Unidade Didática: Futebol

Aula nº 3 Sessão nº 10/13

Função Didática: Exercitação de princípios táticos ofensivos e defensivos

Objetivo da aula: Realizar os princípios táticos ofensivos (penetração, mobilidade e cobertura ofensi
Observações:

Partes da Aula Tempo Objetivos Comportamentais

O aluno movimenta-se no espaço

Inicial

procurando impedir o passe entre os

10 minutos
atacantes; (Treino dos princípios de
contenção e cobertura defensiva)

Atacantes: Criar situações de superioridade

numérica (Treino dos princípios de
penetração, mobilidade e cobertura
ofensiva)

10 minutos

Defensores: coordenar as ações de modo a

impedir progressão e a finalização por parte
dos atacantes (Treino dos princípios de
Contenção e cobertura defensiva)
 Atacantes: criar espaços aproveitando os
jogadores de campo que têm a mais (Treino
do principio da penetração, cobertura
ofensiva e mobilidade).

10 minutos
Defensores: coordenar as ações para
impedirem a progressão e a criação de
espaços, sobretudo na zona central próxima
da sua baliza (Treino do principio de
contenção e cobertura defensiva)

Atacantes: que os alunos sejam capazes de

se enquadrar ofensivamente, progredir no
sentido do ataque. Que estejam
predispostos a dar apoio ao portador da
bola. Que os alunos sejam capazes de criar e
ocupar espaços livres e linhas de passe.
Final

20 minutos

Defesas: Diminuir o espaço da ação ofensiva,

impedir a finalização e apoiar o
companheiro que faz contenção.
 Plano de Aula

bilidade e cobertura ofensiva) e defensivos (contenção, cobertura defensiva)

Situações de Aprendizagem Organização Metodológica/Esquema

Jogo do ratinho/"meirinho"/bobinho

Alunos dispostos em grupos de 6

formando um circulo (4 de fora e 2 a
meio);

Os alunos que se encontram fora do

circulo trocam a bola e os alunos que se
encontram no centro do circulo tentam
recuperá-la;

Se um dos alunos que se encontra no

centro do circulo interceta a bola troca
com o aluno que a perdeu.

Jogo 3x3 em que um jogador da equipa

que defende assume a posição de
guarda-redes. Criam-se situações de
3x(2+Gr)
 Jogo (Gr+3)x(3+Gr)+ 2 apoios,
transformando-se em situações de
(Gr+5)x(3+Gr)

Jogo 5x5
Ano/Turma: Nível Elementar Data: 14/4/2021

Material: 6 bolas; 12 cones Duração: 50 minutos

Componentes Criticas Variáveis de Evolução

Variante mais fácil

Orientação dos apoios e
movimentação de forma a condicionar
a ação do jogador com bola;
Adicionar um aluno ao meio

Variante mais difícil

Reduzir o tempo e espaço ao

oponente;
Aumentar o espaço de jogo

Atacantes: Apoiar o portador da bola,

Variante mais fácil
abertura de espaços para finalizar;

Defesas: limitar a jogada a 30s

Defesas: Defender a baliza, dar

segurança ao colega que pressiona o Variante mais difícil
portador da bola;
Defesa: Aumentar a jogada até 2
minutos
 Variante mais fácil
Atacantes: Apoiar o portador da bola,
abertura de espaços para finalizar,
ocupar espaços vazios, ocupar posições
no campo de forma a desequilibrar a
defesa, procurar manter a posse de
bola
Retirar um dos defesas criando uma
situação de 5x2

Variante mais difícil

Defesas: Posicionar-se entre o
portador da bola e a sua baliza, dar
segurança ao colega que pressiona o Os apoios laterais passam a jokers
portador da bola;

Atacantes: Apoiar o portador da bola,

abertura de espaços para finalizar,
ocupar espaços vazios, ocupar posições
no campo de forma a desequilibrar a
defesa, procurar manter a posse de
bola

Defesas: Posicionar-se entre o

portador da bola e a sua baliza, dar
segurança ao colega que pressiona o
portador da bola;
Unidade Didática: Futebol

Aula nº 3 Sessão nº 3/13

Função Didática: Exercitação e Introdução de habilidades motoras e principios taticos ofensivos
Objetivo da aula: Exercitação da receção/controlo, condução e passe. Introdução do remate, finta e

Observações:

Partes da Aula Tempo Objetivos Comportamentais

O aluno movimenta-se pelo espaço em

Inicial

condução de bola evitando a perda de bola

10 minutos
(Exercitação de condução/controlo e
Iniciação à finta)

O aluno conduz a bola de forma controlada

na direção do cone, contorna o mesmo e
realiza o passe na direção do colega. Após o
10 minutos passe o aluno que recebe a bola deve
conseguir controlá-la e dar continuidade ao
exercicio (Exercitação de condução/controlo
de bola, passe e receção)
 O aluno conduz a bola de forma controlada
na direção do cone, contorna o mesmo e
realiza o passe na direção do colega. Após o
10 minutos passe o aluno que recebe a bola deve
conseguir controlá-la e dar continuidade ao
exercicio (Exercitação de condução/controlo
de bola, passe e receção)

Fundamental

O aluno conduz a bola de forma controlada

na direção da linha vermelha e realiza o
10 minutos remate na direção da baliza (Introdução do
remate e exercitação da condução/controlo
de bola)
 O aluno ataca o adversário direto e/ou a
10 minutos baliza procurando finalizar (Introdução do
principio da penetração)

Exercitção das habilidades motoras

Final

10 minutos
receção/controlo, condução e passe.
 Plano de Aula

cipios taticos ofensivos

trodução do remate, finta e principio da penetração.

Situações de Aprendizagem Organização Metodológica/Esquema

Jogo da apanhada com bola

Jogo individual em que os jogadores

com bola tentam fugir dos jogadores
sem bola;

Se o jogador sem bola rouba a bola este

fica com a bola e passa a fugir;

Exercicio organizado em duas rondas de

5 min. no fim de cada ronda quem tem a
bola é o vencedor;

Estafeta - condução de bola até

contornar os cones e passe para colega

Alunos agrupados em trios;

O aluno desloca-se na direção do cone

em condução de bola;

O aluno contorna o cone;

Após contornar o cone passa ao colega e
regressa à posição inicial;

Condução de bola até à linha vermelha

e remate

Condução de bola até à linha vermelha;

Remate para a baliza sem oposição (sem

guarda redes);

O aluno que remata vai buscar a bola e

ocupa um lugar na fila oposta;
 Jogo: 1xGr

Aluno com bola tenta finalizar e após o

fazer troca com o colega ocupando a
posição de guarda redes. O colega que
estava na baliza passa a atacar a baliza
contrária

Jogo 2x2 + GR + 2 Apoios laterais

Ano/Turma: Nivel Elementar Data: 4/4/2021

Duração: 50 minutos

Componentes Criticas Variáveis de Evolução

Bater na bola, com a parte Variante mais fácil

interna/externa do pé;

Diminuir numero de alunos a

Tronco ligeiramente inclinado para a apanhar
frente;

Manter a bola controlada; Variante mais dificil

Olhar para o jogo, sem perder o

controlo da bola;
Igualar o numero de alunos a
apanhar com o numero de alunos a
fugir
Logo que possível, conduzir a bola com
os dois pés e em trote;

Condução/Controlo de bola
Variante mais facil
Bater na bola, com a parte
interna/externa do pé

Diminuir a dimensão do campo com

Tronco ligeiramente inclinado para a
frente
Manter a bola controlada
Olhar para o jogo, sem perder o
controlo da bola
o objetivo de haver menos espaço
para condução de bola e o passe ser
mais curto
Variante mais dificil

Logo que possível, conduzir a bola com

os dois pés e em trote
Receção
Avançar o pé na direção da bola

Manter os olhos na bola, durante a sua

trajetória
Fazer uma receção ativa: ir ao Aumentar a dimensão do campo
encontro da bola com o objetivo de haver mais
espaço para condução de bola e o
Receção feita com a perna passe ser mais longo
descontraída – amortecer o impacto da
bola
Utilizar a parte interna ou externa do
pé, - tronco deve estar ligeiramente
inclinado à frente
Passe

Utilizar a parte interna do pé;

Tronco deve estar ligeiramente

inclinado à frente;

Condução/Controlo de bola Variante mais facil

Bater na bola, com a parte

interna/externa do pé
Diminuir a distancia do remate
Tronco ligeiramente inclinado para a
frente
Manter a bola controlada Variante mais dificil
Olhar para o jogo, sem perder o
controlo da bola
Logo que possível, conduzir a bola com
os dois pés e em trote
Remate
Pé de apoio ao lado da bola

Rodar para fora, o pé que se vai utilizar

(no caso do remate com a parte
interna)
Introduzir guarda redes para
Baixar a ponta do pé, extensão do pé dificultar o remate
que se vai utilizar (no caso do remate
com o peito do pé)
Fixar os olhos na bola

Bater na bola com a parte

interna/peito do pé, executando um
movimento de trás para a frente, na
direção da baliza
Continuar o movimento da perna que
executa o remate, deixando-a seguir a
trajetória da bola
 Variante mais facil

Introdução de um joker (no entanto

o joker não pode progredir nem
rematar)
Atacar na direção do adversário/baliza;
Variante mais dificil
Permitir ao guarda redes sair da
baliza e tirar a bola ao jogador
atacante

Variante mais facil

Adicionar mais 2 apoios laterais

Variante mais dificil

Retirar os apoios laterais

 Tempo de Aula 50' 50' 50'
Categorias Transdisciplinares
Conteudo/Aulas 1 2 3
Receção/Controlo AD I E

Condução AD I E

Habilidades Passe AD I E
Competencias Tecnicas Motoras
Especificas Remate AD I
Finta AD I
Posição Defensiva AD
Interceção/Desarme AD
Penetração AD I
Principios Cobertura Ofensiva AD
Ofensivos
Mobilidade AD
Competencias Táticas
Contenção AD
Principios
Defensivos
Cobertura Defensiva AD

História
Cultura Desportiva Regras do Jogo X X X
Regras do Árbrito
Capacidades Condicionais X X X
Condição Fisica
Capacidades Coordenativas X X X

Conceitos Psicossociais X X X
50' 50' 50' 50' 50' 50' 50' 50' 50' 50'
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
E E C AS

E E C AS

E E C AS
E E E C AS
E E E C AS
I E E E C AS
I E E E C AS
E E E E E E E E C AS
I E E E E E E C AS
I E E E C AS

I E E E E E E E C AS

I E E E E E C AS

X X X
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X X X
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