Plano de Aula: Ginástica

Professores/Estudantes:

Local: Pavilhão Gimnodesportivo

Aula nº 3
Material: 10 bolas de basquetebol; 10 coletes
Função Didática: Conslidação da FBJ1 e Introdução da FBJ2

Objetivo da aula: Consolidação da forma de jogo 3x3 e introdução da estruturação dos jogadores no

Partes da Aula Tempo Situações de Aprendizagem

Cacadinhas com bola

Alunos em pares, o aluno com bola apanha e
aluno sem bola foge, dentro do limite do campo
de basquetebol;
5 min
Mudam de tarefa se sairem dos limites das
linhas do campo ou se tocarem nas costas do
colega;

Aluno com bola não pode parar de driblar;

Inicial

Mobilização articular

Mobilização dos ombros

5 min Mobilização dos pulsos
Mobilização do pescoço
Mobilização da anca
Flexão e extensão dos MI/MS

Alongamento do tronco

8 min Jogo 3x3 em meio campo (variante 1)

8 min Jogo 3x3 em meio campo (variante 2)

amental
 8 min Jogo 3x3 em meio campo (variante 2)

Fundamental
8 min Jogo 3x3 em meio campo (variante3)

8 min Jogo 3x3 em meio campo (variante 4)

Final

3 min Refelxão final sobre a aula com os alunos

lano de Aula: Ginástica

Ano/Turma: 9º 6 Data: 14/04/2021

Nº de alunos previstos: 20 Duração: 50 min

ruturação dos jogadores no espaço.

Organização Didático-
Componentes criticas
Metodológica/Esquema

Não parar de driblar;

Turma dividida em 3 equipas utilizando
3 meios campos de basquetebol;
Drible utilizando as duas mãos;

Tocar com a palma da mão nas costas do

colega;
Alunos dispostos em pares;

Não sair dos limites do campo;

Turma dividida em 3 equipas utilizando

3 meios campos de basquetebol;

Alunos dispostos em circulo

Capitão da equipa responsável por

orientar o exercicio
Marcação individual estrita;
Passe e receção a duas mãos;
Manter o contacto visual entre passador e
recetor;

Colocação entre o colega e o cesto;

Receber a bola, parar e rodar para o cesto;

Tomada de decisão: passe, drible ou Turma dividida em 3 equipas utilizando

lançamento 3 meios campos de basquetebol;
Tomada de decisão: passe, drible ou Turma dividida em 3 equipas utilizando
lançamento 3 meios campos de basquetebol;

Regra da bola protegida;

Passe e corte para o cesto;

Criar situação de finalização;

Estruturação dos jogadores no espaço:

- Posições do ataque: posição 1 - cabeça

do garrafão

- Posição 2 e 3: de cada um dos lados

do prolongamento da linha delançamento
livre
Aluno que defende o aluno que
- Posição 4 e 5: paralelo à linha de converte o cesto sai e troca com o
fundo colega que se encontra de fora;
- Posição 6: posição para cortar para o
cesto:

Alunos em circulo em volta do

professor;