26/08/2020

PSICOLOGIA DO ESPORTE

Prof. Mark A. Caldeira

Regulação psicológica da
ação esportiva

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AÇÃO HUMANA

• Processo consciente, intencional, dinâmico, motivado,

dirigido a uma meta, direcionado e regulado
psicologicamente e realizado por meio de diferentes
formas de comportamento dentro de um contexto social.

• A ação esportiva representa um processo intencional,

dirigido e regulado psiquicamente e realizado por meio
de movimentos e comportamentos técnicos –táticos e
sociais, dentro de um contexto esportivo.
Samulski, 2002, p.22

Determinantes da ação no esporte

A situação de ação no esporte é definida como uma inter-relação de três

fatores básicos:
• Pessoas (ex.: motivos, atitudes, interesses, capacidades)
• Ambientais (ex.: condições externas de aprendizagem e do treinamento)
• Componentes da tarefa (ex.: grau de dificuldades e complexidade da tarefa)

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A ação esportiva é determinada por condições

subjetivas e objetivas

• Condições objetivas – exemplo: capacidades físicas e motoras do

rendimento, aspectos antropométricos e biomecânicos, condições
climáticas, etc.

• Condições subjetivas – exemplo: interesses e atitudes, motivações,

expectativas, experiências próprias, opiniões, conceitos, sentimentos
e emções.

Um dos problemas psicológicos básicos de

atletas
Conceitos
subjetivos
vs
Condições
objetivas

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SUCESSO ESPORTIVO
Considerando a ação esportiva, o êxito em sua execução
dependerá de quatro fatores básicos:
• desejo de fazê-la;
• esforça-se em realizá-la;
• quanto se sabe como fazê-la; e
• possuir as habilidades necessárias corretamente
desenvolvidas.

DEMANDAS E ATRIBUTOS
•Rendimento em espaços asfixantes.
Vencer não requer apenas competir e derrotar o outro, mas,
sobretudo, encarar e derrotar seus próprios inimigos.

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REGULAÇÃO PSÍQUICA DA AÇÃO ESPORTIVA

Processos que os impulsionem a realizar a ação.

• Regulação indutora (exemplo: motivos)

• Regulação executora
• regulação orientadora (memória, percepções especializadas,
sensações proprioceptivas, etc.)
• regulação executora propriamente dita.

A regulação indutora nos explica porque o atleta mobiliza seus esforços, a

regulação executora nos indica como é que são realizados.

Componentes psicológicos que integram o sistema

de regulação psicológica das ações esportivas
Componentes da regulação indutora à
ação esportiva
•Necessidades Componentes da regulação orientadora
•Habilidades •Sensações Proprioceptivas
•Motivos •Percepções Especializadas
•Interesses •Memória (representação motora)
•Aspirações •Pensamento
•Convicções •Linguagem Componentes da regulação executora
•Atenção
Formação da personalidade •Hábitos
•Caráter •Tolerância Psíquica
•Temperamento
•Capacidades

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Considerando toda a complexidade

relacionada à ação humana, a
Psicologia do Esporte pode atuar
nas causas e os efeitos das
ocorrências psíquicas que o ser
humano apresenta antes, durante, e
após o exercício ou o esporte, sejam
estes de cunho educativo,
recreativo, competitivo, ou
reabilitador.

Os objetivos principais podem ser alcançados

com medidas psicológicas de treinamento:
treinamento:
• Melhoria planejada e sistemática das capacidades e
habilidades psíquicas individuais voltadas para o rendimento.
• Estabilização e otimização do comportamento na
competição.
• Aceleração e otimização de processos de recuperação e
regeneração psicológica.
• Otimização dos processos de comunicação.

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Princípios éticos do treinamento psicológico

• A participação no treinamento psicológico deve acontecer por

interesse próprio e sem pressão externa.
• Antes de aplicar o treinamento psicológico, deve-se informar os
atletas sobre seus objetivos, métodos, indicações e efeitos.
• Os métodos aplicados no treinamento psicológico devem ser
cientificamente aprovados.
• O treinamento psicológico deve contribuir para o desenvolvimento
da personalidade e desenvolver saúde, bem-estar, autodeterminação e
responsabilidade social.

Princípios do treinamento psicológico

• Método
• Iniciativa própria
• Economia
• Compreensão
• Integração
• Confiança
• Aconselhamento
• Individualidade
• Sucesso
• Disciplina
• Transferência

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Áreas de atuação do psicólogo do esporte

ÁREA DE ATUAÇÃO 1

•Esporte de rendimento
•Esporte escolar
•Esporte recreativo
•Esporte de reabilitação

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ÁREA DE ATUAÇÃO 2

•Psicologia do Esporte – acadêmica

• Pesquisa e conhecimento da disciplina
•Psicologia do Esporte – aplicada
• Campo de atuação e intervenção.

ÁREA DE ATUAÇÃO 3
1. o especialista em psicodiagnóstico
• faz uso de instrumentos para avaliar potencial e deficiências
em atletas;
2. o conselheiro/terapêutica
• profissional que atua apoiando e intervindo junto a atletas e
comissão técnica no sentido de lidar com questões coletivas
ou individuais do grupo;
3. o consultor
• busca avaliar estratégias e programas estabelecidos,
otimizando o rendimento;

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ÁREA DE ATUAÇÃO 3

4. o cientista
• produz e transmite o conhecimento da e para a área
5. o analista
• avalia as condições do treinamento esportivo, fazendo a
intermediação entre atletas e comissão técnica.

ÁREA DE ATUAÇÃO 4
• Clínico
• profissional capacitado para atuar com atletas e/ou equipes esportivas, em
clubes ou seleções, cuja preparação específica envolve conhecimentos da
área de Psicologia e do Esporte, não bastando apenas a formação em
Psicologia ou Educação Física;
• Pesquisador
• cujo objetivo é estudar ou desenvolver um determinado conhecimento na
Psicologia do Esporte sem que haja uma intervenção direta sobre o atleta
ou equipe esportiva;
• Educador
• que desenvolve a disciplina Psicologia do Esporte na área acadêmica seja
na psicologia, seja na Educação Física.

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As principais orientações teóricas na área da

Psicologia do Esporte

• Abordagem psicofisiológica

• Abordagem sociopsicológica

• Abordagem cognitivo-comportamental

Abordagem psicofisiológica

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Abordagem sociopsicológica

Abordagem cognitivo-
cognitivo-comportamental

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