CRENÇAS

LIMITANTES
Iraide Sousa
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Reprogramação Mental onde você irá aprender a
desprogramar os velhos padrões mentais e
reprogramar a sua mente para alcançar o que você
deseja.
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Gratidão!
MAS, QUEM SOU?
Iraide Sousa 
Treinadora Mental em co-criação de Sonhos,
professora de História formada pela Universidade
Federal de Goiás, estudante de Psicologia e
Pesquisadora de Física Quântica.
Co-Produtora do Método Gerador de Riqueza,
Formada em PNL

Atualmente são mais de 500 Alunos em Cursos

Gratuitos e Pagos espalhados por todo o Brasil

Treinada por Bob Proctor, Joe Dispenza, Joe Vitale,

Joseph Murphy, Louise Hay, Napoleon Hill e outros.

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 A pedido de muitos seguidores, a respeito do
momento atual em que vivemos, tenho
pensado em como fazer a minha parte neste
momento tão difícil, onde a população precisa
estar dentro de casa. E percebi que a melhor
forma de ajudar é mostrando como você pode
viver melhor de maneira calma e tranquila
ausando a froça do seus pensamentos e
fazendo você descobrir onde está o problema e
o que te impede de prosperar. Nada está no
externo e sim no interno.

Estou muito feliz em poder disponibilizar este

E-book para ajuda-lo nesse processo de
entendimento e eliminação de crenças
limitantes, espero que goste.

"Você não pode realizar uma mudança

significativa em sua vida até que saiba o que está
influenciando negativamente . "
Iraide Sousa
Qual o Segredo para superar travas,
traumas,medos, fragilidade, eliminar hábitos
que prejudicam suas decisões, impedem você
de prosperar e viver uma vida abundante e
plena?

Porque algumas pessoas, lutam, estudam,

juntam fracassos e se dedicam tanto sem sair
do lugar, enquanto outras parecem ter
nascidas direcionadas ao sucesso e conseguem
conquistar seus desejos e sonhos?
Ouvimos falar tanto sobre crenças não é ?
"Precisa eliminar essas crenças"
"Essas crenças que estão no seu inconsciente surgem e
paralisam a sua vida".
"Crenças limitantes tem que ser eliminadas da sua vida se
quiser alcançar outro padrão".

Mas o que são essas Crenças?

De onde elas vem?
Como faço para descobrir minhas crenças?
Quando eu descubro minhas crenças eu faço o que
com elas?

Nossa já me fiz tanto essas perguntas, e já estudei tanto

sobre isso que já perdi as contas, pior é que você
consegue encontrar a teoria mas e a prática?

Depois de muitos estudos e aplicação em mim mesma

resolvi trazer pronto pra você!

Está pronto? Vamos nessa então?

Mas não espere que eu faça por você, porque se você

quer mudar de vida terá um grande trabalho pela frente.

Estou extremamente animada e você?

Então vamos nessa!

Primeiro preciso falar pra você sobre os conceitos, o que

são crenças limitantes.
O QUEM SÃO CRENÇAS LIMITANTES?
Crenças limitantes são "programas" que estão rodando
em sua mente subconsciente desde o momento em que
você nasceu . O que? Traduz..

Vamos lá, porque chamo de programas?

O que é um programa de computador?

São informações instaladas no computador e que é

executada automaticamente, sem intervenções.

Você é o programador, o computador é a sua mente e o

programa são suas crenças limitantes

Você armazena ou seja absorve uma informação que

NAQUELE MOMENTO FAZIA SENTIDO PRA VOCÊ (escrevi
em caixa alta para que você prestasse atenção nesta
frase) , e deixa essa informação guardada no inconsciente
(onde fica guardado todas as nossas informações desde a
concepção até os dias de hoje) e hoje sua mente não
precisa mais pensar nela. A crença roda sozinha em sua
mente fazendo com que você tenha ações sem precisar
pensar nelas

Por exemplo:
Sou do tempo em que se dizia assim: "Chinelo virado a
mãe morre"

Hoje em dia se você vê um chinelo virado , o que você faz?

Tenho certeza que você fará ,assim como eu me peguei
fazendo, indo até o chinelo e desvirando-o.
Mas você pensou assim: "Nossa, o chinelo está virado.
Vou rapidinho desvira-lo porque senão minha mãe vai
morrer". Claro que não, sua ação foi automática. Você
viu o chinelo e partiu para a ação.

Isso porque quem está no comando é o inconsciente,

assim como 95% de tudo o que fazemos.

Não precisa trazer para o consciente para ele raciocinar,

trazer para a razão, assim não há gasto de energia.
Percebeu porque nossas crenças limitantes precisam ser
reavaliadas

Outro exemplo, vamos supor que você armazenou uma

crença de que casamento é ruim.

Mas Iraide, de onde eu tirei isso?

Da sua realidade, vendo papai e mamãe brigando ou

mamãe falando que casamento é ruim, ou papai falando
para você nunca se casar,ou vendo casais brigarem, enfim,
várias possibilidades.

Mas não é só isso.

Você já parou para pensar que você e seus irmãos
cresceram na mesma família e cada um tem uma crença
diferente?
Isso porque você absorve como verdade para si, o que faz
sentido.
Vamos voltar naquele exemplo do casamento?

Muitas vezes seu pai dizia: "Não seja burro, nunca se

case". Ele dizia para todos vocês. Você pode ter absorvido
que casamento é ruim e seu irmão não. Porque para ele
esse ensinamento não faz sentido.

Isso só reforça o que a física Quântica nos diz, que somos

os criadores da nossa realidade. Então se você está
achando que as outras pessoas foram responsáveis pelas
suas crenças limitantes, PARE JÁ!

Você absorveu porque fez sentido para você e ninguém

mais pode ser responsável por isso. Ainda bem!

Porque você não depende de ninguém mais para eliminar

suas crenças e programar outras.

Libertador não acha?

Muito bem!

Agora você já sabe o que são crenças, que elas ficam

guardadas no subconsciente e que você não tem noção
que elas existem porque ficam no piloto automático, ou
seja, sem gasto de energia e não passa pela razão.

Aqui cabe uma resposta a uma pergunta muito inteligente

que me fizeram: "Se é automático as ações das crenças,
onde ficam as defesas da nossa mente?"
Só há defesa se há perigo, certo?

Para a sua Mente não há perigo, mesmo que essas

crenças hoje façam um belo estrago na sua
vida. Ela não pode se ofender de algo que para ela
é lei e foi absorvida pelo programador que é VOCÊ!

Só você pode desprogramar e reprogramar.

Quando falo de crenças, não estou falando de crenças

religiosas, ok? Apesar de algumas serem crenças limitantes
também. Mas não entraremos nesse contexto.

A maioria das crenças são absorvidas até os 8 anos de

idade quando a nossa psiquê ainda está sendo formada.
Mas ao longo da vida, continuamos absorvendo, mas
agora, passando pelo ego, que avalia.

Se as crenças limitantes são algo que nem imagino que

tenho, como descobri-las

Aqui é que entra a INVESTIGAÇÃO!

Mas não existe uma mágica para descobrir suas crenças, a

busca por elas é um grande desafio, mas CALMA.

Eu encontrei uma forma de me ajudar e quero te ajudar

também!
Em resumo: Crenças são mentiras que te contaram desde
criança e você acreditou ser verdade. A maneira que você
foi moldado através da convivência com família, escola e
sociedade.

Tudo o que você viu, ouviu e presenciou dos adultos ficou

gravado na sua mente subsconsciente como sendo
verdade absoluta.

Dentro dessas verdades você acaba fazendo uma

generalização de que tudo é assim mesmo. Agora o que vai
acontecer dentro dessa generalização é que você conclui
que tudo é assim mesmo e pronto, a partir desse momento
essa ideia passa da sua mente consciente para a
subconsciente como verdade e você passa a agir no piloto
automático de acordo com o que você inicialmente
acreditou.

Durante esse processo você está a sua mente racional a

mente consciente. Você está escutando, vivenciando dai
você generalizou e concluiu É ASSIM MESMO. 

Agora você deu um comando para a sua mente

subconsciente e disse: "Guarda essa informação por que
ela é valiosíssima:

Realmente dinheiro não é para todo ou nenhum

homem/mulher presta, todo político é ladrão"
E essa informação vem junto de uma carga de energia,
por que somos de ENERGIA. As mesma emoções e
vibrações de quando você escutou e vivenciou, nesse
exato momento você volta a ter lembrança e ter o
mesmo sentimento que pode vir acompanhado de uma
emoção de tristeza, medo, raiva.

Ou seja, sentimentos ruins. E tudo vai criar uma vibração

e essa vibração é a comunicação com o universo: Deus

E são esses sentimentos ruins que você emana o tempo

todo ao lembrar de certos acontecimentos que você vai
vivenciar no seu momento presente.

Todo esse sentimento ruim é devido a tudo o que viveu e

acreditou que são as suas CRENÇAS!

É justamente isso que te trava e paralisa de você viver

a vida dos seus sonhos.

Basta você olhar para a sua situação atual para saber se

os resultados que você tem hoje são os resultados que
você gostaria de ter!

A partir de agora eu irei te guiar para você descobrir as

suas crenças e o que fazer para mudá-las
VAMOS LÁ NA PRÁTICA?

1.Primeiro de tudo olhe para a parte da sua vida que

está estagnada. Pode ser amorosa, relacionamentos,
profissional, saúde. Pegue um caderno e escreva em cima
da parte que vai ser trabalhada.
EX: Saúde

2.Você precisa, neste momento, entender qual o

conceito de saúde para você, ou seja, o que você
entende por saúde? Escreva em seu caderno bem
detalhado
EX: Saúde para mim significa não ter mais nenhuma dor e
ter disposição.

Agora pergunte-se isso é possível? Escreva a resposta em

seu caderno. Se a sua resposta for SIM é possível,
pergunte-se: Existe alguém que já fez isso?

Se a sua resposta for NÃO, não é possível, pergunte-se:

Porque não? Será uma crença limitante?

Se você busca algo que na sua mente não é possível, jamais

irá alcançar esse resultado. Perceba que nos conceitos
você já pode achar um monte de crenças limitantes
referente á parte da sua vida que está estagnada.

Muitas vezes só de você ter consciência disso já começa a

acontecer mudanças.
Pergunte-se: Preciso mudar o conceito para que
ele seja possível e compatível com meu jeito de
pensar? Acrescentar algo ou tirar algo?

Escreva seu novo conceito de Saúde

(área estagnada na sua vida)

3.Escreva em seu caderno tudo referente a esse tema

na sua vida. Por exemplo, o que você via na sua infância
sobre doenças e dores? Tinha alguém doente na sua
família? Quem? Acredito que por isso também tenho que
ter? O que essa pessoa doente recebia das pessoas que
você também gostaria de receber? (Atenção, carinho, amor,
descanso). O que eu ganho estando doente? (temos muitos
ganhos)

Quais as frases que você ouvia sobre saúde ou doenças?

Quantas pessoas na minha família tem a mesma doença
ou dores? Acredito que seja hereditário ou genético?

Responda tudo em seu caderno em detalhes. A mente age

diferente quando você escreve, então pare de preguiça e
faça! Depois de escrever tudo pergunte-se se tudo é real ou
é ilusão da sua mente. Por exemplo: "Quando fico doente
as pessoas me dão mas atenção?" Será real ou imaginação?
Será que quando está saudável você não tem atenção?

Se a resposta for que, quando fico doente eu tenho mais

atenção realmente, o que posso fazer para acabar com
essa crença e esse vício de comportamento?
Será que posso me dar a atenção necessária? Será que
consigo a atenção das pessoas sem precisar ficar
doente?

A partir de agora você irá traçar ações para que sua mente
não caia mais nessa auto sabotagem. E haja treinamento!
É fazendo, fazendo, fazendo um novo comportamento que
eliminamos o antigo.

4.Comandos para eliminações

"Consciência, medos que sintam de não alcançar meu
objetivo acabou"
"Consciência, angústias que sinto por não alcançar ainda
meu objetivo acabou!"
"Consciência, crenças negativas de ................... acabaram!"
"Consciência, crenças de que para mudar tem que ser
sofrido acabou!"

5.Faça comandos Quânticos e espalhe por todos os

lugares.
Aproveite e faça alguns comandos quânticos positivos:
"Consciência gratidão pela minha saúde." 
"Gratidão por compreender que não preciso estar doente
para receber atenção."
"Consciência gratidão por perceber que eu sou capaz de
alcançar meus objetivos."

Só mudamos de duas formas: pela dor e pelo treinamento

Qual dos dois você escolhe? A mudança começa com uma
escolha.
Encare suas sombras de frente, mas sem brigar com
elas. Traga do subconsciente para o consciente, analise,
trace um plano de ação e só pare de fazer até essa
crença ter sido substituída por outra que você quer.

Esse exemplo de saúde pode ser feito para todos os pilares

da sua vida:

1.Escreva qual pilar quer trabalhar

2.Escreva no papel os conceitos desse pilar para você
3.Escreva tudo o que você pensa sobre esse pilar
4.Olhe para tudo o que escreveu e pergunte-se: É real ou
ilusão?
5.Trace ações para trocar essa crença por outra
6.Elimine com comandos quânticos quando vierem
sentimentos negativos
7.Coloque comandos quânticos afirmativos e fale todos os
dias
8.Escolha mudar. Treine, treine, treine. Fique atento para
não escorregar nos velhos hábitos.

Algumas pessoas tem dificuldade de saber se tem crença

em alguma área da vida.

A pergunta é ,você está satisfeito com a sua vida do jeito

que ela está hoje?

Se pudesse melhorar o que seria? E porque ainda

não mudou? Já tentou e não conseguiu?
Se pudesse trabalhar com o que gosta o que seria?
E porque ainda não o fez? 

Seu relacionamento está saudável? Se não está, o que

falta, porque ainda não mudou? 

Perceba que o primeiro passo de tudo é você saber a área

e escrever o conceito que tem sobre aquilo
Por Exemplo: Dinheiro

Qual o seu conceito de dinheiro? O que já ouviu na infância

sobre ter muito dinheiro? Qual a quantidade de dinheiro é
ideal para você? Qual o máximo que já possui?

Quando você tiver muito dinheiro, como se sentiria? Se

sentiria seguro? Acredita que seus amigos estariam com
você por dinheiro?

Vá fazendo perguntas, o subconsciente trará respostas

Mas você precisa fazer, fazer, fazer e fazer.

Não há fórmulas mágicas, mas seguindo o passo a passo e

ficando atento a sua mente e as suas ações você
conseguirá captar muitas das crenças limitantes.
Preste atenção nas suas falas também
Ex: Sou burro mesmo
Uma pessoa burra nunca será bem sucedida na vida

Ex: Na minha idade é impossível não ter dor

Ex: Na minha idade não conseguirei emprego em lugar
nenhum
Ex: Preciso matar um Leão por dia

Quem mata um leão por dia tem um dia cansativo,

exaustivo, estressante e nunca sase be se voltará vivo para
casa. Depois não reclame se seu corpo ficar dolorido e
com dores.

A partir de agora fique atento.

Não desista de você, tudo é um treinamento e por isso tem

de ser feito todos os dias

Sua mente está programada com o antigo jeito de se

pensar e ela fará de tudo para voltar o que era antes
trazendo as auto sabotagens.

Pensando nisso preparei um 

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"Primeiramente, porque limpeza mental é importante ?
Eu descobri que há um problema com a maioria dos
livros e cursos quando eles tentam ensinar, como
alcançar suas metas ou atrair o que você quer , e é o
segredo perdido.

O Segredo perdido é o seguinte, você tem intenções

concientes e você tem intenções contrárias no seu
subconsciente, e a menos que você cuide das intenções
que estão abaixo de sua parte consciente você
geralmente não irá conseguir o que quer que você
esteja querendo
Você irá sabotar os seus próprios esforços e você nem
sequer vai saber, agora não é sua culpa, mas é
RESPONSABILIDADE SUA limpar tudo isso.

Então me deixe dar um exemplo, se você diz

conscientemente que quer ter mais dinheiro, ou atrair
mais dinheiro ou ganhar mais dinheiro. Essa é uma
intenção consciente.

Mas se você tem uma intenção contrária ou uma crença

contrária no seu subconsciente.. você irá bloquear o seu
proprio esforço para receber dinheiro.

Então você acha que não tem dinheiro suficiente

circulando ( O que é uma crença) ou se você acha que
dinheiro vai corromper você ( O que é uma crença) ou
você acha que o dinheiro é a raiz de todo mal (O que é
uma crença erradíssima) , qualquer uma dessas crenças,
qualquer coisa que te faça pensar não merecer dinheiro,
o que te faz pensar não merecer coisas boas na vida,
você acaba bloqueando o seu próprio bem de chegar
até você.

Então consegue entender o que eu quero dizer?

Você pode ler todos os livros de autoajuda e a gente

pode praticar afirmações, meditações e fazer roteiros e
mentalizações e isso e aquilo. Os quais são bons e
Valiosos.

Mas o Segredo perdido é o seguinte: Até que você cuide

das suas crenças limitantes ocultas na sua mente voc~e
pode ter dificuldade em alcançar seja lá o que quer que
seja o seu desejo.

Por exemplo: Se você vem lutando com algum

problema particular ou se está com algum problema
recorrente em alguma área da sua vida.

Você provavelmente tem crenças limitantes ocultas

crenças inconscientes e essas precisam ser
LIMPADAS."

JOE VITALE
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