*O QUE SÃO AFORMAÇÕES???

*
Aformações são perguntas que convencem a mente que já vive em uma
realidade.
São mais poderosas que afirmações porque quando fazemos a pergunta a
mente entende como uma verdade.
Abaixo um artigo do próprio autor desse método, do livro O Código Secreto do
Sucesso, Noah St. John: Aformações:
A Chave Que Desbloqueia “O Segredo” Todos nós sabemos que uma
“afirmação” é uma declaração de algo que você quer que seja verdadeiro em
sua vida.
Assim, um exemplo de “afirmação” tradicional poderia ser: “Eu sou rico.” Tudo
bem, vamos tentar.
Diga a si mesmo agora: “Eu sou rico.” Você ouviu o que aconteceu em sua
mente? Uma voz … uma voz que disse: “Sim, certo!” A verdade pura é que a
maioria de nós não acreditamos em nossas próprias “afirmações”. Por quê?
Porque estamos tentando nos convencer de algo que não acreditamos ser
verdade. Agora, os professores de sucesso tradicional perceberam que você
pode não acreditar em suas “afirmações”.
Então eles nos disseram para repetir nossas “afirmações” mil…milhões… de vezes
até que você eventualmente, acredite nelas.
<Você já disse “afirmações” positivas (como por exemplo, “eu sou rico, eu sou
feliz, eu tenho o suficiente”)… e depois disso absolutamente nada aconteceu?
Eu também.
E mais um milhão de outras pessoas. Eu estava no chuveiro uma manhã,
pensando sobre como a mente humana está sempre no processo de pedir e
procurar respostas às perguntas.
Por exemplo, se eu perguntei: “Por que o céu é azul?” – instantaneamente, seu
cérebro começaria a procurar a resposta.
Então eu perguntei a mim mesmo: “Se a mente humana está sempre
perguntando e procurando as respostas às perguntas, por que estamos
andando fazendo declarações que não acreditamos?
Por que não cortar esse intermediário?”
Então eu perguntei: “Como seria isso?” Eu percebi que se fazemos uma
declaração (“afirmação”) que diz: “Eu sou rico” o nosso cérebro responde: “Sim,
certo!”
A pergunta pode parecer algo como isso:
Por que sou tão rico?
Tente novamente… Por que sou tão rico?
Tente. Agora, pergunte a si mesmo: “Por que sou tão rico?”
O que seu cérebro está fazendo agora?
Procurando a resposta! Lembre-se da Lei Universal – “Como você semear, assim
você colherá”.
A maioria das pessoas está inconscientemente fazendo perguntas péssimas,
como:
Por que eu sou um perdedor?
Por que eu não faço nada certo?
Por que estou tão sozinho?
Por que eu não tenho dinheiro suficiente?
Adivinha o que eles colhem?
Os frutos do que semearam! E foi assim que, naquela manhã, descobri e nomeei
o processo de usar as aformações.
As aformações são a minha descoberta de questões de habilitação (NÃO
“afirmações”) que fazem com que sua mente se concentre no que você
realmente quer, e pare de se concentrar no que você não quer.
Aqui estão alguns exemplos de Aformações que meus alunos usaram com
resultados surpreendentes:
Por que eu posso ser, fazer e ter tudo o que eu quero na vida?
Brandon, um vendedor de seguros em Salt Lake City que gastou US $ 30.000 em
programas de auto-ajuda com poucos resultados, começou a usar esta
Aformação em maio.
Em 30 dias, suas vendas triplicaram – e no final do ano, suas receitas aumentaram
mais de 560% e ele foi nomeado Agente do Ano.
Por que eu perco peso tão facilmente? Monee tinha tentado todos os
programas de dieta lá fora, mas não podia perder peso.
Ela começou a usar esta Aformação – e perdeu 20 quilos em 60 dias sem estresse
ou dieta.
E uma das minhas histórias favoritas das Aformações…
Por que eu sou tão encantadora?
Com 7 anos de idade, Adrienne do Alabama veio para casa chorando para sua
mãe, Joan, soluçando,
« Por que todo mundo me odeia? » Joan, que tinha lido meus livros, disse para
Adrienne:
“Querida, você está fazendo a pergunta errada! Ela explicou Aformações à sua
filha, que começou a afirmar:
“Por que eu sou tão encantadora?”
Adrienne repetiria sua Aformação repetidamente, em voz alta.
Então, um dia, ela voltou para casa da escola com uma foto de um de seus
colegas de classe tinha desenhado – era um coração com duas meninas de
mãos dadas escrito, “Estou tão feliz que somos amigos!”
Quando perguntei Joan quanto tempo Tinha tomado para a transformação de
Adrienne ter lugar, ela me disse – menos de uma semana!
Aformações são um método incrivelmente poderoso que eu ensinei as pessoas
desde 1997 para mudar suas perguntas e mudar sua vida.
Abaixo, vou mostrar-lhe o Método de Aformações em 4 passos simples para
manifestar qualquer coisa que você realmente quer duas vezes mais rápido e
com a metade do esforço.
As 4 etapas para criar aformações que podem mudar sua vida:
Etapa 1:
Pergunte a si mesmo o que você quer. Você provavelmente já fez esse passo
antes. No Passo 1, você pode usar os objetivos que você escreveu
anteriormente, ou começar do zero.
Você decide.
Observe que a literatura de sucesso tradicional pára aqui! Eles nos dizem para
“definir seus objetivos” e, em seguida, dizer “afirmações” que tentam convencer
o seu cérebro que você vai ter o que quiser algum dia. Por exemplo, no Passo 1,
você pode decidir que seu objetivo é ser feliz, saudável e rico (difícil de imaginar
alguém não querendo essas coisas). Então, você escreveria:
“Eu quero ser feliz, saudável e rico.”
Agora vamos para a etapa da descoberta…
Etapa 2:
Forme uma PERGUNTA que pressupõe que o que você quer já é verdade. No
Passo 2, você faz uma pergunta que supõe que o que você quer já está, já
aconteceu ou já é verdade.
Esta é a chave para criar Aformações que podem mudar a sua vida.
Sua vida é um reflexo das suposições inconscientes que você faz sobre a vida e
seu relacionamento com ela.
Se você pudesse encontrar um mecanismo que pudesse gravar suas sementes
de pensamento subconscientes e reproduzi-las de volta para você, elas
poderiam soar algo como isto:
“Por que estou tão quebrada?
Por que eu não tenho o suficiente?
Por que não tenho mais sucesso?
E assim por diante. Bem, existe um mecanismo que registra e reflete o seu
pensamento sementes subconsciente – esse mecanismo é chamado de Sua
vida! Passo 2 do Método de Aformações é começar a mudar a qualidade da
comunicação com o mundo dentro de si mesmo.
Esta é a maneira mais rápida e eficaz que eu já vi para mudar imediatamente a
qualidade de sua comunicação com o mundo dentro de você o mundo fora
de você. Usando nosso exemplo acima, você se perguntaria:
“Por que eu sou tão feliz, saudável e rico?”
Etapa 3:
Dê a si mesmo à pergunta.
O ponto de Aformações não está em encontrar “a resposta”?, mas em fazer
melhores perguntas.
Quando você faz perguntas melhores, sua mente focalizará automaticamente
em coisas que você provavelmente nunca focou antes.
Quando você fizer isso, os resultados irão surpreendê-lo.
Digamos que você queira encontrar um novo restaurante na sua cidade. Você
vai ao Google e digita “restaurantes”?
E a cidade em que você está.
O que você realmente está fazendo é fazer uma pergunta que você não sabe
a resposta, ainda. É o mesmo com as Aformações.
Você não precisa saber, por exemplo, por que você é rico.
Você, no entanto, precisa perguntar por que você é rico.
Por quê? Porque perguntar esse tipo de pergunta empoderadora focaliza
automaticamente sua mente em o que você TEM contra o que FALTA.
Uma vez que você faz uma pergunta em sua mente, se você a sabe ou não, sua
mente começa automaticamente a procurar a resposta sem sua vontade
consciente.
O que nos leva ao quarto passo essencial do Método Aformações – o último que
você DEVE fazer se você quiser que esse método funcione para você …
Etapa 4:
Tome novas AÇÕES com base em suas novas suposições sobre a vida.
Você está, agora, fazendo centenas, talvez milhares de suposições
inconscientes sobre a vida e seu relacionamento com ela.
Estas suposições formam a base de como você atravessa a vida – positiva ou
negativamente, com confiança ou timidez, de falta ou de suficiente, de Amor
ou de Medo. Por exemplo, se você assume que a vida é para você, você
naturalmente tomará ações baseadas na crença de que “as coisas vão
funcionar para o melhor”? – e seus resultados seguirão naturalmente.
Se você assumir que a vid a está contra você, no entanto, então suas ações
serão hesitantes, com base no medo e “por que se preocupar”? – e seus
resultados seguirão naturalmente.
O Método de Aformação torna consciente e claro aquilo que até agora foi
apenas subconsciente e oculto.
Por exemplo, uma pessoa confiante terá um tempo mais fácil na vida, se construir
relacionamentos ou construir um negócio.
Professores tradicionais nos disseram que devemos “ser confiante”.
Mas de onde vem realmente o comportamento de confiança? Ele vem de suas
suposições subconscientes escondidas sobre como a vida vai tratá-lo.
O ponto do Método de Aformação não é encontrar “a resposta” às suas
perguntas.
O ponto é mudar o que sua mente se focaliza automaticamente.
Desde que você está indo agora FORMAR perguntas positivas que supor que o
que você quer já é verdadeiro, sua mente não tem nenhuma escolha mas
encontrar uma maneira fazê-lo assim.
Você pode ver como esse processo deve, por definição, mudar sua vida?
Não conheço nenhum outro método que possa produzir resultados tão
dramáticos com tão pouco esforço.
Usando Aformações, você pode ter controle direto e consciente de seus
pensamentos subconscientes – mudar as perguntas, mudar seus resultados e
mudar sua vida.
Veja aqui alguns exemplos de Aformações:
Aformações para a Saúde:
Por que eu sou tão saudável?
Por que eu irradio saúde perfeita e bem-estar?
Por que eu perco peso tão facilmente?
Por que eu adoro viver um estilo de vida saudável e ativo?
Por que eu amo meu corpo bonito e saudável?
Aformações para o Dinheiro:
Por que o dinheiro vem para mim tão facilmente?
Por que estou tão feliz por ser tão rico?
Por que Deus me abençoa com tanta abundância financeira?
Por que tenho tanto dinheiro?
Por que eu amo ser tão rico e generoso?
Aformações para Confiança:
Por que eu sou tão confiante?
Por que eu acredito em mim mesmo?
Por que eu procuro e encontro somente o melhor na vida?
Por que estou tão confortável sendo quem eu sou?
Por que sou tão respeitado no meu trabalho e na minha vida?
Aformações para Trabalho:
Por que eu sou tão bem sucedido?
Por que tenho tanta sorte de estar fazendo o trabalho que faço?
Por que o trabalho é tão gratificante para mim?
Por que as oportunidades vem para mim tão facilmente e tantas vezes?
Por que minha carreira está crescendo além de meus sonhos mais loucos?
Aformações para Relacionamentos:
Por que estou tão feliz em meus relacionamentos?
Por que tenho tantos amigos maravilhosos?
Por que eu desfruto de relacionamentos saudáveis e felizes?
Por que minha vida amorosa é tão gratificante?
Por que meu parceiro é tão maravilhoso?
Com certeza você já escutou que DINHEIRO atrai DINHEIRO. É VERDADE __ você
deve estar pensando.
1- Como você se sente quando paga suas contas de luz, telefone,
empregados, fornecedores ou comida? Paga a contragosto a conta,
xingando a empresa e ainda fica reclamando do preço? Fica adiando,
postergando e parcelando o máximo que pode para pagar o que
compra?
2- O que responde quando alguém pergunta como vão seus negócios ou
emprego? Sempre fica chorando miséria, dizendo que os a vida está dura,
que os clientes não pagam as contas, que o saldo bancário está no
vermelho? Reclama do seu empregador que não lhe dá o salário que
gostaria, enquanto ele desfila de carro novo e viaja para o exterior?
3- Quando recebe as contas para pagar fica imaginando que a cada mês
que passa recebe menos e tem mais contas para pagar?
4- Vai a um restaurante maravilhoso, mas na hora de pagar a conta chega
quase a vomitar o que comeu e reclama do ABSURDO do preço
cobrado?
Cuidado, você pode estar criando a emoção que bloqueia o fluxo do dinheiro.
TODAS estas atitudes são pobres, e com certeza vão fazer você passar por estas
situações de luta e sacrifício até mudar de atitude. A LEI DA ATRAÇÃO diz que
você sintoniza com aquilo que acredita, trazendo abundância ou dificuldades
para sua vida.
Se você pagar o mais rápido que puder suas contas, recebe de volta uma
energia de agradecimento que vai mudar sua vida.
Sempre que pagar uma conta com amor e desejando que a pessoa que
vendeu tenha mais, você sintoniza e pega carona nesta onda.
Entregue o dinheiro com a mão aberta, agradecendo porque virá muito mais.
Nunca faça pagamentos segurando as pontas das notas como se ficasse num
jogo de “ai como dói ficar sem estas notas”! USE SUA MENTE, mude sua forma de
pensar.
O Universo vai responder na mesma frequência. Ou seja, dinheiro que sai com
agradecimento também vem mais fácil.
O Poder Das Aformações
Olá…
Você provavelmente sabe que aquilo que você tem em sua consciência, se
manifesta no plano físico, a gente conversa bastante sobre isso aqui no blog, e
outros blogs que você provavelmente acompanha você já ouviu isso também, isso
não é novidade.
Isso quer dizer que aquilo que você tem em sua consciência, ou seja, aquilo que
você pensa e sente cria a sua realidade, então, qualquer coisa, qualquer coisa que
você quiser mudar na sua vida, qualquer condição, é necessário uma mudança de
consciência ou seja, uma mudança de pensamento, uma mudança de crença.
E um tipo de mudança que boa parte das pessoas já perceberam que precisam
fazer é o que pensa sobre dinheiro.
E uma ferramenta eficiente para isso, pra mudar esse pensamento são
as afirmações, afirmações positivas, ou auto sugestões, cada um conhece por um
nome.
Eu já estudo isso a bastante tempo e eu descobri uma forma que pelo menos para
mim e para outras pessoas que eu já atendi, que tem funcionado melhor do que as
afirmações, que são aformações, que nada mais são que transformar aquela
afirmação direta em uma pergunta, a mente muitas vezes rejeita uma afirmação
direta, mas uma pergunta normalmente ela não rejeita.
Uma coisa é fato, as afirmações positivas funcionam para algumas pessoas, mas
não funcionam para outras, pois a mente sempre questiona e invalida o que está
sendo dito muitas vezes.
A aformação é um método onde ao invés de você afirmar o que quer, você faz a
pergunta sobre aquilo que quer.
Perceba que o cérebro humano está sempre perguntando e buscando respostas
para questões, assim como fazemos perguntas ao Google em busca de respostas.
Por isso as aformações funcionam, porque toda a pergunta que você faz para seu
cérebro é respondida cedo ou mais tarde.
Vou falar pra você 11 aformações que você as repetindo, vai mudar a sua
consciência, ou seja, aquilo que você pensa com relação ao dinheiro.
Segue as aformações são:
Por que eu me sinto tão capaz de ganhar muito dinheiro?
Por que me sinto tão merecedor(a), de ganhar muito dinheiro?
Por que eu me sinto tão a vontade em ter muito dinheiro?
Por que agora eu sinto que nasci pra ganhar muito dinheiro?
Por que as pessoas que me amam de verdade ficam tão felizes em eu ser uma
pessoa próspera?
Porque eu me sinto tão confortável em me auto promover?
Como eu consigo ganhar tanto dinheiro fazendo algo que eu amo?
Como eu consegui ter uma mente próspera tão rapidamente?
Por que agora eu me sinto um imã de atrair dinheiro?
Por que eu tenho agora, absoluta certeza que a inteligência divina provê todas as
minhas necessidades?
Por que agora me sinto completamente decidido(a), em prosperar cada vez mais?
Fica muito claro qual é a ideia, por exemplo, porque eu me sinto tão merecedor,
porque eu me sinto um imã agora, é muito óbvio qual que é a ideia.
Mas tem pelo menos três dessas aformações ai que pode não ficar muito evidente
qual é a ideia, e eu vou explicar pra você especialmente dessas três.
E a primeira é: “Porque as pessoas que me amam de verdade se sentem felizes em
eu ser uma pessoa próspera?”
O que isso quer dizer, porque essa aformação pode te ajudar nesse sentido? Existe
em muitos de nós um medo inconsciente da desaprovação, de familiares, de
amigos, a gente sabe que boa parte das pessoas vêem o dinheiro como algo ruim,
por mais que precisem dele, por mais que digam que querem, inconscientemente
acham que tem alguma coisa ruim.
E muitas vezes como a gente não quer, vamos dizer assim ter algum tipo de
problema com esse familiar ou com esse amigo a gente se sabota nesse sentido.
Então essa aformação é exatamente para falar “olha as pessoas que me amam de
verdade, de verdade elas se sentem felizes, então o que você quer dizer, se uma
pessoa não fica feliz com isso, é porque essa pessoa, eu provavelmente não sou
tão importante pra ela assim.
Essa aformação ela vem para limpar, para tirar essa culpa talvez que você tenha
de algum parente ou algum amigo, não querer que você seja uma pessoa
próspera, então dá pra você entender exatamente qual é a ideia aqui.
A segunda que existe uma explicação também é “Porque me sinto tão a vontade
em me auto promover”.
A auto promoção, ou você “se vender” é algo praticamente indispensável se você
quiser prosperar na vida, quase tudo, praticamente tudo que você for fazer que vai
te gerar dinheiro, é preciso você se vender, pode ser vendendo um produto próprio,
pode ser no marketing multinível, ou numa entrevista de emprego .
Eu por exemplo, eu trabalhei 2 messes de graça porque não sabia me auto
promover ou seja não sabia vender meu serviço e por isso trabalhe de graça
Você se auto promover é importantíssimo para absolutamente qualquer coisa,
então essa aformação tem exatamente esse objetivo, a grande maioria das
pessoas e eu com certeza já fui uma delas tinha dificuldade em se promover, em
efetivamente mostrar que é bom em algo, não tem nada de errado com isso e
muito pelo contrário, isso é extremamente necessário, então essa aformação tem
esse objetivo.
E a terceira, porque eu estou decidido em prosperar cada vez mais, olha se tem
uma palavra que transforma absolutamente tudo é DECISÃO, sabe, é você falar…
“Eu estou decidido a fazer isso” Isso foi algo que eu aprendi com Antony Robbins
no livro Desperte o seu Gigante Interior, que fala que a decisão é o primeiro passo
de uma mudança de destino.
A gente na maioria das vezes usa um linguajar pobre vamos dizer para alcançar
objetivos que é o:
“Eu quero que tal coisa aconteça, eu gostaria, seria muito bom”, dificilmente a
gente fala “eu estou decidido, eu vou fazer isso, dificilmente a gente fala”.
A decisão é indispensável pra absolutamente qualquer coisa que você quiser na
vida que seja realmente importante, inclusive prosperar.
Agora como essas aformações entram efetivamente na sua consciência?
É através da repetição, você repetir isso constantemente.
Agora como você vai usar isso efetivamente, existem duas opções:
A primeira, como são várias eu mencionei 11 aformações, você pode escolher uma
que faça mais sentido, que talvez seja a sua maior necessidade, aquilo que iria
trazer o maior impacto pra você e fazer apenas essa.
Então por exemplo, antes de dormir em estado de relaxamento você começa a
repetir, pode ser somente mentalmente, ou falando bem baixinho não tem
problema, e você repete essa frase constantemente, essa aformação, essa é uma
forma.
A segunda opção é você gravar isso, você pode por exemplo, gravar um áudio,
gravar um áudio com essas 11 que eu comentei aqui com você e ouvir, ai é óbvio
é necessário você conhecer talvez um pouco de edição, se colocar uma música
de relaxamento ajuda também.
Conclusão
Aformações são perguntas que mudam imediatamente seus padrões de
pensamento inconsciente. O cérebro humano está sempre perguntando e
buscando respostas para questões, assim como fazemos perguntas ao Google em
busca de respostas. Toda a pergunta que você faz para seu cérebro é respondida
cedo ou mais tarde.
Espero que tenha gostado do artigo e se gostou compartilha.
Deixe seu comentário caso você tenha um assunto que tenha dúvidas, comentários
ou gostaria de ouvir minha opinião.
Eu leio os comentários e tento responder a maioria deles. Fica cada vez mais difícil
por causa do volume. Fica mais fácil para eu fazer os artigos, se você simplesmente
me disser o que você quer saber mais.
Vou ficando por aqui. Um grande abraço e até mais.
ALEX IGOR
PROSPERIDADE NA PRATICA

Descubra Como Usar Aformações Para

Turbinar A Autoestima!

Olá, como está hoje? Espero que super bem! Estou chegando com mais
um conteúdo pra nossa série especial Ser Singular.
A ideia ao criar essa série é que você cada vez mais encontre caminhos
para honrar sua singularidade e colocar para fora o grande presente que
você é para o mundo, um pacote especial de vivências, experiências e
talentos.
A ideia é que justamente você pegue seu pacote exclusivo e transforme-
o em propósito, compartilhando seu melhor com o mundo.
Muitas vezes, quando falamos de explorar a singularidade, podem surgir
uma série de crenças que te barram de explorar e experimentar todo seu
potencial. Como você vira esse jogo? Trabalhando seu mindset.
No vídeo anterior falamos sobre o poder das afirmações pra te ajudar
nisso. Trouxe também uma técnica que te ajuda a ainda mais a trabalhar
com as afirmações. Hoje vamos utilizar essa técnica para trabalhar a
autoestima:
>> Clique aqui pra se inscrever no canal <<
Criando Um Novo Mindset
Todo pensamento tem por trás uma série de conexões neurais. Quanto
mais usamos determinadas conexões, mais elas se fortalecem e são
escolhidas pelo cérebro como caminhos de pensamento.
É dessa forma que são estabelecidas as crenças e hábitos na vida. Aquilo
que fazemos repetidas vezes se fortalece como trilha de conexões
neurais dominantes. É isso que chamamos de mindset ou configuração
mental.
A neuroplasticidade nos ensina que essa configuração mental não é
estática, nosso cérebro é “plástico” e novas trilhas de conexões neurais
mais empoderadoras para nossa vida podem ser fortalecidas, utilizando
o mesmo processo.
A repetição ajuda nisso, por isso as afirmações positivas são ferramentas
interessantes para reconfiguração mental. E as aformações são uma
evolução dessa técnica.
Qual É O Fluxo De Afirmações Dominante Em Sua Vida?
Nosso pensamento é composto por um fluxo de afirmações acontecendo
o tempo todo. A grande questão é: Quais são as afirmações que você
tem utilizado a respeito de todos os assuntos da sua vida?
Quais afirmações você tem utilizado para falar sobre você, suas
conquistas, seu passado, presente e futuro?

Estar consciente desse processo e também de que é possível mudar é o

primeiro passo para a transformação mental.
Quando começamos a escolher afirmações mais positivas para trabalhar
nossa configuração mental, pode acontecer um processo interessante
que eu chamo de mente rebatedora.
Que é quando você afirma algo positivo e sua mente traz uma série de
justificativas de por que aquilo não é verdade naquele momento pra
você.
Se isso acontece com você, te sugiro testar as aformações, uma técnica
que surgiu como evolução das afirmações positivas.

O Poder Das Perguntas E As Aformações

Nossa mente é configurada para buscar respostas para perguntas. Então,
quando você se faz uma pergunta, mesmo sem ter a obrigação de
encontrar uma resposta, você já coloca sua mente para trabalhar e isso
gera automaticamente novos caminhos neurais, expandindo seu
mindset.
O segredo está em fazer perguntas que criam caminhos neurais positivos.
Uma dica importante: esqueça o “por que” na hora de criar aformações,
essa pergunta mobiliza justificativas e desculpas. Utilize mais o “Como
seria?”, “E se?”, “Que, qual, como?”.
No vídeo desse post você encontra uma série de aformações para
trabalhar a autoestima. Você pode repeti-las mentalmente ou em voz
alta. Não se obrigue a encontrar respostas, apenas faça as perguntas e
deixe seu cérebro fazer o resto.

Aforma ções Pa r a Au t o e s t im a
Como seria eu atuar da melhor forma possível em todas as situações?
E se eu escolhesse me sentir bem comigo mesmo agora?
E se eu pudesse me cuidar sozinho?
E se a partir de agora em diante eu reconhecesse e usasse mais o meu
próprio poder?
Como seria eu me respeitar e fazer respeitar?
Como seria não me importar com o que os outros dizem, com que os
outros fazem e que importasse mais pra mim a forma como eu escolho
reagir, a forma como eu escolho acreditar a meu respeito agora?
E se eu pudesse agora respirar fundo e relaxar meu corpo inteiro agora?
Que energia, espaço e consciência eu poderia acessar agora para me
sentir inteiramente amada e me aceitar exatamente como eu sou aqui
agora?
Como seria ver o mundo agora pelos olhos de amor e aceitação?
E se a partir de agora pudesse acessar mais a minha auto-estima
respeitando a pessoa que eu sou?

Tem mais aformações para autoestima no vídeo

Ainda não baixou o Workbook Especial da Série Ser Singular
gratuitamente?