TESTE DE AVALIAÇÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

NOME: ______________________________________ ANO/TURMA:________ Nº:______CLA
SSIFICAÇÃO:_____________________________ PROFESSOR:___________________DATA

:_____________ 

 _______________ ENC. EDUCAÇÃO: _____________________________

Leia com muita atenção as questões que se seguem. Tente responder o mais exacto e
brevepossível. Nas questões em que é necessário assinalar a resposta com uma cruz, apenas
uma dashipóteses está correcta.

APTIDÃO FÍSICA

1-

O teu desempenho nos diferentes testes de Aptidão Física, é classificado em duas grandesárea
s/zonas. Refere a importância de obteres resultados dentro da Zona Saudável de Aptidão
Física.

 _____________________________________________________________________________
________  ____________________________________________________________________
_________________  ___________________________________________________________
__________________________  __________________________________________________
__________________________________ .2-

Quais são os dois factores que deves ter em conta ao consultares os teus resultados na tabela
dosvalores para a Zona Saudável de Aptidão Física?

 ___________________________________________________________________________ .

3-

Caracteriza o teste do Vaivém, completando as afirmações que se seguem:O objectivo do teste

é percorrer a _____________ distância possível numa direcção e na oposta, numadistância de
_____________.O teste continua até que falhe ________ sinais sonoros.Uma falha conta como
percurso ______________ .O resultado corresponde ao número ____________ de percursos.O
aluno corre de uma extremidade à outra entre cada __________ sonoro.4-No teste atrás
referido, qual o significado dos sinais triplos no final de cada minuto?

 _____________________________________________________________________________
________  ____________________________________________________________________
_______________ .

5- Observa a figura abaixo ilustrada:5.1. – Qual o nome deste

teste? ____________________________________________ .5.2.- Neste teste, qual deve ser o
ângulo de flexão dos braços? ____________________________________________ .

VOLEIBOL

6-

Para uma equipa marcar ponto, é preciso:



Fazer o serviço;

Ganhar a jogada;

Fazer o serviço e ganhar a jogada;

5-A finalidade do jogo é:

Enviar a bola por cima da rede;

Impedir que a bola toque para além das linhas laterais e do fundo;

Enviar a bola por cima da rede, fazendo-a tocar dentro do campo adversário.