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De 14 a 17 de março de 2021

A VERDADE SOBRE O

AULA
MATERIAL 2
PREPARATÓRIO

QUAL É A MOTIVAÇÃO DE TODOS OS SEUS

COMPORTAMENTOS E COMO ISSO REFLETE
NA SUA PERSONALIDADE

JÉSSICA MEDEIROS
 A VERDADE SOBRE O

PERGUNTAS FREQUENTES SOBRE A AULA 1

Tem como ter mais de uma necessidade não atendida?

Todos nós, em algum nível, tivemos mais de uma necessidade

não atendida. Mas apenas uma delas, a mais negligenciada, é a
que dará origem à motivação da sua personalidade.

Tem como ser mais de um Tipo?

Não. O que existem são variações dentro do seu Tipo (asa,

subtipo e movimento de flechas, que faz parte do processo de
identificação avançado).

Tem como mudar de Tipo durante a vida?

Nossa personalidade se constitui até os 7 anos de idade. Sua

estrutura não muda, apesar dos padrões se moldarem ao longo
da infância, adolescência e início da vida adulta. Esses padrões
serão moldados em cima da necessidade não atendida, ainda
assim. Ou seja, não existe a possibilidade de “mudar de Tipo”.

Tem como atender todas as necessidades do meu filho?

Não. Em algum momento ele sentirá que não pode depender de

você para atendê-lo o tempo todo. Você também tem a sua vida
e as suas demandas.

Me identifiquei com várias histórias, e agora?

Faz parte do processo de identificação. Agora você poderá

observar esses tipos em seus padrões de comportamento.

2 A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO

Não lembro nada da minha infância, e agora?

Escreva a sua história. Com quem você morava? Como era a sua
casa? Com quem você ficava? Você tinha irmãos? Como era a
relação de vocês? Como eram os seus pais? O que lembra sobre
eles? Responda essas perguntas e vá clareando suas memórias.

Não me identifiquei com nenhuma história, e agora?

Se esforce para buscar suas memórias. Seu processo depende de

você. Além disso, faça o exercício da carta à criança: Escreva uma
carta com a sua mão dominante para “você criança”. Não tem regra
nenhuma, só escreva o que você quiser dizer a ela, sem filtro. Depois,
vire a folha e responda a carta com a mão não dominante, como
se você fosse a criança hoje. Da mesma forma, não existe certo e
errado, escreva o que vier na sua mente. Esse exercício pode ser
revelador se você se permitir.

MUITO IMPORTANTE:
Não invente histórias de infância.

Você tem muitas lembranças e sentimentos, naturalmente. Mas

atenha-se aos padrões familiares explicados. Esses são importantes
para a identificação. Olhe para suas lembranças e se pergunte:
como será que aquela criança se sentia? E veja qual padrão faz mais
sentido pra sua história.

A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO 3

 TIPOS DE PERSONALIDADE
Padrões de Comportamento na Vida Adulta

TRÍADE DOS EMOCIONAIS

Sentimento: Vergonha

Foco: Passado

Característica: Preocupação com

a própria imagem

Desafio: Equilibrar a força dos

sentimentos e a sua reação a eles

TIPO 2
O Doador

Motivação dos Comportamentos: Ser amado e querido pelas

pessoas.

Como a Motivação se apresenta na vida adulta: Na vida adulta,

todos os padrões de comportamento são moldados para ser amado
e querido pelas pessoas, e nunca desagradar os outros.

Principal Característica: Entregar mais aos outros do que a si.

Vício Emocional: Orgulho.

4 A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO

Padrões de Comportamento na Vida Adulta:

Foram crianças que se sentiram amadas satisfazendo as carências

emocionais dos adultos e sendo agradáveis.

Cresceram na compreensão de que a sobrevivência dependia da

aprovação do meio.

Se movem na direção das pessoas com a indagação interior: “será

que gostaram de mim?”

Adaptam seus sentimentos para as suprir necessidades alheias

garantindo a sua importância na vida das pessoas.

Negam suas necessidades para dar conta da demanda dos outros,

muitas vezes se intrometendo demasiadamente nos problemas que
não são seus.

Necessidade marcante de aprovação e medo de não ter nenhum

mérito sendo apenas quem é.

Intuitivos para detectar estado de espírito e preferências.

Se não estiverem obtendo aprovação como gostariam, o hábito de

se adaptar pode se tornar compulsório.

Os relacionamentos sempre serão a área mais importante da vida.

Mostram aos outros apenas o lado que convém para aquela relação.

Pode aparecer o sentimento de ter “comprado” a relação oferecendo

ajuda.

Se fazem indispensáveis para autoridades, dando conta de tudo o

que aparecer enquanto abafam suas reais necessidades.

Se recebem uma crítica ficam arrasados, como se seu valor pessoal

dependesse da aprovação dos outros.

A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO 5

 TIPO 3
O Bem-Sucedido

Motivação dos Comportamentos: Ser valorizado pelo sucesso

do que realiza.

Como a Motivação se apresenta na vida adulta: Na vida adulta,

todos os padrões de comportamento são moldados para manter
uma imagem de sucesso.

Principal Característica: Auto engano e Imagem Bem Sucedida.

Vício Emocional: Vaidade.

Padrões de Comportamento na Vida Adulta:

Foram crianças admiradas e elogiadas pelas coisas que

realizavam e não por serem quem eram. Buscavam sempre a
aprovação da mãe.

São camaleões que podem se tornar o que o status lhes exigir

e adotam a imagem que mais atrai aprovação. Acreditam
verdadeiramente nesta imagem.

Fachada de aparente otimismo, bem-estar e sucesso. Não

aparentam sofrimento pois evitam contato com seus reais
sentimentos.

Trabalham por recompensas externas, como status e

reconhecimento.

Acreditam que seu valor é dado pelo número de zeros em sua

conta bancária, de diplomas na sua estante ou do cargo que
ocupa.

6 A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO

Geralmente trabalham muito, pois se tiverem espaço de tempo livre,
sobrará espaço para que os reais sentimentos surjam. O trabalho se
destaca como a principal área da vida e são muito comprometidos
com as tarefas que lhes são atribuídas.

Sacrificam a vida interior em nome de um bom desempenho.

Focam com muita intensidade naquilo que consideram proporcionar

uma imagem de sucesso. Seja profissionalmente, estéticamente ou
aparentemente, como viagens e histórias melhores para contar.

Têm medo de acessar seus reais sentimentos, uma vez que estes
podem interferir na execução de uma tarefa.

Geralmente são intolerantes com aqueles que se deixam abater

pelas emoções.

Sentem vaidade pelas coisas que fazem e esperam reconhecimento.

Não A eles, mas ao que foi feito.

Se alteram para assumir a aparência de uma pessoa íntima para

aqueles que acreditam ter importância. Muitas vezes não é empatia,
é apenas uma ideia do que seria empatia para aquela relação.

Expressam amor através de ações. Fracassos são emoldurados e

colocados como sucessos incompletos.

Substituem emoções verdadeiras por sentimentos de pessoas bem

sucedidas.

Enganam a si e aos outros com uma imagem que garanta respeito.

Se perdem no que é imagem e no que o eu real.

A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO 7

 TIPO 4
O Romântico

Motivação dos Comportamentos: Sentir-se especial.

Como a Motivação se apresenta na vida adulta: Na vida adulta,

todos os padrões de comportamento são moldados para ser
notado através da autopiedade.

Principal Característica: Romantizar a própria vida e história.

Vício Emocional: Inveja.

Padrões de Comportamento na Vida Adulta:

Foram crianças que vivenciaram abandono e/ou rejeição no

ambiente familiar e/ou escolar, entre os amigos.

Se identificam com um sentimento de perda e privação; O estado

depressivo é um humor frequente e íntimo.

Foco em lamentações passadas: “se ao menos eu tivesse feito

diferente...”

A melancolia é um humor que é facilmente sentido e integrado

em vários momentos da vida.

O humor é instável, podendo mudar de muito feliz para muito

triste rapidamente.

Como a questão central é o sentimento de perda, geralmente

gera uma baixa da auto-estima, como se não merecessem a
admiração e o amor de ninguém.

8 A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO

Necessidade de lamentação e exagero de situações aparentemente
simples.

Atração compulsiva pelo que falta na vida e rejeição normalmente

não reconhecida de tudo que for conquistado ou seja fácil de
conquistar.

Comparação com outras pessoas: “o outro tem o que me falta”.

Conforme as conquistas se materializam, perdem o valor. Logo a

atenção se volta para o que não se tem.

Sabotam ganhos reais, romantizando e dramatizando os eventos:

“nem foi tão bom... faltou isso, faltou aquilo...”.

Tendência a levar tudo para o pessoal e culpabilizar o outro.

Muitas emoções afloram quando o sentimento de serem

abandonados surge.Apresentações teatrais altamente dramatizadas
e muito sarcasmo aparecem.

Sensação de ser um estranho na multidão, de não ser como as

pessoas “comuns”.

Renunciar o sofrimento e ser feliz, pode gerar um receio de perder

a identidade de alguém especial e diferente, correr o risco de ser só
mais um na multidão.

Preocupação em passar uma boa imagem que mascare o sentimento

de inferioridade.

Sentem que são o centro das atenções, como se todos estivessem

preocupados direcionando críticas e pensamentos ruins em relação
a eles.

Necessidade de intensificar todos os sentimentos. Impaciência com

pessoas que “vulgarizam”, “banalizam” ou “objetivam” sentimentos.

A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO 9

 TRÍADE DOS MENTAIS

Sentimento: Medo

Foco: Futuro

Característica: Pensamentos
acelerados/ansiedade

Desafio: Manter a mente

tranquila e encontrar orientação
interior

TIPO 5
O Doador

Motivação dos Comportamentos: Se sentir capaz e competente

intelectualmente.

Como a Motivação se apresenta na vida adulta: Na vida adulta,

todos os padrões de comportamento são moldados para ter
repertório mental intelectual.

Principal Característica: Viver em excesso na própria mente.

Vício Emocional: Avareza.

Padrões de Comportamento na Vida Adulta:

Sua mente é como um castelo com muros impenetráveis, e

raramente sai de sua bolha.

10 A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO

São pessoas muito privadas e distantes emocionalmente. Não
gostam de tensão e demandas emocionais.

Sua defesa é retirar-se estrategicamente e minimizar o contato,

garantindo privacidade. O mundo exterior parece intrusivo e perigoso.

Podem ser pessoas públicas, desde que isso não demande muita
interação com o externo, preferindo ficar em um escritório enquanto
outros fazem contato.

Preferem não se envolver. Vínculos emocionais são vistos como

dreno de energia.

São sensíveis a interações. Conversas que envolvam comparações,

competição, demonstrações de amor ou ódio, faz com que se sintam
julgados e invadidos.

Acreditam que a emocionalidade é sinônimo de fraqueza e que

sentimentos dolorosos devem ser banidos da mente.

São pessoas muito independentes que vivem bem sozinhas.

Se sentem necessidade de ir até as pessoas, percebem sua

dificuldade de estabelecer contato.

Se apegam ao que tem para se sentirem completos de alguma

forma.

Buscam conexão através do conhecimento; Se preocupam mais

em comprar itens que garantam a sua independência do que gastar
com coisas mundanas.

Liberam seus sentimentos quando estão sozinhos, longe de

estímulos externos; Se sentem mais ligados com as pessoas na
solidão do que quando estão de fato no momento da interação.

Os amigos talvez nunca sejam apresentados entre si. O mínimo de

contato é suficiente para manter vivo os relacionamentos.

A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO 11

 TIPO 6
O Questionador

Motivação dos Comportamentos: Buscar que o externo

proporcione segurança.

Como a Motivação se apresenta na vida adulta: Na vida adulta,

todos os padrões de comportamento são moldados para garantir
a própria segurança e integridade física.

Principal Característica: Dependência do externo para tomar

decisões.

Vício Emocional: Medo.

Padrões de Comportamento na Vida Adulta:

Projetam seu medo para o externo desconfiando das intenções

das pessoas

Presos na necessidade da certeza, sem ela se sentem

imobilizados.

Confundem medo com intuição.

Reagir é mais fácil do que agir por conta própria.

Duvidam do seu potencial de tomar decisões e fazer a coisa certa

por si mesmos.

Necessidade de ter uma autoridade a quem perguntar e

“obedecer”.

Localizam facilmente pontos fracos de um argumento.

12 A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO

São os mais leais aos seus amigos, parceiros e convicções. A
lealdade exacerbada esconde um medo de ser abandonado e ter
de agir sozinho.

O medo do pior que pode acontecer justifica o medo de tudo aquilo

que é novo e o tira da zona de conforto.

Problemas em finalizar tarefas, uma vez que a ideia circula entre o

que se quer fazer e o que os outros podem pensar.

A aproximação do sucesso assusta por duvidarem da sua capacidade,

levando a histórias de protelação e conclusão de projetos aos
trancos e barrancos

São protetores dos amigos e daqueles que julgam injustiçados.

São desconfiados e convencidos de que podem desmascarar

pessoas que tenham aparente boa intenção.

Quanto mais medo e alarme interno, mais buscam no externo o que

pode estar errado, numa tentativa compulsiva de evitar contato com
seus verdadeiros sentimentos.

Podem se retrair em função de um medo ou então enfrentá-lo de

forma agressiva.

É o Tipo que tem mais dificuldade de entrar em contato com a sua

própria orientação interior.

Têm muita consciência dos seus medos e das suas ansiedades e

por isso busca segurança no externo para poder agir.

A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO 13

 TIPO 7
O Sonhador

Motivação dos Comportamentos: Escapar da privação.

Como a Motivação se apresenta na vida adulta: Na vida adulta,

todos os padrões de comportamento são moldados para buscar
freneticamente estímulos externos para substituir sentimentos
ruins.

Principal Característica: Ansiedade para a próxima experiência.

Vício Emocional: Gula.

Padrões de Comportamento na Vida Adulta:

Não aparentam medo, ansiedade ou apreensão, se movimentando

até as pessoas cativando com carisma e brincadeira.

Forte narcisismo, são tão focados em sua própria imagem que

não compreendem realidades diferentes.

São tão convictos do seu valor pessoal que dificilmente aceitam

críticas ou comentários sobre pontos de melhoria.

Têm a forte crença de que a vida é ilimitada, o que atrapalha

ao assumir compromissos pois quer deixar múltiplas opções em
aberto.

As possibilidades negativas são rapidamente substituídas por

planos alternativos: “se isso der errado, parto para aquilo. Se
aquilo der errado, tenho esse outro.”

14 A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO

As múltiplas opções e os planos sobre aproveitar o melhor da vida,
são uma fuga para escapar dos sentimentos ruins e do tédio.

Evita o sentimento de privação. Fechar possibilidades ou fazer uma

coisa de cada vez pode trazer à tona esse sentimento.

Busca muitos estímulos no externo para evitar o contato com os

seus reais sentimentos. Se é superficial na vida, é superficial consigo
mesmo também.

A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO 15

 TRÍADE DOS FÍSICOS

Sentimento: Raiva

Foco: Presente

Característica: Busca pela

sobrevivência física

Desafio: Tensão física constante

e agressividade

TIPO 8
O Patrão

Motivação dos Comportamentos: Defender-se.

Como a Motivação se apresenta na vida adulta: Na vida adulta,

todos os padrões de comportamento são moldados para uma
postura de ataque.

Principal Característica: Forçar o controle da sua vida e de outros.

Vício Emocional: Luxúria.

Padrões de Comportamento na Vida Adulta:

Se veem como protetores de amigos e pessoas que consideram

“indefesas”.

16 A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO

Adotaram uma postura combatente e defensiva.

O amor é mais frequentemente demonstrado por proteção do que

por afetividade.

No lugar de se intimidarem pelo conflito, vão ao seu encontro como

um rolo compressor - saem do 8 pro 80.

A questão principal é o controle. Saber quem está no controle e o

que esperar dessa pessoa; Testam limites até que as regras fiquem
claras.

Gostam de assegurar seu controle em relação às pessoas.

“Apertam” as pessoas em suas vulnerabilidades para saber como

elas irão agir, se são de confiança ou se são pessoas a serem
respeitadas.

Acreditam que a verdade se revela durante os conflitos, por isso

estabelecem discussões com amigos numa tentativa de checar
suas motivações.

A raiva e a briga projetadas para fora são uma forma de não lidar
com o medo de se mostrar vulnerável para as pessoas.

Dificilmente questionam suas atitudes e opiniões, ao mesmo tempo

que estão sempre focados em desvendar a má intenção dos outros.

Ficam entediados se não têm uma posição para defender ou uma

briga para vencer, criando conflitos sem necessidade.

8 ou 80: ou é lindo ou é horroroso, ou é bom ou é péssimo, ou ama

ou odeia. Tende ao excesso, como muita comida, muita bebida,
drogas, sexo...

A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO 17

 TIPO 9
O Mediador

Motivação dos Comportamentos: Evitar conflitos.

Como a Motivação se apresenta na vida adulta: Na vida adulta,

todos os padrões de comportamento são moldados para manter
a harmonia mesmo que os problemas sejam negligenciados.

Principal Característica: Não se deixar afetar por nada.

Vício Emocional: Preguiça.

Padrões de Comportamento na Vida Adulta:

Têm dificuldade de estabelecer prioridades.

Coisas importantes são facilmente substituídas por tarefas

secundárias; Quanto mais tempo, menos é feito.

Esquecem do que querem para seguir o plano dos outros ou se

entorpecendo com TV, comida, bebida.

Tendem a seguir a agenda das pessoas por acreditarem que sua

opinião não conta.

Dizer não é evitado por medo da não conexão.

Têm dificuldade em se posicionar e colocar sua opinião, pois

demora a se decidir, avalia todos os lados de uma questão,
e muitas vezes “acorda” no meio de um compromisso se
perguntando se quer mesmo estar ali.

A zona de conforto é não se decidir.

18 A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO

É mais fácil dizer sim e negar sua própria vontade, do que dizer não
e correr o risco de ter de enfrentar um combate.

Comumente têm pensamentos como: “por que tomar uma decisão

se ambos os lados têm seus aspectos positivos e negativos?”

Ficam no limbo por muito tempo avaliando as possíveis decisões. É

mais fácil ficar no campo das ideias, cheios de indagações do que
ter que ter seus esforços desconsiderados ou ter de defender uma
opinião diante das pessoas.

Se forçados a tomar uma decisão, empacam e a decisão passa a ser

não decidir.

Decidir significa fechar um ciclo, seguir em frente, desapegar, o que

acende o medo da não conexão, o medo da perda. Encerrar ciclos
é muito dolorido e evitado.

Esqueceram de si mesmos e fizeram dos outros os agentes ativos

das suas vidas.

Ao mesmo ponto que não sabem o que querem, são extremamente

empáticos e conseguem viver as experiências dos outros.

A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO 19

 TIPO 1
O Perfeccionista

Motivação dos Comportamentos: Ser uma pessoa íntegra.

Como a Motivação se apresenta na vida adulta: Na vida adulta,

todos os padrões de comportamento são moldados para crítica
e perfeccionismo.

Principal Característica: Fazer juízo de valor de si e dos outros.

Vício Emocional: Raiva.

Padrões de Comportamento na Vida Adulta:

De forma inconsciente, negam o prazer, acreditando que este só

poderá ser obtido através do esforço e merecimento, depois que
tudo o que precisava ser feito estiver entregue, gerando assim
um comportamento de adiar momentos que lhes proporcionam
lazer e bem-estar. Adiar o prazer gera a sensação de estar agindo
corretamente.

Palavras como “dever” e “precisar” estão sempre presentes no

seu vocabulário, fazendo com que o que a palavra “querer” seja
praticamente julgada. Portanto o foco é o que deve ser feito,
enquanto o que realmente querem fazer é ignorado.

Dizem viver com uma espécie de crítico interno severo e julgador

dentro da sua mente, e por mais que saibam que é apenas um
pensamento, é tão invasivo que parece vir de uma fonte externa
que merece atenção. São pensamentos do tipo: “você poderia
ter se expressado melhor”. “Poderia ter sido mais preciso na
hora de dar opinião”. O medo da crítica faz Tipos 1 controlarem
constantemente palavra e ação.

20 A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO

Acreditam que todos possuem o mesmo crítico interno, levando
ao julgamento de pessoas que parecem “violar” essa voz interior
sem nenhum indício de remorso. Ao mesmo tempo que atender
as demandas do crítico interno os causa sensação de fazer a coisa
certa, gera crítica para quem aparentemente não faz.

Acreditam que existe apenas um caminho correto, uma única solução

ou saída para cada circunstância. Pensar que podem existir diversas
possibilidades aparenta abrir portas para o caos. O pensamento é:
“Se todos pudessem agir da forma como gostariam, o que impediria
o caos de tomar conta?”.

São extremamente rigorosas consigo mesmos e com os outros,

buscando sempre a perfeição em todas as situações.

“Até você se tornar

consciente o inconsciente
dirigirá a sua vida e você
chamará de destino.”

Carl Jung

A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO 21

 A VERDADE SOBRE O

16/03 ÀS 20H
AULA 3
Como Mudar os Seus Padrões
de Comportamento para se Tornar
Protagonista da Sua Vida

APERTE NA IMAGEM
E DEFINA O LEMBRETE!
22 A VERDADE SOBRE O AUTOCONHECIMENTO
 A VERDADE SOBRE O

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