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Um dos grandes motivos que fará uma pessoa contratar um Coach é porque
não consegue vencer seus obstáculos sozinho, principalmente por conta de
muitas crenças negativas que limitam seu potencial. E é aí que você deve estar
preparado para entrar em ação.
Por exemplo:
“Eu acredito que tenho uma excelente voz, vou conseguir uma ótima carreira
como cantor”.
CAUSA
Quando você acredita que os resultados negativos são causados por fatores
externos a você.
Como por exemplo, – A causa de eu me sentir deprimido é o meu trabalho –
“O meu trabalho me deprime.”
SIGNIFICADO
Por exemplo, sempre que lhe fazem uma crítica, você acredita que se trata de
um ataque pessoal.
IDENTIDADE
São tais crenças que influenciam a forma como cada um de nós vê a vida e
que controlam o que somos e o que iremos ser no futuro, por isso é
fundamental superar e nos libertar de crenças que nos impedem de alcançar
resultados extraordinários.
Use seu neocórtex, questione-se em relação às áreas da sua vida, nas quais
acredita não possuir capacidade para evoluir.
Você sabia que boa parte do sucesso que você alcança tem relação direta com
fatores psicológicos?
Aproximadamente 80% dos resultados que você obtém em sua vida são
criados devido a maneira como você pensa.
Você já ouviu a frase; as pessoas são contratadas por causa de seu currículo
e demitidas por suas atitudes.
Por isso, quero compartilhar com você alguns pensamentos que podem ajudar
você a vencer crenças limitadoras que são as principais causadoras de atitudes
que podem estar sabotando seu sucesso.
01 – Declare aquilo que você quer invés daquilo que não quer.
Grande parte das pessoas não consegue aquilo que almejam porque estão
sempre pensando naquilo que NÃO querem. Por exemplo; “não quero ser
pobre”, “não quero ser gordo”, “não quero ficar sozinho”. E o que acontece?
Elas ficam pobres, gordas, sozinhas…
Que tal dar uma força ao seu cérebro e dizer a ele exatamente aquilo que
deseja? Todos nós estamos sempre caminhando inconscientemente em direção
aos nossos pensamentos dominantes. Portanto, diga quero ganhar a quantia
(….) por mês. Quero ter (….) quilos. Quero encontrar uma pessoa com as
seguintes características…” e por aí vai. Seja claro ao dizer aquilo que você
quer e estabeleça metas que direcionem suas ações, que o ajude a avançar e
não apenas EVITAR aquilo que você não quer.
Sua vida atual é o resultado das suas próprias escolhas feitas até o momento e
que como vimos, são definidas pela forma como você pensou até agora. Nosso
cérebro é um grande aliado, pois esse fantástico computador funciona 24
horas por dia, e está ao seu dispor para que você o programe como desejar.
Infelizmente, não temos como apagar uma memória. No dia em que alguém
conseguir fazer isso, ficará milionário. Mas podemos reeditar. A maneira mais
adequada de se reeditar um pensamento negativo no seu sistema Límbico é
criando e reforçando um novo pensamento. Reprogramando seu sistema.
Pode variar pouca coisa em relação a isso, mas garanto que 90% do seu
problema em alcançar aquilo que deseja tem a ver com seu próprio
pensamento sobre se merece ou não tal coisa, se tem dinheiro ou não, se pode
ou não. Comece hoje mesmo a dizer para si: “- Eu mereço receber aquilo que
desejo”, ao invés de: “-Isso é impossível”.
E pare de pensar que estou lhe ensinando algum mantra ou algum tipo de
simpatia. Isso é apenas algo biológico. É um exercício para arquivar novos
pensamentos em seu sistema límbico. Nas próximas lições você vai entender
melhor o que eu estou dizendo aqui.
ENTRAR EM AÇÃO!!!
Isso mesmo, o cérebro humano adora movimento. Nossas sinapses são mais
poderosas quando estamos fazendo algo, ao invés de, apenas ficar pensando
em algo. Estabelecer metas é ótimo, pensar positivo é incrível, mas fazer as
coisas acontecerem é onde o jogo começa a realmente ficar interessante.
Crenças hereditárias
É representada por tudo aquilo que o indivíduo ouve dos pais e observa em
seu sistema familiar que ficam registradas para toda a vida, por causa das
seguintes frases:
O mesmo vale para a vivência de situações que envolvem traição, brigas por
dinheiro, excesso ou ausência de regras, relação com a comida e injustiças.
Crenças sociais
1 – O mundo é perigoso
2 – Os ricos são mais felizes
3 – Você só será aceito se for magro
4 – Os homens são todos iguais
5 – Precisa ser inteiramente competente, adequado e realizador em todos os
aspectos possíveis para ter valor, ou seja, você tem que ser perfeito em tudo
6 – A ideia de que é terrível e catastrófico quando as coisas não são do jeito
que gostaríamos que fossem
7 – Certas pessoas que ainda não conhecemos parecem ser más, perversas e
“velhacas”
8 – É mais fácil evitar certas dificuldades ou responsabilidades da vida do que
enfrentá-las
9 – A história passada de alguém é um determinante definitivo de seu
comportamento presente e se algo afetou uma vez fortemente sua vida, isso
continuará tendo indefinidamente um efeito similar
10 – A ideia de que se deva ficar transtornado com problemas e preocupações
de outras pessoas
Crenças pessoais
1. Eu não sou o suficiente (por exemplo, capaz, feliz, bom, jovem, inteligente)
8. Eu não posso ser feliz até que a relação / carreira seja diferente
23. Eu não deveria ter que pedir ao meu parceiro o que eu quero
24. Eu sou uma pessoa ruim
27. Eu sempre vou ter que lutar, enquanto outros têm tudo mais fácil
Se qualquer uma dessas declarações soar verdadeiro para você, pode ser hora
de tomar seu destino em suas próprias mãos, dissolvendo as crenças que
sabotam o seu sucesso e felicidade.
Exemplos:
Observe que depois dos porquês aparecem afirmações que na verdade são
suas crenças ou convicções limitantes, puros paradigmas, padrões que se
repetem em sua vida, são aqueles que você tomou pra si como verdade
absoluta e por isso acredita nisso.
– Ah se eu tivesse dinheiro.
a) indecisão
b) arrogância
c) tolerância
e) culpando os outros
Acreditamos nelas, porque convivemos com essas crenças há tanto tempo que
passamos a aceitá-las como se verdadeiras fossem, pois não a contestamos.