RELATÓRIO INICIAL DE TCC

1. TEMA GERAL

A atividade física e a capacidade cognitiva.

2. DELIMITAÇÃO DO TEMA

A influência da prática de atividade física regular no aumento da capacidade cognitiva

3. PROBLEMA DE PESQUISA

A prática de atividades físicas regulares aumenta a capacidade cognitiva?

4. OBJETIVO GERAL

Analisar os fatores fisiológicos, e psicológicos associados, desencadeados pela prática regular

de atividades físicas que influenciam na capacidade de desenvolvimento intelectual.

5. OBJETIVOS ESPECÍFICOS

- Compreender o conceito de prática regular de atividade física.

- Compreender o conceito de capacidade cognitiva.

- Conhecer os fatores fisiológicos desencadeados pela prática regular de atividade física.

- Conhecer os fatores psicológicos associados à prática regular de atividade física.

- Associar os fatores fisiológicos, e psicológicos associados, desencadeados pela prática

regular de atividade física com o aumento da capacidade cognitiva.

6. METODOLOGIA DE ESTUDO

- Pesquisa bibliográfica, analisando conteúdos, já publicados, relacionados ao tema;

- Pesquisas quantitativas de correlação do nível de prática de atividades físicas e

desempenho cognitivo; e

- Entrevistas qualitativas com indivíduos ativos e sedentários que estejam em ambiente

similar de desempenho cognitivo.
7. JUSTIFICATIVA DE ESTUDO

Este trabalho se justifica por expandir os resultados positivos da prática regular de atividades
físicas além dos limites normalmente observados, que são aqueles normalmente visíveis (forma
física, controle de peso, ganho de massa muscular) ou medidos de maneira objetiva (tempo de uma
prova de corrida, desempenho em uma competição esportiva, força física).

8. INTRODUÇÃO

Os benefícios da prática regular de atividades físicas para a saúde do corpo hoje em dia já são
bem conhecidos e valorizados pela sociedade atual. A prática regular de atividades físicas
programadas é também o caminho para aqueles que buscam uma performance esportiva específica,
como conseguir a meta de correr uma maratona, completar uma prova de ironman, melhorar a
tempo em uma prova de 10 quilômetros. Além desses benefícios já bastante difundidos, a prática
regular de atividades físicas tem influência positiva também na capacidade cognitiva de cada
indivíduo, esta influência será abordada ao longo deste trabalho de Curso.

9. REVISÃO DA LITERATURA

Tópico 1: A prática regular de atividades físicas

10. MATERIAIS DE LEITURA:

HANNA, Antunes, RUTH, Santos, RICARDO, Cassilhas, RONALDO, Santos, ORLANDO, Bueno e
MARCO, Mello. In: Revista Brasileira de Medicina do Esporte Vol. 12, Nº 2 – Mar/Abr, 2006.

11. CITAÇÕES:

“O exercício e o treinamento físico são conhecidos por promover diversas alterações,

incluindo benefícios cardiorrespiratórios, aumento da densidade mineral óssea e diminuição do risco
de doenças crônico-degenerativas. Recentemente outro aspecto tem ganhando notoriedade: trata-
se da melhoria na função cognitiva. Embora haja grande controvérsia, diversos estudos têm
demonstrado que o exercício físico melhora e protege a função cerebral, sugerindo que pessoas
fisicamente ativas apresentam menor risco de serem acometidas por desordens mentais em relação
às sedentárias.” (ANTUNES, 2006,p. 108).