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Autofeedback

1.Conectando com sua nascente interior

1.1. Como você gosta de ser chamado - Seu nome 1.2. Frase que te identifica no mundo

1.3. Livro que foi marcante na sua vida 1.4. Filme que te trouxe evolução

2.Pontos Fortes

2.1. 2.2

2.3 2.4

2.5 2.6

2.7 2.8

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3.Pontos de Melhoria

3.1. 3.2

3.3 3.4

3.5 3.6

3.7 3.8

4. Oportunidades

4.1. 4.2

4.3 4.4

4.5 4.6

4.7 4.8

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5. Limitadores e Dificultadores

5.1. 5.2

5.3 5.4

5.5 5.6

5.7 5.8

6. Crenças Fortalecedoras - Self Empowerment

6.1. 6.2

6.3 6.4

6.5 6.6

6.7 6.8

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7. Crenças Limitantes - Self Destruction

7.1. 7.2

7.3 7.4

7.5 7.6

7.7 7.8

8. O que as pessoas pensam e sentem ao me ver pela 1ª vez?

8.1. Como eu gostaria de ser visto?

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9. Buscando Significado

9.1. O que te faz acordar todos os dias de manhã?

9.2. O que te move?

9.3. O que te dá mais energia no dia a dia?

9.4. Qual é o grande norteador da sua vida?

10. Receber Feedback

10.1. Qual sua capacidade de receber feedback

10.2. O que significa receber um feedback para você?

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11. Dar Feedback

11.1. Qual sua capacidade de dar feedback?

11.2. Que nota você dá para você, numa escala de 0-10, na capacidade que
você tem de expressar seus sentimentos e percepções para com o outro, sua
capacidade de dar feedback?

12. O que vim buscar aqui (com o processo de Coaching)?

12.1. Como saberei que alcancei o resultado? O que precisa acontecer


na prática nesse período para ser uma evidência positiva do processo de
coaching?

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13. Se um anjo descesse do céue te dissesse que você foi escolhido para o próximo
nível nesse exato momento e você soubesse então que você estaria no final do seu
ciclo, que sentimentos e que memórias você acessaria agora? Escreva tudo que vier na
sua cabeça com relação a estar ou não suficientemente preparado para entrar no reino
dos céus, do purgatório ou de outro lugar...

13.1. O que significa para você a expressão “Faça sua vida valer a pena
enquanto é tempo”?

14. Se você tivesse somente 5 minutos de vida, o que faria? Lembre-se do lugar
onde você está e que esse tempo é o tempo do relógio. O que você faria nos
próximos 300 segundo?

14.1. Seu último suspiro... qual é a última palavra que você vai pronunciar
para mudança na dimensão espiritual?

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15. Como seria seu velório se você morresse hoje e o sepultamento fosse amanhã
de manhã? Faça uma breve descrição de tudo aquilo que você quer que seus
familiares façam neste momento final, desde os detalhes da roupa que você
quer vestir até a música que você quer ouvir no adeus final.

16. Quais seriam (nomes específicos) as 6 pessoas que segurariam as alças de


seu caixão? – desenhar o caixao com as 6 alças

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17. Quais foram os últimos pensamentos das pessoas que estavam em seu
velório, sobre você?

18. Quantas pessoas estariam em seu velório?

18.1. Quais as 3 últimas pessoas restantes que ficariam até o final do velório?
Especifique os nomes abaixo.

18.2. Qual o nome da última pessoa...?

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19. Imaginando então que você é convidado para conhecer o céu após a
transição da carne, e encontrasse com um anjo e ele te fizesse uma pergunta
que a resposta estivesse ligada com sua permanência no céu ou uma estadia no
purgatório, o que você responderia?
Por que você merece entrar no Céu/Paraíso?

20. Quem está do outro lado te esperando? Esperando seu sucesso... esperando
seu amor, perdão, amizade, apoio...esperando sua evolução espiritual e pessoal?

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21. Quantos amigos você tem que morreriam no seu lugar? Você é seu amigo?

21.1. Você seria capaz de morrer por você mesmo?

21.2. Alguém da sua familia morreria no seu lugar?

22. Você considera que foi verdadeiramente amado ao longo de toda a sua vida?

22.1. Quem foram as pessoas que mais te amaram? Tem algum amor que te fez
falta?

22.2. Suas memórias de infância é de uma criança amada, muito amada ou


que não foi amada?

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23. Quais mentirinhas você contou para você mesmo durante sua vida?

23.1. Quais mentirinhas você continua contando até hoje?

23.2. Quais mentirinhas você gostaria de não ter contado? Se você pudesse
voltar no tempo, qual mentirinha você jamais teria contado?

24. Você se considera uma pessoa de grande, médio ou baixo potencial?

24.1. Suas realizações estão acontecendo no tempo que você entende como
congruente no seu processo de desenvolvimento?

24.2. Você acredita que está usando todo seu potencial no último ano? O que
poderia melhorar?

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25. Você tem algum assunto inacabado?

25.1. Alguma questão em aberto? Algum negócio mal resolvido? Uma conta
para pagar? Uma conta para receber?

25.2. Tem alguém que você precisa perdoar ou pedir perdão? Você quer falar
mais alguma coisa sobre esse assunto?

26. Acreditando, então, na sua passagem direta para o plano espiritual e


já estando no céu e se Deus lhe fizesse um pedido para deixar sua última
mensagem para o mundo, onde esta mensagem pudesse transceder toda sua
história num poderoso processo de paz no universo, de conexão entre as
pessoas, de humanidade e de luz, que mensagem seria essa? E lembre-se, sua
mensagem será compartilhada em todos os países da face da terra, em todas
as línguas, através de rádio, jornal e televisão. Você é a mudança que o mundo
tanto espera...

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27. Sabendo que o epitáfio é uma frase que marca sua passagem na terra e
que após a sua morte, as pessoas próximas a você que lhe fazem essa última
homenagem, escrevendo essa frase no seu túmulo, se fosse hoje que frase seria
essa?

28. Acreditando então que você metaforicamente vai viver 100 anos e que você
vai fazer sua passagem, qual será a frase que explicará sua existência na Terra?
Qual será seu epitáfio no futuro?

29. 1. Qual é o discurso que você vai fazer na sua festa de aniversário de 90
anos? Quem você acredita que estará presente?

29.2. Por qual característica maior você será lembrado pelos seus netos e
bisnetos, ou pelos bisnetos dos seus conhecidos, depois de sua morte?

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30. Depois desse poderoso processo profundo de reflexão, quais foram seus
maiores aprendizados?

30.1. Qual pergunta te chamou mais atenção cognitivamente? Que pergunta


mais lhe gerou sentimento?

30.2. O que você mais aprendeu ao fazer esse autofeedback?

31. Qual pergunta que faltou neste autofeedback e que você pode fazer agora?
Como as perguntas são as respostas, você tem uma das melhores oportunidades
da sua vida nos próximos minutos.

31.1. Após essa reflexão, o quão receptivo você está para este treinamento/
processo de Self Coaching?

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32. Quem é você agora? Quais os sentimentos e cognições que você viveu nos
últimos minutos que te chamou muita atenção? Reflita sobre isso.

32.1. Ouça sua voz interior, certamente você tem algumas coisas para dizer
para você, que coisas são essas?

33. Conhecendo hoje ou relembrando sobre a atemporalidade do tempo, sobre


o tempo do relógio (Chronos) e a intensidade do tempo que vivemos o tempo do
relógio (Kairós), e lembrando ainda sobre a competência da mente inconsciente
(Self 2) ser um caminho totalmente cognitivo (Self 1), o que você pode fazer
agora para ir em direção ao seu estado desejado dentro dessa formação e/ou
processo de coaching?

33.1. Quem você quer/vai ser ao término deste treinamento?

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34. Conhecendo hoje que os resultados são consequências das nossas ações e
que para mudar e potencializar estes atos a forma mais efetiva é mudar a nossa
percepção sobre nós mesmos e sobre o mundo. Que tipo de percepções você
acredita que foram potencializadas através do processo de coaching?

34.1. Efetivamente e na prática, qual será sua ação nos próximos 3 dias, que
confirmarão seu aumento de percepção, valor e resultado extraordinário?

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