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▪ SOBRE O MEDO
▪ COMUNICAÇÃO VERBAL
▪ COMUNICAÇÃO NÃO-VERBAL
a) Postura das pernas e dos pés: a distância de um pé para o outro deve ser
de, aproximadamente, 20 cm. Não se deve jogar todo o peso do corpo sobre
uma das pernas, apenas. Uma das pernas deve ser levemente dobrada,
enquanto a outra descansa.
b) Movimento das pernas e dos pés: aqui é mais interessante mencionar o
que o orador não deve fazer. Não deve: ficar balançando as pernas como se
ela estivesse vibrando como uma corda de violão; ficar batendo os pés nos
chão, como se marcasse o compasso de uma música; não deve parecer uma
estátua; não deve balançar o corpo todo, como se fosse uma gangorra.
c) Gesticulação: não gesticular implica numa grave perda de potencial para o
orador. A gesticulação atrai, se feita ordenadamente e corresponder ao
sentido da mensagem, prendendo a atenção com grande eficácia. Mais que
qualquer outro gesto, o movimento de mãos e braços ao deve ser exagerado.
A gesticulação mais sóbria e fácil para quem inicia é usar apenas uma das
mãos (a direita, por exemplo), enquanto o antebraço e a mãe esquerda fica
posicionada horizontalmente um pouco acima da cintura e diante do
abdômen.
d) Expressão fácil: o sorriso (leve e sincero) é a regra básica. Mas o sorriso só
será eficaz se o orador tiver um olhar que prenda a atenção. O olhar não
deve ser fugidio fixo. Em outras palavras, o orador não deve se fixar num
único ponto, seja ele o teto, as paredes ou mesmo um ouvinte. O olhar tem a
função de integrar toda a platéia. É o olhar que diz para o ouvinte que a
mensagem também é para ele.
▪ VISUAL
Algumas coisas devem ser evitadas, tais como cores gritantes, acessórios
(brincos, anéis, pulseiras, tornozeleiras, cintos, piercings) muito grandes, em grande
número e ruidosos. E, é claro, nada de brilho. Partes do corpo à vista, nem pensar. A
roupa deve manifestar equilíbrio. O orador (ou, mais especificamente, a oradora)
deve se apresentar com uma roupa leve, discreta. Vale o traje passeio (um “social
mais leve”) e mesmo o traje esporte, com um jeans discreto, brim ou sarja. O preto e
o azul (em várias tonalidades) formam uma combinação extremamente eficaz.