ÉPOCA DESPORTIVA

2023-2024
Dia de Jogo: Proposta de Aquecimento

Orientações e Estruturação do Modelo/Ideia de Jogo: Futebol 7 e Futebol de 11

18 Setembro de 2023
Rui Barroso
 DIA DO JOGO, PROPOSTA DE
AQUECIMENTO!

Como devo conduzir o aquecimento?

Que devo fazer no aquecimento?

Aquecimento para todos ou só para quem joga?

 COMO DEVO CONDUZIR O AQUECIMENTO?

Aspetos críticos:

- A ROTINA deve ser a chave para criar um ambiente ótimo para um bom jogo;

- Deve ser exigente para retirar a apatia, intenso para entrar bem no jogo, mas que não cause exaustão;

- Deve ser composto por situações que recriem o que vai acontecer no jogo, criando desde de
inicio competição entre os atletas que participam no aquecimento;

- Todos devem aquecer pois as substituições são volantes, só em caso de chuva forte deve
ser exceção.
 QUE DEVO FAZER NO AQUECIMENTO?

Proposta de aquecimento até aos Sub14

- Situações de rabia 2x1 dentro de uma área limitada;

- Criação de linhas de passe;

- Desenvolvimento da agressividade do defesa (desenvolvimento 1º principio da defesa);

- Podemos condicionar com toques ou lateralidade;

- Períodos atividade, nunca mais de 1 minuto;

- Descanso ativo com passes com condicionantes de lateralidade ou superfícies;

 QUE DEVO FAZER NO AQUECIMENTO?

Proposta de aquecimento até aos Sub14

- Situações de jogos reduzidos 2x2 ou 3x3 conforme o que estão a fazer na semana
de treino;

- Mantendo o foco do que estavam a desenvolver durante a semana de treinos;

- Situações de finalização, com duas equipas a competir entre si (sem intervenção do

treinador).
 QUE DEVO FAZER NO AQUECIMENTO?

Proposta de aquecimento dos Sub15 aos Sub19

- Situações de rabia 2x1 dentro de uma área limitada;

- Criação de linhas de passe;

- Desenvolvimento da agressividade do defesa (desenvolvimento 1º principio da defesa);

- Podemos condicionar com toques ou lateralidade;

- Períodos nunca mais de 2 minutos

- Descanso ativo com passes com condicionantes de lateralidade e/ou superfícies,

alongamentos balísticos;
 QUE DEVO FAZER NO AQUECIMENTO?

Proposta de aquecimento dos Sub15 aos Sub19

- Situações de Ataque contra Defesa:

- O Ataque tenta alvejar a baliza:

- Podemos condicionar a forma de abordagem do ataque, golo após cruzamento vale

3 golos ou golo após apoio frontal vale 2 golos;

- Recriar como queremos manipular a saída de bola da equipa contrária.

- Defesa tenta sair por determinada área do campo (porta), e finaliza e pontua como
uma bola colocada no treinador ou GR no circulo central.
 QUE DEVO FAZER NO AQUECIMENTO?

Proposta de aquecimento dos Sub15 aos Sub19

- Situações de princípios de jogo para uma baliza 2x1 ou 3x2 com duas equipas:
- O Ataque tenta alvejar a baliza:
- Criando situações de 1x1 ou 1x0;
- Defesa tenta retardar o ataque, conduzindo o atacante para zonas menos
perigosas;
- Caso o defesa ganhe a posse de bola lança o contra-ataque, fazendo um passe
para uma porta onde um colega recebe a bola e começa o seu ataque
(transformando-se num exercício com poucas pausas e competitivo).
 QUE DEVO FAZER NO AQUECIMENTO?

Proposta de aquecimento dos Sub15 aos Sub19

- Situações de Finalização com duas equipas:

- O atacante passa ao apoio frontal que lhe devolve a bola e este remata com ou sem
receção;
- Quem passou a bola vai tentar a recarga, caso o GR não agarre a bola, ou vai
buscar a bola para realizar a sua finalização;
- Este exercício pode e deve trabalhar a lateralidade, recriando a situação para os
dois lados;
- Sem a intervenção do treinador!
 BREVE ABORDAGEM TEÓRICA…

Qual a importância de ter um Modelo/Ideia de Jogo?

Que abordagem deveremos ter para introduzir as Ideias e os Momentos do Jogo no

treino dos mesmos?

Que Sistema Tático podemos abordar, vantagens e desvantagens?

Que Objetivos/Missões individuais em cada posição nos principais momentos do Jogo?

 QUAL A IMPORTÂNCIA DE TER UM MODELO/IDEIA DE JOGO?

Desde os primeiros momentos da aprendizagem, importa que os

praticantes assimilem um conjunto de princípios que vão do modo

como cada um se relaciona com o móbil do jogo (bola), até à forma de

comunicar com os colegas e criar oposição aos adversários,

passando pela noção de ocupação racional do espaço de jogo (Garganta

& Pinto, 1994).

 QUAL A IMPORTÂNCIA DE TER UM MODELO/IDEIA DE JOGO?

O processo de ensino do jogo deve pautar-se pela eficácia, isto é, pela

capacidade de produzir os efeitos pretendidos, torna-se
imprescindível a existência de referenciais que, para além de
possibilitarem a definição dos objetivos, orientem a seleção dos
meios e métodos mais adequados para os alcançar (Garganta, 1985).
 QUAL A IMPORTÂNCIA DE TER UM MODELO/IDEIA DE JOGO?

A proposta dos Jogos reduzidos condicionados/Jogos para o desenvolvimento da compreensão do jogo formal, sugere que se
trabalhe em FORMAS JOGADAS sejam modelados de acordo com uma determinada classe de jogos (ex. jogos de invasão):

- Os Problemas Táticos, devem ser os temas de ensino, devem ser vivenciados em formas

de jogos reduzidos e condicionados que se distinguem por usarem objetos de jogo de diferentes

tamanhos e formas, por estimularem diferentes modos de jogar;

- Requisitam diferentes habilidades motoras, este ensino maximiza a participação dos

praticantes nos treinos, uma vez que suprime os exercícios de longa

espera para a execução motora e provoca motivação nos alunos para a prática do
desporto;
 QUAL A IMPORTÂNCIA DE TER UM MODELO/IDEIA DE JOGO?

A proposta dos Jogos reduzidos condicionados/Jogos para o desenvolvimento da compreensão do jogo formal,
sugere que se trabalhe em FORMAS JOGADAS sejam modelados de acordo com uma determinada classe de jogos
(ex. jogos de invasão):

- Desde o primeiro momento, experimentam todas as características do

jogo em forma reduzida;

- Acresce uma estimulação permanente da capacidade de

adaptação a novas situações, promovendo a compreensão
dos vários cenários de jogo através de uma ajustada implicação dos domínios percetivo,
tomada de decisão e motor.
 QUAL A IMPORTÂNCIA DE TER UM MODELO/IDEIA DE JOGO?

O Mapeamento do campo é um referencial muito importante para a APZ do jogo!

QUE ABORDAGEM DEVEREMOS TER PARA INTRODUZIR AS
IDEIAS E OS MOMENTOS DO JOGO NO TREINO DOS MESMOS?

“Esta a ideia do ensino do jogo rompe

com as didáticas mais analíticas e de
forma isolada e convoca os
conhecimentos táticos…

Preconizam que …o foco didático incida

sucessiva e ciclicamente sobre a apreciação
dos aspetos constituintes do jogo; sobre a
tomada de consciência tática; sobre a
tomada de decisão do que fazer e como
fazer…

…sobre a exercitação das habilidades

necessárias à realização motora, e, finalmente,
sobre o desempenho tático e técnico no
jogo… Bunker e Thorpe (1982) (Figura 1)
QUE ABORDAGEM DEVEREMOS TER PARA INTRODUZIR AS
IDEIAS E OS MOMENTOS DO JOGO NO TREINO DOS MESMOS?
“Este é um modelo de ensino que
valoriza os jogos condicionados, a
contextualização das situações de jogo
e as competências dos praticantes para
o seu domínio, principalmente no que se
refere à componente tática.”

Preconiza um maior envolvimento

cognitivo e formal dos praticantes nas
atividades, de forma a garantir a
ocorrência de experiências de sucesso
conducentes ao incremento de
competências na prática do jogo e da
motivação pela prática desportiva.” Holt
2002 (Fig. 3)
 QUE ABORDAGEM DEVEREMOS TER PARA INTRODUZIR AS
IDEIAS E OS MOMENTOS DO JOGO NO TREINO DOS MESMOS?

Muitos atletas não têm competências no conhecimento do jogo, e muitas vezes não

entendem as instruções/correções transmitidas ou simplesmente não conseguem

fazer uma leitura prévia das possibilidades que o jogo lhes dá, e muito menos com

o jogo em andamento.

Por isso, mapear as possibilidades táticas/constrangimentos é uma poderosa e preciosa

ferramenta de observação de comportamentos no processo APZ e

desenvolvimento da capacidade do ou dos praticantes ou de uma competição ou

uma forma jogada.

(Araújo Correia,2008)
 QUE ABORDAGEM DEVEREMOS TER PARA INTRODUZIR AS
IDEIAS E OS MOMENTOS DO JOGO NO TREINO DOS MESMOS?

Na formação dos atletas o entendimento das instruções tático-

técnicas, é importante criar estímulos discriminativos que

aumentem o repertório de resposta dos atletas. Seguir regras e

instruções claras e específicas sobre o comportamento em campo

permite um domínio do mapeamento comportamental no jogo e,

por consequência, uma possibilidade de desempenho mais

satisfatório. (Araújo Correia,2008)

 QUE ABORDAGEM DEVEREMOS TER PARA INTRODUZIR AS
IDEIAS E OS MOMENTOS DO JOGO NO TREINO DOS MESMOS?

As 3 etapas (APZ, Desenvolvimento e Consolidação), elaboradas pressupõem um

encadeamento de conteúdos que perspetivam um enquadramento do nível ou patamar de

aprendizagem do atleta. Esse encadeamento de conteúdos sustenta-se no

desenvolvimento da técnica utilizada em função do

problema/constragimento colocado, de onde resulta a expressão tática

que pode ser individual ou coletiva.

 QUE ABORDAGEM DEVEREMOS TER PARA INTRODUZIR AS
IDEIAS E OS MOMENTOS DO JOGO NO TREINO DOS MESMOS?

Desta forma, através da perceção do problema (oposição ou outro tipo de

perturbação) é realizada uma decisão (dentro do leque de pré-programas

de resolução) onde será escolhida a acção (técnica) mais singular para a

solução desse problema.

A aprendizagem será sempre uma adaptação/superação sistemática a

todos estes constrangimentos que condicionam o rendimento. (Garganta, 1985).

 QUE SISTEMAS TÁTICOS PODEMOS ABORDAR, VANTAGENS E
DESVANTAGENS EM CADA UM DELES?

O ensino do FUTEBOL é o ensino do JOGO e, como tal, a COMPONENTE TÁTICA

ocupa uma posição nuclear no quadro das exigências desta modalidade.

Desta forma é primordial estabelecer normas, princípios e principalmente ideias

entendíveis sobre o que pretendemos.

Facilitando aos atletas RESOLVER o QUANDO, o QUÊ, o COMO e o ONDE,

que o jogo nos proporciona, tendo desta forma a melhor TOMADA de
DECISÃO para as circunstâncias de Jogo. (Garganta, 1985).
 QUE SISTEMA TÁTICO PODEMOS ABORDAR, VANTAGENS E
DESVANTAGENS? FUTEBOL 7

Desvantagens:

- Defesa em igualdade numérica no Corredor Central;

- Em situação de ataque, podem surgir poucas ajudas ao avançado, se este sistema

de jogo não estiver bem concebido e automatizado;

- Exige um maior esforço no trabalho tático para coordenar as ações coletivas;

Vantagens:

- Valorização dos comportamentos defensivos no defesa (defender 1x1);

- Desenvolvimento integral dos jogadores alas;
- Desenvolvimento dos comportamentos fundamentais dos jogadores médios;
- Melhor distribuição de espaços e jogadores;
- Melhora a eficácia defensiva;
- Melhora a posse de bola em virtude de não existir grandes distâncias entre os colegas;
- Maior possibilidade de aproveitar os espaços livres num contra-ataque;
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?

Missões Individuais Ofensivas

Guarda-Redes: Mantendo-se sempre ativo, coloca-se fora da grande área. Mantém

a sua linha de passe disponível para poder ser mais uma solução para o ataque.

Defesas Laterais:
Devem manter-se com a sua linha de passe disponível dentro do seu corredor de
ação.
Deve manter superioridade numérica no corredor central quando o Lateral do lado
oposto dá profundidade no seu corredor (sobe).
Tem como grande missão ser a principal saída para o ataque (tendo sempre a sua
linha de passe livre), criando a maior profundidade possível no seu corredor.

Defesa Central: Deve dar cobertura ofensiva a todo o jogo, libertando-se da

pressão do avançado contrário, criando um triângulo com os Laterais e outro com os
Médios.
Tem como grande missão controlar o ritmo do jogo quando realiza a mudança de
corredor.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?

Missões Individuais Ofensivas

Médios Centros:
Mantendo um triângulo com o Defesa Central devem, dividir o corredor central em dois com
o seu colega a fim de dar o máximo de largura ao seu ataque e dar o máximo de
profundidade no triângulo (dando o máximo de espaço ao colega em posse de bola).
O Médio do lado da bola tem como movimento privilegiado, a entrada entre linhas
defensivas na direção da baliza (desmarcação de rutura).
Deve preencher a marca de penalidade em situações de finalização após cruzamento.
Médio do lado contrário tem um papel muito importante no que respeita à manutenção da
posse de bola e criação de espaços para a mesma.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?

ORGANIZAÇÃO OFENSIVA

1. Campo Grande + Triângulos Largos (palavras

chaves/feedback).

Posicionamento Standard (ponto de partida);

2. Posicionamento preferencial - “Saída á Futsal”.

Opções de saída;
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?

ORGANIZAÇÃO OFENSIVA

3. Apoio Frontal do Avançado (Ação Principal);

4. Desmarcação do Médio do lado da bola

(Ação Secundária);
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?

ORGANIZAÇÃO OFENSIVA

5. Defesa Lateral contrário equilibra no

Corredor central com o Defesa Central;

6 6. Triângulo Ofensivo entre Médios e

Avançado na zona de finalização
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?

Missões Individuais Defensivas

Avançado: Coloca-se entre os defesas contrários de forma a impedir ou causar
dificuldades em trocarem a bola e pressionando-os impedindo que os defesas contrários
consigam colocar a bola para a sua linha avançada.
Sempre que um defesa faça progressão, este deve sair em perseguição até ao meio
campo defensivo.

Médios Centros: Devem acertar marcação com os médios contrários sempre atrás da
linha da bola.
Devem preparar-se para pressionar o defesa do seu lado que progrida com bola caso o
adversário jogue com dois defesas.
Caso joguem com 3 defesas o Médio mais perto do Ala que sai com a bola deve
pressiona-lo de forma a criar rapidamente uma zona pressionante, em ambas as
situações o outro Médio realiza uma cobertura no corredor central acertado marcação
com o médio contrário.
Quando a bola se encontra longe do seu adversário direto, acerta marcação à distância
e ajuda a ganhar vantagem numérica no corredor central colocando-se perto do defesa.
Têm sempre a preocupação de dar coberturas dentro do corredor central.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?
Missões Individuais Defensivas
Defesa Central: Deve comunicar de forma a conseguir assegurar a marcação do
jogador mais avançado do corredor central.
Só sai do corredor central para ganhar ou desarmar o adversário. Deve manter sempre a
superioridade no corredor central.
Este jogador tem uma das mais importantes missões defensivas, que é, compactar todos
os sectores (de forma aos sectores encurtarem o espaço de progressão aos adversários).
A marcação ao jogador mais avançado do corredor central deve ser mantida até a equipa
ganhar a posse de bola.

Defesas Laterais: Devem marcar o jogador mais avançado do seu corredor. Na

marcação deve colocar-se entre o jogador e a baliza.
Sempre que a bola estiver no corredor contrário deve juntar-se ao Defesa Central, ou
pelo menos a meio do corredor central criando superioridade numérica no corredor
central.
Sempre que a bola se aproximar ao seu corredor e do seu adversário direto deve
aproximar-se do mesmo, obrigando sempre o adversário a progredir no sentido da linha
lateral.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?

Missões Individuais Defensivas

Guarda-Redes:
Deve deslocar-se de modo a estar sempre entre a bola e a baliza.
Deve colocar-se longe da linha de baliza. Sempre que a bola estiver no sector do
ataque deve estar á frente da linha de grande área (jogando como libero da defesa).
Conforme a bola vai avançando para a sua baliza deve ir recuando lendo o jogo e
colocando-se sempre entre a bola e a baliza (através de deslocamentos rápidos para
zonas de referência).
Sempre que possível agarrar a bola, caso seja uma bola difícil deve socá-la para um
dos corredores laterais (evitar novos remates).
Deve transparecer sempre tranquilidade, confiança e segurança a todos os colegas e
comunicando sempre de forma decidida.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?

ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA

1.Campo Pequeno + Pirâmide (palavras chaves/feedback)

Posicionamento Standard (ponto de partida,
contra qualquer sistema).

2. Movimento de Cobertura (guarda-costas) do

Lateral contrário.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?

ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA

3. Referências de Marcação contra 1-2-3-1;

4. Referências de Marcação contra 1-3-1-2;

QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?

ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA

5. Referências de Marcação contra 1-3-2-1

(duelos).
 QUE SISTEMA TÁTICO PODEMOS ABORDAR, VANTAGENS E
DESVANTAGENS? FUTEBOL 11

Desvantagens:
- Com avançados pouco pressionantes a equipa fica muito exposta e vulnerável;

- Caso os médios não tenham capacidade e conhecimento tático expõe a equipa nas
transições defensivas;

- Sistema que requer de todos os elementos alta intensidade e foco em todos os

momentos;

Vantagens:

- Permite uma ótima largura e profundidade no momento ofensivo;

- Permite uma construção e progressão no momento do ataque em curta e média distância;
- Permite e facilita o entendimento por parte dos atletas da ocupação racional do espaço nos momentos do ataque e da defesa;
- Desenvolve o entendimento do jogo de uma forma simples e progressiva, nomeadamente no que respeita as missões
individuais nos vários momentos do jogo;
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS PRINCIPAIS
MOMENTOS DO JOGO?

Desafio para realizar durante os próximos slides!

Para cada posição e para cada momento apresentado, dentro

do que vai ser descrito, cria palavras chaves de forma a ajudar-
te no teu ciclo de feedback!

O objetivo é concretizar o conceito, que os atletas consigam

rapidamente visualizar o conceito que estamos a falar!
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?
Missões Individuais ORGANIZAÇÃO OFENSIVA:

Guarda-Redes: Mantendo-se sempre ativo, coloca-se fora da grande área.

Mantém a sua linha de passe disponível para poder ser mais uma solução para
o ataque.

Laterais: Devem manter-se com a sua linha de passe disponível dentro do seu
corredor de ação, deve manter superioridade numérica no corredor central
quando o lateral do lado oposto dá profundidade no seu corredor.
Tem como grande missão ser a principal saída para o ataque (tendo sempre a
sua linha de passe livre), criando a maior profundidade possível no seu
corredor.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?
Missões Individuais ORGANIZAÇÃO OFENSIVA:

Centrais: Devem dar cobertura ofensiva a todo o jogo, libertando-se da

pressão do avançado contrário, quando um dos centrais está em posse de bola
o outro recua um pouco mais para poder cumprir a cobertura ofensiva ao
colega.
Devem ter, como referências as linhas laterais da grande área.
Tem como grande missão controlar o ritmo do jogo quando realiza a mudança
de corredor.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINIPAIS MOMENTOS DO JOGO?
Missões Individuais ORGANIZAÇÃO OFENSIVA:

Médios:
Cobertura: Formando um triângulo com os 2 centrais e com os 2 médios
ofensivos, tem como grande responsabilidade dar apoios frontais (longe do
portador da bola) e dar sempre superioridade no corredor central (Equilibrar
sempre o seu ataque/não permitir contra-ataques, tanto aos médios como aos
laterais).
Tem como grande missão manter a sua linha de passe livre para manter a
posse de bola, mudanças de corredor e sector, controlando os ritmos do jogo.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?
Missões Individuais ORGANIZAÇÃO OFENSIVA:

Médios:
Ofensivo: Mantendo um triângulo com os outros 2 médios devem, dividir o
corredor central em dois com o seu colega a fim de dar o máximo de largura ao
seu ataque e dar o máximo de profundidade no triângulo (dando o máximo de
espaço ao colega em posse de bola).
O médio do lado da bola tem como movimento privilegiado, a entrada entre linhas
defensivas na direção da baliza (desmarcação de rutura).
Tem um papel muito importante no que respeita à manutenção da posse de bola
e criação de espaços para a mesma.
Deve preencher a marca de penalidade em situações de finalização após
cruzamento (apenas o médio do lado da bola realiza este movimento), o outro
médio coloca-se de fora da área de forma a ocupar um espaço dentro da sua
metade do corredor central a fim da manutenção da posse de bola).
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?
Missões Individuais ORGANIZAÇÃO OFENSIVA:

Extremos:
Tem um papel muito importante no que respeita à profundidade e largura da
organização ofensiva do ataque.
Deve ocupar um posicionamento para que fique: no limite do fora de jogo e na
fronteira que ficou definida de corredor central e lateral. Este posicionamento
permite aos médios terem mais espaço e tempo para realizarem as suas
tarefas.
Tem como principais movimentações 2 diagonais: uma para receber a bola e
outra para finalizar ao segundo poste.
Sempre que não tem situações de 1x0 ou 1x1, deve manter a posse de bola.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?
Missões Individuais ORGANIZAÇÃO OFENSIVA:

Ponta de lança:
É a grande referência do ataque, deve permanecer junto ao último defesa do
corredor central.
Tem como principais movimentos: os apoios frontais aos médios para entre
linhas; e diagonais para os corredores laterais dando sempre a linha de passe
mais profunda em qualquer dos corredores.
É responsável por finalizar após cruzamento ao primeiro poste e estar sempre
apto para possíveis recargas nas falhas dos guarda-redes.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?
Missões Individuais ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA:

Ponta de Lança:
Deve colocar-se entre os centrais contrários de forma a impedir ou causar
dificuldades em trocarem a bola, e impedindo que os defesas centrais contrários
consigam colocar a bola para a sua linha avançada (sempre que um defesa faça
progressão, este deve sair em perseguição até ao meio campo defensivo).
Extremos:
Devem acertar marcação com o jogador mais recuado do seu corredor, caso não
haja jogador no corredor ou a bola esteja no corredor contrário este deve colocar-
se dentro do corredor central, dando cobertura aos médios centros (caso a nossa
linha de defesa esteja muito avançada deve fechar a linha de passe do segundo
central).
Sempre que a bola se encontrar dentro do corredor contrário ou central, deve
colocar-se dentro do corredor central marcando o seu adversário direto à distância
(preocupando-se com o médio de cobertura adversário).
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?
Missões Individuais ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA:

Médios:
Cobertura:
Deve acertar a marcação com o médio mais avançado ou segundo ponta de lança
da equipa contrária, sempre atrás da linha da bola.
Deve se preocupar em dar as coberturas aos dois médios ofensivos. Sempre que
não tem marcação definida deve impedir todos os remates no corredor central,
entrada da área.
Ofensivos:
Devem acertar marcação com os médios contrários sempre atrás da linha da bola.
Quando a bola se encontra longe do seu adversário direto, acerta marcação à
distância e ajuda a ganhar vantagem numérica no corredor central colocando-se
perto do médio de cobertura.
Tendo sempre a preocupação de dar coberturas dentro do corredor central.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?
Missões Individuais ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA:

Defesas Centrais:
Devem comunicar de forma a conseguirem assegurar a marcação do jogador mais
avançado do corredor central e o que sobra dar cobertura à restante linha defensiva.
O defesa que não esta momentaneamente na marcação deve manter a linha
defensiva quando a bola está descoberta e deve compactar os setores quando a bola
esta coberta pelo nosso primeiro defesa ou realizam um passe na direção da sua
baliza.
Acumula a função de quando pouco antes do momento do passe do adversário dar 6
passos atrás de modo a dar profundidade à defesa e ganhar metros e espaço aos
adversários.
Só sai do corredor central para ganhar ou desarmar o adversário. Deve manter
sempre a superioridade no corredor central.
A marcação e controle ao jogador mais avançado do corredor central deve ser
mantida até a equipa ganhar a posse de bola.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?
Missões Individuais ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA:

Defesas Laterais:
Deve marcar o jogador mais avançado do seu corredor.
Na marcação deve colocar-se entre o jogador e a baliza.
Sempre que a bola estiver no corredor contrário deve juntar-se aos centrais, ou
pelo menos a meio do corredor central.
Sempre que a bola se aproximar ao seu corredor e do seu adversário direto
deve aproximar-se do mesmo impedindo que este receba a bola.
Deve obrigar sempre o adversário a progredir no sentido da linha lateral.
QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?
Missões Individuais ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA:

Guarda-Redes:
Deve deslocar-se de modo a estar sempre entre a bola e a baliza.
Deve colocar-se longe da linha de baliza, sempre que a bola estiver no sector do
ataque deve estar a frente da linha de grande área (jogando como libero da
defesa).
Conforme a bola vai avançando para a sua baliza deve ir recuando lendo o jogo
e colocando-se sempre entre a bola e a baliza (através de deslocamentos
rápidos para zonas de referência).
Sempre que possível agarrar a bola, caso seja uma bola difícil deve socá-la para
um dos corredores laterais (evitar novos remates).
Deve transparecer sempre tranquilidade, confiança e segurança a todos os
colegas e comunicando sempre de forma decidida.
A sua comunicação é privilegiada, tem o jogo todo a sua frente!!!
 QUE OBJETIVOS/MISSÕES INDIVIDUAIS EM CADA POSIÇÃO NOS
PRINCIPAIS MOMENTOS DO JOGO?
Objetivos dentro dos Momentos do Jogo
ORGANIZAÇÃO OFENSIVA
- Criar um regime de linhas de passe onde o jogador com bola consiga tomar com facilidade a sua tomada de
decisão;
- 4 linhas de passe sistemáticas: laterais (à esquerda e à direita, apoios frontal e 1 na profundidade.

TRANSIÇÃO DEFENSIVA
- Perseguir e retirar tempo e espaço de execução ao adversário;
- Equilibrar a equipa e conseguir superioridade numérica na zona onde estamos a defender.

ORGANIZAÇÃO DEFENSIVA
- Fechar as zonas de finalização, encaminhando o ataque para onde temos superioridade numérica;
- Recuperação da posse de bola fechando linhas de progressão.

TRANSIÇÃO OFENSIVA
- Chegar rápido a zonas de finalização sempre que haja vantagem;
- Tomar a melhor decisão nas situações de vantagem numérica, 1x0, 1x1, 2x1 ou 3x2
 AGRADEÇO A ATENÇÃO
DISPENSADA

Motivar é dar aquele impulso para que a proatividade esteja na essência de

cada interveniente da nossa equipa . O talento vence jogos, mas só o

trabalho em equipa ganha campeonatos. Todos nós temos uma palavra,

uma ação decisiva no processo de desenvolvimento dos nossos atletas.

Então, quando um vence, não é só ele que vence, somos todos nós!

18 Setembro de 2023
Rui Barroso