CRENÇAS

LIMITANTES
SEJA BEM VINDO(A)!
Estou muito feliz em te presentear com esse
E-book para ajudá-lo(a) no seu processo de
evolução pessoal e profissional. No
entendimento, compreensão e eliminação
das crenças limitantes.
 Ouvimos falar tanto sobre crenças limitantes não é?
“Precisa eliminar essas crenças”.
“Essas crenças, que estão no seu inconsciente, surgem e paralisam sua vida”.
Cada crença limitante tem que ser eliminada da sua vida, se quiser alcançar
outro padrão de vida mais feliz e mais próspera, seja na área pessoal:
relacionamentos, qualidade de vida, saúde, ou até mesmo na sua área
profissional.

Mas o que são essas crenças?

De onde elas vêm?
Como faço para descobrir as minhas crenças?
Quando eu descubro as minhas crenças, eu faço o que com elas?

Nossa, já me fiz tanto essas perguntas na minha vida! Estudei tanto sobre
isso, que já perdi as contas... E quando você consegue achar a teoria, mas, e a
prática?

Quanta frustração eu tive há muitos anos atrás, quando eu procurava esse

conhecimento para a minha evolução e quase todo mundo falava mais do
mesmo... e efetivamente não me trazia algo prático. Então, resolvi testar
várias técnicas em mim e trouxe aqui para você um Método criado por mim
com base nos meus estudos avançados com a Física Quântica.

Que não apenas transformou a minha vida para sempre, como também, a
vida de milhares de alunos dos meus Cursos e Treinamentos.

Está pronto(a)? Vamos mergulhar nisso então?

Mas importante eu te dizer: não espere que alguém faça por você, porque se
você quer mudar de vida, terá que entrar em ação, fazer um pouco por dia,
ter constância em praticar e sobretudo, respeitar o seu ritmo de tempo. Não
de pressa e sim constância no sua dia-a-dia. Te garanto, é muito
recompensador! E quando você, em algum momento olhar para trás, verá,
nossa, quanto eu já evolui nisso... naquilo...

Então vamos nessa?!

Primeiro preciso falar para você dos conceitos básicos. O que são crenças
limitantes. Eu sei, talvez você já saiba. Mas, te peço paciência, porque muitas
pessoas que estão lendo esse E-book jamais ouviram falar disso.

Crenças Limitantes são “programas” que estão rodando em sua mente

inconsciente desde o momento em que elas foram introjetadas. Você pode
estar de perguntando: o que? Traduz isso Sandra...
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Vamos lá. Por que chamo de programas?
 O que é um programa de computador?

É uma informação instalada no computador e que é executada

automaticamente, sem intervenções.

Você é o programador, o computador é a sua mente e o programa são suas

crenças e conceitos sobre si, sobre os outros e sobre a vida.

Você introjeta, ou seja, absorve uma informação que NAQUELE MOMENTO

FEZ SENTIDO PARA VOCÊ (escrevi em maiúsculo para que você tenha atenção
nesta frase), e deixe essa informação guardada no inconsciente (onde fica
guardado todas as nossas informações desde a concepção até os dias de
hoje) e hoje sua mente não precisa mais pensar nela. A crença roda sozinha
em sua mente fazendo com que você tenha ações sem precisar pensar nelas.

Por exemplo:

Sou do tempo em que existia um ditado que falava assim: “Chinelo virado a
mãe morre”.
(Se você é desse tempo, seja bem-vindo(a), temos a mesma idade J).

Hoje em dia, se você vê um chinelo virado, o que você faz? Tenho certeza de
que você fará, (se tiver essa crença) assim como eu me peguei fazendo há
muito temo atrás, indo até o chinelo e desvirando-o.

Mas, você pensou assim: “nossa, o chinelo está virado. Vou rapidinho
desvirá-lo porque senão minha mãe vai morrer”?
Claro que não. Sua ação foi automática. Você viu o chinelo e partiu para ação.

Isso porque quem está no comando é o inconsciente, assim como 95% de

tudo o que fazemos.

Não precisa trazer para o Consciente e ele raciocinar, trazer para a razão,
assim não há gasto de energia.
Percebeu porque as crenças/conceitos que temos precisam ser reavaliadas?

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 Outro exemplo: Vamos supor que você introjetou uma crença de quando era
criança que, casamento é ruim.

Mas Sandra, de onde tirei isso?

Da sua realidade, vendo Papai brigando com a Mamãe, ou Mamãe falando

que casamento é ruim, ou Papai falando para você nunca se casar, ou vendo
casais brigarem, enfim, várias possibilidades.

Mas, não é só isso!

Você já parou para pensar que você e seus irmãos cresceram na mesma
família e que cada um tem uma crença diferente?
Isso porque você só introjeta como verdade para si, o que faz sentido para si
mesmo(a).

Muitas vezes o que faz sentido para você, para os seus irmãos não fazem o
menor sentido. Assim, você introjeta uma crença e eles outra completamente
diferente.

Vamos voltar naquele exemplo do casamento.

Seu Pai dizia: ”Não seja burro, nunca se case”. Ele dizia para todos vocês.
Você pode ter introjetado a crença de que casamento é ruim, e seu irmão
não. Simplesmente porque para ele esse ensinamento ou conceito não fez
sentido.

Isso só reforça o que a Ciência da Física Quântica nos ensina: que somos os
criadores da nossa realidade, então se você está achando que as pessoas
foram responsáveis pelas suas crenças limitantes, pare já!

Você introjetou porque fez sentido para você e ninguém mais pode ser
responsável por isso. Ainda bem!

Porque você não depende de ninguém mais para eliminar suas crenças e
programar outras.

Libertador não acha?

Muito bem!!!!!
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 Agora você já sabe o que são crenças, que elas ficam guardadas no
inconsciente e que você não tem noção que elas existem porque ficam no
piloto automático, ou seja, sem gasto de energia e nem passa pela razão.

Aqui cabe uma reposta a uma pergunta muito inteligente que me fizeram:
“Se é automático as ações das crenças, onde ficam as defesas na nossa
mente? ”Só há defesa se há perigo certo?”

Para sua mente não há perigo, mesmo que essas crenças hoje façam um belo
estrago na sua vida. Ela não pode se defender de algo que para ela é Lei, e foi
introjetada pelo programador, que é você!

Então, só você pode desprogramar e reprogramar.

Quando falo de crenças, não estou falando de crenças religiosas ok? Falo de
crenças no contexto de conceito.

A maioria das crenças/conceitos são introjetadas até os 8 anos de idade,

quando a nossa psiquê ainda está sendo formada. Mas, ao longo da vida,
continuamos a introjetá-las, mas que agora, na nossa fase adulta, essa
informação passa pelo ego que avalia.

Se as crenças limitantes são algo que nem imagino que tenho, como
descobri-las?

Aqui é que entra o grande segredo: a investigação.

Sempre digo que não existe “pó de pirlimpimpim”, não há mágica. A busca
para encontrar as crenças que nos limitam... é o nosso grande desafio. Mas te
digo, é recompensador e libertador!

Eu encontrei uma forma de me ajudar com técnicas da Física Quântica e

quero te ajudar também.

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 Vamos lá para a prática?

1.Primeiro de tudo, olhe para a parte da sua vida que está estagnada. Pode
ser financeira, amorosa, relacionamentos, profissional ou saúde. Pegue um
caderno e escreva em cima a parte que vai ser trabalhada.
Ex.: Saúde.

2.Você precisa, neste momento, entender qual o conceito de saúde para

você, ou seja, o que você entende por saúde?
Escreva em seu caderno, bem detalhado.
Ex.: Saúde para mim significa não ter mais nenhuma dor e ter disposição.

Agora pergunte-se: Isso é possível? Escreva a resposta em seu caderno. Se

sua resposta for sim, é possível, pergunte-se: existe alguém que já fez isso?

Se sua resposta for não, não é possível, pergunte-se: por que não? Será uma
crença limitante?

Se você busca algo que na sua mente que isso não é possível, jamais você irá
alcançar esse resultado. Perceba que nos conceitos você já pode achar um
monte de crenças limitantes referente a parte da sua vida que está
estagnada.

Muitas vezes só de você ter consciência disso, já começa a acontecer

mudanças para melhor.

Pergunte-se: Preciso mudar o conceito, para que ele seja possível e

compatível com meu jeito de pensar? Acrescentar algo? Tirar algo?

Escreva seu novo conceito de Saúde!!!!

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 3.Escreva em seu caderno tudo referente a esse tema em sua vida.

Por exemplo: o que você via na sua infância sobre doenças e dores? Tinha
alguém doente na sua família? Quem? Acredito que por isso também tenho
que ter? O que essa pessoa doente recebia das pessoas, que você também
queria receber? (atenção, carinho, colo, amor, descanso). O que eu ganho
estando doente? (temos muitos ganhos).

Quais as frases que você ouvia sobre saúde, ou doenças? Quantas pessoas na
minha família tem a mesma doença ou dores? Acredito que seja hereditário
ou genético?

Responda escrevendo tudo em seu caderno em detalhes.

A mente age diferente quando você escreve, então pare de preguiça e faça!
Depois de escrever tudo, pergunte-se se tudo é real ou é ilusão da sua
mente. Por exemplo: “Quando fico doente, as pessoas me dão mais atenção”.
Será real ou imaginação? Será que quando você está saudável você também
não tem atenção?

Se a resposta for, que quando fico doente eu tenho mais atenção realmente,
o que posso fazer para acabar com essa crença e esse vício de
comportamento? Será que posso eu mesmo(a) me dar a atenção necessária?
Será que consigo a atenção das pessoas (se ainda estiver muito forte isso em
você que ainda precise disso) sem precisar ficar doente?

A partir de agora você irá traçar ações para que sua mente não caia mais
nessa autossabotagem. E haja treinamento! É fazendo, fazendo e fazendo
que possibilitamos um novo comportamento e eliminemos o antigo que já
não nos serve mais. E graças a nossa evolução de vida nessa crença/conceito
que nos faz sermos melhores a cada dia.

4.Faça Decretos Quânticos para as Eliminações

“Consciência, é decretado, medos que sinto de não alcançar meu objetivo

(___) acabou!”
“Consciência, é decretado, angústias que sinto por não alcançar ainda meu
objetivo (___) acabou!”
“Consciência, é decretado, crenças negativas de (_______) acabaram!
“Consciência, é decretado, crenças que para mudar tem que ser sofrido
acabou!”
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 5.Faça Decretos Quânticos e espalhe por todos os lugares.

Aproveite e faça alguns Decretos Quânticos positivos:

“Consciência, é decretado, gratidão pela minha saúde”.
“Consciência, é decretado, gratidão por compreender que não preciso estar
doente para receber atenção”.
“Consciência, é decretado, gratidão por perceber que eu sou capaz de
alcançar meus objetivos.”

Só mudamos de duas formas: pela dor OU pelo treinamento. Qual dos dois
você escolhe? A mudança começa com uma escolha, uma decisão e
sobretudo: entrar em ação.

Encare suas sombras de frente, mas sem brigar com elas. Traga do
inconsciente para o consciente, analise, trace um plano de ação e só pare de
fazer até essa crença ter sido substituída por outra que você quer.

Esse exemplo, de saúde pode ser feito para todos os pilares da sua vida:

1. Escreva qual pilar que você quer trabalhar.

2. Escreva no papel os conceitos desse pilar para você.
3. Escreva tudo o que você pensa sobre esse pilar.
4. Olhe para tudo o que escreveu e pergunte-se: é real ou ilusão?
5. Trace ações para trocar essa crença por outra.
6. Elimine com comandos quânticos quando vierem sentimentos negativos.
7. Coloque comandos quânticos afirmativos e fale todos os dias
8. Escolha mudar: treine, treine e treine, fique atento para não escorregar
nos velhos hábitos.

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 Algumas pessoas tem dificuldades de saber se tem crença em alguma área da
vida.

A pergunta é: você está completamente satisfeito com sua vida do jeito que
ela está hoje?

Se pudesse melhorar, o que seria? E por que ainda não mudou? Você já
tentou e não conseguiu?

Se pudesse trabalhar com o que gosta, o que seria?

E porque ainda não o fez?

Seu relacionamento está saudável? Se não está, o que falta? Por que ainda
não mudou?

Perceba que o primeiro passo de tudo é você saber a área da sua vida que
você quer melhorar e escrever o conceito que você tem sobre aquilo.
Por exemplo: Dinheiro.

Qual o seu conceito de dinheiro? O que já ouviu na infância sobre ter muito
dinheiro? Qual a quantidade de dinheiro é o ideal para você? Qual o máximo
que já possuiu?

Quando você tiver muito dinheiro, como se sentiria? Se sentiria seguro?

Acredita que seus amigos estariam com você por dinheiro?

Vá fazendo perguntas. O seu inconsciente trará as respostas.

Mas você precisa fazer, fazer, fazer e fazer.

Não há fórmulas mágicas, mas seguindo o passo-a-passo e ficando atento a

sua mente, emoções e suas ações, você conseguirá captar muitas das suas
crenças limitantes.

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 Preste atenção nas suas falas também.
Ex.: sou burro mesmo.
Uma pessoa burra, nunca será bem-sucedida na vida.

Ex.: na minha idade é impossível não ter dor.

Ex.: na minha idade não conseguirei emprego em lugar nenhum.
Ex.: Preciso matar um leão por dia.

Quem mata um leão por dia, tem um dia cansativo, exaustivo, estressante, e
nunca sabe se voltará vivo para casa. Depois não reclame se seu corpo ficar
dolorido e com dores.

A partir de agora, fique atento(a).

Não desista de você, tudo é um TREINAMENTO e para isso tem que ser feito
TODOS OS DIAS.

Sua mente está programada com o antigo jeito de pensar e ela fará de tudo
para voltar ao que era antes trazendo as autossabotagens.

Por isso não desista! Faça os exercícios e persista em seu objetivo até o
fim!!!!

Eu acredito em você! Se eu consegui e milhares dos meus alunos

conseguiram, você também consegue!

Me acompanhe nas redes sociais: youtube, facebook e instagram. Toda

semana tenho conteúdos gratuitos para você!

Espero que esse E-book tenha te ajudado a caírem muitas fichas de crenças
limitantes e te dando um norte a seguir.

Gratidão Profunda!

Muita Luz e um beijo no seu coração!

Sandra D’Addona

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GRATIDÃO!
MAS, QUEM É A SANDRA?
Meu nome é Sandra D`Addona, sou Palestrante,

Treinadora, Terapeuta e Ativista Quântica. Há mais de

25 anos atuou em Clínica própria na cidade de Limeira

– SP. Com formação na Área da Saúde em

Fisioterapia, também com várias especializações

como: Reiki, Reflexologia, Acupuntura Sistêmica,

Terapia Indiana, Terapias Alternativas e Terapias na

qual utilizo técnicas da Física Quântica.

Atuo em Empresas, Cursos e Palestras sempre no

Desenvolvimento Pessoal e Profissional para uma

abertura de uma nova Consciência do SER com várias

técnicas comprovadas cientificamente. Sou Fundadora

dos Treinamentos ONLINE: VitaQuantum, Pensar

Quântico, Decretos Quânticos, Você&Dinheiro,

Gratidão Seu Maior Tesouro, Box da Transformação e

também ministro o Curso Presencial: Recriando Sua

Vida através da Física Quântica, onde já se formaram

milhares de pessoas com 100% de satisfação. Além,

@sandra_daddona de atuar como Mentora em Grupos com foco do

Desenvolvimento Humano, também atuo em

www.facebook.com/sandradaddona.com.br/
atendimentos online individuais.
www.sandradaddona.com.br