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Valores Pessoais
NOME: SESSÃO: DATA:

COACH: INÍCIO: FIM:

Objetivo: essa ferramenta serve para o coachee identificar os valores que

são importantes para a motivação dele.

"O que nos define é a forma como trilhamos o nosso caminho”

Cristiane Silva

Crenças e Valores Pessoais

As crenças e valores pessoais influenciam o comportamento individual e
são responsáveis por determinar as ações de cada pessoa. Suas crenças e
valores pessoais são adquiridos ao longo de sua história de vida e dos seus
aprendizados, sendo mutáveis de acordo com o tempo. O estado de
dúvida, incerteza e confusão gera conflitos internos que tiram a
autoconfiança e levam o indivíduo à divagação mental.

O que é importante para você?

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 As crenças e valores de uma pessoa estão totalmente relacionadas. O
indivíduo valoriza tudo aquilo que acredita ser importante em sua vida, nas
experiências vivenciadas e no exemplo recebido de familiares e amigos.
Portanto, é completamente natural que pessoas diferentes tenham
crenças e valores diferentes.

O que você escolheria entre sucesso, aventura, amor, conforto ou

segurança? E se pudesse evitar apenas uma dessas opções: frustrações,
raiva, dor física, humilhação ou depressão. Qual seria?
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Cada pessoa tem a sua hierarquia de valores, e isso pode fazer muita
diferença em seu comportamento para cada situação. Alguns momentos
podem causar conflitos de valores e confusão mental, especialmente
quando o indivíduo não conhece seus valores pessoais. Quando você
consegue identificar seus valores pessoais, por outro lado, passa a ter
capacidade para alterá-los, mudando seu foco e seu destino.

De onde vêm os valores pessoais?

Seus valores vêm das experiências de vida, da relação com seus nossos
pais, da vivência na escola, no trabalho e com os amigos.

O que são crenças pessoais?

As crenças são as coisas em que você acredita e como percebe a realidade.
Pessoas com os mesmos valores podem ter crenças diferentes, e muitas
delas acabam limitando seu desenvolvimento e distanciando a pessoa
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daquilo que ela deseja.

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 E você, quais são as suas crenças e valores?
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Você pode usar o exemplo abaixo ou adaptá-lo de acordo com o

estado desejado.

( ) Respeito ( ) Confiança ( ) Sucesso ( ) Ordem

( ) Auto Realização ( ) Aprendizado ( ) Trabalho em Equipe ( ) Reconhecimento

( ) Espiritualidade ( ) Crescimento ( ) Liberdade ( ) Honestidade

( ) Equilíbrio ( ) Conforto ( ) Mudança ( ) Inovação

( ) Amizade ( ) Rotina ( ) Disciplina ( ) Dinâmica

( ) Satisfação ( ) Satisfação
( ) Aventura ( ) Propósito
Pessoal Profissional

( ) Generosidade ( ) Autenticidade ( ) Reciprocidade ( ) Sabedoria

( ) Desafios ( ) Excelência ( ) Comprometimento ( ) Aceitação

( ) Status ( ) Contribuição ( ) Poder ( ) Segurança

( ) Fama ( ) Compaixão ( ) Honestidade ( ) Humildade

( ) Energia ( ) Afeição ( ) Coragem ( ) Criatividade

( ) Proatividade ( ) Conexão ( ) Transparência ( ) Riqueza

Você quer entender seus valores e identificar os principais deles para que
a sua tomada de decisão seja feita de forma a não te frustrar futuramente?
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 Se sim, estas 3 etapas simples lhe ajudarão a fazer isto:

1ª Etapa – Escolha 10 valores principais para você e que te representam.

Não escolha um valor só porque é bonitinho, mas sim por ele te
representar verdadeiramente. Escolha e anote em algum lugar.

2ª Etapa – Agora que você já escolheu 10 valores que te representam e que

são muitos importantes para você, vamos complicar só um pouquinho a
mais. Selecione 5 deles. Apenas 5 que são os mais importantes e que
realmente fazem toda a diferença na sua vida.

3ª Etapa – Agora que você já fez esta seleção dos 5 principais valores,
vamos definir a hierarquia deles.
ORDEM HIERARQUICA VALOR

Meus Valores são ...

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Esta lista de perguntas serve para guiar o coachee a responder o

formulário acima:
 Quais as atividades têm mais importância para você?
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 O que motiva você?
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 Para realizar que propósito você acordar todas as manhas?
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 O que você realmente adora fazer?
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 Como você gostaria de ser lembrado, quando não estiver mais aqui?
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 O que lhe proporciona plenitude?
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 Quais as qualidades as pessoas veem em você?
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 A que causa você está dedicando a sua vida?
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COACH: VALIDADO:
( ) Sim ( ) Não
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