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MEDITAÇÃO- PRÁTICA DIÁRIA

conforme os ensinamentos Místicos de JOELS.GOLdsmith

existe uma essência em cada uma de nós.Esta Essência constitui nossa verdadeira identidade e a fonte definitiva de nossa
felicidade e realização. A percepção consciente dessa verdade interior de nosso ser prepara o caminho para uma vida de
harmonia e saúde. Essa verdade interior é a mesma inteligência que nos diz para respirar no momento seguinte a fim de
mantermos nosso corpo e que diz aos pássaros para voar para o sul no inverno.Não é algo de que estamos normalmente
conscientes, mas é algo que mantém e sustenta a vida.Essa convicção permite-nos relaxar e deixar que nossa vida seja
governada por esta Essência ao invés de deixá-la ser governada pelas marés sempre mutantes da sorte.

A MEDITAÇÃO é um meio de entrar em contato consciente com esta Essência e relaxar a fim de permitir que ELA mantenha
nossa vida sem nossa resistência consciente.Existe várias formas de meditação e cada pessoa pode experimentar ma
necessidade de abordagem diferente em épocas diferentes.Existem,entretanto,alguns princípios básicos de meditação,e
algumas formas de entrar em contato consciente com nossa verdadeira identidade - elas são sugeridas aqui.

esse pequeno texto é baseado nos ensinamentos espirituais de JOEL S.GOLDSMITH, e as sugestões e técnicassão aquelas
que ele mesmo empregou com sucesso em sua própria vida e na vidad e milhares de pessoas que estudaram com ele.
na linguagem espiritual,meditação é oração.Oração verdadeira ou meditação não é pensarmos sobre nós mesmos ou nossos
problemas,mas sim contemplarmos DEUS e as atividades de DEUs,a natureza do mundo que DEUS criou.

Cuidado para não levar nenhuma doença ou outros problemas para a meditação.Esse tempo em particular é colocado à parte,
dedicado e consagrado ao pensamento sobre DEUS e o universo de DEUS.Nenhuma outra parte do caminho espiritual é mais
importante que a meditação,porque é somente através da meditação que estamos capacitados a encontrar DEUS,EU e a
verdade.Não há outro caminho.

TEMPO:

Não pense em um tempo predeterminado para meditar,sejam cinco,vinte ou sessenta minutos.se você pensa no período de
tempo você pode começar a pensar no fim do período de meditação,em vez de deixá-lo de lado e permitir que ele se
auto-defina.Talvez não seja necessário que você medite dois, três ou quatro minutos.Por outro lado,pode levar seis o sete ou
oito minutos para você chegar àquele sentimento de paz que marca o fim da meditação.é também mais facil não meditar de
estômago cheio.

FREQUÊNCIA:

O iniciante deve meditar três vezes ao dia ou, se isso não for possível,pelo menos duas vezes ao dia - pela manhâ e à
noite.Gradualmente,esses períodos de meditação se tornam parte regular de nossa existência,e estamos meditando a
qualquer momento e em todas as horas do dia ou da noite, algumas vezes por apenas meio segundo ou por vários minutos de
cada vez,algmas vezes enquanto dirigimos o carro ou enquanto fazemos um trabalho doméstico.

NECESSIDADE DE SE ENTENDER OS PRINCÍPIOS ESPIRITUAIS :

Para meditar corretamente,é necessário entender pelo menos uns poucos princípios da vida,a fim de que estes possam ser
abrangidos pela meditação.A MEDITAÇÃO que não traz em si a percepção consciente de um princípio espiritual pode levar a
um silênciomental sem qualquer efeito espiritial.Por essa razão você deve saber porquê você está meditando,e voc~e deve
saber também que princípos lvar para a sua meditação.Recomenda-se que você baseie suas contemplações,especialmente no
início,no estudo de um livro de princípios espirituais,tais como a edição do "NOVO TESTAMENTO" ONDE SÃO DEMARCADAS
AS PALAVRAS DE JESUS.

DIFERENTES TIPOS DE MEDITAÇÃO:

Existem muitos tipos diferentes de meditação e eles são como frutas deliciosas que acrescentam variedade e aliemnto nas
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diferentes situações da vida.O primeiro e mais recomendado tipo de meditação é o contemplativo.Na bíblianós lemos: "TU
CONSERVARÁS EM PAZ AQUELE CUJA MENTE ESTÁ FIRME EM TI;PORQUE ELE CONFIA EM TI".Isso é o que acontece na
contemplação - nós ponderamos idéias espirituais, mantemos a nossa mente na realidade transcendental.

Existem meditações de dez segundos paraserem usadas como lembretes ao longo das atividades diárias.Existem também as
meditações contemplativas mais longas de talvez dez minutos de duração,para a contemplação da verdade e a efetiva
comunhão com o PAI INTERIOR.Uma comunhão tem alguma coisa de ir-e vir em sua natureza.Você fala com
DEUS:obrigado,pai poque a tua graça está sobre mim.
Depoisque você tiver falado a sua prece,há uma pausa,um ouvir da voz inteior: FILHO,TU ESTÁS SEMPRE COMIGO;YUDO O
QUE EU TEMNHO É TEU.N a medida em que orações e meditações se tornam mais e mais uma forma de vida,você descobre
que alguma coisa de natureza incomum acontece.O REINO DE DEUS,esta presença de DEUS que está dentro de você,se faz
conehcido por você.

eventualmente,esses momentos de reflexão interiortornam-se a substância que preenche a estrutura de sua vida.

PREPARANDO A MEDITAÇÃO CONTEMPLATIVA:

O tipo de meditação onde nós apenas silenciamos amente não provê uma base sólida numa disciplina espiritual.Uma mente
apenas silenciosa é uma mente obscurecida e não um instrumento espiritual.Apesar de que,aquietar a mente,frequentemente
nos dá uma sensação de paz,isso não é suficiente para que os resultados espirituais aconteçam.O silêncio experienciado
durante a meditação pode não produzir resultados,porque a nossa mente não é o instrumento apropriado para traduzir as
verdades espirituais mais sublimes para a nossa vida do dia-a-dia.No dia que se segue a essas meditações,nós ainda estamos
atormentados pelas mesmas discórdias de antes,se não piores.
A meditação contenplativa,como um combustível para um foguete,nos eleva para além de nossos limitados conceitos de
vida.A meditação conteplativa é o segredo da demostração espiritual e está no coração do caminho espiritual.

se você permanecer na PALAVRA e deixar que a palavra permaneça em você,você terá resultados em abundância.

O primeiro passo é permanecer na palavra.Isso acontece quando levamos uma verdade das Escrituras,uma frase,uma
declaração da Bíblia para a nossa consciência.
Portanto,o começo é sentar-se,ficar quieto por alguns segundos e então tomar as escrituras e ler uma frase ou parágrafo,mas
não muito mais.SE você preferir,vocÊ pode simplismente sentar-se se, nenhum livro e apenas recordar uma verdade bíblica
que esteja em sua mente.A seguir,feche os olhos e podere sobre essa verdade. "PERMANEÇA"NA PALAVRA. O que significa?
Como se relaciona com você na situação presente? Não se apresse em obter respostas a essas perguntas, mas em vez disso
permita-se estar com a verdade.Alguma coisa lhe vem à mente? NÃO é importante se você nã obtiver uma resposta, mas é
importante que você dedique tempo a ouvir,caso alguma coisa venha.

após alguns minutos ponderando sobre as escrituras, JOEL GOLDSMITH frequentemente dizia: " fala senhor teu servo
escuta"Este é o momento para o Espírito do SENHOR completar nossa meditação. Nossa parte é " PERMANECER NA
PALAVRA", e então esperamos e escutamos enquanto "A PALAVRA PERMANECE EM MIM".Aquietai-vos e saibais que EU
sou DEUS.No silêncio o Espírito de DEUS se anancia.Apenas um a cinco minutos de escuta é suficiente.PARA o principiante
o total do período de meditação contemplativa não precisa ser maior que três a quinze minutos.NÓS PODEMOS
RECONHECER QUE A MEDITAÇÃO SE completa por um sentido de leveza,um suspiro,um sentimento de " está feito", ou um
outro sentimento de libertação. Esta é a confirmação,como JOEL GOLDSMITH diz, de que " nós podemos relaxar,porque
DEUS ESTÁ EM CENA".Algumas vezes esse sentimento não vem,mas sentimos como "está feito".Nenhuma outra verdade
vem a nós e nós nos sentimos completos.Isso também significa que é um momento de interromper a contemplação se,qiando
estiver tentando meditar, lhe vierem idéias de bem e mal - pare imediatamente e tente retornar a paz dentro de
você,reconhecendo que a indinitude do Espírito não pode estar contida em conceitos de bem e mal.É o Espírito,e não o
humano em nós que pode medidar.

O estágio de meditação contemplativa é preparatório para nossa mente se tornar mais receptiva á atividade do Espírito da
verdade em nossa consciência.O estágio contempaltivo serve para elevar nossa consciência enquanto chegamos ao nível de
DEUS.cOMO SERES HUMANOS,NÓS NÃO RECEBEMOS as coisas de DEUS". MEUS PENSAMENTOS NÃO SÃO OS VOSSOS
PENSAMENTOS,diz o senhor.A parte da escuta,o tempo quando estamos preparados e " esperando no SENHOR" É A
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MEDITAÇÃO própriamente dita.Mas,deixem-nos lembrar isso : é um erro frequentemente pular diretamente para o
silêncio,para a meditação de "escuta",sem antes termos preparado nossa mente para a verdade com um período de
contemplação.Nesses casos,nós acabamos meditando em nossa própria humanidade e não no Espírito de DEUS.A meditação
do meu coraçãom será de entendimento.Na meditação nós descobrimos que NA TUA PRESENÇA HÁ PLENITUDE DE
ALEGRIA, e nos encontramos á semelhança d todo-poderoso.Somos então alimentados pela carne que o mundo não
conhece.

A MEDITAÇÃO É UMA EXPERIÊNCIA CONSCIENTE:

Aqueles que tem dificuldade em meditar e algumas vezes adormecem, não estão fazendo da meditação uma experiência
consciente.Não tente parar o curso do pensamento na meditação.Não há nada errado em pensar.Na verdade,é de grande
ajuda começar a meditaçãi com alguma pergunta ou alguma idéia específica de natureza espiritual para a qual você deseje
luz, e então,quando você entrar na meditação, você não irá adormecer.Pode ser que você entre em meditação para receber
uma orientação para o dia.Nesse caso, você deveria levar essa pergunta para a sua meditação, e quer você fale em voz alta ou
pense nela,você estará consciênte do fato de que você está meditando por orientação e direção.Você não pode adormecer
com a mente aberta e á espera de instruções.
Você estará entrando em meditação com a idéia de receber uma revelação de DEUS,uma revelação da sabedoria interior
bloqueada dentro de você.Você não pode estar sonolento enquanto medita, se você percebe que a meditação é uma atividade
consciênte da sua mente e alma. Não é uma atitude preguiçosa de sentar-se e dizer,"TUDO BEM,DEUS,VÁ EM FRENTE." isso é
muito do que a meditação se transforma quando vem a tentação de dormir.O estudante cai no sono enquanto está
meditando,simplesmente porque ele não realiza que deveria estar consciênte alerta para receber alguma orientação
interior;ALERTA PARA OUVIR A VOZ DE DEUS.Ele deveria voltar-se para dentro com a atençã focalizada em alguma verdade
específica,e então esperar QUE DEUS SE REVELE: "AQUI ESTOU,PAI,ALERTA E ACORDADO À ESPERA DE TUA
ORIENTAÇÃO".

PRATICANDO A PRESENÇA DIARIAMENTE:

Praticar a preseã significa UM ESFORÇO CONSCIÊNTE PARA MANTER DEUS NA CONSCIÊNCIA. A prática da presença
começa a remodelar toda a sua consciência de forma que ao invés de você viver sua própria vida ou ser dependente de seu
próprio conehcimento,habilidade,edcação ou força física,você recorre a essa fonte, que está disponível a todas as pessoas no
grau em que ela conhece a verdade.Se você não faz isso diariamente, você se coloca no mundo apenas como um ser
humano,sujeito a todas as provações e tribulações do mundo humano sem orientação divina.

AO DESPERTAR , COMECE AO DESPERTAR PELA MANHÃ,preferivelmente antes de sair da cama,como o reconhecimento :

EU E MEU PAI SOMO UM ou ESTE É O DIA QUE O SENHOR FEZ, ou qualquer outra realização sobre a verdade espiritual.
TENHA A CONVICÇÃO DE SUA UNIDADE COM A VIDA UNIVERSAL, a CONSCIÊNCIA UNIVERSAL.Parar de vez em quando para
relembrar alguma passagem das escrituras,ajuda a contruir a consciência espiritual.

NO CAFÉ DA MANHÃ:

Assim que você sentir um sentimento de paz,levante-se e faça os seus preparos de higiene para o dia.Na hora do café da
mnhã,de novo faça pausa momentânea para dizer: OBRIGADO,SENHOR,A TERRA ESTÁ REPELTA DA SUA GENEROSIDADE.
A TERRA PERTENCE AO SENHOR, E TUDO O QUE NELA HÁ.
Antes de sair de casa você não pode ser de mais ajuda a alguém do que na medida da verdade estabelecida em sua
consci~encia.Antes de sair de casa pela manhã para fazer as suas atividades,sejam elas,mercado,compras ou negócios,vocÊ
deve fazer um trabalho diário de lembrar a si mesmo que você "MORREU" para o seu sentido humano e renasceu para a
consciência infinita.

Ao sair de sua casa pela manhã,lembre-se de realizar que a Presença vai antes de você para tornar os lugares tortos em
direitos.Quando tiver completado isso,você pode sentar-se quietamente e esperar na atmosfera receptiva criada pelo seu
conhecimento da verdade,até que sinta o selo de DEUS sobre você.Nessa preparação matinal,você deve dedicar um minuto
para conscientemente libertar todos aqueles que ofenderam a você,à democracia,à justiã,ou à palavra de
DEUS.lIBERTE-OS!Deseje que eles sejam perdoados sem penalidades.Esteja certo de orar a DEUS para abrir as mentes e as
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almas daqueles a quem você chama de inimigos.

LIDANDO COM PROBLEMAS, MAIS TARDE, algum problema pode se apresentar a você como sendo maior do que sua
habilidade para resolvê-lo, e essa é uma oportunidade para outros DEUS SEGUNDOS apenas para lamentar: ele cumprirá o
que está ordenado a meu respeito ... O SENHOR aperfeiçoará o que me diz respeito...se o SENHOR não guardar a cidade, em
vão vigia a sentinela..

ASSIM você dedica dez segundos para relembrar a verdade.Relexando dessa forma,você estádando à Presença a
oportunidade de chegar e assumir o controle.

ANTES DE DIRIGIR vocÊ vai precisar de deus segundos para lembrar : EXISTE APENAS UM SER E UMA MENTE.PODEM
HAVER MILHÕES DE MOTORISTAS,MAS EXISTE APENAS UMA MENTE, A INTELIGÊNCIA INFINITA,SENTADA ATRÁS DE
CASA VOLANTE, O ÚNICO MOTORISTA DE TODOS OS CARROS.O que você mantém em sua consciência é conhecido por seu
próximo.Verdades conscientemente realizadas tornam-se a regra de sua experiência.

mas suas andanças do dia sempre que você sair de um lugar para ir para outro,seja o supermerdado,ou o local de trabalho,
ou mesmo para atravessar a porta de uma sala para outra,pause por um segundo para recondar que A PRESENÇA FOI ANTES
DE MIM PARA PREPARAR O CAMINHO, e que A MESMA PRESENÇA PERMANECE ATRÁS DE MIM COMO UMA BENÇÃO PARA
TODOS AQUELES QUE PASSAREM PELO MESMO CAMINHO. No início você pode esquecer-se de fazer isso muitas vezes
durante o dia, mas, dando umas sacudidelas em sua memória, você eventualmente perceberá que isso se torna uma atividade
estabelecida em sua consciência, e você nunca fará um momevimento sem pausar brevemente para realizar a verdade.

RECOLHENDO-SE à noite assim como você começa o dia conhecendo a verdade, você também se recolhe à noite com uma
atividade da verdade em sua consciência que muda a natureza do seu repouso noturno : EU NÃO VOU DORMIR COMO UM
SER HUMANO QUALQUER. EU REPOUSO NA CONSCIÊNCIA DIVINA. A ATIVIDADE DA VERDADE ESTÁ VIVA E ALERTA EM
MIM, ESTEJA EU DORMINDO OU ACORDADO.

RECEBA A PALAVRA DE DEUS

"NEM SÓ DE PÃO VIVE O HOMEM, MAS DE TODA PALAVRA QUE SAI DA BOCA DE DEUS." E que palavra é essa que "sai da
boca de DEUS" ? Somos ensinados que O REINO DE DEUS está dentro de nós. Entra em teu quarto, separa-se da correiria do
mundo e ora em segredo ,no santuário do seu ser interior. Não ande preocupado, aquiete-se e receba a PALAVRA DE DEUS.
ESTA PALAVRA É O SEGREDO DA VIDA ESPIRITUAL. É o que se torna " carne" e formas, sustenta e mantém unido o mundo
interio. Ela vem a nós do interior. Na medida em que a tagarelice de nossa mente se cala, a VOZ DE DEUS se anuncia em uma
revelação clara e sem erro. Essa revelação interior é o objetivo da vida espiritual. Sua função é a revelação da verdade dentro
do nosso próprio ser, fazendo-nos alcançar uma percepção consciente da presença de DEUS e da natureza de nossa
verdadeira identidade.

Na medida em que nos tornamos conscientes da presença do ESPÍRITO dentro de nós, cresce em nós a convicção de que nós
podemos depender dela para a nossa saúde, nosso suprimento e realização. NÓS então experienciamos o que nos assegura
as ESCRITURAS, que DEUS sabe de que coisas necessitamos e é do SEU BOM AGRADO DAR-NOS O REINO. Nós realizamos
que a presença de DEUS vai á nossa frente para tornar os lugares tortos em direitos,e nós nos entregamos ao conhecimento
de que nunca seremos abandonados ou esquecidos.

na medida em que nos tornamos mais conscientes dessa ESSÊNCIA ESPIRITUAL INTERIOR, nós aprendemos que todo o
poder está dentro de nós e que não há nenhum poder exterior que possa agir sobre nós.

MEDITAÇÃO DE DEZ SEGUNDOS

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Além dos longos períodos contemplativos, existem também momentos brves para nos relembrar dos princípios espirituais e
para você reconhecer que é sustentado pela INTELIGÊNCIA INVISÍVEL que "SABE DE QUE COISAS NECESSITAMOS" .

Eventualemnte, nós aumentamos esses éríodos de meditação de vinte para trinta a cada dia. É verdade que alguns desses
momentos podem ser de um minuto, ou mesmo muas breves, de dez, vinte ou trinta segundos.

para praticar meditações de apenas algns segundos de duração, você não precisa fechar os olhos, nem mesmo senbtar-se,
Você pode orar enquanto faz o seu trabalho no escritório, em casa, cozinhando ou cuidando da limpeza, ou mesmo enquanto
dirige o seu carro. Independente do que você estiver fazendo com o seu corpo , você pode dar dez segundos a isso : EU EM
DEUS , E DEUS EM MIM. ONDE EU ESTU, DEUS ESTÁ. É O QUE BASTA!

DEPOIS DE UMA HORA : - AQUI ONDE ESTOU ESTÁ DEUS,DEUS ESTÁ.

E essa meditação também basta!

OUTRA HORA SE PASSA : - EU VIVO,NÃO PELO PODER NEM PELA FORÇA, MA SPELA GRAÇA DE DEUS. EU POSSO VIVER
TRANQUILO NA CERTEZA DESTA GRAÇA.

mas uma hora se passa,você pode olhar para uma árvore e realizar : - DIA E NOITE, A VIDA DE DEUS DÁ VIDA A ESSA
ÁRVORE - E MESMO QUE ELA PEREÇA ESTÉRIL NESSE MOMENTO, ESSA MESMA ATIVIDADE DE DEUS É A GARABTIA DE
QUE, NO TEMPO CERTO,HAVERÁ FRUTOS EM SEUS RAMOS.

Apenas dez segundos de vez em quando suficientes para manter você conscientimente na atmosfera de DEUS, para fazer
cumprir as escrituras na sua experiência, e para manter contato entre você e sua fonte. Onde quer que esteja,você deve ter de
vez em quando um período de dez segundos para lembrar : EU NÃO SOU APENAS UMA PESSOA, EU NÃO SOU APENAS UM
CORPO, EU SOU O AMADO FILHO ESPIRITUAL DA INFINIDADE. Na vida de meditação, nós nos envolvemos em todas as
atividades normais que são parte do viver diário. Fzemos todas as coisas que no momento são necessárias, mas quando as
retiramos de nossa mente, o resto do tempo pode ser despendido em meditação. Isso não quer dizer que estejamos
meditando todo o tempo : isso quer dizer que estamos em meditação. Eestar em meditação significa estar numa atitude de
escuta, num silêncio interior, e não atolados em ruídos externos.

TORNANDO-SE ESTABELECIDOS NO ESPÍRITO

É essencial que você se estabeleça no ESPÍRITO todos os dias, antes de começar o trabalho de cada dia. Aprenda a esperar a
cada manhã no escuro da receptividade silenciosa,até que você sinta o ESPÍRITO dentro de você, até que voocê sinta essa
calma descer sobre você,essa paz lhe envolvendo com um manto invisível que esconde você do mundo - os medos, os ódios
e os ciúmes do mundo.

A única coisa separando você do ESPÍRITO de reconhecimento D'ELE.

MEDITAÇÃO NUM PISCAR DE OLHOS

Existe uma maneira de nos treinarmos na prática da presença de DEUS,um modo simples que todos podem praticar. É tão
simples que mesmo uma criança de seis anos pode ser ensinada - e ainda assim tão proveitosa em seusefeitos. Em cada
detalhe de nossa vida nós podemos aprender a fazer uma pequena pausa e esperar um breve momento até que o ESPÍRITO
entre, antes que continuemos em nossa atividade. Nessa breve pausa, estamos abrindo espaço para que o ESPÍRITO entre em
cena. Nos seguimos a prática da presença em cada detalhe de nossa vida : --SENTANDO PARA TOMAR CAFÉ DA MANHÃ E
NÃO TOCANDO NENHUMA COMIDA ATÉ O PISCAR DOS OLHOS, AQUELA PAUSA MOMENTÂNEA QUE ADMITE E
RECONHECE O ESPÍRITO; ---NUNCA CRUZANDO A SOLEIRA DE UMA PORTA SEM ESPERAR UM SEGUNDO PARA A
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PRESENÇA IR À FRENTE ;---- NUNCA ATENDER O TELEFONE, IR ÀS COMPRAS, PARAR NUM BALCÃO PARA COMPRAR
ALGUMA COISA, SENTA-SE NUM RESTAURANTE SEM AQUELA PAUSA MOMENTÂNEA PARA DEIXAR ELA ( A PRESENÇA
DIVINA ) ENTRAR.

E assim, pela manhã, antes de deixar a sua casa e à noite, antes de dormir, lição numero um , o primeiro passo. muito breve,
muito doce, ,muito gentil : reconheã DEUS DENTRO DE VOCÊ. É assim que você encontra a paz - mantendo a sua mente firme
em DEUS. DEUS não o fará : é mantendo a sua mente firme em DEUS que traz a atividade de DEUS para a sua experiência
RECONHECE-O EM TODOS OS TEUS CAMINHOS.
ORAI SEM CESSAR.

PRATICANDO O AMOR DIVINO

Crie o hábito de uma vez ao dia sentar-se em silêncio e não doando amor humano a ninguém, mas, por outro lado também
não tndo nehuma emoção negativa : nem ódio, nem invenja, nem ciúmes, malícía, vingança ou indiferença.Não tenha nada
disso e tampouco qualquer desejo de amar alguém.
Sente-se em silêncio por um momento, e deixe o ESPÍRITO DE DEUS, o amor divino, fluir atravás da sua consciência para a
sua casa, sua fammília, vizinhoos , para a cidade, o estado, a comunidade, a nação, e finalmente o mundo : A SUA GRAÇA É A
SUFICIÊNCIA DESTE MUNDO.
Permita que a sua graça esteja no mundo e seja realizada em toda consciência humana. Permita que a SUA GRAÇA seja
estabelecida na terra como é no céu. Permaneça em silêncio por alguns momentos enquanto o ESPÍRITO flui. Você não doou
amor; você não se megou a doar amor; você não deixou ser mais amoroso; você simplismente ficou em silêncio, e deixou a
pequena VOZ silenciosa ser ouvida através da sua consciência humana.

MEDITAÇÃO NA GRAÇA

Graça é a contínua realização de DEUS como a fonte de todo o bem . Ela nãoespera nada do homem;ela confia em DEUS
somente e amorosamente aceita o bem do jeito que vier através daqueles indivíduos escolhidos para o propósito.Você vai ver
que na medida em que continua nessas meditações na GRAÇA de DEUS por três meses, quatro, cinco meses ou seis meses,
olhando para cada aparência de discórdia com a lembrança da GRAÇA DE DEUS comosua suficiência, você começa a sentir
a GRAÇA DE DEUS se expressando na sua experiência : DEUS TRAZ A VOCÊ AQUILO QUE VOCÊ, HUMANAMENTE
FALANDO, NÃO ESPERAVA; UMA SENSAÇÃO DE BEM ESTAR QUE LHE EMCHE DE UMA ALEGRIA QUE HOMEM ALGUM
PODE TIRAR DE VOCÊ.

ELEVANDO-SE ACIMA DO "SEMEAR E COLHER"

Estar livre do condicionamento, dos efeitos de ações passadas, pode ser simplificado realizando a cada dia e, se necessário
várias vezes ao dia essa conscientização : EU DE MIM MESMO NÃO POSSO FAZER NADA SEJA BEM OU SEJA MAU. EU DE
MIM MESMO NÃO DESEJO FAZER NEM BEM NEM MAL. EU DESEJO APENAS SER UM INSTRUMENTO ATRAVÉS DO QUAL O
AMOR DE DEUS ALCANÇA O MUNDO - NÃO MEU AMOR, O AMOR DE DEUS; NÃO OS MEUS DONS, MAS OS DONS DE DEUS;
NÃO A MINHA BONDADE, MAS A BONDADE DE DEUS.

A cada dia tenhamos a certeza de realizar qe qualquer coisa que seja de natureza negativa que ainda esteja em nossa
consciência não é nossa : É IMPESSOAL;É DA MENTE CARNAL;E,PORTANTO , NÃO PODE PRODUZIR NENHUM MAL. Realize
também que qualquer bem que esteja em nossa consciência, não é nosso bem : É O BEM DE DEUS.

Quando fazemos isso, nós estamos ''morrendo diariamente'' para nós mesmos, estamos saindo de debaixo da lei, porque
agora nós não estamos semeando o mal e nem estamos semeando o bem. Portanto, nós não iremos colher o mal, nem iremos
colher o bem;nós seremos os intrumentos da graça de DEUS.
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Enquanto houver um semear e um colher, haverá um "eu" fazendo isso, mas, no momento em que não estivermos mais
semeando ou colhendo haverá apenas DEUS emetindo sua LUZ.

MEDITAÇÃO PELA FAMÍLIA

Rserve um período de cindo minutos todos os dias para meditar por um membro diferente de sua família. Começe pelo seu
marido, sua esposa, um de seus filhos, ou um de seus pais, mas tome uma pessoa diferente de cada dia, por apenas cinco ou
seis ou sete minutos. Espere até que você esteja completamente livre de outras atividades,de mdo que você possa ir para um
cômodo sozinho, sem interrupções de telefone, rádio, tv ou visitas.

Esteja essa pessoa sabendo disso ou não, você realiza que ESTA PRESENÇA, O ESPÍRITO DE DEUS, JÁ ESTÁ DENTRO
DELA.

Saiba que essa ESSÊNCIA está batendo à porta dessa pessoa para reconhecimento, para ser vista como seu verdadeiro EU.
Não preste atencão à sua humanidade : O GRAU EM QUE ELA DEMONSTRA BEM OU MAL, DOENÇA OU SAÚDE,
IGNORÂNCIA OU SABEDORIA. NESSE MOMENTO IGNORE TUDO ISSO,SABENDO QUE VOCÊ A ESTÁ VENDO EM SUA
VERDADEIRA IDENTIDADE ESPIRITUAL.

MEDITAÇÃO NA LUZ INTERIOR

Existe um momento na sua vida e na minha, quando a escuridão está sobre nós, e nós estamos sem forma e vazios. Se, nesse
vazio, nós pudermos ficar bem quietos, poderemos sentir a atmosfera de DEUS nos envolver, enchendo todo o nosso ser com
luz.
Então nos vem a certeza : EU NUNCA TE DEIXAREI, NEM TE ABANDONAREI. EU ESTAVA CONTIGO ANTES QUE ABRÃO
EXISTICE, E EMBORA TUA NÃO TENHAS ME CONEHCIDO, EU TENHO TE CONHECIDO.
A LUZ BRILHA. A LUZ BRILHA DENTRO DE VOCÊ; ELA SE MOVE PARA DENTRO E PARA FORA DE SUA ALMA, SUA
CONSCIÊNCIA, SUA MENTE, SEU ESPÍRITO, SEU SER, SEU CORPO.HOUVE UM MOMENTO ONDE HAVIA APENAS
ESCURIDÃO, QUANDO VOCÊ ERA UM SER HUMANO NA ESCURIDÃO ESPIRITUAL --UM VAZIO, ALGO ESTÉRIL E
INCOMPLETO. E então vindo do nada do infinito invisível, sobre a face dessa escuridão, sobre a face desse vazio, o ESPÍRITO
SE MOVE. ELE penetra as densidades da consciência humana e toma forma : " QUE HAJA LUZ, E HOUVE LUZ." QUE HAJA
ÁGUA E HOUVE ÁGUA; QUE HAJA TERRA E HOUVE TERRA. QUE HAJA HARMONIA, E HÁ HARMONIA; QUE HAJA
SUPRIMENTO, E HÁ SUPRIMENTO ; QUE HAJA UMA INFINIDADE DE BEM, E HÁ UMA INFINIDADE DE BEM; QUE A
IRMANDADE DOS HOMENS SEJA ESTABELECIDA SOBRE A TERRA, EA IRMANDADE DOS HOMENS ESTÁ ESTABELECIDO
SOBRE A TERRA.

Diante dos problemas sempre que você se vir diante de qualquer problema, seja de saúde, relacionamento ou suprimento,
aqui o primeiro passo :

SENTE-SE CONFORTAVELMENTE; FECHE OS OLHOS;COLOQUE OS PÉS NO CHÃO E AGORA SE LEMBRE QUE DEUS ESTÁ
MAIS PERTO DE VOCÊ QUE A SUA RESPIRAÇÃO, " MAS PERTO QUE AS MÃOS EOS PÉS". BEM AQUI ONDE VOCÊ ESTÁ A
PRESENÇA ESTÁ. Você tem apenas que fechar seus olhos, e ficar em silêncio por um momento e o ESPÍRITO ONIPRESENTE
RESOLVERÁ SEU PROBLEMA.
Você não tem que expor seu problema, ou as suas necessidades. Você não tem de fazer afirmações ou súplicas. Tudo o que
você precisa fazer é deixar de considerar as suas preocupações,aquietar-se por um momento e lembrar-se que a
INTELIGÊNCIA onipresente é a inteligência do seu próprio ser. Ela sabe que você está recorrendo a ELA e a que propósito
você o está fazendo. Seja paciente por um minuto e o ESPÍRITO, ELE mesmo, assumirá o controle.

Isso foi comparado a uma estação de rádio: DEUS está sempre falando com você, revelando as respostas para cada
problema, mas você não pode recebê-las a menos que esteja conectado ( sintonizado) para aceitá-las. Você não tem que falar
com DEUS, mas você precisa ter períodos do dia ou da noite para ouvi-lo. Mesmo uqe você possa não ouvir uma voz,
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lembre-se que APENAS ABRINDO SEUS OUVIDOS ficando em silêncio por um minuto ou dois ,você permite que DEUS
ENTRE nesse vácuo que você criou. Volte-se para dentro, AQUITE-SE, ESCUTE, E OUÇA...

Em todas as tentativas, o ouvido interior deve estar aberto, alerta, receptivo e responsiv; e é essa escuta e esse ouvir
constante, e a obediência a essa voz interior da VERDADE que faz a sua alma estar viva. É completamente inútil esperar que
as coisas do ESPÍRITO venham para a sua experiência, exceto na proporção da sua escuta e do seu ouvir, na medida em que
você obedece mantendo sua mente sintonizada em DEUS, reconhecendo-O em todas as maneiras enquanto ora sem cessar.

A presença do seu verdadeiro EU está sempre disponível, mas apenas na proporção do seu esforço individual em buscar,
requerer, escutar e ser receptivo ao seu próprio INTERIOR. Nessa proporção você alcança o viver partindo do centro de seu
SER.

MEDITAÇÃO É UMA EXPERIÊNCIA VIVA

As amostras de meditações dadas nesse texto são apenas exemplos do tipo de revelação que cada pessoa que se dedica à
meditação irá experimentar.Elas não pretendem servir como afirmações nem fórmulas a serem repetidas mecanicamente,
mas apenas ajudar a acordar o adormecido sentimento da alma interior. As ESCRITURAS trarão à mente, infindáveis tópicos
para meditações contemplativas,cada uma com seu próprio sendo de realização e alegria. CADA MEDITAÇÃO é uma
experiência individual e não devemos sequer esboçar como a realização da PRESENÇA irá aparecer ou que forma ELA irá
tomar.

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