Liberação Miofascial Manual x Mobilidade

A importância da mobilidade física está no fato de que ela é necessária para

que possamos executar MOVIMENTOS TOTALMENTE FUNCIONAIS. Isso
significa que ela possibilita que as ações sejam realizadas SEM DORES,
LESÕES OU DESEQUILÍBRIOS.
A diminuição ou perda da mobilidade, assim como funcionalidade articular é
uma das principais causas na dificuldade de aprendizagem, estagnação e
desempenho físico abaixo do potencial no esporte em geral. Gera
compensações e desequilíbrios musculoesqueléticos que certamente facilitam
o acometimento de lesões.
De acordo com estudos a liberação miofascial manual é uma técnica que
atua mobilizando manualmente a fáscia com o objetivo aliviar a dor, restaurar
função e mobilidade, além de corrigir sequelas de traumas físicos e
emocionais. Permite ajustar o alinhamento muscular, restaurar livre e
desimpedidamente o movimento de todos os tecidos moles e restabelecer a
textura, resistência e função dos tecidos. Além disso, visa “quebrar”
as aderências que causam dor, rigidez, fraqueza, dormência e disfunções
físicas associadas as lesões.

Somado a tudo isso melhora amplitude de movimento, reduz o tecido cicatricial

e adesões, diminuindo o tônus dos músculos hiperativos. Melhora da qualidade
de movimento promovendo melhor interação entre fáscia e músculo, criando
uma melhor mobilidade do músculo tratado, aumento do aporte sanguíneo,
recuperação muscular mais rápida e diminuição de dores, promovendo
manutenção do desempenho esportivo.