Comunilog Consulting, Lda.

Actualização Científica TST/TSST

Método OWAS
Segmento Corporal Pontuação Descrição
Coluna 2 Inclinada para frente ou para trás
Membros Superiores 1 Dois braços abaixo do nível dos ombros
Membros Inferiores 1 Sentado
Uso da Força 1 Menor ou igual a 10 kg
Resultado Final 2 Postura a verificar na próxima revisão

Figura 1: Aplicação do Método OWAS

Pedro Brigas, 2015 1/3

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Método RULA
Grupo A Pontuação

Braço 3
Tabela A Músculos Força Total A
Antebraço 3
4 1 0 5
Pulso 2

Rotação 1
Tabela C Nível de Acção

5 3

Grupo B Pontuação

Pescoço 3 Tabela B Músculos Força Total B

Tronco 2 3 1 0 4

Pernas 1

Nível de acção 3: É urgente investigar melhor e realizar modificações

Figura 2: Aplicação do Método RULA

Pedro Brigas, 2015 2/3

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Método REBA
Grupo A Pontuação

Tronco 3 Tabela A Carga/Força Total A

Pescoço 2 4 0 4

Pernas 1
Tabela C Actvidade Nível de Acção

4 +1 2- necessária
Grupo B Pontuação

Braço 3 Tabela B Pega Total B

Antebraço 1 4 0 4

Pulso 2

Figura 3: Aplicação do Método REBA

Pedro Brigas, 2015 3/3

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Método OWAS
Segmento Corporal Pontuação Descrição
Coluna 3 Erecta e torcida
Membros Superiores 1 Dois braços abaixo do nível dos ombros
De pé ou agachado, apoio bilateral, joelhos
Membros Inferiores 4
flectidos
Uso da Força 1 Menor ou igual a 10 Kg
Medidas a necessitar de medidas
Resultado Final 3
correctivas a longo prazo

Figura 1: Aplicação do Método OWAS

Pedro Brigas, 2015 4/3

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Método RULA
Grupo A Pontuação

Braço 3
Tabela A Músculos Força Total A
Antebraço 1
4 0 0 4
Pulso 2

Rotação 1
Tabela C Nível de Acção

3 2

Grupo B Pontuação

Pescoço 1 Tabela B Músculos Força Total B

Tronco 3 3 0 0 3

Pernas 1

Nivel de acção 2: Será preciso investigar melhor e poderão ser necessárias modificações

Figura 2: Aplicação do Método RULA

Pedro Brigas, 2015 5/3

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Método REBA
Grupo A Pontuação

Tronco 3 Tabela A Carga/Força Total A

Pescoço 1 2 0 2

Pernas 1
Tabela C Actvidade Nível de Acção

1- Pode ser
3
necessária
Grupo B Pontuação

Braço 3 Tabela B Pega Total B

Antebraço 1 4 0 4

Pulso 2

Figura 3: Aplicação do Método REBA

Pedro Brigas, 2015 6/3

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Pedro Brigas, 2015 7/3