Squalene / arctic-sea / gingko plus / oligo pró
Labirintite defense / ginkgo biloba labirintite, vertigens -
ginkgo biloba, ginseng.
Mastite- inflamaçào
das glândulas dolomita
mamárias
134
Lecitina de soja - idosos / ep-new / gingko plus /
geléia real / ginkgo biloba / oligo pró defense
Memória
memória - ginkgo biloba, ginseng red, pfaffia
paniculata, lecitina de soja.
Menorragia -
menstruação
chás - cavalinha
excessiva
Miomas - tumores
Pro-immune / agaricus / squalene
benígnos
Mucosa ressecada
135
Bee pollen / calcium magnesium / passion flower
/ óligo stress man - para o homem / óligo stress
Nervosismo
woman - para a mulher / passiflora / kava-kava
chás - capim limão / erva cidreira /
Olhos - cuidados
Dha / geléia real / aloe vera gel / absorbent-c /
com os - ver
lycium plus / vitamina-e / vitamina-b2
também visão ...
136
Pancreatite Gin-chia / aloe vera gel / absorbent-c ...
Pelagra - distúrbios
Pólen / aloe vera gel / fields of greens / shakes
por falta de
... + nutricional da idade
vitaminas
137
Alho new / omeganew / aloe vera gel / mega
Pressão alta
oligo defense / ran-yu /
Quimioterapia e
Squalene / lycium plus
radioterapia -
138
Rachadura - pele,
Uso tópico - squalene spray / aloe first /
calcanhar...
Raquitismo -
Calcium for kids - infantil / dolomita / cromo /
crescimento
zinco / vitamina-d
distúrbios do,
Retenção de
Aloe berry nectar / composto diurético /
líquidos - inchaço
Agar-agar / vitamina-a
Rugas
uso tópico - dolomita
139
Pro-immune / própolis / aloe vera gel /
Sarampo
uso tópico - aloe vera
Septicemia -
Composto anti-reumático / propolis verde
infecção do sangue
Tártaro - placa
Dolomita - escovação / clorofila - bochechos
bacteriana
140
Catuaba / guaraná / alfafa / noz de cola /
Tônico marapuama
141
Varicela - catapora Aloe vera gel / própolis / unha de gato / agaricus
142
DICAS DA TERAPIA ORTOMOLECULAR
2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga,
coentro e os suplementos
3. COMPULSÃO A DOCES.
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER : cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura +
suplementos.
6. MEMÓRIA RUIM.
O QUE ESTÁ FALTANDO : acetil colina, inositol.
ONDE OBTER : lecitina de soja, gema de ovo + suplementos
143
GLOSSARIO DOENÇAS – RESUMO
144
Calmantes/Sedativas: Quando exercem função calmantes sobre o sistema
nervoso.
Caloria: unidade de medida de calor; a caloria representa a quantidade de
calor necessária para elevar de 14,5ºC a 15,5ºC a temperatura de 1 g de água
à pressão atmosférica normal. É usada como unidade de medida do valor
energético dos alimentos, que se pode medir também em joule (1
caloria=4,1855 joules). Símbolo: (cal)
Cancro: tumor maligno, isto é, constituído pela proliferação anárquica de
células anormais, que invade as estruturas vizinhas e que tem tendência para
produzir tumores secundários à distância (metástases). Por extensão,
proliferação anárquica de células anormais, sem formação de massa tumoral.
A leucemia, proliferação anárquica dos glóbulos brancos do sangue, é um
cancro.
Cancro do Cólon: tumor maligno do intestino grosso.
Cancro da Mama: tumor maligno da mama
Cardiotônico: Remédio tônico para o coração.
Carminativas: Quando combatem as flatulências (gases) estomacais ou
intestinais.
Catárticas, drásticas: Quando provocam ou aceleram as evacuações.
Clorose: Anemia peculiar à mulher, assim chamada pelo tom amarelo-
esverdeado que imprime à pele.
Colagogo: Medicamento que provoca a secreção da bile.
Colerético: Medicamento que aumenta a secreção da bile.
Codiforme: Em forma de coração.
Debilidade: Fraqueza.
Dentifrício: Preparado que serve para limpar os dentes.
Depressão: Queda do tono normal em direção à tristeza e à melancolia.
Depurativas: Quando purificam o sangue e limpam os humores, libera o
organismo e o sangue de substâncias tóxicas..
Desobstruentes: Quando combatem as obstruções intestinais, hepáticas etc.
Diaforético: Medicamento que provoca o suor.
Difteria: Doença infecto-contagiosa aguda.
Dispepsia: Má digestão.
Dispneia: dificuldade em respirar, acompanhada por uma sensação de
opressão e de mau estar.
Diurético: relativo à diurese, que favorece ou estimula a excreção urinária.
Diurese: Secreção da urina.
145
Diurético: Que provoca a secreção abundante de urina.
Emenagogo: Medicamento que provoca a menstruação, exercendo ação
benéfica sobre os orgãos genitais femininos.
Eméticas: Quando provocam vômitos, como às vezes é necessário provoca-
los em casos de embaraços no estômago, intoxicações etc.
Emolientes: Possui propriedade de amolecer, em qualquer parte do corpo, as
inflamações do tecido endurecido por abcessos, úlceras, inflamações,
contusões, etc.
Escorbuto: Doença devida à carência de vitamina C.
Escrófula: Tuberculose ganglionar linfática.
Esgotamento: Exaustão.
Espasmo: Contração muscular súbita e involuntária.
Esurinas: Quando excitam a fome.
Estaca: Folha, botão ou parte de caule ou raiz retirada de uma planta para
construir vegetativamente uma nova planta.
Estimulante: Quando aumentam as energias das funções vitais,
exercendo ação vivificante sobre os orgãos ativando a circulação sanguínea
normalizando seu funcionamento.
Estomacais: Quando combatem os mal-estares do estômago.
Estomáquico: Que é benéfico ao estômago.
Eupéptica: Que facilita a digestão.
Expectorantes ou Peitorais: Quando exercem ação especial sobre as vias
respiratórias, ajudando a expulsar o catarro dos canais bronquiais.
Febrífugas ou antipiréticas: Quando combatem as febres, que normalmente
lesa a temperatura corporal.
Flatulência: Acúmulo de gases no intestino.
Flavonóide: Classe de substância muito encontrada nos vegetais, e muitas
vezes relacionadas com as flores, frutos, etc.
Gastroenterite: Inflamação simultânea do estômago e intestinos.
Glicosídeos: Classe de substâncias naturais, que por decomposição fornecem
as moléculas de açúcares.
Gorduras ou lípidos: qualquer substância orgânica que contém um ácido
gordo, sob forma combinada ou num derivado de ácido gordo e que não é
solúvel na água (com a qual pode formar uma emulsão). Os óleos e as
gorduras são lípidos de reserva dos animais e dos vegetais. Em diversos
tecidos do organismo existem lípidos complexos (fosfolípidos, glicerolípidos).
A combustão dos lípidos fornece 9 quilocalorias por grama.
146
Gota: afecção devida a perturbação do metabolismo do ácido úrico, que
ocorre, quase exclusivamente, no homem. Manifesta-se por crises de artrite
aguda localizada especialmente na articulação do dedo grande do pé e por
depósitos de uratos subcutâneos, sobretudo periarticulares.
Hemoptise: Sangue expelido pela boca, proveniente dos pulmões e dos
brônquios.
Hemorragia: Perda copiosa de sangue.
Hemorróidas: Presença de varizes nas veias do reto e do ânus.
Hemostáticas: Quando combatem as hemorragias
Hemostático: Medicamento que auxilia a coagulação sanguínea.
Hidrato de carbono ou glúcidos ou glicidos: substância composta por
carbono, hidrogénio e oxigénio. Representam, em geral, mais de metade dos
alimentos energéticos (amido, glicose, sacarose, lactose). A sua combustão
completa fornece quatro quilocalorias por grama.
Hidropisia: Acúmulo anormal de líquido seroso em tecidos ou em cavidades
do corpo.
Hipertensão: Elevação da pressão.
Hipertensor: Medicamento que serve para elevar a tensão ou pressão
arterial.
Hiperlipidemia, Dislipidemia ou dislipemia: anomalia quantitativa ou
qualitativa dos lípidos do soro (colesterol, trigliceridos).
Hipercolesterolemia: concentração elevada (excessiva) de colesterol no
sangue.
Hipertrigliceridemia: concentração elevada (excessiva) dos trigliceridos do
sangue.
Hiperglicemia: elevação da quantidade de glicose (açúcar) do sangue.
Hiperuricemia: aumento da taxa de ácido úrico no sangue, observa-se
sobretudo na gota.
Hipnótica: Que facilita e provoca o sono.
Icterícia: Afecção que se caracteriza por amarelidão anormal dos tegumentos
pelo derrame da bílis nos tecidos do corpo e no sangue.
Impigem: Designação imprecisa comum a várias dermatoses.
Inapetência: Falta de apetite.
Incontinência: Emissão involuntária de substâncias cuja excreção está sujeita
à vontade.
Inflorescência: Conjunto de flores de uma planta.
Insônia: Dificuldade para dormir.
147
Lanceolado: Em forma de lança.
laxativas, catárticas, drásticas: Quando provocam ou aceleram as
evacuações.
Leucorréia: Secreção vaginal ou uterina. Flores brancas.
Litíase Biliar: Presença de cálculos nas vias biliares.
Lombalgia: qualquer dor da região lombar, seja de origem vertebral,
muscular, urogenital ou ginecológica.
Menorragia: Perda uterina excessiva de sangue, ocorrendo em intervalos
regulares e sendo o período de perda mais duradouro que habital na
mesnstruação.
Metabolismo: conjunto das transformações físico-químicas que ocorrem em
todos os tecidos do organismo. Estas transformações são acompanhadas por
fenómenos energéticos (acumulação ou libertação de energia).
Metabolismo Basal: necessidades energéticas mínimas do organismo, em
repouso, para assegurar as funções vitais, isento de qualquer dispêndio não
indispensável de energia. Varia de acordo com numerosos factores como o
sexo, a idade, o peso, a gravidez, o clima, a altitude, algumas doenças, etc.
Metrorragia: Hemorragia uterina.
Mucilagem: Substância gomosa encontrada nos vegetais.
Nevralgia: Dor viva no trajeto de um nervo e de suas ramificações, sem
alteração aparente das partes doloridas.
Obesidade: Acumulação excessiva, mais ou menos generalizada, de tecido
adiposo, que provoca um aumento de peso superior a 25% do peso estimado
normal.
Obstipação: prisão de ventre.
Paludismo: Impaludismo; malária.
Parasiticida: Que destrói parasitas.
Proteínas: nome genérico dos componentes orgânicos azotados, animais e
vegetais cuja molécula é composta por numerosos aminoácidos e que
desempenham uma função essencial em toda a matéria viva.
Purgativas, laxativas, drásticas: Quando provocam ou aceleram as
evacuações.
Resina: Substância viscosa encontrada em vegetais.
Resolutivas: Quando fazem cessar inflamações.
Reumatismo: Dores nos músculos, nas articulações e nos tendões.
Rizoma: Caule radiciforme e armazenador das monocotiledôneas, que é
geralmente subterrâneo, mas pode ser aéreo.
148
Sífilis: Doença sexualmente transmissível.
Sudoríficas ou diaforéticas: Quando provocam a transpiração, o suadouro.
Tanino: Classe de substâncias, muito encontrada em vegetais, de
propriedades adstringentes, usada inclusive no curtume de peles de animais.
Tegumentos: O que cobre o corpo; envoltório; pele; invólucro de uma
semente.
Tônicas: Quando fortificam o organismo, combatendo o raquitismo, a
debilidade geral, a anemia, a fraqueza pulmonar, que dá energia; revigorante.
Trombose: Coagulação do sangue processada, dentro do aparelho
circulatório.
Tubérculo: Caule ou raiz, que acumula substâncias nutritivas de reserva para
a planta.
Tumefação: Inchação; intumescência.
Vermífugas ou antelmínticas: Quando combatem os vermes; vermicida.
Vitaminas lipossolúveis: vitaminas A, D, E e K, as vitaminas que são
veículadas pelas gorduras, só sendo fornecidas pelos alimentos que contém
gordura na sua composição.
Vitaminas hidrossolúveis: vitamina C e complexo B são as vitaminas que se
dissolvem em água. São fornecidas pelos frutos, legumes e hortaliças, carnes
e peixes, entre outros alimentos.
Vulnerárias: quando são próprias para curar feridas.
Alimentação
“Que o teu alimento seja o teu remédio e que teu remédio seja o teu
alimento".
Hipócrates (460 aC - 377 aC),
Excessos
Aquela tensão na nuca é um excesso que tem que sair. Aquela vista
150
turva seguida de tontura e dor de cabeça, é também sinal de algum
excesso a ser eliminado. Aquele ideal vibrando no peito um dia tem que
sair. Sentimentos recalcados, mágoas e ressentimentos bem guardados,
talentos abandonados, apetites mal satisfeitos acabam um dia virando
doença e levando muita gente para o hospital.
O alarme
O que você faz quando, de repente, dispara o alarme de seu carro? Não
se incomoda com o fato e deixa o carro buzinando? Fica irritado com o
barulho, pega o controle remoto e desliga logo o alarme? Não conheço
ninguém que faça isso. Quanto se trata de defender o patrimônio, o
mais racional é que todos saiam correndo para ver o que provocou o
disparo do alarme.
No entanto, quanto se trata de nossa saúde, o procedimento adotado
quase sempre é outro. A maioria das pessoas prefere desligar os alarmes
do próprio corpo. Talvez porque não considerem a saúde e a vida como
um patrimônio que precisa ser bem cuidado.
Aquela dorzinha de cabeça, aquele mal estar, febre, diarréia... Vários
sintomas que erroneamente identificamos como doenças, são os
alarmes naturais de nosso corpo. Indicam que algo está errado em nossa
vida, em nossos hábitos e que precisa ser corrigido. Não são causas,
apenas efeitos.
Como a natureza não nos dotou de controle remoto para desligar esses
alarmes, então recorremos às drogas químicas. Dor de cabeça? Dá-lhe
um doril ou um analgésico qualquer. Para febre? Tem os anti-térmicos.
E, assim, vamos diariamente desligando os alarmes do nosso corpo,
abafando os sintomas, silenciando os gritos de desespero de um
organismo que sofre com hábitos anti-naturais.
Se desligamos o alarme do carro, deixamos o caminho livre para o
ladrão. Vamos ficar sem o automóvel, com certeza. Se desligamos os
151
alarmes do nosso corpo, o ladrão leva também. Leva a saúde embora.
Analgésicos, anti-térmicos, anti-bióticos e outras drogas não trazem
saúde, apenas atenuam ou eliminam sintomas. Mas a causa desses
sintomas continua presente. E como os alarmes estão desligados,
silenciosamente vão roubando nossa saúde.
O mais lógico, portanto, não é abafar os sintomas e sim atacar as causas
que o provocaram. Se tenho uma dor de cabeça, devo refletir: por que
estou com dor? O que a provocou? Assim, identificando e combatendo a
causa, os sintomas também desaparecem normalmente.
É por isso que nos “tratamentos” naturais não temos a preocupação de
atacar os sintomas. Nada de suprimir febres, nada de abafar as dores,
nada de desligar alarmes. O caminho é a normalização das funções
vitais, a busca do equilíbrio. E deixar que as defesas naturais atuem no
restabelecimento da saúde.
Muita gente se desespera quando os sintomas estão muito agudos,
quase insuportáveis. Meu conselho: esqueça a doença. Não vale a pena
se preocupar com ela. Dedique todas as suas forças à saúde, incorpore
hábitos naturais e saudáveis no seu dia-a-dia: alimentação vegetariana e
integral, chá de ervas medicinais, atividades físicas, lazer, meditação,
contato com a natureza. Experimente e comprove como a saúde volta
sem necessidade de nenhuma droga química. E os sintomas
desaparecem milagrosamente. Sim, porque a natureza é um milagre
divino.
Barril de pólvora
152
Você é daquelas pessoas que se irritam com facilidade? Está sempre
com os nervos à flor da pele? Parece um barril de pólvora pronto para
explodir diante da menor contrariedade? Não suporta qualquer
adversidade, por mais insignificante que seja? Está sempre enfezado(a)?
Enfezado
De fato, se você se encaixa no perfil acima, pode mesmo estar enfezado,
ou seja, cheio de fezes pútridas nos intestinos. A prisão de ventre, que
se tornou tão comum em nossos dias, fazendo parte da vida da quase
100% das pessoas, é talvez a doença mais grave que existe, pois é a
causa de quase todas as outras.
Nutrição e eliminação
Nossa saúde depende de boa nutrição, de alimentos que nos forneçam
os nutrientes necessários à manutenção da vida. Mas depende também
de boas eliminações, da evacuação normal das fezes. Fico assustado
sempre que ouço relatos das pessoas que ficam com o intestino “preso”,
sem funcionar, por um, dois, três dias. Muitos ficam até mais tempo sem
evacuar, chegando a uma semana. O resultado disso é a intoxicação de
todo o organismo com as substâncias que se liberam das putrefações
intestinais.
Intestino limpo!
“Intestino sujo = sangue sujo = mente suja. Intestino limpo = sangue
limpo = mente limpa”. Que tal?
As causas
A prisão de ventre não acontece por acaso nem é inevitável. Pelo
contrário, é resultado de hábitos errados que cultivamos na nossa vida.
Uma das causas é a falta de água no organismo. Quando não se bebe
água suficiente, as fezes ficam ressecadas e difíceis de serem eliminadas.
A falta de atividade física, a vida muito parada é outra causa, assim
como o estresse e as tensões do dia a dia. Mas o principal está na
alimentação.
Ausência de fibras
153
Alimentos processados e refinados industrialmente, sem as fibras que o
intestino precisa para funcionar bem, são a principal causa da prisão de
ventre. Aquele arroz branquinho, bonitinho, que fica soltinho na panela,
maciozinho, além de pobrezinho em nutrientes é também desprovido
totalmente de fibras. O mesmo vale para o pão branco e outros
alimentos produzidos com a farinha de trigo refinada.
Como resolver?
O primeiro passo é evitar os alimentos que prendem o intestino, como o
trigo e arroz branco, pobres em fibras, o açúcar e seus derivados, carnes
e derivados, frituras. E alimentar-se de produtos que contenham farelos
e fibras, como os cereais integrais, frutas e verduras cruas e as
oleaginosas. Sem se esquecer de tomar bastante água no decorrer do
dia, longe das refeições.
Desobstrução
Se a situação está crítica, se os intestinos não funcionam nem com essas
mudanças, um bom recurso é tomar diariamente, em jejum, 2 colheres
de semente de linhaça deixadas de molho desde a noite anterior num
copo de água com 5 ameixas pretas. É desobstrução na certa sem viciar
o intestino com laxantes e purgantes.
A carne
A carne é o alimento que mais prejudica o ser humano, já que nosso
organismo não está preparado para digeri-la.
Sendo um material putrefato (que apodrece) a carne deixa resíduos não
digeridos no corpo, intoxicando o sangue, entulhando as glândulas de
"lixo" e favorecendo a multiplicação dos micróbios.
Sem falar do problema dos hormônios usados para engordar os
animais e os antibióticos que passam suas toxinas para quem come a
carne.
Ou do frango de granja tem que ser vendido aos 35 dias de vida porque
no trigésimo oitavo começaria a desenvolver-se nele um câncer, por
viver na sombra, sem contato com a terra virgem, estressado, comer 3,5
kg de antibióticos nos 35 dias de vida e hormônios femininos crescer
rápido.
Sem comer carne, os habitantes do Tibete facilmente alcançam a idade
de 100 anos. Mas na Groenlândia, onde as pessoas comem muita
154
gordura de focas e carne, o tempo médio de vida é de 40 anos e a
estatura das pessoas é pequena.
Não somos carnívoros. Não temos, como estes animais, o intestino curto
e o aparelho digestivo todo preparado para digerir a carne. Somos, por
natureza, frugívoros (comedores de frutas) e herbívoros (comedores de
plantas).
Observando na natureza, vemos que os carnívoros se distinguem dos
outros animais pelo seu instinto sanguinário, traiçoeiro, desleal e
assassino. Já os animais vegetarianos são dóceis, fiéis, pacientes. Essa
diferença de comportamento tem relação direta com a alimentação e se
manifesta também nos humanos conduzindo a vícios como álcool, fumo
e drogas e a comportamentos de intolerância e violência. E você, em
que perfil se enquadra?
As pessoas que insistem em comer carne se tornam agressivas, vorazes,
desrespeitadoras do seu próximo, briguentas, dorminhocas. Deixando
de comer a carne, qualquer pessoa sente cada vez mais energia,
reaparece a disposição e dores reumáticas e outros sintomas
desaparecem.
O leite
E o leite? O leite serve para a cria do respectivo animal, por isso não
serve para nosso consumo o leite de outra espécie. Quem toma muito
leite e come muito queijo seco e velho, facilmente sofre de excesso de
cálcio, crescem os mamilos e a próstata nos homens.
O açúcar
O consumo de açúcar no Brasil é muito grande, seja diretamente no café
e pé-de-moleque, ou disfarçado no refrigerante, na sobremesa, nas
bolachas doces e até na bolacha de sal. Os micróbios com isso fazem a
festa, pois o açúcar é o seu alimento preferido.
A soja
156
O consumo da soja vem crescendo graças aos seus benefícios na
prevenção de doenças coronarianas, na redução do risco de câncer de
mama e de próstata, no alívio dos sintomas da menopausa, como ondas
de calor e suores noturnos, além de ajudar a controlar o diabetes e a
osteoporose.
Derivados da soja ajudam na prevenção da pressão alta, do excesso de
colesterol, da angina, gota, ácido úrico, doenças do fígado, rins,
estômago e intestinos, diabetes, raquitismo, doenças de pele, anemia,
debilidade nervosa e afecções pulmonares.
A soja é a melhor fonte de proteína vegetal. Possui duas vezes mais
proteínas do que a carne e uma e meia mais do que o feijão comum, a
lentilha, a ervilha ou o amendoim, três vezes mais que o trigo integral,
demais cereais e ovos, dez vezes mais que o leite de vaca. Além disso,
também contém hidratos de carbono, vitamina, minerais e fibra. É rica
em ferro e cálcio. Contém vitamina B, e quando está brotando, vitamina
C, a genisteína da soja ajuda a manter a estrutura óssea,
Há estudos que apontam a eficácia da soja também na redução dos
riscos de câncer de mama, próstata, cólon, reto, estômago e pulmão.
Essa ação anticancerígena estaria relacionada à genisteína, um
fitoestrógeno (hormônio vegetal) que possui uma ação estrogênica
moderada.
Proteínas
Uma dieta vegetariana fornece todos os tipos de proteínas necessários
para uma alimentação saudável. As proteínas podem ser encontradas
nas sementes de linhaça, abóbora, gergelim e girassol; nas leguminosas
(grãos), como ervilhas, feijões, lentilhas, amendoins, grão de bico, soja;
e também nas oleaginosas, como as nozes, amêndoas, castanha-do-pará
e castanhas de caju. Isso sem contar os cereais integrais e seus
derivados.
Vitaminas
Os vegetais são as melhores fontes de vitaminas. Vejamos: Vitamina A -
vegetais de cor vermelha, laranja ou amarela, folhas verdes e frutas;
Vitaminas do complexo B - leveduras e cereais integrais, nozes; Vitamina
C - frutas frescas, verduras; Vitamina D - produzida pelo próprio
organismo quando exposto ao sol; Vitamina E - óleos vegetais, cereais
integrais; Vitamina K - vegetais frescos e cereais integrais.
157
Minerais
Vejamos agora as fontes de alguns minerais essenciais ao equilíbrio de
nossa saúde. Cálcio: folhas verdes, nozes e sementes. Fósforo: gérmen
de trigo e castanhas. Ferro: folhas verdes, cereais integrais, feijão,
lentilhas. Importante: o consumo de alimentos ricos em Vitamina C
aumenta o aproveitamento dos minerais.
Carboidratos
Açúcares simples, amidos e fibras dietéticas são os 3 tipos principais de
carboidratos. Os açúcares encontramos nas frutas, amidos são
encontrados em cereais, grãos e tubérculos, como a batata.
Carboidratos não refinados, obtidos a partir de cereais integrais são de
melhor qualidade, por conterem fibras e vitaminas do complexo B.
Fontes comuns de carboidratos são pães e massas em geral.
Preferencialmente integrais.
Fibras
Além das frutas e verduras é essencial o consumo dos cereais integrais
para obter fibras de qualidade e em quantidade adequada à boa
digestão e bom funcionamento dos intestinos. Arros integral, aveia
integral, trigo integral e centeio integral.
Gorduras e óleos
Apesar de prejudiciais se consumidos em quantidade excessiva, uma
certa quantidade é necessária para o corpo. As gorduras vegetais
tendem a ser mais insaturadas, sendo um dos benefícios mais evidentes
da dieta vegetariana. Entre as gorduras mono-insaturadas, destaca-se o
azeite de oliva. Entre as poli-insaturadas, o óleo de girassol.
158
A água
A grande maioria das pessoas perdeu o hábito de tomar água, que é
fundamental para o bom funcionamento de nosso organismo. É vital
para a digestão, para o metabolismo e age como um meio para várias
reações enzimáticas e químicas no corpo. Leva nutrientes e oxigênio às
células pelo sangue, regula a temperatura do corpo e lubrifica nossas
articulações.
Por não beberem a quantidade suficiente de água, muitas pessoas têm
excesso de gordura corporal, pouco tônus e massa muscular, aumento
de toxinas no corpo, diminuição da eficiência digestiva, dores
musculares e nas articulações e retenção de água no organismo. Sem
água seríamos envenenados por nossas próprias toxinas resultantes do
metabolismo. A falta de água no organismo pode prejudicar todos os
aspectos do funcionamento fisiológico do seu corpo.
A ingestão adequada de água é a chave para a perda de peso. Quem não
bebe o suficiente de água enfrenta dois problemas: além do organismo
não poder metabolizar a gordura, ele também vai acionar seu
mecanismo para reter líquido. Assim, sem água todo o esforço para
perda de peso é em vão.
O mínimo de água que uma pessoa saudável deve beber é
aproximadamente 10 copos por dia. Quem se exercita ou vive em um
clima quente deve beber ainda mais. Mas o importante é tomar essa
quantidade de água aos goles, ao longo do dia, incluindo a noite, longe
das refeições e não passando de 4 copos por hora.
É claro que frutas, sucos, cerveja, chá, café e outros alimentos têm água.
Porém, estes produtos podem conter substâncias que não são saudáveis
e que podem anular os efeitos benéficos da água pura. A cerveja, por
exemplo, além de água também contém álcool, que é uma substância
tóxica. Café, chá mate e refrigerantes contém cafeína, excitante que
estimula excessivamente as glândulas supra-renais. Algumas bebidas
podem sobrecarregar mais o corpo do que limpá-lo. Sendo assim, o
melhor a fazer é assegurar que seu corpo esteja sempre hidratado por
água pura.
Nas pessoas cronicamente desidratadas, o sentimento de sede é tão
fraco que é freqüentemente confundido com fome. Para aqueles que
159
estão em regime para perder peso, um copo de água corta a sensação
de fome durante a noite.
Beber água ajuda a reduzir a sensação de fadiga, aliviar
significativamente as dores nas costas e nas juntas, melhora a memória,
normaliza as funções intestinais, hidrata a pele e diminui o risco de
incidência de câncer.
O jejum
O jejum, como remédio para nossos males, é uma arma muito poderosa,
apesar de pouco usada. Ao jejuar, a pessoa faz seu corpo devorar
primeiro o mal que está dentro dela: os germens infecciosos, as
doenças, depois as sobras de nutrientes (gorduras), o “lixo” (colesterol,
cálcio excedente...) e só por último ataca o que o corpo precisa para a
sua manutenção.
Alimentos vivos
Um segundo grupo é composto dos alimentos chamados bioativos, que
ativam a vida e devem completar nossa alimentação. São as frutas,
verduras, hortaliças, cereais e nozes. Os biogênicos e bioativos são
alimentos vivos, que a natureza nos oferece como dádiva para assegurar
nossa vida e nosso bem estar.
Alimentos mortos
Mas há outros grupos de alimentos prejudiciais à saúde e à vida. Os
bioestáticos, que diminuem a vida, são alimentos que tiveram a energia
vital diminuída pelo tempo de armazenamento, pela refrigeração ou
congelamento ou, ainda, pelo calor do cozimento. E há, por fim, os
biocídicos, alimentos que destroem a vida. São os mais utilizados na vida
160
moderna: alimentos cuja energia vital foi destruída por processos
químicos ou físicos de refinação, conservação ou preparação e que
envenenam pouco a pouco as células do corpo com substâncias nocivas.
Multimistura
O uso da multimistura é uma boa saída para quem tem dificuldades em
mudar os hábitos alimentares. Pode ser introduzida em qualquer lar e
para qualquer idade, sem gasto adicional e sem mudar o hábito da
família, apenas enriquecendo os pratos que a família está acostumada a
usar em casa. Na base da multimistura estão os farelos (de arroz e de
trigo), as folhas verde-escuras (de batata-doce, mandioca, taioba,
beldroega, etc.), a casca de ovo e as sementes (de abóbora, melancia,
gergelim, jaca, caju, melão, etc.).
Tem eficácia no combate à arteriosclerose, apendicite, diabete, prisão-
de-ventre, hemorróidas, varizes e câncer de intestino, além é lógico, da
desnutrição. São, portanto, benefícios adicionais da alimentação
enriquecida.
Na alimentação alternativa nada se perde, tudo é aproveitado. Casca,
talos, folhas e sementes. Normalmente, o caminho destas sobras seria o
lixo. Pouca gente sabe que assim são desperdiçadas toneladas de
vitaminas da melhor qualidade. Folhas de cenoura e de couve-flor, talos
da couve, do espinafre, do brócoli e até a casca da banana refogada são
armas muito importantes contra a desnutrição.
Com o uso do farelo, “nos casos de criança desnutrida, volta a cor dos
cabelos que param de cair. Desaparecem as lesões na pele.
Desaparecem as lesões do couro cabeludo, das pernas e do tronco.
Muitas vezes, a criança pode até recuperar a altura. Diminui a anemia, a
coriza persistente, o impetigo, acaba a diarréia. É nítida a diferença no
berçário: as crianças começam a ganhar peso e diminuem as infecções”.
As mães também se beneficiam com o uso do farelo, “a mãe desnutrida
consegue gerar e amamentar um filho com peso normal. A mãe rejeita o
farelo porque considera comida de porco. Então, dizemos: A senhora
não come jerimum, aipim, batata-doce e milho? O porco também come
essas coisas. Se comemos aquilo que o porco come, também podemos
comer o farelo."
Argila
O homem moderno perdeu quase que totalmente o contato com a
terra. Já não anda descalço, isola-se com calçados com sola de borracha.
161
E o pior: a cada dia vem degradando mais e mais o solo, violando a mãe
terra e pagando caro por isso. Felizmente, cresce dia após dia o número
de pessoas que acordam desse pesadelo e resgatam a natureza em suas
vidas. O uso da argila no tratamento da saúde é uma forma de resgate
do natural.
Prática milenar em várias culturas e civilizações, a geoterapia ficou
esquecida por muito tempo no mundo ocidental, mas vem ganhando
força nos últimos anos. A aplicação de argila tem efeitos extraordinários
na desintoxicação e regeneração física. Isso mesmo. Ela é capaz de
eliminar o que é nocivo ao organismo, energizar e dar vitalidade aos
tecidos enfermos, descongestionar, normalizar a circulação do sangue,
combater a febre, eliminar dores, cicatrizar...
São infinitas as aplicações da argila na recuperação da saúde, com
resultados quase milagrosos. Quase não, pois a natureza é um milagre
divino. Tenho observado ao longo dos últimos 11 anos de experiência
com os tratamentos naturais que se a argila não resolve algum problema
de saúde, ninguém de fato pode resolvê-lo. Cistos, miomas, úlceras,
gastrites, infecções, prisão de ventre, queimaduras, cortes, feridas
incuráveis, contusões, hemorragias... É interminável a lista de
enfermidades que pode ser curada com o uso adequado da argila.
Hoje a argila já pode ser encontrada em casas de produtos naturais,
farmácias de homeopatia e até farmácias alopáticas. Vem seca e moída.
Para quem necessita grandes quantidades, porém, não compensa
comprar, pois acaba encarecendo o tratamento. Aí, o melhor é retirá-la
da natureza. É muito importante que a argila seja limpa, livre de
impurezas, que não tenha saibro, pedras, que seja extraída de lugares
não poluídos nem contaminados.
O melhor é que a argila tenha procedência totalmente natural, que seja
retirada de lugares limpos, ensolarados, que seja virgem, sem
manipulação, sem produtos químicos, sem adubo, sem estercos. A terra
boa para tratamentos geralmente é encontrada a partir de um metro de
profundidade. Podemos retirá-la de um barranco, descartando a camada
externa e aproveitando as camadas mais profundas.
Forma de usar
Geralmente usamos a argila na forma de cataplasma. Misturamos água
fria à terra, formando uma massa firme, que pode ser modelada nas
mãos. Aplicamos, então, uma camada de mais ou menos um centímetro
diretamente na pele, na parte do corpo afetada, enfaixando para mantê-
la presa ao corpo durante duas ou três horas. Depois é só retirar e
162
devolver à natureza o barro usado. A argila não deve ser reaproveitada,
pois sai carregada de material mórbido e energias ruins. Se tem dúvidas,
de como usar, procure orientação.
Doença x Saúde
“Não há doenças, mas, sim, doentes”, dizia Hipócrates, o pai da
Medicina.
Gandhi, há mais de 50 anos atrás já dizia que “a multiplicidade de
hospitais não é sinal de civilização, é sintoma de decadência”. Ter um
convênio médico-hospitalar não traz segurança nem saúde a ninguém.
Saúde não se compra na farmácia. Saúde é resultado de nossos hábitos
diários. Quanto mais próximos vivemos da natureza, dos hábitos
naturais, mais saúde temos.
A indústria farmacêutica é a terceira mais lucrativa do mundo, perdendo
apenas para a indústria do petróleo e a armamentista. É a indústria da
doença. Sem pessoas doentes, certamente fecharia as portas.
Pra que tudo isso se vou morrer de qualquer jeito? É o que muitos
questionam diante dessa proposta de mudança.
Resposta: pelo prazer de viver saudável, sem dores, sem sofrimentos
físicos e mentais. E, sobretudo, pela deliciosa sensação de autonomia,
de liberdade, de saber que pode cuidar da própria saúde sem depender
e sem ser um peso (morto) para ninguém.
163
ORTOMOLECULAR E FITOTERAPIA
165
por um núcleo cíclico de átomo de carbono, chamado de benzeno, e um
radical de ácido orgânico. Ele exerce ações anestésica local, anti-séptica
e analgésica.
166
anos. Evitar chocolate, derivados de leite, bebidas alcoólicas. Usar
laxativos e purgantes. Regularizar as funções hepáticas e intestinais;
caiapó, velame, rosa branca, exilir de velame, Levedo de Cerveja,
Chlorella, Dolomita, agrião (salada), arroz (emplasto de farinha), argila
(aplicar ou tomar na água), banhos faciais diários, limão (passar no
local), feijão (farinha em vinagre, passar), maravilha (passar pó da
semente), tansagem (chá), nogueira (chá das folhas), vitaminas A e
vitamina E, salsaparrilha (chá das folhas e raiz), Própolis Ervas Spray.
167
fraqueza, prostração; astenia, Chlorella, Panax ginseng, Ginseng-
Brasileiro, Cogumelo-do-Sol.
168
AFECÇÃO BACTERIANA: Óleo de Alho.
169
tuberculose; agrião, assa-peixe, cambará, cambucá, cerejeira, erva-de-
passarinho, óleo de eucalipto, imburana, mastruço, seiva de jatobá.
170
AGREGAÇÃO PLAQUETÁRIA, inibidor: previne a formação de trombose;
Óleo de Alho.
171
ALEITAMENTO: aumentam o leite materno: abóbora (comer), agrião,
amendoim, amêndoas, aveia, banana, beldroega (comer e tomar chá),
castanha, caju, canjica, cebola, cenoura (semente), cominho, coco, erva-
doce, funcho, feijão, figos, grandiuva (chá), lentilha (comer), milho-
verde, oliva (óleo), pamonha. Plantas que diminuem ou suprimem o leite
materno: cana-do-brejo (chá da raiz), cerefólio (aplicando em
cataplasma sobre os seios), dulcamara (cataplasma), escolopendra (chá,
uso interno), sabugueiro (chá das flores), salsa (folhas amassadas em
cataplasma), Sene (chá das folhas 3 xícaras por dia), hortelã-pimenta
(cataplasma), pervinca (cataplasma das folhas), tasneirinha, sálvia (chá
uso interno), calêndula (chá das folhas ou da flor). Para alergia no seio:
carobinha-do-campo (tomar o chá e lavar com um cozimento mais
forte), oficial-de-sala ou paina-de-sapo (lavar), tomar sal do mar em
pequenas colheradas. Evitar alimentos e bebidas ácidas.
ALELO: que estão lado a lado; diz-se gens alelos daqueles que estão na
mesma posição, em cromossomos diferentes do par homólogo; que
ocupam o mesmo locus nos cromossomos homólogos.
172
ALZHEIMER: Ginkgo-biloba.
173
AMIGDALITE: inflamação das amígdalas; função defensora do
organismo; fazer gargarejos quentes com chá de plantas como: angico
(casca), anis, amoreira (folha), Óleo de Alho (com leite quente), bardana,
camomila, canela, carapiá (gargarejos), chicória, cipó-chumbo, hortelã,
jequitibá, limão (suco), malva, picão, romã (folhas ou casca), rosas
(folhas ou flor), sabugueiro, salva, tansagem (todo o pé), trevo-cheiroso,
óleo-de-copaíba, sucupira, tomilho, propoluna. Gargarejos quentes com
chás de plantas medicinais. Pincelar a garganta com limão. Regime de
sucos de frutas durante 2 a 4 dias.
AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS.
174
compressas), beijo (chá), caruru-bravo (chá), chorão (chá), coerana (chá
e compressas), erva-cidreira (chá), erva-lanceta (chá da raiz), fruta-jo-
lobo (chá), guiné (chá da raiz ou compressas), hortelã (uso interno 3
externo), juá (chá), jasmim-do-mato, malva, guaxuma, iïngua-de-vaca
(compressas), mara-cujá, mulungu (chá), pariparoba (chá das folhas ou
da raiz), papoula (chá), sal-do-índio (com-pressas), sete-sangrias (chá),
timbó (compressas), tília (chá), Garra-do-Diabo, Espinheira-Santa.
ANDROPAUSA: saw-palmetto.
175
de-vaca (raiz), limão, losna, lúpula, melado, marapuama, nogueira
(folhas, nozes), óleo de fígado de bacalhau, ora-pro-nobis, orquídea,
pau-pereira, pinheiro, picão, pita, pólen de flores, quina (amarela),
quina-do-mato, repolho, trigo integral, salsa, salsaparrilha, serralha
(suco), tarumã, urtiga-vermelha, urucu (colorau), vinho natural, raiz-de-
caixeta, seiva de bananeira, seiva de jatobá, simaruba, clorofila, uva,
vitamina B12, Vit e Minerais.
176
sabugueiro, salva, tanchagem, Crataegus oxyacantha. Compressas frias
termógenas. Consultar o médico.
ANGÚSTIA: Maracujá.
177
beladona (chá fraco ou compressas), beijo (chá), caruru-bravo (chá),
chorão (chá), coerana (chá e compressas), erva-cidreira (chá), erva-
lanceta (chá da raiz), fruta-jo-lobo (chá), guiné (chá da raiz ou
compressas), hortelã (uso interno 3 externo), juá (chá), jasmim-do-mato,
malva, guaxuma, língua-de-vaca (compressas), mara-cujá, mulungu
(chá), pariparoba (chá das folhas ou da raiz), papoula (chá), sal-do-índio
(com-pressas), sete-sangrias (chá), timbó (compressas), tília (chá), Garra-
do-Diabo, Espinheira-Santa.
178
ANTICATABÓLICO:
179
linfócitos que atacam e destroem substâncias ou microorganismos
estranhos ao corpo: antígenos).
180
ANTIEMÉTICO: que combate os vômitos; aspargo, jenipapo, cidra, limão,
hortelã, losna, chá hepático, poejo, sálvia, erva-doce, alfavaca, angélica,
erva-dutra, funcho, salva.
181
ANTIFERTILIDADE: reduz a capacidade reprodutiva.
ANTIFÚNGICO: fungicida;capuchinha.
182
calêndula (chá), cambuí (chá), canela (chá), capim-de-burro (chá), erva-
tostão (chá), casca-de-anta (chá), erva-de-passarinho (chá das folhas),
erva-silvina (chá), gerânio (folhas), girassol (folhas e semente), cordão-
de-frade (chá), cenoura (chá), guaxuma (aplicação externa), guaçatonga,
fumeiro-brabo (casca da raiz aplicação externa), erva-de-bicho (chá),
guandu (chá), mil-em-rama (chá), limão (suco), Guaraná, parreira (folhas
em pó), nogueira (chá), pervínca (chá), rabo-de-cavalo (chá), romã (chá
folhas e flores), salsa (folhas esmagadas pôr bolinha no nariz que
sangra), salva (chá), sete-sangrias (chá), sarçamora (chá e aplicação
externa), sempre-viva (chá), taquaruçu (cinza uso externo), trapoeraba
(uso interno e externo), sucupira (chá), tansagem (chá), urtiga, urtigão
(chá), urucu (semente em pó aplicação externa), uva (semente torrada),
pó de casca-de-ovo (uma colher de chá por dia). algodoeiro, aroeira,
erva-de-bicho, jambolão, jatobá, jequitibá, lanciba, quina-do-mato,
urtiga-branca, verna, Hemoplant.
183
banhos quentes com verbasco, Psyllium Phytomare, Castanha da Índia,
chagas-de-são-sebastião, fruto de bicuíba, raiz-de-caixeta.
184
ANTIMICÓTICA: combate a micose, doença provocada por fungos.
185
ANTIPERSPIRANTE: anti-sudorífica suprime o suor.
186
ANTITÓXICA: elimina os venenos.
187
esperar. Para aliviar a dor, aplicar cataplasmas de leite coalhado ou
colocar gelo sobre o baixo ventre. Se for crônica, use chá de alfafa,
beladona, cipó-mil-homens, cipó-suma, guaxuma (raiz), picão (raiz),
tansagem (chá).
188
AROMATIZANTE: que tem o poder de aromatizar, perfumar; baunilha.
189
reumatisIno, dores nas juntas. Tomar chá de: aipo, alfafa, araçá, buva,
calêndula, cedro-rosa, caroba (casca), canema (raiz), guiné, paineira
(casca), salsaparrilha, tarumã, rabanete, violeta, Cavalinha, caiapó, erva-
de-são-joão, chapéu-de-couro, dente de leão, velame, cloreto de
magnésio, marapuama, gergelim-preto, catilagem de tubarão.
ASMA ALÉRGICA: .
190
Acerola, mel puro, anis, paracari, taiuiá, lobélia. Inalações de vapor de
plantas medicinais. Compressas quentes no peito, à noite. Consultar um
médico.
ASSEPSIA: limpeza.
191
Ocorre em células ou tecidos que por liberarem enzimas digestivas
dentro de suas estruturas acabam por fazer autodigestão.
AUTÓLISE: autofagia.
193
hidropisia do abdômen; reduzir a ingestão de líquidos; ministrar
purgantes de sal amargo (sulfato de magnésio) com frequência;
consultar o médico.
194
parietária, óleo de Óleo de Prímula , quebra-pedra, sabugueiro, ulmária,
veleme-do-mato, uva-ursina, óleo-de-copaíba, Panax ginseng, Ginseng-
Brasileiro, abacateiro, barbana, centella-asiatica, camomila, carobinha-
do-campo, celeri, coerana, chincho, feijão (vagem), hortênsia, milho
(cabelos ou pendão), malva, pinheiro (brotos), tansagem, trapoeraba,
urinária, urtiga, violeta.
BEXIGA, cálculos na: tomar todos os dias limão, chá das folhas secas de
pessegueiro, alfafa, ananás, barba-de-bode, caroba, camboatá, cenoura
(folhas), cardo-santo, chicória, carrapicho-de-carneiro, capim-de-burro,
capim-pé-de-galinha, caruru-de-espinho, coroa-de-cristo (leite),
Cavalinha, chincho, chorão, hortênsia, limão, parreirinha-brava,
primavera, pêssego (folhas), pucha-tripa, milho (estigmas), quebra-
pedra, rabanete, suçuaiá, salsa, rabo-de-cavalo, tarumã, três-cipós,
videira (folhas).
BIOQUÍMICA: estudo das reações químicas que ocorrem nos seres vivos.
195
BLENORRAGIA: gonorréia; inflamação das membranas mucosas,
especialmente da uretra e da vagina; DST causada pela bactéria neisseria
gonorrheae; abútua, agoniada, alfazema, amor-do-campo, angico, anil,
aperta-ruão, bardana, barbatimão, bolsa-de-pastor, Boldo-do-chile,
beringela (chá), buranhen, caavurana, cabeça-de-negro, caica, cana-do-
brejo, cardo-santo, caroba, carrapicho-de-carneiro, chá-de-bugre,
chorão, cana-de-macaco, cipó-suma, cipó-açougue, cipreste, crista-de-
galo, umbaúba, Panax ginseng, Ginseng-Brasileiro, guandu, jarrinha,
jaborandi, jatobá, joão-da-costa, limão, língua-de-vaca (chá), pau d’alho,
pau-amargo, picão-da-praia, pita, rosa, salsa-da-horta, sapé, tiririca, tuia,
taiuiá, buranhen, caavurana, cabeça-de-negro, mirospermum, nogueira,
óleo-vermelho, persicária, picão-da-praia, quássia, tejuco, umbaúba,
uva-ursina, velame-do-campo. Consultar um médico.
BOCA AMARGA .
196
BOUBA: doença infecciosa produzida por um germe próximo ao da sífilis.
O mesmo que piã; caroba, gameleira. Consultar um médico.
197
quentes; Compressas frias, termógenas; clima quente e seco.
199
CÁLCULO RENAL: litíase renal; formação de areias ou cálculos nos rins;
concreção nos rins; abútua, agrião, cana-do-brejo, quebra-pedra, uva
ursina, chapéu-de-couro, bardana, limão, urtiga-vermelha, verônica,
parietária. Regime de cereais e leite. Beber água em abundância,
Lecitina de Soja Herbarium, Lecitina de Soja Phytomare, arnica-do-mato,
douradinha-do-campo, erva-pombinha, estigmas de milho, salsaparrilha,
uva-do-mato, tribulus terrestris.
CÁLCULO: formação sólida como uma pedra, que se forma no corpo pela
deposição de cristais; Consultar um médico.
200
CALORES da menopausa: abútua, açoita-cavalo, abacateiro, agoniada,
algodoeiro, bolsa-de-pastor, carapiá, camomila, calêndula, cominho,
girassol, joão-da-costa, Maracujá, margarida, marroio-branco, malva,
erva-de-são-joão, melissa, oliveira (folhas), poejo, Sene, sussuaiá,
tarumã. Cimicifuga.
201
segunda semana 2 gotas por vez e na terceira semana 3 gotas, e depois
seguir o processo regressivo, 3, 2, 1 e interromper por uma semana e
recomeçar; já houve várias curas); Agaricus blazei, Unha-de-Gato, Panax
ginseng, Ginseng-Brasileiro, Cartilagem de Tubarão. Alimentar-se de
frutas e cereais integrais, favorece a cura do câncer.
202
CARDÍACA: relativa ao coração.
203
capim-cidreira, cambará, canela, sassafrás, casca-de-anta, cidra, coentro,
cominho, dorme-dorme, endro, erva-doce, erva-cidreira, erva-de-são-
joão, Espinheira-Santa, funcho, Gengibre, Guaraná, hortelã, losna, louro-
preto, louro, manjerona, manjericão, erva-de-são-joão, mil-em-rama,
pacová, paracari, pau-amargo, pariparoba, picão, pimenta, poejo,
quebra-pedra, quitoco, quássia, amora, salsa, salva, erva-dos-gatos, aniz-
estrelado, Boldo-do-chile, carubá, cipó-cravo, criptocária, fel-da-terra,
fruto de bicuiba, garaná, laranjeira-da-terra, laranjeirinha-do-mato,
Maytenus, noz-moscada, tinguaciba, uva-do-mato. Receita boa: flor da
margarida mais da zínia e camomila (chá), Carvão Vegetal.
204
CATARATA: opacidade do cristalino, a qual impede a chegada dos raios
luminosos à retina: cinerária marítima, mel de jataí (pingar), trevo (suco
pingar), assa-peixe (suco pingar), arruda (pingar suco), trapoeraba (suco
pingar), serralha-braba (suco tomar), erva-de-passarinho (banhos),
cinerária-marítima (1 a 2 gotas), hamamelis. Procure um oftalmologista.
205
CATÁRTICO: ação purgante energética; purgativa mais enérgica que dos
laxantes e menos que dos drásticos. Cáscara-Sagrada. Ver laxativos.
206
CELULOSE: polissacarídio formado pela união de milhares de moléculas
de celobiose; cada celobiose é formada por duas glicoses unidas; a
celulose é o principal componente da parede da célula vegetal.
207
contém pigmentos como a ficocianina e a ficoeritrina.
208
CILIADO: provido de cílios.
209
CISTO NO OVÁRIO: Óleo de Prímula, Agaricus blazei, Unha-de-Gato.
210
CLIMATÉRIO: período que precede o término da vida reprodutiva da
mulher, marcado por alterações somáticas e psíquicas e que se encerra
na menopausa. Cimicifuga.
211
COBREIRO: aipo, anil, espirradeira (flores ou folhas, fritar em azeite,
passar o óleo) fedegoso (suco das folhas), guiné (em álcool, passar),
genista (folhas), fumo (aplicar folha frescas), losna (banhar), limão,
quebra-pedra, quina, rabo-de-bugio (lavar), tansagem (suco) trapoeraba
(folhas, aplicar e tomar), trigo (emplastro), urtiga (raiz, tomar e lavar).
212
COLECISTITE: inflamação da vesícula biliar; Alcachofra, Hepatozan,
celidônia, limão. Beber água em abundância. Aplicar comprressas
quentes, de 3 em 3 horas. Nos casos graves, chamar o médico.
COLESTEROL: Taxa normal 200mg%; suspeita 220 a 260; alta 260 a mais.
Taxa dos triglicerídios normal 150 mg: suspeito 150-200; alta 200 a mais.
Lecitina de Soja Herbarium, Lecitina de Soja Phytomare, Alcachofra,
Hepatozan, girassol, alfafa, parietária, chapéu-de-couro, sete-sangrias,
Óleo de Alho, Carvão Vegetal, Acerola, Quitosana Phytomare, Quitosana
Herbarium, chá-mineiro, congonha-de-bugre, vinagre de maçã (3
colheres de sopa por dia), farelo de aveia, Ômega 3 Phytomare, Ômega
3 Herbarium, Guaraná, alecrim, camomila, melissa, óleo de menta, pata-
de-vaca, salva. Seguir regime alimentar, fazer jejum periódico Usar chás
213
laxantes e diuréticos. Evitar abuso de gorduras, farinhas e açúcar, chá-
verde.
214
COLUNA VERTEBRAL: aliviar dores, Boldo-do-chile, maria-mole (aquecer
e aplicar), beladona (folhas aplicar), hortênsia (folhas aplicar), corticeira
(com o cozimento fazer compressas), couve (folhas aplicar). Tomar chá
de: açoita-cavalo, arnica, alfafa, batata-purga, aveia, caroba, cipó-mil-
homens, louro, losna, pacová, feijão (folhas cataplasma), perobinha,
manjerona, salsaparilha, urtiga.
215
flores angiospermas.
216
CONSTIPAÇÃO INTESTINAL: afecção caracterizada pela diminuição do
ritmo intestinal, com menor freqüência de evacuações; o mesmo que
prisão de ventre; Sene, cáscar-sagrada, Espinheira-Santa, Alcachofra,
Hepatozan, agar-agar, Fibra de trigo.
217
paracari, serpão, sumaré, timo, umbaúba, violeta, alfavaca, caraguatá,
carqueja, óleo de eucalipto, malva, figo (folhas), gerânio, timo ou
tomilho, angico (goma), sempre-viva, tansagem, taiuiá, crista-de-galo.
Preparar xarope de limão com mel puro e dar uma colher de meia em
meia hora. Sair ao sol e ao ar puro. Fazer inalações de vapor de plantas
medicinais várias vezes ao dia. Duas compressas quentes, por dia, ao
peito e a garganta, com a necessária precaução contra o resfriamento. À
noite, fazer massagens leves, prolongadas, com óleo de linhaça, no
peito, e nas costas. Aplicar uma bolsa de água quente ao peito. Fazer,
também banhos alternados. Em primeiro lugar um banho quente de 5 a
10 minutos, dando a seguir um choque de água fria. Tomar 2 destes
banhos por dia, sempre com o estômago vazio. Além desses banhos,
recomenda-se os de vapor. Quem não tiver caixa própria para banhos de
vapor, pode aplicar suadouros na cama. Antes do suadouro, friccionar o
corpo do paciente com um pano em água fria, e, sem enxugá-lo,
envolve-lo num lençol e cobri-lo com vários cobertores. Dar-lhe nesse
momento, uma limonada quente adoçada com mel puro a fim de ajudar
o corpo a reagir. Após o suadouro, deve-se friccionar o corpo do
enfermo novamente com água fria e vestir-lhe roupa sêca. O PACIENTE
NÃO DEVE TOMAR VENTO OU AR FRIO ENQUANTO SE FAZ O
TRATAMENTO.
218
CORÉIA: dança de são guido, dança de são vito; artemísia. Lavagens
intestinais, banhos neutros, dieta de frutas. Buscar o médico.
219
COSMETOLOGIA: a ciência dos cosméticos.
220
CROMONEMA: filamento de dna, desespiralado que forma a cromatina.
D.n. = dose normal, isto é 209 de material verde ou 109 de material seco
para os chás, em 1 litro de água.
221
DARTROS: designação genérica, e imprecisa, de várias dermatoses.
Designação vulgar do herpes; dermatose que se caracteriza por vesículas
elevadas sôbre uma base inflamada; amor-perfeito (fazer banhos com a
infusão das folhas e flores), araroba (banhos), bardana (chá), capim-rei,
cará, cará-inhame (ralar e aplicar), canela, sassafrás, doce-amargo
(banhos), ipê (chá), japecanga (chá), sucupira (semente, tomar o chá),
timbó-boticário (banhos), limão, maravilha, trapoeraba, Unha-de-Gato,
guaçatonga. Compressas quentes, regime frugal.
222
DEMULCENTE: emoliente, amolece e abranda as inflamações das
mucosas.
223
pasto, nogueira, óleo de Prímula, Óleo de Prímula , papo-de-peru,
panacéia, pau-ferro, pita, rosa branca, sabugueiro, salsaparilha,
sassafrás, serralha-brava, sete-sangrias, taiuiá, tanchagem, tajuba,
tarumã, urtiga-vermelha, velame-do-mato.
224
DESINTOXICAR: eliminar substâncias tóxicas.
225
DIABETES MELITO: .
226
Óleo de Alho, Carvão Vegetal, erva-dos-burros, macelinha, chá diurético,
abacateiro, cana-do-brejo, Cavalinha, uva ursina. Compressas quentes
ao abdômen para aliviar a dor. Uma ou duas lavagens intestinais, por
dia, com chá quente de plantas medicinais. Jejum nos primeiros dois
dias. Dieta de maçãs ou banana prata, depois do jejum, erva-dos-burros,
macelinha, chá diurético, abacateiro, cana-do-brejo, uva ursina, abacate
(carroço em pó), açoita-cavalo, amor-do-campo, angico, araçá, araticum,
azedinha, bambu, baicuri, cacto, cambará, canela-preta, caparrosa,
carapiá, carrapicho, cebola-do-mar (chá da folha), cipreste, coco (tomar
o leite), crista-de-galo, erva-de-passarinho, erva-de-bicho, erva-de-são-
joão (chá), erva-macaé ou santos-filho, erva-silvina, espelina (chá,
tintura), goiaba, guabiroba, guaxuma, jabuticaba, jatobá, losna, ingá,
jarrinha, macela, marmeleiro, marmelo, macieira (folhas), Maracujá,
milha, mil-folhas (flor), mil-em-rama, mírtilo (folhas), pitanga, poejo,
malva, pita, pau-amargo, rosa-vermelha, sete-sangrias, salsa, tansagem
(folhas, semente), sempre-viva, tuna, simaruba, videira (folhas).
227
DIGESTIVA: ajuda e facilita a digestão: açafrão, agrião, alecrim, alfavaca,
anis, azedinha, bardana, camboatá, camomila, capim-cidreira, carqueja,
carrapicho-rasteiro, casca-de-anta, cebola, cipó-mil-homens, fel-da-
terra, gervão, corticeira, Boldo-do-chile, endro, erva-cidreira, Espinheira-
Santa, funcho, jurubeba, laranjeira-do-mato, louro, macela, mamão,
manjerona, Maracujá, maria-mole, paratudo, picão, pita, quássia, quina,
salsa, salva, Sene, laranjeira-brava, urtiga-vermelha, anis estrelado,
artemisia (Artemisia annua), bálsamo, Boldo-do-chile, erva-mate,
estragão, louro, Alcachofra, Hepatozan, tanaceto, Levedo de Cerveja.
228
caroba, capim-gordura, carapiá, casca-de-anta, caparrosa, cipreste,
confrei, cascarilha, coentro, Espinheira-Santa, erva-do-bicho, erva-
tostào, figo, goiabeira, Guaraná, ipecacuanha, jabuticaba, jaqueira,
jambolão, jatobá, louro-prêto, mangue-vermelho, macela, macela-
branca, murta (folhas), Maracujá, marupá, óleo-de-copaíba (gotas), Óleo
de Alho, óleo de eucalipto, persicária, poaia-branca, romã, serralha-
branca, sarça, sete-capote, tamarindo, tansagem (folhas, semente),
uvalha, Carvão Vegetal.
DISFUNÇÃO CARDIOVASCULAR: .
229
DISPEPSIAS HIPOSECRETORAS, Produto para dispepsia hiposecretora:
Alcachofra, Hepatozan.
DISTROFIA ÓSSEA: .
230
congonha-do-campo, cordão-de-frade, dente-de-leão, douradinha-do-
campo, embaúba, erva-de-bicho, erva-de-bugre, erva-de-cobra, erva-
mate, erva-pombinha, erva-tostâo, Espinheira-Santa, estigmas-de-milho,
fedegoso, funcho, Panax ginseng, Ginseng-Brasileiro, Garra-do-Diabo,
guaiaco, hera-terrestre, imbiri, jatobá, jurubeba, lágrimas-de-nossa-
senhora, Jasminium arabicum, louro, louro-prêto, lúpulo, manacá,
Maracujá, maravilha, óleo de borragem, Óleo de Alho, oregano,
paracari, parietária, pariparoba, parreira-brava, pata-de-vaca, perna-de-
saracura, picão, panacéia, picão-da-praia, pipi, picão-da-flor-grande,
porangaba, quebra-pedra, sabugueiro, salsa, salsaparrilha, sapé, sete-
sangria, tarumã, tília, trapoeraba, trevo-cheiroso, rabanete, rabo-de-
arara, Unha-de-Gato, urtiga, umbaúba, ulmária, urinária, uva-do-mato,
uva-ursina, velame-do-mato, verônica, vinagreira, (diurético suave).
231
paracari, parietária, pariparoba, parreira-brava, pata-de-vaca, perna-de-
saracura, picão, panacéia, picão-da-praia, pipi, picão-da-flor-grande,
porangaba, quebra-pedra, sabugueiro, salsa, salsaparrilha, sapé, sete-
sangria, tarumã, tília, trapoeraba, trevo-cheiroso, rabanete, rabo-de-
arara, Unha-de-Gato, urtiga, umbaúba, ulmária, urinária, uva-do-mato,
uva-ursina, tribulus terrestris, velame-do-mato, verônica, vinagreira,
(diurético suave).
232
DOMINANTE, GENS: aquele que se expressa tanto em homozigose
quanto em heterozigose.
233
bochecho), ERVA-PICÃO, erva terrestre (chá), esfregão (as folhas
esmagadas com um pouco de sal e água aplicar como cataplasma),
ESTÉVIA, feijão (comer os grãos e vagem verde), GATÁRIA, TABACO,
GUINÉ (raiz contra dor), gengiva inflamada (fazer bochechos com chá da
azedinha-do-brejo), JAMBÚ, LARANJINHA-DO-MATO, hortelã,
JABORANDI, MEZEREÃO, malva, NIGELA, papoula (bochecho),
pariparoba (mastigar a raiz), pêssego (chá com sal fazer bochecho),
PICÃO-PRETO, pinheiro (chá dos brotos fazer bochecho), pitanga (chá),
QUINA-AMARELA, fumar a erva do chá da índia depois de usado e seco,
mantendo-se a fumaça na boca, imbiri (colocar suco), malva (bochecho),
rábano-da-horta (beber chá), rapacanela (por semente no dente), sálvia
(esfregar as folhas nos dentes para branquear), TRANSAGEM-CHINESA
(bochechos), tinguaciba, TRIBULUS, VERBASCO. Aplicar compressas
quentes.
234
puxa-tripa, capim-coqueiro, cipó-mil-homens, carqueja, cipó-cabeludo,
coco (Fibra da fruta), dente-de-leão, douradinha, Espinheira-Santa, erva-
terrestre, erva-de-passarinho, figo, feijão (vagem), hortelã, linho
(semente), limão, losna, malva (flor), madressilva, marrúbio, mil-em-
rama, pega-pinto (folhas), pita, quássia, quebra-pedra, sabugueiro, salsa,
sete-sangrias, tansagem, trapoeraba, urtiga-branca, uva-do-mato,
verônica. Pedras ou cálculos nos rins: alfavaca, ananás, caroba,
Cavalinha, cana-do-brejo, canafístula, douradinha-do-campo, óleo de
menta, parietária, oliveira (azeite), primavera, pêssego (folhas secas),
salsaparrilha, sálvia, suçuaiá, tomateiro (folhas), três-cipós, uva-japonesa
(xarope do fruto).
235
assento, compressas quentes.
237
EFERENTE: aquele que sai; nervos que levam impulsos nervosos do SNC
são chamados de nervos eferentes, por exemplo.
238
maxima Phytomare, agar-agar, café-do-mato, capim-sapé, chá-de-bugre,
chá-da-índia, Panax ginseng, Ginseng-Brasileiro, gervão, juá (raiz), maçã
(chá das cascas ou duas colheres de vinagre de maçã por dia), limão,
marroio, sabugueiro, embaúba, salsa, ervas laxantes e diuréticas,
Chlorella, Quitosana Phytomare, Quitosana Herbarium, porangaba,
farelo de trigo, gelatina, Lecitina de Soja Herbarium, Lecitina de Soja
Phytomare, stevia, garcínia, Fibras de Maracujá.
239
carrapicho, caruru, celidônia, douradinha, figo, grama (chá), erva-de-
santa-maria, erva-grossa, erva-moura, gervão, guaxuma, orapro-nobís,
Maracujá, margarida, pariparoba (folhas), pepino, taioba, timbó,
trapoeraba, tuna, verbasco, vinagreira.
ENFARTAMENTO: enfarte.
240
de uma região; aeretmia.
241
ENVELHECIMENTO PRECOCE: perda da frescura e do viço
prematuramente; gelatina, Acerola, Chlorella, agar-agar, Vit e minerais,
antioxidantes, Ginkgo-biloba, Colagenan, Colágeno.
242
EPILEPSIA: doença nervosa de causa desconhecida, que se manifesta por
crises ou acessos cuja característica essencial consiste na perda
absoluta, durante a crise, da consciência, com amnésia consecutiva.
Essas crises e acessos podem ser compulsivas ou não. Termina a crise
um estado de torpor seguido de sono estertoroso do qual o doente
desperta abobado, amnésia, doido; angélica, anil, artemísia, erva-
cidreira, limão, marupá-do-campo, velame-do-campo, açoita-cavalo,
agripalma, alface (raiz), alfavaca, ananás, arnica, arruda, beladona (chá
fraco), catinga-de-mulata, cebola, coro-onha (uma colherinha de chá de
pó da semente) ralar por dia, tintura preparada com o pó de 3 sementes
num litro de álcool 50°, tomar 15 a 30 gotas por xícara (dose para
adulto), canforeira (erva, chá), cipó-mil-homens, corticeira, capim-
cidreira, cidreira, erva-doce, erva-do-bicho, erva-de-passarinho, figo,
girassol, laranja, maçã (folhas), macela, Maracujá, poaia-branca (chá da
raiz), papoula, sabugueiro, salva (banhos), taiuiá, urtiga, valeriana,
violeta, visco. Regime frugal; comer pouco.
243
tendência à recidiva; possui duas características fundamentais; uma
geral a temperatura elevada; outra local a placa cutânea vermelha e
saliente, mais ou menos extensa, de limites precisos e superfície
aveludada ao tato; Aloe Gel, Aloe gel, Dolomita, carnícula, cipó-imbé,
guapeva, persicária, velame-do-mato, cabeça-de-negro, erva-de-bicho,
flor de sabugueiro, jurubeba, pomada de sapucainha, água de
bananeira. Beber água em abundância Cuidar da limpeza intestinal
diária, usando, se necessário, clisteres. Regime de sucos e frutas e
verduras alternadamente. Aplicar Compressas frias, de água com sal, de
contínuo, às partes em que se manifestar a erupção. Fazer duas
aplicações diárias de escalda-pés e compressas alternadas (quentes e
frias) sobre o fígado e a espinha dorsal efetuando, no fim, uma fricção
fria, rápida. Nos casos graves chamar o médico, aboboreira (aplicar a flor
e folhas), alcaçuz (aplicar), alcanforeira, arroz, arruda (lavar), aroeira
(lavar), arnica-do-mato (chá da flor, passar), artemísia, café (folha),
cebola, cipó-imbé (banhos), cravo-de-defunto, dorme-dorme, erva-de-
bicho (banhos), fedegoso (uma gota de tintura cada meia hora), jurema
(casca), Maracujá (chá), picão-da-praia (chá), sabugueiro (lavar), sempre-
viva (suco, aplicar), saião (uso externo), taiuiá (chá), tucum (lavagem),
tapioca, urtigão, velame-do-campo (chá e aplicar), verbena, alface
(folhas), feijão (suco da vagem), jurubeba. Veja: BABOSA, BABOSA,
VASSOURINHA-DE-BOTÃO, ANDIROBA, FEDEGOSO-GIGANTE,
FEDEGOSO, EMBAÚBA, CARUCAÁ, BÁLSAMO, ABÓBORA, PICÃO-
BRANCO, ALCAÇUZ, SEMPRE-VIVA, SAIÃO, FOLHA-DA-FORTUNA,
BANANEIRA, NOZ-MOSCADA, ALCAÇUZ, CIPÓ-IMBÉ, CAPEBA, ERVA-DE-
BICHO, AMOR-CRESCIDO, CANA-DE-AÇÚCAR, SABUGUEIRO, AROEIRA,
VASSOURINHA-DOCE, FEDEGOSO-GIGANTE, JURUBEBA-VERDADEIRA,
CAJAZEIRO, GERVÃO-ROXO, JOÃO-GOMES, URTIGÃO.
244
ESCARLATINA: doença infecto-contagiosa endêmica e epidêmica,
classificada no grupo das febres eruptivas, e cujo agente patogênico
ainda não é conhecido. A evolução da doença pode ser dividida em três
períodos: de invasão, de erupção e de escamação. O primeiro muitas
vêzes se confunde com o segundo, caracterizando-se êste por um
enantema mais precoce que o exantema. O exantema é constituído por
uma rubefação generalizada da pele, na qual se nota uma erupção
puniforme que dá um aspecto de granito e, ao toque, a impressão de
carne de galinha. No terceiro período, o de descamação, há uma forte
esfoliação, tirando-se da mão verdadeiros dedos de luvas. Pode
apresentar anginas de várias espécies, bubões, otites, rinites, sinusites,
broncopneumonias, gastroenterites, etc. As lesões renais são as que
mais caracterizam a doença; óleo de borragem, limão, mil-em-rama,
sabugueiro. Ver banhos quentes; banhos de vapor. Compressas quentes
contínuas à garganta. Escalda-pés prolongados, com chá quente, no
começo da erupção. Regime de frutas e hortaliças. Água e sucos em
abundância. Nos casos graves, buscar o médico.
245
aparecimento de lesão da mucosa intestinal, com hemorragia digestiva,
vermelhidão das gengivas, que sangram facilmente e enfraquecimento
dos dentes; é uma discrasia hemorrágica causada pela abstinência dos
alimentos frescos, o que determina uma avitaminose C. No passado, os
exércitos em campanha e os navegadores polares pagavam pesado
tributo à doença. É essencialmente uma moléstia do sangue e da
nutrição. A sintomatologia é variada, pois numerosos órgãos e tecidos
são atacados, mas o que caracteriza a doença são as pequenas
hemorragias puntiformes, subcutâneas, e a gengivo-estomatite; agrião,
angélica, azedeira, barbatimão, beldroega, capuchinha-grande,
capuchinha-miúda, centáurea-menor, cocleária, fumária, limão,
pariparoba, Alcachofra, Hepatozan, Acerola, Ferro+Vitamina C.
246
ESGOTAMENTO NERVOSO: kawa-kawa, erva-de-são-joão, Panax ginseng,
Ginseng-Brasileiro, pfaffia, alfafa, alfavaca, marapuama, noz-de-cola,
catuaba.
247
terrestris.
248
ESTAME: do latim: um filamento; o órgão masculino de uma flor; produz
microsporos ou grãos de pólen; geralmente consiste de um filamento
que tem no ápice uma antera. (ver androceu).
249
ESTIMULANTE SEXUAL: catuaba, pfaffia.
250
funcho, centáurea-do-brasil, cerefólio, cipó-chumbo, cominho, erva-
cidreira, hera-terrestre, jatobá, limão, louro-prêto, manjerona, mil-em-
rama, pacová, pariparoba, pita, poejo, quássia, quebra-pedra, robínia-
acácia-falsa, salva, sete-sangrias, tamarindo, trevo-cheiroso. Tomar
banhos de chuveiro e aplicar compressas frias termógenas.
251
gangrena. Entre as causas gerais enumeram-se: a gravidez, a diabetes, a
tuberculose, a sífiles, a actinominose, o tifo e a varíola. As estomatites
de origem medicamentosa são causadas pelo mercúrio, chumbo,
arsênico, cobre, fósforo, bismuto, quer inalados por operários, que os
manipulam, quer tomados por via bucal ou venosa sob a forma de
produtos teurapêuticos; camomila-da-alemanha, caruru-bravo,
cascarilha, jequitibá, limão, salva, sensitiva, tanchagem, Acerola,
azeitona, coentro, figo, goiabeira, laranja, lima, manga, Carvão Vegetal.
252
EUCARIONTE: eucarioto, tipo celular que apresenta sistemas
membranosos e organelas no citoplasma; a carioteca está presente,
delimitando o núcleo, onde se encontram os cromossomos (ver também
procarionte).
EXCESSO DE PESO:
253
sistema nervoso central.
254
FADIGA CRÔNICA: Cogumelo-do-sol, Panax ginseng, Ginseng-Brasileiro.
255
FEBRE de barcelona: limão.
256
sãos de germes, etc.; alecrim-de-jardim, angélica, cardo-santo,
centáurea-menor, limão, mil-em-rama, três-folhas-vermelhas. Ver
banhos frios e banhos de tronco; Compressas frias refrigerantes;
clisteres. Buscar o médico.
257
(lavar e tomar chá), andiroba (banhos), aroeira (lavar, tomar), arruda,
Aloe Gel, barbatimão, bardana (tomar e banhar), beldroega (aplicar),
bolsa-de-pastor (chá), buva (chá), calêndula, camomola-da-alemanha,
carqueja, Cavalinha, celidônia, centáurea-menor, confrei, cana-do-reino
(chá), canforeira (lavar), caroba (banhos e tomar), caruru-da-índia
(aplicar as folhas), cedro-rosa (lavar), cipreste (chá), cinamomo (banhos
com casca ou folhas), erva-de-santa-luzia, erva-moura, erva-de-lagarto
(chá), erva-passarinho, Espinheira-Santa, fenogrego (banhos), gervão
(chá), girassol (chá e banhos), guandu (tomar e banhar),
Hamamelis_virginiana (aplicar), hortelã (banhos), imbiri (banhos), ingá
(chá), jaracatiá (folhas aplicar), jurema-preta (banhos), juciri, limão,
manjerona, margarida (aplicar, tomar), mil-em-rama, óleo-de-copaíba
(óleo aplicar e tomar), óleo de eucalipto (lavar), pacová, parietária,
perna-de-saracura (lavar, aplicar), pinhão-do-paraguai, pitasaião, quina
(lavar), salva, serpão, serralha-brava (aplicar)timo, tinhorão, trevo-
cheiroso, pita (chá).
258
FIBROSITE:dor, rigidez e hipersensibilidade dolorosa originada pela
hiperplasia inflamatória fibrosa das bainhas musculares das
aponevrosas; Garra-do-Diabo.
259
invertebrados (mosquitos, carrapatos, etc); parasitam o aparelho
circulatório, o tecido conjuntivo, as cavidades serosas, etc., de
vertebrados. No brasil ocorre a espécie Wuchereria bancrofti (Cobbold),
cujos adultos vivem nos vasos finfáticos do homem, formando cistos e
eventualmente a elefantíase.
260
na composição de seus produtos.
261
FLEBITE VARICOSA: inflamação de uma veia com formação de um
trombo; inflamação de uma ou mais veias. Recomenda-se aplicar sobre
as veias inflamadas ou doloridas uma parte da folha da bananeira com
azeite, beladona (aplicar as folhas), hortênsia (folhas), Castanha da Índia,
Castanha da Índia (pomada), margarida (chá), erva-lanceta (chá e
compressas), maria-mole (compressas), meliloto (chá), tasneirinha (chá),
oliveira (óleo), confrey, erva-doce, limão, tansagem, Ginkgo-biloba.
Evitar sal, regime de lacto vegetariano, compressas de água argilosa fria
duas vezes por dia, saião (tomar e aplicar as folhas).
FLORA INTESTINAL .
262
trombeteira (lavagens), urtiga-branca (chá), taiuiá (chá fraco da raiz).
FOME .
263
FOTÓLISE: reação mediada pela luz que decompõe uma determinada
molécula.
264
manjericão, marapuama, noz-de-cola, pau-pereira, pequi, quina, pita,
trigo integral.
FRIEIRA: afecção da pele causada por diversos fatores localizada nos pés,
normalmente entre os dedos; espécie de dermite ocasionada pelo frio. É
acompanhada de ardor e prurido; ferida causada pelo frio ou por fungos,
geralmente, entre os dedos dos pés e mãos. Lavar os pés com água
morna e enxugá-los bem. O mesmo fazer com as meias; batata-doce
(folhas em banho), tomar chá de caroba, chapéu-de-couro, cipó-
cabeludo, erva-lanceta, parietária, pitanga, tansagem, trapoeraba,
limão. Lavar com infusão de sete-capote (casca), sempre-viva, visco
(banhos), saião (suco), Própolis Ervas Spray.
265
FURÚNCULO: infecção da pele, circunscrita a um folículo pilossebáceo,
causada por um estafilococo e que se apresenta sob a forma de um
carnicão no centro da área inflamada; para amadurecê-lo coloque
cebola aquecida, arrebenta-cavalo (fruto aquecido aplicar), arnica
(folhas), bardana (folhas ou raiz ralada aplicar), beringela (fruto cru
cataplasma), cardo-santo, chapéu-de-couro (aplicar), copo-de-leite
(bulbo amassado e aplicar), erva-moura (chá), figo-da-índia (aquecer e
aplicar), girassol (óleo da semente), erva-de-passarinho (cataplasma das
folhas), limão (chá), malva (aplicar e tomar), melão-de-são-caetano
(fruta aplicar), pariparoba (aquecer a folha e aplicar), sabugueiro (flor ou
folhas em cataplasma), sucupira (chá da semente), trigo (cataplasma da
farinha com mel puro), aipo (folhas cataplasma), saião (folhas aplicar),
abóbora (amassar aplicar), cacto (cataplasma), batata-inglesa (ralar e
aplicar), cipó-suma (chá), margarida (chá), leicenço; tumor pequeno e
duro que nasce na superfície da pela, com inflamação e dor; inflamação
em volta de um pêlo ou glândula sebácea;bardana, cardo-santo, erva-
moura, limão, malva, melão-de-são-caetano, pariparoba, sabugueiro,
sumaré, Levedo de Cerveja, Chlorella, Dolomita.
266
GANGRENA: morte e putrefação dos tecidos de qualquer parte do
organismo; aquilo que apodrece ou produz destruição.
267
cálamo-aromático, calêndula, carqueja, chicória, couve (folha suco),
casca-de-anta, cevada (semente), dente-de-leão, Espinheira-Santa,
girassol, linho (semente), groselheira, erva-macaé, hortelã, marroio-
branco, malva, mamica-de-cadela (casca), erva-de-são-joão, paineira,
saião, sálvia, melissa, tansagem, trapoeraba, zedoária, zínia.
GÉRMEN: micróbio.
268
filo dos zoomastiginos, que parasita especialmente o intestino humano;
seu corpo apresenta simetria bilateral e oito flagelos; hortelã.
269
GLICOSÍDEOS: substâncias constituída de um resíduo de açúcar ligado a
outra substância que contém açúcar (tais como flavonóide, cumarina,
alcalóide, etc.).
GOLPE: pancada; murro; impacto violento dado com uma parte do corpo
ou com um instrumento contundente ou talhante sobre pessoa, animal
ou objeto; mil-em-rama, pinhão-do-paraguai. Ver feridas.
270
GORDURA, excesso de: Bioslim gel redutor, Bioslim quitosana, Bioslim
chá verde, Bioslim colágeno, Chlorella, Colágeno, Colagenan, Fibras de
Maracujá.
271
cebola, cerejeira, chambá, cravo-de-defunto, erva-cidreira, escalda-pés e
banhos de vapor, fedegoso (chá da casca da raiz), Gengibre (raiz),
gervão-roxo, guaiaco, hera-terrestre, hortelã, ipecacuanha, lanciba,
laranjeira, levante, limão, limoeiro, lixeira (folhas), losna, louro,
marapuama. Prevenir: Cogumelo da vida.
273
limão ou sal. Colocar compressas frias sobre o estômago. Repouso
absoluto em posição horizontal. Abstinência de alimento até a chegada
do médico.
274
HEMORRAGIA uterina: hemorragia do útero; o mesmo que uterorragia;
algodoeiro, bolsa-de-pastor. Consultar um médico.
275
alemanha, cascarilha, Castanha da Índia, chagas-de-são-sebastião,
centella-asiatica, cerefólio, fumária, fruto de bicuíba, limão, mariricó,
melão-de-são-caetano, mil-em-rama, pariparoba, pau-d’álho, persicária,
piper, raiz de caixeta, sabugueiro, trapoeraba, ulmária, Ginkgo-biloba,
clorofila, açafrão, Alcachofra, Hepatozan, acelga, Óleo de Alho,
Hemoplant, araçá, artemísia-do-campo, assa-peixe, batata-inglesa
(supositório), barba-de-bode, barba-de-velho (pomada), bardana,
beladona (pomada), douradinha, bergamoteira, buxo (folhas), cacto
(supositório), chuchu (supositório), caixeta (banhos e tomar), carqueja,
calêndula (pomada e chá), café (pó aplicar), caroba, cana-do-brejo,
coerana (chá e aplicar), couve (vapores), cipó-d'alho, erva-de-bicho
(tomar e fazer banhos), erva-de-santa-maria, erva-de-lagarto, erva-
tostão, erva-macaé (pomada e chá), fedegoso, figo, guabirobeira,
hortelã, guiné, Hamamelis_virginiana (supositório, pomada), jurubeba,
macela (vapores), maravilha, mandioca (chá dos brotos), manjericão,
Maracujá, noz-moscada, parreirinha-do-mato, pata-de-vaca, pé-de-
galinha, piteira, pepino, rainha-da-noite, serralha-brava, solda-com-
solda, taiuiá, tansagem, tomate, urtiga, verbasco (banhos), vinagreira
(banhos), hemorróidas com hemorragias (banhos de assento com água
fria e tomar líquidos). Para descongestionar, banhos quentes com
verbasco, Psyllium Phytomare, Castanha da Índia, chagas-de-são-
sebastião, raiz-de-caixeta. Em caso de ataque agudo, com
derramamento de sangue, aplicar banho de assento frio, de 3 a 4
minutos de duração. Regime alimentar adequado; beber líquidos em
abundância.
276
(chá), cenoura (chá), guaxuma (aplicação externa), guaçatonga, fumeiro-
brabo (casca da raiz aplicação externa), erva-de-bicho (chá), guandu
(chá), mil-em-rama (chá), limão (suco), Guaraná, parreira (folhas em pó),
nogueira (chá), pervínca (chá), rabo-de-cavalo (chá), romã (chá folhas e
flores), salsa (folhas esmagadas pôr bolinha no nariz que sangra), salva
(chá), sete-sangrias (chá), sarçamora (chá e aplicação externa), sempre-
viva (chá), taquaruçu (cinza uso externo), trapoeraba (uso interno e
externo), sucupira (chá), tansagem (chá), urtiga, urtigão (chá), urucu
(semente em pó aplicação externa), uva (semente torrada), pó de casca
de ovo (uma colher de chá por dia), algodoeiro, aroeira, erva-de-bicho,
jambolão, jatobá, jequitibá, lanciba, quina-do-mato, urtiga-branca,
verna, aperta-ruão, Acerola, burahen, Hamamelis_virginiana, jaborandi,
lungaciba, mangue-vermelho, piper, quina-do-mato. Banhos frios de
assento.
277
HÉRNIA: projeção de uma alça intestinal do apíploon ou de outra víscera
abdominal através de uma cavidade natural ou acidental. As causas
predisponentes são os esforços, ou exercícios violentos, os gritos (nas
crianças), a tosse insistente (nos velhos). Para que a hérnia possa
produzir-se entretanto, é necessário que os tecidos se encontrem em
estado de franco relaxamento, ou que subsista no indivíduo uma
predisposição congênita. Qualquer que seja a sede, a hérnia forma um
tumor, às vezes, considerável, mole, indolente, não flutuante, reduzível
à pressão; cipreste ou tuia (aplicar em compressas através do cozimento
das frutas), beladona (compressas com as folhas ou de cozimento),
hortênsia (aplicação das folhas), samambaias (aplicar como compressas),
breu-em-pó (batido com clara de ovo, aplicar), Gengibre em pó (aplicar).
Usam-se cintos apropriados para corrigir o mal; cataplasmas de cana-do-
brejo para ajudar no tratamento. Quando este meio não dá resultado,
recorre-se a uma intervenção cirúrgica.
278
HETERÓLOGO: que é diferente. Em genética são cromossômos que não
se assemelham em forma, tamanho ou disposição de gens. Em
mamíferos formam o par xy (ver x e ver y).
279
morrem geralmente depois de 4 a 9 dias em meio de uma modorra
letárgica e após uma fase de atrozes espasmos, se não forem tomadas
urgentes medidas; cainca, limão. Buscar o médico imediatamente após o
contato. Sobre a mordedura deve-se, imediatamente, expremer limão
em abundância e também beber o suco de 30 a 40 limões. A planta
chamada "cainca" é igualmente indicada. Os banhos de vapor ou os
suadores em geral, expulsam as substâncias morbosas do corpo, ajudam
a diminuir o perigo. Estes são os recursos de que se deve lançar
enquanto se espera o médico.
280
HIPERACIDEZ: com teor de acidez acima do normal; Espinheira-Santa,
açoita-cavalo, amora-do-mato, anis, araçá-do-campo, bardana, Boldo-
do-chile, camboatá, caqui, cipó-mil-homens, erva-cidreira, erva-de-
raposa ou santos-filho, endro, funcho, Gengibre (bulbo), hortelã, juá
(chá 5 frutinhas), laranja (casca), limão, losna, louro-preto, mamica-de-
cadela (casca), paratudo (casca), pariparoba, pasto-de-anta, picão (folha
e flor), pitanga, poejo, quebra-pedra, tansagem, paineira (casca),
carqueja, Carvão Vegetal.
281
inhame-branco, insulina-vegetal, jambo, jambolão (tintura ou o pó da
semente), jucá, jurubeba, erva-de-passarinho, erva-pombinha,
gimnema, laranja (chá da semente), limão, macela, mançanilha, morrião,
nogueira (folhas), óleo de eucalipto, oliveira, quebra-pedra, pau-ferro,
pedra-ume-caá (folhas), pata-de-vaca, pau-amargo, pessegueiro (folhas),
picão, poáia-branca, romã (casca ou folhas), rúcula, sabugueiro (chá),
stevia, sucupira, tremoco (o pó de 3 grãos por dose), urtiga-branca,
urtiga-vermelha, yacon.
282
guaiaco, Guaraná, guabiroba, guaxuma, jaracatiá, mamão, Maracujá (na
insônia), mil-em-rama, oliveira (tintura das folhas), paineira ou algodão-
do-mato, pariparoba, pita, pitanga, santos-filho ou erva-de-raposa,
salva, sabugo-de-milho, sabugueiro, samambaia (de talo escuro), sete-
sangrias (depurativo e emagrece), sete-capote, tarumé, tília (flor),
urtiga-branca, vacum, valeriana (uma colherinha, três vezes ao dia),
sementes de bergamota (esmagar e deixar de molho e tomar um copo
pela manhã), sarçamora (folhas), Berinjela Phytomare, Berinjela
Herbarium, Alcachofra, Hepatozan, sete sangrias, embaúba, quebra-
pedra, cabelo-de-milho, cascas de maçã, casca de chuchu, chá de alpiste,
raiz de cana, perna-de-saracura, chá de colônia, semente se salsa, suco
de limão, acariroba, bardana, abacateiro, douradinha, mel puro,
Spirulina Phytomare, Óleo de Peixe Phytomare, Ômega 3 Óleo de Peixe
Herbarium, Cálcio de Ostras Enriquecido, magnésio, sal light, comer
diariamente 1 a 2 quilos de peras, durante uns 10 dias. Banhos: de
tronco, com fricções, banhos de calor crescente, compressas (quentes e
frias), duchas (da cintura para baixo). Banhos de vapor são processos
sudoríficos. Regime alimentar adequado.
283
relativamente maior que a de outra (hipotônica).
284
HIPOGLICEMIA: diminuição da quantidade normal de glicose no sangue.
285
HIPOTIROIDISMO: insuficiência da atividade fisiológica da glândula
tireóide; má condição orgânica resultante dessa diminuição acentuada,
caracterizada por baixa taxa metabólica e perda de vitalidade.
286
HOMÓLOGO: que é igual. Cromossomos homólogos. São pares formados
por cromossomos que apresentam o mesmo tamanho, a mesma forma e
a mesma seqüência gênica.
288
Com este tratamento pode curar-se a doença dentro de poucos dias,
mas antes, procure um médico.
289
INAPETÊNCIA: falta de apetite; alecrim-de-jardim, alfazema, angelicó,
cambuí, casca-de-anta, centáurea-do-brasil, centáurea-menor, funcho,
limão, quebra-pedra, tinguaciba, Boldo-do-chile, carqueja, manjerona,
Gengibre, losna, alfafa, Boldo-do-chile, camomila, chá-de-bugre, cipó-
cravo, cipó-mil-homens, cominho, crisântemo, erva-cidreira, Gengibre,
laranja-do-mato, pau-caxeta, quina, quitoco, salva, paratudo.
290
INFARTO: necrose da região de um órgão produzida pela parada súbita
da circulação arterial.
291
jequitibá, tomilho, sensitiva.
292
INFLAMAÇÃO DO ESTÔMAGO: gastrite; tomar um dos seguintes chás
entre as refeições: almeirão, acelga (folhas), arroz (água da semente),
artemísia, bardana, beldroega, açoita-cavalo, cálamo-aromático,
calêndula, carqueja, chicória, couve (folha suco), casca-de-anta, cevada
(semente), dente-de-leão, Espinheira-Santa, girassol, linho (semente),
groselheira, erva-macaé, hortelã, marroio-branco, malva, mamica-de-
cadela (casca), erva-de-são-joão, paineira, saião, sálvia, melissa,
tansagem, trapoeraba, zedoária, zínia.
293
cavalo (casca), alfavaca, Alcachofra, Hepatozan, alfazema, alecrim, Óleo
de Alho, amor-perfeito, amora-do-mato, angélica, araticum, arnica,
aroeira, arruda, artemísia, aveia, avenca, babosa, bardana, beladona,
batata-inglesa (compressas), buxo, (folhas), camomila, caneleira,
chapéu-de-couro, caroba, cardo-santo, carnaúba, carqueja, catinga-de-
mulata, chinchilho, cipó-d'alho, cipó-cruz, cipó-imbé (raiz), cipó-mil-
homens, cipó-suma, coerana, cordão-de-frade, douradinha-do-campo,
dorme-dorme, óleo de eucalipto, erva-de-bugre, erva-cidreira, erva-
moura, erva-santa, erva-de-lagarto, erva-silvina, espada-de-são-Jorge
(uso externo), federal ou arnica-lanceta, flor-da-noite, fruta-do-conde
(folhas), guiné, Guaco, Gengibre, hortelã, inhame-branco, japecanga,
jasmim, lágrima-de-nossa-senhora, louro, mamão, manacá, manjerona,
marapuama, milho (cabelo), nogueira, papoula, parreirinha, picão,
pitanga, pita, pata-de-vaca, quitoco, repolho (cataplasma), sabugueiro,
samambaia, salsamora, salsaparrilha, sassafrás, Sene, sete-sangrias,
sucupira (semente), taiuiá, tansagem, tarumã, umbu (folhas), timbó
(compressas), tinguaciba, trapoeraba, tuia (chá), velame-do-campo,
abóbora-d’anta, abutua, acariçoba, amor-perfeito, batata-de-sucupira,
óleo de borragem, cainca, canela-de-sassafrás, catilagem de tubarão,
chá-mineiro, Panax ginseng, Ginseng-Brasileiro, cipó-cabeludo, cipó-
almecega, cipó-azougue, cipó-cruzeiro, cloreto de magnésio, cotó-cotó,
erva-cobre, fruto de bicuiba, fucus, fumária, Garra-do-Diabo, guaiaco,
guapeva, jamenina, joão-da-costa, limão, mãe-boa, melão-de-são-
caetano, negra-mina, erva-de-são-joão, pacová, pau-d´alho, pau-ferro,
picão-da-praia, pteris, Óleo de Prímula, saco-saco, saponária, sensitiva,
serpão, suma-roxa, tejuco, timo, tomba, trevo-cheiroso, Unha-de-Gato,
urinária, urtiga-vermelha, uva-do-mato, Gelatina de Peixe.
294
INFLORESCÊNCIA: conjunto de flores de uma planta. Distribuição das
flores no ramo.
295
santa-maria, guapeva.
296
INTESTINO, regulador do: Carvão Vegetal, Fibra Quitosana, Fibras de
Maçã.
298
dorme-dorme, erva-dutra, óleo de eucalipto, goiaba, gerânio, hortelã,
malva, rosa, romã, sálvia, sabugueiro, tansagem, tussilago, urtiga,
violeta, verbasco. Própolis Ervas Spray. Para inalações são boas: avenca,
cambará, Óleo de Alho, casca-de-anta, crisântemo, hortelã, óleo de
menta, malva, erva-de-santa-maria, canforeira, erva-macaé. violeta,
Gengibre, cravo-de-de-funto. Também dão resultados os gargarejos com
uma solução de meia colherinha de bicarbonato de sódio em um copo
de água quente. Inalar o vapor de plantas medicinais, à noite. Ao deitar-
se aplicar uma compressa fria termógena, à garganta; se a rouquidão
não passar nem melhorar dentro de alguns dias, consultar o médico.
299
LEPRA: elefantíase-dos-gregos; gafa; gafeira; gafo; guarucaia;
hanseníase; lazeira; leprose; macota; macutena; mal; mal-bruto; mal-de-
cuia; mal-de-lázaro; mal-de-são-lázaro; mal-do-sangue; mal-morfético;
morféia; doença infecciosa crônica causada pelo Mycobacterium leprae
ou bacilo de Hansen, que se inicia, após uma incubação muito lenta, por
pequenas manchas despigmentadas onde a pele é insensível e não
transpira, e evolui para a forma tuberculosa (a mais comum),
lepromatosa ou ainda intermediária; doença dos hansenianos; agrião
(chá), carqueja, coro-onha (pó da semente, uma colher de café diluído
em água quente e tomar só frio), embira (lavar), Espinheira-Santa (tomar
e lavar as feridas), espinheira-maricá (chá das folhas), espada-de-São-
Jorge (cozinhar as folhas ou partes e lavar as feridas), imbiri (chá das
folhas), limão (suco tomar), mururé (lavar), pau-pombo (chá das cascas),
pita (tomar o chá de um pedaço de um gomo de laranja e fazer ainda
banhos com a água do cozimento), unha-de-anta (chá), Unha-de-Gato.
Consultar o médico.
LER: Garra-do-Diabo.
300
robertianum); alimentação natural e água ferruginosa a vontade.
301
brancos, especialmente linfócitos T.
302
bananeira-do-mato, bardana, beldroega, begônia, bromil, cabelo-de-
milho, cainca, cálamo-aromático, cana-de-macaco, capeba, capim-santo,
carnaúba, Castanha da Índia, cipó-chumbo, coração-de-jesus, cana-do-
brejo, chá-mineiro, capim-cidreira, caité, caroba, carqueja, carrapicho,
Cavalinha, chapéu-de-couro, cipó-prata, cípó-cabeludo, cipó-cravo,
coentro, cominho, congonha-de-bugre, congonha-do-campo, cordão-de-
frade, dente-de-leão, douradinha-do-campo, embaúba, erva-de-bicho,
erva-de-bugre, erva-de-cobra, erva-mate, erva-pombinha, erva-tostâo,
Espinheira-Santa, estigmas-de-milho, fedegoso, funcho, Panax ginseng,
Ginseng-Brasileiro, Garra-do-Diabo, guaiaco, hera-terrestre, imbiri,
jatobá, jurubeba, lágrimas-de-nossa-senhora, Jasminium arabicum,
louro, louro-prêto, lúpulo, manacá, Maracujá, maravilha, óleo de
borragem, Óleo de Alho, oregano, paracari, parietária, pariparoba,
parreira-brava, pata-de-vaca, perna-de-saracura, picão, panacéia, picão-
da-praia, pipi, picão-da-flor-grande, porangaba, quebra-pedra,
sabugueiro, salsa, salsaparrilha, sapé, sete-sangria, tarumã, tília,
trapoeraba, trevo-cheiroso, rabanete, rabo-de-arara, Unha-de-Gato,
urtiga, umbaúba, ulmária, urinária, uva-do-mato, uva-ursina, tribulus
terrestris, velame-do-mato, verônica, vinagreira, (diurético suave).
303
jurupitan, parietária, papiparoba, Berberis vulgaris UVA-ESPIM,
Taraxacum officinale - DENTE-DE-LEÃO.
304
cabelo-de-porco, cinamomo (chá das sementes ou folhas), coco (leite),
corticeira, couve (suco das folhas), cravo-de-defunto ou chinchílho (a
flor), erva-de-bicha ou erva-de-santa-maria é uma das ervas mais usadas
contra os vermes (o suco ou semente com gemada, chá das folhas em
leite ou em água), erva-de-bicho, fedegoso (raiz), feto-macho (30g do pó
da raiz), gameleira (leite contra vermes e com maior dose, tênia),
guaxuma (semente), Guaco, hortelã, limão (chá da semente ou da casca
ralada), quebra-pedra (em leite), mamoeiro (o leite, 10 a 24 sementes
por vez, 33g da raiz ralada: tomar no espaço de uma hora), melão-de-
são-caetano (folhas e suco), mentruz (chá), pessegueiro (pôr folhas
esmagadas em cataplasma sobre o ventre da criança), outra maneira de
usar é 2g de folhas numa xícara de leite, pitanga, rábano (semente),
rabanete (semente), mamona (3 a 4 sementes), melancia (semente),
manga (brotos e amêndoa), romanceira (50g da casca do pé ou raiz),
tremoço (semente), Óleo de Alho, erva-de-bicho, romã (casca),
simaruba. As gestantes devem tomar cuidado em tomar vermífugos
porque podem afetar o feto, a não ser usar alho, mentruz, hortelã,
arruda, artemísia, beldroega, camomila-da-alemanha, centáurea-do-
brasil, centáurea-menor, erva-de-santa-maria, fedegoso, gameleira,
hortelã, hortelã peluda, hortelã rasteira, jatobá, limão, lombrigueira,
marupá-do-campo, pau-dálho, persicária.
305
renais, nervosas e articulares, dentre outras.
306
MACERAÇÃO: o material é esmagado ou triturado e deixado em água
fria (ou outro líquido especificado, normalmente alcólico, tipo vinho,
cachaça, álcool de cereais, etc.), de 6 a 12 horas, se for tenro, se for duro
pode durar mais tempo.
307
água de cada lavagem, o suco de 2 limões. Tomar diariamente um banho
de vapor. Tomar, de 2 em 2 horas, meia xícara de suco de limão diluído
em água, meio a meio. Quando há calafrio, tomar banho quente
completo; quando há sensação de calor, tomar banho de chuveiro em
água fria. Com este tratamento pode curar-se a doença dentro de
poucos dias. Procurar um médico. Para repelir os insetos causadores:
repelente de insetos.
308
MATÉRIA ORGÂNICA: resíduos vegetais em decomposição.
309
superfície, forra uma cavidade, divide um espaço ou órgão ou une
estruturas adjacentes; meio poroso através do qual fluem substâncias
que podem ser separadas ou concentradas por osmose, diálise, filtração
etc.; carioteca.
310
MENINGITE: inflamação das meninges. Procurar sem demora o médico;
limão (tomar bastante suco), erva-moura (folhas em infusão), Maracujá,
dedaleira, batata-purga (5 a 6 gramas por litro de água). Recomenda-se
pôr compressas frias na cabeça, renovando-as quando esquentarem. Há
gente que costuma amarrar fatias de cebola na planta dos pés ou
colocar sal torrado e quente em saquinho sobre a cabeça, pimenta-
malagueta (chá).
311
mil-em-rama, Óleo de Prímula.
312
(folhas e flores), capim-pé-de-galinha. Veja também Emenagogas.
313
Consultar um médico.
314
MIOSINA: uma das proteínas que desliza sobre a actina para produzir a
contração muscular.
315
mucilagem.
316
protocooperação por ser, ao contrário dela, uma associação permanente
e indispensável à sobrevivência das partes.
318
NEVRALGIA: dor viva no trajeto de um nervo e de suas ramificações, sem
alteração aparente das partes doloridas; dor de estruturas nervosas,
sem alteração aparente da área acometida; Garra-do-diabo,
alface(folhas), araticum (compressas), arnica (folhas), arruda
(compressas), cordão-de-frade (compressas), corticeira, espada-de-são-
jorge (fricções), óleo de eucalipto, chá de guaco, hortênsia (cataplasma
com as folhas), margarida, erva-de-santa-maria (compressas), língua-de-
vaca, erva-melissa, tansagem (compressas), trapoeraba, tília. Para uso
interno: alfazema, alecrim-de-jardim, açoita-cavalo, cipó-almecega, cipó-
mil-homens, alface, camomila, beijo-de-moça, cerejeira-do-brasil,
calêndula, carapiá, capim-de-burro, erva-de-santa-maria, erva-macaé,
Maracujá, corticeira, malva, guiné, laranja-do-mato, tília, tuia (tendo
tremuras no rosto), abóbora d`anta, cassau, chapéu-de-couro, cipó-
almecega, curatombo, marapuama, suma-roxa, tomba, trombeta,
graviola, Guaraná, jamenina, negra-mina, Lecitina de Soja Herbarium,
Lecitina de Soja Phytomare.
NEVRALGIA dos trigêmeos: dor nos nervos que compõem o quinto par
de nervos cranianos; folhas de abacate, Garra-do-diabo.
319
vinagre de maçã (3 colheres de sopa por dia), farelo de aveia, Óleo de
Peixe Phytomare, Ômega 3 Óleo de Peixe Herbarium, Gelatina de Peixe,
Guaraná, alecrim, camomila, melissa, óleo de menta, pata-de-vaca, chá-
verde, salva. Seguir regime alimentar, fazer jejum periódico Usar chás
laxantes e diuréticos. Evitar abuso de gorduras, farinhas e açúcar.
320
OBSTIPAÇÃO: prisão de ventre; constipação rebelde; açafrão,
Alcachofra, Hepatozan, agar-agar, cáscar-sagrada, óleo de linhaça, Fibra
de trigo, clorofila, óleo de germe de trigo, granola, mel puro, cereais,
fucus, Sene, altéia, anil, bardana, babosa, batata-de-purga, cainca,
camomila-da-alemanha, capuchinha grande, caruru-bravo, fedegoso,
guapeva, mamona, manacá, marinheiro, pinhão-do-paraguai, sensitiva.
Compressas frias termógenas. alcaçuz, anis-verde, ameixa (comê-la ou
tomar chá dela seca), banana madura com leite de manhã, canjerana,
casca-de-anta, chicória, cinamomo (folhas), corticeira (folhas), dente-de-
leão, dorme-dorme, esfregão, gervão, mãe-de-família, pepino (um copo
de suco sem casca), pessegueiro (folha), ruibarbo, sabugueiro, sopa de
aveia com leite quente, seguir regime de frutas e verduras, tomar mais
água cedo e durante o dia, taiuiá. Evitar as plantas adstringentes.
OLHO, CISCO NO: saber puxar, virar as pálpebras e com algodão retirar o
321
cisco.
322
Ginseng-Brasileiro, Garra-do-Diabo, guaiaco, hera-terrestre, imbiri,
jatobá, jurubeba, lágrimas-de-nossa-senhora, Jasminium arabicum,
louro, louro-prêto, lúpulo, manacá, Maracujá, maravilha, óleo de
borragem, Óleo de Alho, oregano, paracari, parietária, pariparoba,
parreira-brava, pata-de-vaca, perna-de-saracura, picão, panacéia, picão-
da-praia, pipi, picão-da-flor-grande, porangaba, quebra-pedra,
sabugueiro, salsa, salsaparrilha, sapé, sete-sangria, tarumã, tília,
trapoeraba, trevo-cheiroso, rabanete, rabo-de-arara, Unha-de-Gato,
urtiga, umbaúba, ulmária, urinária, uva-do-mato, uva-ursina, tribulus
terrestris, velame-do-mato, verônica, vinagreira, (diurético suave).
323
OSTEOARTRITE: artrite degenerativa.
OSTEOARTROSE:catilagem de tubarão.
324
OXIÚROS: designação comum aos vermes nematódeos da família dos
oxiurídeos, que reúne spp. parasitas do intestino de mamíferos,
especialmente primatas e roedores; verme nematódeo, Enterobius
vermicularis, da família dos oxiurídeos, parasita do intestino do homem
que afeta especialmente crianças em todo o mundo. A fêmea deposita
os ovos à noite na região perianal, provocando coceira. O coçar
contamina as unhas e os dedos, provocando a reinfestação; Óleo de
Alho, alho (cru ou com leite).
326
célula jovem (parede primária), desenvolvendo-se posteriormente um
segundo depósito de celulose (parede secundária).
327
humano; quirana. Vive sobre a pele, movendo-se do rosto até os pés e
coloca seus ovos nas roupas; pode transmitir doenças; inseto anopluro
(Pediculus capitis) da família dos pediculídeos, que vive geralmente na
cabeça do homem; seus ovos são fixados aos fios de cabelo e após uma
semana eclodem; piolho-da-cabeça (variedade de P. humanus);
designação comum e imprecisa a diversos insetos e ácaros, minúsculos e
identificados como pragas de diversas plantas; alamanda (casca, lavar),
anis (óleo da semente), arruda, cravo-de-defunto, espirradeira e
araticum (torrar a semente e passar o pó), esporinha-dos-jardins
(semente), fumo (lavar), rabo-de-bugio (lavar), sal (lavar a cabeça),
simaruba (pó da casca), limão, marupá-do-campo.
PEDRAS NOS RINS: litíase renal; formação de areias ou cálculos nos rins;
concreção nos rins; abútua, agrião, cana-do-brejo, quebra-pedra, uva
ursina, chapéu-de-couro, bardana, limão, urtiga-vermelha, verônica,
parietária. Regime de cereais e leite. Beber água em abundância,
Lecitina de Soja Herbarium, Lecitina de Soja Phytomare, arnica-do-mato,
douradinha-do-campo, erva-pombinha, estigmas de milho, salsaparrilha,
uva-do-mato, tribulus terrestris.
328
jatobá, salva, tanchagem, umbaúba, urtiga-branca, verônica, alho, Óleo
de Alho, aipo, alfavaca, avenca, cará, cambará, Cavalinha, canela, angico,
açoita-cavalo, cravo-de-defunto, carne-de-vaca, coquinho (xarope),
erva-mate, erva-de-santa-maria, erva-de-passarinho, Gengibre,
grandiúva, fedegoso, mastruço, jaborandi, limão, mamão (flor), malva,
melão-de-são-caetano, pegaconha, pulmonária, curupiá, Maracujá
(calmante), mulungu (calmante), manjericão, parreira (raiz), pitanga,
salsa, sempre-viva, verbasco, violeta, samambaia, aroeira, carapiá,
capim-pé-de-galinha, rábano, sussuaiá. Veja também asma, bronquite e
expectorante.
329
PELE doenças da: caiapó, erva-de-bugre, ipê-roxo, salsaparrilha, velame,
girassol.
330
tóxicos e participar da conversão de gordura em glicose.
331
sífilis; caroba, gameleira. Consultar um médico.
332
fixados aos fios de cabelo e após uma semana eclodem; piolho-da-
cabeça (variedade de P. humanus); designação comum e imprecisa a
diversos insetos e ácaros, minúsculos e identificados como pragas de
diversas plantas; alamanda (casca, lavar), anis (óleo da semente), arruda,
cravo-de-defunto, espirradeira e araticum (torrar a semente e passar o
pó), esporinha-dos-jardins (semente), fumo (lavar), rabo-de-bugio
(lavar), sal (lavar a cabeça), simaruba (pó da casca), limão, marupá-do-
campo.
333
PLASMÍDEO: diz-se de ou molécula extracromossômica de ADN,
geralmente circular, encontrada em bactérias; comunicação que se
estabelece entre citoplasmas de células bacterianas para troca de
material genético, possibilitando uma reprodução "sexuada" com
recombinação gênica, mesmo sem troca de gamentas.
334
Pedilúvio quente; Compressas quentes ao lado onde se manifestar a dor.
Repetir o tratamento 3 ou 4 vezes ao dia. Em seguida a cada tratamento,
colocar, uma bolsa de água quente sobre o peito. O paciente deve
resguarda-se contra o resfriamento. À noite aplicar-se uma compressa
fria aquecedora, bem apertada, envolvendo o peito e as costas. Cobre-se
bem o paciente. Dieta nutritiva; poucos líquidos; repouso absoluto;
Consultar um médico.
335
Hepatozan, alfazema, angélica, arnica, aroeira, aroeira-mansa, barba-de-
bode, bardana, óleo de borragem, camomila-romana, cardo-santo,
carqueja, catinga-de-mulata, chapéu-de-couro, centáurea-menor,
cerefólio, cipó-mil-homens, cotó-cotó, erva-cobre, eucalipto, Garra-do-
Diabo, gervão, guaiaco, japecanga, limão, mil-em-rama, moranguinha,
pau-ferro, pinheiro (brotos), piteira, Óleo de Alho, Óleo de Prímula , óleo
de eucalipto, salsaparrilha, saponária, sassafrás, sempre-viva, timo,
urtiga-vermelha, velame-do-campo, velame-do-mato, verônica. Tomar
banhos quentes. Aplicar compressas frias refrigerantes.
336
polissacarídio, polissacárido.
337
agárico (tintura de 10 a 20 gotas por dia), agrião, alfavaca, ameixa-
amarela, amora-branca, araticum, arnica (chá ou tintura), alecrim, Óleo
de Alho (puro ou em gotas), assucará (casca), cacto (chá), cana-de-milho,
castanha (folha), cauda-de-cavalo (depurativo), céleri, chuchu (chá),
dente-de-leão (depurativo), erva-de-bugre (baixa a pressão e emagrece),
erva-de-passarinho, espinho-branco, ervilha, feijão (vagens), folhas de
cana-de-açúcar, fumeiro-bravo, giesta (nas complicações da vista),
guaiaco, Guaraná, guabiroba, guaxuma, jaracatiá, mamão, Maracujá (na
insônia), mil-em-rama, oliveira (tintura das folhas), paineira ou algodão-
do-mato, pariparoba, pita, pitanga, santos-filho ou erva-de-raposa,
salva, sabugo-de-milho, sabugueiro, samambaia (de talo escuro), sete-
sangrias (depurativo e emagrece), sete-capote, tarumé, tília (flor),
urtiga-branca, vacum, valeriana (uma colherinha, três vezes ao dia),
sementes de bergamota (esmagar e deixar de molho e tomar um copo
pela manhã), sarçamora (folhas), Berinjela Phytomare, Berinjela
Herbarium, Alcachofra, Hepatozan, sete sangrias, embaúba, quebra-
pedra, cabelo-de-milho, cascas de maçã, casca de chuchu, chá de alpiste,
raiz de cana, perna-de-saracura, chá de colônia, semente se salsa, suco
de limão, acariroba, bardana, abacateiro, douradinha, mel puro,
Crataegus oxyacantha, Spirulina maxima Phytomare, Ômega 3
Phytomare, Ômega 3 Herbarium, Cálcio de Ostras, magnésio, sal light,
comer diariamente 1 a 2 quilos de peras, durante uns 10 dias. Banhos:
de tronco, com fricções, banhos de calor crescente, compressas
(quentes e frias), duchas (da cintura para baixo). Banhos de vapor são
processos sudoríficos. Regime alimentar adequado, Fat Blocker.
338
pastor, casca-de-anta.
339
almeirão, alecrim (cólicas), algas, ananás, angélica, anis (cálculo),
artemísia, arruda, babosa, bardana (cálculo), bálsamo-do-líbano ou
figatil, beijo-de-moça, bucha-paulista ou esfregão (folhas), beldroega,
Boldo-do-chile, cáscar-sagrada, castanha-mineira, chá-mineiro, chapéu-
de-couro, camará, cardo-santo, carqueja(cálculos), coerana (cálculos),
chicória (raiz), celidônia, conduranga, corticeira (calmante), dente-de-
leão (cálculos), erva-da-míngua, erva-tostão, erva-tostão, espinheiro,
fedegoso, feuillea, gervão-roxo, juá-de-capote, jurubeba, karatoa,
mulungu, picão comum, picão-da-flor-grande, picão-da-praia, quitoco,
sensitiva, uva-do-mato, espinho-maricá, juá (raiz), losna, mil-em-rama,
pariparoba (cálculos), pau-amargo, pau-para-tudo, pita, quebra-pedra
(cálculos), salsa, sapé, sete-sangrias (cálculos), vinagreira. Tomar de
manhã uma colherada de azeite de oliva com suco de meio limão contra
pedras na vesícula.
340
PRÓFASE: primeira fase da divisão celular. Caracteriza-se pelo início da
espiralação cromossômica, desaparecimento dos nucléolos e início da
formação dos fusos acromáticos.
341
PROTEÍNA: macromolécula composta de uma ou mais cadeias
polipeptídicas, cada uma possuindo uma seqüência de aminoácidos e
peso molecular característicos; protídeo.
342
PSORÍASE: dermatose crônica com aparecimento na pele e no couro
cabeludo de placas vermelhas cobertas de escamas várias formas e
dimensões; doença de etiologia desconhecida, de evolução crônica,
sujeita a remissões e recidivas, e caracterizada pela presença de eritema
e escamas, produzindo-se erupções cutâneas avermelhadas
semelhantes a discos, com escamas prateadas. doença da pele
caracterizada pela formação de placas que se descamam. Alcachofra,
Hepatozan, arnica, amor-perfeito, camomila, capuchinha (aplicar o suco
e comer em salada), cipó-suma, crisântemo, Espinheira-Santa, erva-de-
passarinho (macerar em vinho branco e 1 copo 3 vezes ao dia nas
refeições), privar-se de açúcar branco, óleo de amêndoa doce (passar),
óleo-de-copaíba, rabo-de-bugio (farinha da madeira com azeite aplicar),
tuia (tomar) cipó-de-São-João (flor tomar chá, como passar sua
pomada).
343
Maracujá (calmante), mulungu (calmante), manjericão, parreira (raiz),
pitanga, salsa, sempre-viva, verbasco, violeta, samambaia, aroeira,
carapiá, capim-pé-de-galinha, rábano, sussuaiá. Veja também asma,
bronquite e expectorante.
344
purga, bardana, bergamota, bolsa-de-pastor, camomila-da-alemanha,
capuchinha-grande, cará, coerana, caroba, Cavalinha, cerefólio, cinco-
folhas, cocleária, colorau, curraleira, carobinha-do-campo, cipó-suma,
chapéu-de-couro, coronha (semente), douradinha-do-campo, erva-de-
bugre, erva-moura, erva-macaé, Espinheira-Santa, erva-de-passarinho,
fedegoso, feijão (pó com vinagre), fumária, guaçatonga, guaiaco,
guapeva, inhame-branco, inhame-roxo, japecanga, ljuati, limão, língua-
de-vaca, maravilha, marinheiro, mil-em-rama, melão-de-são-caetano,
marupá-do-campo, mamão, nogueira, óleo-de-copaíba (5 a 10 gotas de
óleo com água, tomar), pixirica, sabugueiro, salsaparrilha, sassafrás,
sensitiva, sete-sangrias, sucupira, taiuiá, tarumã, tansagem, tuia,
trapoeraba, urtiga-vermelha, velame-do-campo, velame-do-mato. Veja
eczema, erisipela, depurativos de sangue e alergias.
345
tecidos; ferimento ou lesão na pele causada pelo sol ou fogo;
algodoeiro, Aloe Gel, óleo de borragem, erva-moura, imbiri, manjerona,
melão-de-são-caetano, mil-em-rama, óleo de germe de trigo,
sabugueiro, saião, urtiga-branca, creme com Própolis Ervas Spray,
gergelim.
346
gameleiro (untar com leite), juá (fruta assada aplicar), jurubeba, lentilha-
dágua, língua-de-vaca (folhas em cataplasma), malvão (chá), malagueta,
manjerona, melão-de-são-caetano, mil-em-rama, nogueira, óleo de
borragem, Óleo de Alho, óleo de germe de trigo, pariparoba, quiabo
(chá), perna-de-saracura, piteira (chá), repolho (suco e cataplasma),
saião (suco), salva, sensitiva, tuia, trapoeraba (chá), Unha-de-Gato,
vassourinha-do-campo (chá); aplicação de argila.
RACHADURAS DOS LÁBIOS: manteiga de cacau, arnica e erva-lanceta
(lavar com cozimento), carobinha (chá das folhas), salsaparrilha (raiz em
infusão), babosa (suco das folhas), saião (suco passar). Aloe Gel.
347
RAIZ AXIAL: raiz pivotante; raiz típica de dicotiledôneas que apresenta
um eixo principal do qual partem as raízes secundárias.
348
RECONDICIONADOR: regulador das funções.
349
circulação sanguínea, reguladora da pressão sanguínea, reguladora da
produção de prolactina, reguladora das glândulas sebáceas, reguladora
do ph, reguladora do tônus muscular.
350
RESOLUTIVA: que faz cessar uma inflamação, insensivelmente e sem
supuração: alcaçuz, aperta-ruão, aveloz, Aloe Gel, erva-de-passarinho,
erva-grossa, fava, funcho, louro-branco, cacto, pariparoba, linhaça
(cataplasma), parreira-bravá, pau-d'alho, pé-de-galinha, quitoco,
tarumã, timbó, vinagreira, salsa, rosas, trevo, vassourinha do-campo
(folhas picadas com sal).
351
do-mato, uva-ursina, tribulus terrestris, velame-do-mato, verônica,
vinagreira, (diurético suave).
352
de-vaca, pé-de-galinha, piteira, pepino, rainha-da-noite, serralha-brava,
solda-com-solda, taiuiá, tansagem, tomate, urtiga, verbasco (banhos),
vinagreira (banhos), hemorróidas com hemorragias (banhos de assento
com água fria e tomar líquidos). Para descongestionar, banhos quentes
com verbasco, Psyllium, Castanha da Índia, chagas-de-são-sebastião,
raiz-de-caixeta. Em caso de ataque agudo, com derramamento de
sangue, aplicar banho de assento frio, de 3 a 4 minutos de duração.
Regime alimentar adequado; beber líquidos em abundância. Aloe Gel.
353
joão, pacová, pau-d´alho, pau-ferro, picão-da-praia, pteris, Óleo de
Prímula , saco-saco, saponária, sensitiva, serpão, suma-roxa, tejuco,
timo, tomba, trevo-cheiroso, Unha-de-Gato, urinária, urtiga-vermelha,
uva-do-mato.
354
RINS: abacateiro, agrião, almeirão, amora-branca, arnica, assa-peixe,
bago-de-veado ou malvão, barba-de-bode (capim), bardana, beladona,
beldroega, bolsa-de-pastor (hemorragias), cabelo-de-milho, camomila,
cana-de-macaco, chá-de-bugre, chincho, cará (chá da raiz), cauda-de-
cavalo, camboatá, capim-puxa-tripa, capim-coqueiro, cipó-mil-homens,
carqueja, cipó-cabeludo, coco (Fibra da fruta), dente-de-leão,
douradinha, Espinheira-Santa, erva-terrestre, erva-de-passarinho, figo,
feijão (vagem), hortelã, linho (semente), limão, losna, malva (flor),
madressilva, marrúbio, mil-em-rama, pega-pinto (folhas), pita, quássia,
quebra-pedra, sabugueiro, salsa, sete-sangrias, tansagem, trapoeraba,
urtiga-branca, uva-do-mato, verónica, alfavaca, angélica, Cavalinha,
lentilha-dágua, parietária, Óleo de Prímula , ulmária, óleo de germe de
trigo, cana-do-brejo, erva-pombinha, marmelinho, parietária,
salsaparrilha, Alcachofra, Hepatozan.
355
RONQUEIRA: respiração difícil, com ruído trevo-cheiroso.
ROSTO com sardas: agrião (banhar o rosto com o suco com vinagre),
celidônia (chá), limão (passar), cipó-suma (chá), maravilha (passar o suco
das flores ou o pó da semente com suco de limão), trapoeraba (passar o
suco fresco), canafístula (aplicar o suco verde das folhas com clara de
ovo), pepino (suco do mesmo), feijão-branco (por os grãos de molho
com vinagre até poder descansar, secar, reduzir a pó e misturar com
azeite e aplicar).
356
velame-do-mato.
SANGUE: sangue limpo e boa circulação é garantia para uma boa saúde.
Veja: "Coração, Depurativo, Hemorragia, Pressão Alta, Pressão Baixa,
Circulação do Sangue". Plantas: douradinha, Óleo de Alho, cebola,
nogueira, salsaparrilha, suspiro.
357
em-rama, serpão.
SEIOS, bico rachado: juciri, arnica (chá das folhas), jurubeba (chá das
folhas), cominho (chá), salsaparrilha (raiz chá).
358
SEIVA: líquido de composição complexa que circula pelos vasos
condutores da planta.
359
SÍNCOPE: perda temporária de conciência devida a má perfusão
sanguínea cerebral, alteração na composição do sangue que enriga o
encéfalo, ou a alterações no padrão de atividades do sistema nervoso
central, devidas a estímulos que chegam a esse sistema.
360
SÍNDROME DE PATAU: aberração cromossômica causada por trissomia
no par cromossômico 13. (47, XX, +13). Principais características:
anomalia cerebral grave e severa deficiência mental. Fissura labial ou
palatina. Anomalia genital e cardíaca. Polidactilia. Esta síndrome atinge
os dois sexos e está presente na proporção de 1/6000. Difícil sobrevida
adulta.
SINERGIA: associação.
361
da vagem), buchinha-do-norte (ferver e aspirar o vapor), espirradeira ou
oleandra (reduzir a folha a pó como rapé), fumo (como rapé), hera-
terrestre (cozinhar uma folha e pingar no nariz), mentruz (fazer com ele
aplicações locais), sempre-viva-dos-jardins (chá), guatambu-amarelo
(chá das folhas). Tomar depurativos do sangue. Salmoura pingar no
nariz, clorofila líquida pingar no nariz. Consultar um médico.
362
beladona, beijo-de-moça, choro, dente-de-leão, endro, corticeira, limão,
língua-de-vaca, lúpulo, malva, mandioca (brotos), Maracujá, mil-em-
rama, mulungu, poejo, urtiga, vassoura (semente), manjerona, erva-de-
bicho, erva-doce, macieira (folhas), papoula.
363
provoca sudorese; substância que faz suar, propiciando um decréscimo
na temperatura corporal; que provoca sudorese; quando provocam a
transpiração; alfavaca, angelicó, alfazema, avenca, cálamo-aromático,
beladona, bardana, borragem, calêndula, camomila-da-alemanha, cana-
do-brejo, caroba, cana-do-reino, cravo-dos-jardins, chá-preto, cipó-mil-
homens, coentro, embira, guaiaco, Gengibre, gerânio, gervão, guiné,
jurubeba, jaborandi, juá, laranjeira (folhas), limão, macela, malva,
manjerona, mostarda, maria-mole (flor), pariparoba, pau-ferro, pipi,
pimenta, quina, sabugueiro, salsaparrilha, sassafrás (casca), salva,
samambaia, sete-sangrias, suçuaiá, tuia, violeta. Banhos quentes de
vapor.
TALÓFITA: termo que define vegetais sem tecido condutor e que não
distingem o corpo principal (talo) das folhas e ramos.
364
propriedades adstringentes, usada inclusive no curtume de peles de
animais. São polifenóis que possuem a propriedade de precipitar
proteínas; presentes na composição de algumas plantas medicinais.
365
TIAMINA: vitamina B1; vitamina hidrossolúvel que combate o beribéri.
Principais fontes: cutícula do arroz, Levedo de Cerveja e vegetais verdes
folhosos.
TIROSINASE: enzima.
366
TÔNICO CEREBRAL: acariroba, ginkgo-biloba.
367
jatobá, limão, língua-de-vaca, Maracujá-açu, mel, Óleo de Alho, óleo de
copaíba, picão-da-praia, quitoco, salva, sumaré, vassoura, verônica,
saco-saco, semente de imburana, taiuiá, lobélia, timo, umbaúba.
Compressas quentes. Preparar um xarope de limão com mel e dar uma
colher de hora em hora. Fazer inalações de vapor de plantas medicinais,
à noite.
368
TRAUMATISMO: conjunto das perturbações causadas por ferimento
grave; choque violento; arnica brasileira, arnica mineira, arnica paulista,
limão.
TREMEDEIRA: hortelã.
369
U.p.: uso popular, há muito comprovado, na medicina doméstica.
ÚLCERA VARICOSA: .
370
UNICELULAR: composto por apenas uma célula.
371
URINAÇÃO ardrosa: alfavaca.
372
Vacúolo contrátil: vacúolo presente em protozoários de água doce
(ameba, paramécio etc.), responsável pela eliminação, a pulsos
regulares, do excesso de água que entra no citoplasma devido à osmose.
Vacúolo digestivo: bolsa membranosa formada pela união de lisossomos
com fagossomos ou pinossomo, onde ocorre a digestão intracelular.
Vacúolo pulsátil: o mesmo que vacúolo contrátil.
Vacúolo: nome genérico de uma pequena bolsa presente no citoplasma
das células, cujo conteúdo é variável (soluções aquosas, alimentos,
enzimas etc.).
373
cozimento dos ramos ou casca), Castanha da Índia, Cavalinha (chá),
cenoura, centella-asiatica, cipreste, copo-de-leite (pomada), erva-
cidreira, dente-de-leão, erva-de-bicho, erva-lanceta, erva-mate, erva-de-
santa-maria, Ginkgo-biloba, goiabeira, hortênsia (folhas),
Hamamelis_virginiana (pomada), jaboticabeira, marmelo, macela, maria-
mole (tomar três xícaras por dia), piper, salva, saião, clorofila, romã,
tansagem (suco), vinagreira, urtiga, violeta, óleo de germe de trigo.
374
de-jardim, alfavaca, alfazema, angélica, anis, anis-estrelado, artemísia,
badiana, camomila-romana, cardamomo, casca-de-anta, cascarilha,
centáurea-do-brasil, centáurea-menor, cominho, endro, erva-cidreira,
funcho, hera-terrestre, hortelã, laranjeirinha-do-mato, losna, louro-
prêto, erva-de-são-joão, mil-em-rama, picão-da-praia, poejo, quássia,
quitoco, robínia-acácia-falsa, salva, timo, Óleo de Alho, Carvão Vegetal,
funcho, louro, ruibarbo, Espinheira-Santa, (ver gases intestinais).
375
(30g do pó da raiz), gameleira (leite contra vermes e com maior dose,
tênia), guaxuma (semente), hortelã, limão (chá da semente ou da casca
ralada), quebra-pedra (em leite), mamoeiro (o leite, 10 a 24 sementes
por vez, 33g da raiz ralada: tomar no espaço de uma hora), melão-de-
são-caetano (folhas e suco), mentruz (chá), pessegueiro (pôr folhas
esmagadas em cataplasma sobre o ventre da criança), outra maneira de
usar é 2g de folhas numa xícara de leite, pitanga, rábano (semente),
rabanete (semente), mamona (3 a 4 sementes), melancia (semente),
manga (brotos e amêndoa), romanceira (50g da casca do pé ou raiz),
tremoço (semente), Óleo de Alho, erva-de-bicho, romã (casca),
simaruba. As gestantes devem tomar cuidado em tomar vermífugos
porque podem afetar o feto, a não ser usar alho, mentruz, hortelã,
arruda, artemísia, beldroega, camomila-da-alemanha, centáurea-do-
brasil, centáurea-menor, erva-de-santa-maria, fedegoso, gameleira,
hortelã, hortelã peluda, hortelã rasteira, jatobá, limão, lombrigueira,
marupá-do-campo, pau-dálho, persicária.
376
VERTIGEM: estado mórbido, em que ao indivíduo parece que todos os
objetos giram em torno dele e que ele mesmo gira; erva-cidreira,
Ginkgo-biloba, Panax ginseng, Ginseng-Brasileiro, alfazema, cipó-cravo,
Coffea cruda, Jasminum arabicum, agrião, alface (raiz), arruda, beladona
(chá fraco), cassaú, cravo-de-jardim, corticeira, dorme-dorme, dedaleira,
erva-doce, erva-moura, erva-de-santa-maria, margarida, Maracujá.
377
sem mover a cabeça e tentando enxergar com ângulo mais aberto
possível).
378
VITAMINA D: calciferol; vitamina lipossolúvel que combate o raquitismo.
Principais fontes: de origem animal, esta vitamina se forma através de
reações que ocorrem com provitaminas na pele, quando o indivíduo
toma sol, Vitamina A e D.
379
gordura que se aplica externamente, das flores da mesma se faz uma
maceração em pinga e toma-se 2 colheres em água como chá), mamica-
de-cadela (tomar chá da casca por longo prazo tem provocado bons
efeitos), salsa.
380
Weismann que estabeleceu pela primeira vez a diferença entre células
somáticas e germinativas. Este biólogo ficou famoso pelas experiências
que fez (como cortar por várias gerações o rabo de camundongos) para
provar que as teorias de Lamarck estavam erradas e que as
características adquiridas não poderiam ser transmitidas aos
descendentes.
ZUMBIDO: limão.
381
Terapia Ortomolecular (Oligoterapia)
382
· DIÁTESE III DISTÔNICO: Há uma desadaptação da resposta celular. É a Diátese
da segunda metade da vida, da maturidade. Os pacientes sofrem de sintomas
distônicos, tipo neurovegetativos, evoluindo frequentemente para quadro de
Ansiedade crônica. As patologias iniciam sua passagem do funcional para o
lesional. Temos como exemplo: alterações endócrinas e sinais e sintomas da
menopausa, artrose, transtornos circulatórios periféricos e centrais,
dislipidemias, manifestações distônicas epigástricas, estados espasmofílicos,
perdas de memória, alergias crônicas etc.. O tratamento desta diátese requer a
recomendação do complexo oligoterápico manganês-cobalto (mn-Co);
1 - Alumínio ( Al )
Ação:
• Cérebro e Sistema Nervoso Central.
Propriedade:
• Biocatalítico nos atrasos de desenvolvimento intelectual;
• Aumenta a vitalidade cerebral;
• Facilita a capacidade de compreensão;
383
• Ativa a succinato desidrogenase.
Indicação:
• Atraso no desenvolvimento intelectual;
• Perturbações da memória;
• Atrasos escolares;
• Mongolismo ( como coadjuvante na terapia );
• Arteriosclerose.
2 - Antimônio ( Sb )
Ação:
• Sistema articular.
Propriedade:
• Biocatalítico “lubrificante” nas articulações.
Indicação:
• Artroses;
• Reumatismos agudos.
3 - Bismuto ( Bi )
Ação:
• Otorrinolaringológica.
Propriedade:
• Biocatalítico nas afecções da garganta;
• Permite evitar ou diminuir as doses de antibióticos.
Indicação:
• Amigdalites;
• Laringites;
• Faringites;
• Adenoidites;
• Sinusites.
OBS: Os riscos da bismutoterapia estão eliminados não só pelas microdoses
ministradas, como pela sua presença em forma iônica.
NT: No terreno infeccioso, o bismuto é normalmente prescrito como
complemento do Cobre, o que reforça a autodefesa anti-infecciosa.
4 – Boro ( B )
384
Ação:
• Na infiltração intersticial do tecido celular subcutâneo.
Propriedade:
• Diurético.
Indicação:
• Obesidade;
• Celulite.
NT: Coadjuvante no tratamento estético, na massagem e drenagem linfática.
5 – Cálcio ( Ca )
Ação:
• Aparelho músculo esquelético.
Propriedade:
• Essencial no crescimento, gravidez e lactação.
Indicação:
• Raquitismo ( Associado às vitaminas A e D );
• Osteomalacia;
• Osteopenia;
• Osteoporose;
• Dentição;
• Consolidação de fraturas;
• Cárie dentária junto com o Flúor;
• Estados nervosos;
• Hipertensão.
6 – Cobalto ( Co )
Ação:
• Sistema Simpático e Parassimpático ( geral e Circulatório);
• Sobre o miocárdio;
• Na coagulação sanguínea.
Propriedade:
• Regularizador no Sistema Neuro-Vegetativo;
• Regularizador na Vasodilatação e Hipotensão;
• Antagonista da Adrenalina;
• Hipoglicemia;
• Melhora a microcirculação.
385
Indicação:
• Distúrbios Neurovegetativos;
• Hipertensão e hipotensão arterial;
• Insuficiência circulatória periférica;
• Acrocianose;
• Espasmos arteriais e dos pequenos vasos;
• Taquicardias;
• Cardialgias;
• Doença de Raynaud;
• Arterite dos membros inferiores;
• Enxaquecas ( uma dose de hora em hora );
• Angustias;
• Distúrbios psíquicos do tipo ansioso e, particularmente, antes e durante
exames, concursos etc...
NT: Coadjuvante na formação da hemoglobina.
7 – Cobre ( Cu )
Ação:
• Sistema Retículo-Endotelial.
Propriedade:
• Estimula os processos de defesa orgânicos;
• Antiinfeccioso;
• Antiinflamatório;
• Aumenta a resistência às infecções virais ou microbianas;
• Potencializa a ação dos antibióticos;
• Estimula as supra-renais;
• Completa a atividade da vitamina C;
• Tomado logo aos primeiros sinais de gripe, debela-a em 48 horas sem deixar
astenia conseqüente.
Indicação:
• Todos os estados infecciosos agudos ou evolutivos;
• Todos os processos inflamatórios;
• Vitiligo ( algumas formas ).
Contra-indicação:
• Doença de Wilson – Acúmulo de cobre no organismo.
386
8 – Cromo ( Cr )
Ação:
• Metabolismo Nutricional.
Propriedade:
• Essencial ao metabolismo dos lipídeos e glicídios.
Indicação:
• Diabetes;
• Doenças de nutrição;
• Arteriosclerose;
• Colesterol.
9 – Enxofre ( S )
Ação:
• Aparelho Hepato-Biliar;
• Insuficiência Digestiva;
• Doenças de Pele;
• Asma;
• Rinite;
• Síndrome Neuro-Artrítico;
• Enxaquecas;
• Doenças Alérgicas.
NT: Por ser dessensibilizante universal, deve-se associar aos tratamentos de
pele tais como: acne, eczema e urticária.
10 Estanho (Sn )
Ação:
• Sobre todas as Estafilocoxias.
Propriedade:
• Antiinfeccioso.
Indicação:
• Abscessos;
• Furúnculos;
• Antraz;
• Acne infectada.
387
11 – Ferro ( Fe )
Ação:
• Hematopoética;
• Acelerador enzimático.
Propriedade:
• Indispensável aos órgãos produtores de sangue;
• Oxigenação celular;
• Elaboração enzimática;
Indispensável ao transporte de elétrons.
Indicação:
• Anemias Ferropênicas;
• Convalescença;
• Hemorragias.
NT:O metabolismo do Ferro depende da presença de outros oligoelementos
como o Manganês-Cobre-Cobalto aos quais deve ser associado.
12 - Flúor ( F )
Ação:
• Aparelho músculo-esquelético.
Propriedade:
• Essencial à regularização do metabolismo de fixação do Cálcio, em particular
ao nível da ossificação e das trocas iônicas articulares.
Indicação:
• Distúrbios na calcificação;
• Escoliose;
• Cifose;
• Raquitismo;
• Atraso no crescimento;
• Osteoporose;
• Osteomalacia;
• Osteopenia;
• Hiperlaxidez ligamentar;
• Entorses repetitivas;
• Distrofias ósseas;
• Prevenção de cárie dentária;
• Rompimento de ligamentos.
388
13 – Fósforo ( P )
Ação:
• No metabolismo fosfocálcico e psiquismo;
• Sobre Paratireóide;
• Sobre o Sistema Nervoso Central.
Propriedade:
• Essencial ao metabolismo do Cálcio a todos os níveis;
• Ósseo;
• Parassimpático;
• Central;
• Paratireóide;
• Antiespasmódico.
Indicação:
• Astenia física e psíquica;
• Depressões nervosas;
• Estados de esgotamento cerebral;
• Estados espasmódicos;
• Respiratório;
• Circulatório;
• Muscular;
• Distrofias ósseas.
• Associado a Cobre-Ouro-Prata é indicado no início da doença de Dupuytren.
NT: As regularizações do metabolismo de fixação do Cálcio, estão dependentes
da presença catalítica do Flúor e do Fósforo.
14 – Germânio ( Ge )
Ação:
• Na regeneração celular.
Propriedade:
• Regularizador, revitalizante celular.
Indicação:
• Estados pré-cancerosos.
15 – Iodo ( I )
Ação:
389
• Sobre a tiróide e outras glândulas endócrinas;
• Sistema circulatório;
• Sistema Neuromuscular;
• Pele e fâneros.
Propriedade:
• Regularizador da tiróide e glândulas endócrinas;
• Preside ao metabolismo nutricional.
Indicação:
• Bócio;
• Obesidade tipo tireoideano;
• Hipotiroidismo;
• Hipertiroidismo;
• Profilático das escleroses orgânicas;
• Hipertensão arterial, associado ao Manganês-Cobalto;
• Dismenorréias ( hiper e hipo ).
16 – Lítio (Li )
Ação:
• Sistema Nervoso Central;
• Funções renais de eliminação urinária.
Propriedade:
• Regulador de humor;
• Propriedades psicotrópicas sobre os Neuromoduladores Cerebrais;
• Favorável nos problemas psíquicos da terceira idade;
• Regulador do sistema hidroeletrolítico;
• Favorece a eliminação de uréia e do acido úrico.
Indicação:
• Depressões;
• Insônias;
• Ansiedade;
• Angústia;
• Fobias;
• Perturbações de comportamento;
• Emotividade;
• Abulia;
• Instabilidade emocional;
• Inibição;
390
• Psico-dermatoses;
• Nervosismo;
• Agressividade;
• Estados de esgotamento cerebral;
• Uremia;
• Uricemia;
• Gota;
• Psicopruridos.
17 – Magnésio (Mg )
Ação:
• Intestinos;
• Participa no metabolismo dos glucídios, lipídeos e protídeos; regularização do
metabolismo do Cálcio;
• Na membrana celular, regularizando a troca eletrolítica extra e intracelular.
Propriedade:
• Anti-stress;
• Antiespasmódico;
• Antiinfeccioso;
• Cárdio-protetor;
• Regulador térmico.
Indicação:
• Espasmofilia;
• Senescência;
• Desmineralização;
• Perturbações do crescimento;
• Raquitismo;
• Gravidez e aleitamento;
• Verrugas;
• Cãibras;
• Profilaxia do aborto;
• Debilidade emocional;
• Ansiedade;
• Angústia;
• Cefaléias;
• Vertigens;
• Arritmias;
391
• Tremores;
• Neuroses;
• Psicopatias;
• Dermatoses;
• Insônias constituídas por auto-intoxicação;
• Obstipação crônica;
• Colites;
• Insuficiência hepática funcionais.
18 – Manganês ( Mn )
Ação:
• Corretor diatésico do terreno da diátese 1;
• No ciclo de Krebs;
• Sobre o sistema imunológico;
• Intervém em numerosas funções enzimáticas ou metabólicas;
• Participa na síntese da hemoglobina;
• Coenzima das Amino-Peptidases.
Propriedade:
• Antialérgico;
• Dessensibilizante;
• Biocatalizador das oxidações celulares;
• Favorece o desenvolvimento das glândulas endócrinas.
Indicação:
• Asma alérgica;
• Alergias alimentares;
• Sinusites;
• Rinites alérgicas;
• Coriza espasmódica;
• Urticária;
• Eczema alérgico;
• Prurido;
• Astenia matinal;
• Poliartralgias;
• Hipermenorréia;
• Indicações específicas da Diátese 1;
• Falta de memória nos jovens;
• Insônias dos “alérgicos” que dormem pouco;
392
• Enxaquecas.
NT: Os estados carências de Manganês são freqüentes nas civilizações de
indivíduos cujo sedentarismo provoca fenômenos de autointoxicação.
19 – Molibdênio ( Mo )
Ação:
• Especial incidência sobre o fígado.
Propriedade:
Coenzimas das:
• Xantino-Oxidase;
• Aldeído-Oxidase;
• Hidrogenase.
Indicação:
• Anemias hipocrômicas;
• Anorexias tóxicas e mentais.
20 – Níquel ( Ni )
Ação:
• Pâncreas ( endócrino e exócrino ).
Propriedade:
• Biocatalizador óxido-redutor com fator enzimático múltiplo ( fosfatasses ).
Indicação:
• Obesidade;
• Celulite;
• Disfunções Hepato-Bilio-Pancreáticas;
• Diabetes;
• Estimulante das glândulas salivares.
21 – Platina ( Pt )
Ação:
• Ceciular.
Propriedade:
• Forte biocatalizador das reações bioquímicas;
• Antidegenerativo.
Indicação:
393
• Estados pré-cancerosos;
• Senilidade precoce.
22 – Potássio ( K )
Ação:
• Sobre o metabolismo da água.
Propriedade:
• Antiálgico;
• Regulador da função suprarenal.
Indicação:
• Obesidade por retenção hídrica;
• Reumatismos degenerativos;
• Edemas ( renais e cardíacos );
• Fadiga muscular.
23 – Selênio ( Se )
Ação:
• Reidrata a pele e as mucosas;
• Regulariza a atividade endócrina.
Indicação:
• Queda de cabelo;
• Unhas quebradiças;
• Osteopenia;
• Cicatrizante;
• Osteoporose;
• Artrose;
• Hiperlaxidez ligamentar;
• Deficiência intelectual;
• Verrugas;
• Unhas com pontos brancos;
• Regenera tecidos lesados.
25 – Titânio ( Ti )
Ação:
• Preponderante nas síndromes do terreno Artro-Tuberculos.
394
Propriedade:
• Estabilizador geral.
Indicação:
• Fragilidade traqueobrônquica;
• Bronquite;
• Laringite;
• Sinusite.
NT: Deve ser alternado com Silício.
26 – Vanádio ( V )
Ação:
• Sistema Cardiovascular.
Propriedade:
• Oxi-redutor.
Indicação:
• Hipostenia;
• Neoplasias;
• Colesterol;
• Doenças cardiovasculares.
27 – Zinco ( Zn )
Ação:
• Sobre as glândulas endócrinas;
• Hipófise;
• Pâncreas;
• Gônadas.
Propriedades;
• Constituinte da Anidrase-Carbônica;
• Influencia o metabolismo da respiração celular.
Indicação:
• Perturbação no eixo Hipofiso-Genital-Suprarenais;
• Atrasos no crescimento;
• Menopausa;
• Disfunções sexuais ( impotência e frigidez );
395
• Prostatismo;
• Hipermenorréias;
• Dismenorréias.
NT: As carências de Zinco e seus períodos:
• Pré-Natal:
Má formações;
Atraso no crescimento intra-uterino.
• Perinatal:
Diminuição do crescimento cerebral.
• Pós-Natal:
Anorexia.
28 – Alumínio-Cobalto (Al-Co )
Ação:
• Aparelho cerebral.
Propriedade:
• Regularizador.
Indicação:
• Perturbações da memória;
• Perturbações do sono.
29 – Cálcio-Cobre-Zinco (Ca-Cu-Zn )
Ação:
• Sobre o eixo Hipotálamo-Hipófiso-Pancreático.
Propriedade:
• Estimula a imunidade celular;
• Aumenta as defesas orgânicas.
Indicação:
• Involução tímica;
• Alergias.
30 – Cobre-Ouro-Prata (Cu-Au- Ag )
Ação:
• Catalítico da Diátese 4 ( Anérgico );
• Sistema Retículo-Endotelial.
396
Propriedade:
• Antiinfeccioso;
• Antiinflamatório;
• Cortilo-Estimulante.
Indicação:
• Reumatismos crônicos e evolutivos;
• Infecções de repetição;
• Astenia psicofísica;
• Obsessões;
• Úlceras varicosas;
• Varizes;
• Falta de memória dos “ anérgicos”;
• Falha global das capacidades intelectuais;
• Melhora a capacidade de raciocínio;
• Neurastenia;
• Obsessões mórbidas;
• Tendências suicidas;
• Síndromes depressivas existenciais.
31 – Ferro-Cobre-Cobalto (Fe-Cu-Co )
Ação:
• Hematológica.
Propriedade:
• Produtora de hemoglobina.
Indicação:
• Anemia ferropênica;
• Fadiga.
NT: Nos casos de hipotensão, administrar também o Iodo.
397
• Insuficiência circulatória;
• Insuficiência circulatória periférica;
• Hipertensão;
• Tendência para arteriosclerose;
• Cefaléias de origem circulatória;
• Pernas pesadas;
• Varizes;
• Cãibras;
• Síndrome de Raynaud;
• Arterites;
• Coronarites.
No aparelho digestivo:
• Espasmos gastrointestinais;
• Aerofagia e aerocolia;
• Disquenésia biliar;
• Litíases, ( cálculos );
• Úlceras do estômago e duodenais;
• Colites.
No aparelho urinário:
• Uremia;
• Litíase renal, úrica e oxálica.
No aparelho Neuropsíquico:
• Angústia e ansiedade;
• Insônias no Neuroartrítico que dorme pouco por constituição ou intoxicação
digestiva;
• Perda de memória no adulto;
• Irregularidades no caráter;
• Alternância de humor;
• Coadjuvante com Cu-Au-Ag no tratamento dos neurastênicos e na capacidade
de raciocínio dos Neuro-artríticos.
Na pele:
• Alguns eczemas crônicos.
No aparelho respiratório:
• Transição da Asma simples ao enfisema.
No aparelho Ósteoarticular:
• Gota;
• Doença de Paget.
398
33 – Manganês-Cobre ( Mn-Cu )
Ação:
• Sobre os indivíduos da Diátese 2;
• Fragilidade tráqueo-brônquica;
• Astenia psicofísica progressiva.
Propriedade:
• Corretor diatésico.
Indicação:
No aparelho respiratório:
• Afecções microbianas em geral;
• Asma brônquica;
• Bronquite;
• Traqueíte;
• Sinusite;
No aparelho Neuropsíquico:
• Falta de memória;
• Dificuldade de concentração;
• Astenia Psicofísica progressiva.
No aparelho Digestivo:
• Enterocolites;
• Alternância de diarréia e obstipação.
No sistema endócrino e genital:
• Hipotiroidismo;
• Hipomenorréias;
• Cistite reincidente.
Na pele:
• Prurido;
• Acne;
• Eczema.
34 – Manganês-Cobre-Cobalto (Mn-Cu-Co)
Ação:
• Sistema Neurovegetativo.
Propriedade:
• Regularizador;
• Preside ao metabolismo do Ferro.
399
Indicação:
• Espasmos Gastrointestinais;
• Úlcera duodenal;
• Anemias.
35 – Maglise ou Selimag
Propriedades:
• Anti-stress;
• Despolarizante celular;
• Astenia Neurocerebral;
• Antioxidante;
• Regulador térmico.
Indicação:
• Espasmos musculares;
• Cãibras;
• Tremores;
• Astenias;
• Neuroses;
• Terrenos cancerígenos.
36 – Níquel-Cobalto ( Ni-Co )
Ação:
• Metabolismo Pancreático ( exócrino ).
Propriedade:
• Regularizador.
Indicação:
• Aerocolia;
• Esteatorréia;
• Diabetes;
• Obstipação:
• Digestões lentas;
• Fermentações intestinais;
• Sonolência digestiva;
• Diabetes.
400
37 – Zinco-Cobre (Zn-Cu)
Ação:
• Glândulas endócrinas, esfera hipófiso-genital.
Propriedade:
• Regularizador do sistema endócrino.
Indicação:
• Disfunções endócrinas;
• Menopausa;
• Disfunções ovarianas;
• Dismenorréia;
• Menorragias;
• Metrorragias;
• Frigidez e impotência sexual;
• Acne;
• Queda de cabelos;
• Distúrbios da puberdade.
38 – Zinco-Niquel-Cobalto ( Zn-Ni-Co )
Ação:
• Sobre o eixo Hipófiso-Pancreático (endócrina).
Propriedade:
• Regularizador do sistema endócrino e protetor Pancreático;
• Preventivo dos estados pré-diabéticos.
Indicação:
• Astenia;
• Obesidade;
• Angústia;
• Diabetes;
• Má digestão;
• Perturbações de assimilação;
• Aerocolia.
NT: Protetor e reequilibrante na diabetes constituída, originando
freqüentemente uma diminuição nas doses de insulina ministradas aos insulino-
dependentes.
401
Os 9 alimentos com mais agrotóxicos
Na hora de preparar os legumes e as frutas , lave os legumes com água e sabão
neutro. Faça isso, de preferência, com uma escova ou bucha exclusiva para este
fim.
E, após tirar a casca, não é preciso lavar novamente. Já as verduras, depois de
passadas folha a folha em água corrente, precisam ser imersas em uma mistura
de água e água sanitária não odorizada e de boa procedência, evite usar os
produtos vendidos de porta em porta, cuja diluição ocorre sem o
acompanhamento de órgãos de vigilância.
402
7° lugar Mamão: 17,31%
O mamão é ótimo contra intestino preso. As sementes e a polpa da fruta são
ótimas contra a prisão de ventre. Mas não parta o mamão sem lavar bem antes,
eliminando os agrotóxicos da casca.
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Orientações para saude
A maior parte das doenças, são em conseqüência de uma alimentação errada, consumo de drogas
químicas, venenos agrícolas, falta de exercícios físicos edistanciamento da Natureza. Faz parte do
tratamento a mudança dos hábitos alimentares, pois os alimentos naturais são verdadeiros
remédios. Para o bom funcionamento dos intestinos e purificação do sangue.
Consumir bastante saladas cruas de: agrião, rúcula, acelga, couve, alface, catalonia, almeirão,
repolho, escarola, brócolis, couve-flor, vagem, mostarda, rabanete, salsão, pepino, erva-doce,
cenoura, beterraba, nabo, brotos de feijão, alfafa, etc. Temperar com: salsa, cebolinha, alecrim,
orégano, cebola, alho, hortelã, manjericão, limão e azeite.
UTILIZAR: inhame, cara, mandioca, batata-doce, bardana, berinjela, jiló, abóbora, chuchu,
abrobrinha, quiabo.
UTILIZAR FRUTAS E SUCOS: limão, pêra, maçã, melancia, abacaxi, goiaba, ameixa, pêssego,
mamão, banana, etc.
SUCO VERDE: utilizar 1 raiz (cenoura, beterraba, bardana, etc), 3 folhas (alface, couve, rúcula,
etc) e 1 fruta (limão ou maçã). Bater no liquidificaro ou centrifugar e beber _____ vezes ao dia.
Usar grãos integrais: gérmen de trigo, aveia, farelo de trigo torrado, farelo de arroz torrado, soja,
arroz integral, trigo integral, etc.
EVITE ATÉ O RETORNO: todos os produtos de origem animal (carne de gado, peixe, frango, e
outros animais), salames, presunto, queijo, leite, ovos, manteiga, magarina vegetal, etc. Todos os
açúcares (branco, mascavo, rapadura, inclusive adoçante, etc.). Pode-se liberar uma colher de mel
por dia. Todos os produtos químicos, fumo, condimentos fortes, bebidas alcóolicas, refrigerante, sal,
farinha de trigo e derivados, etc.
Fazer caminhadas diárias de 30/45 minutos, tomando o sol da manhã (até 9h) ou um exercício físico
voltado à saúde.
XAROPE DE LIMÃO, MEL E ALHO (checar em caso de bacilo, bactérias e crianças). Preparo:
Espremer um limão, acrescentar a mesma medida (suco) de água. Acrescentar um dente de alho e
meia colher de mel. Adulto: uma colher de 3 a 5 vezes ao dia. Criança: meia dose. Em caso de
pneumonia aguda, tomar de hora em hora a dose checada, por 24 horas seguidas, depois seguir mais
uma semana com a dose normal (cuidado a pneumonia facilmente vem acompanhada de meningite).
Tomar em jejum suco de um limão com ½ copo de água morna sem açúcar.
Utilizar ARGILA por 2 a 3 horas com chá _____________ durante _____ dias.
INTESTINO PRESO: 1 banana nanica ou ½ mamão com 2 colheres de farelo de trigo torrado, 3
ameixas e 2 colheres de semente de linhaça (deixar as ameixas e a linhaça de molho em um copo de
água, por 1 noite). Bater tudo no liquidificador e tomar pela manhã.
COMO PREPARAR O CHÁ: Dividir as plantas dos saquinhos em ___ partes (chás para __ dias).
Ferver um litro de água. Se houver partes duras (cascas, sementes, raízes, cipós) ferver por 3
minutos e despejá-la por cima das plantas colocadas numa vasilha de louça, vidro ou esmalte
(conjunto de 7 ou mais plantas). Abafar durante 10 minutos. Coar e esfriar. Tomar meio copo de chá
de 1 em 1 hora, durante ____ dias. Tomar o chá à partir das 08 horas. Até no máximo às 16 horas.
Use somente plantas testadas pela equipe.
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